Ca sĩ Thanh Duy cười nghiêng ngả khi 'cưới' được idol Kiều Oanh trong MV mới

Chủ nhân của căn nhà này là vợ chồng anh Phan Thiện và chị Huỳnh Thị Hồng Sen, cả hai đều yêu màu tím và cùng là những người công tác ở lĩnh vực truyền hình. 

Đó cũng là lý do cặp vợ chồng này lên ý tưởng xây dựng quán cà phê phim trường với những căn nhà sơm màu tím làm gam chủ đạo, vừa thoả đam mê vừa để lưu giữ ký ức về nghề.

Đúng như tên gọi, ngay khi bước vào, nhiều du khách sẽ cảm thấy thích thú trước không gian ngập tràn sắc tím. Từ cổng, tường nhà, mái ngói đến cả cây cầu bắc qua ao cá hay các tiểu cảnh điều được sơn màu tím.

Độc đáo nhất là căn nhà màu tím được dựng trên thân của một cây bằng lăng tím, nằm giữa ốc đảo, xung quanh là rạch nước để khách chèo xuồng. 

Ngoài không gian phủ màu tím, du khách đến đây còn được chiêm ngưỡng gian nhà đậm chất Nam Bộ xưa. Đây là một trong những gian nhà được chủ nhân lưu giữ, trưng bày các món đồ nội thất cũ, từ bàn ghế, tủ, tivi, radio,...

“Du khách có thể thuê hoặc mua những chiếc áo bà ba, áo dài cho cả người lớn và trẻ em, với nhiều hoa văn đẹp và tinh tế. Ngoài ra, cửa hàng còn có khăn rằn, túi xách các loại, nón lá, giày dép… cùng với nhiều phụ kiện chụp ảnh khác để phục vụ nhu cầu chụp ảnh”, một nhân viên cửa hàng chia sẻ.

Ở bản thấp hơn, Honda SH 125 ABS lần đầu đạt mức giá lên đến 113 triệu đồng, tăng gần 17 triệu đồng so với thời điểm sau Tết.

Không riêng gì SH, mẫu xe hot Vision cũng tăng chênh chóng mặt đầu tháng 3. Cụ thể, tại các đại lý, Honda Vision bản tiêu chuẩn đang có giá 34,5 triệu đồng, chênh gần 5 triệu so với giá niêm yết, bản cao cấp giá 36 triệu đồng và bản đặc biệt 38 triệu đồng, chênh 4-5 triệu đồng so với giá đề xuất của hãng.

Honda Vision chênh đến  4-5 triệu đồng so với giá đề xuất của hãng.

Honda Lead cũng tăng giá 500.000 đồng đến 1 triệu đồng so với tháng trước. Hiện tại mẫu xe này đang có giá 39,1-42,3 triệu đồng, chênh 700.000 đồng đến 1,3 triệu đồng so với giá niêm yết hãng.

Ở phân khúc xe máy số, Honda Wave Alpha bất ngờ tăng giá mạnh nhất từ trước đến nay. Honda Wave Alpha vành nan bản tiêu chuẩn được các đại lý chào bán với mức giá cao ngất ngưởng lên đến 20 triệu đồng, cao hơn đáng kể so với giá niêm yết gần 18 triệu đồng.

Honda Wave Alpha lần đầu có giá bán lên đến 20 triệu đồng.

Trong khi đó, mẫu xe mới Honda Winner X 2022 giảm giá từ 4-5 triệu đồng tùy phiên bản. Cụ thể, Honda Winner X 2022 phiên bản tiêu chuẩn đang có giá bán 43 triệu đồng tại đại lý, thấp hơn giá đề xuất tới 4 triệu đồng. Tương tự, hai phiên bản khác là đặc biệt và thể thao HRC ABS cũng đang có giá bán 46 triệu đồng, giảm 4 triệu so với giá đề xuất của hãng.

