Hồ Quỳnh Hương: Hồ Quỳnh Hương tố ngược BTC gian lận, không trả cát
- Thực hiện đúng lời hứa của mình,ồQuỳnhHươngHồQuỳnhHươngtốngượcBTCgianlậnkhôngtrảcátin tức thể thao 24h ngay sau khi chương trình Be a star – Bạn là ngôi sao kết thúc, đại diện Hồ Quỳnh Hương đã đưa ra phản hồi chính thức về nghi án ‘bỏ ghế nóng vì mâu thuẫn với Hari Won’.
(责任编辑:Giải trí)
Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Hoffenheim, 02h30 ngày 15/3: Ca khúc khải hoàn
Gặp bà trùm đường dây đánh ghen thuê ở Huế
Bà mẹ người Brazil có tên Fernanda Rocha Kanner (thứ 2 từ trái sang) hiện đang gây sốt vì đã mạnh tay xóa tài khoản mạng xã hội đang "hot rần rần" của cô con gái 14 tuổi (thứ 3 từ trái sang).
Cô bé Valentina (14 tuổi) sở hữu tài khoản mạng xã hội thu hút lượng theo dõi lớn trên Instagram và TikTok. Tổng lượng theo dõi mà cô bé đã đạt được lên tới 1,7 triệu lượt, đó là một con số đáng mơ ước đối với những người mong muốn trở thành nhân vật có tầm ảnh hưởng trên mạng xã hội.
Vậy nhưng, mới đây, mẹ của Valentina đã xóa hết tài khoản mạng xã hội của con gái với lý do môi trường mạng xã hội không lành mạnh và không nên là tiêu chí để Valentina tự đánh giá chính mình dựa trên những phản hồi của cộng đồng mạng.
Chia sẻ về hành động của mình, người mẹ - chị Fernanda thừa nhận rằng hành động của mình quá cứng rắn và quyết liệt nhưng cũng đồng thời nhấn mạnh rằng đó là điều cần thiết cho sự phát triển bình thường của Valentina.
Chị Fernanda chấp nhận những sự phản ứng và thái độ tiêu cực của Valentina trong thời điểm này, nhưng tin rằng, về sau này, Valentina sẽ có những nhận thức đúng đắn hơn về hành động của mẹ: "Tôi không nghĩ môi trường mạng xã hội là lành mạnh cho người trưởng thành, chứ đừng nói là cho thiếu niên đang tìm hiểu về bản thân và thế giới.
Để một thiếu niên với nhiều bất an tự nhận biết và đánh giá về bản thân dựa trên những phản hồi của cộng đồng mạng là một điều không nên để xảy ra".
Chị Fernanda (phải) bên con gái Valentina (trái).
Chia sẻ với một số tờ tin tức tại Brazil, chị Fernanda cho hay: "Khi có cả triệu người mà thực ra con gái tôi không hề quen biết trong đời thực thường xuyên tương tác với con, khiến con tôi tin rằng họ rất thấu hiểu mình, điều đó thật nguy hiểm. Con gái tôi sẽ rất dễ đánh mất chính mình".
Chị Fernanda cho biết khi vào tài khoản của con gái, chị thấy hàng chục bức ảnh "tự sướng" chẳng khác nhau mấy, một vài clip ghi lại những động tác nhảy múa không cần phải nỗ lực gì nhiều nhưng lại khiến con gái say mê thực hiện đêm ngày, đó chính là lúc chị biết cần xóa tài khoản mạng xã hội của con gái:
"Tôi không muốn con tôi lớn lên và tin rằng có ngần ấy thứ là đủ để được xem là nổi trội. Tôi không muốn con gái tôi chỉ mải mê mua sắm quần áo rồi chụp hình, vui sướng vì nhận được vài lời mời quảng cáo phục trang giá rẻ, hay ngày ngày tập luyện những động tác nhảy múa không thực sự đẹp mắt. Tôi cảm thấy buồn cho những bạn trẻ nào coi những thứ ấy là thời thượng và đưa lại tiếng tăm".
