Soi kèo góc MU vs Brighton, 21h00 ngày 19/1

3. Tận hưởng thời gian một mình

Hãy thay đổi suy nghĩ rằng ở nhà một mình sẽ rất nhàm chán. Làm những điều mình yêu thích, tận hưởng thời gian một mình: bạn có thể nấu ăn, trồng cây, hoặc đơn giản pha tách cà phê và tận hưởng... 

Hãy trân trọng khoảng thời gian này, lắng nghe bản thân nhiều hơn. Ngoài ra, việc học thêm một điều mới cũng rất thú vị. Chúng ta có thể học nhảy, học chơi đàn, học một ngoại ngữ mới...

4. Đối thoại với chính mình

Đã bao giờ bạn gặp những khó khăn, bế tắc? Những lúc như vậy bạn thường làm gì? Hãy thử ngồi tĩnh lại và viết hết ra những khó khăn gặp phải ở một cột, cột kế bên là nguyên nhân gây ra vấn đề đó, cột tiếp theo bạn điền cách giải quyết mà bạn đưa ra.

Hãy thử cách này, bạn sẽ thấy rất hiệu quả. Trong trường hợp nếu bạn thực sự bế tắc mà áp dụng cách trên không hiệu quả, bạn hãy tìm đến một người đủ tin tưởng để chia sẻ và xin lời khuyên. Hãy chia sẻ, giãi bày với họ để có được một lời khuyên phù hợp.

5. Bày tỏ lòng biết ơn

Có lẽ biết ơn là giai điệu tuyệt vời cần có và thiết yếu trong mỗi người. Không ngừng cảm ơn mỗi ngày sẽ khiến bạn hiểu rằng lý do bạn tồn tại, trân trọng cuộc sống.

Cảm ơn những điều xảy ra xung quanh bạn, cảm ơn vì một cơ thể khỏe mạnh, cảm ơn những mối quan hệ, cảm ơn tình yêu thương mọi người dành cho bạn. Biết ơn sẽ khiến cho bạn cảm thấy hưng phấn, hạnh phúc hơn.

Bạn nên thực hiện lòng biết ơn  vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Dành ít nhất 5 đến 10 phút  để nói lời cảm ơn mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được nhiều điều tuyệt vời và ý nghĩa.

Theo VOV

Bí mật để có cuộc sống hạnh phúc bất kể tuổi tác

Hạnh phúc, về gốc rễ của nó, là một sự lựa chọn. Đó là thứ chúng ta có thể theo đuổi và hành động để đạt được nó. Điều này ngầm hiểu rằng hạnh phúc là thứ nằm trong khả năng của chính chúng ta.

Chị Nguyễn Thị Thoa (Hà Nội) chia sẻ, chị mua một ki ốt buôn hoa, giao cho chồng đứng bán, còn chị và mẹ chồng đi khắp hang cùng ngõ hẻm tìm hàng. Có lần chị về tới nhà ốm sốt vẫn ra quầy hoa bán cùng chồng. Khi ấy chồng đuổi về, chị cảm động tưởng chồng thương vợ, muốn vợ được nghỉ ngơi... giờ mới biết là để tối tối anh ta đi với "con giáp thứ 13".

Chị Thoa thất vọng vì đã hi sinh cho chồng rất nhiều, mong chồng có được hạnh phúc viên mãn. Mọi cố gắng làm lụng, xây dựng mái ấm nhỏ, phục vụ chồng. Nhưng đổi lại bây giờ chị bị anh ta phản bội lại niềm tin, còn kiếm cớ đánh đập chị.

Chị Thoa tiếc tuổi thanh xuân yêu thương chồng sâu đậm, nguyện một đời chung thủy chỉ mình chồng. Ai ngờ khi chị cần mẫn buôn bán, để chồng ung dung ngồi bán ở cửa hàng thì anh lại rảnh rỗi đi tìm của lạ. Chị trách mình chiều quá nên chồng sinh hư, anh ta có phúc mà không biết hưởng thì giờ chị quyết nhường kẻ bội bạc lại cho "con giáp thứ 13". 

Nhưng chị vẫn đau xót không hiểu vì sao "con giáp thứ 13" nhiều hơn chồng hàng chục tuổi, dáng vẻ xấu hơn so với chị, nhưng lại làm chồng chị mê mệt, còn làm cho chị ta "dính bầu".

