Hạn chế không ăn khoai lang chiên xào. Ảnh minh họa
- Chọn khoai mới, không chọn khoai mọc mầm, rửa thật sạch trước khi chế biến, ăn cả vỏ vì vỏ chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, có lợi cho làn da của bạn.
- Không nên ăn khoai lang chiên, xào… nhiều mỡ không tốt cho hệ tiêu hóa. Nên ăn luộc, hấp, nấu súp hoặc cháo dễ tiêu hóa, hấp thu tốt nhất và phát huy hiệu quả nhất tác dụng giảm cân.
- Ưu tiên lựa chọn khoai lang trắng, hạn chế ăn khoai lang vàng và khoai mật vì lượng đường cao, không có lợi cho việc giảm cân của bạn.
- Nên áp dụng thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong tối đa 3 tuần và trở lại thực đơn ăn bình thường. Không nên ăn quá lâu, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, có thể kết quả đi ngược lại với mong đợi.
- Trong bữa ăn nên kết hợp với các loại rau xanh, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng.
- Dù áp dụng chế độ ăn nào bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc.
Thời điểm "vàng" ăn khoai lang giảm cân
- Ăn vào buổi sáng: Khoai lang cho bữa sáng là sự lựa chọn hoàn hảo cho thân hình của bạn vì vừa ít calo hấp thụ vào cơ thể, lại tạo cảm giác no lâu mà không có cảm giác đói, nhuận tràng, tốt cho người táo bón. Bạn có thể ăn kèm khoai lang với sữa chua, sữa nguyên kem hoặc salad, rau xanh… để đảm bảo đủ năng lượng.
- Ăn vào buổi trưa: Buổi trưa: Buổi trưa là thời gian tốt nhất mà bạn nên ăn khoai lang, vì khi đó canxi trong cơ thể có thể hấp thụ trong vòng 3 - 4 tiếng, đặc biệt dưới ánh nắng mặt trời giúp canxi hấp thụ tốt nhất.
Mẹo ướp và làm khô bò cay tại nhà
Phương pháp ướp và chế biến sau đây mang lại món thịt bò khô cay thơm ngon, đậm đà ngay từ miếng cắn đầu tiên.
" alt="Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả" />Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả
Nguyễn Thị Phương 38 tuổi, người làng Đại La, xã Duyên Hà, Thanh Trì, Hà Nội.
Quần áo chị Phương lấm lem và ngấm nước nhưng đôi tay của chị nhanh thoăn thoắt. Chị kéo từng cụm bèo, túm lấy một nắm, cắt bỏ lá rồi rửa sạch thân cây. Sau đó, chị sắp gọn để bó thành bó lớn.
8h sáng, chị Phương đã lấy được 3 bó bèo. ‘Số bèo này, đủ để làm 1 chục chiếc đế vòng hoa rồi’, chị Phương cười nói.
Mỗi chiếc đế, chị Phương bán buôn cho các cửa hàng với giá 17, 18 nghìn đồng. Nhưng trừ tiền mua tre, lạt để tạo hình đế và các khoản chi phí khác, những người làm việc như chị Phương chỉ được cầm về khoảng 8-9 nghìn đồng/chiếc đế.
Một chiếc đế vòng hoa làm từ cây bèo.
Chị Phương cho biết, nhược điểm của vòng hoa làm từ bèo là người bán chỉ để được 4-5 ngày, nếu che chắn kỹ. Vì vậy, người sản xuất phải làm liên tục để đáp ứng nhu cầu thị trường.
‘Công việc vất vả vì chỉ cần có đơn hàng, chúng tôi phải đi lấy bèo về làm bất kể mưa nắng gió bão. Thế nhưng, nó cũng mang lại thu nhập khá. Mỗi tháng, nếu làm liên tục, tôi cũng kiếm được trên 4 triệu. Số tiền này cao hơn nhiều so với làm nông nghiệp’, chị Phương chia sẻ.
Chị cho biết, gia đình chị vốn làm nông nhưng từ khi biết đến công việc này, chị Phương coi đây là nghề chính và đã gắn bó với nghề được hơn 10 năm.
Làm lâu năm, nhóm của chị Phương có mối quen là các cửa hàng phục vụ tang lễ trên địa bàn Hà Nội. Thế nên, quanh năm, chị Phương không lo thất nghiệp. Điều chị Phương lo là việc tìm kiếm các ao bèo.