Về phần hãng xe Yamaha, một số mẫu ga của hãng tiếp tục nhận được ưu đãi hấp dẫn. Khi mua xe Yamaha FreeGo phiên bản tiêu chuẩn từ nay đến hết ngày 31/3, khách hàng được tặng 4 triệu đồng. Nếu mua phiên bản đặc biệt, người mua được giảm giá bán lên tới 6 triệu đồng. Ưu đãi dành cho khách hàng mua xe Yamaha Grande và Yamaha Janus đều ở mức 2 triệu đồng…

Các mẫu xe ga nhà Yamaha tiếp tục nhận ưu đãi hấp dẫn.

Tình hình dịch bệnh vẫn đang phức tap, việc  nhập linh kiện cũng như sản xuất xe của các nhà máy đều bị ảnh hưởng đáng kể. Vì vậy việc giá xe máy tăng cao được cho là dễ hiệu, nhiều dự đoán cho rằng, thời gian tới một số mẫu xe hot sẽ rơi vào tình trạng hiếm hàng và giá bán theo đó cũng tăng cao hơn nữa.

Y Nhuỵ

Tin bài cộng tác xin gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

Tiêu thụ ế ẩm, Honda CR-V đại hạ giá sâu nhất thị trường

Từ khi được chuyển sang lắp ráp trong nước vào giữa năm 2020, Honda CR-V dần mất vị thế dẫn đầu phân khúc. Đó là lý do các đại lý liên tục hạ giá bán mẫu xe này nhằm vực lại doanh số.

Ai nên sàng lọc

Sàng lọc ung thư phổi chỉ được khuyến cáo tiến hành cho những người trưởng thành có nguy cơ mắc bệnh cao như:

- Tuổi từ 50 đến 80

- Những người có tiền sử hút thuốc từ 20 gói/năm trở lên hoăc nhiều hơn nữa. Người đang hút thuốc hoặc mới bỏ thuốc trong vòng 15 năm qua.

Như vậy, chỉ dừng sàng lọc hằng năm với điều kiện: Không hút thuốc trong 15 năm trở lên, từ 81 tuổi, hoặc có một vấn đề sức khỏe khiến họ không muốn hoặc không thể phẫu thuật nếu phát hiện ung thư phổi.

Tuy nhiên, sàng lọc ung thư phổi bằng phương pháp trên có những nhược điểm khách quan như:

- Dương tính giả: LDCT có thể có hình ảnh giống như ung thư phổi nhưng sự thật người sàng lọc không bị ung thư. Hậu quả có thể dẫn đến các xét nghiệm và phẫu thuật tiếp theo không cần thiết tốn kém tiền bạc, thời gian và sức khỏe. Điều này được gọi là chẩn đoán quá mức (thường là những u lành tính).

- Liều bức xạ dù thấp (low dose) cũng có thể nguy hiểm nhất định ở những người khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao sàng lọc ung thư phổi chỉ được khuyến nghị cho những người trưởng thành có nguy cơ mắc bệnh cao do tiền sử hút thuốc và tuổi tác. Do đó, bạn muốn sàng lọc ung thư phổi nên gặp bác sĩ trước khi quyết định chụp LDCT.

Khi bạn được sàng lọc ung thư phổi, bác sĩ sẽ hỏi bạn có hút thuốc không, bạn đã sẵn sàng bỏ thuốc lá chưa và hướng dẫn các bước có thể giúp bỏ thuốc lá.

Dù bạn đã sử dụng thuốc lá bao lâu, việc bỏ thuốc lá đều có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và các bệnh mạn tính khác, đặc biệt là bệnh phổi tắc nghẹn mạn tính (COPD).

Nhiều người nghiện nicotin, một loại ma túy có tự nhiên trong thuốc lá. Điều này có thể khiến họ khó bỏ thuốc. Hầu hết những người sử dụng thuốc lá đều cố gắng bỏ thuốc lá nhiều lần trước khi thành công. Tôi chỉ muốn nói: Bỏ thuốc lá thôi các bạn nhé!

