Cách đơn giản phòng đau nhức khớp mùa lạnh
Chuyển mùa,áchđơngiảnphòngđaunhứckhớpmùalạarsenal đấu với brighton nhất là từ mùa thu sang đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện, tái phát, trong đó bệnh đau nhức khớp thường xảy ra.
Vì vậy, nên làm gì để phòng bệnh đau nhức khớp lúc chuyển mùa.
Đặc điểm của chứng đau nhức xương khớp
Thông thường, khi thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều, lạnh, rét, người bị bệnh về xương khớp hay bị đau, nhức, tê buốt, cứng khớp đặc biệt là về đêm.
Ở những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, thiếu quần áo ấm, chăn, đệm, nhà ở không kín gió, kèm theo ăn uống thiếu cả lượng và chất, bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ nhiều hơn, khổ cực hơn.
Đau nhức, tê buốt các khớp xương có thể từ mức độ nhẹ cho đến các bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp hoặc bị cứng khớp. Một số trường hợp đau dây thần kinh liên sườn do thoái hóa cột sống lưng, nhầm tưởng là bệnh về tim mạch hoặc bệnh phổi làm cho người bệnh càng hoang mang, lo lắng, nhất là khi chuyển mùa thu sang đông (mưa, lạnh, rét, giá buốt...).
Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động, đặc biệt là khớp gối, khớp cổ tay, ngón tay...
Bổ sung các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp |
Tại sao mùa lạnh, rét dễ bị đau nhức xương khớp?
Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức.
Vì vậy, vào mùa lạnh, rét nếu mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xảy ra, đặc biệt người có bệnh về khớp đã có tuổi, sức yếu. Ngoài ra, ở một số người bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng tác động xấu đến các khớp chịu lực, khi bị lạnh, xương khớp càng bị đau nhức.
Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục dần dần sẽ dẫn đến khớp bị thoái hóa, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân.
Điều trị như thế nào?
Khi bị đau nhức khớp, nhất là vào mùa lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) để có chỉ định điều trị sớm.
Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình (nếu không am hiểu về chuyên môn y học) và không nên tự mua thuốc để điều trị, đặc biệt lưu ý là không tự động dùng thuốc corticoid (prednisolon, dexamethason,...) hoặc thuốc không steroid (meloxicam, mobic...).
Lý do là một số thuốc giảm đau, chống viêm có thể có những tác dụng không mong muốn. Ví dụ, với người có bệnh hen suyễn nếu dùng thuốc không steroid có thể làm cơn hen xuất hiện, đôi khi nguy hiểm đến tính mạng hoặc người đau nhức xương khớp kèm theo viêm loét dạ dày, tá tràng, nếu dùng thuốc cortison (prednosolon, methylprednosolon, solu-medrol...) hoặc aspirin có thể gây chảy máu dạ dày cấp nếu không phát hiện kịp thời và cấp cứu khẩn trương sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.
Phòng bệnh có khó?
Về phòng bệnh, cần giữ ấm cơ thể. Để làm tốt điều đó, cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, đầu đội mũ ấm. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn, không để cảm lạnh làm ảnh hưởng xấu đến xương khớp gây đau, nhức, tê, buốt.
Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy, ở vị trí nào, hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, xoa bóp dầu (dầu gió, dầu cao sao vàng...). Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp, giảm đau nhức khớp.
Cần tắm, rửa hằng ngày bằng nước nóng, trong phòng kín gió, tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo ngay để tránh cảm lạnh và làm đau nhức xương khớp.
Lời khuyên của thầy thuốc Nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì cân nặng ở mức độ vừa phải, tránh béo phì, thừa cân và trong các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các vi chất cần thiết. Hàng ngày nên vận động nhẹ nhàng để các khớp được vận động và xoa bóp các khớp gối, cổ chân, bàn tay, ngón tay, nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy. Cần bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ khám bệnh và dùng các loại thực phẩm giàu canxi (tôm, cua, cá...). |
Theo BS Việt Anh / SK&ĐS
(责任编辑:Nhận định)
- Soi kèo góc Inter Milan vs Bologna, 2h45 ngày 16/1
- Chương trình sẽ diễn ra tại sân khấu thực cảnh Tinh Hoa Bắc Bộ tại làng Đa Phúc, Quốc Oai, Hà Nội.
Một cảnh trong vở diễn Chương trình mong muốn mang đến cho các trẻ em có hoàn cảnh thiệt thòi, kém may mắn một ngày Tết thiếu nhi thật ấm cúng, tràn ngập yêu thương.
Cụ thể, các em thiếu nhi SOS sẽ lần đầu tiên được trở thành khán giả thưởng thức “Tinh hoa Bắc bộ” - vở thực cảnh đầu tiên tại Việt Nam đã được nhận 2 kỷ lục Guinness Việt Nam và được CNN bình chọn là vở diễn “Đến Hà Nội nhất định phải xem”.
Trong một giờ đồng hồ, các em sẽ được dẫn dắt vào không gian văn hóa cộng đồng vùng đồng bằng châu thổ sông Hồng với người dân chài lưới, những cô thôn nữ mặc yếm tát nước đầu đình, có cảnh múc nước gầu sòng, cảnh tắm áo sen, trai gái đối đáp, bài ca dân chài với tiếng gõ mạn thuyền, bài vè trong không khí lao động hăng say rộn rã…
Cảnh sắc lung linh, huyền ảo của vở diễn thực cảnh Trong không gian sống động của âm thanh, ánh sáng, kỹ xảo đặc sắc các em sẽ được khám phá vẻ đẹp của làng quê Việt với hình ảnh lão ngư đội nón câu cá thanh bình, tiêu diêu, thoáng nghe tiếng khua mái chèo làng quê, tiếng dế kêu, tiếng nước; những câu chuyện xưa, những tập tục văn hóa khó có thể tìm thấy ở cuộc sống ngày nay do những diễn viên nông dân của vùng đất Sài Sơn mang đến.
Bên cạnh mang đến món quà tinh thần là các em được thưởng thức vở thực cảnh Tinh Hoa Bắc Bộ, chương trình “Gắn kết yêu thương - Lan toả Tinh hoa” càng thêm ý nghĩa khi ban tổ chức trao món quà ý nghĩa là sách giáo khoa cho các em ở làng trẻ, vì các em đều ở độ tuổi đến trường.
Đến với sân khấu thực cảnh, các em thiếu nhi sẽ được trải nghiệm một số trò chơi dân gian Theo ban tổ chức, hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em, trong tháng 6, chương trình sẽ tiếp tục hợp tác với các cá nhân và tổ chức, tặng quà và dành cơ hội thưởng thức vở thực cảnh Tinh Hoa Bắc Bộ cho nhiều em nhỏ có hoàn cảnh kém may mắn.
Video: Biểu cảm của cô bé sau khi mắc lỗi 'đốn tim' dân mạng
Màn đối đáp siêu dễ thương của cô bé với mẹ sau khi mắc lỗi khiến người xem "rụng tim".
" alt="Trẻ em mồ côi làng SOS nhận quà và học bổng trong ngày 1/6" />Trẻ em mồ côi làng SOS nhận quà và học bổng trong ngày 1/6 Quang Dương tranh tài ở chung kết đơn nam giải pickleball chuyên nghiệp PPA Tour Rate Championships 2024 (Ảnh: PPA Tour).
Ở chung kết, tay vợt được xem là thần đồng của môn pickleball xuất sắc đánh bại tay vợt hạng 3 thế giới Connor Garnett (Mỹ) với tỷ số 2-0 (11/8, 11/9). Trước đó, Connor Garnett được xem là ứng viên sáng giá cho chức vô địch khi đánh bại số một thế giới người Argentina, Federico Staksrud ở trận bán kết.
Dù vậy sự tự tin kèm theo bản lĩnh đã giúp Quang Dương giành chiến thắng trước đối thủ đồng hương để đăng quang ngôi vương.
Quang Dương xuất thân từ VĐV quần vợt nhưng chuyển hướng sang chơi pickleball chỉ hơn một năm nay, nhanh chóng lọt vào top 10 bảng xếp hạng thế giới (hiện xếp hạng 8 đơn nam PPA Tour).
Đáng chú ý hồi tháng 8 vừa qua, Quang Dương từng cùng Christian Alshon lên ngôi vô địch nội dung đôi nam giải IHG hotels and resorts Bristol Open nằm trong hệ thống PPA Tour.
Ở nội dung đơn nam anh cũng gây ấn tượng mạnh khi 2 lần đánh bại tay vợt hiện xếp hạng 2 thế giới và từng vô địch rất nhiều giải PPA Tour là Ben Johns (Mỹ).
" alt="Thần đồng gốc Việt vô địch giải pickleball chuyên nghiệp PPA Tour" />Thần đồng gốc Việt vô địch giải pickleball chuyên nghiệp PPA TourĐặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Làm nắm đấm. Đặt chúng trên xương gò má của bạn với các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên vị trí này trong 5 giây.
Làm mịn trán
Cúi đầu lại một chút. Làm nắm đấm. Nhấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi bạn chạm tới xương đòn. Giảm nhăn mặt
Làm một nắm tay. Nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa. Xoa cổ
Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón tay giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.
Nhấn và kéo da của bạn từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ nơi nằm dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo nên nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.
Làm mịn da
Giữ hai bàn tay khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập. Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần. Thực hiện bài tập tương tự trên phần bên phải của khuôn mặt.
Chống nhăn trán
Làm nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của ngón tay của bạn một chút phía trên đường chân mày và thực hiện một động tác cọ xát về phía chân tóc. Bây giờ di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu nhưng một chút sang một bên và thực hiện một động tác nâng cao một lần nữa, động tác này giúp làm mịn toàn bộ bề mặt của trán. Kết thúc
Mở lòng bàn tay ra. Đặt ngón tay của bạn trên trán của bạn và trượt chúng trơn tru về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo. Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Bóc tỏi nhanh không cần dao và mẹo cắt dưa hấu đẹp mắt
Nhiều chị em phải 'mệt mỏi' và tốn công khi dùng dao bóc tỏi. Cách bóc tỏi đúng và đơn giản chỉ tốn khoảng 20 giây.
" alt="Bài mát xa của người Nhật giúp trẻ hóa mặt tới 10 tuổi" />Bài mát xa của người Nhật giúp trẻ hóa mặt tới 10 tuổi- Nhận định, soi kèo Western United vs Newcastle Jets, 13h00 ngày 17/1: Tin vào chủ nhà
- Soi kèo phạt góc Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1
- Tình yêu 7 năm kết thúc bằng 3 câu nói cay nghiệt của mẹ chồng tương lai
- Cô gái miền Tây xinh đẹp, nói không với phẫu thuật thẩm mỹ
- Cô gái khỏa thân ngâm mình chụp ảnh dưới hồ sen gây bức xúc dư luận
- Nhận định, soi kèo NK Maribor vs Dynamo Kyiv, 15h00 ngày 16/1: Tiếp tục gieo sầu
- Video cha bật khóc trong đám cưới con gái đầu lòng khiến người xem thổn thức
- Tâm sự của cô gái điên cuồng trả thù đàn ông bằng tình dục
- Tâm sự của người vợ phát hiện chồng ngoại tình với bạn thân
-
Siêu máy tính dự đoán Ipswich vs Brighton, 2h30 ngày 17/1
Phạm Xuân Hải - 16/01/2025 05:25 Máy tính dự ...[详细] -
Nhan sắc 2 con gái của 'cô Xuyến' trong 'Về nhà đi con'
Không quá khi nói Về nhà đi con đang là bộ phim truyền hình khiến nhiều người thích thú nhất ở thời điểm này với dàn nhân vật tròn vai, mỗi người một tính cách nhưng đều để lại trong lòng khán giả những ấn tượng riêng. Ngoài dàn diễn viên chính xuất sắc, người xem cũng dành sự quan tâm cho các vai phụ. Nhân vật cô Xuyến, người phụ nữ ly dị chồng và có tình cảm với ông Sơn, là một trong số đó. Cô Xuyến do diễn viên Hoàng Yến (sinh năm 1976) thủ vai. Ngoài đời, nữ diễn viên 43 tuổi có 2 người con gái rất xinh đẹp. Con gái lớn của cô Hoàng Yến là Dương Mạc Yến My (sinh năm 1993). 9X nhận được nhiều lời khen của dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp, đôi mắt to, sống mũi cao và làn da trắng khá giống mẹ. Yến My là cựu sinh viên Đại học Thăng Long (Hà Nội). Thừa hưởng khả năng nghệ thuật của mẹ, 9X từng tham gia lớp đào tạo diễn xuất và góp mặt trong một số bộ phim như: Những người độc thân vui vẻ, Những phóng viên vui nhộn, Chuyện chúng mình... Không chỉ thế, cô còn có năng khiếu ca hát và từng thử sức ở các cuộc thi: VietNam Idol 2012, The Voice 2017. Trước đó, Yến My từng tham gia Miss teen 2011. Đầu năm 2019, Yến My kết hôn ở tuổi 26. Cô đang là giáo viên dạy kỹ năng sống cho một trung tâm ở Hà Nội. Con gái thứ hai của diễn viên Hoàng Yến là Yến Minh (sinh năm 2001), học sinh lớp 12 trường THPT Lomonoxop (Hà Nội). Giống chị gái, Yến Minh thừa hưởng nhiều nét đẹp của mẹ nên có ngoại hình xinh xắn, đáng yêu. Trên trang cá nhân, Yến Minh thường xuyên khoe ảnh chụp chung với mẹ, người cô coi là thần tượng, là người phụ nữ tuyệt vời nhất trong lòng mình. "Cô Xuyến" của Về nhà đi con từng chia sẻ rất tự hào về 2 cô con gái. Nếu như chị cả Yến My là người rất mạnh mẽ, độc lập, dám nghĩ, dám làm thì em gái Yến Minh là cô bé ngoan ngoãn và rất đáng yêu.
Em gái xinh đẹp của Mai Phương Thúy có phải 'yêu nữ hàng hiệu' như chị?
Mai Ngọc Phượng được đánh giá có gu thời trang đẳng cấp và ổn định hơn chị gái hoa hậu.
" alt="Nhan sắc 2 con gái của 'cô Xuyến' trong 'Về nhà đi con'" /> ...[详细] -
Bạn trai tôi U40 chưa từng làm 'chuyện ấy'
Ảnh: Vani Vani Mọi chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu hôm sinh nhật tôi tuần trước không xảy ra sự cố khiến tôi có chút hoang mang bối rối. Hôm đó, anh đón tôi ở chỗ làm, kèm theo một bó hồng thật to. Anh đưa tôi đi ăn tối rồi sau đó cùng dạo chơi và kết thúc trong một nhà nghỉ.
Chúng tôi nằm nghe nhạc, tôi gối đầu lên tay anh, nói chuyện này đến chuyện kia. Rồi anh bắt đầu có cử chỉ muốn tiến xa hơn. Tôi không từ chối, chúng tôi đang là tình nhân, và với tôi, thú thật chuyện đó không có gì là lạ lẫm và đáng ngại. Tôi chờ đợi anh với một niềm cảm xúc mới mẻ.
Thế nhưng thời gian trôi qua, chuyện vẫn chẳng đâu vào đâu cả, anh cứ loay hoay hình như không biết nên bắt đầu như thế nào, mồ hôi trên trán bắt đầu vã ra như tắm. Tôi tưởng anh không được khỏe, nhưng không phải, mãi một lúc anh mới ngồi dậy, lấy nước uống rồi bối rối nhìn tôi: 'Xin lỗi em, anh chưa từng... bao giờ, anh cứ sợ làm em đau'.
Tôi thật sự không tin được, một người đàn ông gần 40 tuổi mà chưa từng làm chuyện ấy liệu có phải bình thường? Anh có vấn đề về sinh lý hay là tâm lý gì hay không?
Bạn trai tôi chỉ nói vì trước đây anh ấy chưa yêu ai đậm sâu để có thể đi quá giới hạn, nhưng tôi chẳng biết nên thế nào.
Tiếng khóc trong phòng tân hôn tiết lộ bí mật về 'em họ’ chú rể
Ngay đêm tân hôn, tôi đau đớn phát hiện ra bí mật về cô 'em họ' của chồng. Hóa ra bao lâu nay tôi bị cả nhà anh lừa dối.
" alt="Bạn trai tôi U40 chưa từng làm 'chuyện ấy'" /> ...[详细] -
Video: Cách làm mỳ thạch buồn
Ẩm thực vốn là một phần không thể thiếu trong nền văn hóa ở mỗi quốc gia. Khi nhắc tới Trung Quốc, thực khách luôn nhớ tới ẩm thực Tứ Xuyên - một trong 4 trường phái ẩm thực nổi tiếng tại quốc gia này.
Vốn nổi tiếng với hương vị cay tê, ẩm thực Tứ Xuyên được ví von như một bức tranh đa sắc, trong đó, các món ăn được biến tấu linh hoạt phong phú. Rất nhiều món ngon nổi tiếng xuất thân từ trường phái ẩm thực này, trong đó, có những món độc lạ, khiến thực khách tò mò. Một trong số đó có thể kể tới món 'mỳ thạch buồn'.
Những sợi thạch dài trong suốt được bào từ tảng thạch lớn Độc đáo từ tên gọi, mỳ thạch buồn (Shang xin liang fen) vốn là món ăn làm từ mỳ thạch trong suốt. Đây là món ăn đường phố rất phổ biến ở Tứ Xuyên, khiến thực khách nhất định phải thử khi ghé thăm.
Thạch mỳ được làm từ tinh bột đậu xanh với nước nóng. Sau khi để qua đêm, những tảng thạch dày được hình thành. Người đầu bếp sẽ dùng dụng cụ chuyên biệt để bào từng mảng, tạo thành những sợi thạch trong suốt mướt mát.
Mỳ thạch buồn có thứ nước sốt cay tê rất đặc trưng
Theo cách lý giải của người dân địa phương, gọi là 'mỳ thạch buồn' bởi sau khi thưởng thức hết đĩa mỳ, những nỗi buồn cùng phiền muộn sẽ tan biến hết sau khi nếm vị cay nồng đến chảy nước mắt.
Mỳ thạch được dọn ra đĩa, phủ lên trên là thứ nước sốt cay tùy theo cách chế biến riêng của từng nhà hàng. Tiếp đó, đĩa mỳ được phủ một lớp tỏi, rau mùi, gia vị, dưa chua truyền thống và cuối cùng là sa tế, ớt tươi. Khi thưởng thức, thực khách chỉ việc trộn đều mọi nguyên liệu lên nhau.
Cũng như nhiều món ngon Tứ Xuyên khác, mỳ thạch buồn có thể khiến bất cứ ai dù giỏi ăn cay cũng phải 'tuôn lệ' bởi vị cay tê đặc trưng. Qua đó, mọi cảm xúc vốn bị dồn nén sẽ được giải tỏa.
Sài Gòn mưa nhớ món ếch kho tộ bố nấu
Ếch bắt ngoài đồng về, bố chế biến đủ món, nhưng chị em tôi vẫn thích nhất món ếch kho tộ bố làm.
" alt="Món ngon mỳ thạch buồn" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Ratchaburi, 19h00 ngày 15/1: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 15/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Tâm sự của người đàn ông dứt bỏ người yêu chạy theo con gái sếp
Góc quán chiều nay buồn hiu hắt, mưa giăng giăng như nỗi niềm câm lặng trong lòng tôi, ly cafe từng giọt đắng ngắt gợi tôi nhớ về em, về một thời quá vãng đã xa.Ngày ấy em là cô sinh viên năm 2 xinh đẹp như bông hoa hàm tiếu e ấp trong sương mai. Mái tóc dài thướt tha cùng đôi mắt đen láy, em đã hút hồn biết bao gã si tình. Còn tôi khi ấy chỉ là chàng sinh viên nghèo từ miền quê cát trắng Quảng Bình vào Đà Lạt với khát vọng đổi đời.Tôi chỉ biết ôm đàn hát trong kí túc xá những chiều mưa và ước ao được sánh bước cùng em trên những con đường trải đầy sắc hoa mimoza.
Chẳng hiểu vì duyên trời sắp đặt hay thượng đế thương tình đã se duyên mà trong buổi văn nghệ của trường năm ấy tôi may mắn được song ca cùng em một bài hát. Đây trở thành tiền đề cho những buổi gặp gỡ tập tành văn nghệ và những dịp để tôi có cớ mời em đi chơi hoặc sang phòng em. Tôi âm thầm chinh phục em bằng những sự quan tâm bình dị từ cuộc sống sinh hoạt đến học tập của em. Và có lẽ chính sự chân thành, đằm thắm ấy mà em dần có tình cảm đối với tôi, một tình yêu ngây thơ, trong sáng, thánh thiện.
Ảnh: Hoài Anh Theo thời gian, tình cảm của chúng tôi cũng lớn dần lên theo năm tháng, mỗi góc phố, con đường, hay giảng đường đều in dấu chân hai đứa. Chúng tôi trở thành điểm tựa cho nhau.
Những ngày cuối tháng hết tiền hai đứa chia nhau ổ bánh mì, rồi có lần tôi ốm liệt giường em bón từng thìa cháo cho tôi, chăm chút cho tôi từng miếng ăn giấc ngủ.
Mối tình đầu bình dị ấy cứ thế vượt qua chuỗi ngày thiếu thốn của cuộc sống xa nhà, qua nỗi buồn niềm vui của quãng đời sinh viên. Chúng tôi ấp ủ và chia sẻ ước mơ khát vọng về một tương lai hạnh phúc với công việc ổn định khi ra trường và tổ ấm bé nhỏ dệt thêu từ tình yêu thương tha thiết.
Tốt nghiệp đại học, cầm trong tay tấm bằng cử nhân mà niềm vui khôn xiết, em ngả đầu vào vai tôi nũng nịu: ‘Ra trường rồi có khi nào mỗi đứa một nơi không anh? Có khi nào anh rời xa em không nhỉ?’.
Tôi thì thầm vào tai em nói khẽ: ‘Anh sẽ không bao giờ để mất em đâu, suốt đời này anh sẽ mãi yêu mình em và sẽ đem đến cho em hạnh phúc.
Đêm ấy em đã trao cho tôi thứ quý giá nhất của đời người con gái. Nằm trong vòng tay âu yếm, hai đứa không thôi nghĩ về tương lai tươi sáng.
Ra trường chúng tôi ở lại thành phố, háo hức cầm hồ sơ đi xin việc nhưng nỗi thất vọng tràn trề vì đâu đâu người ta cũng yêu cầu kinh nghiệm, mà sinh viên mới ra trường như tụi tôi thì lấy đâu ra. Lăn lộn mấy tháng trời ròng rã, tiền ‘khởi nghiệp’ mà gia đình cho cũng dần cạn kiệt, thế là em đành gác lại ước mơ để tôi được tiếp tục ‘đeo đuổi khát vọng sự nghiệp’.
Đồng lương công nhân của em khi đó tuy ít ỏi nhưng thật sự là ‘phao cứu sinh’ giúp chúng tôi trang trải tiền nhà trọ, tiền ăn ở, sinh hoạt và giúp tôi có thể yên tâm tập trung tìm việc.
Trời không phụ lòng người nên một thời gian sau đó tôi cũng tìm được một công việc phù hợp với chuyên môn của mình. Oái oăm một nỗi nữ đồng nghiệp - con gái sếp và là vợ tôi bây giờ lại dành tình cảm cho tôi.
Tôi đau đầu vắt óc suy nghĩ khi phải đối diện với sự lựa chọn rất khó khăn, một bên là tình yêu tha thiết, một bên là sự nghiệp sáng lạn. Nếu lựa chọn tình yêu có nghĩa là tôi sẽ lại trở về với vạch xuất phát ban đầu, lại tiếp tục công cuộc mang hồ sơ vất vả chạy ngược chạy xuôi đi kiếm việc, còn nếu chọn sự nghiệp thì đồng nghĩa với việc tôi sẽ đánh mất tình yêu bốn năm đẹp đẽ của mình, đánh mất người con gái tôi yêu và yêu tôi tha thiết.
Tôi băn khoăn, do dự và cuối cùng xót xa quyết định đón nhận tình yêu mới. Trái tim tôi đau nhói, tôi không đủ can đảm đối diện với em nói lời chia tay. Tôi để lại lá thư như là lời cuối cho cuộc tình đẹp đẽ rồi xách va li ra đi.
Lấy con gái sếp tôi có tất cả ngoại trừ tình yêu. Tôi cố gắng là một người chồng tốt, sống có trách nhiệm với gia đình, nhưng quả thực đó chỉ là một vai diễn bởi tình yêu trong tôi đã dành hết cho người con gái năm xưa.
Hàng đêm nằm bên vợ, ân ái với vợ mà hình ảnh người xưa cứ len vào tâm trí khiến tim tôi đau thắt. Vợ tôi như cảm nhận được điều gì đó sâu thẳm trong lòng tôi, nàng rất buồn nhưng không gặng hỏi. Tôi biết là nàng rất đau khổ, tôi thương nàng nhưng không biết phải làm sao? Đã nhiều lần tôi thầm ước mình có thể xóa nhòa kỉ niệm, vùi hết quá khứ để sống trong hiện tại, toàn tâm toàn ý với vợ con nhưng điều đó dường như không thể. Quá khứ năm xưa cứ quyện chặt vào hiện tại để ám ảnh tôi, day dứt tôi về tội lỗi của mình.
Tôi cố công đi tìm người xưa nhiều năm nay mà vẫn chưa gặp, chỉ nghe nói là em đang sống và nuôi con một mình. Tôi không biết đó có phải là cốt nhục của mình không nữa.
Có lẽ tôi là một thằng đàn ông tồi, một thằng đàn ông xấu xa khi đã tham vàng bỏ ngãi, phản bội lời thề tình yêu để chạy theo xa hoa danh vọng. Rồi khi sống trong xa hoa, danh vọng với người vợ hết mực yêu thương chồng thì lại nhung nhớ người xưa. Tôi phải làm gì đây trước nỗi đau của hai người phụ nữ?
Tâm sự của bác sĩ thẩm mỹ sa lưới tình của nữ đại gia
Dùng dằng mối quan hệ với nữ đại gia may mặc suốt nhiều năm, tôi không có cách nào thoát khỏi tay người phụ nữ đó.
