Nhận định bóng đá Romania vs Đức, 3h ngày 4
Đội tuyển Đức mở màn chiến dịch săn vé đi Qatar với chiến thắng dễ dàng 3-0 trước Iceland.
Chiến thắng áp đảo của Đức mang đậm dấu ấn các tiền vệ,ậnđịnhbóngđáRomaniavsĐứchngàlịch thi đấu bóng đá anh khi Goretzka, Kai Havertz và Gundogan lần lượt ghi bàn.
Đức hướng đến 3 điểm trên sân Romania |
Trận thắng này mang đến tinh thần lạc quan cho Đức, trước chuyến làm khách trên sân của Romania.
Trong trận khởi đầu vòng loại World Cup 2022, Romania cũng có được 3 điểm khi chật vật thắng Macedonia 3-2.
Romania muốn gây bất ngờ trước tuyển Đức, nhưng điều này rất khó.
Trong thời gian gần đây, Romania thường xuyên thua nặng nề trước các đội mạnh. Đáng chú ý như thất bại 0-5 trước Tây Ban Nha, hay thua Na Uy 0-4.
Lúc này, Romania là sự kết hợp giữa cựu binh và các nhân tố trẻ. Những làn gió trẻ có thể kể đến Marin, Dennis Man, Florinel Coman, Ianis Hagi - con trai huyền thoại Gheorghe.
Riêng Coman không thể tham dự trận đấu với Đức vì chấn thương.
Đức tự tin giành 3 điểm khi đến Bucharest. Đồng thời, Joachim Low cũng xem đây là cơ hội cho những thử nghiệm, hướng đến cuộc chiến EURO 2020 - giải đấu cuối cùng trước khi ông chia tay "Die Mannschaft".
Lực lượng:
Romania: Coman chấn thương.
Đức: Sule, Kroos chấn thương. Halstenberg và Hofmann bị cách ly.
Đội hình dự kiến:
Romania (4-2-3-1): Nita; Popescu, Chiriches, Tosca, Bancu; Marin, Stanciu; Man, Hagi, Maxim; Keseru.
Đức (4-3-3): Neuer; Klostermann, Ginter, Rudiger, Philipp Max; Goretzka, Kimmich, Gundogan; Havertz, Timo Werner, Gnabry.
Tỷ lệ châu Á: Đức chấp 1 1/2
Tài xỉu: 3
Dự đoán: Đức thắng 2-0
*Đối đầu gần đây:
*5 trận gần nhất của Romania:
*5 trận gần nhất của Đức:
BXH vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Âu
VietNamNet cập nhật liên tục Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Âu, nhanh và chính xác nhất.
(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Kèo vàng bóng đá MU vs Southampton, 03h00 ngày 17/1/2025: Tin vào Quỷ đỏ
Pakistan đột ngột chìm trong bóng tối. Ảnh: Reuters Bộ trưởng Năng lượng Omar Ayub Khan cho biết, các đội sửa chữa đã được điều động tới các nhà máy điện, đồng thời đề nghị người dân giữ bình tĩnh. Trong khi đó, người dân Pakistan nhanh chóng chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh những thành phố và thị trấn bị mất điện, dưới bầu trời lấp lánh sao.
Ảnh: Be Jelly/ Twitter Ảnh: Be Jelly/ Twitter Phát ngôn viên chính phủ Imran Ghazali cho biết rằng, điện sẽ được khôi phục ở Islamabad trong vòng 3 tiếng, và tới phần còn lại của đất nước vào sáng 10/1. Một số nhà bình luận trên mạng cũng lên tiếng nhắc nhở mọi người không nên hoảng sợ, hãy chờ đợi điện khôi phục và “tối nay đi ngủ sớm”.
Ảnh: Hamja/ Twitter Trước đó, vào đầu năm 2015, gần 80% lãnh thổ Pakistan đã rơi vào cảnh không có điện sau khi phiến quân tấn công làm một đường dây tải điện chính bị đứt. Các quan chức cho biết rằng, sự cố bắt đầu từ sau nửa đêm khi một đường dây tải điện nối vào lưới điện quốc gia bị hư hại sau một vụ nổ.
Dương Lâm
Bão lớn đổ bộ, nửa triệu dân Mỹ sống trong cảnh mất điện
Gần nửa triệu dân tại hai bang Texas và Louisiana đã chịu cảnh mất điện khi cơn bão Delta đổ bộ vào miền nam nước Mỹ, với sức gió lên tới 128 km/h.
" alt="Pakistan đột ngột chìm trong bóng tối" />Bà Đặng Thùy Trang kiện Thùy Tiên ra TAND quận Gò Vấp (TP.HCM).
Theo luật sư Trần Bá Học, khi ra tòa, Hoa hậu Thùy Tiên phải chứng minh việc cô không nhận được số tiền 1,5 tỷ đồng. Khi đó, người đẹp mới được tuyên thắng kiện.
Luật sư Nguyễn Tiến Hải Dương (Đoàn Luật sư TP.HCM) nêu quan điểm rằng hợp đồng vay giữa bà Trang và Hoa hậu Thùy Tiên có thể là một “hợp đồng giả cách” nhằm phục vụ cho một thỏa thuận khác phía sau.
Theo luật sư Dương, có hai yếu tố dẫn đến giả thuyết này: thứ nhất, giao dịch 1,5 tỷ đồng là không nhỏ, thông thường người ta sẽ chuyển khoản chứ không đưa tiền mặt; thứ hai cụm từ “đã nhận đủ” bên dưới chữ ký của Thùy Tiên khá “hời hợt” cho một khoản vay khá lớn như vậy. Bên cho vay thường sẽ yêu cầu bên vay ghi rõ đã nhận đủ bao nhiêu tiền và vào ngày nào. Tại tòa, nếu Thùy Tiên chứng minh được rằng hợp đồng vay tiền kể trên là giao dịch giả tạo thì tòa có thể tuyên hợp đồng vay vô hiệu.
“Ngoài ra, luật sư của Thùy Tiên có thể khai thác cụm từ “đã nhận đủ”. Đây là cụm từ chưa rõ ý, chưa thể hiện được rằng đã nhận đủ điều gì. Phía Thùy Tiên có thể lập luận rằng đã nhận đủ hợp đồng, chứ không phải nhận tiền”, luật sư Dương nói với Zing.
Luật sư Nguyễn Tiến Hải Dương cho hay trong trường hợp bà Trang thắng kiện, do thời hạn trả nợ là 1 năm, đến nay đã quá hạn, người này có thể yêu cầu thêm lãi chậm trả theo quy định của pháp luật.
Trước đó, bà Đặng Thùy Trang cung cấp bằng chứng là biên bản thỏa thuận xác nhận nợ ngày 22/7/2017 tại TP.HCM, có chữ ký của Thùy Tiên và người làm chứng. Bà Trang nhờ anh Nguyễn Quan Trọng (bạn thân) đứng ra làm giấy xác nhận nợ.
Bà Trang cho biết thời điểm đó, Thùy Tiên đã nhận đủ số tiền 1,5 tỷ đồng. Địa điểm giao tiền là quán cà phê tại quận Tân Bình, TP.HCM.
Tuy nhiên, Hoa hậu Thùy Tiên khẳng định cô chưa từng nhận bất kỳ khoản tiền nào từ bà Trang. Đại diện pháp lý của hoa hậu cũng cho biết đã khởi kiện bà Trang tại TAND quận Gò Vấp cùng hành vi trên. Tòa án đang trong quá trình giải quyết vụ án từ tháng 9.
Theo Zing
" alt="Bất lợi của Thùy Tiên trong vụ kiện 1,5 tỷ đồng" />Cả 4 thiết kế sử dụng hàng trăm mét vải được cắt may để tạo độ phồng. Bảo Hà tạo dáng và xử lý trang phục với những phông nền trơn, đơn giản nhưng có chiều sâu để tôn lên trang phục và nàng mẫu nhí.
Ở những shoot ảnh đầu tiên, Bảo Hà không sử dụng phụ kiện và thả tóc, thử sức bộ trang phục với thiết kế váy cúp ngực và phần đuôi cá bó sát vào chân, khó di chuyển. Thiết kế này còn rất nặng khi có hàng trăm lớp vải voan được xếp tầng để tạo độ phồng.
Bảo Hà lại nền nã, bí ẩn như công chúa đại dương với chiếc váy hồng xếp phồng ba tầng cùng kiểu tóc gợn sóng giữa background xanh biển.
Bảo Hà cá tính, mạnh mẽ với chiếc váy tone cam hai tầng kết hợp cùng kiểu tóc buộc cao táo bạo, dữ dội và nổi loạn. Mặc cho những thiết kế trong bộ ảnh đều “siêu to khổng lồ”, nàng mẫu nhí vẫn xử lý tốt và sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện tinh thần của từng trang phục trọn vẹn.
Bảo Hà nghịch ngợm, đáng yêu trong bộ váy trắng cách tân từ trang phục học sinh cùng kiểu tóc natra năng động. Bảo Hà cho biết gặp rất nhiều khó khăn trong khoảng 4 tiếng chụp liên tục để di chuyển, tạo dáng, thay trang phục vừa đổi layout makeup, kiểu tóc. Bốn bộ váy to và nặng khiến buổi chụp kéo dài và làm mẫu nhí mất sức.
Thiện Nhân
" alt="Bảo Hà cuốn hút diện váy xếp bồng bềnh của Nguyễn Minh Công" />5. Bạn lờ đi giới hạn 40 giờ làm việc mỗi tuần
Các nghiên cứu chỉ ra rằng làm việc nhiều hơn 40 giờ/ tuần sẽ làm giảm năng suất.
Hơn ai hết, người thành công làm việc chăm chỉ và thông minh. Họ tàn nhẫn, đặc biệt là với chính mình. Đó là bí mật thành công của họ.
6. Bạn coi tiền bạc như một trách nhiệm, không phải là một phần thưởng
Người thành công không nhìn tiền bạc chỉ như một phần thưởng cá nhân, mà họ nhìn tiền bạc như một cách để phát triển doanh nghiệp, để khen thưởng và phát triển nhân viên, để đáp trả lại cho cộng đồng… Nói chung, người thành công không chỉ làm cuộc sống của mình tốt hơn, mà còn cải thiện cuộc sống của người khác.
7. Bạn không nghĩ rằng mình đặc biệt
Trong một thế giới của truyền thông xã hội, ai cũng có thể là cơ quan truyền thông của chính mình. Tự đá bóng, tự thổi còi, mê mải vào thành tích của chính mình là một việc rất dễ dàng. Nhưng người thành công thực sự không làm vậy. Họ chấp nhận thành công của họ dựa trên tham vọng, sự kiên trì… nhưng họ cũng nhận ra rằng những cố vấn cấp cao, những nhân viên năng lực và sự may mắn cũng góp phần tạo nên điều đó.
Người thành công thực sự luôn khiêm nhường, luôn đặt câu hỏi, tìm kiếm lời khuyên.
8. Bạn nhận ra thành công là phù du, nhưng nhân phẩm và sự tôn trọng là mãi mãi
Mức lương cao, phúc lợi tốt, cơ hội thăng tiến tuyệt vời chắc chắn là rất quan trọng, nhưng không có mức lương và phúc lợi nào có thể vượt qua lòng tự trọng và giá trị bản thân.
Điều quan trọng nhất mà người thành công mang lại cho nhân viên, khách hàng, nhà cung cấp – tất cả những người mà họ gặp – chính là nhân phẩm.
- Nguyễn Thảo(Theo Business Insider)
Xem thêm:
7 lý do người lười biếng dễ thành công hơn" alt="8 dấu hiệu bạn sẽ cực kỳ thành công" />Thông qua việc sử dụng nền tảng này, người dùng sẽ được tiếp cận mức giá dịch vụ thấp hơn tại điểm bán trực tiếp. Với mức giá tốt, kể từ khi ra đời năm 2016, Dealtoday luôn nằm trong top những sàn thương mại điện tử hoạt động hiệu quả nhất thị trường “hot deal”.
Thương mại điện tử hiện là một trong những điểm sáng trong phát triển kinh tế số của Việt Nam, với doanh thu ước đạt 20,5 tỷ USD năm 2023. Trong bối cảnh đó, Dealtoday quyết định thay đổi giao diện mới nhằm “bắt sóng” nhu cầu mới của thị trường thương mại điện tử.
Theo đại diện Dealtoday, việc “tái sinh” trong một diện mạo hoàn toàn khác sẽ mang đến những trải nghiệm mới cho người dùng. Cùng với giao diện mới, nền tảng này sẽ tung ra thị trường một loạt E-Voucher, E-Gift (thẻ quà tặng) giảm giá sâu, điều vốn là thế mạnh sẵn có.
Ứng dụng giao đồ ăn Baemin dừng hoạt động tại Việt NamKhép lại hành trình ngắn ngủi nhưng đáng nhớ tại Việt Nam, ứng dụng giao đồ ăn Baemin đã để lại nhiều sự tiếc nuối cho các tài xế, chủ quán hàng,..." alt="Sàn thương mại điện tử Dealtoday đổi giao diện mới" />- - Thời tiết lạnh làn da của bạn rất dễ khô và trở nên nhăn nheo, xấu xí nếu bạn không biết cách làm đẹp da đúng cách.Làm đẹp da từ mướp hương" alt="7 điều lưu ý trong cách chăm sóc da khi thời tiết lạnh" />
- ·Nhận định, soi kèo Laci vs Kukesi, 19h00 ngày 14/1: Niềm tin cửa trên
- ·Top 10 kiểu tóc uốn đẹp bạn không nên bỏ qua trong dịp Tết nguyên đán 2018
- ·Mách bạn cách chọn son môi phù hợp theo tuổi, làn da, dáng môi
- ·NTK Vũ Việt Hà và NTK Kenny Thái sáng tạo với các mẫu áo dài
- ·Nhận định, soi kèo Herediano vs Guanacasteca, 09h00 ngày 16/1: Chủ thắng trận, khách thắng kèo
- ·Ngoại tình 1 đêm khiến tôi áy náy vì cái thai trong bụng
- ·Bộ Giáo dục có Thứ trưởng mới
- ·Chia tay người yêu 'bán thân' cho phú bà, 2 năm sau tôi gặp lại trong tình cảnh trớ trêu
- ·Nhận định, soi kèo Port FC vs Khonkaen United, 18h00 ngày 15/1: Sáng cửa dưới
- ·Phụ huynh tố trường mầm non cho trẻ ăn cơm mốc, đầu cá
Chó giúp học sinh tập đọc ở thư viện “Đọc sách cho một chú chó nghe là một trải nghiệm rất hữu ích cho trẻ em thực hành đọc, nhất là với những trẻ ít nhiều tự ti và gặp khó khăn trong việc đọc thành tiếng" - Haapasaari nói.
Trong quá trình đọc này chỉ có người đọc, bạn nghe là chó và người chủ của chó tham gia.
