Bóng đá

Trần Anh liên tiếp mở hai siêu thị mới tại Đà Nẵng và Hà Nội

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-18 23:39:27 我要评论(0)

Sự xuất hiện của Trần Anh Đà Nẵng 1 (727 Nguyễn Hữu Thọ - Quận Cẩm Lệ,ầnAnhliêntiếpmởhaisiêuthịmớitạpháp luật hình sựpháp luật hình sự、、

Sự xuất hiện của Trần Anh Đà Nẵng 1 (727 Nguyễn Hữu Thọ - Quận Cẩm Lệ,ầnAnhliêntiếpmởhaisiêuthịmớitạiĐàNẵngvàHàNộpháp luật hình sự thành phố Đà Nẵng) và Trần Anh Bắc Từ Liêm (số 1, Quốc lộ 32, Minh Khai, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã đem một làn gió mới về cung cách phục vụ khách hàng “theo tiêu chuẩn Nhật Bản” đến với những người dân nơi đây.

Trong khi Trần Anh Đà Nẵng 1 đánh dấu sự chuyển mình ngoạn mục của Trần Anh khi trở thành siêu thị điện máy phía Bắc đầu tiên có mặt tại thành phố đáng sống nhất Việt Nam thì Trần Anh Bắc Từ Liêm là minh chứng cho vị thế, sự yêu mến tin tưởng của người dân Hà Nội đối với thương hiệu Trần Anh – một thương hiệu điện máy uy tín và lâu đời tại thị trường Hà Nội.

Với diện tích lên tới 4000 m2 bao gồm khu trưng bày sản phẩm, kho, bãi đỗ xe rộng rãi, khu vui chơi trẻ em... cả hai siêu thị mới đã tạo nên một không gian mua sắm, trải nghiệm dịch vụ thoái mái, tiện ích cho các khách hàng trong khu vực.

Ngày khai trương, những món quà ý nghĩa, những chương trình khuyến mại hấp dẫn đã được người dân hồ hởi đón nhận.

Mừng sự kiện đặc biệt này, Trần Anh đang dành nhiều ưu đãi hấp dẫn gửi tới quý khách hàng như chương trình Quà tặng đầu ngày trị giá lên tới 1.590.000 đồng, chương trình Giờ vàng giá sốc đồng giá chỉ từ 9.000 đồng đến 99.000 đồng, chương trình tặng mũ bảo hiểm cao cấp miễn phí …Chị Hoàng Thu Trang (Đà Nẵng) may mắn trở thành một trong những khách hàng đầu tiên được Trần Anh tặng phiếu quà tặng đầu ngày vui vẻ cho biết: “Điểm cộng lớn của Trần Anh chính là không gian rộng rãi, thoáng mát, với các quầy hàng và sản phẩm bắt mắt. Đặc biệt, khu vui chơi trẻ em của Trần Anh sinh động nên thu hút được mấy đứa nhỏ nhà tôi”.

Không chỉ đại hạ giá tất cả các mặt hàng, mua hàng trong 10 ngày khai trương, khách hàng còn được nhận vô vàn quà tặng đặc biệt hấp dẫn khi mua các sản phẩm thiết yếu phục vụ cuộc sống hàng ngày như tivi, tủ lạnh, máy giặt, laptop, đồ gia dụng, thiết bị văn phòng…

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ - 1

Chỉ vài phút thực hiện động tác này cũng đủ giúp bạn có cơ thể săn chắc (Ảnh: Hoop).

Nghiên cứu này là tin tốt cho những người đang gặp khó khăn trong việc đáp ứng các nguyên tắc hoạt động thể chất khuyến nghị (tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần, như đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp). Phân tích mới cho thấy khoảng 8 phút tập bài tập isometric, 3 lần một tuần, có thể giúp giảm huyết áp một cách đáng kể.

Điều này có nghĩa là ngồi dựa lưng vào tường trong 2 phút và nghỉ ngơi trong 2 phút. Bạn lặp lại tổng cộng 4 lần ngồi dựa lưng vào tường có khoảng nghỉ ở giữa.

Theo nghiên cứu, trung bình, thói quen ngồi dựa lưng vào tường đều đặn sẽ làm giảm huyết áp tâm thu xuống 10mmHg và huyết áp tâm trương xuống 5mmHg.

Các tác giả của nghiên cứu cho biết những phát hiện này hỗ trợ việc phát triển các hướng dẫn tập thể dục bên cạnh các khuyến nghị tập thể dục hiện tại để phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp.

Jamie O'Driscoll, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Thông điệp chính của chúng tôi là việc thực sự tham gia tập thể dục là điều tuyệt vời và bất kỳ bài tập nào cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn".

Nhưng nếu đang tập thể dục theo hướng dẫn và bạn vẫn gặp một chút khó khăn trong việc giảm huyết áp và muốn tránh dùng thuốc, có lẽ bài tập isometrics là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ tập luyện hiện tại.

Lợi ích sức khỏe khác của bài tập ngồi dựa lưng vào tường

Theo Healthshots, thực hiện bài tập ngồi dựa lưng vào tường thực sự có thể mang lại điều kỳ diệu cho bạn, bao gồm cả việc xây dựng khối lượng cơ bắp. Đây là lý do tại sao bài tập này là hoàn hảo để tăng cơ và giảm cân.

Bài tập này tác động lên toàn bộ phần dưới cơ thể của bạn, bạn sẽ cảm nhận được chuyển động này ở cơ gân kheo, cơ tứ đầu và cơ mông. Trên thực tế, bằng cách vận động cơ lõi của bạn, tư thế ngồi dựa lưng vào tường cũng giúp tăng cường cơ bụng của bạn.

Bài tập này có vẻ đơn giản nhưng nếu đây là lần đầu tiên bạn thực hiện thì nó có thể rất khó khăn. Giống như plank và squat, ngồi dựa lưng vào tường có thể biến cơ thể bạn thành một cỗ máy đốt mỡ.

Dưới đây là những lợi ích của bài tập ngồi dựa lưng vào tường và lý do bạn nên thử bài tập này thường xuyên:

- Xây dựng sức mạnh cơ bắp

Về cơ bản, tư thế ngồi dựa lưng vào tường xây dựng sức mạnh đẳng cự và sức bền của bạn ở cơ mông, bắp chân và cơ tứ đầu. Vì tư thế này tập trung vào chân nên nó phát triển sức mạnh và sự ổn định. Phần thân dưới của chúng ta là bộ phận quan trọng giúp xây dựng sức mạnh tổng thể.

- Nó đốt cháy rất nhiều calo

Ngồi dựa lưng vào tường rất tốt cho việc giảm cân vì nó giúp đốt cháy calo nhanh chóng bằng cách giữ cho các cơ co lại trong thời gian dài thông qua sự lặp lại. Khi bạn ngồi trong vài giây, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ cảm thấy nóng khắp toàn bộ phần dưới cơ thể. Điều này sẽ khiến lượng calo bị đốt cháy tăng vọt khi hệ thống tim mạch của bạn bắt đầu hoạt động.

- Cải thiện sự cân bằng và linh hoạt

Trọng tâm của động tác này cũng là cải thiện sự cân bằng và tính linh hoạt bằng cách thực hiện thường xuyên. Vì toàn bộ chân của bạn sẽ chịu tác động nặng nề trong quá trình tập luyện nên khả năng giữ thăng bằng của bạn sẽ được cải thiện. Và vì nó cải thiện tư thế nên cơ thể bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.

- Cải thiện sức mạnh cơ lõi

Ngồi dựa lưng vào tường là một bài tập tuyệt vời để ổn định cơ lõi. Và bởi vì cơ bụng của bạn được tập trung trong tư thế ngồi dựa lưng vào tường, nên nó là một cách tuyệt vời để phát triển cơ bụng và bạn sẽ nhận thấy cơ bụng của mình bắt đầu săn chắc.

- Tăng cường cơ bắp chân

Ngồi dựa lưng vào tường giúp phần thân dưới của bạn được kiểm tra và hoạt động tốt để tạo sức bền cho phần thân dưới và tăng khả năng vận động. Chân và đùi của bạn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ bài tập này. Khi luyện tập, bạn sẽ nhận thấy việc ngồi dựa lưng vào tường trở nên đơn giản hơn.

- Tăng sức chịu đựng và sức bền tổng thể

Bạn có thể cải thiện sức chịu đựng tổng thể, sức bền và hiệu suất thể chất của mình bằng cách ngồi dựa lưng vào tường thường xuyên, thậm chí chỉ trong 5 phút. Vì việc ngồi dựa lưng vào tường giúp tăng sức mạnh phần thân dưới cũng như sức mạnh cơ bụng nên chúng cũng có thể giúp bạn tăng sức bền.

- Tăng cường khả năng tập trung và giảm căng thẳng

Ngồi dựa lưng vào tường khá đơn giản, nhưng bạn giữ tư thế này càng lâu thì càng khó. Tất cả sự tập trung và ý chí của bạn đều dồn vào việc duy trì một tư thế thích hợp, điều này giúp bạn tập trung cao độ và giảm bớt căng thẳng.

Khi tập động tác này, bạn lưu ý bàn chân của bạn phải rộng bằng vai và cách tường một khoảng vừa đủ và hãy chắc chắn rằng bạn đạt được một góc 90 độ với hông và đầu gối. Đồng thời, đùi của bạn phải song song với sàn và đầu gối của bạn không được vượt quá ngón chân.

" alt="Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ" width="90" height="59"/>

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