‘Chúng tôi phải đi khắp nơi để tìm bèo - loại bèo có thân dài. Nếu quanh Hà Nội không còn thì phải đi xa hơn.
Tìm được chỗ có bèo rồi thì sáng sớm, chị em tôi rủ nhau đến lấy. Mỗi người đứng ở một góc ao’, người phụ nữ 38 tuổi bộc bạch.
Nhóm của chị Phương thường đi lấy bèo vào buổi sáng, còn buổi chiều ở nhà làm đế vòng hoa.
Theo lời chị, mỗi ngày, việc xuống ao lấy bèo sẽ kéo dài từ sáng sớm cho đến 11h trưa. Sau đó, họ đặt tất cả số bèo kiếm được lên xe máy, chở về nhà. Buổi chiều, nhóm của chị tập chung ở một nhà để tết bèo, tạo thành đế vòng hoa.
‘Tết từ trưa đến 7h tối, tôi cũng hoàn thành được 20 - 25 chiếc đế’, chị khoe. Đến khi dồn đủ hàng, để tiết kiệm chi phí, chị Phương sẽ nhờ chồng chở vào nội thành, giao cho các đầu mối.
Các con của chị Phương đã học đến cấp 2, có thể hỗ trợ mẹ công việc này vào những lúc rảnh rỗi, nhưng chị không muốn các con vất vả. Thay vào đó, chị muốn các con tập trung vào việc học. Sau này lớn, các con không phải làm nông, cũng không phải theo nghề của mẹ.
Chị cũng cho biết, những ngày cuối năm, trời Hà Nội lạnh, có hôm có mưa nặng hạt nhưng vì một cái Tết đủ đầy, cả gia đình được nghỉ ngơi, quây quần bên nhau trọn vẹn, chị phải làm việc nhiều thời gian hơn.
‘Tôi phải làm gấp đôi ngày thường để đủ hàng giao cho người ta. Làm sao đến khoảng 28 Tết, chúng tôi xong việc. Mùng 5, hoặc 6, tôi mới làm việc trở lại’, chị Phương nói.
Người phụ nữ vớt bèo mưu sinh chiều cuối năm.
Công việc vất vả, quần áo luôn lem luốc, nhưng vì mưu sinh và tương lai của các con, chị Phương không quản ngại.
‘Tôi chỉ mong có sức khỏe, đơn hàng đến đều đều, tôi có việc làm, kiếm tiền mua rau, nuôi con học hành. Thế là những mệt nhọc cũng không còn nữa’, chị cười nói.
Những phận người nặng gánh mưu sinh ngày cận Tết
'Chẳng biết Tết này có gì cho cả nhà ăn Tết hay không?', bà Hương cố gượng cười nói với chúng tôi.
" alt="Người phụ nữ cặm cụi dưới ao bèo chiều cuối năm" />
...[详细]
Bánh căn là món ăn khá nổi tiếng của các tỉnh ven biển miền Trung, có hình dáng gần giống với bánh khọt của người miền Nam. Phần nhânphong phú và đa dạng hơn với tôm, mực, trứng cút.Bánh căn của người miền Trung được đổ trong khuôn nhỏ tráng dầu, bánh giòn, không quá bột. Món ăn sẽ đỡ ngấy, ngon hơn khi ăn kèm rau sống, chấm ngập trong nước mắm. Ảnh:Itsannie_tran,pha.foodie.
Bánh xèo miền Trung với lớp vỏ giòn tan, nhân tôm, thịt bò, mực nhiều lần chinh phục tín đồ sành ăn TP.HCM. Phần bánh sử dụngbột gạo nguyên chất, pha thêm một ít bột nghệ. Nhiều nơi gia tăng vị béo, thơm bằngnước cốt dừa. Ảnh:Thichanhang.
Khác với bánh xèo miền Tây, người thợdùng khuôn nhỏ làm bằng gang cứng để đổ đặc sản Trung bộ. Cách thưởng thức khiến nhiều du khách trong và ngoài nước thích thú làtrải bánh tráng ra, thêm bánh xèo, dưa leo, xoài xanh, rau sống rồi cuốn lại. Bạn sẽ cảm nhận trọn vị ngon khi chấm với nước mắm thơm lừng, đậm đà. Ảnh: Letseatwithkonni,phafoodie.
Món nem nướng nổi tiếng Nha Trang nhanh chóng chiếm được cảm tình của nhiều thực khách khi mới xuất hiện tại TP.HCM. Để có món ăn tròn vị nhất, người bán không thể lơ là khâu nướng nem. Than đỏ hồng, nhiệt độ vừa đủ, nemliên tục đượcxoay, lật sao cho chín đều mà không cháy bên ngoài. Nem chín có màu vàng ươm và tỏa hương thơm hấp dẫn bất kỳ ai. Ảnh:Bachuaviahe,constance.reportfood.
Hương vị đặc biệt của món bánh bèo chén khiến không ít người miền Trung đi xa nhớ về. Bánh bèo làm từ bột gạo pha loãng, sau đó rắc nhân tôm xay nhuyễn, đậu phộng, lá hẹ cắt nhỏ, mỡ hành...lên trên. Người ta thường đổ trực tiếp nước mắm lên bánh chứ không chấm như các món khác. Ảnh:Mysteriousaigon,pumintsfood.
Bún bò,món bình dân nổi tiếng xứ Huế, chinh phục tâm hồn ăn uống của người dân Sài thành bởi vị thơm ngon khó cưỡng. Bạn có thể tìm thấy một tô bún bò Huế đúng điệu ở bất cứ đâu tại TP.HCM. Món ăn nổi bật với vị nước dùng ngọt thanh hầm từ xương trong hàng giờ, sợi bún tươi, thịt bò dai dai, ăn kèm các loại rau. Ảnh:Hokipoki3, dongbavietnam.
Khách nước ngoài gợi ý 5 món bánh mì ngon nhất TP.HCM
Việt Nam là thiên đường với những tín đồ yêu thích bánh mì khắp thế giới. Khách Tây có dịp đến TP.HCM chia sẻ 5 món bánh mì ngon nhất từng được thử trên kênh cá nhân.
Cuối tuần quây quần gia đình cùng nồi lẩu Thái chuẩn vị
Những ngày đông lạnh đã thực sự gõ cửa rồi, nhân ngày cuối tuần, bạn hãy làm nồi lẩu Thái, quây quần bên gia đình nhé.
" alt="Bánh xèo và 5 món ăn miền Trung hút khách tại TP.HCM" />
...[详细]
Duy Mạnh bị chị vợ tương lai “dìm” không thương tiếc.
Diện trang phục vest đen và thắt nơ, dù bị chụp trộm nhưng chàng trung vệ của Hà Nội FC vẫn giữ được vẻ điển trai và bảnh bao vốn có.
Hình ảnh đáng yêu này cũng được Quỳnh Anh chia sẻ lại: “Chú rể hay ngủ và hay kêu đói, tụt đường huyết nhất vịnh Bắc Bộ”.
Dựa vào trang phục của Duy Mạnh và khung cảnh xung quanh có phần giống trong studio, nhiều người đoán rằng cặp đôi đang đi chụp ảnh cưới.
Các fan mong chờ hình ảnh Quỳnh Anh mặc váy cô dâu.
Suốt hơn 3 năm yêu nhau, cặp đôi cầu thủ - hot girl luôn nhận được sự ngưỡng mộ của mọi người bởi sự lãng mạn, ngọt ngào và chưa từng có nghi vấn rạn nứt. Không chỉ đẹp đôi về ngoại hình, cả hai còn sở hữu khối tài sản đáng mơ ước dù còn rất trẻ.
Vợ sắp cưới của Duy Mạnh là một trong số ít nàng WAGs được lòng người hâm mộ bởi không chỉ xinh đẹp, Quỳnh Anh còn là cô gái ngoan hiền, tài giỏi, tự lập với công việc kinh doanh riêng.
Theo tiết lộ, Duy Mạnh và Quỳnh Anh sẽ tổ chức đám cưới ngay sau khi Tết Nguyên đán 2020 vừa kết thúc là ngày mùng 9/2, tức ngày 16/1 âm lịch.
Sau Văn Đức, cầu thủ Duy Mạnh sắp cưới bạn gái hot girl
Sau cầu thủ Bùi Tiến Dũng, Văn Đức, mới đây cầu thủ Duy Mạnh đã cầu hôn thành công bạn gái Nguyễn Quỳnh Anh.
