Thuốc tăng cân nhanh lợi ít hại nhiều

Nhiều tác dụng phụ khi lạm dụng thuốc

Hầu hết các thuốc tăng cân nhanh đều có thành phần Corticoid, chất này có tách dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối lọa chuyển hóa lipid và làm đọng mỡ (nhiều nhất là vùng mặt, cổ, lưng), thực chất là béo phì và teo cơ.

Đặc biệt là gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa. Không những thế, sau khi dùng thuốc một thời gian cân nặng có tăng nhưng người lại xanh xao, mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt,…

Nguồn gốc không rõ ràng

Nhiều loại thuốc tăng cân không bán công khai ở các quầy thuốc, nhưng hiệu quả thần tốc mà các loại thuốc này khiến người dùng vẫn tìm mọi cách để mua trên internet, mà không nghĩ đến hậu quả khôn lường của những tác dụng phụ khi sử dụng.

Tăng cân an toàn cách nào?

Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất".

Tảo Mặt Trời có thành phần chính là tảo Spirulina nguyên chất và bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm. Tảo Spirulina là một thực phẩm được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc dùng làm thực phẩm chữa bệnh suy dinh dưỡng cho trẻ em và người già ở các nước đang phát triển, tham khảo website: www.iimsam.org.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tăng cân chắc khỏe, bền vững nhờ dinh dưỡng tự nhiên vượt trội với 5 tác động 

Tăng cân tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, không sụt cân

Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cung cấp đến 100+ dưỡng chất: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress:Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng:sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời & men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn, giúp ăn gì hấp thu nấy.

Nhiều người gầy không hấp thu được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hoá vào máu đi nuôi cơ thể. Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn này trong đường ruột, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

Bifina là sản phẩm men vi sinh số 1 Nhật Bản trong 19 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ đột phá duy nhất trên thế giới, đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng, giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có nhiều chất xơ hòa tan, là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ Men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời tăng cân sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Sử dụng Tảo Mặt Trời tăng cân và Men vi sinh Bifina là một giải pháp toàn diện giúp bạn tăng cân an toàn, không lo tích mỡ, không lo sụt cân sau khi ngưng sử dụng.

Nguyễn Vinh

Những thực phẩm giàu protein bao gồm:

Thịt nạc, thịt gà, cá

Trứng

Đậu và các loại hạt

Phô mai, sữa và sữa chua

Cố gắng tăng cường ăn rau củ quả. Bao gồm các loại rau có màu xanh đậm và vàng sẫm, và trái cây như cam và bưởi. Những thực phẩm có màu sắc sặc sỡ chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh.

Uống nhiều nước: bạn cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, cả nước lọc và nước hoa quả. Nó sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và tránh mất nước.

Điều quan trọng là bạn không nên ăn thịt, cá, gia cầm sống hoặc không được nấu chín kĩ, các đồ ăn và thức uống không tiệt trùng.

Ăn bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói. Bạn có thể uống những thức uống giàu dinh dưỡng trong những ngày bạn không muốn ăn và chia thành 5-6 bữa nhỏ thay vì 2-3 bữa lớn trong ngày.

Bạn cũng nên ăn những đồ ăn nhẹ như sữa chua, ngũ cốc, phomai và báng quy hoặc súp. Nếu bạn đang điều trị hóa trị, bạn nên ăn các bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ để hạn chế buồn nôn.

Không cần một chế độ ăn cầu kì nhưng cần ăn đủ để cơ thể có năng lượng và chất dinh dưỡng duy trì sức khỏe trong quá trình điều trị ung thư. Ảnh: Minh họa

Kiểm soát các tác dụng phụ

Có nhiều tác dụng phụ khi điều trị ung thư có thể làm bạn chán ăn nhưng một vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn khắc phục các vấn đề này.

Nôn, buồn nôn: Tránh chất béo, dầu mỡ hoặc thức ăn cay, hay những món có mùi mạnh. Ăn các thực phẩm khô như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng mỗi vài giờ. Nhấp một ít chất lỏng như nước canh, nước uống thể thao và nước lọc.

Các vấn đề về họng và miệng: Đối với các vết loét, đau hoặc khó nuốt, bạn nên ăn thức ăn mềm. Tránh những thức ăn thô hoặc hỗn tạp, và nhiều gia vị hay thức ăn có tính axit. Ăn khi đồ ăn còn ấm (không quá nóng hoặc lạnh). Và sử dụng một ống hút cho các món súp hoặc đồ uống.

Tiêu chảy và táo bón: Đối với tiêu chảy, điều quan trọng là bạn cần cung cấp đủ nước. Uống nhiều nước, và giảm bớt thực phẩm nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau. Nếu bạn đang bị táo bón, từ từ thêm các thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của bạn cùng với việc bổ sung đủ nước.

Thay đổi khẩu vị: Điều trị có thể làm ảnh hưởng đến vị giác của bạn. Những thứ mà bạn không thích trước đó có thể trở nên ngon lành ở hiện tại. Vì vậy, hãy thử ăn các thức ăn mới.

“Chế độ ăn chống ung thư”

Nhiều người tin rằng một chế độ ăn “đặc biệt” có thể hạn chế hoặc đẩy lùi ung thư. Không ít người từng cho rằng, nên ăn chay khi bị ung thư. Nhưng trước khi bạn thực hiện bất kì một thay đổi lớn nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.

Không có một chế độ ăn nào có thể chữa khỏi ung thư. Không có một nghiên cứu nào chứng minh răng một chế độ ăn kiêng có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư. Điều tốt nhất mà bạn nên thực hiện là có một chế độ ăn uống cân bằng với thịt nạc, hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo; hạn chế đường, muối, cà phê và rượu.

Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, không ít người từng cho rằng, nên ăn chay khi bị ung thư. Nhưng trước khi bạn thực hiện bất kì một thay đổi lớn nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.

Ăn gì tốt cho bệnh nhân ung thư thực quản?

Bệnh nhân ung thư thực quản không chỉ có triệu chứng chán ăn, buồn nôn mà còn rất khó khăn trong khi nuốt. Vậy họ nên ăn gì thì tốt cho sức khỏe?

Theo đánh giá, Samsung được hưởng lợi và có lãi “khủng” một phần nhờ các lệnh hạn chế của Mỹ đối với Huawei. Thêm vào đó với việc iPhone mới của Apple hoãn ra mắt đến tháng 10, Samsung đã có một quý thuận lợi bất thường.

Tất nhiên, Samsung cũng tăng lợi nhuận nhờ giảm chi phí tiếp thị trong thời gian đại dịch. Sau báo cáo sơ bộ quý 3, cổ phiếu Samsung đã tăng tới 1,3% tại Seoul.

Huawei vượt qua Samsung để trở thành nhà sản xuất điện thoại thông minh lớn nhất thế giới trong quý thứ 2, nhưng gã khổng lồ Hàn Quốc dự kiến ​​sẽ sớm lấy lại ngôi đầu vì Huawei đã không còn được sử dụng hệ điều hành Android.

Samsung cũng đang mở rộng thị phần tại Ấn Độ, nơi người tiêu dùng ngày càng tẩy chay sản phẩm Trung Quốc vì mâu thuẫn giữa 2 nước.

Chuyên gia Lee Su-bin của công ty tài chính Daishin Securities ước tính, Samsung bán được khoảng 80,6 triệu điện thoại thông minh trong quý 3, tăng 49% so với quý 2.

Mảng kinh doanh chip nhớ của Samsung cũng được hưởng lợi, vì trong nhu cầu tăng cao của nhiều hãng, Huawei cũng cần tích trữ chip trước ngày thi hành lệnh trừng phạt.

Anh Hào (Theo Bloomberg)

Samsung và SK Hynix tìm kiếm khách hàng mới để thay thế Huawei

Trước áp lực sụt giảm doanh thu do các lệnh trừng phạt của Mỹ đối với Huawei, Samsung và SK Hynix của Hàn Quốc đang nỗ lực tìm kiếm khách hàng mới để thay thế.

Những tình huống giao thông khó tin

Nhạc chế ghi nhớ biển báo giao thông được dân mạng truyền nhau

Choáng với “ma trận” giao lộ Trung Quốc nhìn từ trên cao

Đoạn video đang gây sốt trên mạng xã hội ghi cảnh giao lộ Qianchun tại tỉnh miền núi Quý Châu, Trung Quốc, nhìn từ trên cao như “ma trận” bao gồm các đường ray tàu lượn siêu tốc khổng lồ trong công viên giải trí.

Được biết, giao lộ Qianchun được khởi công xây dựng từ năm 2009, nhưng mới chính thức đi vào hoạt động kể từ năm ngoái. Giao lộ gồm 18 cung đường theo 8 hướng, có 5 tầng với tầng cao nhất cách mặt đất 37m.

"Ma trận" giao lộ của tỉnh Quý Châu, Trung Quốc, nhìn từ trên cao

Giống như cầu vượt Huangjuewan ở Trùng Khánh, công trình phức tạp này được ví như nỗi “kinh hoàng” với các tài xế khi lọt vào “mê cung” bên trong. Trên các mạng xã hội của Trung Quốc, cư dân mạng cho biết, thậm chí hệ thống GPS cũng dễ bị nhầm lẫn bởi 5 tầng đường khác nhau. Tuy nhiên, các quan chức địa phương cho rằng, những chỉ dẫn giao thông trên từng làn đường rất dễ hiểu. Thậm chí, nếu đi nhầm đường, tài xế có thể quay đầu xe dễ dàng.

(Theo Odd/ Dân trí)

Dân mạng xáo động vì một clip tai nạn giao thông

Clip do camera lắp trên xe khách ghi lại đã khiến cộng đồng cầm lái trên mạng xã hội chia thành hai luồng dư luận trái chiều.

Ngôi nhà này tọa lạc trong một ngõ nhỏ tại trung tâm thủ đô Bắc Kinh, Trung Quốc. Sự chật hẹp, bí bách đã xuất hiện ngay từ lối vào.

Ngôi nhà có diện tích chỉ 43m2 và bị hạn chế ở chiều rộng, không gian sống chủ yếu sắp xếp theo chiều dài.

Để khắc phục nhược điểm về vị trí, kiến trúc sư đã bố trí không gian sống và phong cách trang trí theo hướng tối giản nhất có thể, loại bỏ tất cả các chi tiết rườm rà.

Bên cạnh đó, kiến trúc sư đưa ra giải pháp sử dụng đồ nội thất thông minh là các “hộp gỗ” để chia phòng, không sử dụng tường gạch, tạo không gian mở liên tục cho ngôi nhà thoáng rộng.

“Chiếc hộp” đầu tiên khi kéo ra hết cỡ sẽ thành phòng ngủ lớn.

Khi không cần dùng nữa, chỉ cần kéo vào là có thêm không gian thưởng trà hoặc làm việc.

Kích cỡ mỗi “hộp gỗ” được quyết định dựa theo chức năng của từng căn phòng. Nếu là phòng ngủ sẽ dựa theo chiều cao của các thành viên trong gia đình.

Khi cần không gian riêng tư, chỉ cần kéo vách ngăn ở mỗi “hộp gỗ”, vừa tiện lợi lại không tốn diện tích.

“Chiếc hộp” ở gần cuối nhà khi tách ra được một bàn ăn khá rộng rãi và thoải mái.

Ngay cạnh “hộp” bàn ăn là phòng khách nhỏ nhắn, ấm cúng.

Có tới 2 lối đi lên tầng trên. Khi kéo tấm phản xuống, đây là lối đi thứ nhất gồm các bậc thang so le.

Khi kéo lên, nó là một nơi cất giữ đồ lý tưởng.

Lối đi thứ 2 ở phía sau nhà, cũng là sự kết hợp cầu thang, tủ đựng đồ 2 trong 1.

Tầng 2 chính là phòng ngủ của trẻ em và sân chơi nhỏ được chăng lưới an toàn.

Ngay giữa sân chơi có 1 ô vuông nhỏ.

Khi chơi, có thể kéo tấm gỗ ra tạo thành nền nhà, khi không sử dụng nữa, sẽ ẩn miếng gỗ vào trong tạo thành giếng trời mang ánh sáng tự nhiên tới cho phòng khách.

Bên cạnh sân chơi là phòng ngủ và phòng học.

Phòng bếp nhỏ đặt ở góc trong cùng của ngôi nhà.

Tường được sơn màu trắng, đồng màu với đồ nội thất, tạo cảm giác thoáng rộng. Bồn rửa tay và bàn trang điểm thiết kế âm tường độc đáo.

Hành lang rộng là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, được trồng các loại cây cảnh xanh mát.

Cây xanh ở hành lang.

Sơ đồ thiết kế của ngôi nhà.

Theo Dân Việt

Nhà vừa đẹp vừa tăng phú quý nhờ đá phong thủy Hãy để những viên đá phong thủy đủ màu sắc trở thành điểm nhấn trong căn phòng nhà bạn. " alt="Căn nhà “tuyệt đỉnh thông minh” chứng tỏ sức sáng tạo là không giới hạn"/> Căn nhà “tuyệt đỉnh thông minh” chứng tỏ sức sáng tạo là không giới hạn 国际新闻 Nhận định, soi kèo Ecuador vs Venezuela, 4h00 ngày 22/3: Bất ngờ từ đội khách Truyện Kế Hoạch Nghiên Cứu Rung Động Google Go: Ứng dụng tìm kiếm bản siêu nhẹ, đối thủ của chính Google MU: Mourinho lo bị giết nếu MU thua Chelsea ở chung kết FA Cup Nhận định, soi kèo OFK Vrsac vs Vozdovac, 21h00 ngày 24/3: Khó tin cửa trên 全网热点 Copyright © 2025 Powered by Nhận định, soi kèo Opatija vs Rudes Zagreb, 21h30 ngày 23/3: Chủ nhà gặp khó,NEWS   sitemap