Nhận định, soi kèo Freiburg vs Bayern Munich, 21h30 ngày 25/1: Kiểm điểm bản thân

Võ Hạ Trâm tiết lộ về hôn phu doanh nhân Ấn Độ hơn 12 tuổi

Chuyện tình cổ tích của tài tử cao 1,93m với vợ cao 1,57m, hơn 12 tuổi

MC 'Quả bóng vàng 2018' lên tiếng khi bị ném đá dữ dội

Đầu năm 2018, ca khúc “Người lạ ơi" với sự kết hợp của ekip Superbrothers, Karik và Orange đã trở thành bản hit, đánh dấu một cột mốc mới trong sự nghiệp của Karik và nữ ca sĩ trẻ Orange (Khương Hoàn Mỹ). Ca khúc hiện đã lên tới 168 triệu lượt xem trên YouTube.

Sau gần 1 năm, Orange chính thức trở lại với một sản phẩm âm nhạc mới mang tên “Tình nhân ơi" của Châu Đăng Khoa cùng ekip, kết hợp với rapper Binz.

Orange và Binz.

Theo đúng công thức thành công của ca khúc “Người lạ ơi" trước đó, sản phẩm âm nhạc tiếp theo của Orange khai thác tối đa các yếu tố từ giai điệu bắt tai, giọng hát nội lực của Orange và lời rap của Binz.

Trong năm qua, Binz đã có một sự trở lại mạnh mẽ với nhiều sản phẩm âm nhạc, tạo sức lan toả trên mạng xã hội và “Tình nhân ơi" là sản phẩm âm nhạc cuối cùng của nam rapper cho năm 2018.

Bộ đôi người mẫu Fung La và Duy Minh Next Top đã có nhiều cảnh quay nóng bỏng, mùi mẫn trong MV “Tình nhân ơi" để thể hiện câu chuyện và cảm xúc bài hát muốn truyền tải.

'Tình nhân ơi" với giai điệu trầm buồn cùng lời hát kể về tâm trạng của những người đang chìm đắm trong tình yêu nhưng sau cùng, điều cô gái nhận lại vẫn là sự phản bội. 

Đạt Lê

Con tài giỏi, kín tiếng của Hoài Linh, Phi Nhung

Khác với hầu hết các ngôi sao thường tự hào khoe con trên mặt báo, Hoài Linh, Phi Nhung, Thanh Lam... đều hạn chế tin tức về con suốt nhiều năm và chỉ công bố trong thời gian gần đây.

Hiện nay, ngày mùng Một, mùng Hai Tết, chợ đã mở bày bán đủ thứ; đến mùng 3, mùng 4 Tết là các siêu thị cũng mở cửa. Vì vậy, bác sĩ Diệp khuyên, mọi người hãy hạn chế tích trữ đồ ăn, dù chúng ta có để đồ trong tủ lạnh cũng chỉ là hạn chế đồ bị hỏng, không thể giữ được độ tươi ngon như thực phẩm mới được.

Theo bác sĩ Diệp, những ngày Tết, các chị em nội trợ nên tùy theo hoàn cảnh gia đình và số người trong gia đình mà dự trữ thực phẩm cho phù hợp. Việc dự trữ thực phẩm chỉ nên áp dụng với những gia đình ở vùng sâu vùng xa, các gia đình bận chăm sóc người già yếu, con nhỏ không thể có thời gian đi mua được.

Tuy nhiên, trước khi đi mua thực phẩm về dự trữ chúng ta nên tìm hiểu xem một người được ăn bao nhiêu thịt, bao nhiêu cá, bao nhiêu rau, bao nhiêu tinh bột… trong một ngay. Sau đó, nhớ lại khả năng ăn uống của từng thành viên trong gia đình để mua thực phẩm cho phù hợp, thay vì mua theo thói quen, mua quá nhiều.

“Gia đình nhiều người thì trữ nhiều, gia đình ít người thì ít. Tốt nhất, chúng ta chỉ nên dự trữ đủ ăn trong vòng 3-4 ngày là được, đừng nên mua quá nhiều. Thực phẩm để lâu trong tủ lạnh sẽ mất dần giá trị dinh dưỡng, không còn độ tươi ngon như ban đầu, có khi lại gây ngộ độc thực phẩm”, bác sĩ Diệp nói.

Bác sĩ Diệp cho rằng, với những gia đình ở gần chợ, siêu thị, khu mua sắm thì không nên dự trữ thực phẩm. Bởi, hiện nay mồng Một, mồng Hai tết, chợ đã mở bán, đến mồng Ba, mồng Bốn Tết các siêu thị cũng đã mở cửa. "Hãy chỉ mua đủ ăn để còn có dịp thưởng thức những đồ ăn tươi ngon trong những ngày Tết", bác sĩ Diệp nói.

Đừng biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn

Theo bác sĩ Diệp, việc mua đồ ăn quá nhiều nhưng để đồ ăn chín và sống lẫn lộn, không được đậy nắp kín sẽ vô tình làm tủ lạnh trở thành ổ chứa vi khuẩn. Lúc đó, thức ăn trong tủ lạnh lại là thực phẩm độc hại. Thời gian qua, đã có nhiều vụ ngộ độc thực phẩm trong những ngày Tết cũng vì lý do này.

Vì vậy, bác sĩ Diệp lưu ý, khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh nên để đồ ăn chín ở một ngăn, đồ ăn sống ở một ngăn riêng. Tốt nhất nên để trong hộp có nắp đậy hoặc có màng bọc thực phẩm và để theo từng ngăn khác nhau. Trứng để ở một ngăn, rau ở một ngăn, trái cây một ngăn, thịt cá một ngăn…

BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp. Ảnh: NVCC.

Với những thực phẩm chưa ăn ngay thì nên sơ chế cho sạch sẽ rồi hãy bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh. Sau khi rã đông thì nên ăn hết, không nên tiếp tục bỏ vào tủ lạnh lại. Tốt nhất hãy chia nhỏ thực phẩm thành từng bữa, cho vào túi sạch sẽ và lấy dần ra để nấu.

Một lưu ý cho người dân là nên mua đồ ăn ở những cửa hàng thực phẩm có chất lượng đảm bảo, an toàn, không mua những thực phẩm kém an toàn... 

Ngoài ra, trong ngày Tết nên tránh tư tưởng nấu mâm cao, cỗ đầy. Tránh tình trạng nấu đi nấu lại, lưu từ ngày này sang ngày khác. 

Một góc bánh chưng cung cấp năng lượng bằng một bát cơm đầy

Theo bác sĩ Diệp, các món ăn truyền thống trong ngày Tết như bánh chưng, bánh tét, nem, thịt đông… đều là những thực phẩm rất giàu năng lượng. Nếu ‘ăn mọi lúc, mọi nơi’ có thể dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì, nguy cơ dẫn đến một loạt các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

"Mỗi ngày, cơ thể chỉ có thể tiếp nhận 2.300 calo, calo thừa hay thiếu đều dẫn tới hại cho sức khỏe của cơ thể. Chính vì thế, chúng ta không nên ăn quá nhiều thịt, nhất là thịt mỡ trong ngày Tết", bác sĩ Diệp nói.

Khi gói bánh chưng, bánh tét, thịt làm nhân bánh cũng cần được chọn lựa kỹ càng, nhằm giảm lượng thịt mỡ xuống mức tối đa. 

Các loại bánh chưng, bánh tét rất giàu năng lượng (trên 200calo/100gr), và gần như cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cho cơ thể (một góc bánh chưng có thể cung cấp năng lượng bằng một bát cơm đầy vì có đầy đủ gạo nếp, thịt, đậu xanh). Thông thường mọi người hay ăn bánh chưng cùng thịt kho tàu, thịt đông, giò, chả có lượng đạm rất nhiều dẫn đến mất cân đối về giá trị dinh dưỡng.

Vì vậy, đối với những người thích ăn món này, nhưng không muốn tăng cân, thì có thể ăn vào buổi sáng, hay buổi trưa với dưa hành, sau đó tráng miệng với dưa hấu là đủ.

Nếu muốn ăn thêm thì tránh việc chọn lựa ăn chung với các loại thực phẩm giàu năng lượng như giò xào, măng hầm chân giò….

Theo bác sĩ Diệp, bánh chưng là nguyên nhân dẫn đến tăng cân không phanh sau Tết. "Người ăn kiêng, trẻ con béo phì, người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn đường huyết, mỡ máu cao không nên và cần hạn chế ăn bánh chưng.

Ngoài ra, những người bị đau dạ dày cũng không nên ăn bánh chưng. Bác sĩ Diệp giải thích, bánh chưng thường chứa gạo nếp và đậu xanh thực sự không tốt cho người đau dạ dày bởi 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra hơi khiến người bệnh đầy bụng, khó chịu, ợ chua, khó tiêu... Khi ăn quá nhiều đồ nếp sẽ khiến dạ dày luôn bị ức ách khó chịu và dễ bị ợ chua. 

Các bà nội trợ đi chợ ngày Tết nên lưu ý mua nhiều rau xanh, quả chín, tránh tình trạng ăn quá nhiều thịt, tinh bột. Khi mời khách đến nhà chơi ngày Tết, thay vì mời bánh ngọt, kẹo ngọt, chúng ta hãy thay thế bằng hoa quả tươi. Cần tiết chế việc ăn uống, đảm bảo nguồn thực phẩm sạch sẽ, đảm bảo chất lượng để có thể tránh được những bệnh tiêu hóa thường xảy ra trong dịp Tết.

“Tôi nghĩ rằng chúng ta nên thay đổi quan niệm về việc ăn uống trong ngày Tết. Nên ăn uống vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Tốt nhất nên ăn tăng cường rau xanh, ăn ít thịt để tránh táo bón, tránh tình trạng nấu nướng quá nhiều để đến khi bày ra lại cố ăn cho hết, vì sợ phí... Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp chúng ta khỏe mạnh vào dịp Tết”, bác sĩ Diệp nói.

Nàng dâu khéo đối phó khi bị mẹ chồng nhắc chuyện sắm Tết

Quả như em đoán, hôm qua mẹ chồng ở quê chưa thấy con trai con dâu chuyển tiền về liền gọi điện lên nhắc khéo..., nàng dâu kể.

Khi đã không còn tình yêu thì không thể gắn kết hai con tim vốn đã không còn thuộc về nhau. Hạnh Nhi nằm nhớ lại khoảng thời gian gặp gỡ và nên duyên vợ chồng với Khải Duy. Là một cô gái trẻ trung, yêu đời, Hạnh Nhi từng dành cho Khải Duy những tình cảm và sự tôn trọng nhất định. Cô yêu Khải Duy bằng tình yêu đầu đời trong sáng, tươi đẹp. Thế nhưng, đêm tân hôn như một cơn ác mộng, dập tắt hết bao yêu thương. 

Trong cơn say, Khải Duy đã gọi tên Thị Bình - người con gái anh yêu. Cay đắng hơn khi chính Khải Duy mơ màng thú nhận anh cưới Hạnh Nhi chỉ vì muốn nhờ thế lực của cha cô tạo dựng uy tín lập đồn điền. Chưa hết bàng hoàng, Hạnh Nhi càng đau đớn khi Khải Duy dùng sức lực cưỡng đoạt thân xác cô chỉ để vùi lấp đi nỗi nhớ với tình cũ.

Khải Duy gọi tên vợ cũ khi ân ái với Hạnh Nhi trong đêm tân hôn.

Thiếu hẳn tình yêu và sự trân trọng của chồng, Hạnh Nhi ngày càng khép kín và chán nản mỗi khi gần Khải Duy. Cô chán ghét chồng bao nhiêu lại cảm mến đứa con riêng của chồng bấy nhiêu. Ở lứa tuổi bồng bột, thích khám phá, Thanh Bình (Quốc Huy) dễ dàng rơi vào lưới tình của người mẹ kế đang thiếu một tình yêu thật sự. Hạnh Nhi cũng không ngờ cô đã yêu Bình thật lòng chứ không phải chỉ là những đam mê thể xác.

Nửa đêm, nhớ nhung con chồng, Hạnh Nhi trốn Khải Duy để sang phòng Bình. Trong đêm tối, cô lao lên giường, sau đó hôn môi của Thanh Bình. Đến lúc Thanh Bình giật mình thức giấc và kêu lên, Hạnh Nhi vẫn không chịu bỏ cuộc. Dù ra sức ngăn cản nhưng Hạnh Nhi vẫn liên tục cầu xin được Bình ân ái, thậm chí cô còn doạ sẽ đi nói sự thật với mọi người nếu không được thoả mãn.

Qua phút giây bồng bột của tuổi trẻ, Bình đã nhận ra sai lầm và muốn chấm dứt mọi chuyện vì mặc cảm tội lỗi với cha ruột của mình. Nhưng, Bình càng muốn rời xa, Hạnh Nhi càng cố giữ anh lại bên mình, bất chấp luân thường đạo lý.

Hạnh Nhi mò sang phòng Bình lúc nửa đêm.

Trong khi đó, Phượng vẫn vô tư trong ngôi nhà ai cũng chứa đựng những bí mật riêng. Một lần đi lấy thuốc cho Hạnh Nhi, cô thắc mắc vì sao nhóm thanh niên trong nhà thuốc lại trêu chọc cô bị bệnh lãnh cảm. Cô đem chuyện này hỏi bố khiến ông hốt hoảng và căn dặn cô phải giữ kín chuyện này. 

Tiếng sét trong mưa tiếp tục lên sóng tối thứ 2 đến thứ 7 trên kênh THVL1.

T.N

'Tiếng sét trong mưa' tập 28 gây sốc với mối tình loạn luân giữa mẹ kế và con riêng của chồng

Tập 28 của bộ phim tiếp tục hé lộ những tình tiết gây sốc trước mối tình của mẹ kế Hạnh Nhi (Thảo Trang) và con chồng (Quốc Huy).