" alt="Cầu thủ Duy Mạnh ngủ gật ngon lành trong lúc chụp ảnh cưới" />
...[详细]
Chân dung Blerina Dobla - người tung ảnh, video của nạn nhân lên mạng.
Thế nhưng, cô gái không hề ngờ rằng, Blerina Dobla lại đăng các đoạn video tắm khỏa thân và ảnh bán khỏa thân của cô gái lên mạng xã hội. Thậm chí, Blerina còn gắn thẻ cả bạn bè, gia đình của cô vào ảnh. Nạn nhân chỉ biết mọi chuyện sau khi nhận được cuộc gọi từ người bạn về việc thấy các hình ảnh "nóng" xuất hiện trên mạng. Mục đích của Blerina xuất phát từ sự ghen tuông, động cơ cá nhân là trả thù theo kiểu "không ăn được đạp đổ".
Nạn nhân đã báo sự việc với cơ quan chức năng. Cảnh sát vào cuộc điều tra và bắt giữ Blerina Dobla. Blerina bị bắt giữ tại nơi làm việc, nhưng phủ nhận những việc mình đã làm.
Cú sốc với nạn nhân
Nạn nhân cho biết, sự việc khiến cô sụt cân, bỏ việc và từng nghĩ đến việc tự tử. Thậm chí, cô gái còn ở trong nhà vào dịp cuối tuần, trở thành người sống lặng lẽ, không tiếp xúc với mọi người. Để thoát khỏi tình trạng đó, nạn nhân đã phải rời London để hồi phục lại tinh thần.
Tại phiên tòa, thẩm phán cho biết, kế hoạch của Blerina là hoàn hảo và dùng mánh khóe để gạ gẫm, dụ dỗ nạn nhân. Vị luật sư bào chữa của Blerina cho hay, thân chủ đã xóa hình ảnh "nóng" và tài khoản mạng xã hội dùng đăng các hình ảnh này vì hối hận.
Mặc dù, Blerina phủ nhận sự liên quan đến việc phát tán ảnh nóng của nạn nhân nhưng quá trình kiểm tra điện thoại của cô đã tiết lộ lịch sử truy cập Internet.
Theo Mirror, sau khi nhận được các ảnh "nóng" và video tắm khỏa thân, Blerina còn đe dọa gửi tất cả cho cấp trên của nạn nhân. Sau đó hình ảnh được đăng tải lên mạng trong 2 ngày khác nhau.
Nạn nhân cho biết, sự việc gây tổn hại về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và cô bị trầm cảm và lo lắng. Thẩm phán cho rằng, việc làm của Blerina khiến cho cuộc sống của nạn nhân bị hủy hoại. Blerina đã nhận tội và lĩnh mức án tù 4 tháng.
9 người đàn ông khỏa thân trên đỉnh Mã Pì Lèng
Sau khi chạy mô tô đến đỉnh Mã Pì Lèng, 9 người đàn ông đồng loạt khỏa thân, đưa hai tay lên trời, miệng hô to.
" alt="Gửi video tắm khỏa thân cho bạn trên mạng, cô gái choáng váng vì bị đánh ghen độc" />
...[详细]
Không phải tốn thời gian leo núi, không phải đi xa, bạn hoàn toàn có thể “săn mây” ngay giữa lòng thành phố khi đến với Đài quan sát Landmark 81 SkyView.
“Đóng băng” khoảnh khắc tuyệt vời của năm mới
Bạn từng ao ước được một lần đón năm mới trong không khí se lạnh với tuyết trắng lãng mạn ở trời Âu? Vậy thì còn chần chừ gì nữa. Hãy đến ngay Vincom Ice Rink - hệ thống sân băng tự nhiên trong nhà lớn nhất Việt Nam để trải nghiệm một ngày đầu năm thật khác biệt. Xỏ chân vào đôi giày trượt, hòa cùng nhịp nhạc trên sân sẽ giúp bạn bắt đầu một năm mới tràn đầy hứng khởi.
Hiện, Vincom Ice Rink đã có mặt tại 5 thành phố lớn trên cả nước gồm: Hà Nội, TP.HCM, Hạ Long, Biên Hòa và Đà Nẵng.
