Rau họ cải có tốt không mà được các bác sĩ ung thư yêu thích
Theọcảicótốtkhôngmàđượccácbácsĩungthưyêuthílịch đá u23o các chuyên gia, mỗi người nên ăn khoảng 150-300g rau mỗi ngày. Dù biết mức độ quan trọng của loại thực phẩm này nhưng tỷ lệ người ăn đủ lượng khuyến nghị không cao (ở Mỹ, tỷ lệ là 10%). Chế độ ăn nhiều rau có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Lý do rau quả có tác dụng ngừa ung thư
Tiến sĩ Anaum Maqsood, chuyên gia về ung thư tiêu hóa và ung thư huyết học tại Houston Methodist (Mỹ), cho biết rau có có nhiều chất chống oxy hóa mang đặc tính bảo vệ ung thư. Theo Parade, các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe miễn dịch, bao gồm chống lại tình trạng viêm mạn tính (có thể dẫn đến một số loại ung thư).
“Quá trình oxy hóa liên quan đến sự phát triển của ung thư. Các loại thực phẩm như rau cung cấp chất chống oxy hóa là lựa chọn lành mạnh để giảm nguy cơ ung thư”, Tiến sĩ Daniel Landau, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học tại Trung tâm Mesothelioma, bổ sung.
Tiến sĩ Donald Barry Boyd, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Ung thư Yale, thông tin, một lý do khác khiến chế độ ăn nhiều rau liên quan đến giảm nguy cơ ung thư vì đây là nguồn chất xơ tốt. Ông nói thêm rằng chế độ ăn nhiều chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, miễn dịch.
Loại rau ưa thích của bác sĩ ung thư
Hầu hết các loại rau đều có chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư khi ăn thường xuyên. Trong đó, một số loại có ưu điểm vượt trội hơn.
Tiến sĩ Maqsood cho biết cô thường xuyên ăn rau họ cải: "Tôi thích ăn bông cải xanh, bí xanh, cải xoăn, rau diếp, cà rốt, dưa chuột và cần tây”. Rau họ cải chứa các hóa chất thực vật đã được chứng minh có thể làm chậm sự phát triển của ung thư. Ngoài ra, rau cải dễ dàng kết hợp với các thực phẩm khác cho mọi bữa ăn.
Tiến sĩ Landau thường lén cho bí ngòi và một số loại rau khác vào thức ăn của con. Ngoài ra, ông cũng hay ăn khoai lang: “Khoai lang tương đối dễ chế biến, có thể ngon như khoai tây chiên". Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, ăn khoai lang thường xuyên tốt cho tim, mắt và não.
Ngoài việc ăn rau, bạn cũng cần những thói quen lành mạnh khác. Tiến sĩ Boyd giải thích: "Những người có chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau trái hữu cơ thường có lối sống lành mạnh, bao gồm mức độ hoạt động thể chất cao hơn, điều này vừa làm giảm nguy cơ ung thư vừa cải thiện kết quả điều trị ung thư".
Vì vậy, việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm cách hiệu quả để kiểm soát căng thẳng rất quan trọng để phòng ngừa bệnh tật.

Đồ uống làm tăng nguy cơ đột quỵ
ANH - Bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga vì sản phẩm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Tala'ea El Gaish vs ZED, 21h00 ngày 18/2: Phong độ nhạt nhòa
Trao đổi với VietNamNetchiều 1/12, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT Đà Nẵng Trần Nguyễn Minh Thành cho biết, ca mắc Covid-19 vừa được phát hiện tại Trường THPT Trần Phú là nữ giáo viên dạy môn Ngoại ngữ. Trong hai ngày 29 và 30/11.
Theo ông Thành, hiện nay một số giáo viên tiếp xúc gần và toàn bộ học sinh của 4 lớp đã được cho ở nhà để theo dõi sức khỏe.
Trường THPT Trần Phú bố trí lối đi riêng cho học sinh khi đến lớp “Mỗi lớp học trên 40 em, hiện nay để đảm bảo an toàn các em sẽ ở nhà học trực tuyến và ngành y tế sẽ lấy mẫu xét nghiệm kiểm tra”, ông Thành thông tin.
Ba ngày trước, từ 29/11, học sinh THPT ở TP Đà Nẵng đã đi học trực tiếp trở lại. Trước khi đến lớp các em đã tiêm 1 mũi vắc xin phòng Covid-19. Dự kiến ngày 6/12, học sinh lớp 1, 8 và 9 ở Đà Nẵng cũng sẽ được đến trường học trực tiếp.
Hiện Đà Nẵng ở cấp độ dịch 2 (vùng vàng), số ca mắc Covid-19 trong 3 ngày qua dao động 65-75 ca, trong số này có nhiều ca cộng đồng.
Hồ Giáp
TP.HCM cho học sinh lớp 1, 9, 12 đến trường
Từ ngày 13-25/12, TP.HCM thí điểm dạy học trực tiếp cho học sinh lớp 1, lớp 9 và lớp 12. Riêng địa bàn Cần Giờ, học sinh tất cả các khối sẽ được đến trường.
" alt="Giáo viên Đà Nẵng mắc Covid" />Giáo viên Đà Nẵng mắc Covid- Dự kiến hay đổi quy định xác định chỉ tiêu tuyển sinh, số lượng giáo sư, phó giáo sư tăng đột biến, bùng nổ các cơ sở đào tạo bậc thạc sĩ... là những tin tức giáo dục nổi bật tuần qua.
Play" alt="Bùng nổ thạc sĩ, tăng đột biến phó giáo sư" />Bùng nổ thạc sĩ, tăng đột biến phó giáo sư
Apple thừa nhận các thiết bị iOS dính lỗ hổng Meltdown
Nhận định, soi kèo Sharjah vs Al Hussein Irbid, 21h00 ngày 18/2: Tin vào cửa trên
- Nhận định, soi kèo Arema vs PSS Sleman, 15h30 ngày 17/2: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Nam sinh quyên tiền cho trường học của em gái bị động kinh
- Hoa hậu Mai Phương tặng món quà đặc biệt cho trẻ vùng cao
- Diễn tập bảo đảm an toàn thông tin lĩnh vực Y tế
- Nhận định, soi kèo U20 Thái Lan vs U20 Hàn Quốc, 16h15 ngày 17/2: Khó có bất ngờ
- Dấu ấn 45 năm trường Cao đẳng Điện lực TP.HCM
- Nợ hơn 1 tỷ học phí gần 400 sinh viên có nguy cơ bị hủy học
- Nổi tiếng khéo mặc, Midu, Hương Giang cũng suýt 'độn thổ' vì váy lụa nhạy cảm
-
Nhận định, soi kèo AC Milan vs Hellas Verona, 02h45 ngày 16/2: Khách không cửa bật
Nguyễn Quang Hải - 15/02/2025 09:21 Ý ...[详细]
-
Hàn Quốc tố Triều Tiên đánh cắp hàng triệu USD tiền ảo
“Triều Tiên đã phát tán e-mail chứa mã độc tấn công các sàn giao dịch tiền ảo, đồng thời đánh cắp thông tin cá nhân và tiền ảo trị giá tới hàng tỉ won”, hãng tin Reuters trích lời ông Kim Byung-kee, thành viên Ủy ban Tình báo Quốc hội Hàn Quốc, cho biết.
Tuy nhiên, ông Kim không nói rõ số lượng tiền ảo cụ thể đã bị đánh cắp cũng như sàn giao dịch nào và nạn nhân nào đã bị phía Triều Tiên tấn công mạng.
Đây không phải lần đầu tiên các quan chức Hàn Quốc cảnh báo về hoạt động tấn công sàn tiền ảo từ phía Triều Tiên. Năm ngoái, phía Hàn Quốc cũng điều tra hoạt động tấn công mạng của Triều Tiên vào sàn tiền ảo Youbit tại Seoul xảy ra từ tháng 4/2017.
Triều Tiên cũng bị cho là tác giả của mã độc tống tiền WannaCry đã tấn công hàng triệu năm 2017. Nạn nhân bị yêu cầu chuyển tiền chuộc bằng bitcoin nếu muốn lấy lại dữ liệu bị virus mã hóa.
