bd bxh yTin tức 24h nhanh nhất bd bxh y

Bóng đá

Siêu máy tính dự đoán Atletico Madrid vs Valladolid, 02h00 ngày 15/4

字号+ 作者：NEWS 来源：Thời sự 2025-04-18 02:47:28 我要评论(0)

Nguyễn Quang Hải - 13/04/2025 22:35 Máy tính bd bxh ybd bxh y、、

êumáytínhdựđoánAtleticoMadridvsValladolidhngàbd bxh y Nguyễn Quang Hải - 13/04/2025 22:35 Máy tính dự đoán

1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评

精彩导读

Nhận định, soi kèo Iberia vs Gareji, 22h00 ngày 14/4: Bức tranh tương phản

Thực tế đã có không ít trường hợp bị tổn thương gan do thói quen thức khuya. Như anh Phan Văn Tùng (28 tuổi, nhân viên IT ở Hà Nội): “Đặc thù công việc nên tôi thường xuyên thức tới 2-3h sáng. Cứ nghĩ không ảnh hưởng gì tới gan cho đến khi có biểu hiện chán ăn, mẩn ngứa, táo bón tôi đi khám thì bất ngờ phát hiện chỉ số men gan cao 300UI/L. Bác sĩ nói, nguyên nhân có thể là do tôi thức khuya trong thời gian dài”.

Nói về tác hại của thức khuya, Thầy thuốc ưu tú.ThS.BS Nguyễn Thị Hằng - Bệnh viện Tuệ Tĩnh - Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, từ 23h - 1h sáng là thời gian gan tập trung nhiệm vụ thải độc, loại bỏ chất thừa thải ra ngoài cơ thể. Từ 1h - 3h sáng, túi mật trong gan đẩy mạnh tiêu hóa chất béo, mỡ xấu và cholesterol. Gan sẽ thực hiện tốt nhất vai trò này khi cơ thể trong trạng thái ngủ say.

Tuy nhiên, việc chúng ta thức khuya sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học, tăng sinh phản ứng oxy hóa tại gan. Các phản ứng oxy hóa này sẽ sản sinh ra rất nhiều chất trung gian độc hại, gia tăng gánh nặng thải độc của gan và hủy hoại tế bào gan. Bên cạnh đó, thức khuya còn cản trở quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, cùng với xu hướng thèm ăn và ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo cũng tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc còn gây ra sự thiếu hụt lượng máu trong gan, tổn thương tế bào gan và rối loạn chức năng gan, đặc biệt những người mắc bệnh gan sẽ gặp khó khăn trong việc phục hồi khiến bệnh thêm trầm trọng.

Bí quyết hỗ trợ bảo vệ gan

Theo BS. Nguyễn Thị Hằng, để duy trì lá gan khỏe mạnh, mỗi người cần cân bằng thời gian nghỉ ngơi, làm việc và giải trí. Thiết lập thời gian đi ngủ cố định trước 22h30 để có một giấc ngủ sâu vào khoảng 23h - 3h sáng. Các đối tượng mắc chứng khó ngủ có thể áp dụng biện pháp ngâm chân với nước ấm, massage thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ.

Những người thường xuyên thức khuya, làm đêm vì đặc thù công việc nên chủ động bảo vệ và giải độc gan bằng những thảo dược như: Actiso, cà gai leo, chiết xuất kế sữa…

BS. Nguyễn Thị Hằng thông tin thêm, nghiên cứu đã chỉ ra Actiso chứa cynarin và silymarin - hai chất chống oxy hóa có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ đào thải độc tố cho gan, tăng cường sức khỏe gan. Cà gai leo chứa glycoalkaloid được khoa học chứng minh có tác dụng chống viêm, phục hồi chức năng gan, hỗ trợ điều trị viêm gan virus và xơ gan. Đặc biệt, chiết xuất kế sữa chứa silymarin tự nhiên - chất chống oxy hóa giúp phục hồi tế bào gan bị tổn thương, vô hiệu hóa gốc tự do gây hại gan, hạ men gan và phòng ngừa xơ gan.

Kết hợp tinh chất thiên nhiên và dược liệu quý, Công ty Dược phẩm Tâm Bình đã nghiên cứu và cho ra đời Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ gan Tâm Bình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ gan Tâm Bình gồm thành phần: actiso, cà gai leo, giảo cổ lam, rau đắng đất, bột sài hồ, bột bạch thược, diệp hạ châu cùng 4 tinh chất là chiết xuất khúng khéng, chiết xuất kế sữa, chiết xuất mật nhân, novasol curcumin. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, bảo vệ gan, hỗ trợ bổ gan tăng cường chức năng gan. Đồng thời, sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém và hỗ trợ giảm tác hại rượu bia, thuốc ảnh hưởng đến gan.

Bổ gan Tâm Bình đã đạt danh hiệu Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích và là lựa chọn tin cậy cho người có nhu cầu tăng cường chức năng gan, đặc biệt là khi phải thường xuyên thức khuya.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ gan Tâm Bình có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Hotline 0343 44 66 99

Website: bogantambinh.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đinh Hương

" alt="Thức khuya sau 23h có thể khiến gan tổn thương " width="90" height="59"/>

Thức khuya sau 23h có thể khiến gan tổn thương

Giám đốc Bệnh viện 22-12 kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhi. Ảnh: BVCC

Tỉnh Khánh Hòa yêu cầu các đơn vị chuyên môn lấy mẫu, niêm phong toàn bộ mẫu thức ăn lưu tại bếp ăn trường Ischool, gửi về Viện Pasteur Nha Trang để xét nghiệm tìm nguyên nhân. Dự kiến, ngày 23/11 sẽ có kết quả.

Khuẩn Salmonella - nguyên nhân thường gặp gây nhiễm độc thức ăn

PGS.TS Trịnh Thị Xuân Hoà - nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Truyền nhiễm (Học viện Quân y 103) cho biết Salmonella là loại khuẩn gặp nhất trong các nguyên nhân gây nhiễm khuẩn, nhiễm độc thức ăn. Bệnh gặp khắp nơi trên thế giới, nhất là các nước nhiệt đới.

Theo báo cáo hàng năm của Cơ quan An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) và Trung tâm Phòng chống dịch bệnh châu Âu (ECDC), gần 1/3 số vụ ngộ độc thực phẩm tại châu Âu trong năm 2018 do Salmonella gây ra.

Tại Việt Nam, không ít vụ ngộ độc thực phẩm tập thể là do khuẩn Salmonella. Điển hình năm 2018, khoảng 200 em học sinh mầm non ở Đông Anh (Hà Nội) phải nhập viện hay năm 2019, hơn 50 người dân ở Hà Tĩnh bị ngộ độc sau khi ăn đám giỗ cũng do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn này.

Khuẩn Salmonella có sức đề kháng rất cao, khả năng tồn tại trong môi trường bên ngoài tốt, trong môi trường nước hay phân từ 2 - 3 tuần; trong nước đá từ 2 - 3 tháng. Salmonella sống được cả ở trong thực phẩm có nồng độ muối, đường cao.

Khuẩn này bị huỷ trong vòng 1 giờ ở nhiệt độ 50 độ C hoặc trong vòng 5 phút ở nhiệt độ 100 độ C. Chất sát khuẩn thông thường có thể tiêu diệt khuẩn Salmonella.

Về đường lây, khuẩn này có thể lây bằng đường tiêu hóa, khi ăn các thức ăn có nguồn gốc động vật nhiễm Salmonella như: Thịt (đặc biệt thịt tái, sống), sữa, trứng (gà, vịt), trai, sò, hến nấu chưa chín…; hoặc khi dùng rau sống, hoa quả, nuớc uống bị nhiễm Salmonella.

Theo Bộ Y tế, khoảng 2-20% người bệnh vẫn có thể thải vi khuẩn ra môi trường từ 2-3 tháng sau khi hết các triệu chứng.

Triệu chứng nhiễm khuẩn Salmonella

Theo PGS Hoà, Salmonella có nhiều chủng, phổ biến nhất trong các chủng gây bệnh cho người là Salmonella typhi (gây bệnh thương hàn) và Salmonella enteritidis.

Bệnh thương hàn do khuẩn Salmonella typhi gây ra, khởi phát đột ngột với triệu chứng sốt cao kéo dài, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, mạch chậm, táo bón hoặc tiêu chảy và ho khan. Cũng có trường hợp nhẹ hoặc không triệu chứng.

Người nhiễm khuẩn nhẹ thì từ 3- 5 ngày là khỏi bệnh, hầu hết hồi phục mà không cần điều trị, một số trường hợp được chỉ định sử dụng kháng sinh. Nhiễm khuẩn nặng có thể biến chứng xuất huyết tiêu hóa (khoảng 15% ca), thủng ruột (1-3%), nặng hơn nữa là bị viêm cơ tim, trụy tim mạch, viêm túi mật, viêm gan, viêm não màng não, viêm cầu thận, viêm đài bể thận...

Khi bị ngộ độc, người bệnh cần được bù nước bằng điện giải, uống oresol, không nên uống thuốc cầm nôn hay cầm tiêu chảy do đây là phản xạ của cơ thể để đào thải chất độc. Khi không thể bù nước bằng đường uống, bệnh nhân phải đi viện để truyền dịch, can thiệp thuốc.

Ai dễ nhiễm khuẩn?

PGS Hoà cho hay tất cả mọi lứa tuổi đều có thể bị bệnh, hay gặp ở trẻ nhỏ, người già có sức đề kháng yếu.

- Những người không có axid dạ dày do cắt dạ dày hoặc dạ dày thiểu toan thường dễ mắc bệnh.

- Những người bị suy giảm miễn dịch (do bẩm sinh hoặc do những bệnh ở đường tiêu hóa như ung thư, viêm đại trực tràng xuất huyết, xơ gan… ) dễ mắc các thể nặng như: Nhiễm khuẩn huyết, ổ mủ ở các phủ tạng…

Để đề phòng nhiễm khuẩn Salmonella, cần đảm bảo tuyệt đối về an toàn thực phẩm như ăn chín, uống sôi, vệ sinh tay trước và sau khi chế biến thực phẩm. Để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn, nên để thịt sống, trái cây chưa rửa sạch cách xa các thực phẩm đã nấu chín.