Cùng bạn thân thử nghiệm một môn thể thao mới trong ngày đầu năm, tại sao không?
“Yêu thương bản thân”: Shopping cực đã với thật nhiều ưu đãi
Ngoài các hoạt động vui chơi thì mua sắm cũng là một trong những cách giải tỏa căng thẳng tốt nhất. Hơn nữa, thời điểm chuyển giao sang năm mới là lúc mà bạn nhận ra bản thân xứng đáng được thưởng khi đã có một năm làm việc hết mình. TTTM Vincom mở cửa xuyên Tết Dương lịch với nhiều ưu đãi cùng hàng ngàn quà tặng luôn sẵn sàng chờ đón bạn và gia đình.
Hàng loạt các thương hiệu thời trang, phụ kiện và mỹ phẩm vẫn đang áp dụng chương trình Sale cuối năm lên tới 50%++ như Zara, Pull & Bear, Stradivarious, Charles & Keith, Pedro, Adidas, Lining, Sulwhasoo, Shiseido… để chào đón các tín đồ mua sắm trong kỳ nghỉ lễ.
Hãy tự thưởng cho bản thân một ngày mua sắm sau một năm làm việc hết mình.
Ăn no không lo dọn dẹp
Hẹn hò, café, trượt băng, mua sắm… Một ngày đầu năm sẽ không thể trọn vẹn nếu như thiếu một buổi tụ tập ăn uống cùng gia đình và hội bạn thân. Bạn có thể ghé VinMart mua đồ về tự chuẩn bị một bữa thịnh soạn tại nhà. Hoặc cách dễ dàng và tiện lợi hơn rất nhiều là thẳng tiến tới khu ẩm thực ngay trong chính Vincom. Việc duy nhất cần làm là nghĩ xem hôm nay ăn gì? Còn lại đã có các nhà hàng từ Âu đến Á, từ đồ nướng, đồ lẩu cho đến Fast Food… liền kề sát vách lo hết.
Thế giới ẩm thực phong phú, tiện lợi ngay trong chính TTTM chưa khi nào làm bạn thất vọng.
Bên cạnh đó, nhiều nhà hàng như Khao Laos, Sushi Kei, Pizza Company... vẫn tiếp tục mang đến chương trình khuyến mãi hấp dẫn trong dịp nghỉ lễ. Rủ ngay hội bạn thân và gia đình tới Vincom “nghỉ dưỡng” theo phong cách “mỳ ăn liền” không lo dọn dẹp ngay thôi!
Đón giao thừa phong cách “mọt phim”
Những người đam mê phim điện ảnh muốn “đầu năm xem phim để cả năm được xem phim” chắc chắn sẽ rất hào hứng khi Vincom là điểm đến có suất chiếu muộn nhất cho hàng loạt bộ phim đình đám hiện nay như Chị chị em em, Mắt biếc,... Sau khi trải qua gần hết một ngày lễ với nhiều hoạt động vui chơi, mua sắm, ăn uống… còn gì bằng khép lại hành trình bằng một bộ phim mình thích.
Còn gì tuyệt vời hơn khi khép lại ngày nghỉ bằng một bộ phim bên “người ấy”.
Không cần đi xa khỏi thành phố, bạn vẫn có thể trải nghiệm một kỳ nghỉ lễ tuyệt vời cùng Vincom. Nhắn tin ngay cho người bạn muốn cùng chia sẻ những điều tuyệt vời này và đặt một cái hẹn ở Vincom thôi!
Minh Tuấn
" alt="5 điểm đến không nên bỏ lỡ ngày Tết Dương lịch" />
...[详细]
Bà Hoàng Nguyễn Thu Thảo - Tổng Giám đốc NHG và họa sĩ Phan Vũ Linh trao bức tranh “Người gieo mầm tri thức” cho người đã đấu giá thành công bức tranh với giá trị 160 triệu đồng.
