Soi kèo phạt góc Anh vs Italia, 1h45 ngày 12/6

Vào ngày 21/5/2007, Viettel đưa ra chính sách tặng tiền cho khách hàng nhận cuộc gọi đến với mỗi phút 100 đồng và là mạng di động đầu tiên thực hiện chương trình khuyến mãi này.

Khi đó, Viettel Mobile cho rằng chương trình này sẽ tạo ra nhiều thuê bao trung thành cũng như giảm chi phí cho thuê bao ảo. Theo tính toán của Viettel, với chương trình này, nhà cung cấp dịch vụ sẽ chia sẻ khoảng 20 - 30% doanh thu kết nối của mình cho khách hàng và giúp khách hàng giảm từ 8% – 10% chi phí sử dụng dịch vụ thông tin di động.

Đội khách chịu trận trước đối thủ mạnh hơn

Đội hình ra sân:

Liverpool (4-3-3): Alisson 6.5; Alexander-Arnold 7.5, Gomez 7.5, Van Dijk 7.5, Robertson 7 (Lallana 88'); Henderson 7, Milner 7, Wijnaldum 8; Salah 7.5 (Elliott 90'+2), Firmino 7, Mane 7.5 (Origi 78')

Sheffield United (3-5-2): Henderson 8.5; Basham 7, Egan 7, O'Connell 7; Baldock 5.5, Lundstram 6, Norwood 6 (Besic 78'), Fleck 6.5, Stevens 6; McGoldrick 6 (Sharp 66', 6), Mousset 6.5 (McBurnie 65', 6)

Bàn thắng: Salah 4', Mane 64'

Premier League 2019/2020Vòng 21
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	Liverpool FC	20	19	1	0	49	14	35	58
2	Leicester	21	14	3	4	46	19	27	45
3	Man City	21	14	2	5	56	24	32	44
4	Chelsea	21	11	3	7	36	29	7	36
5	Man Utd	21	8	7	6	32	25	7	31
6	Tottenham	21	8	6	7	36	30	6	30
7	Wolverhampton	21	7	9	5	30	27	3	30
8	Sheffield United	21	7	8	6	23	21	2	29
9	Crystal Palace	21	7	7	7	19	23	-4	28
10	Arsenal	21	6	9	6	28	30	-2	27
11	Everton	21	7	4	10	24	32	-8	25
12	Southampton	21	7	4	10	25	38	-13	25
13	Newcastle	21	7	4	10	20	33	-13	25
14	Brighton	21	6	6	9	25	29	-4	24
15	Burnley	21	7	3	11	24	34	-10	24
16	West Ham	20	6	4	10	25	32	-7	22
17	Aston Villa	21	6	3	12	27	37	-10	21
18	Bournemouth	21	5	5	11	20	32	-12	20
19	Watford	21	4	7	10	17	34	-17	19
20	Norwich City	21	3	5	13	22	41	-19	14

Chỉ trong thời gian ngắn có tới 4 trường hợp bác sĩ qua đời do làm việc quá sức

Không lâu sau đó, vào ngày 16/12, Dương Lý Phương, một nhà trị liệu bức xạ tại Bệnh viện Ung thư Đại học Fudan, bị chết tâm thất đột ngột, nguyên nhân đến từ làm việc quá sức khi mới 39 tuổi. Chỉ 5 ngày sau, bệnh viện Nhân dân Thượng Hải, tỉnh Giang Tây đã ban hành cáo phó, thông báo tin buồn ông Sử Chinh, phó giám đốc khoa ung thư bất ngờ đột quỵ tại nơi làm việc vào sáng ngày 18/12 và trút hơi thở cuối cùng lúc 8 giờ ngày 20/12, hưởng dương 30 tuổi.

Ngoài ra, vào đầu tháng 11, một bác sĩ gây mê tại Bệnh viện Ruijin, Thượng Hải cũng ngừng tim đột ngột và qua đời ở tuổi 30. Như vậy, chỉ trong thời gian ngắn, có tới 4 trường hợp qua đời, dù là bác sĩ, nhưng họ vẫn không thể tự chẩn đoán trước căn bệnh cho bản thân, vì đâu nên nỗi?

