您现在的位置是:Công nghệ >>正文
7 cách smartphone hủy hoại cuộc sống của bạn
Công nghệ8人已围观
简介Smartphone có sức mạnh to lớn. Chúng là những cuốn bách khoa toàn thư bỏ túi,áchsmartphonehủyhoạicuộ...
Smartphone có sức mạnh to lớn. Chúng là những cuốn bách khoa toàn thư bỏ túi,áchsmartphonehủyhoạicuộcsốngcủabạan ninh thế giới ngân hàng di động, công cụ kết nối cả thế giới. Tuy nhiên, nó cũng là nguyên nhân gây ra nhiều rắc rối cho đời sống của bạn.
Việc sử dụng smartphone quá nhiều gây ra chứng mất ngủ, trầm cảm, thậm chí giảm khả năng sinh hoạt tình dục. Tuy nhiên, nhiều người khẳng định họ không thể sống nếu thiếu chiếc smartphone của mình. Dưới đây là 8 lý do giúp bạn quyết tâm hơn trong việc hạn chế sử dụng smartphone.
Phá hoại đời sống tình dục
Sex sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ khi có một chiếc smartphone ở giữa 2 người. Tin nhắn từ một người bạn, thông báo trên Facebook có thể khiến mọi chuyện gián đoạn.
Mặc dù vậy, có khoảng 20% các bạn trẻ cho biết họ thường sử dụng điện thoại khi sinh hoạt tình dục, theo một khảo sát của Harris Interactive.
Ảnh hưởng đến giấc ngủ
Các luồng ánh sáng màu xanh trên điện thoại có thể khiến người dùng mất ngủ. Đó là vì ánh sáng màu xanh kích hoạt một khu vực trong não người, khiến họ mất cảm giác buồn ngủ. Nếu muốn ngủ ngon hơn, tỉnh táo hơn hãy tắt điện thoại và các thiết bị di động ít nhất một giờ trước khi đi ngủ - các chuyên gia khuyến cáo.
Khiến bạn phân tâm khi lái xe
Sử dụng điện thoại khi lái xe là rất nguy hiểm. Gần 50% người dùng Mỹ thừa nhận họ từng nhắn tin khi lái xe, mặc dù bản thân họ biết đó là ý tưởng tồi. Mỗi ngày, có khoảng 9 người tử vong vì tai nạn xe hơi, liên quan đến việc sử dụng smartphone.
Gây nghiện
Nếu từng bị mất điện thoại, bạn sẽ hiểu cảm giác của những người nghiện điện thoại. Hội chứng nghiện smartphone có tên gọi quốc tế là “nomophobia” – dùng để chỉ nỗi sợ hãi khi bị mất kết nối với thế giới bên ngoài thông qua smartphone. Nỗi sợ hãi đó khiến người ta không muốn rời chiếc di động, giống như bị nghiện.
Khiến bạn trầm cảm
Những người thường xuyên sử dụng smartphone có xu hướng mắc phải những mức độ cao hơn của bệnh trầm cảm và lo âu, theo một nghiên cứu của các nhà tâm lý học thuộc Đại học Illinois. “Có vẻ như người ta thích sử dụng smartphone nhiều hơn để tránh stress và những điều tiêu cực ở cuộc sống thực tại. Tuy nhiên, nó lại khiến họ có vấn đề về sức khỏe tâm thần”, bác sĩ Alejandro Lleras – tác giả của nghiên cứu trên chia sẻ.
Gây khó cho việc học tập
Smartphone có thể là nguồn tài liệu quý báu cho học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, nó cũng là nguyên nhân khiến họ mất tập trung. Một nghiên cứu của Đại học Rice cho biết, sử dụng smartphone trong lớp khiến việc học khó khăn hơn. “Smartphone có xu hướng mang đến những cập nhật mới, dẫn đến sự gián đoạn khi sinh viên đang học/đọc/chuẩn bị bài vở, tiến sĩ Philip Kortim – giảng viên tại Đại học Rice cho hay.
Giết chết các cuộc hội thoại
Rất nhiều người lôi điện thoại ra sử dụng trong bữa ăn tối, khi ngồi quán café với bạn bè, thậm chí mọi lúc mọi nơi. Nó khiến cho các địa điểm vốn là nơi trao đổi thông tin trước đây trở thành yên tĩnh. Nhiếp ảnh gia Babyface Romero – người công bố một bộ sưu tập ảnh liên quan đến các người dùng sử dụng smartphone – chia sẻ: “Thật buồn cười khi công nghệ được xem là kết nối mọi người đang làm cho họ ngày càng xa cách nhau hơn”.
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Mazatlan, 08h00 ngày 18/01: Chủ nhà thắng nhọc
Công nghệNguyễn Quang Hải - 17/01/2025 06:47 Mexico ...
阅读更多Giám đốc Sở TT&TT Cà Mau nói về việc "để trở thành công dân số"
Công nghệĐể trở thành công dân số phải làm gì?
Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Cà Mau Trần Văn Trung cho rằng, công dân số được hiểu là người có thể ứng dụng được các công nghệ thông tin, truyền thông thông minh trong hầu hết các lĩnh vực cuộc sống xã hội.
Nêu 3 vấn đề lớn cần tập trung để hướng tới trở thành công dân số, theo ông Trung, trước hết người dân cần nâng cao nhận thức về công nghệ số. Người dân phải hiểu rõ lợi ích của việc chuyển đổi số thông qua các kênh khác nhau như hội thảo, mạng, truyền thanh cơ sở,…
"Người dân cần tham gia định danh để tạo ra danh tính số", ông Trung nói và cho biết toàn tỉnh còn nhiều trường hợp chưa định danh mức độ 2. Ông nhấn mạnh, để giao dịch được các thủ tục hành chính, buộc người dân phải định danh mức độ này.
Vấn đề tiếp theo, ông Trung nói, người dân cần mạnh dạn sử dụng, trải nghiệm các dịch vụ số để có thể thấy rõ tiện ích mà các dịch vụ này mang lại. Đồng thời, nâng cao thuần thục hơn nữa các thao tác trong sử dụng công nghệ như dịch vụ công trực tuyến, thanh toán không dùng tiền mặt, điện thoại thông minh để đọc tin tức, trao đổi qua mạng xã hội,…
"Mỗi công dân phải học cách tự bảo vệ thông tin cá nhân của mình; cẩn trọng trước các đường link (liên kết), đường dẫn lạ, hoặc các yêu cầu giao dịch không đáng tin cậy, cũng như cài đặt phần mềm chống virus tránh trường hợp bị chiếm tài khoản, lừa đảo trên mạng", Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Cà Mau lưu ý thêm.
Nêu vai trò của ngành quản lý công nghệ thông tin, ông Trung cho biết, Sở TT&TT sẽ phối hợp các đơn vị viễn thông để đảm bảo hạ tầng công nghệ thông tin cho công dân có thể truy cập các dịch vụ số dễ dàng.
Theo ông Trung, việc tắt sóng 2G là một điều kiện thuận tiện để tạo ra công dân số. Sở cùng các nhà mạng phối hợp việc này để hỗ trợ người dân chuyển đổi từ điện thoại 2G sang điện thoại thông minh, từ đây có thể ứng dụng công nghệ số.
"Sở cũng là đầu mối để bảo vệ người dùng khỏi nguy cơ bị tấn công mạng, gian lận trực tuyến và các hành vi vi phạm khác", ông Trung nói.
Nguồn nhân lực chuyển đổi số ra sao?
Trả lời đại biểu về nguồn nhân lực chuyển đổi số hiện nay, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Cà Mau Trần Văn Trung thông tin, qua thống kê toàn tỉnh có 135 cán bộ chuyên trách, kiêm nhiệm làm công tác công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong các cơ quan Nhà nước.
Theo ông Trung, khó khăn của tỉnh là thiếu hụt nhân lực chất lượng. Mặc dù có một số cán bộ chuyên trách nhưng số lượng chưa đáp ứng nhu cầu chuyển đổi số trên diện rộng; kỹ năng của một số cán bộ còn yếu, chưa đủ năng lực triển khai các nhiệm vụ chuyển đổi số một cách hiệu quả nhất.
Một số cơ quan cũng chưa bố trí được cán bộ chuyên trách để tham mưu hiệu quả mảng chuyển đổi số nói chung. Theo ông Trung, vấn đề này rất quan trọng vì việc tấn công mạng xảy ra hàng ngày với số lượng càng tăng, phát tán mã độc cũng rất lớn.
Nêu giải pháp phát triển nguồn nhân lực chuyển đổi số, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Cà Mau cho biết, tỉnh tiếp tục đào tạo bồi dưỡng chuyên sâu về công nghệ cho đội ngũ cán bộ; phát triển tổ công nghệ số cộng đồng, coi đây là nguồn nhân lực quan trọng góp phần chuyển đổi số trực tiếp cho người dân;…
Theo lãnh đạo Sở TT&TT tỉnh Cà Mau, 10 năm qua, kinh phí đầu tư cho chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin khoảng 339 tỷ đồng, với 293 dự án (trung bình mỗi năm khoảng 40 tỷ đồng).
Mục tiêu của tỉnh hết năm 2025 ít nhất mỗi hộ gia đình có một công dân số. Từ đó, lan tỏa ra cả hộ hoặc hỗ trợ các thành viên còn lại thực hiện chuyển đổi số, giao dịch trên môi trường mạng.
">...
阅读更多Kyodo: Một thực tập sinh Việt Nam bị ngược đãi ở Nhật Bản
Công nghệTheo Kyodo, trong buổi họp báo được tổ chức ở Okayama, Nhật Bản hôm nay (17/1), người đàn ông 41 tuổi trên cho hay bản thân đã phải chịu nhiều vết thương, bao gồm cả gãy xương. Đó là kết quả của sự ngược đãi bắt đầu khoảng 1 tháng sau khi nạn nhân vào làm việc trong công ty. Nạn nhân đến Nhật hồi mùa thu năm 2019. Đoạn video được công bố cho thấy, nạn nhân bị đồng nghiệp dùng chổi đánh vào đầu và người khi đang đứng trên thùng xe tải. Anh này cũng bị đấm vào người do không trả lời đồng nghiệp bằng tiếng Nhật một cách thuần thục.
Người đàn ông Việt Nam (áo xanh) bị đồng nghiệp dùng chổi đánh vào đầu và người. Ảnh: Kyodo News “Tôi đã bị gãy mấy chiếc xương sườn, do bị đồng nghiệp đi ủng bảo hộ đá vào người. Tôi bị gãy răng và phải đi khâu lại môi, do bị đồng nghiệp dùng một bộ phận giàn giáo ném vào người và đánh vào mặt”, hãng Kyodo trích lời người đàn ông nói.
Nạn nhân đã được đưa vào diện giam giữ phòng ngừa, tức giam giữ một người vì sự an toàn của chính người đó, sau khi tham khảo ý kiến công đoàn vào tháng 10/2021. Nạn nhân nói, bản thân muốn được chuyển sang làm việc trong một công ty khác ở Nhật Bản, và chưa hề báo cáo việc bị đánh đập cho cơ quan cảnh sát.
“Tôi đã phải giữ im lặng, vì không muốn gây rắc rối cho gia đình và nhiều thực tập sinh kỹ thuật khác”, người này nói.
Một luật sư đại điện cho công ty xây dựng, nơi người đàn ông trên từng làm việc, đã từ chối đưa ra bình luận, nói rằng họ đang trong quá trình thương lượng để giải quyết vụ việc. Quan chức thuộc một cơ quan giám sát có mặt trong buổi họp báo cũng từ chối bình luận với lý do các cuộc dàn xếp đang diễn ra.
Tháng 8/2021, một thanh niên Việt Nam đã bị sát hại tại khu vực đi bộ ven sông cầu Ebisu (Shinsaibashisuji 2-4, quận Chuo, thành phố Osaka).
Đọc tin thời sự quốc tế trên VietNamNet
Tuấn Trần
Nhật hỗ trợ máy thở, máy điện tim cho Việt Nam
Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản (JICA) tiếp tục hỗ trợ Việt Nam phòng chống Covid-19 thông qua việc bàn giao lô trang thiết bị y tế gồm 5 máy thở, 5 máy điện tim và 7 lồng ấp trẻ em cho Bệnh viện TƯ Huế.
">...
阅读更多
热门文章
- Soi kèo góc Eintracht Frankfurt vs Dortmund, 2h30 ngày 18/1
- Đề nghị dừng hoàn toàn các hành động lấn sông Hàn ở Đà Nẵng
- Bỏ đề xuất miễn học phí cho con giáo viên
- Ôm tiền đầu tư đất nền: Cảnh báo trái đắng cho nhà đầu tư
- Nhận định, soi kèo Moreirense vs Farense, 22h30 ngày 19/01: Chia điểm
- Shark Thủy Apax Leaders còn nợ 93 tỷ học phí ở TP.HCM
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Chiangrai United vs BG Pathum United, 18h00 ngày 18/1: Cửa dưới thắng thế
-
Nhân dịp kỷ niệm 70 năm trị vì của Nữ hoàng Anh, Đại sứ quán Anh trên toàn thế giới đã cùng sưu tầm những công thức món ăn được phục vụ trong các chuyến thăm của Hoàng gia Anh, Đại sứ quán Anh tại Việt Nam đưa tin.
Chia sẻ về món ăn này, Đại sứ Anh tại Việt Nam Gareth Ward đã viết trong cuốn sách: “Bún chả là niềm tự hào của ẩm thực Hà Nội. Không người dân địa phương hay khách du lịch nào có thể cưỡng lại mùi hương của chả nướng khi đi ngang qua những hàng ăn trên phố. Món ăn này sẽ ngon nhất khi được thưởng thức tại vỉa hè. Bún chả cũng thường được phục vụ tại nhà riêng của tôi ở Hà Nội mỗi khi có sự kiện, để đem lại bầu không khí thoải mái cho các vị khách hoặc giúp họ được thưởng thức hương vị ẩm thực đặc trưng của Hà Nội".
100% lợi nhuận từ việc bán sách sẽ được sử dụng để ủng hộ cho hai tổ chức từ thiện là Ủy thác Khối Thịnh vượng chung của Nữ hoàng và Quỹ Từ thiện của Thân vương xứ Wales.
Đại lễ Bạch kim là lễ kỷ niệm lần thứ tư ngày Nữ hoàng lên ngôi, sau các lễ kỷ niệm Bạc, Vàng và Kim cương vào năm 1977, 2002 và 2012, đánh dấu 25 năm, 50 năm và 60 năm trị vì của bà.
Nữ hoàng Elizabeth II thừa kế ngai vị ngày 6/2/1952, sau khi Vua cha George băng hà, bà trở thành vị quân vương trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh. Thời gian tại vị của Nữ hoàng đã chứng kiến sự lãnh đạo của 14 thủ tướng Anh.
Các cuộc thăm dò dư luận cho thấy đa số người Anh tin rằng chế độ quân chủ nên được duy trì và một cuộc khảo sát gần đây của Ipsos cho thấy 9/10 người được hỏi ủng hộ Nữ hoàng.
Hoài Linh
" alt="Món bún chả được đưa vào sách mừng Đại lễ của Nữ hoàng Anh">Món bún chả được đưa vào sách mừng Đại lễ của Nữ hoàng Anh
-
Bạn trai có suy nghĩ gia trưởng khiến tôi chán nản. Ảnh minh họa: IT " alt="Rủ bạn trai đi ăn nhà hàng, cô gái chán yêu sau khi nghe được một câu">Rủ bạn trai đi ăn nhà hàng, cô gái chán yêu sau khi nghe được một câu
-
Nguyễn Thu Phương hiện đang là sinh viên năm 3, ngành Quản trị Dịch vụ Du lịch và Lữ hành, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐH Quốc gia Hà Nội. Khi bắt đầu, Phương đã mắc phải một sai lầm mà nhiều người mới học IELTS thường mắc là tải quá nhiều tài liệu về máy, nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
“Những ngày đầu tự học IELTS, em đọc rất nhiều bài chia sẻ và tải đầy một tệp tài liệu với đủ loại sách. Em mất khoảng 2 tuần để nhận ra rằng mình đang đi lệch hướng. Ngay sau đó, em bắt đầu xem lại và lọc tài liệu, chỉ giữ lại những gì em thấy hay và phù hợp”, Phương nói.
Sai lầm thứ hai Phương mắc phải là vội vàng làm đề thi quá sớm, làm rất nhiều nhưng không hiệu quả vì chỉ kiểm tra được đáp án chứ không chữa bài cẩn thận.
Thường xuyên mắc lỗi sai, mỗi lần như vậy, Phương lại nôn nóng muốn làm một đề mới để xem kết quả có tốt hơn không. Tuy nhiên, kết quả điểm của Phương vẫn mãi lẹt đẹt ở mức 6.0, 6.5.
Vì vậy, nữ sinh cho rằng, điều quan trọng nhất để việc học nghe hiệu quả hơn chính là biết được lỗi sai của mình, dù là những lỗi nhỏ nhất để kịp thời chỉnh sửa.
Trong thời gian ôn thi, Phương cũng thử áp dụng một số phương pháp nổi tiếng như nghe chép chính tả, nghe take note (ghi chú) và nghe phản xạ.
“Cả 3 phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng và phù hợp với những giai đoạn khác nhau. Phương pháp nghe chép chính tả giúp rèn được sự cẩn thận và bình tĩnh hơn mỗi khi làm bài. Đặc biệt với những bạn mới học nghe, sau một thời gian, cách học này sẽ giúp các bạn tiến bộ rõ rệt và có thể nghe được hầu hết các từ trong bài”, Phương nói.
Nhưng chỉ nghe được thôi là chưa đủ. Bài nghe IELTS còn yêu cầu thí sinh phải xử lý thông tin nhanh chóng để lựa chọn đáp án. Vì vậy, cần phải luyện thêm kỹ năng nghe take note và nghe phản xạ.
Nghe take note là nghe và ghi chép ngắn gọn nội dung chính; trong khi đó, nghe phản xạ là nghe hiểu ngay lập tức (khả năng tư duy bằng tiếng Anh). Phương cho rằng, đây chính là hai phương pháp nâng cao và là điểm mấu chốt để đạt mốc điểm IELTS Listening cao.
“Bản thân em đã tập trung ôn luyện phương pháp nghe phản xạ và có thể nghe hiểu nội dung bài khá nhanh. Việc này một phần do em thường xuyên xem phim, nghe nhạc Âu Mỹ và xem Youtube. Do có nhiều nội dung trên youtube không có Vietsub nên em vừa nghe vừa học và tiến bộ dần dần”.
Lộ trình nâng điểm IELTS Listening của Phương từ 5.0 lên 9.0 cũng bao gồm 4 chặng.
Ở giai đoạn “Làm quen” (mốc 5.0 - 5.5), Phương bắt đầu với phương pháp nghe chép chính tả. Nữ sinh thường luyện tập bằng cách chọn nghe những video dài khoảng 3 phút với chủ đề yêu thích; sau đó nghe từng câu và tập trung ghi chép lại tất cả những gì nghe được.
Với những đoạn không thể nghe, Phương thường bỏ cách hoặc ghi bằng phiên âm Tiếng Việt. Sau khi hoàn thành, Phương sẽ tự điền lại những chỗ trống bằng suy luận và vốn từ, vốn ngữ pháp đã có. Cuối cùng là nghe lại một lần nữa và hoàn thiện bài bằng màu mực khác.
“Sẽ có những từ mình biết nhưng vẫn không thể nghe được, do bản thân phát âm sai hoặc do nối âm nên khó nghe. Do đó, cần xem phát âm của từ điển và nghe lại đoạn ghi âm để rút kinh nghiệm”, Phương nói.
Đến giai đoạn “Lấy sức” (mốc 6.0 – 6.5), Phương bắt đầu làm đề thi thật ở bộ Cambridge IELTS. Nữ sinh đọc hiểu toàn bộ nội dung của bài nghe, tra nghĩa, cách phát âm của các từ mới xuất hiện trong bài, sau đó mới bắt đầu làm bài và kiểm tra đáp án.
Mỗi ngày, Phương luôn cố gắng làm một bài nghe trong sách Cambridge IIELTS 7-17 và tận dụng triệt để bằng cách “soi đi soi lại lỗi sai”, học từ mới và phần diễn giải câu trả lời. Song song với việc này, Phương vẫn duy trì nghe, chép chính tả.
Trong giai đoạn “Nước rút” (7.0), khi thấy bản thân đã nghe tốt, Phương ngừng chép chính tả và tập trung học cách nghe hiểu, xử lý thông tin thật nhanh, chính xác.
“Em thường ghi lại các thông tin khi nghe để tập nắm bắt nội dung, đồng thời cả những phần gây nhiễu, những 'cú lừa' mà IELTS Listening mang đến. Bài nghe luôn 'lừa' mình bằng cách nhắc đến rất nhiều thứ 'gây nhiễu'. Vì vậy, cần phải bình tĩnh, tập trung nghe - hiểu và chọn đáp án đúng”.
Cuối cùng là giai đoạn nhảy vọt (8.0+). Ở giai đoạn này, Phương bắt đầu nghe với tốc độ tăng dần từ x1.25 đến x1.75 để quen tai. Việc này nhằm giúp khi thi thật, tốc độ bài nghe trong phòng thi không làm khó được thí sinh.
“Luyện tập liên tục và xem lại lỗi sai, khắc phục điểm yếu trong giai đoạn này là cần thiết. Và điều quan trọng nhất khi thi, cần giữ đầu óc thoải mái, tập trung nghe và xử lý thông tin, điểm IELTS Listening cao sẽ nằm trong tầm tay”, Phương nói.
Nói không với luyện thi, nữ sinh xuất sắc giành IELTS 8.0
Lê Thu Trang - sinh viên đại học Bristol (Anh quốc) từng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi không tham gia bất cứ lớp luyện thi nào nhưng xuất sắc giành IELTS 8.0 (trong đó, 8.0 overall, 8.5 listening, 8.0 wirting)." alt="Nữ sinh nâng trình IELTS Listening từ 5.0 lên 9.0 chỉ trong 3 tháng">Nữ sinh nâng trình IELTS Listening từ 5.0 lên 9.0 chỉ trong 3 tháng
-
Nhận định, soi kèo Zwolle vs PSV, 22h30 ngày 18/1: Xây chắc ngôi đầu
-
Điểm sàn nhận hồ sơ đăng ký xét tuyển áp dụng đối với học sinh THPT ở khu vực 3 được xác định như sau: Tổng điểm 3 môn/bài thi không nhân hệ số.
Điểm ưu tiên: đối tượng, khu vực được quy định tại điều 7 quy chế tuyển sinh hiện hành.
Điểm sàn Trường ĐH Giao thông Vận tải TPHCM và Ngân hàng TPHCM 2024
Trường ĐH Giao thông Vận tải TPHCM và Ngân hàng TPHCM công bố điểm sàn 2024 xét tuyển từ thi tốt nghiệp THPT." alt="Điểm sàn Trường đại học Mở TPHCM 2024">Điểm sàn Trường đại học Mở TPHCM 2024