Do thận nằm ở thắt lưng và một số dây thần kinh ở khu vực này liên quan tới thận nên nếu thận có vấn đề sẽ bị đau thắt lưng. Nếu bạn thấy đau trong thời gian dài mà không phải do ngồi quá nhiều hoặc vận động sai tư thế thì rất có thể thận đang bị lỗi, phải đi "bảo dưỡng" ngay. 

Đau tuyến tiền liệt

Thận là cơ quan lớn trong cơ thể con người. Khi bị quá tải, suy giảm chức năng, thận không thể đào thải hết các chất độc. Nguồn chất gây hại đó sẽ đi qua tuyến tiền liệt gây ra các cơn đau ở đây. 

Tuyến tiền liệt chỉ có ở nam giới. Tuyến này nằm phía dưới bàng quang. Tuyến tiền liệt có hai chức năng chính là tiết ra dịch trong tinh dịch và co bóp, kiểm soát nước tiểu.

Cách phòng chống bệnh liên quan tới thận 

Kiểm soát axit uric

Hợp chất purin có trong nhiều loại thức ăn khi hấp thụ vào cơ thể chuyển hóa thành axit uric. Loại axit này có chức năng kích thích não bộ, chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu axit uric tăng cao quá mức sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch, thận. 

Ngoài việc ăn ít thực phẩm có hàm lượng purin cao, chúng ta cũng cần ăn thêm các thực phẩm giảm axit. Mọi người cần hạn chế rượu bia, hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ, chè đặc, ớt; ăn nhiều rau xanh và hoa quả chín; uống nhiều nước; giảm cân nếu thừa cân, béo phì; tăng cường vận động. 

Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi

Bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Điều này rất quan trọng đối với việc dưỡng khí, bổ huyết, sinh tinh và bổ thận. Bệnh nhân suy thận hay thức khuya, mệt mỏi quá độ, thiếu ngủ. Vì vậy, cần chú ý các quy tắc, xây dựng thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt, ngủ sớm và dậy sớm có lợi cho việc duy trì sức khỏe thận. 

Hay gặp ác mộng khi hơn 40 tuổi cảnh báo bệnh gì?

Tháng 3/2022, đồ án Quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng được UBND TP Hà Nội phê duyệt. Dù mới chỉ “nằm trên giấy” nhưng quy hoạch đã có tác động tới thị trường bất động sản khu vực. Nhiều nhà đầu tư và môi giới đổ tìm xem đất đã đẩy giá đất  tăng lên. Nhiều mảnh đất chỉ sau thời gian ngắn đã tăng 30-50%.

Thời điểm đó, ghi nhận tại các xã thuộc phân khu đô thị sông Hồng như Võng La, Hải Bối, Xuân Canh (huyện Đông Anh) giá rao bán 35 - 50 triệu đồng/m2, tăng 20-30% so với một năm trước.

Ông Nguyễn Văn Đính, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản Việt Nam cho biết, khi công bố quy hoạch phân khu sông Hồng, giá đất ở Đông Anh đã chứng kiến đà tăng phi mã, thậm chí là tăng một cách bất hợp lý.

"Có khu vực chúng tôi đi khảo sát ở Đông Anh, nhiều dự án cỏ mọc xanh um, xung quanh quây hàng rào, không được đầu tư hạ tầng nhưng giá đất đã được đẩy lên hơn 100 triệu đồng/m2, đắt ngang với khu vực Mỹ Đình đã được đầu tư bài bản. Rõ ràng, quy hoạch có tác động rất mạnh đến giá cả của thị trường bất động sản, ngay cả khi đang được nghiên cứu và chưa được công bố”, ông Đính dẫn chứng.

Đây chỉ là một trong những lần đất Đông Anh “sốt nóng” trong vài năm qua. Từ năm 2020, thị trường bất động sản đã chứng kiến cơn sốt đất “điên đảo” từ Bắc chí Nam, từ miền xuôi đến miền ngược, từ đất nền, đất ở tới cả đất dự án treo… đều đua nhau tăng giá. Nhiều nơi, người dân bỏ kinh doanh, bỏ sản xuất để lao vào đầu tư đất.

Trao đổi tại diễn đàn bất động sản gần đây, GS. Đặng Hùng Võ, nguyên Thứ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường (TN-MT) cho biết, mỗi lần sốt đất sẽ làm giá nhà đất tăng cao. Lần sốt đất tiếp theo sẽ làm giá tăng cao hơn. Tình trạng này dẫn đến hệ lụy là nhóm những người có thu nhập trung bình và thu nhập thấp ngày càng khó khăn trong tìm mua nhà bằng đồng lương của mình.

Cũng theo GS. Võ, sốt đất tạo ra nghịch lý những người có nhu cầu nhà ở thật không thể mua nhà, trong khi nhà để đầu cơ chiếm tỷ trọng cao hơn. Bây giờ phân khúc nhà bình dân gần như không có. Giá đất quá cao, nhà đầu tư không thể làm nhà thu nhập thấp mà phải chọn phân khúc cao cấp. Nhưng phân khúc này thì hầu hết chỉ những người đầu cơ mua. Cơn sốt đất đã lấy đi cơ hội mua nhà của nhiều người thu nhập thấp.