Nguyễn Minh (theo Mashable)
Ngân hàng ra lệnh cấm mua Bitcoin bằng thẻ tín dụng
Các ngân hàng đang vào cuộc trước những vấn đề phát sinh từ “cơn bão” tiền ảo Bitcoin.
" alt="Hàn Quốc tố Triều Tiên đánh cắp hàng triệu USD tiền ảo" /> ...[详细] -
Vợ cũ Tom Cruise khoe hình thể tuổi 41 với nội y
Mới đây, Katie Holmes có buổi chụp hình phỏng vấn cùng tạp chí chuyên về thể thao Shape. Cô xuất hiện trên trang bìa tạp chí với vẻ lôi cuốn, hấp dẫn, không giống hình ảnh "mẹ bỉm sữa" thường thấy.
Nữ diễn viên người Mỹ được khen ngợi nhiều về thần thái và vóc dáng. Trong bài phỏng vấn, cô cũng khoe vóc dáng săn chắc, thon gọn với nội y. Chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng, nữ diễn viên cho hay cô tới phòng tập 4 ngày/tuần. Cô luyện tập các bài tập như gym, yoga, đấm bốc và khiêu vũ. Sự tự tin và lạc quan cũng là yếu tố quan trọng giúp nữ diễn viên có được hạnh phúc như hiện tại. Cô chia sẻ, mỗi sáng dành 20 phút để viết ra giấy những điều mình cần biết ơn cuộc sống. Điều đó khiến một ngày của cô hạnh phúc hơn. Katie Holmes lựa chọn việc ưu tiên bản thân đầu tiên làm lẽ sống. Cô quan niệm, một người biết tự chăm sóc bản thân mình sẽ khiến mọi người xung quanh yên tâm hơn. Nữ diễn viên 41 tuổi chia sẻ, cô yêu thích cuộc sống hiện tại của mình, thích phiêu lưu trò chuyện cùng mọi người và luôn sẵn sàng trải nghiệm những thử thách mới. Nói về cô con gái Suri 13 tuổi với tài tử Tom Cruise, Katie Holmes bày tỏ: "Tôi cảm thấy rất may mắn khi có một cô con gái đặc biệt như vậy. Được làm mẹ của Suri là đặc quyền hạnh phúc nhất đời tôi". Hà Lan
Vẻ gợi cảm và đường cong của 2 siêu mẫu đình đám một thời
Hai siêu mẫu Trần Bảo Ngọc - Vũ Cẩm Nhung trên sàn catwalk những năm 1990 tái hợp trong bộ ảnh mới với váy áo tôn đường cong.
" alt="Vợ cũ Tom Cruise khoe hình thể tuổi 41 với nội y" /> ...[详细] -
Sàn tiền ảo treo thưởng 250.000 USD để bắt tin tặc
Sàn giao dịch tiền ảo luôn là đích ngắm của tin tặc
Binance cho biết sàn này đã dự chi số tiền 10 triệu USD chỉ riêng cho hoạt động ngăn chặn và bắt giữ tin tặc. Điều này cho thấy Binance thực sự nghiêm túc với ý định của mình.
Sàn giao dịch tiền ảo nói chung và tiền ảo nói riêng đang là đích ngắm của tin tặc, nhất là vào thời điểm giá trị giao dịch các loại tiền ảo lên cao. Đã có rất nhiều sàn giao dịch tiền ảo bị tấn công gần đây.
Điển hình là sàn giao dịch tiền mã hóa Coincheck bị tin tặc tấn công và đánh cắp 500 triệu USD giá trị đồng NEM. Đây cũng là vụ tấn công nghiêm trọng nhất trong lịch sử thị trường tiền ảo.
Cũng liên quan tới vụ tấn công Binance, giá trị giao dịch bitcoin đã giảm 10% do tâm lý lo sợ của giới đầu tư.
Nguyễn Minh (theo Mashable)
Nhật đình chỉ hoạt động 2 sàn giao dịch tiền ảo
Cơ quan Dịch vụ Tài chính Nhật Bản vừa yêu cầu hai sàn giao dịch tiền số Bitstation và FSHO dừng hoạt động trong ít nhất một tháng; phạt hành chính 5 sàn giao dịch khác.Nhật đình chỉ hoạt động 2 sàn giao dịch tiền ảo
" alt="Sàn tiền ảo treo thưởng 250.000 USD để bắt tin tặc" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Jubail, 19h55 ngày 18/2: Khách thắng thế
Hư Vân - 18/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Trường mầm non điểm danh học sinh bằng công nghệ AI
Học sinh mầm non thích thú trải nghiệm hình thức điểm danh mới. Ứng dụng phần mềm Schoolup dùng để quản lý điểm danh học sinh tới lớp bằng công nghệ AI,tạo đơn xin nghỉ, theo dõi các hoạt động của trường, của lớp.
Điểm danh bằng nhận diện khuôn mặt, với quy trình hoạt động đơn giản, tạo kết quả chính xác, cung cấp chi tiết thời gian ra/vào lớp của từng học sinh. Chỉ trong vòng 0,7s và độ chính xác lên đến 99,97% quy trình điểm danh học sinh diễn ra dễ dàng nhất.
Giáo viên, phụ huynh yên tâm hơn với cách thức quản lý học sinh mới. Trong thời gian chạy thử nghiệm, nhà trường đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía các bậc phụ huynh học sinh. Với ứng dụng điểm danh bằng công nghệ AI sẽ giúp phụ huynh yên tâm rất nhiều khi các con luôn được đảm bảo an toàn. Đồng thời phụ huynh được cập nhật tin tức tình hình sức khoẻ, tình hình học tập diễn ra hằng ngày ở trường, ở lớp của con một cách chủ động.
Sự ủng hộ và đồng hành của phụ huynh học sinh là động lực để nhà trường tiếp tục nâng cao chất lượng và uy tín trên con đường hướng tới mục tiêu chuyển đổi số trong công tác quản lý và dạy học tại Trường mầm non Sao Mai.
" alt="Trường mầm non điểm danh học sinh bằng công nghệ AI" /> ...[详细] -
Trà Ngọc Hằng sành điệu, cá tính bên con gái 5 tuổi
Trong bộ ảnh mới, Trà Ngọc Hằng cùng con gái Sofia (5 tuổi) lựa chọn thiết kế thời trang đa dạng, vừa cá tính vừa sành điệu, khác phong cách dịu dàng đáng yêu trước đây.
Hai mẹ con Trà Ngọc Hằng diện trang phục tông đen cá tính, vui vẻ tạo dáng với chú ngựa trắng. Con gái Trà Ngọc Hằng hào hứng khi được cùng mẹ trải nghiệm cảm giác cưỡi ngựa.
Ở thiết kế thứ 2, Trà Ngọc Hằng và con gái Sofia hóa thành tiểu thư dịu dàng với chiếc váy trắng kiểu ren điệu đà, nữ tính. Trà Ngọc Hằng thường phối đồ đồng điệu hoặc diện đồ đôi cùng con gái Sofia. Là người đẹp có gu ăn mặc hiện đại, Trà Ngọc Hằng cho con gái diện trang phục kết hợp phụ kiện sành điệu. Người đẹp mặc áo thun dài tay cá tính với phần váy xòe xếp ly điệu đà. Hai mẹ con gửi thông điệp về sự tự tin, khỏe khoắn và linh hoạt trong việc lựa chọn trang phục.
Bộ ảnh thực hiện khi hai mẹ con có một chuyến du lịch với nhau. Dù bận công việc, Trà Ngọc Hằng luôn cố gắng thu xếp để dẫn Sofia khám phá, trải nghiệm nhiều điều kỳ thú. Người đẹp muốn dành thời gian vui đùa cùng con, hạn chế các cuộc gặp gỡ bạn bè. Trà Ngọc Hằng tâm sự: "Sofia theo mẹ đi làm thiện nguyện, đi sự kiện. Con cùng mẹ thực hiện bộ ảnh thời trang cá tính, được khám phá nhiều địa điểm mới và học cách chăm sóc bản thân, trải nghiệm nhiều môn học như vẽ, trượt patin... Tôi nghĩ việc con có thể tự khám phá, có cơ hội tiếp thu nhiều thứ xung quanh là nền tảng vững chắc để hoàn thiện, tự tin hơn". Trà Ngọc Hằng và con gái Sofia:
Diệu Thu
Trà Ngọc Hằng làm từ thiện để giáo dục con gáiTrà Ngọc Hằng và bé Sophia vừa thực hiện bộ ảnh giản dị ghi lại hoạt động từ thiện của hai mẹ con." alt="Trà Ngọc Hằng sành điệu, cá tính bên con gái 5 tuổi" /> ...[详细]
-
Vai công an của Lương Thanh ở Biệt dược đen trên VTV bị phản ứng dữ dội
Biệt dược đenlà phim mới thuộc series Cảnh sát hình sựcủa VTV. Mới lên sóng 9 tập, phim đã khiến khán giả tranh cãi về diễn xuất của các diễn viên đảm nhiệm vai công an. Dàn nhân vật chính gần như bị lu mờ trước tuyến vai phản diện mà đặc biệt là thành công của Đạt 'điên' do Đỗ Duy Nam thể hiện.
Ngoại trừ Bảo Anh quá quen thuộc với vai công an suốt 16 năm qua, các diễn viên Huỳnh Anh, Lương Thanh, Long Hoàng, Huyền Trang và Ngọc Quỳnh đều lần đầu nhận vai công an. Bảo Anh dù là diễn viên kỳ cựu nhưng không tạo được sự mới mẻ với nhân vật đội trưởng Tuyển. Trong khi đó, Huỳnh Anh và Long Hoàng diễn xuất khô cứng. Dàn nhân vật công an trong phim gần như không tạo được dấu ấn với khán giả.
Nhân vật nữ công an Dương do Lương Thanh đảm nhiệm. Đặc biệt Lương Thanh tỏ ra không hợp vai ngay từ khi phim lên sóng. Gương mặt kém biểu cảm, diễn xuất nhạt nhòa cùng lối thoại như trả bài khiến vai Dương trở thành thất bại lớn nhất của Biệt dược đennhững tập phim vừa qua. Có cảm giác như nữ diễn viên chỉ nhìn sẵn kịch bản và đọc thoại theo. Chưa kể ở tập 8, cảm xúc của nhân vật Dương của Lương Thanh trở nên thái quá và vô lý khiến khán giả phản ứng.
Dù nhận định Phượng là thủ phạm giết Vương từ đầu nhưng khi xác định Phượng đúng là hung thủ thì Dương lại không kìm được cảm xúc, có phản ứng không phù hợp với cả người bình thường chứ chưa nói gì là công an. Dương tỏ ra thương cảm Phượng, thấy cô là người đáng thương dù Phượng là kẻ giết người. Điều đáng nói, Phượng không phải người thân của Dương và hoàn toàn không có yếu tố nào khiến người xem thương xót như phản ứng của Dương.
Nhân vật Dương được xây dựng ngô nghê, vô lý trong khi diễn xuất của Lương Thanh gây thất vọng. Sau khi tập phim phát sóng, nhân vật Dương nhận về vô số chỉ trích. Bên cạnh những nhận xét về diễn xuất kém thuyết phục, việc Lương Thanh không hợp vai công an, khán giả còn cho rằng ê-kíp đã xây dựng tình huống liên quan đến nhân vật nữ công an này quá vô lý và khiên cưỡng.
Trên FanpageVTV Giải trí, VTV Go, nhiều khán giả mong Dương sớm hết vai hoặc bị "điều chuyển công tác".
Công an mà khóc nức nở cho tội phạm, diễn như cải lương; Cả 1 dàn diễn viên giỏi không chọn, vai nữ công an xem chán không thể tả; Mặt cô điều tra này cứng nhắc quá, xem mất tự nhiên; Công an mà không biết kiềm chế cảm xúc cá nhân thì phá án làm sao được; Vai nữ công an này lại đi vào vết xe đổ của vai luật sư Phương trong 'Hành trình công lý', Xây dựng hình tượng nữ công an hài hước thật.... là bình luận của khán giả về nhân vật Dương.
Vốn thành công qua các vai phản diện, đây là lần đầu Lương Thanh vào vai công an. Nữ diễn viên từng chia sẻ khi nhận vai Dương, cô thấy áp lực và lo lắng bởi đây là nhân vật khá khó. Với những gì Lương Thanh thể hiện trên màn ảnh trong 9 tập phim vừa qua, có thể khẳng định vai công an không hợp với cô.
Ngọc Nhi
Nhan sắc nữ công an duy nhất trong 'Biệt dược đen'Đảm nhiệm vai Dương thuộc đội cảnh sát hình sự trong phim 'Biệt dược đen' là diễn viên chuyên vai phản diện Lương Thanh." alt="Vai công an của Lương Thanh ở Biệt dược đen trên VTV bị phản ứng dữ dội" /> ...[详细]
-
Soi kèo góc Genoa vs Venezia, 2h45 ngày 18/2
Phạm Xuân Hải - 17/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Khám phá Trung tâm dữ liệu lớn nhất Việt Nam của VNPT tại Hòa Lạc
Trung tâm dữ liệu VNPT IDC Hòa Lạc có tổng diện tích sử dụng lên tới 23.000m2, bao gồm tòa nhà chính Data Hall và các hạng mục phụ trợ độc lập, được xây dựng hiện đại và đã được cấp chứng chỉ Uptime Tier III cho hạng mục thiết kế (TCDD), xây dựng lắp đặt (TCCF). Hiện tại, VNPT IDC Hòa Lạc là một trong số ít Data Center đạt tiêu chuẩn Uptime Tier III về Facility (TCCF) tại Việt Nam. Khác với tiêu chuẩn Uptime Tier III về thiết kế chỉ có giá trị 2 năm, chứng chỉ TCCF là chứng chỉ được cấp 1 lần, có giá trị vĩnh viễn. Để được cấp chứng chỉ này yêu cầu IDC phải được đầu tư đồng bộ hệ thống hạ tầng kỹ thuật, đồng thời cần chuyên gia của Uptime Institute trực tiếp kiểm tra, đánh giá, xác thực hệ thống đạt yêu cầu. Đặc biệt, hệ thống hạ tầng của IDC Hòa Lạc đều được trang bị dự phòng 3N/2, không chỉ giúp tăng cường khả năng mở rộng quy mô trong tương lai mà còn đảm bảo vận hành an toàn và liên tục ngay cả khi thực hiện sửa chữa, bảo trì,… Các thiết bị hiện đại tại đây đều được cung cấp từ các hãng nổi tiếng, uy tín cao tới từ các nước G7 như Cumin, Hitachi, Siemens… được lắp đặt theo các tiêu chuẩn quốc tế như IEC 60364, IEC 61439-1&2, IEC61641 , IEC 60947-2... và tiêu chuẩn quản lý chất lượng ISO: 9001:2015 và ISO 14001:2015, ISO 8528-5, NFPA 110… Riêng hệ thống máy phát điện dự phòng có thể vận hành liên tục không giới hạn số giờ chạy máy ở 100% tải định mức, có thể đóng tải 1 bước với 100% tải trong 10 giây theo tiêu chuẩn NFPA 110 level 1. Trung tâm được điều hành bởi đội ngũ chuyên gia, kỹ sư hàng đầu, giàu kinh nghiệm vận hành các trung tâm dữ liệu của VNPT, được đào tạo chuyên sâu về Data Center, đạt nhiều chứng chỉ quốc tế như CDFOM, CDRP, CDMS, CTDC, CCNA, CCNP.., có khả năng kiểm soát hệ thống tuyệt đối cũng như sẵn sàng hỗ trợ 24/7, đem lại sự an tâm tuyệt đối cho khách hàng. VNPT IDC Hòa Lạc được trang bị hệ thống giám sát an ninh 6 lớp bảo mật hiện đại nhất từ ngoài vào trong Data Hall, giúp đảm bảo năng lực an toàn bảo mật thông