6 ô tô mới sắp ra mắt khách Việt trong tháng cuối năm 2023

2025-03-18 12:48:19 [Kinh doanh] 来源：NEWS

Dưới đây là những mẫu xe mới dự kiến sẽ ra mắt trong thời gian tháng 12:

ôtômớisắpramắtkháchViệttrongthángcuốinăman city – man utd

Xem nhanh:

(责任编辑：Thời sự)

相关内容

Soi kèo phạt góc Cavalier vs Inter Miami, 7h00 ngày 14/3
Bất kể mục tiêu sức khỏe và thể chất nào cũng đòi hỏi thời gian, sự kiên nhẫn của bạn và một kế hoạch chuyên môn. Liệu bạn có đang muốn giảm cân, tăng cơ bắp hay sức bền và sức chịu đựng? Vậy thì nên ăn uống như thế nào để tối ưu hóa mục tiêu của mình?
Rất nhiều người đang mắc những sai lầm dinh dưỡng cơ bản trong thời gian phấn đấu để giảm cân hay tăng cường sức khỏe. Bởi vậy, Business Insider đã nói chuyện với các chuyên gia dinh dưỡng, để tìm hiểu đâu mới là những chế độ ăn thực sự giúp bạn đạt mục tiêu của mình:
1. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần ăn ít hơn lượng calo bạn đốt cháy
Nhà dinh dưỡng học Malina Linkas Malkani, phát ngôn viên của Viện nghiên cứu dinh dưỡng và chế độ ăn uống Hoa Kỳ cho biết: Ăn ít calo là một trong những yếu tố chìa khóa cho việc giảm cân.
"Khi bạn đốt cháy calo nhiều hơn lượng bạn ăn vào, cơ thể sẽ sử dụng nặng lượng dự trữ và điều này khiến bạn giảm cân”, cô nói.
Trong quá khứ, các tiêu chuẩn dinh dưỡng và phương pháp ăn kiêng cũ nói rằng khi bạn cắt giảm 500 kcal mỗi ngày, trong 1 tuần bạn sẽ giảm được 1 pound (tương đương 0,45 kg). Không có gì ngạc nhiên, chẳng qua là 500 kcal mỗi ngày là 3.500 kcal mỗi tuần và nó tương đương đúng 1 pound, theo Hiệp hội Các chuyên gia dinh dưỡng Anh.
Bạn cần cắt giảm bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Giảm 500 kcal mỗi ngày chỉ là một mức cơ sở, còn con số với bạn có thể khác biệt đôi chút.
Caroline Apovian là giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng và Quản lý cân nặng tại Trung tâm Y tế Boston. Cô đồng thời là giáo sư y học tại Trường Y khoa Đại học Boston. Apovian nói, trước đây phụ nữ được khuyến cáo không nên ăn ít hơn 1.200 kcal mỗi ngày và nam giới không nên ăn ít hơn 1.500 kcal. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để xác định chính xác bạn nên ăn bao nhiêu.
Mặc dù giảm cân chủ yếu là một trò chơi liên quan đến calo và những con số, chất lượng của những thực phẩm bạn ăn lại là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn ăn “thức ăn rác”, ít dinh dưỡng và thấp calo, bạn sẽ giảm cân nhưng phải trả giá trên sức khoẻ.
Theo Malkani, những vấn đề thường gặp của chế độ ăn như vậy bao gồm: mệt mỏi, các vấn đề về da và mất cân bằng hooc-môn. Vì vậy, một điều chắc chắn rằng thức ăn chất lượng cao và dinh dưỡng là thứ nên được lựa chọn cho tất cả các chế độ ăn uống và mục tiêu thể chất.
Sau khi bạn đã giảm được cân, dính vào một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cũng là một yêu cầu để duy trì sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm có thể tạo ra sự khác biệt trong chế độ ăn uống và sức khoẻ. Theo Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, thực phẩm giàu dinh dưỡng bao gồm các loại trái cây và rau quả tươi, thực phẩm ngũ cốc giàu chất xơ, thịt nạc và các sản phẩm từ sữa ít chất béo.
