"Công việc văn phòng phải ngồi nhiều một chỗ khiến bụng và eo rất to mà không thể giảm được",ânvănphòngăníttậpnhiềuvẫnbéobụlịch thi đấu cúp c2 Hân chia sẻ, cho biết cố gắng ăn kiêng, tập luyện theo nhiều cách nhưng chỉ giảm cân còn mỡ vùng bụng vẫn "lì lợm". Mất quá nhiều thời gian, công sức mà kết quả không như mong muốn khiến Hân nản chí và muốn bỏ cuộc. Dần dần, Hân thường xuyên mất ngủ, dễ cáu gắt, da mặt nổi mụn, xỉn màu, đến bệnh viện khám bất ngờ phát hiện một loạt vấn đề sức khỏe gồm máu nhiễm mỡ, tăng đường huyết, tăng acid uric máu.

Bác sĩ cho biết tỷ lệ mỡ nội tạng của Hân cao mặc dù chỉ số BMI bình thường. Ngoài ra, Hân có lượng cơ bắp ít, lâu ngày gây ra hội chứng chuyển hóa, nhiều mỡ bụng, tăng đường huyết lúc đói, huyết áp tăng. Đó là tiền đề nguy cơ của một số bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, ung thư... nếu không có biện pháp cải thiện.

Cô gái được hướng dẫn chế độ ăn, thiết kế kế hoạch vận động toàn diện kết hợp giáo án tập tăng cơ bắp. Bác sĩ yêu cầu giảm thời gian ngồi, đi lại nhiều hơn trong ngày để cải thiện tình trạng tích mỡ bụng.

赞(5249)

未经允许不得转载：>NEWS » Dân văn phòng ăn ít, tập nhiều vẫn béo bụng

相关推荐

• Nhận định, soi kèo Leganes vs Real Betis, 20h00 ngày 16/3: Khách hoan ca
• Dwayne Johnson mập ú trong Central Intelligence
• Soi kèo phạt góc Guangzhou City vs Henan, 18h30 ngày 15/6
• Soi kèo phạt góc Guangzhou FC vs Hebei, 18h30 ngày 19/6
• Nhận định, soi kèo Shahrdari Noshahr vs Saipa, 22h30 ngày 17/3: Cơ hội mong manh
• Lý Hương và quãng đời tăm tối khi bị bắt tại Mỹ
• Soi kèo phạt góc Dalian Pro vs Zhejiang, 16h30 ngày 16/6
• Nhận định, soi kèo Racing Club Montevideo vs Huachipato, 05h00 ngày 24/7: Thắng thêm lần nữa