Real Madrid chiêu mộ hậu vệ xuất sắc nhất Chelsea

Sau phẫu thuật một tháng, chị giảm 12kg, số đo ba vòng gọn gàng hơn. Chị T. cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng dần. Đi đứng thuận lợi, chị cũng tự tin hơn trước. 

PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn - Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, tình trạng béo phì đang trở nên báo động hơn. Béo phì là "sát thủ thầm lặng". Theo báo cáo mới của Liên đoàn Béo phì Thế giới, hơn một nửa dân số thế giới sẽ bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2035 nếu không có các hành động cụ thể. 

Phụ nữ sau tuổi 35 có khuynh hướng “phát tướng” bởi sự thay đổi nội tiết trong cơ thể, các vấn đề về hội chứng chuyển hóa, rối loạn đường, chất béo… Bên cạnh đó, họ thường gặp vấn đề rối loạn kinh nguyệt, lúc này lượng estrogen trong cơ thể cũng giảm đi khiến chất béo không phân giải được gây tích mỡ. 

Việc tăng sinh mỡ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phụ nữ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của họ.

Cần quản lý cân nặng từ sớm 

Béo phì có tác động bất lợi lên tất cả các vấn đề sức khỏe, làm giảm tuổi thọ, gây ra nhiều bệnh lý mạn tính như: đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, tăng lipid máu, hội chứng ngưng thở lúc ngủ, thoái hóa khớp, gan nhiễm mỡ… làm giảm chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, người mắc bệnh béo phì có nguy cơ trầm cảm tăng 55% theo thời gian còn những người bị trầm cảm cũng tăng 58% nguy cơ béo phì.

Theo bác sĩ Tuấn, béo phì là một bệnh lý cần phải được quan tâm và điều trị để nâng cao chất lượng sống, hạn chế những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là vấn đề tâm lý - xã hội của người bệnh.

Bác sĩ Tuấn cho rằng, mỗi người cần thực hiện những biện pháp dự phòng, điều trị thừa cân, béo phì và duy trì kiểm soát cân nặng lâu dài để thể cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm biến chứng cho người bệnh, nâng cao chất lượng sống.

Để tránh tăng cân ở tuổi trung niên, bác sĩ Tuấn khuyến cáo chế độ ăn uống khoa học, không ăn quá nhiều, thừa calo là nguyên nhân tích mỡ. Càng nhiều tuổi, con người càng cần ít calo hơn. Để duy trì vóc dáng, mỗi ngày chị em cần đào thải bớt 200 calo. Phụ nữ hiện đại ít có thời gian cho việc tập luyện. Khi đó, chị em giữ nguyên tắc giảm ăn để lượng calo hấp thụ ít hơn nhu cầu sử dụng, cơ thể huy động năng lượng từ mô mỡ, từ đó đạt được mục đích giảm cân.

Tuy nhiên, bác sĩ Tuấn cho biết người béo phì đến khám đều chọn những cách giảm cân cực đoan như nhịn ăn, bỏ tinh bột... gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe hơn. Hoặc, có bệnh nhân hút mỡ 3, 4 lần nhưng không cải thiện được chỉ số cơ thể. 

Hai bộ trang phục khác, Phan Ngọc Hân quay về phong cách công chúa vốn có của mình. Người đẹp chọn các thiết kế bồng bềnh, gợi cảm để tôn nét kiều diễm của bản thân.

Là một người đẹp chịu khó đầu tư hình ảnh nhưng gần đây, Phan Ngọc Hân có phần im ắng, sống khép kín hơn. Cô dành thời gian đi chùa, làm thiện nguyện âm thầm để cân bằng lại cuộc sống và tìm phương án vượt qua khủng hoảng mình đang gặp phải.

Chia sẻ về những khó khăn vừa qua, Phan Ngọc Hân nói: “Tôi chưa từng đầu tư kinh doanh nên khi có chút vốn tôi tập tành làm spa vì tôi rất mê làm đẹp. Tôi mất gần 2 tỷ cho máy móc thiết bị, thuê nhà và đào tạo nhân viên suốt gần một năm thế nhưng vướng dịch Covid nên công việc không như ý mình muốn. Đây là số tiền tôi để dành mua nhà Sài Gòn với mong muốn đón ba mẹ lên ở nhưng giờ phải chờ thêm thời gian dài nữa. Thời gian qua tôi sống lặng im để tinh thần được thoải mái. Giữa lúc công việc kinh doanh không thuận lợi, chuyện tình cảm cũng đổ vỡ khiến tôi stress.

Hiện tại tôi đã nhẹ lòng hơn khi thường xuyên đi chùa, tham gia các hoạt động thiện nguyện cùng bạn bè. Tôi tự nhủ lòng mình phải cố gắng đứng dậy, xây dựng lại các ý tưởng kinh doanh mới để có thể thành công hơn”.

Phan Ngọc Hân là người mẫu chuyên nghiệp tại TP.HCM. Sở hữu gương mặt khả ái, chiều cao lý tưởng 1,71m và vòng eo 58cm, cô từng giành danh hiệu Người đẹp được yêu thích nhất Miss Glam World 2018 tại Ấn Độ, Người đẹp hình thể trong cuộc thi Miss Asia 2017 diễn ra tại Thái Lan.

Ngoài ra cô cũng là một chân dài khá quen thuộc trên các sàn diễn thời trang trong nước nhưThời trang cuộc sống, Phong cách cuộc sống, diễn các show áo dài của NTK Việt Hùng, Nhật Dũng, Tommy Nguyễn, Chung Thanh Phong, Đại sứ Nụ cười ước mơ, Lễ hội áo dài TP.HCM, Lễ hội áo dài Huế...

T.K

Ảnh: Milor Trần 

Người đẹp Minh Tâm chia sẻ lý do rút khỏi Hoa hậu Việt Nam 2020

Sau thời gian im ắng để trau dồi việc học, người đẹp Minh Tâm đã tái xuất showbiz với bộ ảnh dạ hội của NTK Tommy Nguyễn khoe thần thái xinh đẹp, cuốn hút.

''Việt Nam những điều kỳ diệu'' là chủ đề đêm Bán kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam năm 2020.

Đêm bán kết mở màn với tiết mục tốp ca gồm Đông Hùng, Kiều Loan, Đinh Mạnh Ninh.

Lương Thùy Linh và Đức Bảo là các MC dẫn dắt đêm Bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020

Ban giám khảo Bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

Các thí sinh trình diễn áo dài cùng tiếng hát của Bằng Kiều và Hiền Thục.

Các thí sinh bắt bước vào phần trình diễn đầu tiên trong đêm Bán kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam năm 2020 – phần thi trang phục áo dài trên nền nhạc nhịp nhàng của ca khúc Giọt nắng bên thềm.

>>Xem thêm hình ảnh trình diễn áo dài của các thí sinh: tại đây

Clip phần thi trình diễn Áo dài:

Danh sách 40 thí sinh vào vòng tiếp theo tại Bán kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam năm 2020 gồm: SBD 135 - Nguyễn Thị Trân Châu, SBD - 045 Phạm Thị Phương Anh, SBD 225 - Vũ Mỹ Ngân, SBD 025 – Lê Nguyễn Bảo Ngọc, SBD 005 - Nông Thuý Hằng, SBD 335 – Nguyễn Hà My, SBD 445 - Nguyễn Thị Thanh Thuỷ.

SBD 142 – Lê Thị Phương Đoan, SBD 462 - Nguyễn Thảo Vy, SBD 069 - Phù Bảo Nghi, SBD 116 - Nguyễn Lê Phương Thảo, SBD 419 - Hoàng Tú Quỳnh, SBD 093 - Huỳnh Nguyễn Mai Phương, SBD 295 – Nguyễn Võ Phương Thuý, SBD 182 – Nguyễn Thị Bích Thuỳ, SBD 057 - Võ Lê Quế Anh, SBD 278 - Vũ Quỳnh Trang, SBD 319 – Doãn Hải My, SBD 322- Phạm Thị Ngọc Ánh, SBD 175 - Trần Hoàng Ái Nhi, SBD 169 – Lê Ngọc Trang, SBD 077 – Lê Trúc Linh.

SBD 151 – Lê Thị Tường Vy, SBD 165 – Đoàn Tường Linh, SBD 345 – Nguyễn Thị Hoài Thương, SBD 408 – Nguyễn Huỳnh Diệu Linh, SBD 052 – Bùi Thị Thanh Nhàn, SBD 088 – Hoàng Bảo Trâm, SBD 068 – Nguyễn Lê Ngọc Thảo, SBD 305 – Ngô Thị Thu Hương, SBD 026 - Nguyễn Thị Phượng, SBD 146 – Phạm Thị Phương Quỳnh, SBD 008 – H’lida Niê Cao, SBD 433 – Nguyễn Thị Thu Phương, SBD 237 – Nguyễn Khánh Ly, SBD 245 - Đỗ Thị Hà, SBD 138- Đậu Hải Minh Anh, SBD 228 - Đặng Vân Ly, SBD 171 - Nguyễn Thị Cẩm Đan, SBD 018 – Võ Ngọc Hồng Đào.

Clip công bố Top 40:

40 thí sinh bắt đầu bước vào phần thi trang phục bikini và áo tắm một mảnh sắc màu rực rỡ khoe vóc dáng nóng bỏng đáng ngưỡng mộ trên sân khấu.

Bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020: Công bố Top 40 người đẹp

>>Xem thêm hình ảnh trình diễn áo tắm của các thí sinh: tại đây

Clip top 40 trình diễn áo tắm:

40 thí sinh bước vào phần thi cuối cùng trong đêm Bán kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam năm 2020 – Trang phục dạ hội, trên nền nhạc ca khúc “Còn sống còn yêu” do nhạc sĩ Châu Đăng Khoa sáng tác, Á hậu Kiều Loan biểu diễn.

Clip Top 40 trình diễn dạ hội:

Lam Trường và Đan Trường gây xúc động với khán giả trong liên khúc các bài hit của 2 ca sĩ, đặc biệt với phần song ca ca khúc Gót hồng - ca khúc được xem là dành riêng cho các cuộc thi Hoa hậu.

Tiết mục song ca của Đan Trường và Lam Trường:

Công bố Top 35 vào chung kết HHVN 2020: