Nhận định, soi kèo Medellin vs Rionegro Aguilas, 8h30 ngày 23/11
Nhận định,ậnđịnhsoikèoMedellinvsRionegroAguilashngàbảng xếp hạng ngoại hạng đức soi kèo Medellin vs Rionegro Aguilas, 8h30 ngày 23/11 - giải VĐQG Colombia. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Medellin đấu với Rionegro Aguilas từ các chuyên gia hàng đầu.
Nhận định, soi kèo Everton vs Western Sydney, 15h45 ngày 23/11(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Augsburg, 21h30 ngày 1/2: Đứt mạch toàn thắng
Thủ tướng Phạm Minh Chính trao đổi với các đại biểu tại Hội nghị tổng kết công tác năm 2022, triển khai nhiệm vụ năm 2023 của Bộ Thông tin và Truyền thông. Ảnh: Hoàng Hà. Với tinh thần chiến binh, Bộ TT&TT sẽ nhận và hoàn thành mọi nhiệm vụ được giao
Nhận định về những chuyển dịch quan trọng của thế giới trong 10 năm tới, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh đến 3 sự thay đổi: Công nghệ trở thành lực lượng sản xuất cơ bản. Nhân tài trở thành nguồn lực cơ bản và đổi mới trở thành động lực cơ bản.
“Trước đây, chúng ta thường nói khoa học công nghệ là lực lượng sản xuất, thì nay là lực lượng sản xuất cơ bản. Trước đây chúng ta nói nhân lực là nguồn lực, nay chúng ta nhấn mạnh tài năng, nhân tài là nguồn lực cơ bản. Trước đây, chúng ta nói đổi mới sáng tạo là động lực phát triển, thì nay đổi mới là động lực cơ bản. Cả 3 yếu tố công nghệ, nhân tài và đổi mới sáng tạo, với lĩnh vực CNTT, công nghệ số, càng có ý nghĩa quyết định. Ba yếu tố đó với ngành của chúng ta là công nghệ số, nhân tài số, chuyển đổi số” - Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định.
Người đứng đầu ngành TT&TT cũng khẳng định, ngành luôn tạo ra những thách thức mới cho chính mình để từ đó vươn lên và cũng luôn sẵn sàng nhận những nhiệm vụ mà Thủ tướng sẽ giao. “Với tinh thần chiến binh, chúng tôi xin nhận và hoàn thành mọi nhiệm vụ được giao”.
Tuyên bố 2023 sẽ là năm dữ liệu Việt Nam, Bộ trưởng cho biết: Tinh thần của năm là bảo vệ dữ liệu cá nhân; công bố và xây dựng các cơ sở dữ liệu cấp bộ, ngành, địa phương; mở dữ liệu để kết nối chia sẻ; an toàn dữ liệu. Bộ TT&TT sẽ cầm nhịp về năm dữ liệu, tạo ra sự thay đổi căn bản về dữ liệu Việt Nam. Tạo ra dữ liệu và khai thác dữ liệu để tạo ra giá trị là sự khác biệt căn bản của chuyển đổi số.
Năm 2023, Bộ TT&TT cũng sẽ tập trung vào các kết quả thực chất trong các lĩnh vực quản lý của Bộ. Đó là, đo lường và kiểm soát chất lượng dịch vụ bưu chính; giải quyết triệt để SIM rác và thương mại hóa 5G; nâng cao tỷ lệ hồ sơ dịch vụ công trực tuyến được xử lý thực chất; nâng số lượng tài khoản sử dụng trên nền tảng số Việt Nam tăng thêm 50%; xây dựng cơ sở dữ liệu đầy đủ về doanh nghiệp công nghệ số. Trong lĩnh vực báo chí, xuất bản, truyền thông, đó là bảo đảm sự tuân thủ luật pháp Việt Nam của các nền tảng xuyên biên giới, giải quyết vấn đề tư nhân hóa báo chí, báo hóa trang tin, mạng xã hội.
Bộ cũng sẽ mở chiến dịch hỗ trợ các doanh nghiệp công nghệ số đang kinh doanh ở nước ngoài hoặc đi ra nước ngoài, mang tri thức, công nghệ Việt Nam đi mở cõi. Nhà nước mở đường, người đi trước kéo người đi sau để thế giới biết đến Việt Nam.
“Năm 2023 là năm dữ liệu số Việt Nam và còn là năm chuyển đổi số sẽ mang lại những giá trị vững chắc. Năm 2020 là năm khởi động chuyển đổi số, năm 2021 là năm tổng diễn tập chuyển đổi số, năm 2022 là tổng tiến công về chuyển đổi số, còn năm 2023 sẽ là năm chuyển đổi số đem lại những giá trị thực chất”, Bộ trưởng khẳng định.
Thủ tướng: Chuyển đổi số toàn diện để người dân hưởng thụ nhiều thành quả
Phát biểu chỉ đạo hội nghị, Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết, lĩnh vực truyền thông có vị trí quan trọng và ngày càng cần thiết; truyền thông là đi đầu chứ không phải đi theo và là một trong những động lực truyền cảm hứng cho sự phát triển và đổi mới sáng tạo của Việt Nam trong kỷ nguyên số.
Thay mặt Chính phủ, Thủ tướng ghi nhận những kết quả mà Bộ TT&TT đã đạt được và lưu ý các vấn đề Bộ TT&TT cần tập trung như: Hoàn thiện thể chế về công tác truyền thông, chuyển đổi số, công nghệ, quản lý Nhà nước…
“Việc xây dựng thể chế được thực hiện trong bối cảnh chúng ta đang trong quá trình chuyển đổi. Do đó, cần vừa làm vừa rút kinh nghiệm với tinh thần “không cầu toàn, không nóng vội”, nhưng cần phải thực hiện nhanh chứ không để kéo dài. Phấn đấu hoàn thành phủ sóng toàn diện và bao trùm đến vùng sâu, xa biên giới hải đảo để mọi người dân ở mọi miền đất nước đều được hưởng thụ mọi dịch vụ viễn thông”, Thủ tướng nói.
Nhấn mạnh tới vai trò dữ liệu, Thủ tướng yêu cầu phải tập trung xây dựng cơ sở dữ liệu quốc gia, chú trọng cập nhật, xử lý dữ liệu thường xuyên, liên tục bởi dữ liệu là tài nguyên đặc biệt, cần phải lưu trữ, chia sẻ, khai thác, sử dụng một cách an toàn, bảo mật, khoa học, hiệu quả, tôn trọng và bảo vệ quyền, lợi ích chính đáng của người dân. Hoan nghênh Bộ TT&TT lấy năm 2023 là năm dữ liệu quốc gia, Thủ tướng lưu ý phải thực hiện bằng được mục tiêu này với tinh thần “Đúng - Đủ - Sạch - Sống”. Thủ tướng cũng yêu cầu Bộ TT&TT phải đẩy mạnh kết nối hạ tầng số đồng bộ hiện đại, lấy đầu tư công dẫn dắt đầu tư tư; tập trung vào phát triển hạ tầng số trong năm 2023; thương mại hoá mạng 5G; phát triển bưu chính thành hạ tầng thiết yếu của quốc gia.
