Ngân hàng Nhà nước đang dự thảo sửa đổi thông tư 36/2014/TT-NHNN trong đó dự kiến giảm mạnh trần sử dụng vốn ngắn hạn để cho vay trung hạn, dài hạn từ 60% hiện nay xuống còn 40% và nâng cao hệ số rủi ro của các khoản phải đòi về bất động sản từ 150% lên 250%.

Nội dung chính của văn bản này thể hiện thông điệp có khả năng sẽ kiểm soát chặt chẽ hơn các khoản cho vay kinh doanh bất động sản. Bởi trong năm qua tốc độ tăng trưởng tín dụng khá “nóng” ở mảng bất động sản. Tuy nhiên, thời hạn áp dụng vẫn chưa xác định.

Thị trường bất động sản sẽ ra sao khi vốn tín dụng bị siết chặt

Tác động mạnh mẽ tới thị trường Bất động sản

Theo đánh giá của Hiệp hội Bất động sản Việt Nam (VNREA) nếu điều chỉnh thông tư 36 sẽ có tác động tiêu cực đến thị trường bất động sản Việt Nam, ảnh hưởng xấu đến nhiều thị trường khác có liên quan và tác động xấu tới toàn nền kinh tế. Do đó, việc sửa đổi điều chỉnh thông tư 36 trong giai đoạn hiện nay chưa cần thiết.

"Thị trường bất động sản hiện nay đang phát triển theo xu hướng tốt, bền vững và đang có đóng góp tích cực cho sự phát triển chung của nền kinh tế. Từ đó, lan tỏa đến nhiều ngành khác như thị trường lao động, thị trường vốn, thị trường xây dựng, ngành sản xuất vật liệu xây dựng, giao thông vận tải...Như vậy, việc giữ đà phát triển của thị trường bất động sản một cách bền vững có tác động hỗ trợ tích cực đến việc thực hiện các mục tiêu kinh tế xã hội của cả nước", Hiệp hội đánh giá.

Trong khi đó, nhu cầu về nhà ở tại Việt Nam đặc biệt là các đô thị lớn, đô thị tại nông thôn còn rất nhiều. Các dự án vừa mới được hồi phục lại, tại nhiều địa phương thị trường bất động còn khó khăn nhiều. Vì vậy, nếu siết tín dụng sẽ phản tác dụng trước những nỗ lực khôi phục thị trường thời gian vừa qua.

"Trong giai đoạn trước đây chúng ta có một số bài học về điều chỉnh chính sách tín dụng đối với thị trường bất động sản gây nhiều tác động tiêu cực đối với nền kinh tế. Việc điều chỉnh này sẽ làm các doanh nghiệp, nhà đầu tư trong, ngoài nước và của người dân giảm lòng tin vào sự ổn định của chính sách vĩ mô đối với thị trường ở Việt Nam. Điều này sẽ làm tăng lại lượng hàng hóa tồn kho, tăng dự án dở dang, tạo thêm khó khăn cho các doanh nghiệp bất động sản", VNREA nhấn mạnh.

Theo nhận định của ông Trần Anh Hùng – Luật sư hợp danh BROSS & PARTNERS cho hay: “ Tiềm lực về vốn của các doanh nghiệp kinh doanh bất động sản còn nhiều hạn chế, các doanh nghiệp có thể tự chủ về vốn là không nhiều. Phần lớn các doanh nghiệp phụ thuộc vào nguồn vốn tín dụng ngân hàng và nguồn vốn huy động từ đối tác và khách hàng (dưới hình thức hợp đồng hợp tác kinh doanh, hợp đồng mua bán nhà ở hình thành trong tương lai.v.v.). Trong khi đó, việc huy động vốn từ các nguồn vốn khác cho thị trường BĐS như các quỹ đầu tư, quỹ tín thác bất động sản, quỹ tiết kiệm nhà ở, hoặc nguồn vốn từ thị trường chứng khoán.v.v.. vẫn chưa phải là kênh huy động vốn chính yếu và khá khó khăn. Do đó, khi thiếu vốn, cả doanh nghiệp và người mua nhà đều phải đi vay vốn tại các ngân hàng. Vì vậy, có thể thấy hiện nay, doanh nghiệp và người dân đều lệ thuộc rất lớn vào nguồn vốn vay từ ngân hàng.”

Ngoài ra, khi ngân hàng siết chặt việc cho vay, thì cả doanh nghiệp và người mua nhà đều sẽ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bị ảnh hưởng nặng nề nhất vẫn là các doanh nghiệp với khả năng tự chủ về vốn thấp, phụ thuộc vào nguồn vốn tín dụng của ngân hàng, và đang bắt đầu triển khai dự án. Các doanh nghiệp này sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu vốn, ảnh hưởng đến tiến độ thực hiện dự án.

Thị trường bất động sản liệu có đóng băng?

Ông Nguyễn Vũ Cao, Chủ tịch HĐQT Công ty Hoàng Gia Group thì cảm thấy lo lắng: “Nếu ngân hàng siết tín dụng thì rõ ràng nó sẽ gây ảnh hưởng đến thị trường BĐS đi xuống. Và nó sẽ gây một loạt đến các vấn đề thị trường, thậm chí có thể gây ngưng trệ cả một nền kinh tế chứ không riêng gì BĐS. Vì BĐS chính là một mắt xích trong nền kinh tế Việt Nam. Chuỗi nền kinh tế đấy khi mà một mắt xích có vấn đề thì sẽ tao ra cả một bộ máy bị ảnh hưởng. Thiệt hại lớn nhất ở đây chính là chủ đầu tư, thứ hai là người tiêu dùng, thứ 3 chính là liên quan đến vấn đề chung của đất nước”.

Cũng theo ông Cao thì việc này có thể ảnh hưởng tới cả thuế, GDP đều giảm xuống. Và dự đoán năm 2016 sẽ những chủ đầu tư “chết” do sản phẩm không phù hợp với thị trường thì ngân hàng sẽ không cho vay để đảm bảo dòng vốn.

Liệu rằng việc siết tín dụng vốn có thể làm bất động sản đóng băng hay không được ông Trần Anh Hùng lý giải thêm: “Khi ngân hàng siết chặt nguồn vốn, thì sẽ gây ra những khó khăn rất lớn cho các doanh nghiệp kinh doanh BĐS, cũng như tác động tiêu cực đến thị trường BĐS. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng đến đâu, còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Khả năng thích ứng, điều chỉnh của các doanh nghiệp BĐS, việc thực hiện các chính sách, chiến lược ổn định, phát triển thị trường từ phía nhà nước, cũng như các dòng vốn khác sẽ chảy vào thị trường BĐS như thế nào.v.v… Vì vậy, theo tôi, còn quá sớm để khẳng định thị trường BĐS sẽ đóng băng khi ngân hàng Nhà nước sửa đổi Thông tư 36/2014/TT-NHNN, theo hướng siết chặt hơn nguồn vốn tín dụng vào thị trường BĐS.”

Cũng theo các ngân hàng, hiện thị trường BĐS chưa đến mức nguy cơ bong bóng nhưng tồn kho BĐS đã giảm xuống và Ngân hàng Nhà nước đưa ra cảnh báo nhằm tránh việc thị trường tái diễn tình trạng bong bóng mới, các chủ đầu tư cũng phải cân nhắc tránh đầu tư ồ ạt, đổ vốn vào các dự án lớn vì sẽ gặp khó khăn khi thị trường có sự điều chỉnh.

Minh Cường

Giới kinh doanh bất động sản đang tỏ ra quan ngại trước nguy cơ dòng tín dụng vào bất động sản sẽ bị siết lại bởi Dự thảo sửa đổi Thông tư 36 vừa qua trong tình hình bất động sản vừa mới nóng lên trong 2 năm trở lại đây.

Ngân hàng Nhà nước đang dự thảo sửa đổi thông tư 36/2014/TT-NHNN trong đó dự kiến giảm mạnh trần sử dụng vốn ngắn hạn để cho vay trung hạn, dài hạn từ 60% hiện nay xuống còn 40% và nâng cao hệ số rủi ro của các khoản phải đòi về bất động sản từ 150% lên 250%.

Nội dung chính của văn bản này thể hiện thông điệp có khả năng sẽ kiểm soát chặt chẽ hơn các khoản cho vay kinh doanh bất động sản. Bởi trong năm qua tốc độ tăng trưởng tín dụng khá “nóng” ở mảng bất động sản. Tuy nhiên, thời hạn áp dụng vẫn chưa xác định.

Thị trường bất động sản sẽ ra sao khi vốn tín dụng bị siết chặt

Tác động mạnh mẽ tới thị trường Bất động sản

Theo đánh giá của Hiệp hội Bất động sản Việt Nam (VNREA) nếu điều chỉnh thông tư 36 sẽ có tác động tiêu cực đến thị trường bất động sản Việt Nam, ảnh hưởng xấu đến nhiều thị trường khác có liên quan và tác động xấu tới toàn nền kinh tế. Do đó, việc sửa đổi điều chỉnh thông tư 36 trong giai đoạn hiện nay chưa cần thiết.

"Thị trường bất động sản hiện nay đang phát triển theo xu hướng tốt, bền vững và đang có đóng góp tích cực cho sự phát triển chung của nền kinh tế. Từ đó, lan tỏa đến nhiều ngành khác như thị trường lao động, thị trường vốn, thị trường xây dựng, ngành sản xuất vật liệu xây dựng, giao thông vận tải...Như vậy, việc giữ đà phát triển của thị trường bất động sản một cách bền vững có tác động hỗ trợ tích cực đến việc thực hiện các mục tiêu kinh tế xã hội của cả nước", Hiệp hội đánh giá.

Trong khi đó, nhu cầu về nhà ở tại Việt Nam đặc biệt là các đô thị lớn, đô thị tại nông thôn còn rất nhiều. Các dự án vừa mới được hồi phục lại, tại nhiều địa phương thị trường bất động còn khó khăn nhiều. Vì vậy, nếu siết tín dụng sẽ phản tác dụng trước những nỗ lực khôi phục thị trường thời gian vừa qua.

"Trong giai đoạn trước đây chúng ta có một số bài học về điều chỉnh chính sách tín dụng đối với thị trường bất động sản gây nhiều tác động tiêu cực đối với nền kinh tế. Việc điều chỉnh này sẽ làm các doanh nghiệp, nhà đầu tư trong, ngoài nước và của người dân giảm lòng tin vào sự ổn định của chính sách vĩ mô đối với thị trường ở Việt Nam. Điều này sẽ làm tăng lại lượng hàng hóa tồn kho, tăng dự án dở dang, tạo thêm khó khăn cho các doanh nghiệp bất động sản", VNREA nhấn mạnh.

Theo nhận định của ông Trần Anh Hùng – Luật sư hợp danh BROSS & PARTNERS cho hay: “ Tiềm lực về vốn của các doanh nghiệp kinh doanh bất động sản còn nhiều hạn chế, các doanh nghiệp có thể tự chủ về vốn là không nhiều. Phần lớn các doanh nghiệp phụ thuộc vào nguồn vốn tín dụng ngân hàng và nguồn vốn huy động từ đối tác và khách hàng (dưới hình thức hợp đồng hợp tác kinh doanh, hợp đồng mua bán nhà ở hình thành trong tương lai.v.v.). Trong khi đó, việc huy động vốn từ các nguồn vốn khác cho thị trường BĐS như các quỹ đầu tư, quỹ tín thác bất động sản, quỹ tiết kiệm nhà ở, hoặc nguồn vốn từ thị trường chứng khoán.v.v.. vẫn chưa phải là kênh huy động vốn chính yếu và khá khó khăn. Do đó, khi thiếu vốn, cả doanh nghiệp và người mua nhà đều phải đi vay vốn tại các ngân hàng. Vì vậy, có thể thấy hiện nay, doanh nghiệp và người dân đều lệ thuộc rất lớn vào nguồn vốn vay từ ngân hàng.”