Đêm nhạc có sự tham gia của gần 2.000 khách mời là đối tác, cộng sự của NHG, lãnh sự quán, phụ huynh, học sinh, sinh viên, giáo viên, giảng viên, cán bộ nhân viên trong hệ thống. Sự kiện cũng thu hút nhiều ca sĩ nổi tiếng như: ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Đông Nhi, Minh Thư, Kyo York,… cùng các ban hợp xướng Giáng sinh nổi tiếng tại TP.HCM như ca đoàn Quê Hương (Phanxico-Đakao), ban hợp xướng Pio X, ca đoàn Thông Vi Vu, nhóm Angelo, ca đoàn Giáo xứ Hàng Xanh, Hội Dòng Đa Minh Rosa Lima…
TS. Đỗ Mạnh Cường - Phó Tổng Giám đốc NHG chia sẻ lời cảm ơn tại đêm nhạc Giáng sinh “Quà tặng yêu thương”.
Tại đêm nhạc đội ngũ học sinh sinh viên, giáo viên - giảng viên và phụ huynh học sinh NHG đã cùng nhau cất lời ca, tiếng hát trong tình yêu thương, nguyện cầu cho một thế giới tốt đẹp hơn.
Bên cạnh hoạt động trình diễn nghệ thuật - âm nhạc, chương trình còn có phiên đấu giá gây quỹ từ thiện 24 tác phẩm tranh do giáo viên, giảng viên, sinh viên hệ thống giáo dục NHG sáng tác, đặc biệt là bức tranh “Người gieo mầm tri thức” của họa sĩ Phan Vũ Linh, giảng viên Trường Đại học Hoa Sen.
Đại diện Tập đoàn giáo dục Nguyễn Hoàng trao tặng hơn 600 triệu cho các đại diện của: Cô nhi viện Vinh Sơn; quỹ từ thiện Bệnh nhi ung thư; Dòng Đa Minh và Dự án xây nhà nội trú cho các em học sinh cấp II người dân tộc.
Tại đêm nhạc, đại diện NHG và các đối tác đã trao 120 triệu đồng đến Cô nhi viện Vinh Sơn - Kontum, nơi đang nuôi dưỡng 800 trẻ mồ côi, nghèo khó không nơi nương tựa; đồng thời ủng hộ mua 500kg măng trị giá 200 triệu đồng nhằm góp phần duy trì hoạt động tại 6 điểm nhà Vinh Sơn. Bên cạnh đó, Chương trình còn trao 100 triệu đồng hỗ trợ Dòng Đa Minh, nơi đang vận hành 3 nhà nội trú dân tộc; với số tiền này, các tu sĩ dòng Đa Minh sẽ giúp đỡ học sinh nghèo trang trải học phí. Chương trình còn trao cho Dự án xây nhà nội trú cho các em học sinh cấp II người dân tộc tại làng Kleng, thị trấn Sa thầy, Kontum.
Học sinh- sinh viên Nguyễn Hoàng biểu diễn trong buổi lễ
Ngoài ra, chương trình còn đấu giá lại bức tranh “Đường quê” trị giá 100 triệu đồng của nhóm thiện nguyện những người làm báo và doanh nghiệp nhằm gây quỹ giúp bệnh nhi ung thư đang điều trị tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM.
Số tiền quyên góp còn lại sẽ được Ban tổ chức chương trình tiếp tục trao đến các quỹ, hội nhóm từ thiện, để tiếp sức và nâng bước các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn.
Kèo vàng bóng đá Đức vs Italia, 02h45 ngày 24/3: Die Mannschaft đáng tin
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nam sinh 16 tuổi đạt điểm khó tin 9.0 IELTS ngay lần thi đầu tiên - 1")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nam sinh 16 tuổi đạt điểm khó tin 9.0 IELTS ngay lần thi đầu tiên - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nam sinh 16 tuổi đạt điểm khó tin 9.0 IELTS ngay lần thi đầu tiên - 3")
Nhận định, soi kèo Austin FC vs San Diego, 03h00 ngày 24/3: Cửa dưới đáng tin
Hư Vân - 21/03/2025 04:35 Mexico
...[详细]
Sáng sớm một ngày cuối năm, trời Hà Nội nhiều sương và rét nhưng dưới ao, nhóm của chị Nguyễn Thị Phương (38 tuổi, người làng Đại La, xã Duyên Hà, Thanh Trì) vẫn đang cặm cụi vớt những cây bèo tây (cây lục bình).
Pha lê - 23/03/2025 08:47 Tây Ban Nha
...[详细]
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Mách bạn cách làm đậu phụ tại nhà đơn giản - 1")
Hư Vân - 21/03/2025 22:25 Hàn Quốc
...[详细]
