6 cách kiểm tra sức khỏe trong vòng 1 phút tại nhà
Chỉ cần một cái thìa và trong vòng 1 phút,áchkiểmtrasứckhỏetrongvòngphúttạinhàthời tiết ngày mai thế nào bạn có thể biết gan, thận và hệ hô hấp có vấn đề hay không.
1. Kiểm tra thị lực bằng cách nhìn qua khung cửa sổ
Thực hiện: Bạn hãy dùng tay che mắt phải và nhìn vào một khung cửa lớn trong 30 giây. Sau đó, lặp lại với mắt trái.
 |
Chẩn đoán: Nếu thấy các đường khung cửa song song với nhau, điều đó có nghĩa mắt bạn hoàn toàn bình thường. Còn nếu hình ảnh các cạnh của khung cửa bị biến dạng, méo mó, lồi lõm, xin chia buồn bạn đã bị thoái hóa điểm vàng.
Điểm vàng hay hoàng điểm là bộ phận nằm ở vùng trung tâm của võng mạc giúp chúng ta nhận biết độ sắc nét, màu sắc và độ rõ của hình ảnh.
Bệnh thoái hóa điểm vàng ở giai đoạn cuối hầu như không thể điều trị được. Tuy nhiên bệnh thường tiến triển chậm, kéo dài trong một thời gian nên chúng ta có thể ngăn chặn bệnh bằng chế độ dinh dưỡng và điều trị kịp thời.
2. Kiểm tra hơi thở bằng thìa
Thực hiện: Để biết hơi thở của mình có vấn đề hay không, bạn hãy dùng cạnh thìa nhỏ để cạo vào lưỡi, càng gần họng càng tốt, lấy chất nhờn trên bề mặt lưỡi. Sau đó, bỏ chiếc thìa vào túi ni-lông kín rồi để dưới ánh đèn điện trong 1 phút.
Bước cuối cùng là ngửi và kiểm tra mùi của nó.
 |
Chẩn đoán: Mỗi chiếc lưỡi khỏe mạnh thì gần như không có mảng bám trên lưỡi nhưng ngược lại mảng bám dày, có màu và mùi thì đó chính là những dấu hiệu cảnh báo về bệnh về hô hấp, gan, thận và ruột.
Nhưng nếu chất nhờn có mùi trái cây, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu chất nhờn trên lưỡi dày, có màu vàng, mùi amoniac khó chịu, đó là dấu hiệu sớm của các vấn đề với thận, hệ tiêu hóa.
Một số nghiên cứu khẳng định 90% các trường hợp hơi thở có mùi mắc các bệnh răng miệng như viêm nướu, viêm amidan hoặc sâu răng.
3. Kiểm tra chức năng tuần hoàn bằng một chiếc đệm
Thực hiện: Muốn biết hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể có hoạt động có tốt hay không, bạn hãy thử nằm trên giường hoặc ghế sofa mềm, nâng 2 chân lên cao tạo thành góc 45 độ với giường/ghế, sau đó nhanh chóng vặn mình để 2 chân ép xuống đệm.
Giữ tư thế đó trong vòng 1 phút sau đó hạ chân xuống, đặt vuông góc với thành giường/ghế góc 90 độ.
 |
Chẩn đoán: Nếu hai bàn chân nhợt nhạt và trở lại hồng hào sau vài phút, bạn có thể đã mắc bệnh nghẽn mạch máu hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo các chuyên gia, ở người bình thường, 2 chân sẽ trở nên hồng hào sau 10-30 giây. Nhưng người nghẽn động mạch nghiêm trọng, máu có thể cần vài phút để lưu thông trở lại. Những đối tượng này có nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim nhiều hơn 30%.
4. Đo nồng độ axit dạ dày bằng bột baking soda
Thực hiện: Khi đang đói, bạn uống một thìa thuốc muối (bicarbonate soda).
 |
Chẩn đoán: Chưa đầy 5 phút sau khi uống, nếu bạn bị ợ hơi, chứng tỏ đường tiêu hóa hoàn toàn tốt. Nguyên nhân ợ hơi do axit dạ dày tác dụng với thuốc muối sinh khí carbon dioxide.
Còn ngược lại, nồng độ axit dạ dày thấp có thể gây các vấn đề đường tiêu hóa như kém hấp thu chất dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa, ợ nóng.
Khi nồng độ axit dạ dày quá thấp, bạn nên tránh sử dụng các loại thuốc kháng axit, bởi chúng có thể khiến tình trạng tiêu hóa tệ hơn.
5. Kiểm tra độ minh mẫn bằng cách vẽ đồng hồ
Thực hiện: Hãy vẽ một chiếc đồng hồ trên giấy, nhớ điền đầy đủ các con số và chỉ tay vào góc 3h40′.
 |
Chẩn đoán: Nếu gặp khó khăn trong việc vẽ hình tròn hoặc đánh số không đúng thứ tự, bạn có thể gặp vấn đề về suy giảm nhận thức nhẹ hoặc mất trí nhớ sớm.
Để được công nhận là người minh mẫn, bạn phải đạt đủ 4 chỉ tiêu sau: vẽ vòng tròn phải kín, đánh số đúng thứ tự, đánh đủ 12 số và chỉ tay đúng vào góc 3h40′.
Các nhà khoa học khẳng định thí nghiệm vẽ đồng hồ có thể chuẩn đoán các khả năng ghi nhớ, nhận thức, chức năng điều hành của não.
6. Kiểm tra độ dẻo dai bằng cách bắt chéo chân
Thực hiện: Đứng trước gương, vắt chéo 1 chân rồi ngồi xổm xuống, đứng lên mà không cần sự trợ giúp khác cũng như không được quỳ gối xuống đất.
Lưu ý những người mắc bệnh xương khớp không nên thử bài tập này vì nó có thể gây tổn thương khớp.
 |
Chẩn đoán: Nếu tập được động tác này mà không cần hỗ trợ của nửa thân trên, bạn đang sở hữu cơ bắp và hệ thống xương khớp khá tốt.
Nghiên cứu trên tạp chí European Journal phát hiện rằng người trên 50 tuổi có thể thực hiện bài kiểm tra này dễ dàng thì sống thọ hơn gấp đôi.
(Theo Daily Mail/Trí thức trẻ)
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
下一篇：Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
Ớn lạnh hành động của những công dân “ngoan”
Lê Văn Luyện: 'Em ân hận về việc đã làm'
Lê Văn Luyện: Nhiều tội, không quá 18 năm tù
" alt="Clip nữ sinh dùng dao 'hạ sát' bạn lan trên mạng" />
Phương xin phép bán hàng ở vỉa hè nhà bà Quý. "Cháu xin phép bà cho cháu bán giỏ quà từ nay đến Tết ở vỉa hè nhà mình được không ạ?", Phương xin phép bà Quý.
Bà Quý vui vẻ đồng ý: "Được! Miễn là cháu giữ vỉa hè thật vệ sinh sạch sẽ vào, đừng để hàng xóm phê bình đấy. Ngày lễ ngày Tết, sao cháu không về quê nghỉ ngơi?". Phương chia sẻ, cô muốn tranh thủ kiếm tiền nên phải cố.
Bà Quý chạnh lòng vì câu nói của cháu trai. Ở một diễn biến khác, chỉ vì một câu nói của cháu trai, bà Quý chạnh lòng, tự cảm thấy mình là 'gánh nặng' và chẳng giúp được gì cho các con có cuộc sống tốt hơn.
"Điều ước đầu tiên của con là có phòng riêng, điều ước thứ 2 của con là có em bé. Nhưng mẹ bảo, nhà mình chỉ bằng lỗ mũi thôi", cháu trai bà Quý nói về điều ước của mình với bà.
Huy làm khó Phương. Cũng trong tập này, Phương nhận trông Mun - con chó của gia đình bà Quý nhưng không có kiến thức chăm sóc thú cưng nên làm Mun bị ốm. Khi đưa Mun đi khám, Phương đã vô tình gặp lại Huy (Đình Tú).
"Anh giúp tôi giữ kín việc này nhé? Tôi cũng chỉ là người được thuê để trông con Mun. Tôi không có chút kiến thức nào về việc chăm sóc chó mèo cả. Tôi hứa sẽ chịu trách nhiệm và khắc phục hậu quả", Phương cầu xin Huy.
Tuy nhiên, Huy làm khó Phương với tư cách bác sĩ bệnh viện thú y.
Liệu giữa Phương và Huy sẽ xảy ra những tình huống trớ trêu như thế nào? Diễn biến chi tiết tập 3 phim Gặp em ngày nắngsẽ lên sóng tối nay, 1/2 trên VTV3.
Trường tốp đầu giảm 2-5 điểm
Trường THPT Nguyễn Thượng Hiền (quận Tân Bình) vẫn giữ vững vị trí có điểm chuẩn cao nhất thành phố. Điểm chuẩn 3 nguyện vọng lần lượt là 37,5- 37,75-38, giảm 3,5-5 điểm so với năm ngoái (41-42-43).
Các trường tốp đầu khác cũng bị giảm đáng kể. Điểm chuẩn Trường THPT Thực hành- ĐH Sư phạm TP.HCM (quận 5) là 36,75-37,25-38 giảm 2,75 điểm (39,5-40-40,5). Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai (Quận 3) năm nay có điểm chuẩn 36,25-37,25-38 giảm 1,75 điểm so năm ngoái (38-39-39,5).
Học sinh TPHCM thi lớp 10 (Ảnh: Thanh Tùng) Năm nay, Trường THPT Gia Định (quận Bình Thạnh) chỉ lấy 35,75- 36,25- 37. Trong khi đó, điểm chuẩn vào trường này năm ngoái là 38,75-39,75-40 nên giảm tận 3 điểm.
Trường THPT Lê Quý Đôn (quận 3) giảm 2 điểm 34,5-35,25-36 (năm ngoái 36,25-37,25-38). Tương tự, Trường THPT Trưng Vương (quận 1) cũng giảm 2 điểm khi điểm chuẩn lần lượt 3 nguyện vọng là 32 -32,75- 33,75 trong khi năm ngoái là 34,75-35,75-36,75; THPT Trần Phú (quận Tân Bình) giảm 3 điểm 35,25-36,25-37,25 (năm ngoái 38,25-38,25-39.
Riêng trường THPT tốt nhất của quận Thủ Đức là THPT Nguyễn Hữu Huân điểm chuẩn năm nay chỉ 34-34,5-35 giảm 3,25 điểm (37,25-38,25- 38,25).
Trường thấp nhất: Mỗi môn 3 điểm là trúng tuyển
Trong 107 trường THPT công lập ở TP.HCM, hai trường có điểm chuẩn thấp nhất thành phố là Trường THPT Phong Phú (Bình Chánh) và Trường THPT An Nghĩa (Cần Giờ) với điểm chuẩn cả 3 nguyện vọng là 15 điểm. Như vậy, tính trung bình, thí sinh chỉ mỗi môn 3 điểm là đậu.
Trong khi đó, nếu xét điểm chuẩn ở các khu vực thì các trường ở huyện Cần Giờ có điểm chuẩn thấp nhất khi cả 3 trường THPT của quận này đều có điểm chuẩn nguyện vọng 1 không quá 16. Cụ thể, Trường THPT An Nghĩa là 15, Trường THPT Cần Thạnh là 15,5 còn Trường THPT Bình Khánh cũng chỉ 15,75.
Tiếp đến các trường thuộc huyện Củ Chi, Bình Chánh cũng có điểm chuẩn tương đối thấp chỉ từ từ 16 đến 21, tính ra chỉ khoảng 3,5 tới 4,5 điểm/môn. Trong khi đó dù ở ngoại thành nhưng điểm chuẩn các trường khu vực huyện Hóc Môn khá cao và tương đối đồng đều.
Còn các quận 1, 3, Tân Bình có điểm chuẩn cao nhất vì nơi đây tập trung nhiều trường điểm. Nhiều trường học sinh phải đạt mỗi môn trên 7,5 điểm mới trúng tuyển.
2 nguyên nhân khiến điểm chuẩn giảm
Có hai lý do được Sở GD-ĐT TP.HCM và các chuyên gia chỉ ra khiến tới điểm chuẩn lớp 10 vào TP.HCM giảm so với năm 2018
Thứ nhất, đề thi môn Toán năm nay được đánh giá là tương đối khó. Trong hơn 80.000 học sinh dự thi có gần 40.000 dưới điểm 5. Ông Nguyễn Văn Hiếu, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM nhận định đề thi có tận 4 câu hỏi vận dụng là khá nặng. Ngoài ra, điểm môn Ngoại ngữ cũng thấp khi số lượng thí sinh có điểm dưới trung bình nhiều hơn năm ngoái.
Lý do thứ hai, là năm nay chính sách công điểm nghề đã bị bỏ nên học sinh không có thêm phần điểm này (khoảng 1-1,5 điểm) dẫn tới điểm chuẩn giảm toàn diện ở tất cả các trường.
Thời gian nộp hồ sơ nhập học:
Từ ngày 4-7 đến 16 giờ 30 ngày 19/7/2019.
- Hồ sơ nhập học gồm:
1. Đơn xin dự tuyển 10 có ghi 3 nguyện vọng ưu tiên xét vào các trường trung học phổ thông;
2. Phiếu báo điểm tuyển sinh 10 trên đó có ghi 3 nguyện vọng;
3. Học bạ cấp trung học cơ sở (bản chính);
4. Bằng tốt nghiệp trung học cơ sở (bản chính). Học sinh mới công nhận tốt nghiệp nộp giấy chứng nhận tốt nghiệp (tạm thời) do các cơ sở giáo dục cấp và nộp bản chính văn bằng vào hồ sơ khi được Phòng Giáo dục và Đào tạo cấp phát bằng;
5. Bản sao giấy khai sinh hợp lệ;
6. Giấy xác nhận được hưởng chính sách ưu tiên, khuyến khích (nếu có) do cơ quan có thẩm quyền cấp;
Trước ngày 27 tháng 7 năm 2019, Hội đồng tuyển sinh của trường họp để sơ kết việc nhận học sinh vào học và gửi báo cáo về Phòng Khảo thí và Kiểm định chất lượng giáo dục - Sở Giáo dục và Đào tạo. Tuyệt đối không đổi nguyện vọng sau khi công bố kết quả tuyển sinh. Sở GD-ĐT cũng như các trường trung học phổ thông đều không nhận đơn cũng như không giải quyết việc xin đổi nguyện vọng ưu tiên. Các trường trung học phổ thông chỉ nhận hồ sơ thí sinh có trong sách trúng tuyển vào lớp 10 của đơn vị mình.Lê Huyền
" alt="Điểm chuẩn lớp 10 TP.HCM giảm đều" />
Một clip một thầy giáo lớn tuổi "dẫn đầu" nhóm bạn trẻ nhảy múa theo bài hát thiếu nhi "Đàn gà con" đang nhận được sự yêu mến của rất nhiều người. 
Play" alt="Thầy giáo già nhảy múa vui nhộn theo bài 'Đàn gà con'" />
Mẹ con vui vẻ sau giờ thi môn Ngữ văn sáng 25/6 tại điểm thi Trường THPT Việt Đức (Hà Nội). Ảnh: Phạm Hải Đến thời điểm này đã qua 2/3 thời gian diễn ra các môn thi, dù có nhiều ý kiến khác nhau, nhưng điều dễ thấy là từ thí sinh đến giáo viên hầu hết có cảm nhận đề thi các môn đều an toàn, dễ chịu hơn so với năm 2018; và ở mức độ nào đó, độ phân hóa có rõ nét hơn so với năm 2017.
Năm nay, điểm của kỳ thi THPT quốc gia sẽ được tính trọng số là 70% để xét tốt nghiệp. 30% là tỷ lệ của kết quả học lớp 12. Đây là một thay đổi so với những năm trước đó (tỷ lệ 50: 50).
An toàn, vừa sức cho học sinh
Sau 2 ngày thi, nhiều học sinh đã bày tỏ tâm trạng vui mừng khi các đề thi được nhìn nhận khá dễ, cơ bản, thậm chí có thể giành điểm cao.
Thí sinh dự thi THPT quốc gia 2019 (Ảnh: Tùng Tin) Tại TP.HCM, sau khi kết thúc môn văn nhiều thí sinh ra về với vẻ mặt tươi tắn, thậm chí còn phấn chấn vì trúng "tủ". Thí sinh ở Đà Nẵng cũng thở phào nhẹ nhõm với đề thi an toàn này. Thí sinh Phan Huy Hùng, điểm thi Trường THPT Phan Đình Phùng (Hà Nội) cũng tự nhận 8 điểm Ngữ văn và cho rằng đề nghị luận xã hội khá dễ, đề nghị luận văn học nhẹ nhàng.
Tới buổi thi Toán, cảm nhận bước đầu của thí sinh cũng là không quá khó. Ở Hải Phòng, thí sinh cho rằng đề thi vừa sức, thậm chí có phần dễ. Các thí sinh ở TP.HCM cũng chung quan điểm đề Toán dễ thở. Thí sinh Trần Ngọc Bích, Trường THPT Nguyễn Hữu Huân tin rằng chắc chắn nhiều học sinh sẽ được điểm cao môn Toán.
Tới môn tiếng Anh vào chiều 26/6, thí sinh Hà Nội, TP.HCM tỏ ra phấn chấn rõ rệt.
Còn bài thi tổ hợp Khoa học Tự nhiên được xem là khó hơn cả, có thể không biến động nhiều so với năm 2018, nhưng nhìn chung không có sự đánh đố học sinh.
Đề thi hướng tới mục tiêu xét tốt nghiệp
Trong khi thí sinh vui mừng vì làm được bài thì nhiều giáo viên phổ thông vẫn "cảm thấy thiếu hụt" tr ước sự an toàn, tròn trịa, thậm chí là cũ của đề thi năm nay, đặc biệt ở môn Ngữ văn.
Thầy Phan Trắc Thúc Định, Trường THPT Nguyễn Văn Cừ (Hà Nội) nhìn nhận phổ điểm môn Văn sẽ không thấp.
Tương tự giáo viên Nguyễn Hữu Dương, Trường THPT Vĩnh Viễn (TP.HCM) nhận định khi đề thi năm nay giống như các năm trước nên không gây bất ngờ.
Theo đánh giá của PGS. TS Đoàn Lê Giang, Trưởng khoa Việt Nam học, Trường khoa Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn TP.HCM, đề Ngữ văn thi THPT quốc gia 2019 chỉ ở mức cơ bản, học sinh dễ đạt điểm trung bình và khó phân hóa.
Cụ thể hơn, ông Giang cho rằng "Đoạn trích là một bài thơ sáng tác khá lâu, trước 1985, tức hơn 30 năm nay, nên ít có tính thời sự. Câu nghị luận xã hội ít mang hơi thở của cuộc sống đương đại. Câu nghị luận văn học có tính giáo khoa, không có những yêu cầu thật khó cho học sinh giỏi bộc lộ khả năng, tạo phân hóa giúp cho việc tuyển sinh chính xác hơn. Đây đúng là đề để dành cho thi tốt nghiệp tốt hơn là để tuyển sinh đại học" .
Các đề thi năm nay đều không làm khó thí sinh. Ảnh: Tùng Tin Tương tự môn Văn, đề thi Toán cũng được cho là phù hợp với xét tuyển tốt nghiệp. Thầy giáo Trần Tuấn Anh, Trung tâm giáo dục thường xuyên Gò Vấp (TP.HCM) khẳng định rất khó có điểm liệt môn Toán vì 20 câu đầu môn Toán chỉ ở dạng nhận biết. Học sinh dễ nhìn ra đáp án mà học sinh không cần nháp bài.
Với bài thi tổ hợp Khoa học tự nhiên, đề của các môn Vật lý, Hóa học, Sinh học cũng được đánh giá khá dễ cho mục tiêu đạt tốt nghiệp.
Nhận xét về đề thi môn Sinh năm nay, thầy Lâm Thành Trung, THPT Vĩnh Viễn (TP.HCM) cho rằng "So với đề thi 2018 thì dễ hơn nhưng có nhiều câu hỏi lạ và câu hỏi vận dụng. Các dạng vận dụng thấp và vận dụng cao không mới nhưng có thay đổi cách đặt ra vấn đề không rập khuôn các đề năm trước nên kích thích được tư duy sáng tạo của thí sinh”.
Theo thầy Trung, số lượng học sinh đạt điểm 6 và 7 sẽ rất nhiều, nhưng chỉ rất ít em đạt điểm 9 và 10.
Thầy giáo Nguyễn Duy Khánh, Trường THPT Chuyên Hùng Vương (Phú Thọ) cũng nhận xét so với đề thi THPT quốc gia năm 2018, độ khó của đề Sinh năm nay giảm đi tương đối rõ rệt và tập trung nhiều mục tiêu để xét công nhận tốt nghiệp THPT.
Với đề thi này, thí sinh học ở mức trung bình, khá không khó để có thể đạt 5, 6 điểm. Phổ điểm với học sinh dạng khá rơi nhiều vào khoảng từ 7 – 8 điểm. Điểm trung bình của môn Sinh học năm nay sẽ tăng lên 0,5-1,0 điểm so với điểm trung bình của năm ngoái với 1 học sinh có trình độ tương đương.
Còn đề Vật lý không xuất hiện dạng bài mới lạ hay câu hỏi đánh đố. Thầy giáo Phạm Tuất Đạt, Trường THPT Chu Văn An (Hà Nội) cho rằng 16 câu đầu dễ dàng đối với học sinh học có kiến thức cơ bản. 16 câu tiếp theo, học sinh có học lực khá có thể làm tốt. 4 câu tiếp theo dành cho học sinh ở mức độ giỏi. 4 câu cuối cùng là những câu “siêu khó” đối với học sinh. Thí sinh có học lực trung bình có thể đạt 4-5 điểm, học lực khá đạt 7-8 điểm. Để đạt 9-10 điểm là khó.
Thí sinh TP.HCM vui vẻ ra về sau buổi thi (Ảnh: Tùng Tin) Cô Phạm Thị Hương Giang, Trường THPT Phan Đình Phùng (Hà Nội) nhìn nhận đề Hóa chủ yếu liên quan đến chương trình, kiến thức lớp 12, 10% nội dung liên quan đến kiến thức lớp 11 (có 3 mức độ). Đề có khoảng 60% câu ở mức độ dễ, 40% câu dùng để phân hóa học sinh. Theo cô Giang, với đề thi này, điểm trung bình đạt được năm nay có thể sẽ cao hơn năm ngoái.
Băn khoăn cho mục tiêu xét tuyển đại học
Một số giáo viên cảnh báo đề thi năm nay sẽ không thật sự phù hợp cho xét tuyển đại học.
"Nếu đây là đề thi chỉ để xét tốt nghiệp thì rất tốt, nhưng nếu xét vào đại học thì chưa ổn. Với đề này, các trường đại học tốp trên cần phải có đợt xét tuyển riêng đánh giá lại chất lượng thí sinh" - thầy Trần Văn Quỳnh, tổ trưởng chuyên môn Toán, Trường THPT Trưng Vương, TP.HCM đề xuất.
Thí sinh sau giờ thi Khoa học Tự nhiên sáng 26/6 tại điểm thi Trường THPT Phan Đình Phùng(Hà Nội). Ảnh: Lê Anh Dũng Tương tự, thầy Trần Tuấn Anh cho rằng năm nay điểm Toán chắc chắn sẽ cao hơn, như vậy các trường tốp trên nếu tuyển sinh phải có tiêu chí phụ.
Tuy nhiên, trước đó, Bộ trưởng Bộ GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ đã khẳng định kể từ năm nay kỳ thi THPT quốc gia sẽ không phải để phục vụ cho 2 mục đích đồng thời mà phục vụ cho tốt nghiệp THPT.
Do đó, đề thi năm nay đúng với mục đích phục vụ cho việc xét tốt nghiệp. Điều cần lưu ý là hiện nay, đa phần các trường đại học trên cả nước vẫn có phương án tuyển sinh dựa vào xét tuyển từ kết quả thi THPT quốc gia. Vậy nên, việc giáo viên phổ thông nhìn nhận đề thi không phù hợp để tuyển sinh và cảnh báo các trường đại học tốp trên cần có biện pháp sàng lọc nếu muốn nâng cao chất lượng đầu vào là điều cần thiết.
Thí sinh đến dự thi trong 2 ngày 25 và 26/6 đều đạt trên 99% so với số lượng đăng ký. Đồ họa: Thúy Nga
Tỷ lệ thí sinh chọn thi THPT quốc gia để xét tốt nghiệp và xét tuyển đại học. Đồ họa: Thúy Nga Lê Huyền - Ngân Anh
Cảnh báo những tình huống "chết người" thí sinh đừng lặp lại
Sáng 25/6, môn thi Ngữ văn đã diễn ra khá suôn sẻ trên cả nước. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có những tình huống đáng lo ngại, thậm chí "dở khóc dở cười".
" alt="Đề thi THPT quốc gia 2019 'nặng tốt nghiệp, nhẹ tuyển sinh'" />
Những bức thư cô Darras gửi học trò của mình Trong một bài đăng được lan truyền trên Facebook, Brittni Darras – một giáo viên ở Colorado – đã chụp lại những bức thư và giải thích tại sao cô quyết định làm vậy.
Cô Darras kể câu chuyện cách đây 2 tháng, cô đã khóc tại một cuộc họp phụ huynh sau khi một bà mẹ thông báo lý do tại sao con gái chị vắng mặt tại lớp.
“Con gái cô ấy – một cô bé trẻ trung, xinh đẹp, thông minh và thân thiện – không chỉ lên kế hoạch tự tử, mà còn đang thực hiện hành động ấy thì cảnh sát đột nhập và ngăn lại” – cô Darras viết.
Sau khi viết thư cho học trò đang nằm trong bệnh viện, cô Darras nói, mẹ cô bé đã kể lại với cô rằng “con gái cô ấy đã khóc, quay sang mẹ và nói: “Sao lại có người nói toàn những lời tốt đẹp về con thế này? Con đã không nghĩ rằng có ai đó sẽ nhớ con nếu con ra đi”.
“Nó khiến tôi nhận ra rằng tôi đã gần như mất một học trò vì tự tử” – cô viết.
Những hình ảnh này được đăng tải trên Facebook của cô Brittni Darras Việc này tạo động lực cho cô viết thư cho hơn 100 học sinh mà cô đã dạy, “nói với mỗi em rằng chúng thật đặc biệt và là duy nhất”.
