Nghiên cứu này đã mang đến giải pháp thực tiễn đáp ứng nguyện vọng của phần lớn các mẹ Việt Nam hiện nay. Theo khảo sát mới đây của Kantar, có đến 92% các mẹ muốn cải thiện sức bền của con để con có đủ năng lượng hoàn thành tốt mọi hoạt động trong ngày. Sức bền không chỉ giúp duy trì trạng thái hào hứng, phấn chấn ở trẻ mà còn làm giàu tính trải nghiệm trong các hoạt động thể chất và trí lực hàng ngày của các em.

Để từng bước cải thiện sức bền cho trẻ thì dinh dưỡng chính là một trong hai yếu tố quan trọng, bên cạnh vận động. Chế độ dinh dưỡng không có nghĩa chỉ là ăn đủ lượng như quan niệm thông thường. Việc bổ sung một nhóm chất nhất định mà thiếu đi các nhóm chất khác sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến thể lực, sức bền của trẻ.

BS. Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng, đưa ra lời khuyên: “Ba mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và cân bằng giữa các nhóm chất, đặc biệt là carbohydrate và nhóm Vitamin B để cải thiện và nâng cao sức bền cho cơ thể”. Một trong những cách đơn giản để phụ huynh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con, theo bác sĩ, là kết hợp 1 hộp sữa dinh dưỡng bên cạnh 3 bữa ăn trong ngày.

Đồng tình với quan điểm này, BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, nhấn mạnh rằng bên cạnh giải pháp dinh dưỡng thì giải pháp vận động cũng giúp tăng sức bền một cách hiệu quả ở trẻ nhỏ. Tuỳ từng độ tuổi mà có những bài tập khác nhau phù hợp với thể trạng của các em. Chẳng hạn, trẻ em 2-5 tuổi cần vận động ít nhất 180 phút/ngày, trong khi trẻ từ trên 5 tuổi cần vận động thể lực trong ít nhất 60 phút mỗi ngày mức độ trung bình trở lên.

Trên các diễn đàn làm cha mẹ thời gian qua, nhiều bậc phụ huynh đã chia sẻ hành trình cải thiện sức bền của con sau khi áp dụng những kiến thức khoa học được Viện Dinh dưỡng và các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra. Chị Lê Hồng Hạnh cho biết, từ khi bổ sung một hộp MILO vào khẩu phần dinh dưỡng mỗi ngày để tiếp sức cho con hoạt động thể chất, chị thấy sức bền của con đã được cải thiện đáng kể.

Nhiều người cho rằng sự hấp dẫn của các thiết bị nghe nhìn như tivi, smartphone và mạng xã hội đã khiến trẻ em ngày càng ngại vận động. Tuy nhiên, Nestlé MILO đã tận dụng chính tiềm năng công nghệ để gợi hứng thú cho trẻ em tăng cường sức bền. Nestlé MILO đã giới thiệu trọn bộ 8 bài tập đơn giản trên website và Youtube giúp bé có thể thực hành bất cứ lúc nào. Các mẹ có thể dựa vào tình trạng sức khoẻ và mục tiêu phấn đấu của bé để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất. Tháng 4 vừa qua, MILO ra mắt thử thách “Bền Bỉ Hơn” trên TikTok và “thử thách 7 ngày Bền Bỉ Hơn” trên Zalo để phụ huynh và các bé trên khắp cả nước vừa rèn sức bền mỗi ngày, vừa có cơ hội nhận những phần quà giá trị.

Với những hoạt động đa dạng và thiết thực, Nestlé MILO đã tạo ra một mạng lưới đa chiều các phương pháp để bồi dưỡng nên một thế hệ trẻ em Việt Nam năng động, bền bỉ hơn mỗi ngày, từ đó giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng trong tương lai.

ĐL

Với hành vi sản xuất mỹ phẩm khi chưa được cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện sản xuất mỹ phẩm, Công ty Cổ phần sản xuất dược mỹ phẩm HATAPHACO (73 Trịnh Đình Thảo, phường Hòa Thạnh, quận Tân Phú) bị cơ quan chức năng xử phạt 90 triệu đồng, đình chỉ hoạt động sản xuất mỹ phẩm cho đến khi được cấp các giấy tờ theo quy định.

Còn Công ty TNHH Salacos (D3/492K Vườn Thơm, Bình Lợi, huyện Bình Chánh) bị phạt số tiền 123,5 triệu đồng vì các lỗi:  Sản xuất, nhập khẩu, vận chuyển, lưu giữ, buôn bán hàng hóa có nhãn hoặc tài liệu kèm theo không ghi đủ hoặc ghi không đúng các nội dung bắt buộc theo quy định về nhãn hàng hóa;

Sản xuất mỹ phẩm có công thức không đúng như hồ sơ công bố sản phẩm mỹ phẩm; quảng cáo các sản phẩm, hàng hóa, dịch vụ đặc biệt mà không được cơ quan nhà nước có thẩm quyền xác nhận nội dung trước khi thực hiện quảng cáo theo quy định.

Song song việc bị phạt tiền, Công ty Salacos còn bị buộc nộp lại số tiền bằng trị giá tang vật, phương tiện vi phạm hành chính đã bị tiêu thụ; buộc nộp lại số tiếp nhận phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm; buộc thu hồi hàng hóa sai phạm và tháo dỡ các quảng cáo trái phép.

Các cơ sở khác bị Thanh tra Sở Y tế TPHCM gọi tên trong danh sách xử phạt nêu trên còn có: Công ty Cổ phần C13 Beauty (số 17 đường B4, phường An Lợi Đông, TP Thủ Đức) bị phạt 70 triệu đồng;

Công ty TNHH Mỹ phẩm Dạ Thảo Lan (37 đường số 4, Khu dân cư Cityland, phường 5, quận Gò Vấp) bị phạt 82 triệu đồng;

Công ty TNHH MTV TM XNK OBAGI Việt Nam (12-12A Núi Thành, phường 13, quận Tân Bình) bị phạt 70 triệu đồng;

Nhà thuốc Mỹ Phước (166 Nguyễn Hoàng, phường An Phú, TP Thủ Đức) bị phạt 32,5 triệu đồng.

Nhà thuốc số 27 (73B Thuận Kiều, phường 12, quận 5) bị phạt 31 triệu đồng;

Nhà thuốc Hoa Tâm (87 đường số 3, phường Bình Hưng Hòa A, quận Bình Tân) bị phạt 42,8 triệu đồng.

Nhà thuốc Lữ Gia (89 Nguyễn Thị Nhỏ, phường 9, quận Tân Bình) bị xử phạt 18 triệu đồng;

Công ty TNHH Dược Mỹ Phẩm Nhật Hàn (366/11 Lê Văn Quới, khu phố 11, phường Bình Hưng Hòa A, quận Bình Tân) phải nộp phạt 70 triệu đồng;

Công Ty TNHH sản xuất Thương mại Ngọc Khải (căn A5-21F Khu phức hợp Căn hộ Hoàng Kim Thế Gia, số 31 Trương Phước Phan, phường Bình Trị Đông, quận Bình Tân) bị phạt 50 triệu đồng;

Công ty TNHH đầu tư và phát triển XNK Thịnh Phát (9 đường số 4 KDC Conic xã Phong Phú, huyện Bình Chánh) bị phạt 27,5 triệu đồng;

Bà Nguyễn Thị Hướng (123/6 Phan Văn Hớn, xã Bà Điểm, huyện Hóc Môn), bị xử phạt 7,5 triệu đồng vì giả mạo một trong các giấy tờ hồ sơ đề nghị cấp chứng chỉ hành nghề dược.

Từ ngày chuyển nhà mới, chồng tôi chưa mời bố mẹ tôi đến chơi lần nào. Tôi nhiều lần nhắc chồng mời bố mẹ lên chơi nhưng anh cứ khất lần khất lữa bảo công việc bận rộn. Bố mẹ tôi ở quê công việc đồng áng, vườn tược bận nên cũng không để ý việc này. Căn nhà này dẫu sao bố mẹ tôi cũng cho chút tiền. Bởi vậy, tôi rất áy náy.

Sẵn mấy ngày nghỉ và biết là bố mẹ ở quê đợt này cũng đã vãn việc đồng áng, tôi mới gọi điện về mời bố mẹ lên Hà Nội chơi. Ban đầu bố mẹ tôi từ chối. Ông bà say xe nên không muốn đi. Phải nói mãi, ông bà mới đồng ý lên thăm con cháu và xem chúng tôi ăn ở thế nào.

Tôi thấy rất vui và báo tin này cho chồng. Các con tôi nghe ông bà ngoại lên thăm cũng thích lắm vì ông bà vốn rất chiều chúng. Tôi nghĩ là chồng cũng vui như mẹ con tôi, nhưng không, thái độ của anh cho thấy rất khó chịu. Anh giận dỗi nói với tôi rằng: "Sao em bảo bố mẹ lên chơi mà không nói trước cho anh biết?. Mà gọi lên để làm gì. Ông bà lên chân tay bùn đất lại dây bẩn khắp nhà".

Tôi đã rất sốc trước những lời nói của chồng. Tôi biết chồng có tính sạch sẽ thái quá nhưng không thể nghĩ là chồng lại nói ra được những lời nói đó với bố mẹ vợ. Bình thường tôi vẫn rất tôn trọng chồng. Nhưng hôm đó, tôi đã không thể kìm nén được mình. Tôi sẵng giọng nói lớn: "Anh có phải lau nhà đâu mà phải lo. Anh xem anh sống thế có được không. Từ ngày về nhà mới anh đã mở lời mời bố mẹ lên được lần nào chưa, mà cái nhà này cũng có phần của bố mẹ đấy". Không nói lý được với tôi nữa, anh bỏ ra ngoài nhưng miệng cứ làu bàu.

Cả ngày hôm sau tôi "chiến tranh lạnh". Hôm sau nữa thì thấy chồng gọi điện bảo thợ lắp camera. Thấy chồng sốt sắng, tôi hỏi thì anh chỉ im lặng. Cuối ngày đi làm về, thấy thợ đang cặm cụi lắp camera trước cửa rồi khắp các ngóc ngách trong nhà.

Tôi không hiểu được vì sao chồng vội vàng cho lắp camera vậy? Trước giờ ở khu nhà tôi an ninh rất đảm bảo, vậy mà không hiểu sao nay chồng lại có hành động sốt sắng như thế. Thấy tôi gặng hỏi mãi, tức lên anh nói với tôi trước mặt người thợ lắp camera: "Nhà mình có nhiều đồ đạc giá trị như thế nên lắp đề phòng. Bố mẹ lên ngộ nhỡ có vấn đề gì lại rách việc".

Người thợ lắp camera nghe vậy lắc đầu ngao ngán. Tôi thì không thể đứng nhìn anh thêm một phút nào nữa. Nghĩ lại thái độ của anh hôm trước đã bực, lại thêm lí do phía sau chồng sốt sắng lắp camera mà không thể chấp nhận nữa.

Ở với nhau lâu tôi cũng hiểu chồng là một người tính toán, hà tiện lại thêm phần sạch sẽ thái quá. Thế nhưng, hành động của chồng lắp camera để giám sát bố mẹ vợ lần này thật quá đáng. Tôi quyết định dọn đồ đưa con về quê. Trước khi đi tôi đặt lại tờ đơn li hôn chuẩn bị trước để trên bàn.

Theo Gia đình & Xã hội

Bố vợ cho tiền mua nhà nhưng lại đề nghị điều khó xử

Nhiều người khuyên tôi cứ nhận nhà, những việc khác tính sau. Nhưng tôi vẫn thấy không thoải mái.

Chị Hạnh (35 tuổi, Hà Nội) vốn là người phụ nữ xinh đẹp, giỏi giang. Bạn bè ngưỡng mộ cuộc hôn nhân của chị với người chồng làm giám đốc. Ai cũng nói chị số hưởng vì có chồng vừa đẹp, vừa giỏi.

Bản thân chị dù cũng là người được nhiều đàn ông theo đuổi nhưng vẫn luôn cảm thấy may mắn vì lấy được anh. Bởi lẽ, anh không chỉ là người chồng biết kiếm tiền, đẹp trai mà còn rất chu toàn với gia đình.

Ngoài thời gian đi làm, chồng chị luôn về nhà sớm, ăn cơm với vợ. Trong tuần, anh có 2 buổi đi đánh tennis cố định vào tối thứ 4 và thứ 6. Biết đó là sở thích riêng của chồng nên chị không ý kiến. Mỗi tối như thường lệ, chị Hạnh vẫn cơm nước tinh tươm đợi chồng. Hôm nào bận, chị ăn trước rồi phần đầy đủ.

Nhưng thời gian gần đây, chị thấy chồng lạ lạ. Tối nào đi đánh tennis, anh cũng về rất muộn. Hôm thì anh lý do đi uống nước cùng bạn, hôm lại có việc gặp đối tác. Chị bắt đầu để ý tới hành động, cử chỉ của chồng. Mỗi lần về, anh thường ăn cơm qua quýt rồi lên nhà ngủ sớm, không thiết tha khi vợ ôm ấp, đòi hỏi.

Lại nghe bạn bè nói, đàn ông vừa đẹp vừa giàu khó qua ải mỹ nhân, chị Hạnh bắt đầu bồn chồn trong lòng. Dù rất tin chồng nhưng bản tính tò mò, đa nghi của người phụ nữ khiến chị không thể yên lòng.

Chị Hạnh tìm đến một văn phòng cung cấp thông tin ở Hà Nội và gặp được anh Đinh Dũng. Khi nghe chị trình bày sự việc, với chuyên môn trong nghề, anh Dũng đã có chút nghi ngờ về “hành tung” của chồng chị. Anh nhận công việc và bắt đầu tìm hiểu về khoảng thời gian chồng chị Hạnh đi chơi tennis.

Anh Đinh Dũng khuyên khách không nên đánh ghen bằng bạo lực.

Điều khiến anh bất ngờ là ngay buổi đầu tiên, anh đã lần ra manh mối. Người chồng mà chị Hạnh luôn tin yêu thực ra đã có bồ nhí bên ngoài. Việc đến sân tennis là thật nhưng nhiều hôm anh chỉ đến mà không chơi. Sau khi gửi xe ở sân tennis, anh gọi taxi đến khu chung cư ở gần đó.

Theo chân chồng chị Hạnh đến tận nơi, anh Dũng phát hiện cô nhân tình đã đợi ở sảnh.

Giữa chỗ đông người, cả hai vờ như không quen biết rồi bước vào thang máy. Quên mất sự có mặt của người lạ kế bên, họ lao vào nhau, rối rít trao lời nhung nhớ. Cảnh tượng khiến anh Dũng cũng phải ái ngại.

Qua tìm hiểu, anh Đinh Dũng biết được, người đàn ông này đã mua cho người tình căn hộ chung cư tại đây để tiện qua lại. Theo dõi thêm nhiều ngày, anh phát hiện, mỗi tuần, chồng chị Hạnh đều qua nhà bồ ít nhất một lần. Có những buổi anh thực sự đi đánh tennis.

Nắm được chứng cứ ngoại tình, thám tử lập tức liên hệ với chị Hạnh. Nhận tin sét đánh, chị gần như gục ngã. Chị khóc như mưa, không tin vào những gì mình vừa mắt thấy tai nghe. Người vợ vì quá tin chồng nên đã không hề hay biết anh lén lút ngoại tình từ khi nào. Chị gạt nước mắt, quyết định sẽ làm ra lẽ, cho ả nhân tình của chồng một bài học nhớ đời.

Đánh ghen không khéo thành hại thân

Mọi chuyện đã rõ rành rành. Chị Hạnh nói với anh Dũng về kế hoạch đánh ghen của mình và nhờ anh hỗ trợ. Nghe vậy, anh Dũng xua tay, khuyên chị không nên làm càn.

Đánh ghen vốn không phải là chuyện đơn giản. Tuy nó sẽ giúp chị giải quyết khâu tâm lý, thỏa mãn sự ghen tuông nhưng hệ quả khó lường. Cơn giận lên đỉnh điểm, người phụ nữ sẽ khó kiểm soát hành vi.

Là người làm việc cung cấp thông tin, anh Dũng từng chứng kiến nhiều vụ đánh ghen không có kết quả. Thậm chí “chính thất” sau đó còn chịu nhiều oan ức hơn.

Đó là câu chuyện đánh ghen của chị Hải (Ninh Hiệp, Bắc Ninh). Sau khi phát hiện chồng ngoại tình, chị đưa mấy người quen đến tìm ả nhân tình của chồng. Khi cơn ghen lên dữ dội, chị Hải lao vào tát tới tấp, túm tóc, lột áo người phụ nữ kia. Dù chị không có ý định quay clip lăng mạ kẻ thứ ba nhưng vụ việc khó thoát được “chiếc điện thoại” của người qua đường.

Video sau khi được đăng lên mạng, chị Hải đã bị công an triệu tập vì hành vi xúc phạm, làm nhục người khác. Cô bồ nhân vụ việc cũng gửi đơn kiện vợ của nhân tình.

Trước tình huống éo le, chị Hải đã phải thỏa thuận với nhân tình của chồng, xin cô ta rút đơn kiện. Hơn cả, chị phải chịu một khoản tiền phạt và bồi thường cho danh dự của kẻ đã cướp chồng mình.

Hành động đánh ghen của chị thực sự đã phản tác dụng. Không những không khiến mình được hả hê mà chị còn rước thêm ấm ức vào người khi phải quỵ lụy nhân tình của chồng.

Cũng từ câu chuyện của chị Hải, người đàn ông nhiều năm trong nghề muốn nhắc nhở tới vị khách hiện tại của mình không nên liều lĩnh đi đánh ghen. Việc cần làm chính là giải quyết từ phía anh chồng, để anh ta nhận ra sai lầm mà rút lui. Nếu chuyện chưa đi quá xa, có thể bao dung tha thứ cho chồng thì nên làm.

“Mọi chuyện thế nào, chỉ người trong cuộc mới có thể quyết định được. Tương lai của con cái là điều cha mẹ cần quan tâm trước khi đi đến quyết định nào đó. Quan trọng chị Hạnh có sẵn sàng bao dung và tha thứ cho chồng?”, anh Dũng bộc bạch.

Tú Linh

Nữ tạp vụ thành bồ của chồng và màn ghen ngược khiến vợ mất ăn mất ngủ

“Mỗi khi ở cạnh chồng chị Loan, cô gái lại chụp ảnh gửi về và nói những câu khiến chị Loan điên tiết”, vị thám tử SN 1982 kể.