Sao Việt 20/7: Diễn viên Hồng Diễm đăng ảnh bikini gợi cảm kèm chia sẻ: "Em không ngại ra nắng vì em không còn trắng... mùa hè ơi".

=> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.

Quản lý sự nghiệp bắt đầu bằng sự tự nhận thức

Quản lý sự nghiệp (QLSN) - kỹ năng nghe có vẻ xa lạ kể cả với người đã đi làm - đang dần được coi là năng lực nghề nghiệp hàng đầu. Trong mọi ngành nghề, một ứng viên có kỹ năng QLSN tạo ấn tượng rằng họ có thể xây dựng được kế hoạch công việc một cách chiến lược, chủ động để làm chủ lộ trình sự nghiệp của bản thân.

Khả năng QLSN bao gồm hai yếu tố quan trọng: Sự tự nhận thức để hiểu mong muốn và giá trị của bản thân; Kỹ năng tác chiến, bao gồm: networking, giải quyết vấn đề và trả lời phỏng vấn (tất nhiên rồi).

Hầu hết các nhà lãnh đạo sẽ không nói thẳng ra rằng họ cần nhân viên “có khả năng tự nhận thức về năng lực bản thân” hoặc “có kỹ năng QLSN”. Tuy nhiên, họ chắc chắn luôn cần những nhân viên luôn đặt ra mục tiêu và theo đuổi chúng, chủ động nâng tầm các thế mạnh và tự kiểm soát các điểm yếu.

Quản lý sự nghiệp - kĩ năng cần thiết với mọi người. (Nguồn hình: Freepik)

Giá trị công việc

Giá trị công việc là điều quan trọng nhất - thậm chí là cốt lõi. Giá trị công việc nên đồng nhất với giá trị sống, nhưng vẫn phải linh hoạt để bạn có thể làm được những việc quan trọng cho sự nghiệp.

Giá trị này sẽ định hướng cho các quyết định trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Khi đạt được nó, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, đầy đủ hơn, đồng thời sẽ năng suất và thành công hơn trong sự nghiệp nói chung.

Tuy vậy, không có công việc nào là hoàn hảo và mọi người đều sẽ có lúc phải thỏa hiệp. Bạn phải đánh giá xem thỏa hiệp nào sẽ đẩy bạn ra xa khỏi các giá trị công việc và dẫn đến căng thẳng.

Sở thích công việc

Hầu hết mọi người đều ưu tiên cách làm việc ưa thích trong các quyết định nghề nghiệp. Ví dụ: một người có thể cần nhiều sự hợp tác trong nhóm để cảm thấy gắn bó, trong khi một người khác lại chỉ thích làm việc một mình.  

Điểm mạnh

Việc QLSN sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bạn hiểu rõ điểm mạnh của bản thân.

Nhiều người gặp khó khăn trong việc xác định điểm mạnh, phần nhiều chỉ nhận định chung chung: tốt với mọi người, chăm chỉ, cẩn thận,… Đây đều là những phẩm chất tích cực, nhưng bạn cần phải cụ thể hơn nếu muốn phát huy hết khả năng của mình (và trở nên nổi bật trong các cuộc phỏng vấn xin việc). Trong khi đó, lại có những người hiểu rõ về điểm mạnh của họ nhưng lại gặp khó khăn khi bày tỏ điều đó với lãnh đạo.

Nếu gần đây bạn chưa xem lại điểm mạnh của mình, thì đã đến lúc bạn dành thời gian để thử, đặc biệt trước một cuộc phỏng vấn việc làm. Một bài tập đơn giản: lập danh mục ít nhất 5 điểm mạnh cùng minh chứng cụ thể về cách bạn thể hiện. Ví dụ: bạn là một siêu sao bán hàng với chỉ số doanh thu luôn lọt top trong team.

(Nguồn hình: Freepik)

Điểm yếu

Tất cả chúng ta đều có điểm yếu và ghét bị hỏi về chúng trong các cuộc phỏng vấn xin việc. Tuy nhiên, việc nhìn nhận trung thực rất hữu ích với quá trình phát triển bản thân, giúp bạn nhìn ra những giới hạn có thể kìm hãm bạn.

Trong một số trường hợp, bạn có thể kiểm soát và khắc phục những điểm yếu này. Ví dụ: bạn nhút nhát nhưng có thể tìm người chỉ bảo kỹ năng networking cho đến khi thành thạo. Nhưng cũng có trường hợp bạn cảm thấy rằng điểm yếu không phải là thứ mà bạn có thể hoặc muốn “sửa chữa”. Khi đó hãy nghĩ đến điều bạn thực sự muốn ưu tiên.

Khi phỏng vấn xin việc và đánh giá hiệu suất, việc bạn hiểu rõ điểm yếu của mình cũng rất có ích, mặc dù không cần phải thẳng thắn 100%.  

Quản lý sự nghiệp giúp ích cho những cuộc phỏng vấn

Nhận thức được 4 ý trên sẽ giúp bạn tận dụng điểm mạnh, cải thiện điểm yếu, đặt ra mục tiêu truyền cảm hứng, chọn được cơ hội nghề nghiệp phù hợp và định vị bản thân để thành công.

(Nguồn hình: Freepik)

Nó sẽ giúp ích rất nhiều cho các cuộc phỏng vấn. Bởi suy cho cùng, những ứng viên có khả năng tự nhận thức có thể là những thành viên xuất sắc trong nhóm vì họ hiểu hành vi của mình ảnh hưởng đến người khác như thế nào.

Có thể bạn không nhận ra, nhưng nhà tuyển dụng dùng một số câu hỏi phỏng vấn phổ biến để đánh giá khả năng tự nhận thức của bạn:

- Kể cho tôi nghe về bản thân bạn (bạn tập trung vào điều gì trong công việc?)

- Điều gì khiến bạn nổi bật so với các ứng viên khác?

- Điểm mạnh của bạn là gì?

- Điểm yếu lớn nhất của bạn là gì?

- Kể cho tôi nghe về khoảng thời gian bạn thất bại. Bạn đã học được gì?

- Người quản lý trước của bạn sẽ mô tả về bạn như thế nào?

- Điều gì tạo động lực cho bạn?

- Bạn thấy mình ở đâu trong 5 - 10 năm nữa?

- Tại sao bạn tìm kiếm một việc làm mới lúc này?

- Bạn đang tìm kiếm điều gì ở công việc tiếp theo của mình?

Không có cách nào đơn giản để có câu trả lời phù hợp cho tất cả những câu hỏi trên. Đó là vì những câu trả lời tuyệt vời đòi hỏi sự tự nhận thức và khả năng nói rõ điều gì khiến bạn khác biệt. Khi bạn đã hiểu các giá trị và sở thích của mình và có mục tiêu, bạn phải “chào hàng” được các năng lực của mình.

(Nguồn: CareerBuilder)

Lời giải tham khảo môn tiếng Anh tốt nghiệp THPT quốc gia 2017 mã đề 424

Chiều nay 23/6, các thí sinh tiếp tục làm bài thi môn tiếng Anh. Bài thi môn tiếng Anh được làm dưới hình thức trắc nghiệm trong vòng 60 phút, bắt đầu từ 14 giờ 30 phút tới 15 giờ 30 phút.

Để xét công nhận tốt nghiệp THPT, thí sinh học chương trình Giáo dục THPT phải dự thi 4 bài thi, gồm 3 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp. Với thí sinh học chương trình giáo dục thường xuyên cấp THPT sẽ phải dự thi 3 bài thi, gồm 2 bài thi độc lập là Toán, Ngữ văn và 1 bài thi do thí sinh tự chọn trong số 2 bài thi tổ hợp.

Các thí sinh được chọn dự thi cả 2 bài thi tổ hợp, điểm bài thi tổ hợp nào cao hơn sẽ được chọn để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT. Thí sinh giáo dục thường xuyên có thể chọn dự thi cả bài thi Ngoại ngữ, điểm bài thi này để xét tuyển sinh ĐH, CĐ, không dùng để tính điểm xét công nhận tốt nghiệp THPT.

Để xét tuyển ĐH, CĐ, thí sinh đã tốt nghiệp THPT phải dự thi các bài thi độc lập, bài thi tổ hợp hoặc các môn thi thành phần của bài thi tổ hợp, phù hợp với tổ hợp bài thi, môn thi xét tuyển vào ngành, nhóm ngành theo quy định của trường ĐH, CĐ.

Bộ GD-ĐT cũng cho biết, các đơn vị hội đồng thi công bố và thông báo kết quả cho thí sinh vào ngày 07/7/2017.

Công bố kết quả xét công nhận tốt nghiệp THPT chậm nhất ngày 14/7/2017.

• BAN GIÁO DỤC

Bên cạnh đó, câu lạc bộ kết hợp gây quỹ qua từng trận đấu nhằm thực hiện các hoạt động thiết thực hướng đến cộng đồng. Đeo băng đội trưởng là siêu mẫu Hồ Đức Vĩnh, cùng các thành viên như danh hài Tấn Beo, diễn viên Thái Hòa, Thanh Duy, Duy Phước, ca sĩ Tim, Titi nhóm HKT, Akira Phan, Cảnh Minh, Hoàng Rapper, hai người mẫu Brazil là Jordan và Ronaldo... Một số tuyển thủ quốc gia cũng ủng hộ việc thi đấu và quyên góp là Phan Văn Tài Em, Nguyễn Tiến Linh, Hồ Tấn Tài, Bùi Tấn Trường, Huỳnh Quang Thanh, Lê Huy Khoa - trợ lý ngôn ngữ HLV trưởng đội tuyển Việt Nam Park Hang- Seo.

Trong giai đoạn Covid-19, đội bóng có những tháng không ra sân nhưng các thành viên vẫn cùng nhau chung tay với các chương trình từ thiện, quyên góp.

Thái Hòa là thành viên của đội bóng nghệ sĩ. 

Trong ngày kỷ niệm 2 năm thành lập, diễn viên Thái Hòa đến sớm và vui vẻ giao lưu cùng khách mời. Thái Hòa tiết lộ anh quen biết Hồ Đức Vĩnh khi đá chung đội bóng sân khấu hài thì siêu mẫu mời về sinh hoạt tại FC Nghệ sĩ. Khi được hỏi về giá chuyển nhượng, Thái Hòa vui vẻ bật mí: "Tôi được mời tôi về đá vị trí tiền đạo. Nói thẳng luôn, 1 đôi bata trắng".

Hồ Đức Vĩnh hài hước cho biết anh Thái Hòa được xem là "Vua phòng vé", biết không thể mua được bằng tiền nên đã tặng nam diễn viên Để mai tínhđôi giày. "Tôi quen biết anh Thái Hòa hơn 15 năm, dù anh Thái Hòa ít lên sân do bận nhiều việc, đóng phim, nhưng lúc nào cũng nhắn tin hỏi thăm, và rảnh là tham gia sinh hoạt cùng đội"

2 nam người mẫu đến từ Brazil trong đội bóng. 

Đặc biệt trong đội bóng có hai người mẫu Brazil, vốn từng diễn thời trang với Hồ Đức Vĩnh và mê thể thao nên cũng gia nhập đội bóng.

Sự kiện có sự góp vui văn nghệ "cây nhà lá vườn" của các thành viên như Akira Phan, Cảnh Minh, Lê Trọng Hiếu... cùng các bạn bè thân thiết với Hồ Đức Vĩnh như diễn viên - người mẫu Trang Trần, Á hậu Thanh Hoài, Á hoàng trang sức Cao Thùy Trang, Á hậu biển 2017 Bảo Như... Chủ tịch đội bóng FC Nghệ sĩ siêu mẫu Hồ Đức Vĩnh tiết lộ sắp tới sẽ có thêm nhiều dự án chung tay vì cộng đồng với sự tham gia của các thành viên.

Thúy Ngọc

Theo Mulot, đối với một loài vốn đã có nguy cơ tuyệt chủng, việc mất nước có thể dẫn đến tỷ lệ sinh thấp hơn, giảm sữa cho voi con và tử vong do mất nước.

“Voi cần uống hàng trăm lít nước mỗi ngày, nhưng đến giờ vẫn chưa rõ biến đổi khí hậu sẽ thay đổi nhu cầu nước của chúng như thế nào”.

Vào những ngày trời nóng, voi có thể mất tới 10% lượng nước trong cơ thể một ngày. 

Vì vậy, trong nghiên cứu mới nhất, các nhà nghiên cứu do nhà sinh học bảo tồn Corinne Kendall dẫn đầu đã xem xét 5 con voi xavan châu Phi tại Vườn thú Bắc Carolina. 

Trong vòng 3 năm, nhóm nghiên cứu đã 6 lần cho voi ăn deuterium - một phiên bản nặng hơn của hydro, vô hại, tan trong nước cơ thể và có thể truy vết trở lại trong chất lỏng voi thải ra. 

Các nhà khoa học thường xuyên lấy mẫu máu trong 10 ngày sau khi định lượng deuterium để xem lượng còn lại mỗi lần, từ đó phát hiện tốc độ đào thải nước trong cơ thể của voi.

“Kết quả thật đáng kinh ngạc”, Kendall nói. Ở nhiệt độ mát mẻ (từ 6°C - 14°C), con đực có thể mất trung bình 325 lít mỗi ngày. Nhưng ở khoảng 24°C, chúng mất đi trung bình 427 lít , đôi khi lên đến 516 lít.

Điều này tương đương với 10% tổng lượng nước trong cơ thể voi hoặc lên đến 7,5% khối lượng cơ thể. Rebecca Rimbach, nhà nghiên cứu tại Đại học Duke, cho biết một con voi thậm chí có thể mất gần 9% khối lượng cơ thể chỉ trong một ngày. 

Tuy nhiên, vì voi liên tục bổ sung lượng chất lỏng bị mất thông qua uống, ăn và quá trình trao đổi chất nên lượng nước mất đi hàng ngày của voi sẽ thấp hơn. Nhưng nhìn chung, voi vẫn phải uống nước ít nhất 2 - 3 ngày một lần để tránh “mức độ mất nước có thể nguy hiểm”, Rebecca Rimbach nói.

Thời Vũ(Theo Science)

Động vật tưởng tuyệt chủng gần 30 năm bất ngờ xuất hiện ở Việt Nam

Cheo cheo lưng bạc, động vật bí ẩn với kích thước như một con thỏ nhưng có ngoại hình giống một con hươu, lần đầu tiên được phát hiện trong môi trường hoang dã Việt Nam sau gần 30 năm.

‘Bông hồng lai’ nói: “Tôi thực sự luôn muốn giành vị trí đầu. Vì là con lai nên ngay cả khi là người nổi tiếng, tôi dường như sẽ không thể được trao danh hiệu quốc dân. Tuy nhiên, sau khi ra mắt, trở thành 'Center quốc dân' (vị trí quan trọng bậc nhất trong nhóm nhạc và được yêu mến rộng rãi - PV) khiến tôi vô cùng hạnh phúc”.  

Jeon Somi xuất thân từ một gia đình đa văn hóa với 3 quốc tịch. Mẹ là người Hàn Quốc, bố mang hai dòng máu Hà Lan và Canada. 

Jeon Somi trải lòng: "Tôi từng chuyển đến một trường tiểu học. Lúc đầu, các bạn thân thiện và nói tôi giống búp bê. Hôm sau, ở trường đã diễn ra buổi bầu cử chủ tịch và các bạn cùng lớp ép tham gia mà tôi không thực sự biết nó là gì. Chỉ trong 2 ngày, tôi nổi tiếng nhất trường, giành được nhiều phiếu bầu nhất”.

Jeon Somi chia sẻ thêm rằng có một cô gái khác đã chuẩn bị kỹ lưỡng. ''Tôi nghĩ cô ấy thất vọng về kết quả. Tất cả công sức của cô ấy trở nên vô ích bởi một người mới như tôi. Sau đó, cô ấy cùng với những người bạn khác quay ra bắt nạt tôi. Từ năm lớp 3 đến lớp 6, tôi bị cô lập".  

Nữ ca sĩ đau lòng nhớ lại: “Họ đẩy bàn của tôi sang góc khác, thậm chí xé cả thẻ thư viện hay ném giày của tôi vào thùng rác. Chúng tôi có bài tập viết nhật ký nên tôi đã viết mọi chuyện đã xảy ra. Mỗi lần như thế, cô giáo thường đưa ra lời khuyên và lắng nghe tôi bất cứ khi nào nhưng cũng không thay đổi được gì nhiều". 

Somi nói thêm trong nước mắt: “Tôi cố sống như thế qua ngày và nhiều lần than vãn với mẹ không muốn đi học và mong được phẫu thuật thẩm mỹ để giống người Hàn Quốc".

Tuy nhiên, tình hình thay đổi kể từ kỳ 2 năm lớp 6. Cô nói: “Thật may là khi tốt nghiệp, tôi không còn bị cô lập”. 

Jeon Somi rơi nước mắt nhớ lại ký ức xưa:

Jeon Somi tên đầy đủ là Ennik Somi Douma, sinh ngày 9/3/2001. Cô là nữ ca nhạc sĩ mang 3 dòng máu Canada, Hà Lan, Hàn Quốc. Somi nổi tiếng khi chiến thắng vị trí đầu tiên của chương trình sống cònProduce 101 và trở thành ‘Center quốc dân” của I.O.I. Sau khi kết thúc hoạt động với I.O.I, Somi đã ra mắt với tư cách solo năm 2019 với đĩa đơnBirthday. 

Vân Oanh (Theo Naver News)

 - Hiện tại, các fan đang rất lo lắng cho tình trạng hiện tại của Ahn Jae Hyun sau vụ ly hôn chấn động.