Năm 2023, FPT ghi nhận doanh thu 52.618 tỷ đồng, lợi nhuận trước thuế 9.203 tỷ đồng, lần lượt tăng 19,6% và 20,1% so với cùng kỳ năm ngoái, hoàn thành 101% kế hoạch doanh thu và 102% kế hoạch lợi nhuận đã đề ra tại Đại hội đồng Cổ đông.

Lợi nhuận sau thuế cho cổ đông công ty mẹ đạt 6.470 tỷ đồng, tăng trưởng 21,8%, EPS (Earning Per Share) đạt 4.666 đồng/cổ phiếu, tăng trưởng 21,3% so với năm trước. 

FPT cho biết, khối công nghệ bao gồm dịch vụ CNTT trong nước và dịch vụ CNTT nước ngoài tiếp tục giữ vai trò chủ chốt, đóng góp 60% doanh thu và 45% lợi nhuận trước thuế của toàn Tập đoàn FPT, tương đương 31.449 tỷ đồng và 4.161 tỷ đồng, tăng trưởng lần lượt 22,1% và 23,6% so với cùng kỳ năm trước.

Năm 2023 mang ý nghĩa lịch sử với FPT khi doanh thu từ dịch vụ CNTT tại nước ngoài chính thức vượt mốc 1 tỷ USD, đạt 24.288 tỷ đồng, tăng 28,4%; lợi nhuận trước thuế đạt 3.782 tỷ đồng, tăng 27,1% so với cùng kỳ năm trước.

Các thị trường trọng điểm đều giữ được đà tăng trưởng cao, đặc biệt tại thị trường Nhật Bản, bất chấp sự mất giá của đồng Yên, vẫn giữ được đà tăng trưởng cao 43,4% so với cùng kỳ. Tăng trưởng này đến từ nhu cầu chi tiêu lớn cho công nghệ thông tin, đặc biệt là chi tiêu cho chuyển đổi số. 

Doanh thu chuyển đổi số từ thị trường nước ngoài trong năm 2023 của FPT đạt 10.425 tỷ đồng, tăng trưởng 42% so với cùng kỳ, tập trung vào các công nghệ mới như Cloud, AI/Data Analytics... 

Năm 2023, FPT tiếp tục mở rộng quy mô hoạt động tại thị trường nước ngoài thông qua việc mở mới 5 văn phòng tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Indonesia, Mexico và thực hiện 4 thương vụ mua bán sáp nhập tại Mỹ, Nhật Bản, Pháp.

Đầu năm 2023, Bộ TT&TT đã tổ chức Hội nghị “Doanh nghiệp Công nghệ số Việt Nam đi ra thế giới” có chủ đề “Doanh nghiệp số Việt Nam: Hợp tác số toàn cầu - Đối tác tin cậy để xây dựng Thế giới số".

Tại hội nghị này Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng đã chỉ ra nguyên nhân tại sao các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam phải đi ra nước ngoài. Bộ trưởng cho rằng, đi ra nước ngoài là cạnh tranh với những người xuất sắc nhất. Và đây là cách để chúng ta trở nên xuất sắc, có năng lực cạnh tranh quốc tế. Và cũng vì có năng lực cạnh tranh quốc tế mà chúng ta tồn tại được lâu dài ở trong nước. Đi ra nước ngoài cũng là để bảo vệ Việt Nam.

Đi ra nước ngoài là mang tri thức, công nghệ số của Việt Nam đi mở cõi. Để thế giới biết đến Việt Nam không chỉ vì Việt Nam là nơi đến mà còn là do nơi Việt Nam đến. Đi ra nước ngoài là để Việt Nam đóng góp cho sự phát triển của nhân loại. Đi ra nước ngoài là mở rộng không gian, là mở rộng thách thức, cũng là mở rộng hệ tri thức, cũng là học hỏi để xây dựng Việt Nam. Tất cả những cái này là để Việt Nam giỏi lên. Không đi ra nước ngoài, không cạnh tranh, không chinh phục, không có doanh thu từ thị trường nước ngoài thì Việt Nam không thể trở thành nước phát triển có thu nhập cao được.

