Bữa trưa không dầu mỡ với món cá hấp, ai ăn cũng tấm tắc khen

Cá chế biến theo cách hấp lại giữ được trọn vẹn dưỡng chất, vị ngon của cá và tạo cảm giác mát lành ngon miệng cho bữa cơm ngày hè.

Ngoài Văn Lâm và Văn Đức, 5 cái tên còn lại đã được dự đoán từ trước sẽ phải rời khỏi đội tuyển Việt Nam. Dù sao, HLV Kim Sang Sik có cái lý của riêng mình khi chọn 26 gương mặt tham dự giải đấu Đông Nam Á.

Căn cứ vào tình hình trong thời gian qua, người hâm mộ có thể dự đoán phần nào bộ khung đội tuyển của đội tuyển Việt Nam ở giải đấu sắp tới.

Ở vị trí thủ môn, sau khi Văn Lâm bị loại, nhiều khả năng thủ thành Nguyễn Filip sẽ bắt chính. Thực tế, người gác đền gốc CH Séc cũng là sự lựa chọn số một của HLV Kim Sang Sik trong thời gian qua.

Ở vị trí trung vệ, đội tuyển Việt Nam vẫn có khá nhiều gương mặt quen thuộc. Do đó, HLV Kim Sang Sik nhiều khả năng lựa chọn bộ ba trung vệ Duy Mạnh, Thành Chung, Việt Anh. Họ từng thi đấu cùng nhau ở CLB Hà Nội và khá hiểu nhau. Tuy nhiên, ngay cả những phương án khác như Bùi Tiến Dũng hay Nguyễn Thanh Bình cũng có thể là lựa chọn tốt.

Vị trí wing-back (chạy cánh trong sơ đồ 3 hậu vệ) khá khó đoán. Trong thời gian qua, HLV người Hàn Quốc đã thử nghiệm nhiều cầu thủ chạy cánh khác nhau nhưng đều chưa thực sự ưng ý. Văn Thanh và Xuân Mạnh được xem là sự lựa chọn tối ưu. Ngoài ra, HLV Kim Sang Sik còn có Hồ Tấn Tài, Trương Tiến Anh, Khuất Văn Khang hay Nguyễn Văn Vĩ có thể đảm đương vị trí này.

Trên hàng tiền vệ, Quang Hải được đánh giá là nhân tố rất quan trọng trong sơ đồ của HLV Kim Sang Sik trong vai trò điều tiết trận đấu. Cầu thủ này có thể thi đấu bên cạnh Hoàng Đức ở hàng tiền vệ. Trong khi đó, tân binh Doãn Ngọc Tân có thể thực hiện nhiệm vụ càn quét.

Ngoài ra, HLV người Hàn Quốc còn có một vài lựa chọn khác ở hàng tiền vệ như Hai Long, Lê Phạm Thanh Long, Châu Ngọc Quang.

Ở vị trí tiền đạo, HLV Kim Sang Sik có 6 sự lựa chọn. Điều đó giúp ông có thể xoay từ sơ đồ 3-5-2 sang 3-4-3 bất kỳ lúc nào. Tiến Linh và Nguyễn Xuân Son được dự đoán sẽ là cặp tiền đạo chính của đội tuyển Việt Nam.

Xuân Son đang thể hiện phong độ vô cùng ấn tượng trong màu áo CLB Nam Định. Sau 40 trận ra sân cho đội bóng này, tiền đạo gốc Brazil đã ghi 46 bàn. Tính riêng mùa này, anh đã ghi 14 bàn sau 13 trận.

Ngôi sao sinh năm 1997 hoàn toàn có khả năng phối hợp với đồng đội, vừa có thể hoạt động độc lập. Anh chính là ngôi sao đáng chú ý nhất của đội tuyển Việt Nam ở giải đấu năm nay. Có khả năng, Xuân Son sẽ hoạt động rộng, gây rối cho đối thủ. Tiến Linh được kỳ vọng sẽ kết hợp ăn ý với đồng đội mới.

Những cầu thủ như Bùi Vĩ Hào, Tuấn Hải hay Đinh Thanh Bình hoàn toàn có thể là "quân bài trong tay áo" của HLV Kim Sang Sik.

Đội tuyển Việt Nam sẽ bắt đầu chiến dịch AFF Cup 2024 bằng trận đấu với Lào vào ngày 9/12. Mục tiêu của "Rồng vàng" là giành chức vô địch giải đấu này.

