Đồng hành cùng công tác chuẩn bị những khâu cuối cùng để SEA Games 31 diễn ra thành công, các doanh nghiệp viễn thông như VNPT, MobiFone, Viettel cũng có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về cơ sở hạ tầng, đảm bảo băng thông đường truyền, hệ thống internet nhằm đáp ứng nhu cầu thông tin liên lạc của người dân, du khách được thông suốt trong quá trình diễn ra đại hội.

Đây là sự kiện có yêu cầu về hạ tầng viễn thông quy mô lớn nhất từ trước đến nay trên địa bàn toàn quốc. Theo đại diện MobiFone chia sẻ: “Trong những ngày diễn ra đại hội, lượng người dân tập trung tăng cao, chúng tôi gấp rút tiến hành công tác theo dõi và nâng cấp cần thiết hệ thống CNTT, hạ tầng băng thông để đảm bảo đường truyền được thông suốt và ổn định. MobiFone sẽ phát huy cao nhất khả năng, nguồn lực, kinh nghiệm của mình để đem tới khách hàng trải nghiệm tốt nhất, góp phần vào thành công chung của đại hội.”

Du khách được hưởng lợi từ các chương trình ưu đãi của MobiFone

Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng của các nhà mạng, du khách trong và ngoài nước khi tới Việt Nam tham gia cổ vũ SEA games 31 được hưởng nhiều quyền lợi, khi nhiều đơn vị như VNPT, MobiFone tung ra nhiều gói cước độc quyền, ưu đãi dung lượng lớn data tốc độ cao giúp khách hàng không lo về chi phí trong quá trình liên lạc.

Từ ngày 05/5/2022 đến hết ngày 31/5/2022, chỉ với 31.000 đồng, chủ thuê bao MobiFone khi đăng ký gói SEAGAME31 sẽ nhận ngay 31 GB data tốc độ cao sử dụng trong vòng 7 ngày. Đặc biệt, nhận ưu đãi lên đến 50% giá gói cước khi đăng ký gói cước trên ứng dụng My MobiFone. Để đăng ký soạn tin DK SEAGAME31 hoặc SEAGAME31 gửi 999.

Đối với các du khách quốc tế khi tới Việt Nam, MobiFone cũng tung ra nhiều gói cước mới SSEA1, SSEA2 cho phép khách hàng sử dụng dịch vụ thoại quốc tế chiều đi với giá ưu đãi tới 10 quốc gia trong khu vực Đông Nam Á cùng với các ưu đãi dịch vụ thoại, data trong nước, tặng kèm bộ hoà mạng lên đến 15GB dung lượng tốc độ cao.

Với hàng loạt chương trình đồng hành cùng SEA Games 31, MobiFone mong muốn đồng hành cùng người hâm mộ cả nước, sát cánh cùng đoàn thể thao Việt Nam trong sự kiện thể thao lớn nhất khu vực Đông Nam Á. Cùng những sản phẩm từ hệ sinh thái số của MobiFone, khách hàng và người yêu thể thao Việt Nam sẽ có thêm những điều kiện thuận lợi để thưởng thức những trận đấu sôi động, từ đó thắp lửa cho tinh thần thể thao thượng võ, yêu chuộng hòa bình, tăng cường sự hiểu biết, hợp tác lẫn nhau và cùng tôn vinh những giá trị tốt đẹp, nâng cao chất lượng cuộc sống, theo đúng tinh thần mà sự kiện thể thao này mang lại.

Thông tin chi tiết về các gói cước, khách hàng vui lòng truy cập website https://www.mobifone.vn/ hoặc liên hệ hotline 9090.

Phạm Trang

Vitamin A được tìm thấy ở các dạng khác nhau. Vitamin A có sẵn trong thịt, cá và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, vitamin A được lưu trữ trong trái cây, rau quả và các sản phẩm từ thực vật khác.

Vì vitamin A ảnh hưởng đến một loạt các chức năng của cơ thể, sự thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến một loạt các vấn đề như: Bạn dễ bị quáng gà; nguy cơ nhiễm trùng cao hơn, đặc biệt là ở cổ họng, ngực và bụng; viêm nang lông, dẫn đến da khô, gập ghềnh; vấn đề sinh sản chậm tăng trưởng ở trẻ em,…

Một lượng vitamin A đầy đủ cho cơ thể sẽ có những lợi ích sau:

Giảm nguy cơ ung thư: Việc bổ sung đầy đủ carotenoids từ trái cây và rau quả có liên quan đến nguy cơ ung thư phổi thấp hơn. Bên cạnh đó một phân tích tổng hợp cho thấy rằng một số dạng vitamin A có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, các nghiên cứu tại Nhật Bản đã gợi ý rằng beta-carotene có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Điều trị bệnh tiểu đường loại 2: Retinoic acid, một dẫn xuất của vitamin A, đã được tìm thấy để bình thường hóa lượng đường trong máu ở những con chuột mắc bệnh tiểu đường.

Da và tóc khỏe mạnh: Vitamin A rất quan trọng trong sự phát triển của tất cả các mô cơ thể, bao gồm cả da và tóc. Nó góp phần vào việc sản xuất bã nhờn, dầu giúp duy trì mức độ ẩm cho da và tóc.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin A:

Vitamin A có trong gan cá béo, cá trích và cá hồi, và dầu cá, bơ, sữa và phô mai, trứng, bí ngô, cà rốt, bí và các loại rau có màu cam khác, khoai lang, trái cây màu cam, chẳng hạn như dưa đỏ, đu đủ và xoài, bông cải xanh, rau bina, rau củ cải và các loại rau lá xanh đậm khác, quả bí, ớt,…

Lượng vitamin A được khuyến nghị như sau:

Những con số này đại diện cho lượng vitamin A trung bình ở trẻ sơ sinh bú mẹ khỏe mạnh.

Từ 1 đến 3 năm, yêu cầu là 300 mcg mỗi ngày

Từ 4 đến 8 năm, nó là 400 mcg mỗi ngày

Từ 9 đến 13 tuổi, nó là 600 mcg mỗi ngày

Từ 14 tuổi, yêu cầu đối với nam là 900 mcg mỗi ngày và đối với nữ là 700 mcg mỗi ngày

Đối với phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi, yêu cầu là 770 mcg mỗi ngày khi mang thai và 1.300 mcg mỗi ngày khi cho con bú.

Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) năm 2007 đến 2008 cho thấy trung bình người Mỹ từ 2 tuổi trở lên tiêu thụ 607 mcg vitamin A mỗi ngày.

Tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể gây độc:

Thừa vitamin A có thể dẫn đến: Thay đổi da như vàng, nứt, ngứa và tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời; thay đổi thị lực ở trẻ nhỏ, móng tay dễ gãy; thay đổi tóc, như rụng tóc và tóc dầu; xương yếu, đau xương hoặc sung; nôn mửa, chóng mặt, đau đầu và buồn nôn khó tăng cân và giảm cảm giác ngon miệng, bệnh nướu răng, cáu gắt, mệt mỏi, buồn ngủ và thay đổi sự tỉnh táo; một fontanelle phình ra, hoặc điểm mềm trong hộp sọ, ở trẻ em; bệnh gan, trong trường hợp ăn quá nhiều. Phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ nhiều hơn mức Vitamin A khuyến nghị vì retinol có liên quan đến dị tật thai nhi.

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cung cấp đủ vitamin A sẽ là tốt nhất cho cơ thể chúng ta.

An An(Tổng hợp)

Sao Hàn 22/11: Mới đây, cộng đồng người hâm mộ Blackpink đã tố cáo stylist của YG Entertainment khi liên tục sử dụng lại trang phục cũ để Lisa tham dự sự kiện cũng như các buổi chụp ảnh. Không chỉ vậy, fan còn phát hiện stylist này còn “tận dụng” những chiếc quần short ngắn màu đen đã được sử dụng từ thời quảng bá 3 năm trước để đưa lại cho Lisa trình diễn và tham gia các hoạt động khác. Tại Hội nghị Kiểm tra và Điều chỉnh Chương trình nghị sự quốc gia lần thứ 94, các quan chức chính phủ Hàn Quốc đã phủ nhận thông tin BTS được miễn nghĩa vụ quân sự và quyết định sẽ không thay đổi các tiêu chuẩn quân sự như hiện tại.

Tòa án quận trung tâm Seoul bác bỏ yêu cầu đình chỉ hợp đồng độc quyền của Lai Guan Lin đối với Cube Entertainment vì không tìm thấy cơ sở pháp lý nào. Trước đó phía nam thần tượng từng yêu cầu chấm dứt hợp đồng với Cube vì cho rằng công ty đã tự ý chuyển nhượng quyền quản lý độc quyền tại Trung Quốc và ký các tài liệu mà không có sự đồng ý của đương sự để nhận được số tiền gấp hàng chục lần tiền hợp đồng độc quyền phải trả cho anh.

Blueming chính thức đạt danh hiệu Perfect All-Kill khi đứng đầu tất cả các bảng xếp hạng lớn tại Hàn Quốc. Đây là ca khúc thứ 2 của IU đạt được thành tích này trong năm nay.

Cộng đồng mạng Hàn Quốc đang phát cuồng với nữ youtuber Kim Crystal bởi khuôn mặt quá giống Irene (Red Velvet). Tuy nhiên, một bộ phận khác lại cho rằng Kim Crystal là youtuber về trang điểm nên cô ấy chỉ đang trang điểm để giống với nữ thần tượng nhà SM.

Mới đây, 2 thành viên Wooyeop và Taeseon của nhóm TRCNG đã được Sở cảnh sát Yongsan triệu tập vì vụ kiện giữa họ và công ty TS Entertainment. Trước đó, 2 nam thần tượng từng tiết lộ nhiều bằng chứng cáo buộc rằng CEO và biên đạo của công ty đã ép buộc nghệ sĩ phải làm việc trong nhiều giờ, không cung cấp điều kiện sống đầy đủ, vi phạm luật lao động, tấn công các thành viên bằng lời nói và bạo lực.

Groove Company xác nhận cựu thành viên Jongup đã ký kết hợp đồng độc quyền với công ty. Groove thông báo: “Jongup có tiềm năng vô hạn đối với việc nhảy, hát, sản xuất âm nhạc và nhiều lĩnh vực khác. Vì vậy, chúng tôi rất vui khi được ký hợp đồng độc quyền với anh ấy. Xin hãy dành cho Jongup tình yêu và chờ đợi của bạn các hoạt động solo của anh ấy”.

Park Jinyoung xác nhận sẽ xuất hiện với tư cách là khách mời trong chương trình Knowing Bros cùng với học trò là Nayeon và Dahyun của TWICE. Chủ tịch JYP cũng chia sẻ trên instagram: “Ba chuyên gia về các chương trình tạp kỹ của JYP sẽ tham gia Knowing Bros vào ngày 30/11 tới”.

Trước tranh cãi về phát ngôn phân biệt chủng tộc, mới đây Yuqi đã viết tâm thư xin lỗi các fan hâm mộ. Trong bức thư, nữ thần tượng viết: “Tôi muốn gửi lời xin lỗi sâu sắc và chân thành đến những fan đã bị tổn thương và cảm thấy buồn vì những câu nói của tôi dành cho Shuhua trong lúc livestream. Tôi đang nhận được những bài học tâm đắc về thế giới mỗi ngày và sự cố trên cho tôi thấy rằng bản thân vẫn cần phải nỗ lực mỗi ngày. Đó là một bài học mà tôi sẽ ghi dấu trong tim”. Trước đó, trong một buổi livestream trò chuyện cùng fan, Yuqi đã nhận được rất nhiều phản ứng tiêu cực bởi câu nói đùa có ý phân biệt chủng tộc với Shuhua: “Em cần phải đen hơn để làm cảnh sát nếu muốn núp trong bóng tối để bắt tội phạm”.

Theo thông tin từ TV Report, hiện tại các thành viên của nhóm dự án X1 đã trở về nhà với người thân, nhóm không có lịch trình nào trong thời gian tới. Trước đó, một nhóm nhạc khác bước ra từ Produce 101 là IZ*one cũng đã rời khỏi ký túc xá bởi vụ lùm xùm gian lận kết quả của đài Mnet.

Sports Chosun đưa tin Lee Se Young được chọn vào vai nữ chính trong bộ phim truyền hình sắp tới của  tvN có tựa đề 'Hồi ức', sánh đôi cùng nam diễn viên Yoo Seung Ho. Dựa trên webtoon nổi tiếng cùng tên, Hồi ức là phim kinh dị bí ẩn kể câu chuyện của chàng trai tên Dong Baek, một thám có sức mạnh siêu nhiên trong việc đọc ký ức, anh phải đối mặt với những vụ án giết người hàng loạt bí ẩn.

Cha Ye Ryun đăng tải trên trang cá nhân hình ảnh món quà đến từ chồng là nam diễn viên Joo Sang Wook. Để ủng hộ cho phim truyền hình của vợ, nam diễn viên đã gửi đến phim trường xe cà phê với dòng nhắn gửi ngọt ngào "Chúc mọi người ngon miệng và nhờ mọi người chăm sóc vợ tôi. Từ chồng Joo Sang Wook".

Mới đây, đoàn phim Thú Tội đã xác nhận với Newsen rằng nữ ca sĩ Nana sẽ gia nhập dự án điện ảnh này. Được biết phim thuộc thể loại kinh dị bí ẩn do đạo diễn Yoon Jong Suk chỉ đạo, trước đó đội ngũ sản xuất đã công bố dàn diễn viên bao gồm So Ji Sub.

Lê Hiếu

Blackpink vượt qua BTS, chính thức có MV cán mốc 1 tỷ lượt xem

 - Blackpink cũng là nhóm nhạc nữ thứ 2 trên thế giới làm được điều này.

Mới đây trên trang cá nhân, danh hài Chiến Thắng bất ngờ chia sẻ loạt ảnh chiếc xe sang cùng những biển số vừa bốc thăm được. Anh viết: "Em đã có số có má". Khi được bạn bè hỏi thăm, Chiến Thắng không ngần ngại tiết lộ giá trị của chiếc xe là 2,3 tỷ đồng. Bên cạnh đó, giới sành xe cũng nhanh chóng nhận ra xế hộp mới của nam danh hài của thương hiệu nổi tiếng Mercedes, thuộc dòng GLC 300 4Matic.

Bên dưới bài đăng, Chiến Thắng nhận được rất nhiều lời chúc mừng anh luôn thượng lộ bình an. Bên cạnh đó, không ít dân mạng cũng trêu đùa nam diễn viên về biển số 57. Có người luận vui thành những con số xổ số may mắn, có thể mang đến giải thưởng lớn cho chủ nhân. Cũng có người ngạc nhiên khi danh hài không đăng ký theo nơi tạm trú mà vẫn lấy số theo quê quán. Đặc biệt, gây chú ý nhất là những lời khen kèm phân tích về biển số xe đẹp của Chiến Thắng.

