Tuổi tác - yếu tố nguy cơ lớn gây sa sút trí tuệ

"Sa sút trí tuệ" là thuật ngữ mô tả tình trạng người bệnh gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, suy luận hay phán đoán sự việc; làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Sa sút trí tuệ thường liên quan đến chứng mất trí nhớ. Bên cạnh đó, bệnh nhân sa sút trí tuệ gặp khó khăn ít nhất một trong các hoạt động sau: nói hoặc viết mạch lạc (hoặc hiểu những gì được nói hoặc viết); nhận biết môi trường xung quanh quen thuộc; lập kế hoạch, thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hoặc nhiều bước. Để được coi là sa sút trí tuệ, những vấn đề này phải đủ nghiêm trọng để cản trở sự độc lập và các hoạt động hàng ngày của một người.

Có nhiều loại sa sút trí tuệ như: bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ mạch máu, sa sút trí tuệ tiền đình thái dương, sa sút trí tuệ hỗn hợp… Trong đó, sa sút trí tuệ mạch máu xảy ra do các mạch máu trong não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông hoặc chất béo tích tụ, từ đó gây tổn thương não bộ. Dạng sa sút trí tuệ này phổ biến hơn ở những người đã từng bị đột quỵ hoặc có nguy cơ bị đột quỵ, đặc biệt là những người huyết áp cao và đái tháo đường lâu năm.

Các yếu tố nguy cơ của sa sút trí tuệ gồm:

Tuổi tác:Yếu tố nguy cơ lớn nhất của chứng sa sút trí tuệ là tuổi tác. Chứng sa sút trí tuệ hiếm gặp ở những người dưới 60 tuổi và trở nên phổ biến ở những người trên 80 tuổi. Nghiên cứu cho thấy, chứng sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến khoảng 1/6 người từ 80 - 85 tuổi, 1/3 người trên 85 tuổi và gần một nửa số người trên 90 tuổi.

Tiền sử gia đình:Một số dạng sa sút trí tuệ có thể liên quan đến di truyền, nghĩa là chúng có xu hướng di truyền trong gia đình.

Sa sút trí tuệ có thể gây khó khăn cho trí nhớ, ngôn ngữ, suy luận và khả năng phán đoán; nhưng các triệu chứng thường khác nhau ở mỗi người. Các triệu chứng cũng thay đổi theo thời gian.

Những triệu chứng sớm nhất của sa sút trí tuệ diễn ra từ từ. Các thay đổi khác có thể bao gồm một hoặc nhiều biểu hiện như được mô tả ở bảng trên.

Những thay đổi muộn hơn xảy ra khi sa sút trí tuệ tiến triển. Khi đó, khả năng suy nghĩ của một người tiếp tục suy giảm, bất kỳ hoặc tất cả những thay đổi được liệt kê ở trên có thể gây rối loạn hơn. Ngoài ra, các triệu chứng về tính cách và hành vi có thể trở nên khá phức tạp.

Tác dụng của alkaloid - hoạt chất từ cây dừa cạn

Việc điều trị phụ thuộc vào loại bệnh mất trí nhớ mà bệnh nhân mắc phải. Trong điều trị sa sút trí tuệ mạch máu, việc kiểm soát huyết áp và cholesterol càng gần mức bình thường càng tốt; vì điều này giúp giảm tổn thương thêm cho não.

Hiện nay, nhiều thực phẩm chức năng chưa được chứng minh về tính hiệu quả trong điều trị sa sút trí tuệ mạch máu. Đặc biệt, trong nhiều trường hợp nếu sử dụng không đúng sẽ gây ra những tác hại cho người bệnh.

Hoạt chất chiết xuất từ cây dừa cạn là một alkaloid thu được từ cây dừa cạn (Vinca Minor), được phát hiện vào cuối những năm 1960. Hoạt chất này đã chứng minh được hiệu quả trong việc cải thiện sự trao đổi chất ở não, tăng tiêu thụ glucose và oxy của não, đồng thời cải thiện khả năng chống lại tình trạng thiếu oxy của não.