Tôi xấu hổ, tôi rất cắn rứt, vì tôi cảm thấy mình thấp kém so với "tình cũ" của cô ấy cả về ngoại hình lẫn kinh tế. Anh ta cao lớn, giàu có và đến giờ vẫn chưa có gia đình. Tôi đau đớn trong một lần vô tình bắt gặp ánh mắt tiếc nuối của cô ấy nhìn như hút hồn vào xe ô tô của anh ta lúc đi ngang qua hai đứa.

Tôi không được mạnh mẽ lắm trong chuyện giường chiếu nên mỗi khi "gần gũi" nhau xong, tôi thường xem phản ứng của bạn gái để đo độ hài lòng. Nếu hôm nào cô ấy không nói gì, tay vắt lên trán, mắt trân trân nhìn trần nhà là y như rằng tôi thấy bóng ma quá khứ lại lởn vởn quanh chúng tôi. Tôi đang cảm thấy quá khó để chấp nhận quá khứ của người con gái tôi đang yêu. Tôi đang phải cố gắng để không muốn em biết tôi không chấp nhận được chuyện đó".

Với đàn ông, quá khứ của bạn gái là một quả bom chờ nổ, còn nó có nổ hay không lại hoàn toàn phụ thuộc vào sự ứng xử và mức độ trưởng thành của hai người.

Đàn ông đặc biệt quan tâm đến quá khứ của bạn gái. Người nông nổi thì gặng hỏi, thậm chí hỏi thẳng rất thô thiển: "Sao em lại chia tay với anh ấy?", còn người từng trải thì bình tĩnh chờ người yêu nói hoặc anh ta sẽ tự kể hết về mình, đó cũng là một cách để người yêu nói ra và câu chuyện của bạn sẽ lập tức được ghi vào bộ nhớ.

Nếu "vì anh ta ích kỷ, không xứng đáng" thì mọi chuyện sẽ đơn giản hơn. Anh ta chỉ ghi nhớ ba từ "không xứng đáng" để loại bỏ nguy cơ "tình cũ" của bạn gái. Nhưng nếu như nguyên nhân chia tay của bạn là "vì hoàn cảnh nên chúng em không lấy được nhau" thì tình hình phức tạp hơn nhiều. Ba tiếng "vì hoàn cảnh" kia sẽ găm vào trí não anh ta. Những chàng trai trẻ, nông nổi sẽ hỏi ngay "yêu nhau mà không vượt qua được hoàn cảnh để cưới nhau ư?". Còn người đàn ông từng trải sẽ nói: "Hết yêu rồi thì hãy coi nhau như những người bạn tốt". Hai câu nói nghe thì hoàn toàn khác nhau nhưng bản chất thì hoàn toàn giống nhau.

Với tình cũ "vì hoàn cảnh mà chia tay" của bạn gái, đàn ông mỗi người có cách ứng xử khác nhau. Người thì thẳng thừng yêu cầu bạn gái "quên ngay", người thì điềm tĩnh quan sát xem người yêu của mình ứng xử thế nào.

Nếu bạn gái vì quá nể mà giúp đỡ "tình cũ" trong công việc hoặc tiền bạc, người nông nổi sẽ giận dữ, mắng mỏ người yêu thậm tệ còn người từng trải thì nói: "Anh ta đang khó khăn, em giúp đỡ anh ấy là đúng nhưng như thế là đủ". Hai cách nói tuy khác nhau nhưng cách nói nào cũng đầy lửa bên trong.

"Tình cũ không rủ cũng tới" và đàn ông không ai xem đó là câu nói đùa.

8 lời khuyên trong giao tiếp để phụ nữ và đàn ông hiểu nhau hơn

Nói cùng một ngôn ngữ nhưng đôi khi phụ nữ và đàn ông lại không hiểu nhau. Bởi vì bộ não của 2 giới hiểu câu chữ theo một cách khác nhau.  

Bà Isabell Dibble, 62 tuổi đã phải lòng chàng trai Bayram Boussada, 26 tuổi - một tài xế taxi sau khi họ kết bạn với nhau trên Facebook vào tháng 5/2019.

Ban đầu, bà Isabell từ chối lời mời kết bạn của Bayram vì nghĩ rằng anh quá trẻ so với mình. Tuy nhiên, sau khi trò chuyện, chàng trai 26 tuổi người Tunisia đã ‘đánh gục’ trái tim bà ngay lập tức.