Theo đó, số 57 nếu tính theo cách đọc tiếng Hán, số 5 đọc là “Ngũ” – Sinh ra. Số 7 đọc là “Thất” – Thất bát. 2 con số này hợp lại với nhau sẽ tạo nên “Sinh ra thất bát”, là con số Xui Xẻo, làm ăn thất bát. Tuy nhiên xét theo phương diện phong thủy số, thì số 57 lại mang ý nghĩa “Rồng nhả tiền“. Người sở hữu con số này có số hưởng lộc, một đời vinh hoa phú quý. Đặc biệt hơn, khi số 57 khi kết hợp với các con số khác -  057 thì bộ số này lại có hàm ý mọi việc suôn sẻ, hạnh phúc xứng đáng còn 857 thì mang ý nghĩa sinh tiền phát tài. 

Trong làng hài miền Bắc, nam diễn viên hài Chiến Thắng là một trong những gương mặt quen thuộc ở nhiều tiểu phẩm, đĩa hài. Anh được khán giả yêu mến bởi chất hài mộc mạc, giọng nói đặc trưng, có tài vẽ tranh, Chiến Thắng thừa nhận từ ngày lên chức bố lần thứ 4, anh chạy show nhiều hơn vì kinh tế cả gia đình đều do một tay anh gánh vác.

Khi được hỏi về mức cát-xê hiện tại, anh từng tiết lộ: "Chuyện cát-xê là một điều tế nhị với bất kỳ người nghệ sĩ nào. Có lẽ chẳng ai muốn công khai điều này trên mặt báo. Thực ra cát-xê trong mỗi show diễn cũng không bao giờ cố định được, vì phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Người nghệ sĩ có thể "hét" cát-xê nếu họ phải lao tâm khổ tứ, mất nhiều thời gian công sức cho buổi trình diễn đó. Nhưng có khi với những show diễn quyên góp tiền từ thiện thì chẳng lấy một đồng thù lao cũng là điều dễ hiểu. Hiện tại, tôi chạy show nhiều, nhưng phải sắp xếp thời gian để tập luyện và tham gia. Mỗi show cũng đủ nuôi vợ con và gia đình cả tháng".

Chiến Thắng sở hữu căn nhà riêng rộng 120m2 ở Vĩnh Phúc trị giá 5 tỷ đồng. Nam diễn viên "Làng ế vợ" chia sẻ, đây là thành quả anh có được sau 2 năm chạy show. 

Khoảng sân trước nhà được Chiến Thắng lát gạch men đỏ, có nhiều loại cây cảnh quý với thế đẹp. Chăm cây cảnh và trồng hoa hồng là sở thích của danh hài Chiến Thắng.

Không gian phòng khách được Chiến Thắng đầu tư, trang trí kĩ lưỡng với món đồ nội thất được làm từ gỗ có kích thước lớn được chạm khắc kì công, tinh xảo. Nam diễn viên cho biết, anh bố trí bộ bàn ghế to và rộng để khách đến chơi nhà thấy thoải mái.

Danh hài có sở thích nghe nhạc đĩa than. Được biết, 2 chiếc đầu đĩa than của Chiến Thắng đều còn hoạt động tốt nhưng cũng ít khi được sử dụng.

Phòng bếp ở tầng trệt với đầy đủ trang thiết bị nội thất hiện đại.

Chiến Thắng cho biết, khi không đi diễn, anh sẽ ở nhà để chơi với con hay tập vẽ, hát, viết kịch bản. 

Chiếc xe máy đỏ đen là món quà anh tặng bà xã Thu Ngọc khi biết tin cô mang thai con đầu lòng.

Trong căn nhà 5 tỷ, Chiến Thắng còn bố trí một phòng tập thể dục với nhiều thiết bị tiện nghi, hiện đại.

Ngoài căn nhà riêng đẹp như mơ, Chiến Thắng còn tậu được chiếc xế hộp có giá khoảng 2 tỷ đồng.

Theo Dân Việt

Diễn viên hài Chiến Thắng: Cát-xê 1 show đủ nuôi vợ con cả tháng

Nam diễn viên hài tâm sự về nghề, cái khó của phim hài miền Bắc lẫn chuyện tương lai nghề nghiệp.

Ở bộ môn Liên minh huyền thoại, chiều 13/5 sẽ diễn ra các lượt đấu vòng bảng của nội dung đồng đội nam. 

Tại đây, 6 đội tuyển thi đấu sẽ được chia làm 2 bảng. Đội tuyển chủ nhà Việt Nam nằm ở Bảng A cùng với sự góp mặt của Myanmar, Lào và Singapore. Trong khi đó, Bảng B là sự hiện diện của các đội tuyển Thái Lan, Malaysia và Philippines. 

Trong ngày hôm nay, đội tuyển Liên minh huyền thoại Việt Nam sẽ gặp đội tuyển Myanmar lúc 13h00. Đến 14h30, tuyển Việt Nam sẽ gặp Singapore trước khi thi đấu trận cuối cùng vòng bảng với đội tuyển Lào lúc 16h00. 

Lượt về vòng bảng bộ môn Liên minh huyền thoại sẽ diễn ra vào ngày mai (14/5). Trong khi đó, trận chung kết nội dung thi đấu này sẽ diễn ra vào ngày 15/5 tới. 

Các nội dung eSport tại SEA Games 31 đều được tổ chức tại Trung tâm Hội Nghị Quốc Gia (Hà Nội).

Trọng Đạt

Được tổ chức sinh nhật tại nhà, MC Đại Nghĩa vô tình tiết lộ không gian sống ấm cúng.

Trong video được đăng tải, Đại Nghĩa vô tình hé lộ không gian ấm cúng, sang trọng trong căn hộ của mình. Khi đi từ cầu thang xuống, anh để lộ không gian phòng khách và phòng bếp. Các phòng được thiết kế trung hòa giữa nét cổ điển và hiện đại với tông màu trắng chủ yếu, không quá cầu kỳ nhưng đảm bảo hiện đại và tiện nghi.MC Đại Nghĩa hạnh phúc và gửi lời cảm ơn khi bất ngờ được những người thân thiết tổ chức bữa tiệc sinh nhật ấm cúng tại nhà với hoa, pháo bông, bánh sinh nhật và bữa tiệc nhỏ tại nhà.

Đặc biệt, nam MC chú ý tới hệ thống đèn chiếu sáng, trong đó có đèn chùm tại phòng khách và bếp khiến không gian bên trong ngôi nhà vừa thẩm mỹ, vừa ấm cúng. Phòng bếp cũng được bài trí gọng gàng để tận dụng tối đa không gian rộng rãi trong ngôi nhà. Đây là không gian mà nam MC sinh năm 1978 tâm đắc nhất trong nhà.

Không gian ngôi nhà không cầu kỳ nhưng đảm bảo đủ tiện nghi.

Đại Nghĩa đang sống trong căn hộ chung cư cao cấp ở TP.HCM. Trước đó, Đại Nghĩa ở ngôi nhà ở Nguyễn Trọng Tuyển, phường 10, quận Phú Nhuận, nơi anh đã sống suốt từ nhỏ.

Tuy nhiên, nam MC ít khi chia sẻ hình ảnh riêng tư trên mạng xã hội. Hiếm hoi lắm, người hâm mộ mới thấy anh đăng ảnh nhà riêng. Trước đó, anh có chia sẻ về vườn rau thủy canh đủ loại trên tầng thượng mà anh tự tay trồng và chăm sóc. Dù đắt show, bận rộn công việc nhưng MC Đại Nghĩa vẫn dành thời gian chăm sóc vườn rau của mình để có thực phẩm sạch cho cả nhà.

Đại Nghĩa rất ít khi khoe về không gian sống của mình.

Công Nguyễn

Thanh Bạch chê Lê Hoàng giọng bẹt, ngoại hình xấu

 - Nam MC kỳ cựu thẳng thắn chê đạo diễn Lê Hoàng giọng nói không đạt chuẩn, ngoại hình "bị loại từ vòng gửi xe" nhưng vẫn đắt show với vai trò MC.