Nhờ tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu, cải thiện khả năng biến dạng hồng cầu và giảm sức cản mạch máu não, alkaloid từ cây dừa cạn được chứng minh có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn não và tăng lưu lượng máu não; từ đó cung cấp khả năng bảo vệ chống lại các quá trình bệnh lý liên quan đến lão hóa. Đồng thời, alkaloid từ cây dừa cạn cũng có khả năng tăng cường giải phóng hoặc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não. Một số thí nghiệm trên động vật đã chứng minh tác dụng có lợi của hoạt chất này đối với suy giảm trí nhớ và khả năng học tập.

Alkaloid từ cây dừa cạn còn chứng minh hiệu quả trong phòng ngừa các biến chứng trên mạch máu não trên bệnh nhân tăng huyết áp. Nhiều thử nghiệm trên người ghi nhận alkaloid từ cây dừa cạn cải thiện đáng kể hơn về hiệu suất trong các bài kiểm tra nhận thức toàn diện về trí nhớ, sự chú ý và sự tập trung. Chính những tác dụng này, alkaloid từ cây dừa cạn đã chứng minh có hiệu quả trên các bệnh nhân sa sút trí tuệ khi được sử dụng đúng liều lượng và thường xuyên.

ThS.BS. Hoàng Tiến Trọng Nghĩa

Ngày 4/7/2016 tổ chức Oxfam công bố bản báo cáo mới nhất về những cam kết toàn diện về quyền lao động trong toàn bộ chuỗi cung ứng của Unilever tại Việt Nam và những cải thiện của Unilever Việt nam trên lĩnh vực này trong ba năm qua.

Trong những năm qua Unilever Việt Nam tích cực ưu tiên ngân sách tăng lương cho công nhân cao hơn mức chung, thực hiện các chương trình phát triển kĩ năng, giúp nhân viên cân bằng giữa công việc và cuộc sống, tạo điều kiện cho nhân viên nữ

Báo cáo này một lần nữa đã ghi nhận những nỗ lực và cam kết mạnh mẽ của Unilever Việt Nam trong việc thúc đẩy hành động và tạo ra những thay đổi tích cực cho đội ngũ người lao động, những người đóng vai trò quan trọng trong sự thành công của công ty - doanh nghiệp đã được bình chọn là nơi làm việc tốt nhất tại Việt Nam trong 3 năm liên tiếp (2013 -2015).

Bà Rachel Wilshaw, Trưởng phòng Đạo đức Kinh doanh của Oxfam cho biết: “Rất hiếm khi một công ty đa quốc gia lại cởi mở chia sẻ về hoạt động kinh doanh của mình với Oxfam và thể hiện tính minh bạch cao cũng như mong muốn được cải thiện như tập đoàn Unilever đã làm với báo cáo này.

Rõ ràng là quá trình này đã mang lại những thay đổi tích cực trong công ty và quan trọng hơn là cho những người trực tiếp làm ra sản phẩm cho công ty. Oxfam mong muốn Unilever tận dụng khả năng của mình để tạo ra ảnh hưởng tới các công ty khác cũng như tới các cơ quan nhà nước để giải quyết tận gốc nguyên nhân của tiêu chuẩn lao động nghèo nàn. Đã đến lúc các công ty khác cần lên tiếng hành động và đi theo sự tiên phong của Unilever.”

Theo thông tin từ Unilever Việt Nam, trong những năm qua công ty đã thực hiện nhiều chương trình cụ thể dành cho nhân viên công ty nói chung và công nhân tại nhà máy và trong chuỗi cung ứng nói riêng, trong đó đáng kể nhất là các chương trình:

- Chính sách ưu tiên ngân sách tăng lương cho công nhân cao hơn mức chung của thị trường và tiếp tục các gói phúc lợi khác (mặc dù mức lương của công nhân đã cao hơn quy định tối thiểu của chính phủ)

- Chương trình phát triển kỹ năng và ghi nhận thành tích cho công nhân

- Các chương trình nhằm giúp nhân viên cân bằng giữa công việc và cuộc sống, chương trình bảo hiểm, chương trình gắn kết công ty - nhân viên - gia đình,

- Tạo điều kiện cho nhân viên nữ thông qua các chương trình về tuyển dụng dành riêng cho công nhân nữ, bảo hiểm thai sản,

- Tăng cường đối thoại giữa nhân viên và cấp quản lý. Ghi nhận và thực hiện những phản hồi của công nhân với một hệ thống đóng góp ý kiến minh bạch, đáng tin cậy và thuận tiện song song với việc phổ biến các kiến thức về luật và quyền lợi cho người lao động.