" alt="Tâm sự của người đàn ông dứt bỏ người yêu chạy theo con gái sếp" /> ...[详细] -
Bị chối phũ trên sóng Bạn muốn hẹn hò, cô gái kiếm được chồng 'vàng mười'
Hoàng Sang - cô gái xinh đẹp được nhiều người yêu thích tại Bạn muốn hẹn hò
Chuyện những cô gái xinh đẹp bị từ chối hẹn hò trên sóng truyền hình không còn hiếm gặp. Thế nhưng, hiếm có trường hợp nào bẽ bàng và gây nhiều tranh cãi như trường hợp của cô gái quá đỗi xinh đẹp và dịu dàng đến từ Đồng Nai - Nguyễn Thị Hoàng Sang (25 tuổi).
Màn mai mối của Hoàng Sang lên sóng từ tháng 12/2016 nhưng cho đến giờ vẫn được khán giả nhớ đến. Cô nàng được ghép đôi với chàng trai Hà thành bảnh bao, là quản lý của một trung tâm Anh ngữ tại TP.HCM tên Hoàng Long.
Cô gái Đồng Nai bị chối phũ trên sóng truyền hình
Từ ngoại hình đến tính cách, cả hai đều khớp với hình mẫu lý tưởng của nhau. Cặp đôi nói chuyện khá ăn ý, Hoàng Long chủ động gây thiện cảm với Hoàng Sang bằng nhiều lời mật ngọt. Trước khi bấm nút, anh còn thuyết phục cô bằng lời nói ngọt ngào: “Anh thích bạn gái có gu ăn mặc chút xíu mà lại gặp đúng em là người thích thời trang. Nhìn em rất là dễ thương nữa, anh cảm thấy rất là hợp”. Thế nhưng, cuối cùng anh lại là người từ chối bấm nút hẹn hò khiến cô gái Đồng Nai tẽn tò.
Đã 3 năm kể từ ngày bị “chối phũ” trên sóng truyền hình, cuộc sống của Hoàng Sang có nhiều thay đổi. Cô gái 28 tuổi ngày càng xinh đẹp, gợi cảm và sành điệu.
Hoàng Sang ngày càng xinh đẹp và gợi cảm
Trên Facebook cá nhân, Hoàng Sang thường xuyên cập nhật hình ảnh đời thường, trong đó có những bức ảnh “nóng rẫy” với bikini. Gu ăn mặc của cô gái Đồng Nai cũng gợi cảm và táo bạo hơn trước.
Hoàng Sang có cuộc sống rất sôi động. Công việc chính của cô là kinh doanh thời trang. Thời gian rảnh rỗi, cô thường xuyên đi du lịch nghỉ dưỡng với người thân, bạn bè.
Cũng trên trang cá nhân, Hoàng Sang vừa khoe loạt ảnh cưới lung linh được chụp tại Đà Nẵng – Hội An với lời chia sẻ ngọt ngào: “Hạnh phúc ấy bao nhiêu năm qua là ở đây sao? Ở nơi nào có anh, có em… Nơi ấy sẽ bình yên và hạnh phúc”.
Cô nàng có cuộc sống sôi động
Trò chuyện với chúng tôi, Hoàng Sang thừa nhận: “Sau bao sóng gió, cuối cùng mình đã tìm được mảnh ghép phù hợp của cuộc đời”.
Chồng sắp cưới của Hoàng Sang làm trong lĩnh vực sản xuất quần áo thể thao nam. Anh là một trong số rất nhiều chàng trai để ý Hoàng Sang từ khi màn mai mối của cô trên sóng truyền hình. Không vượt hàng trăm cây số, ôm hoa đến tận cửa hàng làm quen với cô như nhiều người khác nhưng anh lại là người kiên trì nhất và theo đuổi cô chân thành nhất.
Hoàng Sang chia sẻ, cô và chồng sắp cưới quen nhau qua mạng xã hội. Có lần, anh chàng bất ngờ đặt vé từ Đà Nẵng bay vào TP.HCM chỉ để mời cô đi ăn tối. Nhưng khi đó, Hoàng Sang không có tình cảm gì đặc biệt nên từ chối hẹn hò.
Hoàng Sang đã tìm thấy mảnh ghép phù hợp của cuộc đời
Anh không nản lòng vẫn kiên trì theo đuổi cô, sẵn sàng nghe cô chia sẻ mọi điều trong cuộc sống, từ công việc đến tình cảm…
Một lần khác, khi nói chuyện điện thoại biết cô đang khóc, anh lại bay vào TP.HCM chỉ để an ủi cô. Đó cũng là khi trái tim Hoàng Sang có chút rung động.
“Lần thứ 3 gặp lại, anh nói muốn chia sẻ cuộc sống với mình. Anh muốn cả hai cho nhau 6 tháng tìm hiểu, anh sẽ san sẻ bớt gánh nặng tài chính, giúp đỡ mình trong việc kinh doanh… Anh còn đưa ra nhiều vấn đề thực tế khác nữa. Nhưng với mình những điều đó không nói lên gì cả, mình cần thêm thời gian để hiểu và chấp nhận anh…”, Hoàng Sang chia sẻ.
Cô nàng sắp lên xe hoa về nhà chồng
Suốt thời gian dài nghiêm túc tìm hiểu, Hoàng Sang nhận ra đó là một người đàn ông sâu sắc, luôn hiểu cô và chịu lắng nghe cô. Điều quan trọng nhất là anh cho cô niềm tin vào tình yêu, thứ mà cô từng đánh mất sau những cuộc tình dang dở.
Cô chính thức nhận lời làm người yêu của chàng trai ấy và sắp theo họ về dinh. Đám cưới dự định tổ chức vào tháng 7/2019.
Hoàng Sang tiết lộ, trong đám cưới cô sẽ diện 2 chiếc váy được thiết kế riêng. Thế nhưng, điều khiến cô hạnh phúc nhất là được sát cánh bên người mình yêu trong ngày trọng đại của cuộc đời.
Sau 3 năm lên sóng truyền hình, cuộc sống của Hoàng Sang có nhiều thay đổi
Vóc dáng gợi cảm như hot girl
Cô được nhiều chàng trai theo đuổi sau khi xuất hiện trên "Bạn muốn hẹn hò"
Có những chàng trai vượt hàng trăm cây số, ôm hoa đến tận nhà tặng cô.
Đi xe máy hẹn hò, chàng trai bị cô gái Hà Nội xinh đẹp cự tuyệt
Đến hôm nay là ngày thứ ba kể từ buổi hẹn gặp đầu tiên, tôi vẫn chưa hết bức xúc…
" alt="Bị chối phũ trên sóng Bạn muốn hẹn hò, cô gái kiếm được chồng 'vàng mười'" /> ...[详细] -
Mẹ chồng vẫn dè bỉu buôn đồng nát dù kiếm 10 triệu 1 tháng
Con bé còn quá bé nên không hiểu gì. Nó tưới cây cũng bị bà quát: "Đừng có nghịch tốn nước, mẹ mày có đi làm đâu, làm gì có tiền mà trả tiền nước cho mày". Những lần như vậy, tôi ức phát khóc mà không biết nói gì.
Gần đây bà lại hay nhắc lại chuyện ngày xưa ở quê có đứa con gái cùng làng yêu chồng tôi lắm, nhà giàu lắm, nhiều tiền lắm, mà chồng tôi không lấy. Giọng ra chiều tiếc rẻ. Tôi dù ức phát khóc nhưng không dám nói gì và cũng không biết nói gì.
Tôi không muốn gây mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu, không muốn để chồng tôi phải suy nghĩ, vì anh đi làm đã quá căng thẳng và mệt mỏi rồi. Nhưng sức chịu đựng của tôi cũng chỉ có hạn. Tôi sợ có 1 ngày, nỗi ấm ức tích tụ lâu ngày trong tôi sẽ bị nổ tung.
Tôi phải làm gì đây? Tìm kiếm 1 công việc để đi làm? Với bằng cấp và trình độ của tôi, để kiếm được 1 công việc lương ổn và lại có nhiều thời gian cho con thực sự gần như không có.
Bí mật đằng sau cô ô sin lương chục triệu mà mẹ chồng nhất quyết đòi thuê
Ban đầu tôi cũng ngạc nhiên khi mẹ chồng sẵn sàng bỏ một khoản tiền không nhỏ để thuê giúp việc giá cao, nhưng thấy bà quả quyết phải thuê người này, tôi cũng chiều. Nào ngờ, phía sau đó là những toan tính không thể nào tin nổi.
" alt="Mẹ chồng vẫn dè bỉu buôn đồng nát dù kiếm 10 triệu 1 tháng" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Slovan Liberec vs Malmo, 21h30 ngày 16/1: Bất ngờ?
Hư Vân - 16/01/2025 04:30 Giao hữu ...[详细] -
Khách Trung Quốc bẻ thạch nhũ hàng triệu năm tuổi về làm quà
Video:Cảnh sát đang tiến hành điều tra vụ việc 3 du khách Trung Quốc phá hủy tảng thạch nhũ cổ khoảng 1 triệu năm tuổi trong hang động cổ ở phía bắc nước này.
Hình ảnh ghi được từ camera giám sát tại hang động thuộc phòng trưng bày Nghi Thủy, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc, cho thấy, những vụ khách này ngang nhiên dùng đá đập vỡ khối thạch nhũ cổ, với mục đích mang về làm quà lưu niệm.
Hình ảnh từ camera giám sát cho thấy nhóm khách Trung Quốc dùng đá phá vỡ khối nhũ thạch hàng triệu năm 3 du khách nam ở độ tuổi khoảng 50, đã mang theo những mảnh nhỏ của khối thạch nhũ. Được biết, đó là một phần của khối thạch nhũ có tên Uyên Ương. Sau khi phát hiện vụ việc, nhân viên hang động đã báo cáo với cảnh sát.
Một phần của khối thạch nhũ Uyên Ương bị phá hỏng “Những vị khách nhận thấy khối thạch nhũ rất đẹp nên cố tình làm hỏng chúng. Phần bị đập vỡ rộng chừng 10cm, dài 20cm. Khối thạch nhũ Uyên Ương được hình thành tự nhiên trong vòng khoảng 4 triệu năm”, Yang Feng, nhân viên quản lý phòng trưng bày Nghi Thủy, cho biết.
Cảnh sát điều tra phần thạch nhũ bị phá hoại Cũng theo anh Yang, những vị khách kia còn đi vòng quanh hang động và làm hỏng một phần kết tinh khác của những khối đá vôi cổ. Để có được những khối thạch nhũ như ngày nay là quá trình kết tủa của khoáng chất từ nước chảy qua trần hang hàng triệu năm. Việc phục hồi không hề đơn giản.
Sự việc khiến dư luận Trung Quốc rất phẫn nộ, lên án hành vi xấu của nhóm du khách, đồng thời cho rằng, họ nên bị cấm đi du lịch.
“Nên công khai ảnh của những người này và treo ở lối ra vào của các điểm du lịch”, một người dân bày tỏ sự tức giận.
Hiện tại, 2 trong số 3 du khách đã bị bắt. Người cuối cùng trong nhóm vẫn được cảnh sát tiếp tục tìm kiếm.
Những khối thạch nhũ, măng đá hình thành hàng triệu năm bên trong hang động ngầm Nghi Thủy Hang động ngầm Nghi Thủy có chiều dài 6,6km, được một người dân địa phương phát hiện vào năm 1999. Đây là nơi sở hữu những hang động tự nhiên, được mệnh danh là cụm hang động nhũ đá có quy mô nhất ở phía bắc Trung Quốc.
Đến châu Phi du lịch, không nên chạm tay vào những 'viên ngọc' này trên mặt đất
Mảnh đất châu Phi khô cằn chứa nhiều điều kỳ lạ và bí ẩn, thế nên tốt nhất là nên đi du lịch theo tour có hướng dẫn viên hoặc phải tìm hiểu thật kỹ trước khi đặt chân đến.
" alt="Khách Trung Quốc bẻ thạch nhũ hàng triệu năm tuổi về làm quà" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1: Phong độ hủy diệt
Thân hình bốc lửa của rick kid đình đám thế giới
Karraminah Clarisse Karraminah Clarisse (tên gọi khác là KC Del Rosario) sinh ra trong gia đình giàu có, từ nhỏ đã sống trong nhung lụa.
Theo Alvinology đưa tin năm 2017, Karraminah là con gái của hoàng thân Brunei - Jefri Bolkiah và người vợ thứ hai Evangeline del Rosario. Hoàng thân Jefri Bolkiah là em trai của Quốc vương Brunei - Hassanal Bolkiah, nổi tiếng với sự giàu có ít người sánh được.
Bữa tiệc xa xỉ của Karraminah Clarisse trên du thuyền Rick kid được coi là biểu tượng thời trang ở Brunei và Philippines Sinh ra ở Brunei nhưng cô theo mẹ về Philippines sinh sống từ khi bố mẹ chia tay. Cô thường xuyên khoác lên người những bộ trang phục đến từ các thương hiệu nổi tiếng.
Mẹ là người nổi tiếng trong lĩnh vực thời trang ở Brunei và Philippines nên ngay từ nhỏ Karraminah đã có niềm đam mê bất tận với thời trang.
Cô tốt nghiệp học viện Thiết kế Raffles và trường Central Saint Martins chuyên ngành thời trang. 9X từng hợp tác với các thương hiệu thời trang nổi tiếng như: Alexander McQueen, Versace, Chanel, Off-White, Balenciaga, Rodarte, Margiela, Christopher Kane, Dior...
Nhan sắc hoàn hảo của tiểu thư nhà giàu Karraminah Clarisse rất ít khi chia sẻ về cuộc sống gia đình của mình. Tuy nhiên, với nhan sắc rực rỡ, tài sản 'khủng' và gia thế bí ẩn, cô luôn thu hút sự quan tâm của giới truyền thông.
Trang cá nhân có hơn 132.000 lượt theo dõi của cô nàng luôn tràn ngập hình ảnh về cuộc sống xa hoa, những chuyến du lịch, nghỉ dưỡng ở khắp nơi trên thế giới và tủ đồ hiệu xa xỉ.
Cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe body nóng bỏng với bikini lên trang cá nhân. Bí quyết giữ vóc dáng của Karraminah là tập thể dục, ăn theo chế độ đủ vitamin và khoáng chất.
Hiện tại, Karraminah đang theo đuổi công việc người mẫu và diễn xuất tại Manila (Philipines).
Ngoài biệt thự ở Manila, rich kid còn sở hữu nhiều siêu xe đắt tiền.Tại Brunei, gia đình cô sở hữu nhiều dinh thự, khu nghỉ dưỡng hoành tráng.
Ngắm vẻ đẹp rực lửa của cô nàng nhà giàu:
Bạn gái cầu thủ Huy Hùng khoe dáng gợi cảm ở bãi biển Đà Nẵng
Trong chuyến du lịch Đà Nẵng cùng bạn trai Huy Hùng, hot girl Hải Phòng không quên ghi lại những hình ảnh nóng bỏng của mình khi diện bikini.
" alt="Thân hình bốc lửa của rick kid đình đám thế giới" />
- Kèo vàng bóng đá West Ham vs Fulham, 02h30 ngày 15/1: Khách đáng tin
- Bất ngờ: Rừng tràm Trà Sư ‘thay áo mới’
- Du lịch 30/4 Sa Pa hạn chế khách vì thiếu nước
- Bạn trai tôi U40 chưa từng làm 'chuyện ấy'
- Nhận định, soi kèo Al
- Đàn ông đừng để ‘mất điểm’ vì mùi hương không nam tính
- Tuyển tập cách tránh nóng 'bá đạo' của học sinh mùa hè này