Thêm vào đó, chế độ ăn uống cắt giảm cả một nhóm thực phẩm không giúp bạn duy trì bền bỉ. Cuộc tranh luận không bao giờ kết thúc, trong việc bạn nên kiêng carbs, chất béo hay các loại thực phẩm nào để giảm cân. Thay vào đó, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng hãy lựa chọn một chế độ ăn mà bạn có thể duy trì lâu dài - cho dù đó là chất ít chất béo, ít carbs, hoặc ít calo, bởi đó là một trong những yếu tố chính để giảm cân.
Theo Malkani, áp dụng những thay đổi trong chế độ ăn uống để giảm cân là một phần, duy trì chế độ đó là phần còn lại để nói rằng mục tiêu giảm cân của bạn có thành công hay không.
"Ý tưởng cốt yếu nhất mà tôi cố gắng truyền đạt tới khách hàng của mình, những người muốn giảm cân, là đạt được và duy trì một cân nặng tối ưu là lựa chọn cho lối sống”, Malkani cho biết. "Khi ai đó thực hành chế độ ăn ngắn hạn để giảm cân rồi dừng nó lại, sẽ có những tác động tiêu cực đến quá trình trao đổi chất khiến mục tiêu lâu dài của họ khó được duy trì".
2. Nếu bạn muốn tăng cơ, bạn cần phải ăn nhiều hơn lượng calo bạn đốt cháy
Huấn luyện viên cá nhân, Bryan Goldberg, nói rằng ăn ít là sai lầm lớn nhất của những khách hàng muốn tăng cơ đến gặp anh. Để xác định xem bạn nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày, bạn cần xác định tổng lượng calo đốt cháy hàng ngày (TDEE) và tham khảo ý kiến từ bác sĩ của bạn.
Một nguyên tắc cơ bản: Để tăng cơ, bạn cần ăn nhiều hơn TDEE của mình.
Nhưng một lần nữa, không phải bạn muốn ăn gì cũng được. Chuyên gia dinh dưỡng Andy Bellatti, giám đốc Professional Integrity, nói rằng điều quan trọng nữa là bạn phải cân bằng được lượng protein, carbs, và vi chất dinh dưỡng.
Malkani đề nghị tiêu thụ từ 20 đến 25 gram protein mỗi bữa ăn là đủ, và lưu ý rằng ăn nhiều hơn mức đó thì cơ bắp cũng không nhất thiết phát triển hơn.
"Nếu bạn đang ăn đúng bằng nhu cầu calo của mình, cố ăn nhiều hơn 2 gram protein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày được chỉ ra là không cung cấp thêm lợi ích trong việc tăng cơ bắp. Thậm chí, nó thực sự có thể gây hại", cô nói.
Bạn có thể bổ sung protein bằng cách ăn các loại thực phẩm như gà, hải sản, đậu, trứng và sữa. Nhưng Bellatti đề nghị ưu tiên các nguồn protein thực vật, và giảm tối đa các loại thực phẩm chế biến đặc biệt là các thanh protein có đường.
Vấn đề với thời gian của bữa ăn trong mục tiêu tăng cơ bắp, các nhà khoa học vẫn chưa đạt được sự thống nhất. Nhưng nhìn chung, kể cả bạn có ăn trước hay sau buổi tập luyện, bữa ăn cũng nên chứa nhiều protein và carbs.
Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Journal of the International Society of Sports Nutrition cho thấy: Bạn nên tập trung tiêu thụ protein và carb trong khoảng 4-6 giờ sau khi tập luyện để đạt mục đích tăng trưởng cơ bắp.
Tuy nhiên, Bellati lưu ý thời gian ăn uống không quan trọng bằng tổng lượng protein và chất lượng protein nạp vào.