Thủ tướng cũng lưu ý Bộ TT&TT cần thúc đẩy kinh tế số để phục vụ người dân doanh nghiệp, tăng tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến; Thúc đẩy TMĐT, tăng tỷ trọng kinh tế số trong GDP, thúc đẩy doanh nghiệp công nghệ số phát triển trong nước và vươn ra thế giới; Tăng cường các biện pháp bảo vệ người dân, bảo vệ an toàn thông tin cho trẻ em trên môi trường mạng; tạo lập niềm tin số trên môi trường mạng.
Đặc biệt, Thủ tướng kêu gọi chung tay chuyển đổi số lành mạnh, an toàn, bình đẳng, người dân được tiếp cận chuyển đổi số bao trùm và toàn diện, được hưởng thụ thành quả chuyển đổi số. Đổi mới sáng tạo là do con người, đổi mới sáng tạo phải tập trung vào chuyển đổi số và phải có hạ tầng, con người và kết nối.
“Tôi tin rằng, với sự năng động, sáng tạo của lãnh đạo Bộ; cố gắng của tập thể toàn ngành, tôi mong năm 2023 sẽ tốt hơn, hiệu quả hơn. Các thành tựu có thể đong đếm, người dân có thể được hưởng thụ, đánh giá và ghi nhận”, Thủ tướng nói.
Đáp từ phát biểu của Thủ tướng, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định: Những tồn tại, hạn chế Thủ tướng đã chỉ ra là động lực để Bộ TT&TT tạo ra sự đột phá trong năm 2023. Với tinh thần chiến binh, Bộ TT&TT sẽ hoàn thành những nhiệm vụ Thủ tướng đã giao, bao gồm 6 nhóm nhiệm vụ trọng tâm và nhiệm vụ thực hiện công tác Đảng, chăm lo đời sống cho cán bộ, công chức.
“Chuyển đổi số đã trở thành toàn dân, toàn diện”
Năm 2022, Chính phủ đã bổ sung thêm một số chức năng, nhiệm vụ cho Bộ TT&TT với tinh thần thúc đẩy chuyển đổi số trên các lĩnh vực kinh tế xã hội. Về tổng thể, tiến trình phát triển xã hội số được đẩy nhanh, người dân, doanh nghiệp lên môi trường số nhiều hơn bằng các nền tảng số Việt Nam. Tỷ trọng kinh tế số đóng góp vào GDP ngày càng tăng và được cộng đồng quốc tế đánh giá cao. Mọi hoạt động của Chính phủ, phát triển Chính phủ số, đều hướng đến lợi ích của người dân và doanh nghiệp.
Thông tin về những kết quả nổi bật của ngành trong năm qua, Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long cho biết: Trong bối cảnh kinh tế Việt Nam dần hồi phục sau đại dịch, Ban cán sự Đảng, Đảng ủy Bộ đã lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ được giao.
Tinh thần của năm 2022 chính là tổng tiến công về chuyển đổi số.
Những nỗ lực của ngành đã được Đảng, Nhà nước ghi nhận và đánh giá cao. Tại hội nghị, thừa ủy quyền của Chủ tịch nước, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã trao Huân chương Lao động hạng Nhất cho Bộ TT&TT.
Cũng tại Hội nghị, Bộ TT&TT đã trao Bằng khen của Bộ trưởng cho 2 doanh nghiệp sản xuất kinh doanh trên thị trường quốc tế có doanh thu trên 100 triệu USD là Viettel và FPT. Đây là sự động viên, khuyến khích của Bộ với các doanh nghiệp công nghệ số nói riêng, các doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực TT&TT nói chung mở rộng hoạt động sản xuất kinh doanh trên thị trường quốc tế.
Lan tỏa kinh nghiệm tốt, cách làm hay về chuyển đổi số
Phát biểu tham luận tại hội nghị, ông Lê Quốc Minh - Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Hội Nhà báo Việt Nam, Tổng biên tập báo Nhân Dân khẳng định: Trong bối cảnh hiện nay, các tờ báo Đảng cần giữ vững các giá trị cốt lõi của báo chí; phải chuyên nghiệp; công bằng và đa chiều; phải thẩm định thông tin, đạt chất lượng cao; giữ đạo đức nghề nghiệp; theo kịp các công nghệ truyền thông mới, ứng dụng các công nghệ hiện đại trong làm báo. Đồng thời, không ngừng đổi mới, tạo ra các thông tin mới mẻ; ứng dụng công nghệ và kinh doanh cũng như thể hiện trách nhiệm xã hội của mình.
Giám đốc Sở TT&TT Quảng Ninh Lê Ngọc Hân giới thiệu điểm đột phá trong năm 2022 của tỉnh. Đó là việc thực hiện kết nối, thành công với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư và khai thác sử dụng 25 dịch vụ công thiết yếu. Quảng Ninh đã thực hiện số hoá thủ tục hành chính ngay từ khâu tiếp nhận và triển khai bóc tách dữ liệu để tiến tới quy trình “cung cấp một lần, sử dụng nhiều lần” tạo thuận tiện cao nhất cho người dân, doanh nghiệp.
Là địa phương luôn dẫn đầu về ứng dụng CNTT, chuyển đổi số, Phó Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng Trần Ngọc Thạch chia sẻ: Với quan điểm lấy người dân làm trung tâm, Đà Nẵng đã xây dựng và phát triển nền tảng công dân số My Portal và được tích hợp trên ứng dụng di động DaNang Smart City. Nền tảng cho phép mỗi người dân có một kho dữ liệu số, sử dụng thông tin/dữ liệu của mình và sử dụng tất cả các dịch vụ, tiện ích số cũng như tương tác 2 chiều với chính quyền.
Ở góc độ doanh nghiệp đã vươn ra thị trường quốc tế, ông Nguyễn Viết Lâm, Phó Tổng giám đốc Công ty phần mềm Rikkeisoft cho biết ngay từ đầu Rikkeisoft chọn “Go Global” chứ không phải thị trường trong nước. Các doanh nghiệp Việt cần phải có sự tự tin với năng lực cạnh tranh của mình và có sự khoa học trong tư duy quản trị. Các doanh nghiệp cũng cần xây dựng văn hóa công ty gắn với thị trường mà mình cần chinh phục.