Động thái của chị Fernanda được nhiều bậc phụ huynh khen ngợi, nhưng cũng bị nhiều thanh thiếu niên chỉ trích. Chia sẻ cảm nhận về hành động của mẹ, Valentina cho hay: "Cháu không vui, khá giận dữ. Cháu không biết liệu mình có quay trở lại mạng xã hội hay không, nhưng hiện tại thì không".
Theo Dân Trí
'Hot mom' dạy con trên mạng - vỏ bọc hào nhoáng để kiếm tiền
Nhiều phụ huynh bị hấp dẫn bởi thành tích học tập xuất sắc của những đứa trẻ "con nhà người ta", vì thế mê muội đi theo phương pháp giáo dục của bố mẹ chúng mà không hề biết đằng sau là đầy rẫy những giả dối.
" alt="Bà mẹ 'bá đạo' thẳng tay xóa tài khoản MXH 'hot rần rần' của con gái" />Bà mẹ 'bá đạo' thẳng tay xóa tài khoản MXH 'hot rần rần' của con gáiChị Lê, cao 1,53 m, nặng 80 kg, đặt mục tiêu giảm 15 kg trong hai tháng để mặc vừa áo cưới. Kết quả, chị giảm 2 kg sau một tuần áp dụng chế độ siết cân song mệt mỏi, không tập trung. Tuần thứ hai, chị giảm thêm 2 kg nhưng tay chân bủn rủn, khó thở, đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khám, bác sĩ chẩn đoán hạ đường huyết, suy thận cấp.
Còn chị Hồng, 35 tuổi, cao 1,55 m, nặng 80 kg, khám sức khỏe định kỳ kết quả mỡ máu, gan nhiễm mỡ, rối loạn giấc ngủ. Chị uống trà giảm cân 250 ml một ngày với hy vọng giảm cân nhanh, song ngày đầu tiên uống đi tiêu chảy ba lần, cơ thể rệu rã. Nghĩ do tác dụng của trà, chị tiếp tục uống, đến ngày thứ 6 giảm 3 kg nhưng mắt trũng, hai má hóp lại, tiêu chảy nặng hơn.
Sau khi điều trị ổn định cho hai người bệnh này, bác sĩ Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì tư vấn cho họ chế độ giảm cân cá thể hóa, điều chỉnh ăn uống và tập luyện kết hợp uống thuốc. Sau ba tháng, chị Hồng giảm 10 kg, còn chị Lê giảm 12 kg, gần đạt số cân mục tiêu ban đầu. Họ cho biết không mệt mỏi hay gặp tác dụng phụ như lúc tự siết cân trước đây.
" alt="Hạ đường huyết, suy thận bởi giảm cân cấp tốc" />Hạ đường huyết, suy thận bởi giảm cân cấp tốcNhận định, soi kèo Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3: Trên đường trở lại giải hạng Nhất
- Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Albirex Niigata, 12h00 ngày 15/3: 3 điểm nhọc nhằn
- Con trai đoàn tụ với mẹ 88 tuổi sau 71 năm bị đưa đi làm con nuôi
- Cái gạt tàn và 'người tình bí mật' của vợ
- Làng hoàn lương của các nữ giang hồ
- Nhận định, soi kèo Augsburg vs Wolfsburg, 21h30 ngày 15/3: Khách hoan ca
- Vợ chồng trẻ 'bốc hỏa' vì nắng nóng
- Cảm động những người ăn cơm nhà, nuôi người dưng
- Phú Quốc vắng khách Việt, khách sạn trống phòng dịp 2/9
-
Nhận định, soi kèo Isloch Minsk vs Slavia Mozyr, 23h00 ngày 14/3: Khởi đầu suôn sẻ
Pha lê - 13/03/2025 17:24 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Ở nhà 'mùa giãn cách': Lấy đâu ra thời gian để buồn
Mấy ngày đầu tiên đóng cửa ở trong nhà, quả thật, tôi cũng thấy bí bách và cả... ấm ức nữa. Ở công ty vừa bận vừa mệt nhưng có hội đồng nghiệp vui tính nên tranh thủ buôn dưa, cụng ly trà sữa... thì bao nhiêu stress cũng tan sạch. Ở nhà nào chồng con, nào dọn dẹp nhưng deadline của sếp vẫn "bám đuôi" không ngừng nghỉ, tôi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi vô cùng.
Tuy nhiên, khi tâm sự với một cô bạn đang sống ở Úc - người đã trải qua không biết bao lần mở cửa rồi lại... lock down, tôi chợt nhận ra "mùa giãn cách" là cơ hội đặc biệt để hâm nóng cuộc sống!
Ảnh: Nguyễn Sơn Cân đối chi tiêu
Đây chắc chắn là việc mọi gia đình, mọi bà nội trợ và cả những người độc thân vui vẻ phải làm ngay khi bước vào những ngày đặc biệt này. Nhiều người bảo "Mùa này còn việc để làm là còn phải ăn mừng!" - đúng thế thật.
Trong thời kỳ giãn cách, làm việc rồi ăn ngủ nghỉ ở nhà cả ngày, tiền điện nước tăng lên.
Thu nhập giảm nhiều, tôi và nhiều bà nội trợ đau đầu khi "đong đếm" các con số trong tài khoản ngân hàng. Nhưng đây thực sự là bài toán thú vị mà không phải lúc nào cũng có cơ hội để... "giải" nên hãy thử ngay từ hôm nay nhé!
Tận hưởng những bữa "chuẩn cơm mẹ nấu"
Cuộc sống thường nhật bận rộn đôi khi đẩy chúng ta xa rời những người thân thương. Yêu thương, quan tâm đôi khi chỉ còn là vài dòng tin nhắn hay cuộc điện thoại ngắn ngủi. "Mùa giãn cách" trở nên đặc biệt khi cho những ông chồng bận rộn cơ hội ở bên các bà vợ luôn đầu tắt mặt tối, giúp những đứa con xa nhà được ở bên cha mẹ nhiều hơn...
Ông xã giúp tôi phân chia công việc cụ thể: lũ trẻ nhặt rau, phơi quần áo, mẹ vào bếp, lo chuyện giặt giũ còn bố rửa bát, lau nhà... Mỗi người một việc, chỉ chốc lát đã đâu vào đấy mà cả nhà như gắn kết và hạnh phúc hơn nhiều!
Học thêm vài kỹ năng
Thời thơ ấu, tôi mơ ước trở thành họa sĩ; anh mong muốn trở thành một nhạc công; bạn hoài bão là cô thợ làm bánh vừa xinh vừa đảm... Nhưng cơm áo gạo tiền đôi khi cuốn phăng những giấc mơ đẹp đẽ ấy.
Trong tuần đầu làm việc tại nhà, tôi và cô con gái nhỏ đã hoàn thành bức tranh thêu chữ thập. Sau đó, ông xã cùng cậu con trai lại tận dụng nan tủ cũ để làm thành chiếc khung tranh rất “cute” và trưng ở phòng khách.
Tối tối, bọn trẻ lại vây quanh bố để học đàn guitar. Tôi vẫn trêu là "bố con anh bật bông vui quá" khi bản thân tranh thủ nhồi bột, chuẩn bị mẻ bánh mì ngon lành cho cả gia đình.
Trong một bài viết từng đăng tải trên VietNamNet, các bạn đã viết: Mùa dịch là dịp để học cách san sẻ, cho đi và nhận lại. Gia đình không giàu có, tôi chỉ có thể đóng góp chút chút vào Quỹ Vắc xin và một vài bếp ăn từ thiện trong TP.HCM. Nhưng tôi muốn san sẻ năng lượng tích cực từ gia đình tới với bạn bè, để mọi người thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn trong "mùa giãn cách".
Chỉ mong ai cũng thấy đây là cơ hội chứ không phải điều khó khăn để cùng chung sức đẩy lùi dịch bệnh. Hôm nay cứ mỉm cười, và ngày mai sẽ tươi cười chào đón bạn!
Độc giả Quỳnh Anh
'Tận dụng ngày giãn cách để tạo ra phiên bản tốt hơn của chính mình'
Trong khoảng thời gian này, tôi đặc biệt tâm đắc một câu nói: “Cuộc sống có cách riêng của nó khiến mọi thứ cuối cùng đều trở nên tốt đẹp”.
" alt="Ở nhà 'mùa giãn cách': Lấy đâu ra thời gian để buồn" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Eintracht Frankfurt vs AFC Ajax, 00h45 ngày 14/3
Pha lê - 13/03/2025 08:31 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Bill Gates chia sẻ ba mối lo ngại lớn nhất về AI
Trong podcastOn with Kara Swisherphát trên Apple Podcast ngày 30/9, Bill Gates cho biết mối lo ngại đầu tiên về AI là việc kẻ xấu có thể sử dụng công nghệ này để thực hiện hành vi tội phạm trên Internet, khủng bố sinh học và chiến tranh.
"Trong trường hợp đó, bạn nghĩ rằng chỉ cần đảm bảo những người tốt có trong tay AI để phòng thủ và chống lại. Tuy nhiên, để làm được, bạn phải có ham muốn tiến lên và không tụt lại phía sau bằng cách tiếp cận công nghệ này càng sớm càng tốt", tỷ phú Mỹ nói.
" alt="Bill Gates chia sẻ ba mối lo ngại lớn nhất về AI" /> ...[详细] -
Giải pháp kéo sếu đầu đỏ về Tràm Chim
Nằm cách TP HCM 150 km, Vườn quốc gia Tràm Chim thuộc huyện Tam Nông, rộng gần 7.400 ha, với hệ sinh thái đất ngập nước cuối cùng còn sót lại của vùng Đồng Tháp Mười. Sau nhiều năm vắng bóng, hôm 7/3, bốn sếu đầu đỏ tìm về vườn chừng 30 phút, bay lượn ở phân khu A5 rộng 60 ha.
"Lâu lắm rồi chúng mới quay lại nơi đây dù trước đó là bãi ăn quen thuộc", ông Đoàn Văn Nhanh, Phó giám đốc Trung tâm bảo tồn Vườn quốc gia Tràm Chim, nói, cho biết thông thường sau chuyến "tiền trạm" đàn sếu sẽ kiếm ăn dọc các cánh đồng lúa quanh đây 7-10 ngày, sau đó về vườn trú ngụ đến hết mùa khô.
" alt="Giải pháp kéo sếu đầu đỏ về Tràm Chim" /> ...[详细] -
‘Ngọt lịm tim’ những bộ ảnh cưới phong cách tối giản, tự nhiên
Khoa Nguyen Studios - Bridal & Makeup chia sẻ một số phong cách chụp ảnh cưới được nhiều cặp đôi ở Đà Nẵng lựa chọn để lưu lại khoảnh khắc hạnh phúc cuộc đời.
Ảnh cưới studio: Cảm nhận hạnh phúc từ những điều giản đơn
Đây là lựa chọn hàng đầu của phần lớn cặp đôi khi không có quá nhiều thời gian hoặc tài chính để di chuyển đến những địa điểm ngoài trời. Đồng thời trước tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, chụp ảnh cưới trong studio (phim trường) nghiễm nhiên trở thành phương án an toàn trong hai năm trở lại đây.
Chụp ảnh cưới studio với phong cách tối giản, thanh lịch, chú trọng việc tương tác cặp đôi (Ảnh: Khoa Nguyễn) Những năm gần đây, khi xu hướng Minimalism Wedding lên ngôi, bối cảnh chụp ảnh cưới trong studio cũng được tối giản theo. Phong cách thường thấy là phông nền đồng màu cùng một số chi tiết trang trí đơn giản, không trang trí quá nhiều để tránh làm lu mờ chủ thể. Qua đó cũng tạo cho các cặp đôi không gian thân mật hơn, chú trọng vào việc tương tác cùng đối phương.
Cô dâu xinh xắn với chiếc váy nàng công chúa bước ra từ truyện cổ tích (Ảnh: Khoa Nguyễn) Anh luôn là chàng hoàng tử bạch mã trong mắt em và ngược lại, em cũng chính là nàng công chúa yêu kiều nhất mà anh luôn muốn bảo vệ (Ảnh: Khoa Nguyễn) Biển xanh, cát trắng và em: Cùng anh nắm tay đi hết quãng đời còn lại
Đà Nẵng được thiên nhiên ưu ái với đường bờ biển dài cùng các bãi biển đẹp say đắm lòng người. Trong đó, bãi biển Mỹ Khê (Đà Nẵng) được Tạp chí Forbes (Mỹ) bình chọn là một trong sáu bãi biển quyến rũ nhất hành tinh. Chính vì thế, biển xanh - cát trắng trở thành không gian ngoại cảnh hàng đầu không thể bỏ lỡ của các cặp đôi tại Đà Nẵng.
Bãi cát rộng tít tắp, có anh cùng em nắm tay nhau thưởng thức mỹ cảnh nhân gian (Ảnh: Khoa Nguyễn) Một thoáng Hội An: Sang trọng, nên thơ và tinh tế
Những năm gần đây, các bộ ảnh cưới theo phong cách retro được khá nhiều cặp vợ chồng trẻ lựa chọn. Chuyến dạo chơi đi về miền không gian nên thơ, dịu dàng, cổ kính phù hợp với các đôi yêu thích sự sâu lắng và hoài cổ. Bởi tình yêu đâu chỉ có những sắc thái nồng nhiệt mà đôi khi còn là những lắng đọng và trầm tĩnh, bình an cùng nhau đi qua mọi bão giông của cuộc đời.
Thanh lịch và sang trọng trong tà áo dài quyết rũ, bất kể mọi góc hình nào của Hội An cũng trở thành nguồn cảm hứng lớn cho bộ ảnh cưới (Ảnh: Khoa Nguyễn) Khoa Nguyen Studios - Bridal & Makeup là một trong những studio tại Đà Nẵng, cung cấp các sản phẩm, dịch vụ đa dạng như: thuê/may trang phục cưới, make up, chụp ảnh, quay phim, phóng sự cưới… Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chụp hình cưới, make up và thiết kế váy cưới, làm việc cùng hàng ngàn cặp đôi, Khoa Nguyen Studios - Bridal & Makeup luôn lắng nghe để cùng cô dâu chú rể vẽ nên câu chuyện tình yêu thông qua những bức ảnh, thước phim ghi lại thời khắc hạnh phúc và quan trọng nhất trong cuộc đời họ.
Khoa Nguyen Studios - Bridal & Makeup
Địa chỉ: 45B Ngô Gia Tự, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng;
Fanpage: https://www.facebook.com/KhoaNguyenBridal/
Thu Hằng
" alt="‘Ngọt lịm tim’ những bộ ảnh cưới phong cách tối giản, tự nhiên" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo JJK Jyvaskyla vs AC Oulu, 19h00 ngày 14/3: Đẳng cấp chênh lệch
Hồng Quân - 13/03/2025 21:48 Giao hữu ...[详细]
-
Trầm cảm, nhập viện vì anh chồng quốc dân
Chỉ đến khi cô nhập viện vì cày phim thâu đêm hòng quên thực tại, anh bỗng trở thành người chồng quốc dân khiến nhiều người phát thèm.
Cũng đến với nhau từ tình yêu nhưng thời gian hôn nhân mặn nồng của cô và anh nhanh chóng qua đi, thay vào đó là những cuộc cãi vã, những xích mích lặt vặt trong cuộc sống. Cô là người sống nguyên tắc và trách nhiệm. Ngược lại, anh thuộc tuýp lãng tử, bản năng, không thích sự gò bó, khuôn phép.
Anh đi thì chớ, về đến nhà là quần áo, giày dép vứt mỗi thứ một nơi khiến cô cứ tay năm tay mười dọn dẹp mà không xuể. Cô thì muốn sau giờ tan tầm là những bữa tối sum họp bên gia đình nhưng không biết bao lần, anh vì mải một cuộc nhậu, hay đôi khi chỉ là cà phê tán gẫu với bạn bè, mà cứ để cô chờ đợi đến ngủ gục bên mâm cơm nguội ngắt.
