Các loại thực phẩm đóng hộp đều chứa một lượng natri lớn, ít kali dẫn đến bệnh tăng huyết áp, làm giảm lượng máu tới cơ quan sinh dục. Đồ hộp thường được phủ bởi bisphenol-A (BPA) có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố sinh dục nam.

Các bậc nam nhi không biết rằng ngồi trên xe đạp tập luyện trong thời gian dài sẽ làm cho 'cậu nhỏ' bị tổn hao, sưng tấy, gây ra chướng ngại về chức năng giới tính. Nguyên nhân do 'cậu nhỏ' sẽ thường xuyên bị va chạm yên xe cứng, nhô về phía trước.

Dùng nhiều chất tạo ngọt làm giảm khả năng sản xuất serotonin, một chất làm tăng cường ham muốn tình dục. Aspartame (tạo hương vị và làm đẹp sản phẩm) làm tăng triệu chứng đau đầu, trầm cảm, ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một chất xúc tác chuyện ấy.

Vệ sinh răng miệng cũng có những ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của 'cậu nhỏ'. Những vấn đề về răng miệng cũng có thể kéo theo hệ lụy là chứng rối loạn cương dương và suy yếu sinh lý ở nam giới.

Vi-ô-lông ở vùng kín có chức năng vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn vệ sinh và bảo vệ an toàn cho 'cậu nhỏ'. Việc cắt tỉa 'quá tay' có thể gây đau rát, sưng tấy, nhiễm trùng da, dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm…

Thói quen vệ sinh bằng vòi xịt trực tiếp hay sử dụng xà phòng sẽ giúp làm sạch 'cậu bé' có thể dẫn đến chứng viêm quy đầu, gây kích ứng da, thậm chí còn gây ra các bệnh viêm nhiễm, nấm sinh dục, về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Y học đã phát hiện ra rằng trong thời gian dài ngồi trên ghế sofa mềm sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho 'cậu nhỏ' bởi điểm tựa bị thấp xuống, đôi chân gò bó, 'cậu nhỏ' sẽ bị chèn ép, gây trở ngại cho máu lưu thông, không tốt cho cơ chế cương dương.

Tắm nước quá nóng có thể khiến cho các tinh binh bị suy giảm trầm trọng, đe dọa nghiêm trọng tới khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, xông hơi quá lâu khiến 'cậu nhỏ' bị 'đốt cháy' cũng gây ra những hậu quả tương tự.

Nếu bạn không sử dụng đúng cách, uống thuốc bổ để cường tráng có thể khiến cho 'lợi bất cập hại'. Nó có thể gây phản tác dụng cho cơ thể, với các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, suy giảm hệ miễn dịch.

Nếu thủ dâm với mật độ cao (3-5 lần/tuần hoặc hàng ngày), lâu dài sẽ làm thân dương vật bị tổn thương, xuất tinh sớm, nhiễm khuẩn ngược dòng lên hệ niệu hay xuống tinh hoàn, tinh trùng bị loãng dẫn đến vô sinh. Nghiện thủ dâm làm teo dương vật.

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân dễ khiến 'cậu nhỏ' bị teo lại và làm giảm chất lượng tinh binh. Chất nicotin trong thuốc lá chính là nguyên nhân gây ra triệu chứng co cơ, co bắp thịt, làm cho lưu lượng động mạch máu của 'cậu nhỏ' không đủ.

Uống rượu nhiều và thường xuyên cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến 'cậu nhỏ'. Nó làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến.

Việc không mặc underwear không những gây ra cảm giác khó chịu, đau nhức mà còn khiến 'cậu nhỏ' dễ gặp tai nạn hoặc bị tổn thương do sự ma sát với chiếc quần ngoài và những va chạm từ bên ngoài.

Tình trạng quan hệ tình dục sớm khi cơ thể chưa hoàn thiện cả về mặt tâm và sinh lý sẽ khiến đàn ông bị chứng rối loạn tình dục, xuất tinh sớm, bất lực thậm chí liệt dương.

Nhiều người cho rằng, xem phim ảnh sex sẽ kích thích 'chuyện ấy'. Tuy nhiên, thói quen xấu này khiến cảm hứng bị chai lì, phụ thuộc

Hầu hết nam giới có thói quen để điện thoại di động trong túi quần. Theo các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, bức xạ điện từ của điện thoại di động có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.

Viagra là loại thuốc dành riêng cho những người bị rối loạn cương dương nên sẽ rất nguy hiểm cho những ai không có bệnh mà vẫn cố 'nâng cấp' khả năng tình dục. Nhiều trường hợp phải cắt bỏ của quý hoặc thậm chí là tử vong do sử dụng Viagra quá liều.

Đa số các quý ông thường không chú ý đến việc vệ sinh 'cậu nhỏ'. Điều này làm cho các vi khuẩn và chất bẩn tích tụ, gây ra viêm nhiễm, dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm như viêm bao quy đầu, viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến…

(Theo VTC News)

- Đầu tiên hãy tắt khóa điện, dùng đồng hồ vạn năng để đo điện áp ắc quy.

- Nếu điện áp dao động từ 12-12,5v thì có nghĩa là ắc quy vẫn hoạt động tốt.

- Nếu điện áp dưới 12v thì bạn cần sạc ắc quy rồi kiểm tra lại một lần nữa, nếu chỉ số vẫn dưới 12v thì chắc chắn ắc quy có vấn đề.

2. Khởi động động cơ và giữ mức 2000 RPM

3. Kiểm tra lại điện áp của ắc quy

- Chạy xe ở vòng tua 2000 rpm, nếu máy phát điện hoạt động bình thường thì điện áp tối thiểu sẽ là 13v. Lúc này, bạn hãy bật các thiết bị điện trên xe như đèn pha, điều hòa và quan sát xem điện áp ắc quy có nhích trên 13v hay không. Nếu chỉ số trên 13v thì có nghĩa là máy phát điện vẫn hoạt động bình thường.

Còn nếu điẹn áp giữ ở mức 12v không thay đổi thì có nghĩa là máy phát điện đang gặp vấn đề. Lúc này bạn hãy kiểm tra lại các giắc nối và máy phát và đo đạc lại lần nữa.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều calo và ảnh hưởng tới sức khỏe. Các chuyên gia tình dục học lại cho rằng nếu có hoạt động này một cách thường xuyên, bạn sẽ trở thành người vô cùng khỏe mạnh vì thiết lập được một cơ chế phòng chống hiệu quả nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bài tập thể thao sung sướng

Các nhà khoa học Mỹ cho biết quan hệ tình dục là một bài tập thể thao cực tốt vì nó kết hợp được nhiều động tác, căng cơ và tuần hoàn máu rất tốt. Hơn nữa, đây thực sự là hoạt động "hao sức" nên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thường lượng calo tiêu tốn cho việc "sung sướng" khác nhau ở mỗi người, mỗi giai đoạn. Trung bình là ≥ 170 calo cho những người trong độ tuổi từ 18-25; ≥ 135 calo cho người độ tuổi từ 25-40 và ≥ 120 calo cho người độ tuổi ngoài 40.

Thường nam giới và phụ nữ tiêu tốn lượng calo như nhau nếu họ cùng tích cực. Tuy nhiên, đôi khi phụ nữ có thể tiêu hao nhiều calo hơn.

Hệ thống miễn dịch vững vàng

Bạn sẽ nhận ra là mình ít bị bệnh vặt hẳn khi có đời sống tình dục tốt. Lý do là vì "chuyện ấy" giúp cho cơ thể xây dựng được một hệ thống thành lũy khá vững để đánh bại mọi virus thông thường như cảm sốt, sổ mũi. Hơn thế nữa, hoạt động này thường xuyên làm ấm cơ thể, khiến bạn khó mà bị cảm lạnh được.

Huyết áp và tim mạch cũng được hưởng lợi

Việc âu yếm, massa, vuốt ve khi quan hệ có tác dụng rất tốt đối với tuần hoàn máu, cải thiện đáng kể các vấn đề về huyết áp. Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Paisley đã kết luận quan hệ tình dục cải thiện bệnh cao huyết áp, một căn bệnh thời đại mà không chỉ người già mới mắc phải.

Thêm nữa, "chuyện ấy" cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn, giúp bạn tránh được nguy cơ đột quỵ. 45% đàn ông ít mắc bệnh lý tim mạch khi có đời sống gối chăn hạnh phúc. Hiệu quả này đối với phụ nữ chưa được xác định cụ thể.

Giảm đau, tăng cường khả năng hoạt động cơ khớp

Sự khoái lạc sẽ đánh bại các cơn đau. Nếu bạn đang đau đầu mà được "yêu" thì bạn sẽ nhận ra sự cải thiện diệu kỳ của nó.

Với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, giảm sự đau đớn trong chu kỳ và giúp bạn có một chu kỳ đều đặn, hỗ trợ tốt cho việc mang thai.

TS George E. Erlich - một chuyên gia viêm khớp hàng đầu của Mỹ tiến hành một nghiên cứu về mối liên hệ giữa viêm khớp và quan hệ tình dục, chỉ ra rằng bệnh nhân có đời sống quan hệ tình dục từng trải ít bị đau hơn.

Tất nhiên khi bạn đau lưng hay đau chân thì không nên áp dụng biện pháp này để giảm đau.

Giảm thiểu ung thư, tăng bản lĩnh đàn ông

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia, một người đàn ông xuất tinh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Với đàn ông, sức khỏe tinh dịch cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày. Với một người đang muốn có con, "chuyện ấy" đều đặn sẽ làm tăng khối lượng tinh dịch, đào thải tinh trùng cũ.

Xây dựng lòng tin và sự lạc quan, kéo dài tuổi thọ

Quan hệ tình dục làm kích thích các hocmon oxytocin - một loại hocmon do tuyến yên tiết ra tạo ra cảm giác hạnh phúc, thoải mái. Vì vậy, khi thường xuyên được yêu, người ta dễ có một đời sống tinh thần lạc quan, phong phú.

Với một tinh thần sung mãn, trái tim khỏe mạnh, cơ bắp mạnh mẽ, tăng lưu thông oxygen và chỉ số hạnh phúc là một số trong những yếu tố tăng thêm thêm cuộc sống của bạn.

(Theo Pháp Luật TPHCM)