“Tự tử đang trở nên ngày càng phổ biến, và tôi không thể không cho rằng đó là kết quả trực tiếp của những áp lực mà chúng ta đang đặt lên vai bọn trẻ - để thành công, để thích nghi, để là người giỏi nhất trong lớp, trong đội thể thao…” – cô viết.
“Chúng ta cần nhớ rằng mỗi con người là một thực thể duy nhất, và đó là cái khiến họ trở nên đặc biệt”.
Bài đăng của cô được chia sẻ hơn 160.000 lượt và thu hút hàng chục bình luận khen ngợi.
“Dành thời gian để viết tất cả những bức thư này thật vô cùng chu đáo, Britni. Bạn thực sự là một giáo viên đặc biệt” – độc giả tên Ajisai Brittany bình luận.
- Nguyễn Thảo(Theo Telegraph)
- ·Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Eintracht Frankfurt, 21h30 ngày 26/1: Tin vào chủ nhà
- ·Vụ dữ liệu cá nhân rao bán giá 200 triệu, chuyên gia nói gì?
- ·Hãy hiểu và tha thứ cho anh!
- ·Đáp án môn Hóa học thi THPT quốc gia 2019
- ·Kèo vàng bóng đá Venezia vs Hellas Verona, 00h30 ngày 28/1: Đối thủ kỵ giơ
- ·Khám bệnh quá tay, bác sĩ tâm thần bị phạt gần 100 triệu
- ·Thanh tra Văn hóa, Y tế có thêm thẩm quyền xử lý tin giả
- ·128 triệu iPhone trở thành 'zombie', Apple chọn cách mặc kệ
- ·Nhận định, soi kèo Gresik United vs Persibo, 15h00 ngày 28/1: Khách thất thế
- ·Cuộc sống giàu có, tự tại của nhạc sĩ 'Nhật ký của mẹ' hậu ly hôn
- Qua những tiết mục "vui mà học" như tiểu phẩm vui, đố vui có thưởng, ghép tranh và thuyết trình ý tưởng xoay quanh chủ đề An toàn trường học...khiến hàng ngàn học sinh Trường Tiểu học Lê Văn Tám (Hà Nội) reo hò, hứng thú.
Chương trình giáo dục an toàn trường học cho học sinh tiểu học quận Hai Bà Trưng, Hà Nội là chương trình phối hợp giữa Phòng GD-ĐT quận Hai Bà Trưng và Công ty thông tin M1 nhằm giáo dục kỹ năng tự bảo vệ bản thân.
Sáng 20/5, chương trình được tổ chức cho học sinh Trường Tiểu học Lê Văn Tám.
Học sinh hứng thú với kỹ năng tự bảo vệ bản thân Tại đây, các em được học các kỹ năng tự bảo vệ bản thân thông qua các tiết mục "vui mà học" như tiểu phẩm vui, đố vui có thưởng, ghép tranh và thuyết trình ý tưởng xoay quanh chủ đề An toàn trường học...
Cũng trong sáng nay, Công ty thông tin M1 đã trao tặng 60 thiết bị định vị thông minh Mkids cho các em học sinh Trường Tiểu học Lê Văn Tám.
- Nguyễn Hiền
- - Tân Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae-in đã yêu cầu bãi bỏ sách giáo khoa lịch sử dành cho học sinh THCS và THPT do chính phủ tiền nhiệm của bà Park Geun-hye ban hành.
Yêu cầu của ông Moon Jae-in được đưa ra vào ngày 12/5, hai ngày sau khi ông thắng cử trong cuộc bầu cử tổng thống đột xuất của Hàn Quốc hôm 10/5.
Học sinh THPT ở Seoul Hàn Quốc. Gần như không có trường học nào ở Hàn Quốc chấp nhận sách giáo khoa do chính phủ của bà Park biên soạn và phát hành. Ảnh: NewYork Times. Theo tờ New York Times, lệnh của ông Moon Jae-in chủ yếu mang tính biểu tượng bởi ba cuốn sách giáo khoa lịch sử do chính phủ của bà Park biên soạn chỉ được 1 trong tổng số 5.500 trường THCS và THPT tại nước này sử dụng.
Ngay cả ngôi trường duy nhất này sau đó cũng đã không sử dụng cuốn sách giáo khoa lịch sử đó nữa, sau khi phụ huynh học sinh của trường có đơn kiện về việc này.
Vào năm 2015, bà Park, khi đó là tổng thống đương nhiệm của Hàn Quốc, tuyên bố các trường THCS và THPT tại nước này sẽ không được sử dụng sách giáo khoa do các nhà xuất bản tư nhân biên soạn và phát hành. Thay vào đó, các trường sẽ phải sử dụng sách giáo khoa lịch sử do chính phủ biên soạn.
Khi đó, bà Park cho rằng những cuốn sách giáo khoa tư nhân quá "thiên tả" đang làm hỏng đầu óc của học sinh. Theo kế hoạch khi đó, chính phủ của bà Park đã làm việc với một hội đồng bí mật để biên soạn những cuốn sách giáo khoa mới, với mục tiêu giúp học sinh cảm nhận được lòng yêu nước.
Tuy nhiên, kế hoạch của bà Park gặp phải sự phản ứng mãnh liệt.
Những người phản đối chỉ trích bà Park đã đưa nền giáo dục lịch sử của Hàn Quốc quay trở lại với thời cha bà - ông Park Chung-hee nắm quyền. Vào thời điểm đó, chính phủ của ông Park giữ quyền ban hành sách giáo khoa nhằm tìm cách biện minh cho chế độ độc tài của ông.
Khi bản thảo các cuốn sách được công bố vào tháng 11/2015, các đảng đối lập và các học giả nhanh chóng phát hiện ra nội dung cuốn sách này phóng đại thành tựu kinh tế dưới thời ông Park Chung-hee nắm quyền trong khi lảng tránh những bất cập.
Sau khi bà Park Geun-hye bị Quốc hội Hàn Quốc bị buộc tội tham nhũng và lạm dụng quyền lực vào tháng 12 năm ngoái, Bộ Giáo dục nước này đã tuyên bố sẽ không yêu cầu các trường học sử dụng sách giáo khoa lịch sử do nhà nước ban hành.
Theo đó, các trường học sẽ được tự do chọn lựa sách giáo khoa do tư nhân hoặc chính phủ biên soạn và phát hành. Tuy nhiên, gần như không có trường nào sử dụng cuốn sách giáo khoa của chính phủ khi nó được phát hành vào đầu năm 2017.
Thư ký báo chí của Tổng thống Moon Jae-in cho biết: "Quyết định này phản ánh lập trường vững chắc của Tổng thống rằng không được sử dụng giáo dục lịch sử phục vụ bất kỳ lợi ích chính trị nào".
Theo quyết định của ông Moon Jae-in, từ năm học sau, các trường học sẽ lại được phép tự chọn bất kỳ loại sách giáo khoa lịch sử nào đã được chính phủ thẩm định.
Lê Văn
" alt="Tân Tổng thống Hàn Quốc bãi bỏ sách giáo khoa do chính phủ biên soạn" /> 
Cách tính điểm ưu tiên năm 2023: Tổng điểm càng cao, điểm ưu tiên càng giảm
Theo quy định, từ năm 2023, thí sinh đạt tổng điểm từ 22,5 điểm trở lên sẽ có điểm cộng ưu tiên giảm dần đều. Đến khi tổng điểm thi là 30, điểm ưu tiên bằng 0." alt="Điểm chuẩn Học viện Cảnh sát nhân dân năm 2023" />
Mary Beth Nerone – một cựu giáo viên trung học tới từ Rochester, New York – khoe những tài liệu mà cô bán trên cửa hàng online
Bất kể lo ngại từ một số nhà giáo dục, thị trường trực tuyến này đang ngày càng phát triển do những tiêu chí với giáo viên ngày càng tăng, cộng với việc các giáo viên sẵn sàng chi hầu bao cho những tài liệu này.
“Tôi rất biết ơn và cầu mong điều đó bước vào cuộc đời mình, rằng niềm đam mê và sự nghiệp của tôi có thể hòa hợp làm một” – Miss Kindergarten hay còn gọi là Hadar Hartstein, 32 tuổi tới từ Lake Forest, California cho hay.
Hartstein cũng tiết lộ đã kiếm được hơn 1 triệu đô la từ việc bán giáo án trong vòng 6 năm qua – một số tiền đủ để tạm nghỉ công việc giảng dạy trong năm nay và có thể là năm sau nữa để chăm sóc con gái mới sinh của cô.
Trên trang Teachers Pay Teachers, cô chào hàng hơn 300 gói sản phẩm, từ thẻ học bảng chữ cái miễn phí, tới gói giáo án Toán và Đọc giá 120 đô la cho cả năm. Tất cả đều được cô quảng cáo trên blog và tài khoản mạng xã hội của mình.
“Bạn phải nhìn nó như một công việc toàn thời gian” – cô nói. “Bạn phải đặt rất nhiều nỗ lực vào nó”.
Teachers Pay Teachers cho biết trang này đã đạt một mốc quan trọng vào năm ngoái – 80.000 cộng tác viên và số tiền mà họ thu về là hơn 100 triệu đô la. Ít nhất đã có hơn chục thành viên trở thành triệu phú đô la từ khi website này ra mắt cách đây 10 năm.
Ngoài Teachers Pay Teachers, còn có một số website lớn khác như Teachwise, Teacher's Notebook. Mới đây, các công ty như Houghton Mifflin Harcourt và Amazon cũng bước chân vào thị trường này.
Những tài liệu của Nerone
Tuy nhiên, một số nhà giáo dục lo ngại rằng việc kiếm tiền từ các bài giảng sẽ làm giảm đi tinh thần tự do chia sẻ ý tưởng của các giáo viên. Ngoài ra, các chuyên gia pháp lý cũng đặt câu hỏi về việc giáo viên đó có thực sự là chủ sở hữu của bài giảng mà họ đang bán hay không.
Tuy vậy, với những giáo viên mua tài liệu, phương cách này sẽ giúp họ tiết kiệm thời gian rất nhiều, làm giảm bớt những đêm thức trắng và những cuối tuần bận rộn trong khi giá cả thì chỉ hơn một cốc cà phê sáng.
Ann Arbor – một giáo viên trung học tới từ Michigan, Mỹ cho biết lần đầu tiên đứng lớp cách đây 3 năm, cô đã tự tạo những tài liệu cho riêng mình, nhưng lại do dự khi các đồng nghiệp đặt câu hỏi: “Tại sao bạn lại phải lãng phí thời gian như thế?”
Từ đó, cô đã mua khoảng 120 tài liệu và nhận được 132 tài liệu miễn phí khác từ Teachers Pay Teachers.
“Đôi khi là những cuộc mua bán nhỏ rất dễ dàng, giống như 1.2 đô cho cái này, 2.5 đô cho cái kia, đôi khi đắt hơn. Tôi cố gắng không chi trả quá 15 đô”. Arbor ước tính thời gian chuẩn bị bài giảng của cô chỉ từ 20 tới 30 giờ/ tuần nếu cô tìm thấy những gì mình cần trên trang này.
Ở Teachers Pay Teachers, các giáo viên đặt ra mức giá riêng của mình cho khoảng 2,5 triệu nguồn tài liệu và để lại một khoản hoa hồng cho trang web. Với phí thành viên cao cấp 59.95 đô la, mức hoa hồng là 15%. Nếu không muốn đóng phí thành viên, khoản hoa hồng sẽ là 40%.
“Vụ mua bán đầu tiên của tôi là 80 cent. Đó là 80 cent tuyệt nhất mà tôi từng kiếm được trong cuộc đời mình!” – Mary Beth Nerone, người bán các bài giảng môn Viết, Thơ và các bài tập khác trong vòng 3 năm qua chia sẻ sau khi việc cắt giảm ngân sách khiến cô mất việc ở một ngôi trường gần Rochester, New York. Trước đó, cô từng là một giáo viên dạy nghệ thuật ngôn ngữ.
“Một số người bực dọc và cho rằng tôi chỉ nhận được khoản tiền bằng nhân viên Starbucks mỗi tuần… Một số người có thu nhập bằng hoặc vượt quá thu nhập đi dạy của họ” – Nerone nói. “Thậm chí một số người có mức thu nhập vượt quá tưởng tượng của họ”.
Các giáo viên tin tưởng và hỗ trợ nhau – bà Hanna Hudson, giám đốc biên tập của bảng tin trực tuyến We Are Teachers nhận định. Bà cho rằng việc tiếp cận các nguồn tài nguyên cá nhân từ trang web này ít tốn kém hơn và dễ dàng hơn việc tìm kiếm sách giáo khoa hay những tài liệu mới.
Tuy vậy, ông Bob Farrace – phát ngôn viên của Hiệp hội Hiệu trưởng các trường trung học quốc gia cho rằng “việc nắm quyền sở hữu các ý tưởng và bài giảng” có thể phá vỡ không khí hợp tác truyền thống trong các trường. “Bạn muốn các giáo viên hợp tác và chia sẻ ý tưởng miễn phí”.
Trên thực tế, một số khu học chánh có điều khoản trong hợp đồng giảng dạy yêu cầu giáo viên không được phép bán kế hoạch bài giảng của mình.
Một số chuyên gia pháp lý thì cho rằng những nguồn lực mà giáo viên tự sản xuất ra trong quá trình làm việc có thể là tài sản của khu học chánh.
Mark Bartholomew – giáo sư về luật bản quyền ở ĐH Buffalo – cho biết, nếu không có các điều khoản hợp đồng rõ ràng, luật pháp sẽ xem xét các yếu tố như sản phẩm đó được tạo ra trong thời gian làm việc hành chính hay trong thời gian riêng của mỗi người.
Năm 2004, một tòa án liên bang ở New York đã đứng về phía của khu học chánh Cherry Valley-Springfield sau khi một giáo viên bị đình chỉ cố gắng đòi quyền sở hữu cho các bài kiểm tra, bài tập trắc nghiệm và bài tập về nhà mà anh ta cho rằng được chuẩn bị ngoài giờ trên lớp.
Tòa án kháng nghị Hoa Kỳ đã đồng ý rằng khu học chánh là người sở hữu những nguồn lực này bởi vì giáo viên đã thực hiện chúng để phục vụ công việc của mình.
“Tôi chưa bao giờ tạo ra bất cứ thứ gì ở trong lớp học và đem nó đi bán” – cô giáo có “nick name” Miss Kindergarten cho biết. “Là một giáo viên mầm non, tôi hiếm khi có thời gian ngồi xuống để nghỉ ngơi”.
Hartstein cho biết cô chưa bao giờ xem việc bán bài giảng là cách để làm giàu, nhưng cô cho rằng đó là một cách để giúp người khác học tập và giúp cô thu lợi từ những kinh nghiệm của mình.
“Nếu một giáo viên tạo ra tài liệu cho học sinh của mình và nó rất hiệu quả trong lớp học của cô ấy, thì tại sao lại không đăng tải nó cho những học sinh khác sử dụng?”
- Nguyễn Thảo(Theo AP)
- ·Kèo vàng bóng đá Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/1: Khách ‘ghi điểm’
- ·Gu thời trang có một không hai của nữ giảng viên 63 tuổi
- ·Sao đẹp tuần qua: Trương Quỳnh Anh cá tính, Lý Nhã Kỳ gợi cảm
- ·Chàng trai chết chìm vì lặn xuống biển cầu hôn bạn gái
- ·Siêu máy tính dự đoán Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01
- ·Vợ ngoại tình vẫn trách chồng không cao thượng
- ·Điểm chuẩn trường Đại học Giáo dục
- ·Đường cong siêu mẫu Alessandra Ambrosio đánh bại gái đôi mươi
- ·Nhận định, soi kèo Lens vs Angers, 23h15 ngày 26/1: Phong độ trái ngược
- ·Đáp án môn Địa lý thi THPT quốc gia 2019 mã đề 301