" alt="Bạn nên ăn uống như thế nào để đạt được 3 mục tiêu: giảm cân, tăng cơ và tăng sức bền" />Bạn nên ăn uống như thế nào để đạt được 3 mục tiêu: giảm cân, tăng cơ và tăng sức bền
Ra mắt cuối tháng 11 năm ngoái và theo đúng dự kiến khách hàng tại Việt Nam có thể nhận được xe vào tháng 1/2018. Tuy nhiên, giá bán đến tay khách hàng Việt sẽ không có giá dưới 1,1. tỷ đồng trong đợt đầu giao hàng.
Ở thời điểm ra mắt xe tại Việt Nam, Honda không công bố giá bán chính thức của Honda CR-V mà chỉ tạm tính giá cho phiên bản cao cấp nhất mức giá dưới 1,1 tỷ đồng. Nếu theo tính toán, khi chuyển sang nhập khẩu, Honda CR-V bản 7 chỗ sẽ là mẫu xe được hưởng lợi khi thuế nhập khẩu từ ASEAN giảm về 0%. Đồng thời, mẫu xe này cũng được giảm thêm 5% thuế TTĐB đối với dòng xe sử dụng động cơ dung tích dưới 2.0L.
Tuy nhiên, giá bán của Honda CR-V có thể sẽ không như dự kiến do những thay đổi về chính sách khi Nghị định 116 ra đời ngăn làn sóng xe nhập khẩu từ ASEAN.
" alt="Tại sao giá Honda CR" />Tại sao giá Honda CR
Kirill "Likkrit" Malofeyev, cựu tuyển thủ của M19, vừa dính án phạt cấm thi đấu LMHTchuyên nghiệp trong vòng sáu tháng từ Riot Games Nga sau khi đưa ra những lời bình luận công kích trên kênh stream.
Vào ngày 01/12 vừa qua, Likkrit đã có buổi nói chuyện trên stream về Riot Nga, giải đấu LCL và một vài Rioters. Nó đã được lưu lại thành một đoạn clip trên Twitch, nhưng đã bị gỡ xuống.
Riot Nga khẳng định rằng, Likkrit đã “vi phạm các quy định” khi “xúc phạm cộng đồng LMHT CIS” và “làm mất đi uy tín và danh tiếng của công ty Riot Games cùng với việc đặt ra một sự đe dọa tới hình ảnh của LMHT và Liên Minh Lục Địa.”
“Những tuyên bố (của Likkrit) bao hàm sự xúc phạm trong việc miêu tả cộng đồng người chơi LMHT tại CIS, Liên Minh Lục Địa và hoạt động của các nhân viên Riot Games”, trích lược bản thông báo được đăng tải trên trang chủ LMHTNga.
Lệnh cấm này sẽ áp dụng từ ngày 18/12/2017. Đồng nghĩa với việc Likkrit không thể tham dự bất cứ giải đấu LMHTchuyên nghiệp nào cho tới hết ngày 18/6/2018.
Likkrit nổi tiếng nhất khi anh còn chơi cho đội tuyển Albus NoX Lunaở mùa giải 2016. Anh góp công lớn giúp ANX trở thành đội tuyển Wildcard đầu tiên vượt qua vòng bảng tại một kỳ CKTG cùng năm.
Nhưng Likkrit và ANX đã để thua “trắng” 0-3 trước H2k-Gaming, đại diện của LCS Châu Âu, ở vòng Tứ kết – và qua đó kết thúc hành trình tại CKTG 2016.
Trong vụ việc liên quan, Likkrit cũng cho biết nhiều thông tin chi tiết khi anh còn chơi cho nhiều tổ chức khác nhau, bao gồm cả ANX.
Sau tất cả những chuyện vừa xảy ra, hỗ trợ nổi tiếng với sự fairplay tại CKTG 2016 với lời khích lệ tinh thần thi đấu của các đồng nghiệp bên phía G2 Esportsđược cho là đã giải nghệ - theo trang cybersport.ruđưa tin.
2016(Theo Dot Esports)
" alt="LMHT: Thần tượng của CKTG 2016 bị cấm thi đấu nửa năm trời" />LMHT: Thần tượng của CKTG 2016 bị cấm thi đấu nửa năm trời
Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Albirex Niigata, 12h00 ngày 15/3: 3 điểm nhọc nhằn

