- Bài tập tốn ít thời gian, không cần rời bàn làm việc nhưng cực hiệu quả để tránh đau vai gáy, mệt kết quả bundesligakết quả bundesliga、、
Giáo sư, võ sư Lương Ngọc Huỳnh (Trưởng môn phái Lâm Sơn Động) cho biết: Những người làm việc lâu trước máy tính khiến hệ thống thần kinh, cơ, xương rất mệt mỏi.
Điều này kéo dài sẽ phát sinh bệnh đau vai gáy, thiếu máu não, ảnh hưởng đến tinh thần, trí tuệ.
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章
Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Platense, 7h30 ngày 4/2: Ưu thế sân nhà
2025-02-07 10:04
Những nguồn tin từ Anh và Italia cho biết, MU đang tiến hành đàm phán chuyển nhượng Federico Chiesa.
 |
| MU đàm phán Chiesa |
Mới đây, Chiesa tỏ thái độ chỉ rời Fiorentina sau mùa hè 2021, khi kết thúc EURO. Mặc dù vậy, MU vẫn tự tin có thể thuyết phục ngôi sao 22 tuổi này gia nhập Old Trafford ngay mùa hè năm nay.
StarSport cho biết, MU rất tập trung vào quá trình đàm phán với Fiorentina, cũng như cá nhân Chiesa.
Với việc Phó Chủ tịch Ed Woodward khẳng định không thể thực hiện các hợp đồng có giá từ 100 triệu bảng trở lên, MU chuyển hướng ký Chiesa.
Tổng chi phí để lấy Chiesa vào khoảng 60 triệu bảng. Con số này bằng một nửa so với khoản tiền MU có thể phải bỏ ra cho Jadon Sancho, nhưng chất lượng không hề kém hơn.
Theo Gazzetta dello Sport, MU đang giành "pole" trong cuộc đua giành Chiesa, với hai đại gia Italia là Juventus và Inter.
Juventus tranh Saul Niguez
Cuộc đua giành chữ ký của Saul Niguez hứa hẹn hấp dẫn, khi Juventus được cho là vừa chính thức gia nhập, cùng với MU và Barca.
Tuttosport đưa tin, GĐTT Fabio Paratici của Juventus vừa có những liên hệ đầu tiên với Atletico, để thảo luận các điều khoản chuyển nhượng Saul.
 |
| Juventus muốn có Saul Niguez |
Atletico đang trong giai đoạn khó khăn về tài chính, vừa áp dụng quy định ERTE (cắt giảm lương cầu thủ) để đối phó với đại dịch Covid-19.
Đại diện Atletico tuyên bố, Saul Niguez chỉ có thể ra đi theo điều khoản phá vỡ hợp đồng (150 triệu euro).
Thế nhưng, thiệt hại về tài chính, và nguy cơ không dự Champions League mùa sau, có thể khiến đội bóng thủ đô Madrid phải chấp nhận đàm phán chuyển nhượng ngôi sao số 1 trong đội.
Atletico hiện cũng quan tâm Federico Bernardeschi, cầu thủ không nằm trong kế hoạch của HLV Sarri, nên Juventus xem xét đưa vào thỏa thuận.
Juventus định giá chuyển nhượng Bernardeschi 45-50 triệu euro, và sẽ chi thêm một khoản tiền mặt tương tự để lấy Saul.
Kim Ngọc
" width="175" height="115" alt="Tin chuyển nhượng 28" />Tin chuyển nhượng 28
2025-02-07 09:10
Truyện Đến Từ Hiện Đại, Mẫu Thân Ta Danh Chấn Tứ Phương
2025-02-07 08:57
Nhiều nhân viên không thoải mái làm việc tại nhà khi bị giám sát bởi các phần mềm. Ảnh: Vox.
Các phần mềm giám sát nhân viên được sử dụng nhiều hơn khi đại dịch bắt đầu khiến nhiều công ty phải chuyển sang làm việc từ xa.
Từ giải pháp tạm thời, các ứng dụng này đang trở thành một phần cố định tại nơi làm việc và có thể thay đổi mối quan hệ giữa nhân viên và sếp mãi mãi.
Trong khi các công ty tin rằng phần mềm sẽ nâng cao hiệu quả công việc, người lao động và phe ủng hộ quyền riêng tư e ngại rằng chúng sẽ bình thường hóa việc nhân viên bị theo dõi từng cử chỉ trong giờ làm.
Xu hướng tiếp diễn
Đại dịch đã đem lại cơ hội kiếm bộn tiền cho các công ty cung cấp phần mềm theo dõi công việc.
Điển hình, công ty Hubstaff, chuyên về lĩnh vực trên, đã chứng kiến doanh thu hàng tháng tăng 91%, từ 568.000 USD vào tháng 3/2020 đến 1 triệu USD tháng này, theo lời của CEO Jared Brown.
Trong khảo sát gần đây với 2.000 nhà quản lý giám sát công việc từ xa do ExpressVPN thực hiện, 78% người được hỏi sử dụng phần mềm để theo dõi nhân viên. Gần một nửa đã cho vài người nghỉ việc dựa trên thông tin thu thập được qua phần mềm.
 |
Việc sử dụng công nghệ giám sát nhân viên không có dấu hiệu giảm, ngay cả khi nhiều công ty bắt đầu đi làm trực tiếp trở lại. Ảnh: Shutterstock. |
Nhiều dấu hiệu cho thấy sự phổ biến của phần mềm giám sát công việc sẽ không sớm phai nhạt.
Khoảng 80% giám đốc điều hành của Mỹ được hỏi ý kiến trong khảo sát gần đây cho biết công ty của họ sẽ duy trì làm việc từ xa hoặc linh hoạt giữa nhà - văn phòng trong thời gian tới.
Nhiều nơi làm có ý định tiếp tục sử dụng phần mềm khi kết hợp làm việc tại nhà và văn phòng. Thậm chí, những công ty có nhân viên đã trở lại nơi làm cũng sẽ áp dụng phương pháp này.
"Việc sử dụng công nghệ giám sát trong nơi làm việc đã trở thành bình thường mới", ông Brown nhận định.
Lo ngại về riêng tư
Đối với phe ủng hộ quyền riêng tư, sự gia tăng của phần mềm giám sát nhân viên là vấn đề đáng lo ngại.
“Nếu tại văn phòng, sếp của bạn sẽ không đứng sau lưng nhìn bạn làm việc từng giờ phút mỗi ngày”, bà Karen Gullo, chuyên gia phân tích tập đoàn bảo mật kỹ thuật số Electronic Frontier Foundation, cho biết.
 |
Việc bị giảm sát qua phần mềm giống như bị sếp quan sát nhất cử nhất động khi làm việc. Ảnh: NPR. |
Dù mỗi công ty thiết kế ứng dụng của họ với tính năng khác nhau, tất cả đều thu thập thông tin về cách người lao động sử dụng máy tính của họ.
Các phần mềm này thường có khả năng giám sát hoạt động truy cập web và ghi lại màn hình của nhân viên. Một số còn theo dõi việc gõ bàn phím hoặc kích hoạt micro, webcam của họ.
Nhiều khi, các phần mềm có thể hoạt động mà nhân viên không biết. 9 trên 10 ứng dụng phổ biến nhất mà Gullo phân tích cung cấp chế độ "vô hình" để theo dõi nhân viên mà không thông báo cho họ.
“Nếu người quản lý lén lút kích hoạt phần mềm giám sát trên máy tính tại nhà, nhân viên dường như đang bị xâm phạm quyền riêng tư”, Gullo nhận định.
Những người lao động bị giám sát cũng cảm thấy như vậy. Một nhân viên giấu tên tại ngân hàng HSBC cho biết anh phản đối công cụ giám sát của công ty.
“Nó ảnh hưởng đến cách tôi làm việc. Tôi cảm thấy họ không tin tưởng mình", anh nói.
Quản lý minh bạch
Những người làm việc cho công ty cung cấp phần mềm theo dõi công việc cũng quan tâm tới quyền riêng tư của người lao động.
Liam Martin, đồng sáng lập và giám đốc điều hành của công ty TimeDoctor chuyên về lĩnh vực trên, cho biết ứng dụng của bên anh có thể được tắt bởi nhân viên. Khi đó, họ sẽ không được tính giờ làm việc.
Martin sử dụng chính phần mềm của TimeDoctor trong việc quản lý. Anh cũng để mọi người biết dữ liệu năng suất của mình thay vì chỉ giám sát nhân viên.
"Phương pháp quản lý hai chiều sẽ khiến phần mềm giám sát bớt đáng sợ, đồng thời cho thấy sự minh bạch và công bằng”, Martin chia sẻ với Insider.
Khi các ứng dụng theo dõi công việc ngày càng phổ biến khi làm việc linh hoạt giữa nhà và văn phòng, phe ủng hộ quyền riêng tư đang kêu gọi luật pháp Mỹ được cập nhật để làm rõ cách thức và thời điểm nhà quản lý có thể giám sát nhân viên của họ.
"Các điều luật cần cân nhắc về lượng dữ liệu thu thập, thời gian lưu trữ và những người có thể truy cập, chia sẻ. Hiện tại, các công ty đang sử dụng phần mềm giám sát theo cách họ muốn", Gullo nói.
 |
Sự minh bạch trong quản lý giúp giảm áp lực khi sử dụng phần mềm giám sát. Ảnh: Indeed. |
Hubstaff là một trong số 10 công ty được Gullo liệt kê không cho phép các nhà quản lý bí mật sử dụng phần mềm giám sát khi nhân viên không biết.
Giám đốc điều hành Jared Brown cho biết đây là một lựa chọn có chủ ý để lấy được lòng tin của người lao động.
"Chúng tôi sẽ không bao giờ nghĩ tới việc đó vì biết giới hạn của mình", ông Brown cho biết.
Tuy nhiên, đối với những nhân viên như Michelle, việc biết mình bị theo dõi từ xa khiến công việc trở nên căng thẳng, khó duy trì lâu dài.
“Tôi như phát điên và đang chuẩn bị tìm việc mới”, cô nói.
(Theo Zing)
Apple, Facebook, Google hay Twitter đều đã công bố kế hoạch quay trở lại văn phòng của mình nhưng không phải tất cả đều giống nhau.
" width="175" height="115" alt="'Tôi phát điên vì bị cài phần mềm giám sát khi làm việc ở nhà'" />'Tôi phát điên vì bị cài phần mềm giám sát khi làm việc ở nhà'
2025-02-07 08:44
网友点评
精彩导读Trong chiến lược tiết kiệm ngân sách chuyển nhượng mùa hè 2020, MU quyết định trở lại đàm phán với Bác về mục tiêu Arturo Vidal.
 |
| MU muốn có Arturo Vidal |
Mundo Deportivo đưa tin, Arturo Vidal sớm muốn rời Barca để tìm kiếm trải nghiệm mới. CLB xứ Catalunya cũng cần bán tiền vệ người Chile để khắc phục thiệt hại từ Covid-19.
MU và Inter là hai CLB đang theo đuổi Vidal. Trong đó, HLV Antonio Conte liên tục gọi điện trực tiếp, muốn tái ngộ với người từng làm việc ăn ý với ông ở Juventus.
Theo một số thông tin từ Tây Ban Nha, Vidal luôn giữ quan hệ tốt với HLV Conte. Mặc dù vậy, anh đang nghiêng về khả năng đến Premier League - giải đấu mà bản thân chưa có dịp thử sức.
Arturo Vidal không còn trẻ nữa. Anh sẽ bước sang tuổi 33 sau nửa tháng nữa. Mặc dù vậy, MU vẫn tin tưởng tuyển thủ Chile có thể đá tốt 2-3 mùa giải tiếp theo.
MU có kế hoạch dành cho Vidal bản hợp đồng có thời hạn 2 năm, kèm theo điều khoản tự động gia hạn, tùy thuộc vào số trận của anh trong mùa thứ hai ở Old Trafford.
Vidal có thể đá tốt nhiều vai trò ở hàng tiền vệ, thậm chí tiền đạo áo. Vì thế, HLV Solskjaer xem đây là giải pháp quan trọng để làm tăng sức mạnh và sự đa dạng cho lối chơi của MU.
Juventus mua nhanh Hakimi
Tớ AS đưa tin, Juventus và Real Madrid đang bước vào quá trình đàm phán, liên quan đến chuyển nhượng hậu vệ cánh Achraf Hakimi.
 |
| Juventus đàm phán mua Hakimi |
Juventus rất cần hậu vệ phải mới. "Bà đầm già" xem xét chia tay De Sciglio, nên Hakimi là giải pháp thay thế quan trọng.
Hakimi thi đấu rất nổi bật trong màu áo Dortmund, theo dạng cho mượn từ Real Madrid. Cầu thủ 21 tuổi người Morocco công thủ toàn diện, và có thể đá tốt cả cạnh trái.
Mùa giải 2019-20, Hakimi trực tiếp ghi 7 bàn thắng, và có 10 pha kiến tạo, nên được Juventus rất quan tâm.
Real Madrid từng nghĩ đến kịch bản triệu tập Hakimi trở lại sân Bernabeu. Tuy nhiên, Dani Carvajal vẫn là ưu tiên của HLV Zinedine Zidane, nên CLB Hoàng gia Tây Ban Nha đồng ý đàm phán với Juventus.
Juventus muốn mua nhanh Hakimi để tránh sự cạnh tranh từ các đối thủ lớn. Hiện tại, có ít nhất PSG và Chelsea cũng đang nhắm đến cầu thủ Morocco sinh ở Tây Ban Nha.
Real Madrid đang xem xét bán Hakimi cho Juventus, nhưng kèm theo tùy chọn được ưu tiên mua lại với khoản phí nhất định, trong thời gian hai năm. Đây là giải pháp mà hai đội từng sử dụng trong thương vụ Alvaro Morata (2014-2016).
Kim Ngọc
" alt="Tin chuyển nhượng 8" width="90" height="59"/>
热门资讯
关注我们