Đến tháng 10/2019, bà Isabell bay từ Anh đến Tunisia để thăm người tình. Ở đây, Bayram đã nói lời cầu hôn với người phụ nữ đã có 3 đời chồng. Bất chấp khoảng cách tuổi tác, bà Isabell nhận lời cầu hôn và chia sẻ rằng bà chưa bao giờ hạnh phúc như thế.

Cặp đôi làm đám cưới vào tháng 1/2020 ở hòn đảo Madeira, Bồ Đào Nha với khoảng 100 vị khách.

Cả hai làm đám cưới sau khi quen nhau 9 tháng.

Hiện tại, cả hai đang tìm mọi cách để đưa Bayram tới Anh trong khi các chuyến bay đều đang hoạt động rất hạn chế.

‘Ban đầu tôi đã hoài nghi. Tôi từng đọc được câu chuyện về những người phụ nữ yêu người trẻ và chưa bao giờ nghĩ mình sẽ rơi vào trường hợp này’.

‘Anh ấy chưa bao giờ hỏi tôi về tiền bạc hay đòi hỏi bất cứ thứ gì. Anh ấy không quan tâm việc tôi sẽ chuyển đến Tunisia hay anh ấy sẽ tới Anh. Chúng tôi chỉ muốn được ở bên nhau’.

‘Ở đây, tôi có con cháu, vì thế tôi không muốn chuyển đi. Chúng tôi đang cố gắng đưa anh ấy sang đây’.

Khi Bayram gửi lời mời kết bạn cho bà Isabell, bà nghĩ rằng Bayram là một nhân viên pha chế mà bà quen trong chuyến du lịch tới Tunisia hồi tháng 5/2019. Sau một hồi xem xét trang cá nhân, bà đã nghĩ ‘tại sao lại không chứ? Chỉ là trò chuyện thôi mà’. Nhưng càng trò chuyện thì Isabell càng nhận ra rằng người này không phải là người mà bà đã quen, mà chỉ là trùng tên nhau.

‘Chúng tôi nói chuyện với nhau nhiều giờ liền, đôi khi chúng tôi còn nói chuyện với nhau đến 3 giờ sáng’ - Isabell chia sẻ.

Họ cảm nhận được tình cảm khác lạ dù chỉ liên lạc qua điện thoại. Cặp đôi bắt đầu nói đến chuyện kết hôn.

‘Anh ấy bắt đầu gọi tôi là ‘vợ’. Tôi nói rằng nếu như anh ấy thực sự muốn kết hôn thì phải cầu hôn đúng cách. Một tuần sau, anh ấy gửi cho tôi ảnh chụp một khay đựng nhẫn và bảo tôi chọn’.

‘Khi tới Tunisia, tôi đã gặp bố mẹ anh - những người thật sự tuyệt vời.

Bà Isabell được các con ủng hộ làm điều khiến mình hạnh phúc.

Trong 1 tuần ăn ở tại nhà Bayram cùng bố mẹ anh, Isabell đã nhận được lời cầu hôn bất ngờ trong ánh nến lãng mạn do chính bố mẹ Bayram chuẩn bị. ‘Giống như chúng tôi đã quen biết nhau cả cuộc đời này’.

Bà Isabell cho biết, gia đình bà có bị ‘sốc’ và nói bà phải cẩn thận. Bà bảo đó là phản ứng tự nhiên. Nhưng các con bà cũng nói rằng, bà đã phải vất vả nhiều suốt cả cuộc đời, vì thế hãy làm bất cứ điều gì khiến mình hạnh phúc.

Bà trao đổi thẳng thắn với Bayram rằng, bà có 3 cô con gái đã trưởng thành và 10 đứa cháu ngoại, vì thế bà không muốn có con nữa.

‘Anh ấy thoải mái với điều đó và vẫn còn trẻ. Nếu sau này muốn có con với một người khác thì anh ấy vẫn còn đủ thời gian’.

Cô dâu 65 tuổi khoe bộ ảnh cưới cùng chồng ngoại quốc 24 tuổi

Loạt cử chỉ âu yếm ngọt ngào của cặp đôi lệch tuổi trong lúc chụp ảnh cưới khiến nhiều người ghen tị.

Mẫu Sơn là một dãy núi hùng vỹ trải dài trên địa bàn 2 huyện là Cao Lộc và Lộc Bình của tỉnh Lạng Sơn; được xem là vùng núi cao nhất của tỉnh Lạng Sơn với độ cao trung bình từ 800 - 1.000 m so với mực nước biển.

Với phong cảnh tự nhiên hùng vĩ, giá trị văn hóa đặc sắc, khí hậu ôn đới núi cao, Mẫu Sơn là điểm du lịch nhiều người biết tới, nhưng đến nay vẫn được ví như “nàng công chúa ngủ trong rừng” bởi vẻ đẹp tinh tế, yên bình chưa bị công cuộc hiện đại hóa và du lịch bào mòn.

Đỉnh Mẫu Sơn hùng vĩ

Núi Mẫu Sơn nằm cách trung tâm TP. Lạng Sơn khoảng 30 km về phía Đông và cách thủ đô Hà Nội khoảng 180 km. Đường đi lại không quanh co, hiểm trở, lại càng tiện lợi khi cao tốc Hà Nội - Lạng Sơn đoạn Bắc Giang - Mai Sao đã thông xe, khiến hành trình từ Hà Nội lên Mẫu Sơn trở nên hết sức nhẹ nhàng.

Vào mùa hè, Mẫu Sơn vô cùng mát mẻ và trong lành với nhiệt độ trung bình khoảng 16-17 độ; trời ít mưa, lý tưởng cho một kỳ nghỉ dưỡng ít người, ngắn ngày; càng hợp lý trong điều kiện phải hạn chế di chuyển đường hàng không do dịch Covid-19.

Một chuyến cắm trại sẽ cho du khách trải nghiệm trọn vẹn vẻ đẹp Mẫu Sơn mùa hè

Mùa hạ ở Mẫu Sơn, du khách tận hưởng cảm giác lãng mạn giữa không gian trời xanh, mây trắng. Đặc biệt, khi sáng sớm, sương giăng mù lối, Mẫu Sơn trở nên thật huyền bí, dịu dàng. Muộn hơn, đến trưa, thiên nhiên kỳ vĩ của núi rừng từ từ lộ ra sau màn sương đặc; những vạt nắng nhuộm dần các triền dốc, phía xa từng rặng núi nối tiếp nhau, lần lượt hiện ra.

Theo kinh nghiệm của nhiều blogger du lịch, khi đến Mẫu Sơn vào mùa hạ, bạn đừng ngại ngùng thuê lều để cắm trại giữa khung cảnh mênh mang của đất trời, đốt đống lửa trại, cùng bạn bè nhấp chút rượu rồi ngắm sao trời.

Thiên đường món ngon không thể bỏ qua

Tới Mẫu Sơn bạn không chỉ được tham quan những cảnh đẹp, được ngắm nhìn thiên nhiên hùng vĩ bao la mà còn có cơ hội được thưởng thức vô vàn những món ngon và hấp dẫn.

Thịt ếch Hương: Tại Mẫu Sơn người ta thường dùng ếch Hương để nấu cháo, ếch xào su su, ếch lăn bột, ếch nấu chuối đậu, ếch chiên giòn… Mỗi món lại là một hương vị khác nhau làm say đắm thực khách. Trong đó món ăn được ưa chuộng nhất từ ếch ở Mẫu Sơn đó là ếch chiên giòn.

Đặc sản cá Hồi Mẫu Sơn: Tại nhà nghỉ Hoa Đào Đào, du khách tham quan mô hình, quy trình nuôi cá mà còn được thưởng thức lẩu cá hồi, gỏi cá hồi tươi ngon.

Rượu Mẫu Sơn: Đặc sản vùng núi này được đồng bào dân tộc Dao chưng cất từ gạo, nước suối thiên nhiên tinh khiết ở độ cao 800-1000m so với mực nước biển và lá rừng để gây men. Men lá để làm rượu Mẫu Sơn được pha chế từ hơn 30 loại thảo dược quý hiếm theo một tỷ lệ nhất định. Do vậy ngoài vị thơm, ngon đặc biệt thì loại rượu Mẫu Sơn còn có công dụng chữa lành vết thương, phong thấp, thấp khớp, đau lưng…

Đào Mẫu Sơn: Đào Mẫu Sơn đã nổi tiếng trong cả nước từ lâu bởi màu sắc tươi thắm cùng hương vị thơm phức riêng biệt. Tuy nhiệt độ và thời tiết Mẫu Sơn khá khắc nghiệt nhưng các vườn đào ở Mẫu Sơn vẫn đâm hoa kết trái sớm hơn những loại đào khác tới gần 1 tháng.

Q.Hiếu