Lâu dần, trước mắt mọi người, cô và anh sánh vai cùng nhau đưa con đi chơi, đi picnic cùng bạn bè hay có mặt trong những buổi tụ tập cùng gia đình nội, ngoại… một cách vui vẻ nhưng khi màn đêm buông xuống, khi những đứa trẻ đã say giấc, thì cô và anh, hai bóng người lầm lũi trở về hai căn phòng riêng.
Cô là người phụ nữ đẹp và thành đạt nên dù đã có gia đình, cô vẫn luôn nhận được lời tỏ tình từ những người đàn ông khác. Đôi khi, bạn bè thân khuyên nhủ "hôn nhân không hạnh phúc, hay là tự giải thoát cho mình?". Nhiều lần, trái tim cô đơn trong cô trỗi dậy, thèm lắm một cuộc gặp gỡ, một cái nắm tay hay những lời âu yếm. Nhiều lần, cô muốn nhận một lời hẹn hò nhưng rồi trong đầu lại văng vẳng nghe đâu đây có tiếng trẻ gọi mẹ, vậy là cô lại rảo bước trở về căn nhà của mình.
Người ta bảo, đàn bà chẳng cần đẹp nghiêng nước nghiêng thành mà chỉ cần một người đàn ông nghiêng về phía mình. Còn cô thì sao? Biết bao người đàn ông theo đuổi cô, tôn thờ cô nhưng người đàn ông của cô thì lại tỏ ra thờ ơ?
Vậy là cô tự tìm những niềm vui cho mình. Những buổi tối cuối tuần, cô cày phim thâu đêm hay đọc tiểu thuyết ngôn tình cho đến khi trời chuyển sáng. Cô mua túi xách hàng hiệu, nước hoa xa xỉ, tuần vài lần cắm hoa làm đẹp cho căn phòng của mình vì theo cô, đó là cách mà cô đang tự chăm sóc bản thân, chăm sóc cho tâm hồn đã khô cằn vì cuộc hôn nhân lạnh lẽo này.
Rồi một ngày, cô bị ngất tại nơi làm việc, phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ nói cô bị suy nhược thần kinh nặng, có dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Những ngày ở viện, người ta thấy chồng cô chăm sóc vợ thật chu đáo. Anh chạy đôn chạy đáo mua những đồ ăn mà cô thích. Anh lo cho lũ trẻ đến trường đúng giờ và không quên một buổi học phụ đạo nào của các con.
Ngày nào cũng vậy, tắm giặt, cơm nước xong xuôi cho các con nhỏ, anh lại gửi chúng qua nhà bà ngoại để chạy vào viện với vợ. Trông anh hớt hải chạy đi chạy về lo cho vợ và con, cô chợt nhớ lại, nhiều năm trước đây, khi cô vượt cạn sinh nở trong bệnh viện, cô y tá khi ấy đã nhìn cô và tấm tắc khen: "Vợ xinh thế này kia mà, bảo sao anh chồng chiều vợ thế!".
Đang suy nghĩ vẩn vơ, cô bỗng bị giật mình bởi tiếng mở cửa của anh. Anh tay xách nách mang, nào hoa quả, nào bánh mì sốt vang mà cô thích, nào gối ôm để cô ngủ ban đêm. Cô hộ lý thấy vậy lại trêu: "A, anh chồng quốc dân đến rồi!". Phải, nhìn anh thế này, ai bảo anh là người chồng vô tâm? Vậy mà những tháng ngày qua, sao cô và anh lại trở nên xa cách đến vậy?
Thấy cô vẫn còn tâm tư nhiều, anh tiến đến choàng tay ôm cô từ phía sau. Không để cô kháng cự lại, anh càng ôm cô chặt hơn. Cứ thế, anh thủ thỉ vào tai cô rằng, anh đã nhiều lần muốn mở cánh cửa phòng cô để xóa tan giận hờn nhưng trước sự lạnh lùng của cô, anh lại ngại ngùng. Anh nhận lỗi vì sự vô tâm của mình trong cuộc sống, khiến cô cảm thấy mệt mỏi. Anh lại muốn được là "đứa trẻ" để bị cô mắng mỏ.