“Trẻ em đọc to cho chó nghe. Chó sẽ lắng nghe một cách chăm chú, không quan tâm đến việc đứa trẻ đọc chậm hay bị mắc lỗi”, bà nói thêm.
“Phương pháp này giúp cho trẻ em nâng cao sự tự tin và khuyến khích việc thích đọc sách của trẻ sau này" - từ cách làm của trường Hovirinta, việc đọc sách cho chó đã được nhân rộng ra nhiều nơi khác ở Phần Lan.
Ở Kimito, một thị trấn cũng ở phía tây nam Phần Lan, cách Hivirinta không xa lắm, có một chú chó chăn cừu Hilda bốn tuổi gốc từ Iceland.
Hilda thường cùng cô chủ Seija Sjöhom đến thư viện nghe trẻ em đọc chuyện.
Những lúc không có giờ nghe ở thư viện, Hilda theo cô chủ đi chăn bò, đến thăm các trung tâm dưỡng lão, trung tâm người tàn tật ở địa phương và vùng lân cận.
Những lúc rảnh rỗi, Hilda bắt chuột quanh nông trại của chủ.
Hiện nay, hàng chục chú chó làm nhiệm vụ này đã có mặt và dỏng đôi tai to dài của chúng lên lắng nghe những người đọc trẻ ở các trường học trong cả nước, mặc dù trong chương trình khung cơ bản của các trường không coi hoạt động này là bắt buộc.
Heidi Puputti, cô giáo dạy một lớp cá biệt tại trường Hovirinta, cho rằng việc đọc sách cho chó nghe giúp trẻ thư giãn và cải thiện khả năng tập trung của trẻ.
"Một số trẻ em thường có thể hiếu động trong lớp học, nhưng khi chúng đọc cho chó, chúng bình tĩnh lại," cô nói.
“Chúng hiểu rằng mình là người kiểm soát tình hình và phải xem xét nhu cầu của “đối tác nghe” là chú chó. Và khi chúng đọc to, được chó nghe một cách kiên nhẫn, chúng nhận thấy rằng mình thực sự có thể đọc khá tốt".
Ngày nay, những chú chó này không chỉ đến trường học mà còn được mời đến các thư viện để làm bạn nghe cho thiếu nhi, giúp các cháu đọc. Mỗi lượt đọc kéo dài khoảng năm, hoặc mười lăm phút cho người đọc nâng cao.
Cũng như trường học, các thư viện công cộng của các địa phương thỉnh thoảng thuê những chú chó này đến thư viện làm nhiệm vụ.
Nhân viên thư viện sẽ thông báo cho bạn đọc đăng ký giờ và được sắp xếp đến đọc cho chó nghe.
Chó giúp học sinh vận động khi học ở trường
Vào tháng mười vừa qua, ba trường cơ sở ở Jyväskylä bắt đầu đưa chó vào các lớp học để giúp học sinh vận động.
Một chú chó Labrador (giống chó săn mồi gốc từ Canada) ba tuổi có tên Tinka và chủ nhân đến thăm các lớp vào giờ học tiếng mẹ đẻ, toán và thể dục hàng tuần ở ba trường Jokeka, Huhtasuo và Kukkula.
Mục đích của việc này là nhằm giúp học sinh vận động một cách có hệ thống trong ngày học ở trường.
Tinka khuyến khích trẻ em di chuyển trong khi học.
Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2016, trẻ em Phần Lan ngày nay vận động quá ít.
Chỉ có một phần ba trẻ em và thanh thiếu niên vận động đủ theo các khuyến nghị về sức khỏe.
Sự hiện diện của Tinka tại trường học đem đến niềm vui cho học sinh.
Theo các giáo viên, ngoài việc giúp học sinh tăng cường vận động, sự có mặt của Tinka cũng giúp các em tập trung, chú ý hơn trong giờ học.
Không chỉ có mặt ở các trường học cơ sở, từ năm 2018 chó đã được đưa vào tham gia việc dạy ở trường ĐH Jyväskylä, nơi đào tạo giáo viên lâu đời và có tiếng của Phần Lan.
Chó và thậm chí bò cũng khuyến khích sự sáng tạo Maarit Haapasaari đã lập doanh nghiệp riêng của mình với tên gọi Hali-Koirat (Chó ôm) để cung cấp chó đọc cho các trường học ở tây nam Phần Lan.
Cùng với Hilma-Maria, giờ đây Haapasaari còn có thêm hai con chó khác cũng thuộc giống chó từ Bernese là Viljo-Valdemar và Neiti Namu.
Ngày nay, ngoài việc được nghe trẻ em đọc ở trường học và thư viện, những chú chó của cô còn được đưa đến thăm nhà của người già và các trung tâm dành cho người già, người khuyết tật, ở địa phương.
Chưa hết, Haapasaari còn thực hiện ý tưởng kết hợp cùng với chuyên gia viết sáng tạo Veera Vähämaa, phát triển và đăng ký một khái niệm mà họ gọi là‘ Viết truyện để kể cho chó nghe”. Haapasaari nói.
“Trẻ em cũng có thể viết những câu chuyện của riêng mình để chúng có thể đọc to cho một con chó. Loại hoạt động này chưa được thực hiện ở bất kỳ đâu trên thế giới.”
Tại thị trấn Raisio, không xa Kaarina, một doanh nghiệp khác đã lập một kế hoạch tương tự, nhưng thay vì chó, bạn nghe là “bò”.
Vì việc đưa những bạn nghe như vậy vào trường học và thư viện không thực tế, nên những đứa trẻ thực hành đọc có thể đến thăm một nông trại và thích thú quan sát công việc ở nơi đây.
Chó nghe đọc giờ đây đã trở nên thân quen với nhiều trường học, thư viện và câu lạc bộ đọc sách cho thiếu nhi ở khắp Phần Lan.
Số lượng thành viên “chó nghe đọc” cũng tăng lên đáng kể.
Một loạt các khóa đào tạo đã được cung cấp ở nhiều nơi, ví dụ như Đại học Khoa học Ứng dụng Jyväskylä đã có các khóa đào tạo thêm cho giáo dục hỗ trợ chó và công tác phục hồi từ năm 2013.
Năm 2017, ở Mikkeli (một tỉnh miền trung Phần Lan) Câu lạc bộ Kennel Phần Lan (https://www.kennelliitto.fi/en/dogs/reading-dogs) đã kết hợp với thư viện của tỉnh để cung cấp chó nghe đọc cho các thư viện công cộng trong phạm vi của tỉnh đồng thời cung ứng dịch vụ huấn luyện chó nghe đọc và người quản lý chó.
Hiện câu lạc bộ sở hữu 150 con chó loại này. Đến nay có hơn 120 địa điểm khác nhau ở Phần Lan cung cấp các khóa đào tạo trong lĩnh vực này.
Lê Lam (tổng hợp từ Yle & This is Finland)
Giáo dục "bốn chấm không": Phần Lan chú trọng dạy thủ công
Ở Phần Lan, ít nhất những điều cơ bản về đan và khoan điện đều quen thuộc với mọi người. Điều này là nhờ một thế kỷ rưỡi của giáo dục thủ công trong trường học.
" alt="Chó giúp trẻ em tập đọc, làm toán ở trường" />- - Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có bàn tay mịn màng, móng tay bóng bẩy, trắng sáng. Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.
5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩmHãy tham khảo những mẹo bảo vệ móng tay sau đây nhé.
Đeo găng tay
Đừng bao giờ lạm dụng móng tay để nạy, mở những vật cứng như lon nước, tách vỏ trái cây hay các loại hạt. Bạn nhất định phải đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất, đất cát hay nước lạnh. Đất cát cũng làm hư tổn móng tay của bạn và nước lạnh (mùa đông) cũng khiến móng tay tổn thương nhiều. Nhiều bạn nữ quên rằng, chất tẩy rửa rất dễ làm cho móng tay bạn khô, gãy hoặc sần sùi, mất đẹp.
Uống nhiều nước
Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người. Sự cần thiết của nước đối với móng tay không khác gì sự cần thiết của nước đối với da và mái tóc bạn.
Để bảo vệ móng tay, có nhiều loại sản phẩm để phụ nữ lựa chọn và sử dụng. Ví dụ, phụ nữ có thể áp dụng dầu dinh dưỡng móng. Dầu dinh dưỡng có chứa vitamin E có hiệu quả có thể bảo vệ sức khỏe của móng tay và làm mềm phần da xung quanh móng tay.
Không làm tổn thương móng
Thường xuyên cắt ngắn móng tay của bạn. Tránh cắn móng tay để giúp móng có ít nguy cơ bị tổn hại hoặc nhiễm trùng.
Khi làm tổn thương móng sẽ khiến móng tay nhiễm trùng, ngăn chặn sự phát triển của móng tay, hoặc gây nên các vết bầm tím. Hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu móng tay chuyển sang màu đen và màu xanh.
Quan tâm tới giấc ngủ
Cuộc sống càng gấp gáp, giấc ngủ càng trở nên xa xỉ. Nhưng vai trò thiết yếu của nó thì không thể phủ nhận. Giấc ngủ có vai trò đáng kể với vẻ đẹp của móng. Một giấc ngủ chất lượng không những khiến bạn khỏe mạnh hơn, mà còn giúp toàn bộ cơ thể, trong đó có móng, đều đẹp hẳn lên.
Hạn chế sử dụng sơn, tẩy móng tay
Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa chất mạnh. Trong sơn móng tay chứa các hạt sắc tố gây hại cho móng tay. Do đó, tốt nhất bạn không nên sử dụng sơn móng tay thường xuyên.
Khi bạn muốn thay đổi màu móng tay, bạn nên dùng các loại dung dịch tự chế, an toàn cho da tay và móng tay. Tránh lạm dụng dung dịch tẩy móng. Tuyệt đối không dùng các loại tẩy sơn móng có chứa acetone, chúng gây khô và hư hại với móng tay.
Cắt tỉa móng đúng cách
Sau khi cắt tỉa theo hình dáng mong muốn, bạn nên dùng bàn giũa bằng đá nhám (tuyệt đối không dùng bàn giũa kim loại) để giũa từ hai bên vào giữa móng. Ngoài ra, bạn nên tránh giũa mặt trên của móng.
Sơn móng để duy trì độ bền
Một lớp sơn cứng hoặc sơn dưỡng hay hai lớp sơn bóng sẽ là liều thuốc thần dược duy trì độ bền cho móng của bạn. Bạn nên sơn 1 lớp sơn cứng và hai lớp sơn dưỡng để bảo vệ móng. Điều này sẽ giúp cho móng bạn đều màu, bền màu, chắc hơn bình thường dù bạn có cọ, rửa, lau tay ra sao trong các hoạt động hàng ngày.
Cẩn thận khi móng ướt
Khi móng tay của bạn ướt, chúng trở nên dễ gãy rụng và thương tổn hơn bình thường. Nếu bạn đã biết điều này, việc bạn cần làm chính là tránh những hoạt động liên quan tới vấn đề vệ sinh, nước sạch hay tẩy rửa trong những giờ đầu tiên sơn móng. Bạn hãy dành thời gian để móng có thể khô lại trước khi chính thức đưa chúng vào các hoạt động thường ngày.
Lau móng
Cách mà các bạn thường làm khi lau móng là: Thấm dung dịch tẩy vào móng rồi chà đi chà lại trên bề mặt móng cho đến khi sạch trơn. Đó hóa ra không phải một ý kiến hay, bởi lẽ việc chà xát móng nhiều có thể dễ khiến móng tổn thương hơn bạn tưởng.
Bạn nên làm bằng cách thấm dung dịch tẩy vào miếng bông, đắp lên móng để khoảng 1-2 phút sau đó lau một lần mạnh để chùi hết sơn bẩn còn xót lại.
Trên đây là một vài mẹo mẹo làm đẹp giúp bạn bảo vệ móng tay khỏe đẹp từ bên trong. Nếu bạn lơ là với bộ móng tay của mình, bạn sẽ thấy chúng “già” và xấu đi rất nhiều. Hãy bảo vệ móng tay của mình thật tốt nhé, nhất là đừng để chúng gãy.
Thái Hậu(tổng hợp)
Hướng dẫn cách chọn dáng móng tay phù hợp với tay bạn
Hãy cùng tìm hiểu các dáng móng tay và cách sơn móng phù hợp nhé.
" alt="Mẹo bảo vệ móng tay bạn luôn khỏe đẹp" /> Status của cô Vinh được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội
Mấy ngày qua nhiều người xôn xao chia sẻ status của một cô giáo tên Nguyễn Nữ Kiều Vinh, giáo viên dạy tiếng Anh tại một trường cấp 3 tại Việt Trì, Phú Thọ. Theo status đăng tải, vì hình xăm mang tính phong thủy ở chân, cô giáo bị học sinh phản ánh lên Ban giám hiệu, có người còn đề nghị cô phải xóa hình xăm. Rơi vào tình huống khó xử, cô giáo đã viết tâm thư gửi đến học sinh.
Nội dung tâm thư của cô giáo xăm trổ bị học sinh tố lên Ban giám hiệu như sau:
"Thân gửi em học sinh đã phản ánh về hình xăm của tôi với Ban giám hiệu!
Cô rất lấy làm tiếc không thể biết em là ai vì chỉ nghe được thông tin một chiều từ lãnh đạo. Cô chỉ muốn chia sẻ với em vài điều:
Thứ nhất: Cô đã chọn cho mình một hình xăm ý nghĩa mang tính phong thủy và liên quan đến đời tư của cô, không liên quan đến bất kỳ cá nhân hay tổ chức nào.
Thứ hai: Cô đã lựa chọn địa chỉ uy tín của tatoo Việt Nam để đảm bảo mỹ thuật.
Thứ ba: Hình xăm của cô không ảnh hưởng đến chất lượng giáo dục hay hình ảnh của trường, không liên quan đến việc em hài lòng hay không hài lòng.
Vì thế vui lòng mỉm cười khi chúng ta gặp nhau ở nơi trường lớp và nhìn vào mắt nhau để biết cuộc sống này còn nhiều yêu thương, chứ đừng soi xuống bàn chân của cô để thấy phiền lòng chỉ vì cái hình xăm.
Còn việc ai đó nói rằng, tôi phải xóa hình xăm đó đi thì xin lỗi chị nhé! Người có quyền nói câu đó chỉ duy nhất là cha tôi thôi".
Cô Kiều Vinh được nhiều người gọi là 'cô giáo cá tính, cô giáo hiện đại'. Ảnh: NVCC.
Bức tâm thư viết trên Facebook của cô nhanh chóng được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội với hơn 1 nghìn lượt like và hàng trăm comment. Nhiều ý kiến phản đối cho rằng giáo viên không nên xăm hình sẽ khiến học sinh bắt chước theo, làm xấu đi hình ảnh nghiêm túc của các thầy cô giáo. Thế nhưng bên cạnh đó đó cũng có không ít ý kiến bênh vực quan điểm của cô Kiều Vinh.
Bạn Phong Lê bình luận: "1 like cho cô. Hình xăm không thể đánh giá một con người. Xăm hình là một nghệ thuật, sở thích, hoăc như cô nói đó là phong thuỷ, chưa chắc không xăm đã ngoan hiền".
Bạn Viết Ngọc cùng chung quan điểm: "Em chỉ mới biết đến cô qua status này mà các bạn share thôi. Thật sự rất là ủng hộ cách suy nghĩ và hành động của cô... Chỉ cần chất lượng giảng dạy của cô không bị ảnh hưởng bởi hình xăm đó là được cô nhỉ?"
Cô Kiều Vinh chia sẻ sự việc với iOne: "Trong một cuộc họp giao ban, một trong số lãnh đạo trường đưa ra trường hợp hình xăm của cô và nói là có học sinh phản ánh như vậy. Cô không tham gia cuộc họp đó nên chỉ nghe lại từ đồng nghiệp. Ngay khi nghe chuyện, cô đã chia sẻ luôn quan điểm của mình trên Facebook chứ không đợi lãnh đạo gọi lên gặp rút kinh nghiệm như nhiều người dự đoán. Sau khi cô đăng status, lãnh đạo không gọi cô lên chất vấn nữa, cũng không ai còn nhắc đến những hình xăm của cô".
Theo cô Vinh, việc xăm hình không có gì là xấu, nó là sở thích cá nhân của cô, không ảnh hưởng gì đến ai, cũng như nền giáo dục nước nhà. Với cô, xăm là chuyện bình thường, thậm chí là cách lưu giữ truyền thống xăm từ cha ông ta thời xưa.
Cô Vinh được các bạn học sinh tổ chức sinh nhật ngay tại lớp. Ảnh: NVCC.
Khi được hỏi về việc nhiều người nói rằng giáo viên không nên xăm hình, cô thẳng thắn nêu rõ quan điểm: "Cô không thích mình đi theo con đường mòn đó nữa. Việc cô xăm hình không ảnh hưởng đến việc dạy của cô, việc truyền đạt cho học sinh. Sao cứ phải coi trọng hình thức, mà cái hình thức đó lại chưa có gì là chuẩn. Cô quan niệm sống là được làm những điều mình thích, dành thời gian cho những người mình yêu thương. Cứ cố gắng làm hài lòng tất cả sẽ khiến bản thân mệt mỏi, lãng phí thời gian thôi".
Cô cho hay có thể việc dạy ngoại ngữ, từng đi du học nước ngoài (ở Nga), vi vu nhiều nước nên tư tưởng cô có phần thoáng hơn nhiều người. Cô Vinh đã là giáo viên dạy ngoại ngữ tại trường hơn 23 năm qua, cô từng đạt giải Giáo viên giỏi cấp tỉnh, danh hiệu lao động tiên tiến và được nhiều học sinh trong trường yêu quý, ngưỡng mộ.
Một học sinh trường chia sẻ: "Em ở 10a4, cô đã dạy 4 tiết, tuy ngắn ngủi nhưng em cảm thấy rất vui khi được cô dạy, cô hay cười, thoải mái với học sinh và rất vô tư. Em thấy như vậy là đủ để học sinh có thể chuẩn bị tinh thần học tập tốt nhất... Mà từ lúc cô dạy em còn chả để ý cô xăm ở đâu luôn ^^".
Một bạn khác cũng dành nhiều lời nhận xét tốt về cô Vinh: "Cô hoạt bát, năng động, dạy dễ hiểu và am hiểu tâm lý học sinh. Cô xin không làm giáo viên chủ nhiệm nữa làm nhiều học sinh mới của trường hơi tiếc. Hình xăm của cô mình thấy cũng không ảnh hưởng gì đến sự nghiệp hay cuộc sống của cô cũng như bọn mình. Và mình cũng như các bạn khác chưa bao giờ có ánh mắt ngạc nhiên hay kỳ thị về điều đó cả".
(Theo Ione)
" alt="Cô giáo quyết không xóa hình xăm dù bị học sinh tố lên ban giám hiệu" />- - Thanh long là một loại rất phổ biến và khá được ưa chuộng trong mùa hè. Thế nhưng ít ai biết được công dụng giảm cân của thanh long đối với cơ thể tuyệt vời như thế nào. Chất xơ cao có trong thanh long giúp bạn giảm cân tuyệt vời. Tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày giúp bạn no lâu hơn, hạn chế calo tiêu thụ hằng ngày, có lợi cho người muốn giảm cân.
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩCứ 100g thanh long sẽ chứa 82,5-83g nước, còn lại là chất xơ, chất béo, beta carotene, canxi, phốt pho, sắt vitamin B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C chứa 8-9mg.Với những thành phần này thanh long rất ít calo, và lượng vitamin C, nước giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, tăng khẳ năng chuyển hóa chất béo, hạn chế được tích tụ mỡ thừa.
Đặc biệt, trong quả thanh long chứa chất nhầy giúp làm giảm cholesterol của thức ăn và muối mật. Do đó, người mập phì, người có hàm lượng cholesterol huyết áp tăng cao nên ăn thanh long. Người bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, táo bón kinh niên chọn thanh long là một món ăn rất tốt cho bệnh tình của họ.
Ngoài ra, thân cây thanh long gọt vỏ, bỏ gai, rửa thật sạch với nước muối loãng, giã nát lấy nước bôi hay dùng bã để đắp chữa bỏng lửa, bỏng nước sôi, viêm tuyến mang tai, mọc đinh nhọt, hay gãy xương rất tốt. Hoa của cây thanh long được dùng chữa viêm phế quản, viêm hạch bạch huyết thể lao, giải độc rượu. Bạn nên dùng 15 - 30g hoa tươi, sắc uống hoặc 10 - 12g khô sắc uống, hãm trà để uống.
Thanh long dầm sữa chua
Nguyên liệu: thanh long, một hộp sữa chua, một cốc đá bào.
Thực hiện: Thanh long bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn, bỏ cho vào ly. Thêm sữa chua vào, trộn đều rồi cho thêm ít đá bào nữa là bạn đã có ly thanh long dầm ngon mát cho ngày hè nóng nực rồi.
Chè thanh long
Nguyên liệu: một quả thanh long, 200g đường phèn, 600ml nước, 50ml nước cốt dừa, 50ml kem sữa tươi, một ống va-ni, đá bào.
Thực hiện:
- Gọt vỏ thanh long, dùng muỗng nạo thịt thanh long thành từng viên tròn hoặc vuông.
- Cho hai thìa cà phê nước cốt dừa trộn chung với kem sữa tươi, cho vào tủ lạnh, ngăn mát.
- Nấu đường phèn tan với nước (đường phèn sẽ có vị thanh mát hơn và không gây béo), thêm vani, quậy đều, để nguội.
- Xếp khoảng 8 – 10 viên thanh long vào ly kem rồi đổ nước đường và đá đập nhuyễn là bạn có thể thưởng thức được.
Thạch thanh long
Nguyên liệu: 30gr bột thạch caragranan / 1 quả thanh long / sữa đặc / nước cốt dừa.
Thực hiện:
- Thanh long đem bổ đôi nạo lấy phần ruột.
- Sữa đặc hòa tan với 100ml nước (lượng sữa tùy vào khẩu vị của bạn).
- Bỏ thanh long và sữa đã hòa tan vào máy xay nhuyễn.
- Tiến hành nấu thạch, hòa tan bột thạch đã chuẩn bị với 400ml nước.
- Đem đun sôi, nhớ là trong lúc đun nên dùng đũa khuấy đều cho đến khi sôi rồi hạ lửa nhỏ đun thêm khoảng vài phút nữa rồi tắt bếp.
- Chia nước thạch làm hai phần: một phần cho hỗn hợp thanh long sữa vào khuấy đều, phần còn lại cho nước cốt dừa.
- Đổ hỗn hợp thạch thanh long vào ½ ly rồi đổ tiếp hỗn hợp thạch sữa dừa. Bạn có thể tạo thành nhiều tầng cho đẹp mắt và hương vị hòa quyện ngon miệng hơn.
Sinh tố thanh long
Chuẩn bị: nữa quả thanh long hoặc một quả, một ít đường, cherry để trang trí, đá bào một chút sữa không đường.
Cách làm: Gọt vỏ thanh long, sau đó cắt khúc. Cho thanh long, đá bào, đường, sữa cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Như vậy là bạn lại có thêm thông tin về một loại quả có thể giúp bạn giảm cân mà không cần tốn quá nhiều tiền vào công cuộc thẩm mỹ. Thanh long có công dụng giảm cân rất tốt, hơn nữa lại rất an toàn với cơ thể. Do vậy, bạn hãy note lại những thông tin trên đây để thực hiện giảm cân thành công nhé.
Thái Hậu(tổng hợp)
" alt="Bất ngờ với công thức giảm cân đơn giản tại nhà với thanh long" />
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Queretaro vs Nữ Mazatlan, 09h00 ngày 16/1: Chiến thắng đầu tiên
- ·Quốc gia từng thuê 30.000 giáo viên Anh ngữ bản địa về dạy Tiếng Anh giờ ra sao?
- ·Giảm cân nhanh chóng trong một tuần với giá đỗ
- ·Hành động của nữ sinh viên khiến người Mỹ rơi nước mắt
- ·Nhận định, soi kèo Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1: Chìm trong khủng hoảng
- ·Nhật lần đầu có bộ trưởng chuyên trách việc chống cô đơn
- ·Mẹo làm đẹp giúp bạn có hàm răng sáng, chắc khỏe mỗi ngày
- ·Tâm sự của anh thợ điện bắt quả tang vợ ngoại tình
- ·Soi kèo góc Al Hilal vs Al Fateh, 22h05 ngày 16/1
- ·Việt Nam tăng 15 bậc về xếp hạng Chính phủ điện tử