Bí quyết nạp năng lượng, tỉnh táo tức thì, tập trung bứt phá trong năm học mới
Kỳ nghỉ hè đã khép lại,íquyếtnạpnănglượngtỉnhtáotứcthìtậptrungbứtphátrongnămhọcmớlãi suất ngân hàng nào cao nhất nhường chỗ cho mùa thu tựu trường. Học sinh, sinh viên đang quay trở lại hoạt động học tập, tiếp xúc với khối lượng kiến thức và những deadline mới. Sau kỳ nghỉ hè “ngủ nướng”, vui chơi… nhiều bạn trẻ chưa “lấy lại nhịp” trong học tập, dễ rơi vào trạng thái uể oải.
Để bắt đầu năm học mới hiệu quả, học sinh, sinh viên cần làm quen với sự thay đổi trong lịch sinh hoạt, đặc biệt chăm lo sức khỏe thể chất, tái tạo năng lượng để bứt phá. Do đó, những giải pháp, “bảo bối” giúp nạp năng lượng, duy trì sự tỉnh táo được nhiều bạn trẻ tìm kiếm.

Bạn Phan Minh Ngân - sinh viên năm thứ hai trường Đại học Sư phạm Hà Nội tâm sự, khối lượng kiến thức và bài tập của sinh viên năm thứ hai tương đối nặng, cô không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Dù mới đầu năm học, nhưng thời khoá biểu của cô bận rộn sáng chiều với việc học, chưa kể đi làm thêm vào buổi tối. Có những ngày, Ngân phải “ôm” máy tính thức khuya vì có nhiều bài tập đến hạn phải nộp.
“Mỗi lần thức khuya trạng thái uể oải, mất tinh thần khiến mình muốn gục ngã. Mắt “díp” hết cả lên nhưng vẫn phải cố gắng. Những lúc như thế này việc tìm kiếm bí quyết chống buồn ngủ, tăng sự tỉnh táo và năng lượng cực kỳ cần thiết”, Ngân nói.
Thực tế, những trường hợp như Ngân phổ biến với sinh viên. Nhiều sinh viên thiếu ngủ, căng thẳng vào những kỳ thi do thiếu năng lượng và sự tỉnh táo; dẫn đến mệt mỏi, kém tập trung, kết quả học tập không như mong muốn. Thậm chí, điều này khiến nhiều bạn trẻ gặp khó khăn trong việc giải quyết đồng thời nhiều hoạt động như: làm bài tập, tham gia hoạt động ngoại khóa, đi làm thêm…
Như Quỳnh - sinh viên năm cuối trường Đại học Thương Mại chia sẻ: “Lịch học ở trường, đi thực tập rồi tối lại thức khuya chạy deadline bài tập, khóa luận tốt nghiệp khiến mình gần như đêm nào cũng thức nhiều hơn ngủ. Vì thiếu ngủ, mà não bộ “nhảy số” chậm hơn, chất lượng học tập, công việc theo đó cũng giảm sút… Mình đã tìm hiểu nhiều cách để “kéo mood”, năng lượng, gia tăng sự tỉnh táo. Được bạn bè chia sẻ về Nước tăng lực Number 1, mình đã trải nghiệm và thấy ưng ý. Khi học nhóm hay học một mình, ai cũng yêu thích thức uống này”.
Ra mắt thị trường đồ uống từ lâu, đến nay Nước tăng lực Number 1 là thức uống được các bạn học sinh, sinh viên yêu thích để nạp năng lượng, đánh thức sự tỉnh táo tức thì. Sản phẩm có bảng thành phần gồm các chất giúp bổ sung năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo, kết hợp cùng hương vị thơm ngon chinh phục người dùng.

Giữa cuộc sống không ngừng vận động, thế hệ trẻ luôn chủ động thay đổi mình, nạp năng lượng cho những giai đoạn khác nhau. Một năm học mới lại đến, sẽ có nhiều kỳ thi, thử thách… Để không ngủ quên khi làm bài tập, tránh tình trạng thiếu năng lượng và sự tỉnh táo, bạn trẻ nên “bỏ túi” các bí kíp tỉnh táo tức thì.
Thế Định
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo U21 Charlton vs U21 Bournemouth, 20h00 ngày 18/3: Tin vào chủ nhà
-
Nhận định, soi kèo Vejle vs Kobenhavn, 0h30 ngày 7/4
-
Nhận định, soi kèo Valmieras FK vs Super Nova Riga, 21h30 ngày 8/5
-
Nhận định, soi kèo Guadalupe FC vs AD Grecia, 08h00 ngày 11/4
-
Nhận định, soi kèo U19 Na Uy vs U19 Bỉ, 17h00 ngày 19/3: Quỷ đỏ gầm vang
-
Nhận định, soi kèo Utsiktens BK vs Orgryte, 20h00 ngày 1/5
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Nacional Asuncion vs Trinidense, 06h30 ngày 18/3: Khó tin chủ nhà
- Nhận định, soi kèo CSKA 1948 Sofia vs Botev Plovdiv, 00h00 ngày 11/4
- Nhận định, soi kèo A. Lustenau vs Altach, 22h ngày 8/4
- Nhận định, soi kèo Blackburn vs Coventry, 01h45 ngày 20/4
- Nhận định, soi kèo Brest vs Reims, 23h15 ngày 16/3: Cửa dưới sáng
- Nhận định, soi kèo Varbergs vs Malmo, 00h00 ngày 5/5
- Nhận định, soi kèo Burnley vs QPR, 21h00 ngày 22/4
- Nhận định, soi kèo Perugia vs Reggina, 1h15 ngày 6/4
- Nhận định, soi kèo Namdhari FC vs Gokulam Kerala, 15h30 ngày 17/3: Tin vào Gokulam Kerala
- Nhận định, soi kèo Huachipato vs Union Espanola, 6h ngày 6/4
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo PSG vs Marseille, 02h45 ngày 17/3: Khó thắng cách biệt
- Hà Nội: Người phụ nữ Hàn Quốc rơi từ tầng 31 tòa chung cư xuống đất tử vong
- Nhận định, soi kèo Dinamo Brest vs Slavia Mozyr, 18h00 ngày 9/4
- Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Al Wahda, 21h00 ngày 24/4
- Siêu máy tính dự đoán Leicester City vs MU, 2h00 ngày 17/3
- Nhận định, soi kèo U21 Liverpool vs U21 West Ham, 20h00 ngày 22/4
- Nhận định, soi kèo Nublense vs Racing Club, 7h ngày 6/4
- Nhận định, soi kèo Doxa vs Olympiakos, 20h00 ngày 13/4
- Nhận định, soi kèo Osasuna vs Getafe, 0h30 ngày 17/3: Cân bằng
- Soi kèo tài xỉu Darya Babol vs Pars Jonoubi Jam, 20h30 ngày 4/5
- Nhận định, soi kèo Silkeborg IF vs Odense BK, 19h00 ngày 7/5
- Người Việt ở Mỹ may khẩu trang tặng các bệnh viện phòng chống Covid
- Nhận định, soi kèo CA River Plate vs Boston River, 07h15 ngày 17/3: Ca khúc khải hoàn
- Nhận định, soi kèo Slonim vs Molodechno, 18h30 ngày 14/4
- Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs Lokomotiv Sofia, 00h00 ngày 9/4
- Nhận định, soi kèo Valerenga vs Lillestrom, 23h00 ngày 1/5
- Nhận định, soi kèo Nacional Asuncion vs Trinidense, 06h30 ngày 18/3: Khó tin chủ nhà
- Công an làm việc với chủ fanpage đăng tin "thu phí đỗ ô tô ở Quy Nhơn"
- Nhận định, soi kèo Hvidovre IF vs Vendsyssel, 18h00 ngày 22/4
- Nhận định, soi kèo Lokomotiv Tbilisi vs Kolkheti Poti, 19h00 ngày 21/4
- 搜索
-
- 友情链接
-