Thanh Loan

Cuộc sống hiện đại thực sự là một thách thức đối với mọi gia đình, khi mà hầu hết các bố mẹ đều có quá ít thời gian chất lượng dành cho con, nhất là trong giai đoạn con còn nhỏ từ 0-6 tuổi, điều này vô tình đã khiến các bố mẹ làm mất đi một giai đoạn cực kì quan trọng để xây dựng và gắn kết tình cảm gia đình, nuôi dưỡng tình yêu thương cũng như trí tuệ cho các con.

Ảnh minh họa

Trên thực tế, có những việc làm vô cùng giản dị, nhưng nếu duy trì hàng ngày thì lại trở thành những điều rất ý nghĩa đối với các con và hạnh phúc của gia đình. Dưới đây là 3 điều như vậy để các bố mẹ tham khảo và thực hiện.

Ôm, hôn con ít nhất 4 lần trong ngày

Hãy làm điều này càng nhiều càng tốt, bởi những cử chỉ yêu thương là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất nuôi lớn những đứa trẻ cả về thể chất và tâm hồn. Tuy nhiên, có 4 thời điểm trong một ngày bạn nhất định hãy nhớ ôm, hôn con, đó là: buổi sáng khi con ngủ dậy, khi tạm biệt con ở cửa lớp học, buổi chiều đón con đi học về và buổi tối trước khi đi ngủ. 

Hãy ôm con thật chặt và thủ thỉ với con những lời dặn dò ân cần, đó là tất cả những gì bạn cần làm hàng ngày để có một đứa trẻ luôn vui vẻ, lạc quan và luôn hướng trái tim về gia đình.

Ăn cùng con ít nhất một bữa ăn trong ngày

Việc duy trì một bữa ăn có đầy đủ các thành viên trong gia đình mỗi ngày là điều hết sức quan trọng. Khoảng thời gian cả nhà quây quần bên nhau, cùng trò chuyện, nấu nướng và thưởng thức những món ăn ngon là lúc tuyệt vời để mỗi thành viên trong gia đình chia sẻ với cả nhà về một ngày của mình.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bữa ăn gia đình là một trong những yếu tố hàng đầu để duy trì hạnh phúc của hôn nhân và sự tiến bộ trong học tập của những đứa trẻ. Vì thế, cho dù bận rộn đến mấy, hãy luôn nhớ dành thời gian để cả gia đình đoàn tụ tại một bữa ăn trong ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt trong tâm lý tình cảm và hành vi của những đứa trẻ thường xuyên được ăn cơm cùng bố mẹ mỗi ngày.

Đọc sách cho con

Thói quen đọc sách không chỉ đơn giản là bạn nuôi dưỡng tình yêu đọc sách cho con, giúp con phát triển ngôn ngữ tốt hơn mà còn là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn chia sẻ và thấu hiểu con hơn. Có rất nhiều "bí mật" của con bạn có thể biết được trong mỗi giờ đọc sách cùng con và đó là cơ hội tuyệt vời giúp bố mẹ có thể thực sự đồng hành và lớn lên cùng con.

Ảnh minh họa

Giờ đọc sách cho con có thể là buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng khi con ngủ dậy cũng là một gợi ý thú vị, hay đơn giản là bất cứ khi nào con đề nghị "đọc sách cho con" thì bố mẹ hãy ngồi xuống và dành 15 phút cùng con đọc cuốn sách đó. Nền tảng của sự tin cậy và gắn bó của con đối với bố mẹ được ươm mầm từ chính những giờ đọc sách như thế này.

Nếu như phần lớn thời gian trong ngày của các bố mẹ đang là để dành cho công việc thì hãy dành những khoảng thời gian chất lượng nhất là quý giá nhất của mình cho 3 việc làm đơn giản ở trên cho con, khi ở bên con, hãy luôn nhớ: cất điện thoại, luôn nhìn vào mắt con khi trò chuyện, lắng nghe con kiên nhẫn và dành cho con những cử chỉ yêu thương (cầm tay, thơm con, xoa chân con....) để con cảm nhận được trọn vẹn tình yêu và sự quan tâm của bố mẹ dành cho mình.

(Theo Tri thức trẻ)