Ảnh: Hoàng Hà, Phạm Hải
Năm 2023 là năm dữ liệu số Việt NamBáo VietNamNet xin giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng tại Hội nghị tổng kết Bộ TT&TT năm 2022 diễn ra ngày 18/12/2022." alt="Năm 2023 là năm chuyển đổi số đem lại những giá trị thực chất" />Năm 2023 là năm chuyển đổi số đem lại những giá trị thực chấtCuộc thi Robothon quốc tế nhằm từng bước trang bị cho học sinh bộ kỹ năng tích hợp lĩnh vực STEM. (Ảnh minh họa) Chủ đề cuộc thi Robothon quốc tế năm 2023 là “Trái đất thứ hai”, hướng tới khao khát của con người mong muốn khám phá, định cư và làm chủ không gian tại các thiên thể khác ngoài Trái đất.
Vấn đề đặt ra là làm sao để con người hiện diện trong không gian "Trái đất thứ hai" này, bao gồm cả việc di chuyển của con người và xây dựng các cơ sở để làm việc, sinh sống và khai thác tài nguyên. Giải quyết vấn đề trên đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố như khả năng tiếp cận không gian, thực phẩm, vật liệu xây dựng, năng lượng, giao thông vận tải, thông tin liên lạc, hỗ trợ sự sống… Trong đó, việc sử dụng robot thay thế con người để hoàn thành những việc trên là giải pháp quan trọng cho sứ mệnh này.
Các học sinh sẽ tham gia theo 2 nhóm, gồm học sinh từ 8 - 12 tuổi thi cấp độ Sơ cấp, ngôn ngữ lập trình Blockly; học sinh từ 11- 15 tuổi thi cấp độ Trung cấp, ngôn ngữ lập trình C++.
Một điểm đặc biệt là sản phẩm Leanbot do Công ty DTT thiết kế được chọn đưa vào hạng mục thi đấu cuộc thi Robothon quốc tế 2023, cùng 2 hạng mục robot vẫn sử dụng cho học sinh thi đấu trong các năm trước là LEGO Mindstorms EV3 và VEX IQ.
Là bộ giải pháp đào tạo robot dành cho giáo dục STEM, Leanbot giúp các giáo viên, học sinh khám phá đam mê dạy và học lập trình với robot Leanbot tinh gọn, thông minh, có nhiều tính năng như học tập trực tuyến trên vũ trụ ảo Metaverse, học mọi lúc mọi nơi cùng bản sao số “Digital Twin”. Các hoạt động học tập cùng bộ công cụ này được kỳ vọng sẽ truyền cảm hứng cho trẻ em, giúp đo lường sự tiến bộ học tập, đồng thời trang bị cho trẻ các kiến thức và năng lực toàn cầu.
Theo Ban tổ chức, dự kiến sẽ có 6 nước gồm Malaysia, Thái Lan, Indonesia, Philippines, Singapore và Việt Nam với 1.000 học sinh trong khu vực tham dự cuộc thi quốc tế ở hạng mục Leanbot. Học sinh Việt Nam sẽ tập trung thi đấu ở một hạng mục Leanbot với cả 2 vòng quốc gia và quốc tế.
Vân Anh
" alt="Robot do doanh nghiệp Việt thiết kế được chọn thi đấu tại Robothon quốc tế 2023" />Robot do doanh nghiệp Việt thiết kế được chọn thi đấu tại Robothon quốc tế 2023Khám cho nữ bệnh nhân này sáng 20/8, TS Nguyễn Trọng Hiền, Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật nội soi Bệnh viện Việt Đức, cho hay chị không phải là trường hợp đơn lẻ mắc chứng bệnh này.
Theo bác sĩ Hiền, hiện chưa có thống kê con số cụ thể nhưng ước chừng có khoảng 1-3% dân số có hiện tượng tăng tiết mồ hôi ở nhiều mức khác nhau. Nhiều người chưa biết hoặc chưa cập nhật thông tin về bệnh lý này nên chưa đến khám.
Bệnh không gây chết người nhưng rất bất tiện
Ra mồ hôi là vấn đề sinh lý vì mồ hôi giúp điều hòa thân nhiệt. Tuy nhiên, một số người tăng tiết mồ hôi không đúng thời điểm như khi cả trời mát, lạnh, không hoạt động thể thao.
Có 2 nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nếu không có căn nguyên cụ thể, bệnh nhân thường được xếp vào nhóm cường giao cảm, hay gặp ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Đây là thời kỳ hệ thần kinh giao cảm kích thích nhiều nhất. Bệnh nhân tăng tiết mồ hôi tại nách, bàn tay, bàn chân, gây bất tiện trong học tập, cuộc sống.
Ra mồ hôi cũng là triệu chứng của bệnh lý khác như cường tuyết giáp, béo phì, rối loạn hormone, ung thư…
Mồ hôi đổ nhiều ở bàn tay khiến bộ phận này luôn trong tình trạng ẩm ướt, vi khuẩn dễ phát triển, gây viêm, tróc da. Với những vị trí khác như nách, có thêm "rau mùi", mồ hôi sẽ ảnh hưởng tâm lý trong hoạt động thể chất hàng ngày, công việc và nghề nghiệp.
Bệnh không nguy hiểm chết người nhưng gây nhiều bất tiện, khó chịu trong sinh hoạt. Có những bệnh nhân chịu đựng cảnh sống chung với mồ hôi 20-30 năm đã phải lựa chọn nghề nghiệp khác, ảnh hưởng đến gia đình.
Chị N. là một trong hơn 100 bệnh nhân được khám và tư vấn miễn phí bệnh ra mồ hôi tay do cường giao cảm được Bệnh viện Việt Đức tổ chức ngày 20/8. Trong số này có những bệnh nhân lặn lội vượt hàng nghìn km để chữa bệnh.
Theo TS Hiền, có nhiều phương pháp đã thực hiện để điều trị ra tăng tiết mồ hôi như dùng muối nhôm để đốt ống tuyến ở mồ hôi; vật lý trị liệu; điện phân với mồ hôi nách, tay; dùng thuốc chiết xuất từ vi khuẩn; thuốc chống cường giao cảm.
Tuy nhiên, TS Hiền cho hay các phương pháp này chỉ có tác dụng 3-6 tháng, một số thuốc còn gây khó chịu như bỏng da do muối nhôm…
Bệnh viện Việt Đức hiện đã áp dụng phẫu thuật nội soi ngực đốt hạch giao cảm điều trị tăng tiết mồ hôi ở chi trên, đặc biệt ở bàn tay.