Bộ trưởng khẳng định, chinh phục thị trường nước ngoài là nhiệm vụ khó khăn, thách thức. Hội nghị hôm nay là khởi đầu cho chiến dịch của Bộ TT&TT hỗ trợ doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đang kinh doanh ở nước ngoài hoặc đi ra nước ngoài. Nhà nước mở đường rồi người đi trước kéo người đi sau.

Bộ TT&TT sẽ tổ chức các hội nghị, diễn đàn xúc tiến đầu tư thương mại số, gian hàng công nghệ số ở nước ngoài, tham mưu cho Chính phủ ký kết các Hiệp định về đối tác số với các nước, thành lập tổ tư vấn hỗ trợ doanh nghiệp đi ra nước ngoài, sẽ là chỗ dựa, là cấu nối sát cánh cùng các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam ở bất cứ nơi đâu doanh nghiệp đặt chân đến.

“Chúng ta hãy cùng nhau xây dựng thương hiệu quốc gia. Việt Nam là một quốc gia với rất nhiều doanh nghiệp công nghệ số xuất sắc, có thể giải quyết mọi bài toán toàn cầu và địa phương bằng công nghệ số”, Bộ trưởng nói.

Ngay lập tức bệnh nhân được truyền tĩnh mạch nhũ tương lipid 20%, theo dõi sát tình trạng ý thức và huyết động. Sau khi dùng thuốc 15 phút, các triệu chứng lâm sàng khiến bệnh nhân khó chịu hết hoàn toàn. Bệnh nhân được chuyển lên khoa Dị ứng tiếp tục theo dõi và điều trị.

Bác sĩ Duẩn cho biết tình trạng ngộ độc thuốc tê luôn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm (ngộ độc thuốc tê, phản vệ với thuốc tê, hội chứng sợ hãi).

Việc chẩn đoán phân biệt các giả thuyết trên thường dựa vào các triệu chứng đi kèm như bệnh nhân hoảng sợ, lo lắng quá mức trước khi làm thủ thuật (hội chứng sợ hãi); bệnh nhân khó thở, thở rít, nổi ban mề đay, ngứa, buồn nôn, đau bụng (phản vệ với thuốc); còn lại là tình trạng ngộ độc.

Ngộ độc là tình huống hay xảy ra nhất, trong khi đó phản vệ lại hiếm gặp. "Ngộ độc thuốc tê nếu không được cấp cứu kịp thời có thể khiến bệnh nhân tử vong", bác sĩ Duẩn cho hay. 

Đối tượng có nguy cơ cao ngộ độc thuốc tê:

- Trẻ em dưới 6 tháng tuổi

- Bệnh nhân thể trạng nhỏ

- Tuổi cao, suy yếu

- Suy tim, thiếu máu cơ tim

- Bệnh gan

Nhận biết ngộ độc thuốc tê:

Hội Gây tê vùng và giảm đau Hoa Kỳ khuyến cáo những thay đổi về thần kinh hoặc tim mạch của bệnh nhân khi đang sử dụng thuốc tê, dù liều nhỏ, gây tê theo phương pháp gì, cần nghĩ tới ngộ độc thuốc tê trước và xử trí theo phác đồ.

Triệu chứng ở hệ thần kinh trung ương:

- Kích thích (bồn chồn, lo lắng, kêu la, giật cơ, co giật)

- Ức chế (ngủ gà, hôn mê hoặc ngừng thở)

- Không đặc hiệu (miệng có vị kim loại, tê quanh miệng, nhìn đôi, ù tai, chóng mặt)

Triệu chứng ở hệ tim mạch:

- Giai đoạn đầu có thể có: Tăng huyết áp, mạch nhanh, loạn nhịp thất…

- Giai đoạn sau: Tụt huyết áp tiến triển; block dẫn truyền, nhịp tim chậm, vô tâm thu; loạn nhịp thất (nhanh thất, rung thất, xoắn đỉnh, vô tâm thu).

Người đàn ông trẻ đi viện gấp sau khi tự nặn mụn

Với chủ đề “Hành trình phòng ngừa đột quỵ, nâng tầm sức khỏe Việt”, 23 hội thảo dành cho 5.000 nhà thuốc và 20 hội thảo cho hơn 10.000 người tiêu dùng của nhãn hàng NattoEnzym đã đưa quan khách chiêm ngưỡng con tàu sức khỏe khám phá hành trình 13 năm nâng cao nhận thức dự phòng căn bệnh đột quỵ nguy hiểm cho cộng đồng, cũng như làm rõ về hiệu quả sản phẩm mới - TPBVSK NattoEnzym DHA EPA hội tụ tinh hoa công nghệ của 3 nước: Nhật Bản, Thụy Sĩ và Việt Nam.

ThS Huỳnh Minh Trường - Giám đốc nhãn hàng NattoEnzym cho biết, TPBVSK NattoEnzym DHA EPA là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ R&D Dược Hậu Giang trong 2 năm, dựa trên công thức tiên tiến kết hợp các thành phần vàng. Đó là nattokinase, loại enzyme được chiết xuất từ đậu nành lên men của Nhật Bản và dầu cá Thụy Sĩ chứa DHA, EPA giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.

Với liều dùng 2 viên mỗi ngày (sáng - tối), TPBVSK NattoEnzym DHA EPA cung cấp đủ 2000 FU nattokinse - hàm lượng chuẩn giúp ngừa nguy cơ đột quỵ tốt nhất theo khuyến nghị của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA). Ngoài ra, trong mỗi viên còn chứa 100mg dầu cá dạng bột chứa DHA và EPA giúp cải thiện chức năng não bộ, cải thiện sức khỏe tinh thần, hỗ trợ giảm huyết áp, nhờ đó hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ.

Tại sự kiện, chuyên gia từ Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) cũng đã tiến hành thực nghiệm trực tiếp để kiểm chứng khả năng làm tan cục máu đông của nattokinase. Vị chuyên gia sử dụng nattokinase có trong các sản phẩm TPBVSK NattoEnzym, NattoEnzym 1000, NattoEnzym DHA EPA nhỏ vào dụng cụ thí nghiệm chứa cục máu đông nhân tạo. Sau 5 phút, nattokinase bắt đầu phân hủy liên kết giữa các sợi tơ huyết (sợi fibrin làm đông máu), cục máu đông dần tan ra sau vài giờ.

Dược sĩ Minh Châu - chủ hiệu thuốc tại quận Bình Thạnh (TP.HCM) đánh giá: “Đây không chỉ là một hội thảo ngành dược, mà còn là một hành trình khám phá đầy thú vị về quá trình sản xuất và chất lượng sản phẩm của Dược Hậu Giang. Đặc biệt, phần thực nghiệm của chuyên gia về khả năng làm tan cục máu đông của nattokinase giúp tôi càng thêm tin tưởng vào chất lượng của các sản phẩm TPBVSK NattoEnzym, đặc biệt là NattoEnzym DHA EPA vừa được ra mắt. Tôi tin rằng, với những sản phẩm chất lượng như NattoEnzym DHA EPA, chúng ta sẽ góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân Việt Nam”.

Trong bối cảnh tỷ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng, việc nâng cao nhận thức và tìm ra những giải pháp phòng ngừa hiệu quả là vô cùng cần thiết. Dược Hậu Giang với sứ mệnh nâng tầm sức khỏe Việt, đã và đang nỗ lực không ngừng để mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn nhất cho người tiêu dùng. Với thành phần chất lượng cao, công nghệ sản xuất tiên tiến và dấu mộc JNKA bảo chứng cho chất lượng, TPBVSK NattoEnzym DHA EPA hứa hẹn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong hành trình bảo vệ sức khỏe của người dân.

TPBVSK NattoEnzym, NattoEnzym 1000 và NattoEnzym DHA EPA hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ do cục máu đông. Trên bao bì các sản phẩm có có dấu mộc JNKA chứng minh cho chất lượng sản phẩm đã được công nhận bởi Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản.

Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang - thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ.

Điện thoại: (0292) 3891433

GPQC TPBVSK NattoEnzym DHA EPA: 345/2024/XNQC-ATTP

Các sản phẩm trên không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

(Nguồn: Dược Hậu Giang)

Tiến sĩ Hyman, chuyên gia tuổi thọ không chống lại sự lão hóa. Ông chỉ muốn tất cả chúng ta khỏe mạnh hơn khi nhiều tuổi. Ông giải thích, có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng tuổi già sẽ tự động đi kèm với các vấn đề sức khỏe như đau khớp, lú lẫn và các bệnh mạn tính.

"Đó là một tình trạng có thể điều trị được, không phải sự suy giảm không thể tránh khỏi", Hyman nói với Insider.

Cuốn sách mới của ông, Trẻ mãi, đưa ra những lời khuyên về thói quen giúp kéo dài không chỉ thời gian sống mà còn cả sức khỏe khi về già. Ông cho biết các chiến lược kéo dài tuổi thọ như dinh dưỡng tốt và tập thể dục là chìa khóa giúp sống lâu và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. 

Lịch trình buổi sáng

Tiến sĩ Hyman bắt đầu ngày mới lúc 6h, ngồi thiền 20 phút. Sau đó, ông thưởng thức cà phê và ngồi viết lách.

Cà phê có liên quan đến giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và chứng mất trí; cung cấp nhiều hợp chất có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe. Thiền cải thiện sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng, yếu tố chính khiến chúng ta già đi nhanh chóng.

Sau khi uống cà phê, Tiến sĩ Hyman bắt đầu rèn luyện sức mạnh với dây kháng lực, xây dựng cơ bắp và giảm đau lưng. "Tôi từng tập yoga, tennis hoặc đi bộ. Tập luyện sức đề kháng đã thực sự thay đổi cơ thể và sức khỏe của tôi", ông nói.

Nghiên cứu cho thấy ngay cả những bài tập luyện đơn giản cũng làm giảm các bất ổn sức khỏe. Dây kháng lực là một lựa chọn thuận tiện nếu bạn đang đi du lịch hoặc không có điều kiện đến phòng tập để nâng tạ. 

Bài tập thể dục buổi sáng của Tiến sĩ Hyman kéo dài khoảng 30 phút. Nếu có thời gian, ông thích vận động suốt cả ngày như đi bộ đường dài hoặc đạp xe. “Tôi thấy hạnh phúc nếu có thể tập 3 giờ mỗi ngày”, ông nói. 

Sau khi tập, Tiến sĩ Hyman xông hơi và ngâm nước lạnh rồi chuyển sang nước ấm 40 độ trong 3 phút. Một số bằng chứng cho thấy tiếp xúc nước nóng và lạnh có thể giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Chế độ ăn 

Bữa sáng của Tiến sĩ Hyman có hàm lượng protein cao và nhiều chất dinh dưỡng. 

Sau khi tập thể dục buổi sáng, ông tiếp thêm năng lượng bằng món lắc kết hợp chất dinh dưỡng thực vật và chất béo lành mạnh từ quả mọng (dâu tây, mâm xôi), hạt chia, thêm bột protein để duy trì cơ bắp. 

"Khi bạn già đi, khối lượng cơ bắp càng quan trọng hơn. Đó là một phần của quá trình lão hóa lành mạnh", Tiến sĩ Hyman giải thích. 

Ông áp dụng kết hợp chế độ ăn nhạt và thuần chay, tập trung vào hầu hết các loại thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật. 

Hyman cũng bổ sung creatine tốt cho sức khỏe của cơ, não và một loại axit béo giúp ngủ ngon, tăng năng lượng, giảm căng thẳng. Dù vậy, ông vẫn khẳng định: “Điều quan trọng nhất là tập thể dục và chế độ ăn uống với chất béo lành mạnh cùng thực phẩm từ thực vật. Không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế điều đó”. 

Thói quen buổi tối của bác sĩ có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm