‘Trợ thủ’ phục hồi niêm mạc đại tràng

Thành vướng vào ma túy dạng thuốc phiện từ năm 13 tuổi. Ngày ấy, anh đi làm thuê trong một bãi vàng bên bờ sông Đà, thuộc địa bàn Lai Châu. Bãi vàng nằm sâu dưới thung lũng khe sông, tựa ốc đảo nhỏ, tách biệt hẳn với khu dân cư. Trong thung lũng, thuốc phiện đen là thú vui duy nhất của công nhân đào vàng sau ca làm việc căng thẳng.

Nghe bạn bè khoe thuốc phiện có thể giúp tăng sức khỏe, giảm mệt mỏi, giảm đau lưng, anh Thành thử hút một vài hơi, thấy có hiệu nghiệm. Số lần hút cứ thế tăng lên, từ 2-3 ngày mới dùng một lần, sau đó ngày nào cũng phải có thuốc.

Ban đầu, người trồng thuốc phiện tặng miễn phí cho anh em công nhân, nhóm của Thành chỉ phải trao đổi bằng mớ rau hoặc ít dầu đốt. Sau gần 1 năm, người trồng đổi ý, Thành phải tìm cách xoay xở tiền để mua.

Những thời điểm không mua được thuốc hay thuốc về chậm, nam thanh niên lên cơn vật vã khổ sở:

“Thèm thuốc, tôi ngáp liên tục, mồ hôi vã ra, rồi chảy nước mắt nước mũi, hắt xì. Lúc nào cũng thấy như có con giòi bò trong xương khớp, không thể nằm hay ngồi yên. Đắp chăn vào thì nóng, bỏ chăn ra thì lạnh. Cảm giác khó tả lắm, vừa thiếu thốn, vừa bức xúc tới phát điên”,Thành nhớ lại.

Từ lúc nghiện, Thành sút cân liên tục, giảm từ 55 kg xuống chỉ còn hơn 40 kg. Anh ăn ít đi, đúng ra là không còn nhu cầu ăn uống, tâm trí chỉ muốn tìm tới thuốc phiện.“Thậm chí, không ăn cũng không thấy mệt, nhịn liên tục cũng không sao, chỉ cần có thuốc”,Thành nói.

Một bệnh nhân nghiện thuốc phiện điều trị tại Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Điện Biên - Ảnh: Nguyễn Liên

Ảnh hưởng của thuốc phiện cũng khiến tâm trí chàng trai trẻ không còn tỉnh táo. Anh về quê, liên tục lấy cắp đồ trong nhà đem đi bán. Sau này có gia đình riêng, xin tiền nhưng vợ không cho, anh lao vào bóp cổ, hành hung vợ để cướp tiền rồi đi mua thuốc.

Sau này, Thành dùng thêm ma túy trắng, cả đường hít và tiêm.

Anh tâm sự, ma túy gây tổn hại cho sức khỏe, nhưng nỗi đau lớn hơn nó mang lại là những mất mát về tinh thần. Nghiện ngập, anh bị bố mẹ từ mặt, họ hàng lánh xa.

Dù đã có thời điểm cai nghiện được gần 1 năm, anh Thành vẫn nghe tới tiếng rỉ tai khắp làng xóm: “Nó là thằng nghiện, không được cho nó vào nhà”.Gia đình có cỗ bàn, mọi người thấy nhưng coi anh như người vô hình. Có những người họ hàng thậm chí chửi bới ngay trước mặt:“Sao lại cho thằng nghiện tới?” “Mày thì làm được cái gì nên hồn. Cái thằng nghiện”.

Tủi thân, ức chế, có mấy lần, anh Thành quay lại con đường sa đọa với ma túy để quên đau khổ. Anh từng vào trại giáo dưỡng 2 lần trong 4 năm, nhưng sau đó lại nhiều lần tái nghiện.

Cuộc đời anh chỉ thực sự đổi khác khi tham gia điều trị tại cơ sở y tế từ năm 2013. Động lực lớn nhất của anh khi ấy là vợ và hai con nhỏ.

Người vợ từng đứng trước mặt anh Thành, khóc nức nở: “Anh nhìn con đi. Hãy nhìn con rồi suy nghĩ đi”. Anh nhìn con ngồi lê lết trên sàn đất, trong ngôi nhà tạm làm bằng tre vẫn chưa thể xây mới. Gia đình 4 người khi ấy chỉ có 10.000 đồng tiền ăn mỗi ngày, không mua được gì khác ngoài đậu phụ.

“Anh ơi. Em cũng muốn ăn cam. Nhìn họ ăn ngoài chợ, em thèm đến chảy nước miếng”,người vợ khóc, nói thêm. Nhìn vợ con, Thành cũng chảy nước mắt.