Không chỉ chị Thoa, một số phụ nữ biết chồng ngoại tình đã rất sốc khi biết "con giáp thứ 13" không bằng mình, họ như phát điên tự vấn: "Cô ta già và xấu hơn mình mà sao vẫn khiến chồng say đắm?; "Tại sao mình xinh đẹp hơn, giỏi giang hơn mà anh ta vẫn chết mê chết mệt người đàn bà ấy?".

Có thể lý giải việc chồng say mê người phụ nữ xấu hơn vợ mình như sau:

1. Đàn ông ngoại tình vì ham của lạ

Dù vợ xinh đẹp, cuốn hút, giỏi giang nhưng khi đàn ông ở cạnh lâu ngày vẫn sẽ thấy chán, không còn thấy vợ quyến rũ như thuở ban đầu. Nhiều đàn ông lấy vợ xong không còn thấy vợ đẹp và quyến rũ như trước.

Nếu vợ chỉ ở nhà nội trợ, hàng ngày cơm ngon canh ngọt đợi chồng về thì anh ta còn chẳng tốn công sức săn đón sợ mất vợ. Từ đó, họ dễ vướng vào cạm bẫy của những người phụ nữ lạ bên ngoài. Những "con giáp thứ 13" tuy không thể đẹp bằng vợ, nhưng lại lạ với đàn ông. Và đôi khi chỉ cần là một người phụ nữ không quá xấu vẫn có thể quyến rũ được đàn ông.

Vì vậy khuyên phụ nữ sau khi lấy chồng, sinh con đừng bỏ bê bản thân và từ bỏ công việc của mình. Phụ nữ biết làm đẹp, bước ra ngoài làm việc để trau dồi kiến thức, để thu hút ánh nhìn của người khác thì chồng mới sợ "mất" mà không ham của lạ.

2. Đàn bà không đẹp đôi khi lại có nét duyên ngầm

Nhiều phụ nữ mới nhìn không thấy họ đẹp, nhưng càng tiếp xúc, trò chuyện lại càng thấy họ có sức hút khó cưỡng - đó là "duyên ngầm" mà không phải phụ nữ đẹp nào cũng có. Nét "duyên ngầm" này thường làm đàn ông mê mệt. Hình dung mà xem, khi chồng đã chán ngán những lời cằn nhằn, càm ràm của vợ thì làm sao họ không dễ say đắm với một phụ nữ ngọt ngào, dịu dàng, biết lấy lòng đàn ông. Và đến một ngày đẹp trời người phụ nữ ấy đẹp hay xấu với đàn ông không quan trọng, họ chỉ cần một người luôn chiều chuộng làm họ vui vẻ.

Vì vậy vợ nên khôn khéo trong cách cư xử, giao tiếp với chồng. Vợ càng giữ được cá tính của mình, dịu dàng đúng lúc, sắc bén khi cần thì chồng nào cũng không thể ngừng yêu thương vợ.

3. Mới mẻ, không nói nhiều, không phàn nàn, ghen tuông

Đàn ông vốn thích làm chủ mọi việc, nên khi thấy bị lép vế trước vợ, thu nhập thấp hơn vợ, ít mối quan hệ hơn vợ... thì họ sinh tự ti. Nếu vợ hay nói nhiều với chồng (vì lý do quan tâm, lo lắng cho chồng), hay nhai đi nhai lại một vấn đề, hoặc ghen tuông... sẽ khiến đàn ông mệt mỏi.

Và trong khi vợ lo toan, vất vả ngược xuôi cho gia đình, thì đàn ông rảnh rang sẽ chạy theo "con giáp thứ 13" luôn mới mẻ, ngoan ngoãn, chiều chuộng... khiến đàn ông tự thấy mình mạnh mẽ, có bản lĩnh để thỏa mãn được "cái tôi" của họ.

Dù "con giáp thứ 13" đó không xinh tươi, giỏi giang như vợ, nhưng mới mẻ, biết nghe lời, nũng nịu, không nói nhiều, không phàn nàn, ghen tuông và luôn làm đàn ông vui, thỏa mãn cảm giác chinh phục và lòng tự kiêu thì đàn ông khó lòng mà từ chối.

Khi chồng đã say mê người xấu hơn mình rồi thì vợ phải làm gì?

Hãy chấp nhận

Nhưng phụ nữ nên biết, cái gì không thể vứt bỏ thì hãy trân trọng nó. Kí ức nào không thể lãng quên, thì hãy nhớ lấy với lòng biết ơn. Người nào không thể níu giữ, thì hãy để họ ra đi. Người thương yêu mình thì không cần phải giữ, người không thương yêu mình muốn giữ cũng không được. 

Cuộc đời có những thứ không trân trọng thì sẽ mất đi, nhưng có những thứ rất giữ gìn mà cũng không thể giữ được. Bây giờ bạn có thể rất đặc biệt trong lòng ai đó, không có nghĩa là ngày mai cũng vậy. Hôm nay bạn có tất cả, nhưng không có nghĩa sau này cũng thế. Cuộc sống này thay đổi chỉ trong một cái chớp mắt, nhưng dù gì cũng nên chọn cách sống tử tế.

Làm người tử tế là việc làm không để lương tâm tự dày vò, cũng đừng mong đối xử tốt với ai đó thì họ sẽ tử tế và mang ơn suốt đời với mình. Chọn cách sống tử tế để tâm mình nhẹ nhõm, chứ không phải trông chờ vào phước lành từ người khác.

Luôn yêu thương và biết ơn

Tình yêu thương và lòng biết ơn chính là cánh cửa thần kì mở ra cuộc sống hạnh phúc. 

Tình yêu thương là sự sẻ chia mỗi người dành cho nhau, là tình cảm chân thành xuất phát từ trái tim, khiến cuộc sống trở nên tốt đẹp. Tình yêu thương là nền tảng gắn kết người với người, là điều ai cũng có và cần có. Người biết trao gửi tấm lòng thương yêu, sự biết ơn cũng chính là người thành công và hạnh phúc nhất.

Biết ơn là sự ghi nhớ, trân trọng những gì có giá trị mà ta nhận được từ người khác. Từng khoảnh khắc xảy đến đều mang lại nhiều điều cần biết ơn. Lòng biết ơn giúp con người suy nghĩ thông suốt và thành công hơn. Về bản chất, lòng biết ơn cũng giống như quả bóng tuyết, càng lăn xa càng lớn thêm. 

Sự biết ơn khiến mọi người xung quanh cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ hơn. Khi ta trân trọng và thể hiện lòng biết ơn cuộc sống, cuộc sống cũng sẽ tươi sáng hơn và mang cho ta nhiều điều đáng giá.

Làm chủ cảm xúc

Làm chủ cảm xúc đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống hạnh phúc và bình an.

Cảm xúc đem lại niềm vui cùng với nỗi buồn, sự sợ hãi và cơn giận. Phần cảm xúc bên trong biết cười và cũng biết khóc - vì đó là trung tâm trao đi và nhận lại hơi ấm của tình yêu thương, là phần giúp ta cảm thấy gần gũi với người khác, tận hưởng từng cái chạm cảm xúc tinh tế nhất. 

Nếu tự làm tan biến cảm xúc hay thậm chí xua đuổi cảm xúc, chúng ta sẽ đánh mất phần quan trọng của bản thân và của cuộc sống này. Cuộc đời là sống để không tiếc nuối. Con đường nào nếu không thể tiếp tục, thì hãy dừng lại, quan sát tìm đường khác rồi lại bước đi. 

Cuộc sống này muốn hạnh phúc vốn dĩ và sau cùng chỉ là gói gọn trong: Nhận diện, chấp nhận, quan sát, và chuyển hóa. Dù là lý do gì đi nữa thì phụ nữ vẫn cần phải biết cách yêu thương và trân trọng chính mình. Đừng bao giờ phải níu kéo trong sự đau khổ, tuyệt vọng mà hãy để đàn ông phải hối tiếc vì bỏ lỡ một người vợ luôn chăm sóc, yêu thương, hết mình vì họ.

Theo Gia đình và Xã hội

Lý do chồng trẻ lén rút tiền tiết kiệm đi ngoại tình khiến vợ chết lặng

Thế nhưng bằng linh tính nhạy cảm của người phụ nữ tôi nhận thấy chồng có nhiều thay đổi. Đức luôn có lí do bận việc để vắng nhà, có khi qua đêm mới về mà tôi biết công trình Đức làm không xa nhà là bao nhiêu.

Phần lớn mái của nhà hát đổ sập, chôn vùi nhiều nạn nhân. Ủy ban Điều tra Nga thông báo 133 người thiệt mạng. Hơn 100 người đang điều trị tại bệnh viện, nhiều người trong tình trạng nguy kịch.

Các trạm hiến máu thường không làm việc vào cuối tuần, song vì lý do khẩn nên các bác sĩ đều được triệu tập, tỏa ra nhiều bệnh viện vào sáng hôm sau, ngày 23/3.

Đáp lại lời kêu gọi, nhiều người đã dành hàng giờ xếp hàng dài bên ngoài các điểm tại bệnh viện, chờ lấy thứ tự làm thủ tục xét nghiệm, hiến máu cứu các nạn nhân, trong đó có người Việt. Nhiệt độ ở Moskva ngày 23/3 ở mức dưới 5 độ C và có mưa.

“Tôi à, chính là kiểu người sinh ra đã ngậm thìa vàng, gia đình rất hạnh phúc”, một nạn nhân giấu tên kể lại lời Trương nói lúc hắn tán tỉnh cô.

Đối tượng Trương bị bắt giữ. Ảnh: Baijiahao

Để nhanh chóng chiếm được lòng tin của các cô gái, Trương thuê nhiều ô tô hạng sang như Audi A8 và Q7 để chứng minh bản thân là người có tiền.

Nạn nhân Lý Mẫn cho biết, Trương đã dùng giấy tờ giả mạo để lừa sang tên cho cô hai ô tô hắn đi thuê để "thể hiện tấm chân tình”. Sau đó, hắn khuyên cô nên bán chiếc ô tô cô đang sở hữu có trị giá 20 vạn Nhân dân Tệ (720 triệu VND) với lý do: “Sau này chúng ta sẽ sống với nhau, tài sản của anh cũng là của em, nên chúng ta không cần nhiều xe tới vậy”.

Một số ô tô là tang vật trong vụ án. Ảnh: Baijiahao

Dương Lệ - một nạn nhân khác, kể lại với QQrằng, trong khoảng thời gian từ tháng 11/2019 đến tháng 3/2021, với lý do “người cha làm chủ tịch ngân hàng đang bị điều tra về tội tham ô”, Trương đã mượn của cô hơn 9,25 triệu NDT (khoảng 35 tỷ VND) và nhiều lần thoái thác việc trả tiền.

Quá tức giận trước việc Trương có ý quỵt tiền, hôm 20/3, Dương đã đến cơ quan cảnh sát TP Trịnh Châu để tố cáo.

Kết quả điều tra sơ bộ của cảnh sát cho thấy, với thủ đoạn trên, Trương đã lừa gạt tiền của hơn 20 cô gái, thậm chí ba người trong số đó cùng cư trú tại một tòa nhà.

Toàn bộ số tiền hằn lừa được đều được dùng để mua những siêu xe của nhiều hãng nổi tiếng như Maserati, Lamborghini, Porsche... Ngoài ra, hắn còn dùng tiền lừa đảo để đi du lịch, đánh bài, nhậu nhẹt.

Ảnh: Baijiahao

Sau khi vụ việc được công bố, nhiều người sử dụng mạng xã hội tại Trung Quốc đều cảm thấy những cô gái trên vừa đáng thương, vừa đáng giận.  

Bởi theo họ, các nạn nhân không chỉ bị lừa gạt về vật chất tiền bạc, mà còn cả về tình cảm và tinh thần. Nếu những cô gái trên tỉnh táo hơn trong tình yêu, không bị vỏ bọc “con ông, cháu cha” của Trương cám dỗ, họ có thể sẽ không bị “tiền mất, tật mang”.

Tuấn Trần

Bé 13 tuổi ở Trung Quốc chi hơn 2,4 tỷ đồng mua hình minh họa truyện tranh

Cô bé 13 tuổi ở Trung Quốc chi 700.000 nhân dân tệ (hơn 2,4 tỷ đồng) để đặt hàng các bức tranh minh họa từ họa sĩ vẽ truyện tranh trực tuyến đã làm dấy lên cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội.