4 điều cấm kị khi uống bia:

1. Không uống bia quá lạnh

Trong thời tiết hè nắng nóng, 1 cốc bia thật lạnh có thể là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, uống một lượng lớn bia lạnh có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, viêm đường ruột và các bệnh đường tiêu hóa khác.

2. Chỉ uống mà không ăn

Trong cuộc vui, nhiều người thích uống hơn là dùng đồ ăn, điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, không chỉ làm bạn có cảm giác vô cùng mệt mỏi, nó còn ảnh hưởng lớn tới dạ dày và tiêu hóa. Nếu thói quen này kéo dài quá lâu, sẽ làm tăng tỷ lệ bị ung thư dạ dày. 

3. Không nên uống bia khi ăn hải sản

Nhiều quý ông coi đây là sự kết hợp hoàn hảo cho bữa nhậu. Tuy nhiên, vừa uống bia vừa ăn hải sản có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút cấp tính.

4. Không được uống bia hết hạn

Bất kì thực phẩm quá hạn nào cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe chúng ta nếu ăn vào, và bia cũng vậy. Nhiều người ham uống bia hơi mà không hề biết chúng được sản xuất khi nào và còn hạn hay không. Chuyên gia cho biết, bia tươi thông thường chỉ bảo quản trong 10 -14 ngày, nếu chúng ta uống phải bia đã quá hạn có thể gây tiêu chảy, thậm chí là ngộ độc.

Bên cạnh những điều cấm kị, bác sĩ khuyên 5 kiểu người sau nên hạn chế rượu bia để bảo vệ sức khỏe:

1. Người bị béo phì

Bia chứa rất nhiều calo, uống bia trong một thời gian dài có thể khiến cơ thể tích tụ mỡ và xuất hiện "bụng bia", dẫn đến béo phì. Kết hợp với tác dụng của món ăn, người béo phì không nên uống bia để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch.

2. Gan nhiễm mỡ

Tương tự như béo phì, người bị gan nhiễm mỡ uống bia rượu sẽ làm tăng áp lực lên gan. Uống bia sẽ làm tăng gan nhiễm mỡ, dễ dẫn đến xơ gan..., làm suy giảm nghiêm trọng sức khỏe gan. Do đó, những người mắc bệnh gan không nên uống bia.

3. Người bị viêm đường tiêu hóa

Như đã nói, bia lạnh có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, chán ăn, trướng bụng, ợ hơi và trào ngược axit. Nếu bạn bị viêm ruột, đừng nên uống bia nếu không muốn tình trạng bệnh thêm nặng.

4. Huyết áp cao

Người huyết áp cao nên kiêng bia rượu. Bởi chúng có thể làm tăng thêm huyết áp, dễ gây đột quỵ, đe dọa tính mạng và sức khỏe, gây ra những biến chứng đáng sợ.

5. Người có axit uric cao, mắc bệnh gút

Bia có nguyên liệu chính là lúa mạch, chứa canxi, axit oxalic và nucleotide purine, làm tăng đáng kể lượng axit uric trong nước tiểu. Vì thế mà bia không chỉ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật và sỏi thận mà còn gây ra bệnh gút.

An An (Dịch theo QQ)

Thi uống bia cùng đồng nghiệp, nam thanh niên trẻ tử vong tại chỗ

Một cuộc thi uống bia nhanh là điều phổ biến tại nhiều bữa tiệc nhưng nó lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Cụ thể, một thanh niên trẻ ở Thái Lan đã tử vong sau vài giây ngay khi hoàn thành phần thi của mình.

Bảo tàng không chỉ là nơi lưu giữ cổ vật quá khứ mà còn là ý tưởng của tương lai.Ý tưởng hình xuyến này bắt nguồn từ phong thủy. Thiết kế hình tròn của bảo tàng tượng trưng cho trái đất và bầu trời; phần rỗng ở giữa tượng trưng cho những gì con người chưa biết.

Công trình thể hiện được toàn bộ ý nghĩa hướng tới thông qua thiết kế độc đáo của nó. Thiết kế đã giành được giải thưởng Tekla Global BIM 2018.

Bảo tàng Tương Lai ở Dubai dự kiến mở cửa vào năm 2019-2020.

Trần Duy (Video: Museum of the Future)

Ngắm khu biệt viện nhà vườn mất 5 năm thiết kế, xây dựng theo phong thủy

Do chủ nhà rất chú ý tới phong thủy, Kiến trúc sư mất 5 năm mới thiết kế, xây dựng một khu biệt viện 1000m2 tránh được khí hậu nóng ẩm, bên trong sử dụng rất nhiều nội thất cổ, cây cảnh, có hồ cá Koi 

Campuchia là xứ biết chiều lòng du khách, khi mỗi lần quay trở lại, đất và người nơi đây vẫn dành cho những vị khách quen những điều mới lạ, thật thà.

Điều khiến khách thập phương sửng sốt đầu tiên chính là vẻ đẹp của tự nhiên. Thông thường, hai điểm đến đầu tiên mà khách ‘chấm’ ở Campuchia sẽ luôn là Siemriep và PhnomPenh. Không ai có thể từ chối sức hút của kỳ quan độc nhất vô nhị trên thế giới tại quần thể Angkor, cũng như đê mê đắm ngắm hoàng hôn bên sông lộng gió tại PhnomPenh.

Bãi biển Sokha – bãi biển đẹp nhất tại ShihanoukVille.

Vài năm trở lại đây, du lịch biển của Campuchia lại chinh phục lòng người bằng vẻ đẹp thuần khiết của thứ nước biển trong như ngọc, cát trắng như ngà của ShihanoukVille. ShihanoukVille là một thành phố biển nhỏ, nằm ở phía tây nam Campuchia. Cái sự nhỏ nhắn của thành phố xem chừng dễ thương và hiền hòa như cô em mắt đen lay láy, da ngăm tươi rói.

Sầu riêng tại Kampot

Nếu đi đường bộ, du khách từ Sài Gòn mất khoảng 5 giờ để tớ Phnom Penh, và đi tiếp 3 giờ nữa là tới ShihanoukVille. Thời gian tuy hơi dài nhưng chuyến đi lại rất kinh tế. Còn nếu ngại đi lại, khách có thể chọn phương án tối ưu hơn để tiết kiệm thời gian, vì thành phố nghỉ dưỡng này cách Sài Gòn chỉ vỏn vẹn 45 phút bay thẳng.

Sokha là bãi biển duy nhất tại Shihanoukville được trải cát trắng mịn suốt 2km. Ngắm khoảng trời rực rỡ, nước trong thấu tôm lẫn cá tại bãi biển Sokha trắng mịn có thể khiến nhiều người bồi hồi nghĩ ngay tới Phú Quốc. Từ ShihanoukVille, khách có thể đi thuyền ra đảo Korong và Korong Saloem, và chiêm ngưỡng Maldives thu nhỏ, thay vì ra tận ngoài khơi Thái Bình Dương.

Nhưng xứ xở có nụ cười ngọt vị đường thốt nốt này còn nhiều báu vật hơn thế. Và những điều ‘không’ có ở Campuchia dưới đây, tiếc thay lại là những thứ mà những du khách từ Việt Nam sang lại vô cùng thèm muốn.

Thứ nhất, người dân Campuchia không ‘chặt chém’ khách mua hàng nói chung, du khách nói ngoài nói riêng. Do đó, tại các cửa hàng lẫn khu chợ, dịch vụ, không có chuyện mặc cả hay nói thách.

Bên trong các chợ của Campuchia.

Thứ hai, người Campuchia không có thói quen vào rừng săn trộm thú rừng, tài nguyên. Tuy nhiên, đúng dịp nào đó, có một chú lợn mọi chạy ra khỏi rừng thì hôm đó hẳn là du khách … may mắn.

Thứ ba,trong các khu chợ không có điện. Người bán hàng trong chợ ở Campuchia hầu như không thắp đèn, do giá điện cao. Vì vậy chủ sạp hay dọn hàng muộn vào ban sáng, và cất hàng khá sớm vào buổi chiều.

Thứ tư,không sống vội. Nhịp sống của người dân Campuchia nhìn chung là chậm rãi và thư thái. Họ dành một phần thời gian khá lớn cho gia đình vào cuối ngày và cuối tuần.

Thứ năm,rau không phun thuốc kích thích. Những quầy rau của người dân bản địa rất tươi tắn, nhưng không xanh rói kiểu bắt mắt giả tạo. Nguyên nhân là vì nông dân không hề sử dụng phân bón hóa học và thuốc kích thích.