tin theo cấp độ 5 - cấp độ cao nhất theo Nghị định 85. Riêng hệ thống kiểm soát truy cập an ninh tới 6 lớp bảo mật từ ngoài vào trong Data Hall với nhiều hình thức: từ cửa phân làn, cửa dò kim loại, thẻ từ, vân tay… đảm bảo an toàn cho vận hành của trung tâm cũng như bảo mật dữ liệu khách hàng ở mức cao nhất. Với việc IDC Hòa Lạc chính thức đi vào hoạt động, hiện VNPT đang sở hữu hệ thống 8 trung tâm dữ liệu lớn và hiện đại bậc nhất Việt Nam. Là tập đoàn viễn thông – công nghệ thông tin hàng đầu Việt Nam, VNPT hiện đang cung cấp hệ sinh thái hạ tầng số với các giải pháp đa dạng như: Cho thuê chỗ đặt tủ rack, dịch vụ kết nối Internet (gồm dịch vụ Internet tại IDC, dịch vụ VPN kết nối đa hướng, quản trị và giám sát hệ thống mạng), dịch vụ điện toán đám mây (gồm máy chủ ảo công cộng, máy chủ ảo dùng riêng, tư vấn chuyển đổi hạ tầng), dịch vụ chuyên gia (tư vấn, thiết kế IDC và tư vấn lộ trình chứng chỉ IDC)… Trung tâm dữ liệu IDC Hòa Lạc đã nhận được sự đánh giá cao từ các cơ quan quản lý, bộ, ngành và sự đồng hành, hợp tác từ các đối tác, khách hàng trong nước và quốc tế, ghi nhận cho những nỗ lực không ngừng của đội ngũ lãnh đạo và CBNV VNPT trong việc phát triển các dịch vụ, sản phẩm số hóa chất lượng cao, uy tín đáp ứng lời kêu gọi chuyển đổi số quốc gia của Chính phủ… Tại sự kiện khai trương, cũng đã chứng kiến nghi thức trao Biên bản ghi nhớ hợp tác giữa VNPT với các đối tác như Công ty China Telecom Global, Công ty TNHH True Internet Data Center (Việt Nam), Công ty cổ phần VCCorp... Là đơn vị tiên phong trong chuyển đổi số quốc gia, VNPT đã đi đầu trong việc đầu tư, xây dựng và phát triển hệ thống 8 trung tâm dữ liệu hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế và cung cấp các dịch vụ chất lượng cao cấp tới khách hàng trong và ngoài nước. Trong thời gian tới, VNPT tiếp tục tìm kiếm các đối tác và nhà đầu tư để xây dựng thêm các trung tâm dữ liệu mới tầm cỡ khu vực và thế giới, sử dụng công nghệ xanh và bền vững. Điều này khẳng định vai trò của VNPT trong việc đồng hành cùng Chính phủ và doanh nghiệp để hiện thực hoá khát vọng chuyển đổi số quốc gia, hướng tới mục tiêu trở thành Digital Hub của khu vực.
" alt="Khám phá Trung tâm dữ liệu lớn nhất Việt Nam của VNPT tại Hòa Lạc" /> ...[详细]
Soi kèo góc Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2
Ảnh khiêu dâm trẻ em do AI tạo ra có thể tràn ngập Internet
Tội phạm mạng dùng ảnh lạm dụng trẻ em để đào tạo mô hình AI rồi sản xuất ra biến thể mới. (Ảnh: The Guardian) AI cũng bị lợi dụng để tạo hình ảnh trẻ hơn của người nổi tiếng rồi đưa vào các tình huống lạm dụng tình dục. Trong ví dụ khác về nội dung lạm dụng tình dục trẻ em (CSAM), các công cụ AI có thể cởi bỏ quần áo trên ảnh trẻ em tìm được qua Internet.
Mùa hè năm nay, IWF bắt đầu cảnh báo về việc lạm dụng AI, song báo cáo mới nhất cho thấy tình trạng này ngày càng gia tăng. Susie Hargreaves, CEO IWF, nhận xét “cơn ác mộng tồi tệ nhất đã thành sự thật”.
“Đầu năm 2023, chúng tôi cảnh báo hình ảnh do AI tạo ra sẽ sớm không thể phân biệt được với hình ảnh trẻ em bị lạm dụng tình dục trong đời thực. Chúng tôi bắt đầu thấy hình ảnh này sinh sôi nảy nở với số lượng lớn”,bà chia sẻ.
Điều đáng sợ hơn là tội phạm mạng đào tạo AI bằng hình ảnh của nạn nhân, những người đã phải chịu nỗi đau lạm dụng. Trẻ em từng bị tổn thương trong quá khứ nay lại bị ném vào những kịch bản mới bởi những người muốn xem nó.
Ngoài ra, hình ảnh do AI tạo ra còn được rao bán trên mạng. Phát hiện mới nhất của IWF dựa trên cuộc điều tra kéo dài một tháng vào diễn đàn lạm dụng trẻ em trên web đen – khu vực Internet chỉ có thể truy cập bằng trình duyệt đặc biệt.
Tổ chức điều tra 11.108 hình ảnh trên diễn đàn, trong đó 2.978 vi phạm luật pháp Anh khi mô tả lạm dụng tình dục trẻ em. CSAM do AI tạo ra là bất hợp pháp theo Đạo luật bảo vệ trẻ em 1978, tội phạm hóa hành vi thực hiện, phân phối và sở hữu “ảnh không đứng đắn hoặc ảnh giả” của một đứa trẻ.
IWF tiết lộ phần lớn nội dung phạm pháp tìm được đều vi phạm đạo luật này. Cứ 5 ảnh lại có hơn một được xếp vào loại A, loại nghiêm trọng nhất.
Đạo luật Điều tra và Tư pháp năm 2009 cũng tội phạm hóa những hình ảnh trẻ em bị cấm như hoạt hình, phác họa.
IWF lo ngại làn sóng CSAM do AI tạo ra sẽ phân tán sự chú ý của các cơ quan hành pháp khỏi việc phát hiện lạm dụng thực tế và giúp đỡ nạn nhân. Theo Hargreaves, nếu không ngăn chặn mối đe dọa này, chúng sẽ tràn ngập Internet.
Dan Sexton, Giám đốc công nghệ IWF, cho biết công cụ Stable Diffusion là sản phẩm AI duy nhất được thảo luận trên diễn đàn. Stability AI, công ty đứng sau chương trình, khẳng định họ “cấm bất kỳ hành vi lạm dụng nào vì mục đích phi pháp, vô đạo đức trên các nền tảng”, bao gồm CSAM.
Chính phủ Anh tuyên bố CSAM do AI tạo ra sẽ thuộc phạm vi điều chỉnh của Dự luật an toàn trực tuyến và các công ty mạng xã hội phải ngăn chặn chúng xuất hiện trên nền tảng.
(Theo The Guardian)
Deepfake đang bị lợi dụng để ghép mặt nạn nhân vào video khiêu dâmTrí tuệ nhân tạo (AI) và deepfake đang dần bị tội phạm mạng khai thác vào các mục đích xấu, trở thành công cụ lừa đảo, thậm chí làm nhục người khác." alt="Ảnh khiêu dâm trẻ em do AI tạo ra có thể tràn ngập Internet" />
- Nhận định, soi kèo Ayeyawady United vs Yangon United, 16h30 ngày 17/2: Chủ nhà thất thế
- Microsoft phát hành bản cập nhật lớn dành cho Windows 11
- Hà Nội công bố chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập năm học 2018
- Điện thoại Android chứa đầy mầm mống mã độc
- Nhận định, soi kèo Le Havre vs Nice, 23h15 ngày 16/2: Chắc suất top 3
- Tạm biệt tổ ong, Hoài Linh lột xác như trai trẻ với set đồ hiệu đắt tiền
- NTK Hà Linh Thư đưa chuyện tình của ông bà nội vào bộ sưu tập mới