Người phụ nữ ấy đến với Thành khi anh vừa từ trại cai nghiện trở về, mặc sự ngăn cấm của gia đình. Tay trắng lập nghiệp, số tiền hai vợ chồng vay được chỉ đủ mua chiếc giường đặt trong ngôi nhà dựng tạm.

Vợ ngày ngày đi làm ruộng, kiếm tiền trang trải kinh tế. Nhưng Thành lại tái nghiện. Suốt thời gian dài, tất cả tiền người vợ kiếm được, anh đều cướp hết để mua ma túy. Làng xóm đồn Thành bị AIDS, gia đình anh vì thế đều bị kỳ thị, không ai muốn giao tiếp.

Thương vợ con, Thành quyết tâm thay đổi. Anh tự cai nghiện ở nhà, ban đầu uống thuốc ngủ 1-2 ngày. Những ngày sau đó, anh “đánh vật” cùng cơn thèm thuốc. Người vợ túc trực 24/24, xoa bóp, đấm lưng giúp anh thoải mái hơn.

Các triệu chứng nhẹ dần, mỗi ngày, anh Thành đều lên công an xã, trạm y tế để hỏi về các chương trình cai nghiện và bắt đầu tham gia uống thuốc Methadone - thuốc điều trị nghiện các chất ma túy dạng thuốc phiện.

Mỗi ngày, anh di chuyển 30 km cho hai quãng đường đi và về để tới Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Điện Biên uống thuốc. Ròng rã suốt gần 10 năm, anh hầu như không bỏ điều trị ngày nào.

Thành cai nghiện hẳn từ ấy, bắt đầu tìm lại được công việc, cuộc sống hạnh phúc. Anh có tiền xây nhà cửa, mua xe, cho con đi học như bạn bè đồng trang lứa. Gia đình anh được làng xóm đón nhận, chỉ còn rất ít sự kỳ thị.

“Nhìn lại mọi thứ, tôi thấy mình thật may mắn. May mắn vì 15 năm nghiện ngập, tôi không bị AIDS, không lây sang gia đình. Và may mắn nhất vì có vợ, có con vẫn luôn ở bên những lúc tôi tồi tệ nhất”,Thành nói.

Thành ban đầu không muốn chia sẻ câu chuyện của bản thân lên báo chí. Anh ngại khơi dậy nỗi đau, sự xấu hổ và cắt rứt suốt nhiều năm cố chôn giấu. Thế nhưng, người đàn ông đổi ý bởi muốn lên tiếng cảnh báo mọi người về con đường “địa ngục” mang tên ma túy. Hơn hết, anh mong gửi đi chút động lực, cho những người đang trong hoàn cảnh anh đã từng có thể thấy chút ánh sáng…

(*)  Họ và tên nhân vật đã được thay đổi

Nguyễn Liên

Nghiện thuốc lá từ 15 tuổi, người đàn ông bị ung thư mất luôn giọng nói

Anh Tuấn có thâm niên hút thuốc lá từ năm 15 tuổi, mỗi ngày hơn 2 bao. Anh được chẩn đoán mắc ung thư thanh quản di căn.  

HLV Mourinho thất vọng vì các học trò đã chơi phần lớn hiệp 2 ngược lại với những gì ông nói trước đó

Jeffrey Schlupp đưa trận đấu về vạch xuất phát, với pha lập công ở phút 81 sau sai lầm của thủ thành Lloris mắc. Tottenham sau đó dồn ép nhưng thủ thành Vicente Guaita thực hiện một loạt pha cứu thua xuất sắc.

Với kết quả này, Tottenham kéo dài chuỗi trận bất bại lên con số 11, tuy nhiên nếu không bị đánh rơi 2 điểm, đội bóng của Mourinho sẽ củng cố chắc hơn ngôi đầu sau vòng 12 Ngoại hạng Anh.

HLV Mourinho tỏ rõ sự không hài lòng về các học trò: "Tôi đã nói với các cầu thủ trong hiệp 1 nhưng họ hoàn toàn làm ngược lại sau đó.

Nếu tôi nhìn vào 10 phút cuối trận (thời điểm đã bị gỡ hòa), nếu tôi nhìn vào 45 phút đầu thì được. Nhưng từ phút 45 đến 75, chúng tôi không thể chơi hay triển khai từ phía sau và đã mắc rất nhiều sai lầm. Nếu tôi chia trận đấu làm 3 phần, chúng tôi đánh rơi 2 điểm".

Tuy nhiên, Mourinho từ chối đổ lỗi cho thủ thành Lloris khi để chủ nhà gỡ hòa: "Thủ môn của tôi là thủ môn hay nhất Premier League, hay nhất các kỳ Ngoại hạng Anh. Nếu tôi phải trách ai thì đó chính là đội bóng".

L.H

Xem video bàn thắng Crystal Palace 1-1 Tottenham

Tottenham đã đánh rơi chiến thắng trên sân của Crystal Palace ở vòng 12 Ngoại hạng Anh. Harry Kane mở tỷ số cho Spurs, trong khi Schlupp ấn định tỷ số 1-1 cho Crystal.

Bác sĩ da liễu CKI Trần Quang Dũng – GĐ Đào tạo HD Derma

Giám đốc đào tạo của công ty - bác sĩ da liễu CKI Trần Quang Dũng cho biết: “Việc chăm sóc da cho khách hàng không đơn giản, đặc biệt đối với những khách hàng có làn da bị hư tổn. Thì một chuyên viên chăm sóc da phải có kiến thức chuyên môn và được đào tạo bài bản và được cấp giấy phép hành nghề chăm sóc da thì mới được điều trị cho khách hàng. Đối với HD Derma chúng tôi việc điều trị và chăm sóc da có hiệu quả và tuân thủ theo an toàn của y khoa thì mới là có giá trị bền vững và lâu dài cho nghề chăm sóc da chuyên nghiệp. Việc đào tạo bổ sung kiến thức y khoa cho đại lý là một trong những giá trị cốt lõi mà HD Derma chúng tôi luôn đặt lên hàng đầu”.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong chăm sóc da, công ty cổ phần Mỹ phẩm Dermatrix đã đưa ra giáo trình “Chăm sóc da theo tiêu chuẩn y khoa” và chuẩn hoá quy trình đào tạo với đội ngũ bác sỹ da liễu và những giảng viên giàu kinh nghiệm. Tại công ty cổ phần Mỹ phẩm Dermatrix, cơ sở vật chất, thiết bị, sản phẩm phục vụ công tác đào tạo được đầu tư hiện đại.

“HD Derma chúng tôi luôn đề cao việc đào tạo cho đại lý, học viên và bản thân chúng tôi cũng luôn cập nhật những xu hướng và công nghệ mới để đáp ứng nhu cầu phát triển của thị trường. Chúng tôi tin rằng các kiến thức khi truyền tải đến các học viên sẽ là những ứng dụng phù hợp với làn da Việt để các bạn có thể tự tin chăm sóc khách hàng của mình” - bác sĩ Dũng cho hay.

Thu Hằng

Ảnh minh họa: India tv

Nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng, Thể dục và Trao đổi chất tại Đại học Bath (Anh) đã xem xét những tác động của một tách cà phê đen đối với 29 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh.

Các đối tượng được yêu cầu trải qua 3 điều kiện khác nhau theo thứ tự ngẫu nhiên:

- Một người có giấc ngủ bình thường vào ban đêm, sau đó dùng đồ uống có đường vào buổi sáng

- Một người được đánh thức 5 phút sau mỗi giờ và dùng đồ uống có đường vào bữa sáng

- Một người có giấc ngủ bị gián đoạn được uống một tách cà phê nửa giờ trước khi dùng đồ uống có đường vào buổi sáng.

Sau khi lấy mẫu máu của những người tham gia, các nhà nghiên cứu phát hiện những người uống cà phê trước khi dùng đồ uống có đường có lượng đường huyết tăng đột biến 50% so với các đối tượng khác.

Các nhà nghiên cứu nói rằng mặc dù uống cà phê có nhiều tác dụng nhưng dùng trước bữa sáng làm tăng tình trạng kháng insulin. Theo thời gian, điều này dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

"Việc kiểm soát lượng đường trong máu của chúng ta bị suy giảm khi thực phẩm đầu tiên mà cơ thể chúng ta hấp thụ là cà phê, đặc biệt là sau một đêm mất ngủ", đồng tác giả nghiên cứu James Betts cho biết.

"Chúng ta có thể cải thiện điều này bằng cách ăn trước rồi uống cà phê sau nếu cảm thấy vẫn cần. Biết được điều này mang lại những lợi ích sức khỏe cho tất cả chúng ta".

Bên cạnh đó, uống cà phê vào buổi sáng sớm không phải là cách tốt nhất để bạn đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình tăng cường năng lượng mà bạn mong đợi.

Các chuyên gia đánh giá cách tốt nhất là tuân theo mức độ cortisol - hormone kiểm soát stress, được tiết ra trong ngày. Giả sử bạn thức dậy lúc 6h30, thời gian tốt nhất để uống cà phê có chứa caffein là từ 9h30 đến 11h30 để tránh bất kỳ phản ứng bất lợi nào.

An Yên(Theo Bestlife)

Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê

Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên phổ biến.