Luật Chơi Phỏm
Trò chơi Phỏm (còn được biết đến dưới tên Tá Lả hoặc Bài Ù) đứng trong hàng ngũ những trò chơi bài được yêu thích nhất tại Việt Nam. Trò chơi này đòi hỏi người chơi phải có sự khôn ngoan và chiến lược chiến thắng một cách hoàn hảo nhất. Chỉ có nắm bắt luật chơi Phỏm thành thạo bạn mới có thể làm được việc đó.
1. Luật chơi Phỏm chi tiết.
Trước khi biết được một ván bài Phỏm sẽ được chơi như thế nào, đầu tiên bạn phải nắm bắt được luật chơi cũng như là những thuật ngữ và hành động thường được sử dụng trong quá trình chơi bài. Việc này, sẽ giúp cho bạn nhanh chóng nắm bắt được cách chơi và dành được chiến thắng dễ dàng hơn.
1.1. Bộ bài – Người chơi.
Trò chơi Phỏm, hay còn được biết đến dưới tên Tá lả, là một trò chơi sử dụng bộ bài tú lơ khơ gồm 52 lá.
Theo quy định của luật chơi Phỏm, số lượng người chơi tối đa cho mỗi ván là 4 người và ít nhất là 2 người.
1.2. Các thuật ngữ trong trò chơi.
- Phỏm: Là một bộ bài gồm ít nhất 3 lá bài cùng chất và số liên tiếp hoặc bộ bài có ít nhất 3 lá cùng số nhưng khác chất.
- Bài rác: Các lá bài không thuộc bất kỳ Phỏm nào.
- Nọc: Các lá bài còn lại sau khi đã chia cho người chơi.
- Móm: Kết thúc ván chơi mà không hạ được bất kỳ Phỏm nào, được gọi là Móm.
- Ù: Khi tất cả 9 lá bài đều đã hạ được Phỏm và không còn bài rác.
- Ăn chốt: Là việc ăn lá bài mà người chơi trước đã đánh ra trong lượt đánh cuối cùng.
- Đền: Trong lượt đánh cuối, nếu người chơi ăn chốt từ người ngồi trước, bất kỳ người chơi nào ăn Ù sau đó sẽ phải đền lại cho người chơi đã ăn chốt trước đó. Lưu ý: Người chơi cũng phải đền nếu bị ăn 3 lá bài liên tiếp.
- Tái: Sau khi hạ bài, nếu có người ăn trong bàn chơi, các lá bài đã đánh sẽ được di chuyển và người chơi được phép đánh thêm một lượt.
- Gửi: Trong lượt cuối cùng, nếu bài rác của bạn có thể được hợp nhất vào các Phỏm đã hạ của những người chơi khác, bạn có thể gửi bài rác đó đi. Các lá bài được gửi đi sẽ không được tính điểm khi kết thúc ván.
2. Cách thức tham gia trò chơi Phỏm
Sau khi đã hiểu rõ các quy định, bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về cách diễn ra một trận Phỏm để dễ dàng hình dung hơn:
- Một khi trận đấu Phỏm Tá lả bắt đầu, người chơi mở đầu sẽ được chia 10 lá bài, trong khi những người còn lại sẽ nhận 9 lá. Tất cả những lá bài còn lại được đặt giữa bàn, gọi là Nọc.
- Một lá bài sẽ được đánh ra từ người chơi đầu. Người chơi tiếp theo có thể “ăn” lá bài đó nếu nó phù hợp với bộ Phỏm của họ. Nếu không, họ phải bốc một lá bài từ Nọc.
- Sau khi “ăn” hoặc bốc bài, người chơi phải đánh ra một lá tiếp theo. Quá trình này tiếp tục cho đến khi mỗi người chơi đã đánh hết lượt của mình.
- Theo quy tắc của trò chơi Phỏm, trận đấu sẽ kết thúc khi có một người chơi Ù. Nếu không có người nào Ù, thì sau 4 vòng chơi, trận đấu cũng sẽ kết thúc.
- Khi đến lượt đánh cuối cùng, người chơi phải hạ hết các bộ Phỏm của mình, sau đó mới có thể đánh quân bài cuối cùng. Các lá bài còn lại sẽ được tính điểm khi trận đấu kết thúc.
3. Cách tính điểm theo quy định của luật chơi phỏm.
- Trong trường hợp có một người chơi ỳ, ván chơi sẽ kết thúc tức thì.
- Sau khi hoàn thành 4 lượt chơi và không có ai ỳ, điểm của các lá bài còn lại sẽ được tính để xác định người chiến thắng và thất bại. Người có số điểm thấp nhất sẽ được xác định là người chiến thắng.
- Giá trị điểm của mỗi lá bài tương ứng với số được ghi trên lá đó, riêng các lá A, J, Q, K sẽ được đánh giá lần lượt là 1, 11, 12, 13.
- Trong tình huống mà điểm số bằng nhau, người đánh bài sau sẽ phải chịu thua.
- Người chơi không thể hạ được bất kỳ bộ Phỏm nào sẽ bị coi là “về bét”.
4. Những điều cần biết khi chơi Phỏm.
3.1. Lưu ý các trường hợp bị Đền bài.
Trong mỗi ván chơi Phỏm, có ba trường hợp mà việc đền bài được áp dụng:
- Nếu người chơi A đánh bài không cần thiết và người tiếp theo là B ăn được lá bài đó, thì A sẽ phải trả cho B một cược. Trong trường hợp này là vòng chơi cuối cùng, A sẽ phải trả cho B bốn cược.
- Nếu người chơi A đánh cho B ăn 3 lá bài và B “ù”, thì A phải đền cho tất cả những người thua.
- Nếu ván chơi kết thúc với một “ù” và sự kiện này xảy ra trong vòng chơi cuối cùng, người cuối cùng để ăn bài trong vòng này (nếu có) sẽ phải đền và chia đều cho tất cả những người thua.
3.2. Một số điều quan trọng cần biết về trò chơi Phỏm
Một trong những đặc điểm độc đáo của Phỏm là khả năng dự đoán và biết bài của đối thủ, đặc biệt là bài của người dưới tay và người trên tay, dựa trên cách họ ăn và đánh bài. Phỏm không chỉ là một trò chơi giải trí, mà còn đòi hỏi kỹ năng quan sát và suy luận.
Lưu ý rằng, số tiền thắng hoặc thua trong một ván chơi thường ít hơn nhiều so với khi có sự kiện “ù”, hoặc thậm chí ít hơn cả tiền phạt khi bị ăn bài trong vòng chơi cuối. Do đó, người chơi cần phải tìm cách tránh “ù” và ngăn chặn người dưới tay ăn bài không cần thiết của mình.
Với những chia sẻ về luật chơi phỏm chi tiết trên, Sin88h.net mong rằng bạn sẽ sớm thành thạo trong các ván bài Phỏm mà bạn tham gia. Sin88h rất chờ đợi sự truy cập của bạn tại trang web, chúng tôi sẽ luôn hỗ trợ người chơi một cách nhiệt tình và tận tâm nhất. Rất nhiều game bài hấp dẫn đang chờ đón, truy cập và trải nghiệm ngay hôm nay nhé!
(责任编辑:Bóng đá)
下一篇:Nhận định, soi kèo Club America vs Club Tijuana, 9h10 ngày 17/1: Phong độ lên cao
- Chương trình “Chia sẻ cùng thầy cô” năm 2019 sẽ tuyên dương 63 thầy cô giáo đang trực tiếp giảng dạy tại các lớp học thuộc các trường mầm non, tiểu học và trung học cơ sở ở vùng sâu, vùng xa, vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn; các lớp học có trên 50% học sinh là người dân tộc thiểu số, đang theo học.
Các thầy cô giáo được tuyên dương là người có tư cách đạo đức tốt, có trình độ chuyên môn, có khả năng truyền cảm hứng trong công tác dạy học được phụ huynh, nhà trường và xã hội ghi nhận. Trong đó ưu tiên các giáo viên có thời gian giảng dạy lâu năm, giáo viên trẻ lên vùng sâu, vùng xa dạy học, có thành tích tiêu biểu xuất sắc trong công tác giáo dục.
Ban tổ chức thông tin về chương trình "Chia sẻ cùng thầy cô" năm 2019. Mỗi thầy cô giáo dạy học sinh dân tộc thiểu số được tuyên dương năm nay sẽ được nhận 1 sổ tiết kiệm 10 triệu đồng cùng bằng khen của TƯ Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam và các hình thức khen thưởng khác của Ủy ban Dân tộc và Bộ GD-ĐT.
Theo kế hoạch, chương trình “Chia sẻ cùng thầy cô” năm 2019 sẽ nhận hồ sơ xét tuyên dương từ ngày 25/7 đến hết ngày 25/9/2019. Dự kiến lễ tuyên dương được tổ chức vào dịp kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 năm 2019 tại Hà Nội.
Trong 4 năm qua, chương trình “Chia sẻ cùng thầy cô” đã tuyên dương 214 thầy giáo, cô giáo công tác tại các trường học điểm lẻ tại 64 huyện nghèo, các trường học nằm trên đảo thuộc các huyện đảo và các đơn vị hành chính cấp huyện có xã đảo, các cơ sở giáo dục chuyên biệt, trung tâm hỗ trợ phát triển giáo dục hòa nhập và trung tâm bảo trợ xã hội và các cán bộ chiến sĩ bộ đội biên phòng làm công tác dạy học giúp đỡ học sinh đến trường.
Thanh Hùng
Giáo viên lội suối tìm nam sinh vào rừng tìm bò quên thi
Gia đình bị mất bò, nên thí sinh dự kỳ thi THPT Quốc gia năm 2019 là người đồng bào thiểu số ở huyện Đakrông (Quảng Trị) đã lên rừng tìm, quên luôn giờ thi.
" alt="Sẽ tuyên dương 63 giáo viên đang giảng dạy tại các vùng khó năm 2019" /> iOS 18 phát hành ngày 16/9 cho tất cả iPhone tương thích. Ảnh: beebom Trong sự kiện It’s Glowtime vừa kết thúc rạng sáng 10/9, Apple đã công bố bộ tứ iPhone 16 cùng loạt tai nghe AirPods, Apple Watch mới.
Ngoài ra, nhà sản xuất iPhone cho biết, hệ điều hành iOS 18 sẽ phát hành vào ngày 16/9, mang đến các tính năng mới cho người dùng như tùy chỉnh Home Screen, thiết kế lại Control Center và đặc biệt là Apple Intelligence.
Như vậy, vào ngày 16/9, người dùng iPhone tương thích với iOS 18 có thể vào mục Cài đặt > Cài đặt chung > Cập nhật phần mềm để cập nhật phiên bản này.
Dưới đây là các mẫu iPhone tương thích với iOS 18: iPhone XR, iPhone XS và XS Max, iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max, iPhone 12 và iPhone 12 mini, iPhone 12 Pro và iPhone 12 Pro Max, iPhone 13 và iPhone 13 mini, iPhone 13 Pro và iPhone 13 Pro Max, iPhone 14 và iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro và iPhone 14 Pro Max, iPhone 15 và 15 Plus, iPhone 15 Pro và iPhone 15 Pro Max.
Bốn mẫu iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro và iPhone 16 Pro Max sẽ được cài sẵn iOS 18. Đáng chú ý, Apple Intelligence chỉ áp dụng cho iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max và dòng iPhone 16 do yêu cầu cấu hình cao.
Giá dự kiến iPhone 16 series tại Việt Nam ở đâu rẻ nhất?
Trong khi các hệ thống bán lẻ khác có mức giá dự kiến iPhone 16 series không chênh lệch với giá bán trên website của Apple Việt Nam, Di Động Việt và Minh Tuấn Mobile đã đưa ra mức giá rẻ hơn hẳn 1 triệu đồng." alt="iOS 18 phát hành chính thức ngày nào?" />Nhóm BlackPink Quyết định trao huân chương cho BlackPink được thực hiện theo đề xuất của chính phủ Vương quốc Anh, nhằm vinh danh nhóm vì những đóng góp đặc biệt trong việc truyền thông điệp bảo vệ môi trường và cảnh báo về biến đổi khí hậu. Tại buổi lễ, đoàn quân nhạc thể hiện ca khúc nổi tiếng Ddu-du Ddu-du của BlackPinktrước sân cung điện.
Huân chương MBE là một trong những danh hiệu được trao bởi Vua Charles III, là biểu tượng của sự công nhận và tôn trọng dành cho những cá nhân có những đóng góp xuất sắc ở nhiều lĩnh vực khác nhau. Trong buổi lễ này, quốc vương cũng công nhận ảnh hưởng của văn hóa Hàn Quốc tới khán giả ở Vương quốc Anh.
BlackPink thành lập tháng 8/2016, là một trong những nhóm nhạc thành công nhất của công ty giải trí YG. Theo Elle, 4 thành viên của nhóm đã xây dựng được tầm ảnh hưởng toàn cầu ở lĩnh vực âm nhạc và thời trang. BlackPink xuất hiện chung gần đây nhất trong liveshow tại Hàn Quốc ngày 18/9. Hợp đồng giữa nhóm và công ty đã hết hạn từ tháng 8/2023 nhưng hiện chưa có thông tin cụ thể tiếp theo.
Minh Nguyễn
BlackPink diện 'cực chất' khi dự tiệc Hoàng gia AnhBốn thành viên nhóm nhạc BlackPink đã có vinh hạnh được tham dự tiệc của hoàng gia Anh, tổ chức tại cung điện Buckingham." alt="Nhóm BlackPink nhận huân chương từ vua Charles III" />- Nhiều công trình sai phép, trái phép mọc lên như nấm sau mưa tại một số quận, huyện ở Hà Nội. Trong khi đó, cơ quan chức năng kêu khó xử lý vì vướng công trình của một số cán bộ công chức, thậm chí vấp phải cả sự chống đối của những nhóm “xã hội đen”.
Những công trình xây dựng trái phép trên đất dự án dọc đường 70, xã Tân Triều, Thanh Trì.
Từ “chuyện lạ” trong quán ăn đêm
Một tối giữa tháng 9/2015, các phóng viên ngồi ăn ở một quán ăn thuộc khu vực BT2 Linh Đàm, Thanh Trì, Hà Nội, chợt 3 đối tượng “xăm trổ đầy mình” tiến vào. Chuyện chẳng có gì bất thường, nếu nhóm này không ầm ỹ hạch sách chủ quán phục vụ đủ điều và lúc đứng dậy rút đi cũng quên luôn… tính tiền.
Thấy lạ, các phóng viên tìm cớ lân la nói chuyện với T., chủ quán. Qua câu chuyện của T., được biết ki-ốt T. đang kinh doanh do nhóm này dựng lên, thuê 3 triệu đồng/tháng. Chẳng những thế, T. bảo, nhiều lúc “đại ca” dẫn đàn em đến ăn uống, như một luật bất thành văn, quán không được thu tiền.
Với thái độ lo sợ, T. còn kể từng nhiều lần chứng kiến nhóm này gọi điện dằn mặt các chủ nhà có công trình sai phép ở khu vực để đứng ra bao thầu cung ứng bán vật liệu xây dựng. Địa bàn nhóm này thao túng chủ yếu ở Khu đô thị Cầu Bươu (xã Thanh Liệt) hoặc khu vực làng nghề Triều Khúc (xã Tân Triều)…
Ngôi nhà xây trái phép “mọc” giữa hai biệt thự của dự án Khu đô thị Cầu Bươu.
Đến mục sở thị những công trình trái phép
Câu chuyện của T. chưa rõ mấy phần đúng, sai. Song lần theo những thông tin T. cung cấp, phóng viên Tiền Phong đã tận thấy hàng trăm căn nhà, ki - ốt được xây dựng trái phép tại khu vực làng nghề Triều Khúc và Khu đô thị Cầu Bươu.
Theo báo cáo của UBND huyện Thanh Trì, đến năm 2015, tại Khu đô thị Cầu Bươu có tới gần 50 công trình vi phạm trật tự xây dựng. Tại khu vực làng nghề Triều Khúc cũng có hàng chục công trình sai phạm. Khu vực này được quy hoạch làm nhà xưởng, nhưng phần lớn lại được các đối tượng vi phạm chia nhỏ, phù phép thành nhà ở 2-3 tầng để bán cho người dân với giá 500 triệu đến 1,5 tỷ đồng.
Ngược về khu vực đường Phạm Hùng, quận Nam Từ Liêm và khu vực quận Cầu Giấy cũng thấy hàng trăm công trình trái phép. Phần lớn những công trình khu vực này được xây dựng trên đất dự án bỏ hoang và đất nông nghiệp. Xây dựng xong, các đối tượng chia thành ki-ốt cho thuê làm showroom trưng bày, bán, sửa chữa ô tô, nội thất, quán ăn. Giá thuê từ 1,5 đến 2 triệu đồng/ki-ốt/10m2.
Chị Nguyễn Thị A., chủ một cửa hàng tại khu vực trên cho biết, chị đã thuê cửa hàng được 6 năm, giá thuê 5 triệu đồng/tháng. Chị A. cho biết thêm, việc thuê mướn chỉ bằng thỏa thuận miệng, không có giấy tờ, hằng tháng chị trả tiền cho một người tên Thanh là lái xe tại đây, chứ cũng không rõ chủ nhân là ai. “Tôi cũng phải cam kết tự động cuốn gói khi người ta khởi công dự án” - chị A. nói.
Ngỏ ý muốn thuê một bãi đất để làm gara ô tô, các phóng viên đã tiếp xúc với nhiều “cò” đất ở khu vực này và được họ đưa ra giá từ 30.000 đến 70.000 đồng/m2/tháng. Tính sơ sơ, với mỗi 1.000 m2, các ông chủ giấu mặt ở đây đã thu 30 - 70 triệu đồng/tháng. Chẳng những ở đây, dự án nhà ở của Quốc hội trên đường Lương Thế Vinh (phường Trung Văn, Nam Từ Liêm) cũng bị một số đối tượng “nhảy dù” vào xây hàng chục căn phòng trọ cho thuê, thu lợi 2-3 triệu đồng/căn/tháng…
Khuôn viên Dự án nhà ở Quốc hội cũng bị lấn chiếm. Ảnh: Xuân Ân.
Khó xử lý?
Trao đổi với phóng viên Tiền Phong, ông Nguyễn Văn Tứ, Chủ tịch UBND quận Nam Từ Liêm cho biết, quận đã lên danh sách về các đơn vị, tổ chức vi phạm trật tự xây dựng; đồng thời lên kế hoạch xử lý dứt điểm vi phạm trên địa bàn.
Còn tại huyện Thanh Trì, ông Vũ Quốc Phan, Đội trưởng Thanh tra xây dựng huyện cho biết, dự án Khu đô thị Cầu Bươu, Thanh tra Sở TNMT Hà Nội đã yêu cầu kiểm điểm các Cty Cổ phần Kinh doanh phát triển Nhà và Đô thị Hà Nội do buông lỏng quản lý đất đai. UBND thành phố Hà Nội cũng đã đề nghị UBND huyện Thanh Trì chỉ đạo thanh tra xây dựng, UBND các xã… cưỡng chế, xử lý dứt điểm các trường hợp vi phạm.
Theo ông Phan, tình trạng vi phạm trật tự xây dựng tại khu vực đường Nguyễn Xiển tồn tại từ nhiều năm. Tại khu vực này, phần lớn là xưởng, dựng trên đất nông nghiệp theo kiểu xen canh, xen cư. Về khu làng nghề Triều Khúc, trước đây các hộ thường sản xuất tại nhà nên rất bẩn và mất vệ sinh, ô nhiễm môi trường. Đến năm 2001, Hà Nội phê duyệt Dự án Cụm công nghiệp làng nghề làm khu sản xuất tập trung. Đất ở đây được đấu giá, ưu tiên cho các hộ dân Tân Triều. Tuy nhiên, trong quá trình xây dựng, do nhu cầu sản xuất, kinh doanh, các hộ gia đình đã đề nghị được mở rộng diện tích xưởng, cơi nới nhà, độ cao công trình…
“Nhưng quy hoạch là quy hoạch, nếu điều chỉnh phải do thành phố quyết định, còn đây là khu làng nghề, không được phép xây nhà ở, chỉ được dùng làm văn phòng, xưởng sản xuất” - ông Phan nói.
Lý giải về những sai phạm phổ biến như Tiền Phong phản ánh ở phần trên, ông Vũ Quốc Phan nói thời gian xây dựng làng nghề vào khoảng năm 2008 – 2009, lúc đó ông Phan mới chỉ là cấp phó, đến tháng 1/2012 mới lên làm Đội trưởng Thanh tra xây dựng. “Việc mở rộng nhà xưởng là do nhu cầu của người dân, khi tôi lên làm Đội trưởng cũng đã yêu cầu xử lý các trường hợp vi phạm”- ông Phan nói.
Phóng viên đề nghị ông Phan cung cấp tài liệu, danh sách các hộ vi phạm trật tự xây dựng, nhưng ông này từ chối và cho rằng quá rắc rối. Tìm hiểu của phóng viên cho thấy, nhiều ngôi nhà sai phép tiếp tục mọc lên trên địa bàn huyện Thanh Trì trong năm 2014 - 2015.
" alt="Hà Nội: 'Xã hội đen' bao thầu công trình sai phép?" />Tái chiếm đất dự án, xây dựng trái phép
Tháng 10/2014, một vụ hỏa hoạn đã thiêu rụi hàng chục ki-ốt kinh doanh ăn uống trên địa bàn quận Nam Từ Liêm, gần tòa nhà Keangnam. Sau vụ cháy, quận Nam Từ Liêm đã giải tỏa khu vực này. Tuy nhiên, thời gian gần đây tình trạng dựng nhà trái phép tại khu vực này lại tái diễn. Các nhà xe kinh doanh vận tải như Kumho, Mai Linh… cũng thuê đất tại đây để làm nơi tập kết phương tiện.
Có chuyện “xã hội đen” cản trở lực lượng chức năng
Theo ông Vũ Quốc Phan, Đội trưởng đội Thanh tra Xây dựng huyện Thanh Trì, trên địa bàn huyện Thanh Trì có những trường hợp đã từng cưỡng chế 2-3 lần vẫn tái phạm. Trong những hộ vi phạm về trật tự xây dựng, không ít người là công chức, thậm chí cả công an và các đối tượng “xã hội đen”. “Điển hình như dự án Khu đô thị Cầu Bươu, các đối tượng “xã hội đen” còn lập barie, lăm lăm hung khí cản trở cơ quan chức năng kiểm tra, xử lý vi phạm. Thậm chí, các nhóm côn đồ từng đổ máu khi thanh trừng nhau trong việc “nhảy dù” xây nhà trái phép” - ông Phan nói.
- UBND tỉnh Quảng Ninh giao Chủ tịch UBND các huyện, thị xã, thành phố phối hợp với Sở GD&ĐT, Sở Y tế và các đơn vị liên quan thực hiện lấy mẫu và xét nghiệm (mẫu gộp 10 mẫu) cho các thí sinh.
Các địa phương hoàn thành việc lấy mẫu xét nghiệm và báo cáo Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 trong ngày 5/7.
Thí sinh Quảng Ninh sẽ được xét nghiệm Covid-19 trước kỳ thi tốt nhiệp THPT Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021 tại Quảng Ninh có 36 điểm thi với hơn 16.400 thí sinh, trong đó có khoảng 10.300 thí sinh sử dụng kết quả thi để xét tuyển đại học, cao đẳng.
Quảng Ninh đã có phương án cụ thể cho từng khu vực thi như: Bổ sung 3 đến 5 giáo viên sẵn sàng các biện pháp thay thế khi cần thiết. Mỗi điểm thi bố trí ít nhất 2 phòng thi dự phòng và 2-3 nhân viên y tế để ứng phó với diễn biến bất thường về sức khỏe của học sinh.
Ngoài ra, Sở GD&ĐT Quảng Ninh đang phối hợp với ngành Y tế tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho gần 2.000 cán bộ tham gia kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021.
Phạm Công
Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Địa lý năm 2021
Đề thi môn Địa lý ở kỳ thi thử tốt nghiệp THPT năm 2021 đã được Sở GD-ĐT Nam Định xây dựng để khảo sát chất lượng học sinh.
" alt="Gần 17.000 thí sinh thi tốt nghiệp THPT 2021 ở Quảng Ninh được xét nghiệm Covid" />
- ·Nhận định, soi kèo Farense vs Benfica, 03h15 ngày 15/1: Không có cơ hội cho chủ nhà
- ·Van Dijk phá kỷ lục khó tin Ngoại hạng Anh Liverpool 1
- ·Chu Diệp Anh, Gia Nghĩa, Bảo Nam phủ sóng phim Việt giờ vàng
- ·Hồng Diễm đã làm gì sai?
- ·Soi kèo góc Al
- ·Ánh Viên bơi ở lớp học của 200 trẻ em
- ·Những nẻo đường gần xa tập 4: Hùng giận em trai vì không nghe lời
- ·Thông tin về Giải báo chí Vì sự nghiệp giáo dục Việt Nam năm 2024
- ·Soi kèo góc West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1
- ·Xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 16 của Apple ở đâu, khi nào?
Tang lễ Đức Tiến tại Mỹ. Trizzie Phương Trinh - vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ Đức Tiến ra đi quá sớm khi chưa kịp mua bảo hiểm nhân thọ. Chi phí tang lễ và hậu sự tại Mỹ lên đến 80.000 USD (hơn 2 tỷ đồng). Đây là gánh nặng lớn đối với gia đình Đức Tiến.
Trizzie Phương Trinh cho biết, nếu không có sự chung tay, đóng góp của bạn bè, đồng nghiệp, những nguyện vọng cuối cùng của Đức Tiến khó có thể thực hiện được.
"Có thể do bị cuốn vào công việc nên Tiến đã chậm trễ trong việc mua bảo hiểm nhân thọ. Tiến là trụ cột của gia đình nên khi ra đi không chỉ để lại lỗ hổng trong trái tim của vợ con mà còn để lại lỗ hổng tài chính. Chi phí tang lễ và chôn cất lên đến 80.000 USD, nếu như không có những người bạn, anh, chị chung tay góp sức lo hậu sự, những nguyện vọng của Tiến khó có thể mà thực hiện", Trizzie Phương Trinh chia sẻ.
Vì lý do trên, Trizzie Phương Trinh hy vọng sẽ nhận được sự ủng hộ, chung tay của khán giả, đồng nghiệp để giúp gia đình tổ chức tang lễ trọng thể. Phần còn lại của số tiền quyên góp dự định sẽ được gửi vào quỹ cho con gái Đức Tiến.
Trong tâm thư, Trizzie Phương Trinh cũng bày tỏ tình cảm sâu nặng với Đức Tiến - người bạn luôn tử tế, chu đáo trong mắt cô. Hai người mới có nhiều kỷ niệm đẹp khi quay phim Đoá hoa mong manh, Đức Tiến đóng vai đạo diễn Đằng, còn Trizzie vào vai Ellie. Anh còn thuyết phục cô về Việt Nam trong dự án này để cả hai đại diện cho phía diễn viên từ Mỹ.
"Tiến chỉ muốn Trizzie biết rằng, Tiến đi chuyến đi này là vì Trizzie chứ không phải vì đoàn phim hay một ai hết. Tiến muốn có mặt để ủng hộ cho Trizzie thôi", cô xúc động nhớ lại lời của Đức Tiến.
Từ khi Đức Tiến gia nhập nhóm chơi chung ở Mỹ, anh và Trizzie Phương Trinh trở nên thân thiết. Hai người không chỉ làm việc chung mà còn gắn kết qua nhiều hoạt động đời thường và các chương trình. Đức Tiến còn nhờ Trizzie Phương Trinh làm mẹ đỡ đầu nghệ thuật cho con gái của mình.
Sự ra đi đột ngột của người bạn thân là cú sốc lớn với Trizzie Phương Trinh. Cô vẫn đau buồn và chưa hoàn toàn chấp nhận sự thật.
Ngày 19/5, người mẫu, diễn viên Đức Tiến qua đời ở tuổi 44 tại Mỹ. Tang lễ Đức Tiến diễn ra vào 10h ngày 29/5 (giờ địa phương) tại Trung tâm Mục vụ Lambert (Garden Grove, California, Mỹ).
Mẹ Đức Tiến cầu nguyện cho anh trong tang lễ ở Việt Nam:
Diệu Anh
Đức Tiến ăn sạch nồi cá kho, chơi với con gái quên thời gian trước khi đột tửĐức Tiến hôm 18/5 'không giống thường ngày'. Nhóm bạn hẹn 18h nhưng 20h anh mới có mặt vì chơi với con gái hàng giờ đồng hồ. Anh ăn sạch một nồi cá kho với cơm trắng do bà xã làm." alt="Chi phí tang lễ ở Mỹ hơn 2 tỷ đồng là gánh nặng với gia đình Đức Tiến" />Ở một diễn biến khác, khi đang nói chuyện với Nam (Tuấn Việt) thì Mỹ Đình (Thuý Diễm) bất ngờ nhận được điện thoại từ mẹ của Nam. Bà Xuân muốn hẹn gặp Mỹ Đình để nói chuyện sau khi biết cô đang hẹn hò với con trai mình.
Hà (Hồng Diễm) gặng hỏi bà Lan (NSND Thu Hà) về Vũ (Trương Thanh Long). Cô nghi ngờ mẹ mình đã biết Vũ từ lâu và vẫn đang giấu chuyện gì đó. Hà kể Vũ là mối tình đầu của mình và hiện tại họ chỉ là hai người bạn tốt. Bà Lan thừa nhận chính mình đã yêu cầu Vũ rời bỏ Hà năm xưa.
Hà sẽ phản ứng thế nào khi biết sự thật? Nghĩa nhận bao nhiêu năm tù? Mẹ Nam có chấp nhận Mỹ Đình? Diễn biến chi tiết Trạm cứu hộ trái timtập 37 lên sóng VTV3 vào 21h40 tối 3/6.
Nhân vật bị ném đá dữ dội nhất chia tay 'Trạm cứu hộ trái tim', hé lộ kết phimDiễn viên Quang Sự - vai Nghĩa trong "Trạm cứu hộ trái tim" vừa hoàn thành cảnh quay cuối cùng sau 6 tháng đồng hành với bộ phim. Anh tiết lộ "càng về cuối khán giả sẽ càng thương Nghĩa nhiều hơn"." alt="Trạm cứu hộ trái tim tập 37: Nghĩa bị kết án, bà Lan tiết lộ sốc" />- - Khoai lang là một loại thực phẩm rất được ưa chuộng, với tinh bột tốt hơn tinh bột từ gạo, khoai lang giúp bạn nhanh no và không có cảm giác đói. Với kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước để lại, khoai lang là lựa chọn số 1 cùng với ngô cho bữa sáng của người giảm cân.
Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể?
Giảm cân hiệu quả từ rong biển
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanhHãy cùng tham khảo những cách sử dụng khoai lang để giảm cân thành công nhé.
Lợi ích của khoai lang
Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp: trong một củ khoai lang chỉ chứa có 10% trong số gần 2000 lượng calo mà cơ thể cần phải nạp vào mỗi ngày. Lượng tinh bột của khoai lang chỉ rơi vào 4gr- bằng 1/3 so với khoai tây và ½ so với một chén cơm.
Giảm cân hiệu quả bằng khoai lang là nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và lượng nước cao gấp hai lần các thực phẩm khác, dẫn đến dạ dày của bạn sẽ có cảm giác nhanh no, làm hạn chế khẩu phần ăn so với bình thường.
Trong khoai lang còn chứa một chất rất khó bị phân hủy trong dung môi hữu cơ, tạo cho bạn cảm giác no lâu, cơn đói của bạn sẽ đến chậm hơn bình thường.
Không chứa chất béo và cholesterol: vì vậy, khoai lang giúp ngăn ngừa quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ tích tụ rất hiệu quả.
Bạn nên ưu tiên lựa chọn khoai lang trắng thay vì khoai lang tím, vàng và nên ăn khoai lang hấp, luộc chứ không nên chiên để giảm cân nhé.
Thời điểm vàng ăn khoai lang
Các chuyên gia về cân bằng dinh dưỡng đã đưa ra những bằng chứng khoa học xác nhận rằng, nếu ăn khoai lang vào ba thời điểm vàng dưới đây:
Ăn khoai lang khi mới đào. Nếu ăn khoai lang để lâu, hoặc héo và chảy nhựa, nước trong củ khoai sẽ tham gia vào phản ứng thủy phân tinh bột, làm gia tăng lượng đường trong khoai đáng kể, từ đó dẫn tới tăng cân không kiểm soát.
Nếu chưa sử dụng được ngay, bạn nên bảo quản khoai lang tươi theo quy trình để giữ lại những chất tốt trong khoai có lợi cho cơ thể nhé.
Ăn vào bữa sáng
Mỗi buổi sáng thay vì ăn bún, mỳ, phở,… thậm chí là nhịn hẳn thì bạn chỉ cần bổ sung năng lượng bằng một củ khoai lang là đủ. Chỉ việc đơn giản như vậy cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả gấp bốn lần so với cách làm thông thường.
Bạn cũng nên ăn kèm khoai lang với sữa nguyên kem hay sữa chua hoặc chút rau xanh vào bữa sáng để đảm bảo cơ thể đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc.
Ăn khoai vào bữa trưa
Thời điểm ăn khoai tốt nhất là ăn vào bữa trưa, vì sau khi ăn, canxi trong khoai lang cần phải mất 4-5 giờ mới hấp thụ vào cơ thể, ánh sáng mặt trời 2-5 giờ chiều có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi này. Khi ăn khoai lang vào bữa trưa, canxi có thể được hấp thụ toàn bộ trước bữa tối, sẽ không ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi từ các thực phẩm khác khi ăn tối.
Bạn không nên ăn khoai lang nguyên ngày vì muốn thúc đẩy quá trình giảm béo nhanh chóng. Nếu muốn, bạn chỉ nên thay thế một phần cơm trong các bữa ăn chính và dùng kèm với các thực phẩm giàu protein, rau tươi để có được khẩu phần ăn cân đối dinh dưỡng.
Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp ăn sử dụng khoai lang đúng cách để giúp quá trình giảm cân từ khoai lang của bạn diễn ra thành công và nhanh chóng.
Thái Thị Hậu
" alt="Sử dụng khoai lang thế nào để giảm cân hiệu quả" /> Toàn cảnh Hội nghị tập huấn, hướng dẫn kỹ năng truyền thông và xây dựng thương hiệu cho các sản phẩm nông sản. Nhận thấy việc chuyển đổi sốđối với doanh nghiệp là nhu cầu tất yếu, giúp cắt giảm chi phí vận hành, tiếp cận được nhiều khách hàng hơn. Qua đó, giúp lãnh đạo doanh nghiệp ra quyết định nhanh chóng và chính xác hơn, tối ưu hóa được hiệu quả sản xuất…
Từ năm 2021, UBND tỉnh Thanh Hóa đã ban hành Kế hoạch về hỗ trợ đưa hộ sản xuất nông sản nông nghiệp lên sàn thương mại điện tử, thúc đẩy phát triển kinh tế số nông nghiệp, nông thôn.
