Không ít thai phụ dù bỏ rất nhiều tiền để bổ sung canxi,ụvàbíquyếtsửdụngviênbổ24h.com. 24h.com.vn sắt, vitamin, thậm chí uống vitamin tổng hợp… nhằm hi vọng có thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Tuy nhiên, vì bổ sung sai cách, nhiều người lại rơi vào cảnh “tiền mất, tật mang”.

Mất tiền, cả con lẫn mẹ vẫn thiếu… canxi

Ngay từ khi có ý định mang thai cháu thứ hai, chị Thúy Hương (ở Cầu Giấy, Hà Nội) đã chịu khó bổ sung các loại vitamin, khoáng chất. Thậm chí, để “nhắc lịch” phòng quên, chị còn cài đặt giờ trong điện thoại, hàng ngày, con gái lớn có nhiệm vụ nhắc mẹ uống. “Đứa đầu, tôi mang bầu gần 3 tháng mới biết, nên không kịp bổ sung gì. Rút kinh nghiệm, đứa thứ hai tôi nhất định phải cẩn thận, không để con thiệt thòi”, chị Hương nói. Nhưng đến tháng thứ 7 của thai kỳ, dù vẫn duy trì bổ sung vitamin, khoáng chất như vậy, chị lại được bác sĩ cho biết đã bị thiếu máu thai kỳ (do thiếu sắt) và cần điều trị.

Còn chị Minh Anh (ở Thanh Xuân, Hà Nội) vì muốn thai nhi cứng cáp, ngoài việc bổ sung sắt, acid folic đều đặn, chị còn uống bổ sung canxi hàm lượng cao, rồi tích cực bồi bổ những thực phẩm chứa nhiều canxi như: Cua, tôm, cá, sữa tươi, hải sản… Nhưng hiệu quả đâu không thấy, tới tuần thứ 32 của thai kỳ, đi khám định kỳ, chị được chẩn đoán vôi hóa nhau thai độ III, còn có dấu hiệu bị sỏi thận.

BS Từ Thị Thu Thủy (nguyên Trưởng khoa Sản, Bệnh viện 198) cho biết, việc bổ sung sắt, acid folic là dành cho những người bị thiếu những chất này. Nếu thiếu các khoáng chất, việc bổ sung đơn lẻ sẽ dễ được hấp thu hơn. BS Thu Thủy cho biết: “Với thai phụ, nhu cầu về vitamin D, sắt (để dự phòng thiếu máu), acid folic (để phòng ngừa các dị tật bẩm sinh, quan trọng nhất là dị tật ống thần kinh), canxi (cần thiết cho xương và răng của thai phụ, thai nhi, giúp ngăn ngừa tình trạng huyết khối) cao hơn bình thường rất nhiều. Nếu không thiếu mà bổ sung sẽ có nguy cơ gây tác dụng ngược. Ví dụ, nếu bổ sung canxi nhưng không hấp thu được, sẽ khiến canxi lắng đọng gây sỏi thận”.

Các chuyên gia khuyến cáo, thai phụ tuyệt đối không bổ sung canxi và sắt cùng một thời điểm.

Theo phân tích của BS Thu Thủy: “Chuyện thai phụ tích cực bổ sung sắt, canxi nhưng cuối cùng vẫn bị thiếu máu do thiếu sắt, hay thiếu canxi là chuyện dễ hiểu, bởi những trường hợp này bổ sung không đúng cách. Thậm chí, với những thai phụ có cơ địa nhạy cảm, dễ có nguy cơ sẩy thai hay cơn co tử cung, dù thiếu canxi nhưng nếu được bổ sung không theo chỉ định, nguy cơ cơn co tử cung còn cao hơn, dễ sẩy thai hơn. Với những trường hợp này, tôi thường bổ sung khoáng chất có tác dụng “dẫn trung gian” như magie B6. Khoáng chất này giúp ổn định trao đổi chất, cũng như góp phần giảm nguy cơ bị tiền sản giật. Khi được kết hợp cùng những thực phẩm khác sẽ giúp canxi được hấp thu tự nhiên”.

Cũng liên quan tới việc bổ sung sắt, canxi hay acid folic, các chuyên gia về dược phẩm, sản khoa còn chỉ ra một sai lầm, dù đã tuyên truyền, tư vấn rất nhiều nhưng vẫn nhiều người mắc phải, đó là uống cùng một lúc các vitamin, khoáng chất với nhau. DS Huỳnh Kim Hằng (Khoa Dược, Bệnh viện Từ Dũ TPHCM) cho biết: “Để giúp sắt hấp thu được tốt, bà bầu nên tăng sử dụng những thực phẩm chứa nhiều Vitamin C. Không uống sắt cùng với chè, cà phê vì chất tanin trong chè, cà phê sẽ giảm hấp thu sắt. Còn với canxi, bà bầu cũng nên uống xa bữa ăn. Một thai phụ cần 1000-1200mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên kết hợp canxi với viên sắt, vì chúng sẽ ngăn sự hấp thụ lẫn nhau trong cơ thể”. Chính vì thế, nếu thai phụ sử dụng viên sắt, hoặc viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt cùng thời điểm thì sẽ làm mất tác dụng của cả hai dưỡng chất quan trọng này.

Nên tập trung nâng cao chất lượng bữa ăn

Theo một nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên Tạp chí Dược phẩm và chữa bệnh (Anh), thay vì dùng vitamin tổng hợp và khoáng chất bổ sung, phụ nữ mang thai nên tập trung vào việc nâng cao chất lượng tổng thể bữa ăn và chỉ cần bổ sung acid folic, vitamin D.

Nhóm nghiên cứu cho rằng, mặc dù bổ sung vitamin tổng hợp thường được các hãng sản xuất quảng cáo như cách giúp trẻ có sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Tuy nhiên, kiểu tiếp thị này không thực sự mang lại sức khỏe tốt hơn cho thai phụ và em bé. Đơn cử, dưới góc độ y khoa, khi mang thai nếu mẹ dùng quá nhiều vitamin A có thể gây nguy hiểm cho em bé.

Trong khi đó, nghiên cứu này lại chỉ ra ăn các thực phẩm lành mạnh trước và trong lúc mang thai đóng vai trò sống còn với bà mẹ. Chế độ ăn cân bằng cho thai phụ gồm các loại thực phẩm thuộc 5 nhóm: Ngũ cốc, trái cây, rau quả, thực phẩm giàu protein và sữa.

Ở nghiên cứu mới nói trên, các nhà khoa học đã xem xét tác động của việc bổ sung vitamin tổng hợp, loại mà nhiều hãng sản xuất tung hô là “thần dược” giúp thai phụ chống lại mọi vấn đề sức khỏe. Vitamin tổng hợp thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E và K, cùng với acid folic, iốt, magiê, sắt, đồng, kẽm... Kết quả của việc xem xét tác động này cho thấy, ngoại trừ acid folic và vitamin D, không có bằng chứng cho thấy các thai phụ được hưởng bất kỳ lợi ích lâm sàng nào từ việc dùng những chất bổ sung khác và gây lãng phí vô ích.

TS Janet Fyle (thuộc trường đào tạo nữ hộ sinh Hoàng gia Anh) khuyến cáo thêm: “Chúng tôi khuyên các phụ nữ có thai hoặc có ý định mang thai nên ăn uống đa dạng, lành mạnh gồm trái cây và rau quả tươi, kèm theo bổ sung acid folic. Chúng tôi cũng nhấn mạnh rằng, thai phụ không cần ăn cho hai người. Tất cả những gì họ cần là một chế độ ăn với số lượng thực phẩm cân bằng bình thường”.

(Theo Gia đình và xã hội)

(责任编辑：Thế giới)

• 
• Nhận định, soi kèo Stoke vs Derby County, 2h45 ngày 31/12– Cúp QG Thổ Nhĩ Kỳ. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Stoke đấu với Derby County Bursaspor từ các chuyên gia hàng đầu.Dự đoán, soi kèo thẻ vàng MU vs Burnley, 3h15 ngày 31/12" alt="Nhận định, soi kèo Stoke vs Derby County, 2h45 ngày 31/12" />
• Thống kê xổ số Bình Định 16/11/2023 dự đoán xổ số thứ 5 . Phân tích thống kê chi tiết nhất các cặp lô gan, Loto hay về nhiều SXBDI vào thứ 5 ngày. Dự đoán Thống kê loto giúp mọi người có được tỷ lệ thắng cao nhất hôm nay.

  1. Thống kê xổ số Bình Định 16/11/2023

  Trước khi đi vào phần thống kê các Cặp số Loto đẹp cho SX Bình Định ngày hôm nay hãy xem lại dự đoán con số may mắn hôm nay theo 12 con giáp và KQSXBDI vào thứ 5 tuần trước 9/11/2023 xem có điểm gì đáng chú ý không nhé.

  

  Bảng thống kê kết quả sổ xố Bình Định thứ 5 tuần trước ngày 9/11/2023

  Thống kê lại bảng kết quả sổ xố Miền Trung – SX Bình Định thứ 5 ngày 9/11/2023

  + Giải đặc biệt : 393574

  + Giải tám : 32

  + Đầu lô câm tuần trước : đầu 2 và đầu 4

  + Đầu số ra nhiều nhất : đầu 1 với 6 lần

  Thống kê các cặp loto khan & cặp số về nhiều XS Bình Định 16/11/2023

  Để có được những thống kê SXBDI hôm nay thứ 5, thống kê giải 8 giải đặc biệt đúng nhất trong hôm nay giúp người chơi có được giá trị giải thưởng cao nhất. Và có thể biết được các cặp loto gan , các cặp số đẹp ra nhiều, những Con số dễ ra vào thứ 5,… Đảm bảo tỷ lệ thắng cao cho toàn thể mọi người XS Bình Định ngày hôm nay 16/11/2023 ngày hôm nay thứ 5.

  + Thống kê lô khan chưa về trên 9 ngày : 63 – 88 – 07 – 11 – 49 – 85 – 12

  + Thống kê Loto ra nhiều trong 1 tháng : 06 – 14 – 24 – 17 – 44 -18 – 76

  + 10 Con số xuất hiện nhiều nhất trong vòng 5 ngày : 83 – 03 – 13 – 57 – 69 – 51

  + 10 Cặp số xuất không xuất hiện 5 nhất : 47 – 94 – 27 – 56 – 33 – 40 – 51

  + Thống kê các cặp loto đẹp về nhiều : 85 – 53 , 19 – 73 , 07 – 14

  + Thống kê đặc biệt ra nhiều : 12 – 04 – 23 – 92 – 95

  Thống kê Thống kê số đẹp Sổ Xố Bình Định ngày hôm nay 16/11/2023

  Đầu 2 ngày hôm trước câm >> Thống kế xổ số Miền Trung trong ngày hôm nay : 09 – 01 – 00 – 68 – 66

  Đầu 5 Hôm trước có 04 >> Dự đoán Sổ Xố Bình Định ngày hôm nay nên chọn 81 – 74 – 56 – 94 – 82 – 93

  Lô đầu 6 tuần trước câm >> hôm nay nên tham khảo 50 – 94 – 98 – 09 – 87 – 54

  Thống kê các Bộ số cho giải 8 trong ngày hôm nay : 53 – 93 – 77 – 02 – 24 – 62

  Thống kê các cặp số VIP cho giải đặc biệt: 71 – 39 – 52 – 00

  2. Thống kê cặp số XSBDI 16/11/2023 hôm nay

  Thống kê SX Miền Trung ngày hôm nay thứ 5 – Thống kê bảng KQSX Bình Định Sau tuần trước. Cộng thêm các thống kê dự liệu từ diễn đàn nổi tiếng về sổ xố như: thống kê trực tiếp xsmb , trực tiếp sổ số Miền Bắc xổ, SX mien bac , ….

  Chốt số SX Miền Trung – Xổ Số Bình Định hôm nay 16/11/2023

  + Thống kê đặc biệt : 786 – 180

  + Thống kê loto giải 8 : 53 – 21 – 53 – 23

  + Bao lô 2 số đẹp nhất: 19 – 89 – 14 – 02 – 49

  + Các cặp số VIP 2 nháy đẹp hôm nay: 71 – 95 , 75 – 08 , 90 – 62 , 94 – 86

  + Cầu giải đặc biệt 16/11/2023 hôm nay thứ 5 : 95 – 92 , 48 – 86 , 77 – 10

  Mong rằng những thông thống kê kết quả xổ xố Bình Định – Thống kê xổ số Bình Định 16/11/2023 dự đoán xổ số thứ 5 mà chúng tôi cung cấp trên đây trên sẽ giúp ích được cho các bạn. Ngoài ra, bạn nên xem qua bài viết tại chuyên mục thống kê kết quả xổ xố của chúng tôi để có thêm kiến thức lựa chọn Con số đẹp nhé. Chúc bạn may mắn!

  Xem thêm: Thống kê XSMN ngày 2/7/2023 Thống kê loto đẹp Chủ Nhật

  Xem thêm: Những cặp xiên 3 hay về đẹp nhất hôm nay

  "Tất cả thông tin xổ số mà chúng tôi cung cấp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi khuyến khích mọi người sử dụng chúng một cách có trách nhiệm và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định. Chúc quý vị may mắn và thành công."

  • Tin liên quan:
  • Thống kê kết quả sổ số Miền Trung thứ 3 ngày 14/11/2023
  • Thống kê con số may mắn tuổi Quý Mão ngày 11/11/2023 hôm nay
  • Thống kê XSVL 10/11/2023 chốt song thủ VIP Vĩnh Long
  • Thống kê XSBTR 7/11/2023 dự đoán chốt số đẹp thứ 3
  • Thống kê XSCT ngày 8/11/2023 – Thống kê KQ xổ số Cần Thơ thứ 4
  " alt="Thống kê xổ số Bình Định 16/11/2023 dự đoán cầu lô thứ 5" />
• 
• 
• 
• Nhận định, thông tin tỷ lệ, ý kiến chuyên gia, dự đoán bóng đá Chelsea vs Juventus lúc 3h00 ngày 24/11 thuộc giải Cúp C1 Châu Âu.

  

  Tỷ lệ Chelsea vs Juventus: 0:3/4

  Tỷ lệ O/U: 2 1/2

  Nhận định trận đấu Chelsea vs Juventus

  Juventus sớm có vé đi tiếp vào vòng knock out cúp C1 châu Âu và 2 lượt trận cuối cùng tại bảng H không còn quá nhiều ý nghĩa với thầy trò HLV Allegri.

  Với cục diện hiện tại, NHM không bất ngờ nếu Juventus sẽ chủ động thi đấu giữ chân để dồn toàn lực cho cuộc đua tranh vô địch tại giải VĐQG Italia.

  Đêm nay, họ có chuyến hành quân tới sân Stamford Bridge và nhiều khả năng đây sẽ là trận thua đầu tiên của Juventus tại cúp C1 châu Âu mùa này. Nên nhớ, Chelsea vẫn cần phải giành trọn 3 điểm ở trận đấu đêm nay mới có thể giành vé đi tiếp.

  Thông tin tỉ lệ cược

  

  Phân tích phong độ

  Chelsea: 7 trận thắng, 2 trận hòa, 1 trận thua.

  Juventus: 7 trận thắng, 1 trận hòa, 2 trận thua.

  Lịch sử đối đầu

  Juventus đã thắng Chelsea ở trận lượt đi với tỷ số 2-1

  Đội hình dự kiến Chelsea vs Juventus

  Chelsea:Mendy; Rudiger, Christensen, Silva; James, Jorginho, Kante, Alonso; Hudson-Odoi, Mount; Havertz.

  Juventus:Szczesny; Danilo, Bonucci, De Ligt, Sandro; Cuadrado, McKennie, Locatelli, Rabiot; Morata, Chiesa.

  Dự đoán livescore trực tiếp: Chelsea 2-0 Juventus

  "Các thông tin về thể thao bóng đá mà chúng tôi cung cấp hàng ngày đều chỉ mang tính chất tham khảo. Để có thông tin chính xác nhất, hãy tham khảo thêm từ các nguồn tin uy tín. Xin chân thành cảm ơn sự quan tâm của mọi người."

  • Tin liên quan:
  • Chiều cao của Messi – biệt danh chú lùn làng bóng đá thế giới
  • Sơ đồ chiến thuật 523 – Đế chế phòng ngự phản công
  • Tên viết tắt của Real Madrid là gì? Ý nghĩa của tên viết tắt đó
  • Decima là gì? Một số thông tin liên quan tới Decima
  • Bóng đá 17/11: Xavi tính bán De Jong, đầu tư vào Adeyemi
  " alt="Nhận định bóng đá Chelsea vs Juventus (3h00 ngày 23/11)" />
•