Thời gian cho cuộc mổ chỉ khoảng 1 giờ, bệnh nhân thấy ngay hiệu ứng bàn tay. Bàn tay sẽ nóng lên, khô, so sánh 2 tay đối diện để cảm nhận ngay trong cuộc mổ. "95% bệnh nhân có hiệu quả ngay và kéo dài" - TS Hiền nói phương pháp này được chỉ định điều trị tăng tiết mồ hôi tay độ 3, 4.
Các bác sĩ tiếp nhận không ít người bị tăng tiết mồ hôi do cường giao cảm sử dụng dược phẩm, mỹ phẩm gây biến chứng. Bệnh nhân bôi bằng hóa chất với thành phần trôi nổi sẽ không bảo đảm chất lượng thuốc, chất phụ gia, gây tổn thương.
Một số cơ sở thẩm mỹ quảng cáo nạo tuyến mồ hôi, cắt tuyến mồ hôi để điều trị tăng tiết mồ hôi nhưng không bảo đảm về vô trùng, tiệt trùng, nguy cơ gây nhiễm trùng tại chỗ hay mắc bệnh lây truyền nguy hiểm.
" alt="Hàng chục năm sống với bàn tay đổ mồ hôi ướt rượt" />Hàng chục năm sống với bàn tay đổ mồ hôi ướt rượt- Nhận định, soi kèo Central Cordoba vs Atletico Tucuman, 07h30 ngày 31/1
- Soi kèo góc Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 30/1
- Bốn điều kiện đủ giúp doanh nghiệp phát triển trong kỷ nguyên số
- Bác sĩ bị tố đấm liên tiếp vào đầu bệnh nhân khi đang phẫu thuật
- Bạn có thể nhận biết ung thư nội mạc tử cung qua các dấu hiệu nào?
- Soi kèo góc Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1
- Phân biệt ung thư bạch cầu và ung thư bạch huyết
- Pep Guardiola tặng hết tiền thưởng cho nhân viên Man City
- Bún riêu, bánh xèo được checkin nhiều nhất trên Instagram
-
Nhận định, soi kèo Nottingham vs Brighton, 19h30 ngày 1/2: Mòng biển gãy cánh
Hồng Quân - 31/01/2025 16:44 Ngoại Hạng Anh ...[详细] -
Xôi cuộn lạp xưởng nướng chờ thu dịu dàng
Không gì hạnh phúc hơn khi tan sở, băng qua cái nắng cuối hè để trở về bên gia đình, thưởng thức món xôi cuộn lạp xưởng nướng của mẹ.Mẹ tôi nay đã ngoài 50, bà có thói quen xem thời tiết để lựa chọn những món ăn ngon, hợp lý cho cả gia đình. Mỗi lần đi xa là nhớ những món ăn mẹ nấu, dù chúng không cầu kì nhưng chứa đựng cả sự yêu thương và tinh tế trong cách chế biến. Có một điều kì lạ là, đối với mỗi đứa trẻ, mùi vị và sự thơm ngon của những món ăn gia đình luôn theo chúng suốt cả cuộc đời, không bao giờ có thể dễ dàng quên.
Những ngày hè oi ả đang dần trôi qua, hôm nay về nhà, cái dễ chịu của thời tiết xua tan đi bao mệt mỏi. Các thành viên trong gia đình lại vui vẻ quây quần bên mâm cơm và thưởng thức những món ăn ngon của mẹ. Cơm nhà hôm nay mẹ làm món xôi cuộn lạp xưởng nướng ngon xuất sắc, mà hương vị của món ăn này thật khó lòng có thể quên được.
Xôi thơm dẻo, ăn cùng ruốc và lạp xưởng đậm đà, không bị ngấy. Mỗi khi mát trời mà được ăn món này cảm giác lúc nào cũng hạnh phúc và ấm áp. Nếu để ý cách mẹ chế biến mới thấy, bà kĩ lưỡng trong từng khâu như thế nào!
Để làm xôi cuộn lạp xưởng nướng bạn cần mua được loại gạo nếp ngon. Gạo nếp ngon không cần to hạt mà cần đều hạt, trông căng bóng, không bị gãy vụn, đưa lên mũi ngửi có mùi thơm thoang thoảng, nếm vài hạt thì có vị ngọt nhẹ. 2 nguyên liệu không thể thiếu đi kèm món này là lạp xưởng và chà bông heo (ruốc heo).
Gạo nếp bạn vo sạch, cho thêm 1 thìa nhỏ muối ngâm khoảng 2 tiếng thì vớt ra xả nước, cho vào nồi cơm điện cho nước bằng mặt gạo rồi nấu chín. Với lạp xưởng, bạn luộc qua rồi chiên lên.
Bước tạo hình cho món xôi cuộn lạp xưởng cũng cần bạn hết sức chú ý. Đầu tiên, cắt 1 tấm giấy bạc lớn hơn cây lạp xưởng, cho xôi ra, tán mỏng đều. Kế đến là lớp mỏng chà bông, sau đó cho lạp xưởng vào giữa, phủ tiếp 1 lớp chà bông kín lạp xưởng, sau cùng lại rải xôi kín chà bông, cuộn chặt tay giấy bạc bọc bên ngoài.
Cuộn xôi chặt tay trước khi đem nướng.
Đối với món xôi này, bạn có thể đem nướng trên bếp than hồng hoặc lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 15 phút. Khi nướng trên than không được bóc giấy bạc ra xem đã chín chưa, vì như vậy sẽ làm xôi bị ám khói. Bạn cứ giữ mức than hồng, ấm đều là các nguyên liệu sẽ từ từ chín.
Khi ăn, bạn cắt xôi thành lát mỏng, đem bày lên đĩa. Món xôi cuộn lạp xưởng chỉ nhìn không thôi cũng đủ hấp dẫn rồi. Xôi nướng xong mùi thơm dịu dàng bay ra từ căn bếp nhỏ thật quyến rũ, khi ăn lại càng thích thú hơn.
Vẫn là món xôi, nhưng biến tấu 1 chút là trở nên ngon miệng hơn. Chúc các bạn thành công với món xôi cuộn lạp xưởng nướng này nhé!