Thứ sáu, gạo không sử dụng phân hóa học và thuốc trừ sâu, chất hóa học (chống ẩm mốc). Nông dân Campuchia chỉ trồng lúa 1 vụ trong cả năm, và kéo dài 6 tháng mùa mưa. Họ không sử dụng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, nên rất an toàn. Tuy nhiên, giá gạo ở đây khá cao. Mặc khác, cách trồng trọt này mang lại nhiều món đặc sản nữa, đó là côn trùng. Người dân Campuchia hoàn toàn yên tâm ăn các loại côn trùng mà không lo nhiễm chất độc hóa học.

Thứ bảy,thịt không có chất tăng trọng, chất cấm. Chăn nuôi tại Campuchia không sử dụng chất cấm, do đó, sản lượng khá thấp và giá khá cao. Campuchia chủ yếu đánh bắt tôm cá ngoài biển. Hải sản không có các loại chất bảo quản hoặc phụ gia.

Thứ tám, sầu riêng không ngâm hóa chất. Tỉnh Kampot được coi là thủ phủ sầu riêng ngon nức tiếng. Với các tín đồ của thứ trái cây nữ hoàng nhiệt đới, thì đây quả là thiên đường. Bởi sầu riêng tại Kampot có sức quyến rũ khó cưỡng vì vừa thơm nồng đượm, lại ngọt lịm đê mê, mà hoàn toàn không hề có bất kỳ chất bảo quản nào. Thứ cấm cản duy nhất ngăn thực khách tận hưởng trái cây này là túi tiền. Bởi giá sầu riêng tại đây đắt hơn nhiều so với ở Việt Nam và cả Thái Lan.

Bãi biển ShihanoukVille sôi động về đêm. Tại đây du khách có thể tự thưởng cho mình một đêm đặc biệt, với các loại pháo hoa mua ở bãi biển.

Tương tự vậy, khách ghé ngang tỉnh Ta Keo của Campuchia chớ quên thử món xoài keo. Cùng là xoài keo giống như Việt Nam, nhưng do người dân có thói quen ăn tới đâu, mới hái trên cây tới đó, nên quả xoài lúc nào cũng mọng và thơm đặc biệt. Khác với sầu riêng, xoài keo rất rẻ. Những loại hoa trái khác của người dân bản địa trồng khách hoàn toàn có thể ăn liền, vì không hề sử dụng hóa chất bảo quản.

Thứ chín,không có rác tại những điểm du lịch. Quần thể đền đài Angkor rộng lớn bát ngát, nhưng nếu tinh ý, khách có thể thấy là tại đây không hề có bất kỳ cọng rác nào. Ngay từ sáng sớm cho tới chiều tà, luôn có một ‘đội quân’ giữ sạch cho cả khu quần thể, dọn từng mảnh rác, chai nước… thậm chí cả lá cây rơi trên mặt cỏ. Trên đỉnh núi Bokor (Tà Lơn) hay biển Sokha cũng vậy, rác ‘không được chào đón’.

Thứ mười,không còi xe, không phóng nhanh vượt ẩu, không… xe máy Trung Quốc. Tại các đường quốc lộ, tỉnh lộ hay thậm chí ở thủ đô PhnomPenh luôn trong tình trạng tắc đường, hầu như không hề có bất kỳ tiếng còi xe nào. Tài xế Campuchia nhìn chung lái xe rất ‘hiền’, lại sống chậm, nên đã góp phần lớn trong việc tránh ô nhiễm tiếng ồn trên phố.

Với 10 sự không này, rõ ràng, du lịch Campuchia đã có thêm vô số điểm cộng vừa hấp dẫn, vừa bền lâu. Đây cũng là những điểm mà du khách Việt hẳn là vừa thích thú, hài lòng, nhưng không tránh khỏi ngậm ngùi.

Lê Thu

Trải qua các vòng tuyển chọn hồ sơ, từ 111 hồ sơ ban đầu, 15 dự án đã được lựa chọn đào tạo và 5 dự án xuất sắc nhất đã được lựa chọn.

Các startup này bao gồm Cyber Apply Vietnam (giải pháp chặn lọc nội dung có hại trên Internet), EM&AI (ứng dụng AI vào khâu chăm sóc khách hàng), MiSmart (dùng máy bay không người lái kết hợp AI để phát triển nông nghiệp thông minh), MOVAN ISO (tự động hóa quy trình sản xuất) và tMonitor (hệ thống giám sát chất lượng không khí trong nhà).

Ban tổ chức sau đó đã sắp xếp để 5 startup này trải qua khóa huấn luyện chuyên biệt trong 16 tuần nhằm bồi dưỡng kiến thức, kinh nghiệm vận hành doanh nghiệp để hoàn thiện mô hình kinh doanh, nâng cao khả năng trình bày trước nhà đầu tư và khách hàng.

Tại sự kiện Ngày hội đầu tư, 5 startup đã có cơ hội thuyết trình về tiềm năng của mình trước đông đảo cộng đồng nhà đầu tư, đối tác và cộng đồng khởi nghiệp để gọi vốn và tìm kiếm cơ hội hợp tác.

Đánh giá cao hoạt động của chương trình cũng như các startup được lựa chọn, ông Bùi Thế Duy, Thứ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ cho biết: “Chính phủ Việt Nam đang nỗ lực triển khai nhiều hoạt động để ứng phó với ảnh hưởng của đại dịch Covid-19. Trong đó đổi mới sáng tạo và ứng dụng công nghệ tiên tiến đang được coi là một trong các yếu tố then chốt nhằm tăng khả năng chống chịu của doanh nghiệp và phục hồi nền kinh tế.”.

Theo Thứ trưởng Bùi Thế Duy, trong bối cảnh đó, trí tuệ nhân tạo là một trong các công nghệ cốt lõi đầy hứa hẹn sẽ tạo nên một cuộc cách mạng trong nhiều lĩnh vực kinh tế xã hội chủ chốt của Việt Nam.

Chia sẻ về các startup Việt Nam, ông Huy Phạm - Giám đốc Đầu tư của VSV Foundation cho rằng, mặc dù trí tuệ nhân tạo là một công nghệ phức tạp và vẫn còn tương đối mới ở Việt Nam, thế nhưng những startup trong lĩnh vực này đang giúp Việt Nam vươn lên trong công nghệ và đổi mới sáng tạo.

Trọng Đạt

Startup Metaverse của người Việt nhận vốn đầu tư khủng triệu USD

Các dự án startup của người Việt theo xu hướng Metaverse liên tục xuất hiện thời gian gần đây và thu hút dòng vốn đầu tư từ thị trường quốc tế.

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm lưu hành tại Việt Nam chủ yếu do chủng Enterovirus 71 (EV71) và Coxsackie A16. Bệnh có thể xảy ra trên mọi đối tượng, tuy nhiên có đến 90% ca bệnh xảy ra ở trẻ dưới 3 tuổi. Chủng EV71 thường gây bệnh cảnh nặng và dễ dẫn đến các biến chứng và có thể tử vong. Ở nước ta, từ đầu năm 2023 đến nay, tỷ lệ ca mắc dương tính với chủng EV71 gia tăng. Chính đặc điểm này khiến cho các ca mắc bệnh tay chân miệng diễn biến nặng nhiều hơn so với các năm trước đây.

Theo Cục Y tế dự phòng, hiện nay là thời gian bắt đầu năm học mới, có nhiều nguy cơ lây lan bệnh tay chân miệng nếu các trường học và đặc biệt các cơ sở giáo dục mầm non, nhà trẻ gia đình không thực hiện tốt các biện pháp cá nhân, vệ sinh môi trường phòng chống bệnh tay chân miệng. Các biện pháp dự phòng cụ thể là:
 
1. Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày (cả người lớn và trẻ em), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ.

2. Vệ sinh ăn uống: Thức ăn cho trẻ cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng; ăn chín, uống chín; vật dụng ăn uống phải đảm bảo được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng (tốt nhất là ngâm tráng nước sôi); sử dụng nước sạch trong sinh hoạt hằng ngày; không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi; không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi chưa được khử trùng.

3. Làm sạch đồ chơi, nơi sinh hoạt: Hộ gia đình, nhà trẻ mẫu giáo, các hộ trông trẻ tại nhà cần thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

4. Thu gom và xử lý chất thải của trẻ: Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý và đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

5. Theo dõi phát hiện sớm: Trẻ em phải được thường xuyên theo dõi sức khỏe để kịp thời phát hiện, tổ chức cách ly, điều trị các trường hợp mắc bệnh, tránh lây bệnh cho các trẻ khác.

6. Cách ly, điều trị kịp thời khi phát bệnh: Các nhà trẻ, mẫu giáo, nhóm trẻ tập trung và hộ gia đình có trẻ dưới 6 tuổi cần chủ động theo dõi sức khỏe của trẻ để kịp thời phát hiện và đưa ngay đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Trẻ bị bệnh phải được cách ly ít nhất là 10 ngày kể từ khi khởi phát, không cho trẻ có biểu hiện bệnh đến lớp và chơi với các trẻ khác, đưa ngay bé đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Cũng theo bác sĩ Tuấn, người bệnh tim mạch rất dễ đối mặt với nguy cơ trầm cảm do đây là bệnh mạn tính, phải uống thuốc suốt đời. Khoảng 10-30% người bệnh suy tim đối mặt với vấn đề tâm lý, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.

“Gia đình cần hết sức quan tâm, nếu người bệnh có dấu hiệu buồn bã, chán nản, thờ ơ, lười tiếp xúc, cần thông báo với bác sĩ điều trị hoặc thăm khám tâm lý để tránh sự cố đáng tiếc”, bác sĩ Tuấn nói.

Chưa có hành vi nguy hiểm nhưng bệnh nhân C.T.H. (70 tuổi, Đồng Nai) rơi vào tình trạng mỏi mệt, ủ rũ, không muốn giao tiếp. Nhiều lần, bà bỏ cữ thuốc dù bị bệnh tim hơn 10 năm. Tâm sự với con gái, người bệnh cho biết có cảm giác là gánh nặng của gia đình, sự sống phụ thuộc vào việc uống thuốc ngày 3 bữa.

Gần đây, bà suy nghĩ nhiều nên càng căng thẳng hơn, quyết tâm không đi viện tái khám để không làm phiền mọi người. Có lúc, bà chỉ muốn “ngủ một giấc rồi đi luôn”. Gia đình hoảng hốt nên phải mời bác sĩ về tận nhà khám và động viên bà H.

Trên thực tế, người bệnh tim mạch phải thăm khám thuòng xuyên, dùng thuốc hàng ngày, điều chỉnh và thay đổi lối sống nên dễ bị tăng căng thẳng khi phải thích nghi với một lối sống mới. Từ đó, phát sinh tâm lý mệt mỏi, phụ thuộc. Khi quá tải, một số người bệnh có triệu chứng trầm cảm. Ở chiều ngược lại, trầm cảm có thể khiến người bệnh không có động lực khám bệnh, chán nản, bỏ thuốc, thậm chí tự tử…

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trầm cảm có nhiều nguyên nhânkhác nhau. Trong đó, nguyên nhân ít được quan tâm là từ các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường và tim mạch.

Một số nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh đái tháo đường hoặc tim mạch có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Trầm cảm cũng làm tăng nguy cơ tử vong ở người bệnh đái tháo đường và tim mạch lên gấp 2 lần, khiến người bệnh thờ ơ với sức khỏe, không muốn tuân thủ điều trị, hậu quả là bệnh trở nặng.

Vì vậy, người thân của bệnh nhân cần quan tâm, phát hiện sớm các bất thường về mặt tâm lý; động viên người bệnh đến khám tâm lý để được bác sĩ tư vấn điều trị sớm, tránh bệnh tiến triển nặng dẫn đến các hậu quả đáng tiếc.

Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa 2 Lý Văn Chiêu, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Chợ Rẫy chia sẻ mỗi ngày có trên 50 lượt khám suy tim tại phòng khám, 40% bệnh nhân nội trú của Khoa Nội tim mạch cũng mắc suy tim. Ông gặp không ít bệnh nhân suy tim bị trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.

Ông cho rằng, cần phải quan tâm hơn đến sức khoẻ tâm thần cho người bệnh mắc các bệnh lý nội khoa, nhất là người bệnh trải qua một tình trạng cấp như suy tim cấp, nhồi máu cơ tim cấp.

“Nếu bệnh nhân suy tim có trầm cảm thì chính trầm cảm làm tăng nguy cơ tử vong chứ không phải là bệnh suy tim”, bác sĩ Chiêu nói.