推荐文章

Viettel triển khai thành công NB

Thông tin này được công bố ngay trước thềm Hội nghị di động Thế giới (MWC) 2019 với chủ đề “Intelligent Connectivity - Kết nối thông minh” diễn ra tại Barcelona từ 25 đến 28/2/2019.

Việc triển khai thành công NB-IoT là kết quả nghiên cứu thử nghiệm suốt 2 năm gần đây của đội ngũ kỹ sư Viettel. Trước đó, vào đầu tháng 12/2018, Viettel đã kích hoạt thành công 30 trạm phát sóng đầu tiên cùng nền tảng (platform) cung cấp dịch vụ sử dụng công nghệ NB-IoT tại Hà Nội. Với sự kiện này, Viettel trở thành nhà mạng đầu tiên tại Việt Nam triển khai thành công mạng IoT thương mại. Toàn bộ hệ thống hạ tầng và nền tảng cho IoT của Viettel sẽ sẵn sàng cung cấp cho khách hàng vào nửa đầu năm 2019.

Theo kế hoạch, Viettel sẽ hoàn thành phủ sóng NB-IoT toàn bộ tại Hà Nội và TP.HCM trong quý I/2019 trước khi từng bước đầu tư diện rộng trên toàn quốc và các thị trường nước ngoài.

Hiện tại, Tập đoàn Viettel đang thử nghiệm một số ứng dụng dựa trên hạ tầng kết nối và nền tảng IoT như đỗ xe thông minh (smart parking), giám sát chất lượng không khí (air monitoring), giám sát vị trí (location tracking), thiết bị đo lường (metering devices)… Đây là những ứng dụng ban đầu để tạo cơ sở cho sự phát triển và bùng nổ hệ sinh thái các dịch vụ IoT trong thời gian sắp tới. Gần 40.000 trạm 4G phủ rộng khắp Việt Nam là một trong những lợi thế lớn của Viettel trong việc chủ động triển khai IoT.

Ông Tào Đức Thắng, Phó Tổng giám đốc Tập đoàn Viettel cho biết: “Trong cuộc cách mạng 4.0, Viettel xác định phải trở thành doanh nghiệp tiên phong ở Việt Nam. Hiện nay, khái niệm khách hàng đã được mở rộng, không chỉ là con người. Khách hàng là vạn vật. Với định nghĩa ấy, con số khách hàng phải là hàng tỉ, thậm chí hàng ngàn tỉ. Việc triển khai thành công NB-IoT là một minh chứng hiện thực hóa sứ mệnh ấy của Viettel, thể hiện cam kết, nỗ lực của chúng tôi vì một xã hội thông minh hơn, một Việt Nam hiện đại hơn”.

Kết nối IoT là kết nối mạng Internet cho các vật, máy móc (things). Đặc điểm của nhóm này là tính kết nối truyền tin ít, tốc độ thấp. Công nghệ NB-IoT có khả năng ngắt kết nối với thiết bị khi không hoạt động. Chính vì thế thời gian liên lạc của thiết bị đầu cuối được kéo dài tới 5 năm mà không cần thay pin.

Theo ước tính, đến năm 2020 có khoảng 20 tỷ thiết bị được gắn cảm biến và được điều khiển thông qua công nghệ NB-IoT, chiếm đến 74% tổng các thiết bị sử dụng trên toàn cầu. Đây là tiền đề để tạo nên một xã hội số đích thực trong cuộc cách mạng công nghiệp 4.0.

Doãn Phong

" alt="Viettel triển khai thành công NB" /> ...[详细]