(Theo Emdep)
" alt="Xôi cuộn lạp xưởng nướng chờ thu dịu dàng" /> ...[详细] -
Phát triển dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho trẻ em toàn diện, liên tục
100% học sinh cần được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe tâm thần. Ảnh minh họa Để thực hiện được mục tiêu, chương trình đề cao việc tăng cường đào tạo, nâng cao năng lực, phát triển đội ngũ cán bộ các cấp, các ngành đặc biệt là cán bộ làm công tác chăm sóc, giáo dục, bảo vệ trẻ em, giáo viên làm công tác chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em, đội ngũ nhân viên y tế, nhân viên công tác xã hội tại cơ sở giáo dục, cơ sở trợ giúp xã hội, cơ sở cung cấp dịch vụ bảo vệ trẻ em, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh và tại cộng đồng về hỗ trợ, cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần, chăm sóc nuôi dưỡng và chăm sóc thay thế trẻ em mồ côi.
Bên cạnh đó, phát triển các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho trẻ em toàn diện và liên tục, tăng cường các dịch vụ y tế chăm sóc sức khỏe tâm thần cho trẻ em; tăng cường chăm sóc sức khỏe ban đầu trong phòng ngừa và phát hiện sớm các rối loạn sức khỏe tâm thần ở trẻ em...
Liên quan đến chăm sóc sức khỏe tâm thần cho trẻ em, trong Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 cũng đặt ra mục tiêu 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; 50% học sinh phổ thông được phổ biến, tư vấn về sức khỏe tâm thần, tâm sinh lý lứa tuổi; 50% trường học thực hiện việc đánh giá phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ về bệnh không lây nhiễm, sức khỏe tâm thần cho học sinh.
Nhà vệ sinh trường học sạch, thân thiện giúp bảo vệ sức khỏe của trẻỞ góc độ chuyên môn y tế, việc nhịn tiểu tiện, đại tiện về lâu dài có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe với bất kỳ ai, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi học đường." alt="Phát triển dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho trẻ em toàn diện, liên tục" /> ...[详细] -
Các bài thuốc và thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư các xoang mặt
- Các bài thuốc dân gian, các loại thảo dược cũng như những thực phẩm an toàn có trong căn bếp nhà bạn như tỏi, mật ong, vỏ quả vải, hoa ngũ sắc, râu bắp… Cũng là những thần dược “ẩn thân” có tác dụng điều trị ung thư các xoang mặt hiệu quả, nhất là ung thư xoang mũi, và xoang trán.Ung thư vòm họng 'đánh lừa' bạn như thế nào?
Hướng điều trị mới viêm mũi, viêm xoangSau đây là một vài gợi ý nho nhỏ về những bài thuốc ấy mà có thể bạn sẽ cần:
+ Dùng tân di cũng là cách điều trị xoang, đây là nụ của hoa Mộc Lan sau khi phơi khô. Có thể lấy tân di và trứng gà ta đem đi luộc chín và lấy nước để uống hoặc dùng tân di kết hợp với ké đầu ngựa (một loại cây thuộc họ Cúc) và bạc hà đem đi sắc và lấy nước uống hằng ngày.
+ Hoàng bì thụ (còn gọi là hoàng bá) ngâm nước lạnh trong vòng một ngày, sau đó rửa sạch, để ráo và cho nước vào nấu cho đến khi gần cạn. Dùng dung dịch trên để nhỏ mũi mỗi ngày ba lần.
+ Râu bắp và đương quy phơi khô, cắt thành khúc ngắn khoảng 1cm, cho vào rang cho đến khi khô lại. Bỏ vào bình thủy tinh đậy kín, mỗi lần dùng thì đem hai hỗn hợp trên cho vào tẩu hút thuốc, hút mỗi ngày năm lần và kiên trì cho đến khi hết bệnh.
+ Hoa ngũ sắc: rửa sạch, để ráo nước và đem giã nát sau đó ngâm với cồn khoảng 10ml. Tiến hành lược bỏ lấy nước bỏ vào lọ thủy tinh đã khử khuẩn để sử dụng hằng ngày. Dùng bông gòn trắng chấm dung dịch trên và đặt vào mũi, để trong vòng 5 – 10 phút, thực hiện hàng ngày cho đến khi hết bệnh.
- Tỏi + mật ong: tỏi đập dập hoặc giã nát lấy nước cốt, hòa với mật ong theo tỉ lệ một nước cốt tỏi: hai mật ong. Sau khi rửa sạch mũi thì dùng tăm bông chấm hỗn hợp trên bôi vào vùng bị viêm nhiễm, làm mỗi ngày từ 3- 5 lần cho đến khi hết bệnh.
- Dùng vỏ quả vải đã phơi khô, đem đi nghiền thành bột mịn và cho vào bình thủy tinh. Sử dụng bột bằng cách hít mỗi ngày thì sẽ nhận thấy bột của vỏ quả vải sẽ làm giảm viêm nhiễm, thông mũi làm giảm các bệnh về xoang.
- Mật ong: dùng tăm bông chấm mật ong lên vùng da bị viêm nhiễm hoặc ngậm trong miệng … sẽ làm giảm hiện tượng viêm xoang, ngăn ung thư các xoang mặt xuất hiện, do mật ong có tính kháng khuẩn.
- Dùng nước muối pha sẵn có bán ở tiệm thuốc tây hoặc là nấu nước muối tại nhà để vệ sinh răng, miệng, mũi làm giảm viêm nhiễm, làm sạch các chất nhầy, giảm đờm, làm mất mùi hôi… có trong cổ họng, mũi…Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi hết bệnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo những chỉ dẫn và chỉ định từ bác sĩ, chuyên gia để việc điều trị bệnh được hiệu quả hơn. Tránh những hệ quả tai hại không đáng có chỉ vì sự thiếu quan tâm, thiếu hiểu biết của bạn về bệnh ung thư các xoang mặt.
Bạn cũng biết rằng, mặt là vị trí quan trọng gần như số 1 của con người trong việc tạo nên thành công trong công việc cũng như trong cuộc sống. Do đó, hãy “yêu thương” khuôn mặt của bạn và khám ngay khi có những biểu hiện khác thường dù là ung thư các xoang mặt hay bệnh nào đi nữa.
Thái Hậu (tổng hợp)
Phân loại ung thư các xoang mặt như thế nào?
Ung thư các xoang mặt chỉ những thương tổn ở vùng hàm, mũi, mặt. Các xoang mặt bao gồm: xoang sàng trước và sau, xoang hàm, xoang bướm, xoang trán.
" alt="Các bài thuốc và thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư các xoang mặt" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Kapaz vs Sabah Baku, 19h00 ngày 31/1: Cơ hội của đội khách
Phạm Xuân Hải - 31/01/2025 07:41 Nhận định bó ...[详细] -
5 hành vi tình dục tưởng là rất 'kì quái' nhưng hóa ra lại vô cùng bình thường
Mới đây, một cuộc điều tra của các nhà nghiên cứu người Canada tiến hành, được đăng tải trên Tạp chí Nghiên cứu Sex (Journal of Sex Research) đã cho những kết quả rất bất ngờ.
Đó là rất nhiều người có những hành vi tình dục mà chúng ta vẫn coi là "bị cấm". Tiến sĩ Christian Joyal, giáo sư tâm lý tại Đại học Montreal, thành viên nhóm các nhà nghiên cứu cho biết: "Hóa ra một số những cái gọi là hành vi 'cấm kỵ' trong tình dục lại đang thực sự khá phổ biến".
Và theo kết quả thu được thì dưới đây là 5 hành vi liên quan đến tình dục tưởng rất "kì quái" nhưng thực ra lại vô cùng phổ biến:
- Thị dâm: Gần 1/2 số người được khảo sát thừa nhận có những tưởng tượng về tình dục khi xem một người lạ cởi bỏ quần áo hoặc có quan hệ tình dục. 1/3 trong số này nói rằng họ có ham muốn thực sự mỗi lần như vậy.
- Bị kích thích bởi đồ vật (bái vật): Khoảng 1/4 số người được hỏi thú nhận họ bị kích bởi các vật dụng mang tính nhục dục như một đôi giày cao gót hay một chiếc khăn lụa.
- Thích cảm giác mạnh: 30% những người tham gia nghiên cứu thừa nhận đã quan hệ tình dục ở nơi công cộng hay tại một khu vực có nguy cơ cao bị phát hiện hoặc bị bắt. Nhưng quan trọng là họ thích điều này.
- Loạn dâm cọ xát (Frotteurism): Khoảng 1/4 số người được hỏi trả lời rằng họ mắc chứng loạn dâm cọ xát - tức là không cần quan hệ thực sự, chỉ cần chạm hoặc cọ vào người khác là đã có ham muốn, thôi thúc được thỏa mãn nhu cầu tình dục.
- Bị chi phối: Gần 20% số người được hỏi thừa nhận họ cảm thấy kích thích tình dục khi bị người khác chi phối, ví dụ như khi bị dùng bạo lực hoặc làm nhục...
Nói về vấn đề này, Tiến sĩ Joyal cho biết: Những người tham gia nghiên cứu không phải là người nghiện tình dục. Trước đây cũng đã có những nghiên cứu về vấn đề này được thực hiện đối với nhóm sinh viên nhưng kết quả không mang tính bao quát. Đây là nghiên cứu đầu tiên về tình dục được tập trung vào dân số nói chung. Tuy nhiên, mặc dù tất cả những hành vi này có vẻ khá bình thường nhưng nếu xét theo Sổ tay Chẩn đoán và thống kê về Hành vi và Tâm thần (mới được Hiệp hội Tâm thần Mỹ công bố gần đây) thì đó lại là những hành vi không bình thường.
Tiến sĩ Joyal giải thích: Theo phân loại thì những hành vi được coi là rối loạn tình dục bao gồm: ham muốn tình dục mãnh liệt mà không liên quan đến sự kích thích tại bộ phận sinh dục hoặc âu yếm với đối tác, bao gồm cả việc cọ xát, phô trương... Tuy nhiên, nếu như những hành vi này được thực hiện với sự đồng ý giữa 2 người, không phản cảm (như thể hiện ở nơi công cộng...) thì cũng được coi là lành mạnh và bình thường.
Trong thực tế, nghiên cứu của Joyal cho thấy, những người có xu hướng tình dục như vậy lại thừa nhận rằng họ cảm thấy hạnh phúc và đời sống tình dục cũng phong phú hơn. Họ cũng cho biết rằng không phải lúc nào cũng làm như vậy mà chỉ thực hiện trong những dịp đặc biệt, như là một cách để "thêm gia vị" cho chuyện phòng the của mình.
"Nó chỉ thực sự trở thành vấn đề nếu như bạn hoặc đối tác của bạn cảm thấy không thoải mái hoặc ám ảnh cuộc sống của bạn, ví dụ như: Liên tục muốn được nhìn cảnh khiêu dâm trong ngày hoặc khăng khăng đòi mang trang phục, phụ kiện nào đó mỗi lần quan hệ tình dục...", Tiến sĩ Joyal cho biết.
Mặc dù có rất nhiều điều đặc biệt xung quanh chuyện này mà chúng ta không hiểu hết được nhưng không thể phủ nhận một điều rằng tình dục là yếu tố cần thiết trong cuộc sống. Không chỉ có vai trò duy trì nòi giống, hoạt động này còn đặc biệt có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc, khỏe mạnh và sống thọ hơn. Nó cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh tật, ngăn ngừa ung thư.
Ở đây, Đại học Y Illinois (Chicago, Mỹ) đã đưa ra một số lợi ích mà hoạt động quan hệ tình dục mang lại như sau:
- Giảm căng thẳng: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí sinh học Perspective đã chứng minh điều này. Những người tham gia nghiên cứu đã có quan hệ tình dục đường âm đạo sẽ ít bị căng thẳng trước một công việc quan trọng và nhiều áp lực hơn so với người không có quan hệ tình dục, thủ dâm hoặc có quan hệ nhưng không theo đường âm đạo.
- Làm việc hiệu quả hơn: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Gottingen tại Đức phát hiện ra rằng những người ít có quan hệ tình dục sẽ có xu hướng làm việc nhiều hơn để bù đắp cho sự thiếu thỏa mãn trong phòng ngủ. 32.000 người tham gia nghiên cứu đã mô tả thói quen quan hệ tình dục và công việc của mình. Kết quả thu được là 36% nam giới và 35% nữ giới có quan hệ tình dục 1 lần/tuần thường lao đầu vào công việc. Càng làm việc, họ càng căng thẳng và hiệu suất kém.
- Tốt cho tim mạch: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và y tế cộng đồng (Journal of Epidemiology and Community Health) cho thấy rằng những người đàn ông có quan hệ tình dục 2 lần/tuần trở lên ít có nguy cơ tử vong vì một cơn đau tim so với những người đàn ông có quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn. Nghiên cứu cho thấy không có mối quan hệ giữa tần số giao hợp và khả năng tử vong do đột quỵ.
- Giúp giảm đau: Trong thời gian hưng phấn và cực khoái, vùng dưới đồi trong não giải phóng hormone oxytocin tạo ra cảm giác tốt. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở New Jersey phát hiện ra rằng sự đột biến này của oxytocin thực sự có thể giúp phụ nữ cảm thấy đau ít hơn, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu được công bố trong Bản tin Sinh học thực nghiệm và Y học (Bulletin of Experimental Biology and Medicine) cũng phát hiện ra rằng lượng oxytocin ở nam giới giúp giảm cơn đau tới một nửa.
- Phòng chống lại ung thư: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế BJU thấy quan hệ tình dục và thủ dâm có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ nhận thấy rằng những người đàn ông xuất tinh thường xuyên trong những năm 20 cũng có thể giúp giảm nguy cơ của ung thư tuyến tiền liệt.
- Cải thiện chất lượng tinh trùng: Quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của một người đàn ông, làm giảm thiệt hại DNA ở tinh trùng và tăng khả năng sinh sản. Theo Hiệp hội châu Âu về Nhân Sinh sản và Phôi học (European Society of Human Reproduction and Embryology), những người đàn ông có quan hệ tình dục hoặc xuất tinh hàng ngày sẽ có chất lượng tinh trùng cao hơn sau bảy ngày so với những người không có quan hệ tình dục.
(Theo Afamily.vn)
" alt="5 hành vi tình dục tưởng là rất 'kì quái' nhưng hóa ra lại vô cùng bình thường" /> ...[详细] -
Xiêu lòng 4 địa điểm mới nổi ngay gần Hà Nội
Chỉ cần đến nơi này, bạn có thể tha hồ check-in gần như tất cả các địa điểm nổi tiếng trên dải đất hình chữ S nhờ các mô hình sống động được các nghệ nhân tái hiện lại.
Với diện tích 198,61 ha, gồm 7 khu chức năng, đến Làng Văn hoá – Du lịch các dân tộc Việt Nam, du khách sẽ được tìm hiểu đời sống, nét văn hoá đặc trưng của từng dân tộc. Điều đặc biệt “hướng dẫn viên” chính là những người dân tộc mến khách, nhiệt tình sẽ trực tiếp hướng dẫn bạn trải nghiệm cuộc sống và sinh hoạt của họ một cách chân thực nhất.
Vườn xương rồng - Vườn QG Ba Vì
Vườn xương rồng Ba vì nằm trong khu vực vườn quốc gia Ba Vì, cách trung tâm Hà Nội khoảng 60 km. Chỉ mất chừng 2 giờ đồng hồ di chuyển bằng xe máy là du khách đã có thể đến với khu vườn đặc biệt này.
Nơi đây được xem là vườn xương rồng lớn nhất Đông Nam Á với hơn 1200 loài xương rồng đủ loại, trong đó ấn tượng nhất là ngôi nhà kính trồng xương rồng.
Bước chân vào đây, nhiều người có cảm giác như… lạc vào thế giới xương rồng mà mỗi cây lại là một hình thù, một vẻ khác nhau. Tuy nhiên sự choáng ngợp sẽ nhanh chóng qua đi để nhường chỗ cho niềm thích thú khi được thả hồn về với thiên nhiên và tha hồ cùng người thân, bạn bè chụp ảnh, tạo dáng với xương rồng. Nhiều bức ảnh nghệ thuật đẹp mê hồn cũng được cho ra đời ở chính ngôi nhà kính trồng xương rồng.
Hồ Quan Sơn
Được mệnh danh là "Hạ Long trên cạn", chỉ cách trung tâm Hà Nội 40km, hồ Quan Sơn là địa điểm du lịch thú vị nếu bạn muốn "đổi gió" cuối tuần mà không mất nhiều thời gian di chuyển.
Đường đến Quan Sơn đẹp và dễ đi, chi phí hợp lý nên là địa điểm nghỉ dưỡng cuối tuần lý tưởng của nhiều gia đình. Đến đây, thích thú nhất là thuê thuyền dạo quanh ngắm cảnh và chụp ảnh.
Cảm giác được hòa mình vào thiên nhiên, cây cỏ, sông nước giúp mọi người thư thái và thoải mái hơn. Bên cạnh việc dạo cảnh ngắm hồ, thăm quan vãn cảnh một vài ngôi chùa ở dưới chân núi cũng mang lại sự thư thái cho bạn.
Hồ Tuy Lai (Mỹ Đức)
Hồ Tuy Lai (thuộc địa phận huyện Mỹ Đức, Hà Nội) cách Hà Nội khoảng 40 km, giáp ranh với tỉnh Hòa Bình cũng là một địa điểm mới nổi gần đây. Nơi này có diện tích hồ rộng hàng trăm ha, trải dài theo chân núi đá vôi, khung cảnh nguyên sơ.
Hồ Tuy Lai được cũng được ví như “tiểu Hạ Long” bởi trên mặt nước trong xanh lô nhô hàng chục hòn đảo lớn nhỏ tạo nên khung cảnh nên thơ, trữ tình ít nơi nào có được. Bên cạnh lòng hồ xanh biếc còn là bãi cỏ xanh mướt, thích hợp cho việc cắm trại, nghỉ ngơi.
Địa điểm này gần đây mới được khám phá, để lại ấn tượng với khung cảnh nguyên sơ và chưa có tác động bởi du lịch, thích hợp với những người ưa thích phượt bụi.
(Theo Emdep.vn)
" alt="Xiêu lòng 4 địa điểm mới nổi ngay gần Hà Nội" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Zlfe, 19h50 ngày 29/1: Tin vào chủ nhà
Hư Vân - 29/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Suốt hơn 40 năm qua, có một quán cháo Hàng Xanh đã trở thành điểm đến quen thuộc với người Sài Gòn. Nhất là với những người có thú vui ăn đêm.
Sài Gòn có vô vàn món cháo ngon như: cháo cá miền Tây, cháo ếch cay cay, cháo sườn thơm béo, cháo mực, cháo gỏi vịt, cháo huyết bò viên… nhưng cháo trắng - món ăn tưởng chừng vô cùng giản dị lại luôn có vị trí bền vững trong lòng người Sài Gòn. Đặc biệt hơn nữa, đây cũng là món ăn đêm được nhiều người ưa thích, bởi lẽ vừa dễ ăn, vừa nhẹ bụng.
Với những người sống ở Sài Gòn lâu năm, có lẽ nói đến cháo trắng Hàng Xanh thì không ai là không biết. Quán dễ tìm, nằm ngay cửa ngõ ra vào các tỉnh phía Đông của thành phố, gần góc đường Bạch Đằng giao Điện Biên Phủ.
Cháo trắng Hàng Xanh có tuổi đời hơn 40 năm.
Cháo trắng Hàng Xanh nằm ngay trên vỉa hè, suốt hơn 40 năm qua và mở từ 3h chiều cho đến đêm khuya, ước chừng 2- 3h khi hai nồi cháo to đùng đã hết thì mới đóng cửa. Do ở vỉa hè, nên quán nhìn cũng rất bình dân. Chỉ một tủ kiếng to với rất nhiều thức ăn mặn đi được bày ra chén nhỏ xếp ngay ngắn cùng hai nồi cháo to.
Quán này được bán hơn 40 năm, trải qua 3 thế hệ.
Điểm đặc trưng của cháo trắng ở đây là thơm mùi lá dứa, hạt gạo được nấu khéo để nở bung như những bông hoa trắng phau mịn màng dưới mặt nước xâm xấp vừa đủ, không quá đặc hay lỏng. Ngoài cháo trắng, quán còn có cháo đậu đen, đậu đỏ để tăng thêm lựa chọn cho thực khách. Và khi bạn kêu một tô cháo đậu đỏ, người bán sẽ ưu tiên cho thêm nước cốt dừa, rắc chút vừng để làm tăng hương vị thơm ngon của tô cháo. Cháo đậu đỏ dễ ăn, ngọt dịu tuy nhiên ăn nhiều dễ gây ngán vì nước cốt dừa được bỏ khá nhiều.
Cháo trắng có vị lá dứa, ngoài ra còn có thêm cháo đậu đỏ.
Cháo đậu đỏ được cho thêm nước cốt rừa với vừng rang.
Cháo trắng là món ăn thanh đạm nghe tên tưởng đâu đơn giản. Nhưng không, để tô cháo thực sự đúng “gu” ăn cháo người Sài Gòn thì phải có các món mặn ăn kèm. Hiện tại, quán có hơn 20 món ăn mặn đi kèm mà chỉ cần nhìn hàng chục món được bày biện đầy đặn ngay ngắn trong tủ kích cũng đủ để choáng ngập, phân vân chọn lựa. Mỗi chén thức ăn như vậy có giá đồng loạt là 10 – 15.000 đồng/chén, cháo cũng đồng giá 10 ngàn/tô. Đặc biệt ở đây có món ba khía mà phải về tận miền Tây mới tìm được loài này.
Tủ kiếng với đủ món ăn mặn đi kèm.
Các món mặn phổ biến nhất có thể kể đến như trứng muối hay dưa mắm, cá kho đơn giản ban đầu. Trong đó 2 món “kinh điển” là trứng muối và dưa mắm vẫn là lựa chọn số 1 của người mê cháo trắng. Quán trải qua 3 thế hệ buôn bán, danh sách món ăn kèm ngày càng dài ra, gồm cá bống, cá cơm kho, thịt nạc kho tiêu, tép ram, cá kho tộ, hột vịt kho, dưa mắm, ba khía, trứng vịt muối, trứng bắc thảo, xá bấu, chà bông…
Các món ăn mặn được để ở chén nhỏ.
Xếp ngay ngắn trông rất bắt mắt.
Dưa món hay trứng bắc thảo là phổ biến nhất. Mỗi phần ăn mặn có giá khoảng 10 ngàn/chén.
Cháo được nấu khá nhạt, đậm mùi là dứa để dễ ăn kèm. Các món mặn có vị mặn pha ngọt, thêm chút cay cay đậm đà. Chỉ cần một chén nhỏ với tô cháo là vừa đủ để có một món ăn vừa miệng. Dù vậy, do thức ăn kèm để trong chén rất nhỏ nên có kho một người ăn cũng phải gọi 2,3 loại mới tạm đủ. Món cháo trắng ở đây thích hợp để ăn khuya và nhất là những khi trời mưa hay trở lạnh thì thưởng thức một tô cháo nóng nghi ngút khói là “chất nhất quả đất” Vì thế dù mở từ trưa nhưng quán chỉ thực sự đông sau 12h đêm.
Và là điểm ăn đêm thú vị của Sài Gòn.
Quán có rất nhiều đồ uống thêm khi ăn cháo và thường là sữa đậu nành, nước sâm... có giá 5.000 đồng/ly, mùi thơm ngon, mát lạnh. Do ngay vỉa hè nên quán không có chỗ trông xe, lúc chạng vạng tối đến đêm thường rất đông, vì thế thực khách nên lưu ý coi xe cẩn thận.
(Theo Trí Thức Trẻ)
Món tép kho có vị mặn ngọn cay hấp dẫn.
" alt="Cháo trắng Hàng Xanh" /> ...[详细]
Soi kèo góc Ipswich vs Southampton, 22h00 ngày 1/2
Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao HA rất tốt
Cà tím: là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao HA và các bệnh lý tim mạch khác.
Cà rốt: có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định HA. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao HA có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
Hành tây: trong thành phần không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng HA của catecholamine, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối natri trong cơ thể nên làm giảm HA. Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não.
Nấm hương và nấm rơm: là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và hạ HA, rất thích hợp cho những người bị cao HA vào mùa hè - thu.
Các loại nấm tốt cho người cao huyết áp Mộc nhĩ: mộc nhĩ đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày, bạn có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn trong ngày. Khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt thì đây là loại thức ăn lý tưởng.
Tỏi: có công dụng hạ mỡ máu và hạ HA. Hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì HA ổn định ở mức bình thường.
Đậu Hà Lan và đậu xanh: là hai loại thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày bạn nên dùng một nắm giá đậu Hà Lan, rửa sạch rồi ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm, tán bột ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống cao HA.
Sữa đậu nành: là đồ uống lý tưởng cho người bị cao HA, có công dụng phòng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và hạ HA. Mỗi ngày, bạn nên dùng 1.000ml sữa đậu nành pha với 100g đường trắng, chia uống vài lần trong ngày.
Táo: là loại táo to nhập từ Trung Quốc và các nước châu Âu, chứa nhiều kali có thể kết hợp với lượng natri dư thừa để đào thải ra bên ngoài, giúp cho cơ thể duy trì HA ở mức bình thường. Mỗi ngày, bạn nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml.
Ngoài ra, việc ăn thêm lê, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột, nho, mã thầy, vừng, hạt sen, ngó sen, củ cải, đậu tương, cải xanh, bắp cải, dầu thực vật, trà tâm sen... đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối mặn, thuốc lá, cà phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng...
3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 sai lầm phổ biến trong thực hành điều trị tại nhà của người bệnh tăng huyết áp khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.
" alt="Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp" />
- Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Al
- Hàng trăm người tranh nhau 20 triệu tiền lẻ rơi xuống đường
- Long An đề xuất phát triển khu kinh tế 32.000 ha, BĐS Cần Giuộc hưởng lợi
- 4 bí mật nói ra với chồng là 'tan cửa nát nhà'
- Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Zlfe, 19h50 ngày 29/1: Tin vào chủ nhà
- Thương mến Việt Nam trên xe khách Phương Trang
- Hoàn Mỹ giành giải thưởng kép tại Asian Management Excellence Awards 2024