Hai vợ chồng tôi có một quan điểm chung, đó là sau giờ làm việc, chúng tôi sẽ dành toàn bộ thời gian cho gia đình, không ôm việc về nhà. Buổi tối, cứ 21h là cả hai tắt đèn, lên giường đi ngủ. Đó là cách giữ gìn sức khỏe để hôm sau chúng tôi có thể đi làm.

Sau hai năm lập gia đình, vợ chồng tôi quyết định có đứa con đầu lòng. Khi con được sáu tháng tuổi, vợ chồng tôi mua một mảnh đất mặt tiền, xây nhà trên đó và chuyển ra đây ở. Vợ tôi cũng nghỉ hẳn công việc ở công ty để có thời gian lo cho con cái. Vợ chuyển ra kinh doanh riêng và thuê thêm hai người giúp việc.

Hằng ngày, tôi đi làm về đến nhà là khoảng 16h15, đã thấy vợ chuẩn bị bữa cơm chiều xong xuôi. Tới 17h, cả nhà tôi đã ngồi vào mâm cơm. Đến tối, 21h là chúng tôi đi ngủ cùng con cái.

>> Tôi mừng gần chết khi chồng chịu từ bỏ công việc

Công việc dù có bận rộn như thế nào đi nữa thì vợ chồng tôi cũng giữ một quan điểm từ đầu tới giờ là phải ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, như vậy mới có đủ sức khỏe để làm việc. Chúng tôi chẳng việc gì phải cố quá sức làm việc để rồi hủy hoại sức khỏe của chính mình.

Hai đứa con của tôi hiện giờ đều thuộc Gen Z. Ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt của cha mẹ nên các con cũng chẳng bao giờ học bài đến quá 20h30. Giống chúng tôi, cứ 21h là các con tắt đèn đi ngủ. Hôm sau, 5h sáng là các con đã tự thức dậy, xem lại bài và ăn sáng để chuẩn bị đi học. Mỗi ngày, con chỉ học một buổi sáng hoặc chiều ở trường. Hiện giờ, con lớn của tôi đang đi làm và học Thạc sĩ, con thứ hai học năm ba đại học.

Đến nay, tôi đã nghỉ hẳn việc ở công ty được 10 năm khi mới chỉ ngoài 40 tuổi để về quản lý cơ sở kinh doanh với vợ. Buổi sáng, chúng tôi cùng nhau dậy sớm đi tập thể dục, vệ sinh nhà cửa, lái xe đi ăn sáng đến 8h30 lại về mở cửa kinh doanh. Buổi trưa, đúng 11h30 hai vợ chồng ăn uống, tranh thủ ngủ 30-45 phút cho tỉnh táo rồi dậy bán hàng. Chiều đến, 17h chúng tôi lại đi tập thể dục trước khi về nhà nấu nướng, ăn cơm và nghỉ ngơi.

Vòng lặp sinh hoạt và làm việc điều độ như vậy giúp chúng tôi đảm bảo được sức khỏe thể chất và tinh thần, không bị rơi vào tình trạng stress, suy nhược cơ thể, bệnh tật như nhiều người làm việc "bán mạng".

Hung

1. Giày, dép đắt tiền

Mua giày giá rẻ dường như giúp bạn bớt một khoản tiền. Nhưng trên thực tế, chúng có thể khiến chúng ta phải trả giá đắt hơn nhiều so với một đôi đắt tiền. Cụ thể, bạn phải mua thêm khử mùi chân, miếng lót và các sản phẩm khác cho đôi giày rẻ tiền.

Nếu bạn đi giày chất lượng, bạn sẽ giữ được nó lâu hơn, sẽ không phải mất nhiều tiền mua giày, dép mới. Ngoài ra, giày chất lượng có thể giúp bạn tránh các vấn đề nghiêm trọng với khớp và lưng.

2. Bàn chải đánh răng điện

Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trong ít nhất 2 phút, nhưng hầu hết mọi người chỉ dành 46 giây để làm việc này do chúng ta không cảm nhận được thời gian một cách chính xác.

Nếu bạn mua một bàn chải đánh răng điện có bộ đếm thời gian, nó sẽ cho bạn biết khi nào nên dừng lại.

Các nghiên cứu cho thấy, những người sử dụng bàn chải đánh răng điện có ít mảng bám trên răng và nướu của họ khỏe mạnh hơn. Vì vậy, họ không thường xuyên phải đến nha sĩ.

Nếu bạn mua một bàn chải đánh răng điện, bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền khi đi khám răng.

3. Quần áo cơ bản

Chạy theo thời trang sẽ khiến bạn tiêu một số tiền không nhỏ. Sẽ thông minh hơn nhiều nếu bạn đầu tư tiền vào quần áo cơ bản, chất lượng có thể mặc trong một thời gian dài, bất kể xu hướng nào.

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên quên đi thời trang. Nếu bạn có một tủ quần áo cơ bản, bạn có thể thêm một số bộ quần áo hợp thời trang mới mỗi mùa.

4. Nồi hầm

Một chiếc nồi hầm là một lựa chọn cho những người yêu thích thực phẩm lành mạnh, nhưng không có đủ thời gian rảnh để nấu ăn.

Ngày nay, có những sản phẩm hiện đại có thể được điều khiển từ xa, kể cả khi bạn không ở nhà. Tất cả bạn cần làm là đặt chế độ phù hợp và xem quy trình thông qua một ứng dụng.

Khi bạn trở về nhà, một bữa tối ngon lành sẽ chờ bạn. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và tiền bạc. Ngoài ra, nồi hầm ít tiêu thụ năng lượng hơn bếp lò hoặc lò nướng.

5. Bình nước có bộ lọc

Nếu bạn có thiết bị này, bạn có thể tận hưởng nước sạch, tinh khiết và không phải mất tiền để mua nước khoáng.

Tuy nhiên, khi bạn mua bình lọc nước, hãy chắc chắn rằng bạn có được bộ lọc phù hợp.

6. Đồ lót chất lượng cao

Nếu ngân sách của bạn có hạn, chúng tôi khuyên bạn nên mua những mẫu cơ bản nhất. Đồ lót thoải mái, làm bằng vải tự nhiên, sẽ được sử dụng lâu hơn và tốt cho sức khỏe của bạn.

7. Máy hút chân không

Rất nhiều thực phẩm thừa đã bị chúng ta vứt đi mỗi ngày hoặc do bảo quản không đúng cách. Nếu có máy hút chân không, bạn có thể bảo quản thực phẩm, tiết kiệm chi phí.

Ngoài ra, máy hút chân không còn giúp bạn ngăn chặn sự pha trộn mùi khi lưu trữ gia vị, thảo mộc và trà.

Những việc khiến bạn không thể trở thành người giàu có

Không biết cách tiết kiệm tiền, đổ tiền cho các thú vui mua sắm, lướt mạng xã hội suốt ngày… là những điều khiến bạn khó trở nên giàu có.

Con trai của cô bạn năm nay học lớp 11. Nhưng từ hồi cu cậu học lớp 4, tức 7 năm trước, tôi đã thấy tài khoản Facebook của cô bạn đăng những tấm ảnh với nụ cười tươi rói của cậu bé này đã chiếm phần lớn thời gian trên dòng thời gian.

Lúc con còn nhỏ, đây như một cách bà ghi lại từng khoảnh khắc đáng nhớ và khoe con với bạn bè. Nhưng hôm nay, con trai lại bày tỏ mong muốn khác - cậu muốn giữ cho mình sự riêng tư. Thay vì hiểu và vui vẻ đồng tình, người mẹ bất ngờ thấy có chút... tự ái và khó chịu. Cô bạn tôi kể thế là không kiềm được, nổi nóng và quát tháo lên kiểu "đẻ ra mày lớn khôn rồi thế đấy".