Theo đó, Sở NN&PTNT đã chủ trì, phối hợp với các đơn vị có liên quan tổ chức 17 hội nghị hướng dẫn vận hành và bán hàng trên sàn thương mại điện tử Postmart.vn với 2.370 người; in ấn cấp phát 2.100 sổ tay hướng dẫn quy trình, yêu cầu đưa sản phẩm nông sản, thực phẩm lên sàn thương mại điện tử.
Bên cạnh đó, nhiều doanh nghiệp, hợp tác xã trên địa bàn tỉnh cũng đã chủ động nắm bắt cơ hội, đưa sản phẩm nông sản lên sàn thương mại điện tử uy tín như: Sendo, Shoppe, Lazada, Postmart, Voso…
Đến nay đã có trên 180 doanh nghiệp, 11 hợp tác xã và gần 150 cơ sở sản xuất, chế biến, kinh doanh nông sản, sản phẩm OCOP đã thực hiện quảng bá và bán hàng trên các sàn thương mại điện tử với trên 500 sản phẩm khác nhau.
Sản lượng tiêu thụ sản phẩm nông sản thông qua các sàn thương mại điện tử ước tính đạt khoảng 25 - 30 % sản lượng bán hàng của các doanh nghiệp.
Theo ông Chọn, bên cạnh những cái đạt được, kết quả trên vẫn còn khiêm tốn so với tiềm năng và lợi thế. Nhiều doanh nghiệp, hợp tác xã, hộ kinh doanh mới tiếp cận tham gia sàn thương mại điện tử nên còn bỡ ngỡ; hiểu biết về công nghệ thông tin, quy trình bán hàng, marketing, kiến thức quảng bá trực tuyến, xây dựng hình ảnh sản phẩm và thực hiện quy trình đóng gói, bảo quản sản phẩm, hay cách thức chăm sóc khách hàng, những dịch vụ sau bán hàng còn hạn chế.
“Để phát huy tối đa trên sàn giao dịch điện tử, thời gian tới, Sở NN&PTNT sẽ tiếp tục phối hợp với các sở, ngành, địa phương mở các lớp đào tạo, tập huấn cho doanh nghiệp, hợp tác xã, người dân các nội dung liên quan đến chuyển đổi số, thương mại điện tử”, ông Chọn nhấn mạnh.
Sở NN&PTNT đã phối hợp với Tổng công ty Bưu điện Việt Nam tổ chức Hội nghị tập huấn, hướng dẫn kỹ năng truyền thông và xây dựng thương hiệu cho các sản phẩm nông sản của tỉnh. Mục đích, hướng dẫn xây dựng kế hoạch truyền thông, xây dựng thương hiệu cho các sản phẩm của doanh nghiệp, đưa sản phẩm nông sản lên sàn thương mại điện tử Postmart.vn; Ứng dụng công nghệ số trong sản xuất kinh doanh của doanh nghiệp - hợp tác xã.
Thông qua hội nghị, chuyên gia đến từ Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam cũng đã hướng dẫn các chủ thể xây dựng thương hiệu sản phẩm. Các đại biểu được hướng dẫn đăng ký, tạo tài khoản bán hàng trên website sàn thương mại điện tử Postmart.vn.
Cùng với đó, các chuyên gia cũng thông tin tới các doanh nghiệp, HTX, chủ thể sản xuất kinh doanh của tỉnh quy trình xử lý đơn hàng, thanh toán đối soát, hướng dẫn bọc và giao hàng theo quy chuẩn…
" alt="Hướng dẫn truyền thông, xây dựng thương hiệu sản phẩm nông sản ở Thanh Hóa" />
- ·Nhận định, soi kèo Pyramids vs Ghazl El Mahalla, 21h00 ngày 15/1: Bắt nạt ‘lính mới’
- ·Xuất hiện tin giả “Viettel cung cấp sóng di động miễn phí cho vùng bão lũ”
- ·Chỉ có một sinh viên Bưu chính trong clip cô giáo Bọ Cạp
- ·CEO Telegram nói gì sau khi bị Pháp bắt giữ?
- ·Soi kèo góc Inter Milan vs Bologna, 2h45 ngày 16/1
- ·Mẹ Đinh Mạnh Ninh xúc động nhắn nhủ con trai và cô dâu mới
- ·Bí quyết giúp Singapore đánh bại nhiều nước trong cuộc đua thu hút sản xuất chip
- ·Lịch công bố điểm chuẩn đại học năm 2024 bắt đầu từ ngày 17/8
- ·Siêu máy tính dự đoán Inter Milan vs Bologna, 2h45 ngày 16/1
- ·Làm đẹp: Mách bạn cách trị nám da từ nguyên liệu tự nhiên dễ làm