Đặt tiền bảo lãnh phương tiện giao thông bị tạm giữ

Hẹn giờ gửi tin nhắn SMS tự động trên iPhone bằng Siri Shortcuts

Bước 1: Cài đặt phím tắt Send delayed text bằng cách truy cập địa chỉ sau trên thiết bị iOS và bấm nút Get Shortcut (Lấy phím tắt).

Bước 2: Sau khi cài đặt, phím tắt này sẽ xuất hiện trong thẻ Library (Thư viện) của ứng dụng Shortcuts (Phím tắt). Bấm nút hình ba dấu chấm trên phím tắt Send delayed text.

Bước 3: Tại đây, bạn có thể bật tính năng hẹn giờ gửi tin nhắn cho nhiều số điện thoại, tắt công tắc bên cạnh mục Show When Run (Hiển thị khi chạy).

Ngoài ra, bạn có thể thay đổi các thiết lập khác như tên phím tắt, câu lệnh Siri,...

Bước 4: Bấm lên phím tắt Send delayed text.

Bước 5: Chọn liên hệ bạn muốn gửi tin nhắn theo ngày và giờ định trước.

Bước 6: Bây giờ, bạn nhập nội dung tin nhắn và nhấn nút OK.

Bước 7: Tiếp theo, bạn chọn ngày, giờ và nhấn nút OK một lần nữa.

Tin nhắn của bạn sẽ được chuyển vào đúng ngày và giờ bạn đã chọn.

Ca Tiếu (theo iGeeks Blog)

8 phím tắt nâng cao trải nghiệm Instagram trên iPhone

Với ứng dụng Shortcuts trên iOS, bạn sẽ có thêm nhiều phím tắt để nâng cao trải nghiệm sử dụng Instagram.

Không tiết lộ quá nhiều thông tin chi tiết, PSG-LGD chỉ cho biết Yang “Chalice”Shen-yi, offlaner của họ, mới trải qua một ca tiểu phẩu. Mặc dù nó không hề phức tạp, nhưng vết mổ đã xuất hiện biến chứng và buộc Chalice phải ở lại bệnh viện để các bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe nhằm đảm bảo an toàn cho player này.

Do thời gian điều trị của Chalice lâu hơn so với dự kiến, PSG-LGD đã quyết định hủy bỏ lịch trình thi đấu và tập luyện ở tuần sau.

PSG-LGD là 1/5 teams khách mời được đặc cách tham dự MDL Macau mà không phải tham gia bất cứ vòng loại nào – bên cạnh những Virtus.pro, Team Liquid, Evil Geniuses, ViCi Gaming. Ba teams còn lại gồm EHOME, Royal Never Give Up cùng Invictus Gaming đã vượt qua các Vòng loại Khu vực Trung Quốc để đến được với MDL Macau.

Mars Media, BTC MDL Macau, hiện vẫn chưa công bố danh tính team thế chỗ PSG-LGD tại giải đấu. Room310 và Newbee, hai teams xếp hạng 3-4 tại Vòng loại Khu vực Trung Quốc, đang có cơ hội lớn để thay thế PSG-LGD.

MDL Macau sẽ được tổ chức tại Macau, Trung Quốc từ 20-24/02 với tổng giá trị tiền thưởng đạt 300,000 USD.

Thành phần tham dự MDL Macau

Ngoài sự thiếu vắng của PSG-LGD, fan hâm mộ cũng sẽ không được chứng kiến sự xuất hiện của một ngôi sao được chờ đợi khác, midlaner Sumail “SumaiL” Hassan của EG. SumaiL hiện vẫn đang trong thời gian nghỉ ngơi và thay thế cho anh tại MDL Macau là standin Quinn “CCNC” Callahan.

Trước đó, PSG-LGD đã sử dụng standin Guo “Xm” Hong-cheng thay thế cho midlaner Lu “Maybe” Yao – người đang trong đợt nghỉ phép và tận hưởng tuần trăng mật với vợ mới cưới – và vượt qua Vòng loại Khu vực Trung Quốc của DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major) - giải Major thứ ba thuộc DPC, khởi tranh vào đầu tháng sau.

Kể từ sau ngôi Á quân The International 8 hồi tháng 8 năm ngoái, PSG-LGD vẫn được coi là team Dota 2số một Trung Quốc ở thời điểm hiện tại. Tuy chưa bao giờ lọt vào top 3 ở hai giải Majors đã qua – The Kuala Lumpur Major và The Chongqing Major – những PSG-LGD vẫn xếp hạng tư trên BXH DPC với 2,250 điểm – vượt xa team Trung Quốc tiệm cận nhất với họ là EHOME.

Top 20 teams trên BXH DPC 2018-2019 sau The Chongqing Major

None

Chiều tối ngày 31/7, chị Hà (26 tuổi) đến một cửa hàng thời trang trên phố Triệu Việt Vương mua đồ. Chị dựng chiếc xe SH Mode dưới lòng đường để chờ bảo vệ dắt xe rồi vào bên trong cửa hàng. Chỉ sau khoảng 10 phút quay ra ngoài, chị Hà phát hiện chiếc xe của mình đã biến mất.

Theo hình ảnh từ camera của cửa hàng, lợi dụng sơ xuất của chủ xe và bảo vệ, một nam thanh niên đội mũ bảo hiểm nhưng không bịt khẩu trang đã đi bộ tới chiếc xe, tiến hành mở khóa điện chỉ trong khoảng 2 giây rồi lái xe đi.

Nam thanh niên mặc quần lửng màu xanh, đi giày xanh và không đeo khẩu trang khi thực hiện vụ trộm (Ảnh: Shop A.S)

Hình ảnh từ camera rất đầy đủ, cho thấy rõ đặc điểm khuôn mặt, dáng người cũng như trang phục nam thanh niên bị nghi vấn. Theo đó, người thanh niên này dáng cao to, mặc quần lửng màu xanh và đi giày xanh.

Từ đặc điểm nêu trên, cộng đồng mạng nhanh chóng đặt nghi vấn đây là đối tượng đã thực hiện trót lọt nhiều vụ trộm xe máy khác trên địa bàn. Đối tượng chủ yếu chọn mở khóa, lấy trộm dòng xe SH Mode, thường xuất hiện ở mạn phố cổ Hà Nội. Ít nhất đã 3 lần, thanh niên này cùng mặc chiếc quần lửng và đi giày xanh khi thực hiện hành vi trộm cắp.

Cư dân mạng tố đối tượng đã từng thực hiện nhiều vụ trộm tương tự qua đặc điểm chiếc quần và đôi giày xanh (Ảnh chụp màn hình

Facebook Quân Shi cho biết, đối tượng đã từng định bẻ khóa xe SH Mode của anh, nhưng anh may mắn phát hiện kịp thời. Hình ảnh anh cung cấp đến cộng đồng là người thanh niên bên chiếc xe SH Mode màu xanh đậm.

Chiếc SH Mode này cũng đã bị lấy mất. Người phụ nữ đi trên chiếc SH Mode màu be đứng ở xa bị tình nghi là tòng phạm (Ảnh: FB Bimm Bim)

Facebook Bimm Bim chia sẻ thêm hình ảnh từ một camera giám sát khác, người trong hình có chung đặc điểm nhận dạng chiếc quần lửng và đôi giày màu xanh. Thanh niên này cũng nhắm tới một chiếc SH Mode màu be. Chỉ trong nửa năm, đối tượng này đã lấy 2 chiếc xe cùng thương hiệu ở 2 shop quần áo chỉ cách nhau vài bước chân.

Mặc dù không có màu sắc, nhưng nhiều người cũng dễ dàng nhận ra kẻ đang ra tay mặc bộ đồ tương tự với đối tượng nghi vấn kể trên (Ảnh: FB Ngô LM'inh An)

Từ đặc điểm chuyên trộm xe SH Mode, nhiều người dùng Facebook khác đã cùng cung cấp hình ảnh một thanh niên dáng người vạm vỡ khá giống với đối tượng tình nghi. Nhiều ý kiến khẳng định, thanh niên này có một tòng phạm là nữ giới cũng đi SH Mode màu be sáng.

Từ vụ việc gần nhất tại cửa hàng thời trang trên đường Triệu Việt Vương, cảnh sát phường Bùi Thị Xuân đã thu hình ảnh từ camera để truy danh tính thủ phạm.

(Theo Vntinnhanh)

GS. BS. Marco De Angelis trong buổi huấn luyện dinh dưỡng thể thao cho HLV tại Hà Nội

Dinh dưỡng tốt thành tíchsẽ nâng cao

Theo GS. BS. Marco De Angelis: “Rất ít VĐV nhận thức được rằng dinh dưỡng làđiều quan trọng thứ hai cần được nhắm tới, chỉ sau việc tập luyện, nhằm đạtđược thành tích cao nhất. Đây rõ ràng là trường hợp của các vận động viên ViệtNam trước khi có sự hợp tác dinh dưỡng với Herbalife Việt Nam”.

Lí giải cho việc nâng cao thành tích thể thao nhờ dinh dưỡng tốt, GS. De Angelischo biết: “Dinh dưỡng đúng không kích thích kết quả thi đấu một cách giả tạo.Dinh dưỡng đúng là làm sao cho phép tất cả các buổi huấn luyện trở nên hiệu quả,nhờ vậy vận động viên có thể đưa khả năng thi đấu của mình lên tầm cao mới.”

Bác sĩ cũng giải thích thêm: “ Có những môn thể thao rất khác nhau, chẳng hạnbắn súng và marathon, cần đến thành phần trong chế độ dinh dưỡng hoàn toàn khácnhau. Nhưng thậm chí ngay những môn thể thao giống nhau cũng có thể có những nhucầu đặc thù khác nhau, chẳng hạn như về chất lượng của protein và loạicarbohydrate (chất bột đường).”

Vì mỗi bộ môn có nhu cầu dưỡng chất riêng như vậy, GS. BS. Marco DeAngelis đã lập một biểu đồ để xác định nhu cầu dưỡng chất cho mỗi nhóm VĐV khácnhau. Trên cơ sở đó, Viện dinh dưỡng Việt Nam sẽ tiếp tục nghiên cứu để cụ thểhóa biểu đồ này thành những món ăn thuần Việt không chỉ hợp với khẩuvị mà còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng VĐV. Tiếp đến các sản phẩm bổ sung dinhdưỡng của Herbalife sẽ cung cấp các thành phần thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàngngày.

Đánh giá cao thế mạnh dinh dưỡng của Herbalife, ông Vương Bích Thắng - Tổng Cụctrưởng Tổng cục Thể dục Thể thao khẳng định: “Hướng tới mục tiêu đoàn thể thaoViệt Nam đạt vị trí xếp hạng 15-20 trong bảng tổng sắp huy chương tại kì ASIAD17, chúng tôi tin rằng chương trình tài trợ dinh dưỡng từ Herbalife là một trongnhững nhân tố quan trọng giúp cho các VĐV, HLV có được sự chuẩn bị tốt hơn đểđạt thành tích cao hơn.”

Trong hai buổi huấn luyện dinh dưỡng thể thao cho các HLV thể thao tại Hà Nội vàTP.HCM, GS. BS De Angelis bày tỏ vui mừng khi được làm việc với các HLVViệt Nam và ông hy vọng sự tư vấn của mình sẽ giúp đoàn thể thaoViệt Nam đạt được thành tích cao tại ASIAD 17.

Diễm Hương