Hầu hết các trường hợp đều tử vong liên quan đến sức khỏe tim mạch

Nguyên nhân được xác định đến từ sự mệt mỏi cũng như làm việc quá sức trong thời gian dài, tạo áp lực lên tim dẫn tới quá sức, đột quỵ. Trong những năm gần đây, các báo cáo đều cho thấy, đặc biệt vào mùa lạnh không chỉ riêng bác sĩ mà bất kì ai cũng có thể bị đột quỵ do sự mệt mỏi trong công việc đạt tới đỉnh điểm. 

Không ai muốn thấy tai nạn xảy ra, nhưng thực tế đang cho thấy việc ra đi một cách đột ngột không còn là điều đáng xa lạ, tỷ lệ người ở độ tuổi từ thanh niên tới trung niên bị nhồi máu cơ tim đang tăng lên. Hàng năm, có tới 55 vạn người đột tử mỗi năm. Tình trạng làm việc quá sức với cường độ cao và liên tục đang trở thành báo động, hủy hoại sức khỏe của bạn hơn bao giờ hết.

Những triệu chứng cho thấy cơ thể đang làm việc quá sức:

- Khó thức dậy mỗi sáng hoặc rất mệt mỏi khi phải thức giấc

- Khó tập trung vào công việc

- Giọng nói yếu ớt, lười giao tiếp, uể oải thường xuyên

- Luôn trong tình trạng ngáp, thiếu ngủ

- Dễ vấp ngã, lơ đãng

- Thích nằm, cơ thể thiếu năng lượng

- Tay chân cứng nhắc, chân nặng và tay run rẩy

- Không muốn ăn uống

- Tức ngực, khó thở, khó chịu trong người

- Tiêu chảy, đầy hơi hoặc táo bón

- Mơ màng, hay quên, khó ngủ…

Đối với các triệu chứng trên, mắc 2-3 dấu hiệu cho thấy bạn đang mệt mỏi nhẹ, 3-4 dấu hiệu cho thấy bạn đang mệt mỏi, từ 5-7 triệu chứng trở lên, bạn nên yêu bản thân mình hơn bởi rất có thể sự mệt mỏi sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Để cuộc sống trở nên khỏe mạnh và cân bằng trở lại, chuyên gia khuyên bạn nên tập 4 thói quen tốt sau đây:

1. Tập thể dục

Đây là một việc quen thuộc mà mỗi người đều nên làm thường xuyên để có được một cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục vừa phải giúp duy trì sức sống thể chất, thúc đẩy lưu thông máu, tăng độ đàn hồi mạch máu và làm cho hệ thống tim mạch “trẻ” hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên ở nam giới và phụ nữ trung niên có thể làm giảm hiệu quả nguy cơ đột quỵ hoặc các bệnh tim mạch nguy hiểm khác.

Không những thế, việc vận động cũng có thể ngăn ngừa béo phì và giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Tùy điều kiện thể chất cho phép, nên tập thể dục 3-4 lần một tuần, mỗi lần khoảng 30 phút để sống khỏe, đẹp hơn mỗi ngày.

2. Ăn uống hợp lí, dinh dưỡng

Tập thói quen ăn nhiều vào buổi sáng, ăn vừa phải vào buổi trưa và ăn ít hơn mỗi buổi tối. Bữa sáng tốt nhất là bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, chất béo không bão hòa, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Bạn cũng nên ăn các loại hạt, trái cây hoặc sữa chua bổ dưỡng vào giữa các bữa ăn để thay thế hoàn toàn các đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe.

Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, chẳng hạn như thịt bò, đậu phụ, trứng, rau có màu xanh sẫm… Bởi thực phẩm chứa sắt có thể cải thiện khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng của máu, và ngăn ngừa cơ thể khó chịu và thiếu tập trung.

3. Giữ tâm trạng tốt

Tâm trạng tốt là bí quyết để duy trì sức khỏe tốt. Những người ít có điều kiện vận động có thể chọn nghe nhạc để giảm bớt căng thẳng hoặc trò chuyện với bạn bè để làm vơi đi tâm trạng tồi tệ. Bạn cũng có thể ra ngoài đi dạo và gần gũi với thiên nhiên, điều này sẽ khiến tâm trạng của tốt hơn, điều chỉnh cảm xúc , thư giãn cơ thể và tâm trí,  nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực.

4. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là cách bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Sau 3 giờ chiều, bạn không nên uống đồ uống chứa caffein, cố gắng ngủ trước 23 giờ, không thức suốt đêm để tối đa hóa thời gian và chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, ngủ trưa đúng cách cũng là cách nạp năng lượng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

An An (Dịch theo Sina)

Sai lầm khi cấp đông khiến thịt bị 'chết', gây hại cho sức khỏe

Bảo quản thịt lợn sai cách sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, khi ăn vào sẽ phát tác độc tố, gây hại cho sức khỏe con người.  

Mới đây, GM đã thông báo đại hạ giá xe Captiva 2020 để dọn kho. Cụ thể, giá niêm yết ban đầu là 999.000 baht (743 triệu đồng) được giảm 500.000 baht xuống chỉ còn 499.000 baht (371 triệu đồng) cho một chiếc Captiva 1.5 LS Turbo phiên bản 2020. Captiva là một trong những mẫu xe bán chạy nhất của Chevrolet tại Thái Lan. Trong khi đó, mẫu Colorado Trailboss MT 2WD được giảm giá từ 859.000 baht xuống còn 655.000 baht (487 triệu đồng).

Khách hàng đã lập tức đổ xô tới đại lý Chevrolet ở Thái Lan để đăng ký mua xe. Đại lý Bang Jak đã tạm thời ngừng bán mẫu Captiva vì hết hàng.

Surat Chunaka, giám đốc bán hàng của một đại lý ở Pattaya, cũng cho biết bên anh hiện không còn nhận đơn đặt hàng với mẫu Captiva nữa, các xe khác vẫn còn hàng. Anh cũng cho biết thêm là trong ngày hôm qua 19/2, đại lý đã bán được hơn 100 chiếc xe cho cả khách hàng người Thái và người nước ngoài. Người mua phải đặt cọc để giữ xe, sau đó trả nốt phần còn lại vào ngày giao xe.

Chỉ còn khoảng 10 tháng nữa GM sẽ chính thức dừng bán xe Chevrolet tại Thái Lan, bán nhà máy Rayong cho công ty Trung Quốc (Ảnh: Bangkok Post)

Chương trình giảm giá được tung ra sau khi GM thông báo dừng bán xe Chevrolet vào cuối năm nay và bán nhà máy Rayong cho nhà sản xuất ô tô Trung Quốc Great Wall. Khoảng 1.500 người lao động sẽ mất việc khi GM đóng cửa nhà máy ở Thái Lan.

GM Thái Lan cho biết, công ty cam kết sẽ vẫn cung cấp dịch vụ sau bán hàng, bảo hành và sửa chữa cho các xe đã bán ra thị trường thông qua mạng lưới xưởng dịch vụ uỷ quyền chính hãng. Tuy nhiên, công ty không đề cập khi nào sẽ dừng hẳn mọi hoạt động.

Titikorn Lertsirirungsun, giám đốc khu vực Đông Nam Á của công ty nghiên cứu thị trường LMC Automotive, cho rằng GM sẽ cung cấp các dịch vụ bảo hành, bảo dưỡng cho các chủ xe Chevrolet tại Thái Lan trong 5-10 năm nữa, tuỳ thuộc vào nguồn linh kiện, phụ tùng.

Theo Dân trí

GM chính thức rút lui khỏi thị trường Đông Nam Á

Nhà sản xuất ô tô GM vừa qua đã tuyên bố sẽ từng bước rút khỏi thị trường Australia và New Zealand đồng thời bán một nhà máy sản xuất tại Thái Lan nhằm tái cấu trúc hoạt động kinh doanh toàn cầu của hãng.

Chiều ngày 24/5/2009, cơ quan công an đã thi hành lệnh bắt khẩn cấp ông Trần Huỳnh Duy Thức, Giám đốc Công ty Cổ phần Internet Một Kết Nối (gọi tắt là OCI VN), vì có những dấu hiệu sai phạm liên quan đến trộm cắp cước viễn thông.

Công ty có địa chỉ 123 Trương Định, phường 7, quận 3, TP.HCM đã vi phạm pháp luật vì cung cấp dịch vụ điện thoại Internet Phone-to-Phone chiều về Việt Nam, loại hình dịch vụ này chưa được Bộ TT&TT cho phép, đó là kết luận của Giám đốc Sở TT&TT TP.HCM.

Những sai phạm

Quyết định số 476/QĐ-BBCVT ngày 27/6/2003 của Bộ trưởng Bộ BCVT (nay là Bộ TT&TT) cho phép OCI VN cung cấp dịch vụ điện thoại Internet loại hình PC to Phone chiều đi quốc tế. Tuy nhiên, từ 27/12/2008 đến ngày 2/3/2009, OCI VN lại mở thêm dịch vụ Phone-to-Phone từ Mỹ, Canada, Úc về Việt Nam, dưới các hoạt động ban hành giá cước, phát hành các thẻ VietVoice, Ring-Voiz có thêm dịch vụ Phone-to-Phone, lắp đặt thiết bị và thực hiện theo dõi cước, thiết bị định tuyến… Theo Thông tư 05/2008/BTTTT ngày 12/11/2008 và hướng dẫn Nghị định 97/2008/NĐ-CP ngày 28/8/2008 của Chính phủ, và rõ hơn tại công văn số 577/BTTTT-VT, ngày 10/3/2009 của Bộ TT&TT khẳng định “Pháp luật hiện hành quy định các loại hình dịch vụ điện thoại Internet chỉ có loại hình PC-to-PC trong nước và quốc tế và PC-to-Phone chiều đi quốc tế được triển khai tại Việt Nam”, hoạt động này của OCI VN là sai phạm. Trước sai phạm đó, Sở TT&TT TP.HCM yêu cầu OCI VN ngừng ngay hoạt động liên quan đến dịch vụ Phone-to-Phone chiều về Việt Nam, mà cụ thể là tháo gỡ ngay những thông tin về hoạt động này trên các website www.oci.com.vn, www.vietvoice.vn và www.ring-voiz.vn; thu hồi thẻ điện thoại Internet VietVoice và Ring-Voiz gọi được về Việt Nam, mặc dù đã đưa ra thị trường.

OCI VN cho rằng Sở TT&TT TP.HCM xử phạt mà không nhìn nhận thực tế. Phone-to-Phone không ở trong lãnh thổ Việt Nam… hướng gọi về Việt Nam cũng như gọi đi quốc tế là dịch vụ được thực hiện 100% ngoài lãnh thổ Việt Nam. Hơn nữa, việc thu hồi các thẻ nói trên là vượt mức độ cần thiết, dịch vụ này chỉ là một tính năng phụ thêm của hai thẻ này.

Vụ án mạng xảy ra tối 12/4. Anh Nguyễn Quốc T. (trú tại Phúc Xá, Ba Đình, Hà Nội) đến nhà trọ của Lê Quang Hạnh (SN 1969. Trú tại Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội, hiện thuê trọ tại Gia Thụy, Long Biên) để trả tiền nợ. Trước đó, anh T. có nợ của Hạnh số tiền hơn 100 triệu đồng.

Hiện trường vụ án mạng

Trong lúc nói chuyện, hai người đã nảy sinh mâu thuẫn, cãi vã dẫn đến xô xát. Hạnh bất ngờ dùng dao đâm anh T. Không kịp phản xạ, anh T. lĩnh trọn nhát dao của Hạnh và tử vong sau đó.

Hạnh sau đó đã đến cơ quan công an đầu thú.

Hiện nguyên nhân vụ việc đang được các cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Nhị Tiến

Thủ tướng Chính phủ vừa cho phép về nguyên tắc Tổng công ty Truyền thông đa phương tiện VTC được thử nghiệm thiết lập mạng và cung cấp dịch vụ thông tin di động không cần cấp tần số theo các quy định hiện hành về quản lý viễn thông.

Bộ Thông tin và Truyền thông cấp phép nêu trên cho VTC theo đúng các quy định hiện hành, sau khi Tổng công ty đạt được thỏa thuận sử dụng chung mạng vô tuyến của doanh nghiệp thông tin di động đã được cấp phép tại Việt Nam.