Bé gái suýt chết vì bứt tóc ăn thay cơm
Bác sĩ cảnh báo 5 sai lầm nguy hiểm của mẹ Việt
Uống sữa hết nửa tỉ, con vẫn còi dí

Chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng thiết yếu

Một chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng chủ yếu là do cah mẹ không quan tâm và thiếu kiến thức nuôi dạy trẻ nhỏ ví dụ như :

- Cai sữa sớm cho con, cho trẻ bú ngoài thay cho bú mẹ.

- Cho bé ăn dặm không đúng cách gây nên thiếu chất dinh dưỡng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ.

- Cha mẹ cho trẻ ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng cơ thể. Khi bé đã biết đi và chạy nhảy thì càng cần nhiều năng lượng cho sự phát triển thể trạng và trí óc để khám phá thế giới xung quanh. Nếu không cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho trẻ thì lượng tiêu hao sẽ nhiều hơn lượng hấp thụ dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng

Một số bệnh trẻ nhỏ hay bị mắc phải như viêm đường hô hấp, tiêu chảy… đặc biệt là những trẻ không được bú sữa mẹ khả năng mắc bệnh sẽ cao hơn. Trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, biếng ăn, phải sử dụng thuốc kháng sinh càng làm cho trẻ rối loạn tiêu hóa do thuốc có tác dụng tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi cho cơ thể, dẫn đến thể trạng ngày càng gầy yếu và thức ăn không được hấp thụ hết.

Sinh non, thiếu sữa mẹ bổ sung lúc đầu đời

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu các bà mẹ nị tắc tuyến sữa hay sữa ít thì nên bổ sung thêm chế độ ăn uống dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ, đặc biệt ko cho bé ăn dặm dưới 4 tháng tuổi và không cai sữa khi trẻ dưới 12 tháng.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng:

• Biếng ăn hoặc ăn ít.
• Kém hoạt bát, hay quấy khóc.
• Chậm tăng cân hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Chậm tăng chiều cao hoặc không tăng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ.
• Mọc răng chậm.
• Da xanh xao.
• Cơ nhão, không săn chắc.
• Chậm biết đi.
• Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng.
• Tóc thưa, dễ rụng.
• Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.

Khi đã làm cha mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống, sự phát triển thể trạng của bé. Nên chú ý đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chiều cao, cân nặn của bé thường xuyên để nếu phát hiện kịp thời những dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng thì có thể điều trị sớm, bổ sung các chất kịp thời, cho bé sự phát triển bình thường như bao trẻ khác.

Thanh Thương (tổng hợp)

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào.

Mọi người thức đêm kiểm tra, nấu bánh

Không phân biệt tuổi tác, nhà nhà tập trung gói bánh tét

Chưa đến ngày Tết cổ truyền, những bếp nhà đã thơm mùi đỗ, mùi bánh mới

Những đòn bánh tét có đỗ, nếp, thịt đầy đủ chất dinh dưỡng

Đăk Lăk đỏ lửa nấu hơn 2000 đòn bánh tét gửi bà con miền Trung

Trùng Dương - Thu Hiền

Xuyên đêm nấu bánh chưng gửi đồng bào lũ lụt

Không phải là những ngày Tết sum vầy, nồi bánh chưng đỏ lửa xuyên đêm nhiều nơi ở Nghệ An để kịp gửi vào đồng bào các tỉnh miền Trung đang gồng mình trong lũ dữ.

Loại chất béo có trong da gà chủ yếu là chất béo đơn không bão hòa (axit oleic). Mức độ chất béo không bão hòa đơn có thể làm giảm mức cholesterol. Vì vậy, nó có thể giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đau tim. Đồng thời làm thay đổi hormon trong cơ thể.

Bạn có lo lắng về calo? Nhưng sự khác biệt về calo giữa thịt gà và da gà không lớn lắm. Nó chỉ nhỉnh hơn một ít calo.

Một ưu điểm khác của da gà là hấp thụ ít dầu hơn so với thịt gà khi được chiên, rán.

Nhưng có tốt khi ăn nhiều da gà? Tất nhiên là không, Khi bạn ăn quá nhiều có thể gây viêm nhiễm.

Ăn nhiều da gà có thể làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Nếu bạn ăn da gà thì không nên chiên, rán, cách chế biến này làm giảm giá trị dinh dưỡng và cũng hại cho sức khoẻ.

Ăn da gà sạch phòng chống ung thư

Nếu bạn không ăn da gà vì nghĩ nó không tốt cho bạn, thìđừng ngại. Da gà có chất béo không bão hòa lợi cho tim.