Ghi nhận thực tế hiện nay cho thấy, dù cơn sốt đất đã đi qua, thị trường rơi vào trầm lắng, giao dịch nhà đất sụt giảm trên dưới 50% tùy theo dự án và tùy theo khu vực, nhưng giá nhà đất vẫn còn neo mức cao và cơ bản đã thiết lập mặt bằng giá mới. Thậm chí, giá bất động sản một số quận vùng ven vốn được coi là “dễ thở” thì nay tăng nhanh, vượt cả khu trung tâm.

Khảo sát tại một số dự án khu vực ngoài trung tâm Hà Nội, như dự án Matrix One (Mỹ Đình, Nam Từ Liêm) giá khoảng 60-70 triệu đồng/m2, Vinhomes Ocean Park (Long Biên) giá 42-45 triệu đồng/m2. Thậm chí, khu vực ngoài trung tâm còn xuất hiện nhiều dự án chung cư có giá lên tới 80 triệu đồng/m2.

Theo chuyên gia bất động sản, thị trường đã thiết lập mặt bằng giá mới và khó thay đổi trong ngắn hạn. Tác nhân giúp duy trì giá đất chính là mật độ dân cư đông đúc. Những khu vực có tốc độ đô thị hóa cao, hình thành cộng đồng dân cư hoàn chỉnh, hạ tầng đồng bộ, thường khó bị sụt giảm giá sau những cơn sốt đất đỉnh điểm.

Thêm một nguyên nhân nữa khiến thị trường khó giảm giá sâu là chi phí liên quan đến đất đai ngày càng tăng cao. Hạ tầng giao thông, hạ tầng xã hội, tiền sử dụng đất, chi phí thủ tục pháp lý, nhân công, vật tư leo thang, chi phí mặt bằng ngày càng đắt đỏ cũng được cộng dồn vào giá đất. Do đó, chuyên gia dự báo, giá bất động sản thời gian tới tuy không tăng mạnh nhưng cũng khó giảm sâu.

Loại bỏ đầu cơ

Theo GS. Đặng Hùng Võ, mấu chốt là cầu về nhà ở luôn cao, cả để đầu cơ chờ tăng giá bán kiếm lời và cả để phục vụ nhu cầu ở của người dân… Khi thị trường tăng trưởng nóng, nhiều người lao vào kinh doanh bất động sản do lợi nhuận ngày càng cao khiến bong bóng tích tụ và đến một thời điểm nhất định, bong bóng sẽ nổ. Khi đó thị trường sẽ gây tác động mạnh lên các ngân hàng làm mất thanh khoản, thị trường tiền tệ rối loạn và có thể gây khủng hoảng tài chính, thậm chí khủng hoảng kinh tế.

GS. Võ nhấn mạnh, tình trạng sốt giá bất động sản có thể xảy ra tại bất kỳ đâu. Giải pháp căn cơ nhất vẫn là tìm cách để loại bỏ tình trạng đầu cơ bất động sản để sao cho nhu cầu nhà ở luôn là nhu cầu thật.

Ông Lê Hoàng Châu, Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) đánh giá, giá đất quá cao thoát ly giá trị thực không phù hợp với "quy luật giá trị, quy luật cạnh tranh, quy luật cung - cầu" và không phù hợp với thực tiễn của thị trường bất động sản. Đây cũng có thể trở thành "dao hai lưỡi" vừa thiệt hại cho người tiêu dùng, vừa có thể bất lợi cho chính các chủ đầu tư vì nếu đưa ra giá bán nhà quá cao mà không được thị trường chấp nhận có thể làm tăng lượng hàng tồn kho có giá trị lớn.

Trong khi đó, GS. Đặng Hùng Võ cho rằng, giải pháp lâu dài là phải loại bỏ được tình trạng đầu cơ bất động sản và khuyến khích đầu tư vào sản xuất, kinh doanh. Muốn vậy, cần nghiên cứu kỹ chính sách thuế bất động sản phù hợp.

“Cần có giải pháp kiểm soát lượng vốn đầu tư vào bất động sản so với đầu tư vào sản xuất, kinh doanh hàng hóa. Chuyển đổi số cũng là một giải pháp thực sự cần thiết để công khai, minh bạch nhằm thực hiện đúng và đủ sắc thuế bất động sản…’’, GS. Đặng Hùng Võ đề xuất.

Còn tiếp:Giá bất động sản thời gian qua neo cao, có nguyên nhân do giá bị thổi lên. Căn hộ vừa túi tiền biến mất trong khi có quá nhiều căn hộ cao cấp, có những căn lên đến cả trăm tỷ đồng. Doanh nghiệp có chấp nhận trước kia lãi 10 phần giờ giảm đi còn 3 phần?...

Vì vậy, ngoài những yếu tố như đưa ra mức giá phù hợp, hợp tác với các nhà môi giới có kinh nghiệm..., việc áp dụng những mẹo đơn giản trong quá trình chuẩn bị trước khi bán có thể giúp bạn bán được căn nhà của mình một cách có lãi và nhanh chóng.

Thông thường, chủ nhà đều cần phải làm tốt các khâu chuẩn bị trước khi bán căn nhà. Điều đó có thể bao gồm những hoạt động sửa chữa tối thiểu, không cần đầu tư lớn, trang trí, cũng như cải tạo nội thất cho ngôi nhà.

Natalia Borzenkova, người đứng đầu văn phòng môi giới bất động sản Mitino của INCOM-Realty/Nga, cho biết: “Việc chuẩn bị trước có thể giúp thu hút người mua bất động sản và đôi khi thậm chí giúp bán được căn nhà cao hơn giá đưa ra. Có nhiều cách để làm cho căn hộ của bạn trở nên hấp dẫn hơn với những khoản chi tiêu tối thiểu.   

Hãy tưởng tượng phương án để cải tạo căn nhà sắp tới

Trong quá trình giới thiệu sản phẩm cho người mua, điều quan trọng là phải chỉ ra tất cả những ưu điểm của bất động sản, nhưng không nên quá lạm dụng. Có những tình huống mà chủ sở hữu-người bán quá mức chú ý đến việc liệt kê mọi thứ mà họ coi là “điểm cộng” trong căn hộ của mình, trong khi chúng có thể lại trở thành “điểm trừ” đối với những người mua cụ thể .

 Những ưu điểm không thể tranh cãi đối với một căn nhà có thể kể đến như khả năng tiếp cận hạ tầng giao thông, tầm nhìn tốt ngoài cửa sổ, lối vào sạch sẽ… Tuy nhiên, sẽ rất thú vị nếu bạn có thể xác định các ưu điểm sẽ cho phép người mua tự thay đổi cách bố trí hoặc thiết kế sau khi họ mua nhà. Ví dụ như biến hành lang lớn thành phòng khách hoặc biến tủ quần áo thành phòng thay đồ hiện đại. “Nguyên tắc cơ bản là không bóp méo thông tin và không lừa dối bất cứ ai” - Natalia Borzenkova cho biết thêm.

Biến căn hộ thành một khách sạn

Trước khi giới thiệu sản phẩm cho người mua, hãy chú ý thực hiện tổng vệ sinh, rửa sạch sàn nhà và cửa sổ. Sửa chữa rò rỉ đường ống nước, công tắc đèn và ổ cắm. Nếu dấu vết rò rỉ xuất hiện trên tường và trần nhà, chúng cần phải được loại bỏ. Những bức tranh cũ treo trên tường nên được thay thế bằng những sản phẩm mới... Kết quả là, căn nhà sẽ trông giống như một phòng khách sạn, giúp mỗi người mua đều được trải nghiệm căn nhà tương lai của mình ở trạng thái tốt nhất. Những bằng chứng về một cuộc sống tạm bợ, không chỉn chu của người chủ trước có thể sẽ ngăn cản các khách hàng mới quan tâm đến căn nhà này.

Chụp ảnh giới thiệu căn nhà vào buổi chiều

Nên chụp ảnh căn nhà vào buổi chiều, với ánh sáng tự nhiên khi mặt trời không còn quá chói chang, nhưng ngoài trời vẫn chưa tối. Nội thất sáng màu có lợi hơn nội thất tối. Trong các bức ảnh không nên xuất hiện các vật dụng cá nhân, do đó cần dọn dẹp các khu vực trước khi chụp ảnh. Các bức ảnh nên thể hiện không chỉ bản thân căn hộ, mà còn cả lối vào, ngôi nhà cũng như quang cảnh nhìn từ cửa sổ. Số lượng các bức ảnh giới thiệu cần phải bảo đảm số lượng nhất định, trong đó những căn nhà nhỏ cần ít nhất là 10 bức ảnh, trong khi một ngôi nhà rộng rãi có thể phải có tới 20 bức ảnh.

Biến người mua thành chủ nhân tạm thời của căn nhà

Một kỹ thuật tâm lý mà các nhà môi giới thường sử dụng: gặp người mua tiềm năng ở cách xa căn nhà để trực tiếp dẫn họ đến nơi, đồng thời nói về đặc điểm của khu vực và cơ sở hạ tầng. “Sau đó, khi cùng nhau bước vào căn nhà, hãy giao chìa khóa cho người mua tiềm năng ở cửa trước và để họ tự mở nó ra. Theo Natalia Borzenkova, trong tình huống như vậy, người mua có cảm giác như đã bước vào căn hộ mới của mình. Kỹ thuật tâm lý này giúp một người cảm thấy dễ dàng chấp nhận những “hạn chế” của căn nhà hơn, đồng thời nó đưa người mua đến gần người bán hơn, xóa bỏ rào cản giữa họ. Điều quan trọng là điều đó cho phép người mua tiềm năng tự thư giãn, cho họ khoảng lặng để có thể nhìn ngắm xung quanh và suy nghĩ”.

Hạ Thảo

Theo bcs-express