- Mình hết giận nhau em nhé! Lần giận hờn này lâu quá rồi! - Vừa nói, anh vừa đặt một nụ hôn lên môi cô mà không đợi cô trả lời.
Theo Phụ Nữ Việt NamVợ tuyên bố ly hôn khi tôi không chịu làm việc nhà, chăm con
Mỗi tháng, tôi đưa cho vợ 15 triệu đồng và tự cho phép mình không phải làm việc nhà, chăm con. Đến khi vợ phản ứng, tôi dọn quần áo ra ngoài sống.
" alt="Trầm cảm, nhập viện vì anh chồng quốc dân" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Southampton vs Wolves, 22h00 ngày 15/3: Cơ hội cho Bầy sói
Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân?
Trả lời:
Cân nặng của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một số người có cơ địa chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh, khó tích trữ dưới dạng mỡ, trong khi số khác thì ngược lại.
Tốc độ trao đổi chất cơ bản là mức độ calo mà cơ thể tiêu thụ để duy trì các chức năng sống còn như hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa và duy trì nhiệt độ. Người có tốc độ trao đổi chất cơ bản nhanh sẽ đốt cháy nhiều calo, dễ giảm cân. Nếu tốc độ trao đổi chất cơ bản chậm, calo được đốt cháy ít dễ tăng cân.
Để giảm cân, mức calo nạp vào cần ít hơn tổng lượng calo cơ thể tiêu hao trong ngày. Khi thiếu hụt năng lượng, mỡ và glycogen (dạng dự trữ của đường glucose) trong cơ thể được phân giải để tạo năng lượng, đây được xem là cơ chế của quá trình giảm cân.
Ví dụ, điểm cân bằng năng lượng của một người là 2.000 calo một ngày. Để giảm cân, người này cần nạp ít hơn mức 2.000 calo. Điểm cân bằng năng lượng nghĩa là cơ thể một người cần bao nhiêu calo để duy trì cân nặng hiện tại.
Bạn ăn ít nhưng vẫn tăng cân có thể do bạn chỉ ước lượng calo từ thực phẩm mà không đo lường chính xác, dẫn đến sự sai lệch về lượng calo thực sự nạp vào cơ thể. Hoặc bạn vẫn đang sử dụng đồ uống có calo như nước ngọt, nước trái cây, cà phê có đường, bia. Đây là những đồ uống cung cấp lượng lớn calo nhưng dễ bị bỏ qua.
Nguyên nhân khác có thể xảy ra là do bạn nhịn ăn trong thời gian dài, cơ thể rơi vào "trạng thái sinh tồn", tự làm chậm quá trình trao đổi chất, đốt cháy ít năng lượng hơn để duy trì chức năng sống, khiến giảm cân khó khăn. Do đó, thay vì nhịn ăn kéo dài, bạn nên chọn chế độ ăn đủ dinh dưỡng kết hợp tập luyện để hỗ trợ phát triển cơ bắp, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn.
Một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa của cơ thể, có nguy cơ gây tăng cân.
" alt="Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân?" />
- Nhận định, soi kèo Angers vs Monaco, 01h00 ngày 16/3: Chủ nhà trắng tay
- Honda Việt Nam góp 12 tỷ đồng vào Quỹ vắc xin phòng, chống Covid
- Hãi hùng những quái chiêu níu chân chồng
- Béo phì ảnh hưởng đến giấc ngủ thế nào?
- Nhận định, soi kèo Gangwon FC vs FC Seoul, 14h30 ngày 15/3: Tin vào Gangwon FC
- Chồng cho tiền tôi đi phẫu thuật thẩm mỹ
- Bà mẹ 'bá đạo' thẳng tay xóa tài khoản MXH 'hot rần rần' của con gái