Ngoài ra, khi ngân hàng siết chặt việc cho vay, thì cả doanh nghiệp và người mua nhà đều sẽ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bị ảnh hưởng nặng nề nhất vẫn là các doanh nghiệp với khả năng tự chủ về vốn thấp, phụ thuộc vào nguồn vốn tín dụng của ngân hàng, và đang bắt đầu triển khai dự án. Các doanh nghiệp này sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu vốn, ảnh hưởng đến tiến độ thực hiện dự án.

Thị trường bất động sản liệu có đóng băng?

Ông Nguyễn Vũ Cao, Chủ tịch HĐQT Công ty Hoàng Gia Group thì cảm thấy lo lắng: “Nếu ngân hàng siết tín dụng thì rõ ràng nó sẽ gây ảnh hưởng đến thị trường BĐS đi xuống. Và nó sẽ gây một loạt đến các vấn đề thị trường, thậm chí có thể gây ngưng trệ cả một nền kinh tế chứ không riêng gì BĐS. Vì BĐS chính là một mắt xích trong nền kinh tế Việt Nam. Chuỗi nền kinh tế đấy khi mà một mắt xích có vấn đề thì sẽ tao ra cả một bộ máy bị ảnh hưởng. Thiệt hại lớn nhất ở đây chính là chủ đầu tư, thứ hai là người tiêu dùng, thứ 3 chính là liên quan đến vấn đề chung của đất nước”.

Cũng theo ông Cao thì việc này có thể ảnh hưởng tới cả thuế, GDP đều giảm xuống. Và dự đoán năm 2016 sẽ những chủ đầu tư “chết” do sản phẩm không phù hợp với thị trường thì ngân hàng sẽ không cho vay để đảm bảo dòng vốn.

Liệu rằng việc siết tín dụng vốn có thể làm bất động sản đóng băng hay không được ông Trần Anh Hùng lý giải thêm: “Khi ngân hàng siết chặt nguồn vốn, thì sẽ gây ra những khó khăn rất lớn cho các doanh nghiệp kinh doanh BĐS, cũng như tác động tiêu cực đến thị trường BĐS. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng đến đâu, còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Khả năng thích ứng, điều chỉnh của các doanh nghiệp BĐS, việc thực hiện các chính sách, chiến lược ổn định, phát triển thị trường từ phía nhà nước, cũng như các dòng vốn khác sẽ chảy vào thị trường BĐS như thế nào.v.v… Vì vậy, theo tôi, còn quá sớm để khẳng định thị trường BĐS sẽ đóng băng khi ngân hàng Nhà nước sửa đổi Thông tư 36/2014/TT-NHNN, theo hướng siết chặt hơn nguồn vốn tín dụng vào thị trường BĐS.”

Cũng theo các ngân hàng, hiện thị trường BĐS chưa đến mức nguy cơ bong bóng nhưng tồn kho BĐS đã giảm xuống và Ngân hàng Nhà nước đưa ra cảnh báo nhằm tránh việc thị trường tái diễn tình trạng bong bóng mới, các chủ đầu tư cũng phải cân nhắc tránh đầu tư ồ ạt, đổ vốn vào các dự án lớn vì sẽ gặp khó khăn khi thị trường có sự điều chỉnh.

Minh Cường

“1001 con đường” dẫn đến tình trạng nóng trong người

Hiện nay có nhiều lời đồn về lợi ích và tác hại khi sử dụng mì tôm, ăn mì tôm gây nóng trong người cũng là thắc mắc phổ biến của người dùng. Nóng trong người (nóng trong) không phải là một bệnh. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu hoặc triệu chứng mà cơ thể đưa ra để thông báo rằng có gì đó không ổn hoặc để cảnh báo về vấn đề sức khỏe đang xảy ra trong cơ thể mỗi người.

Theo đó, các biểu hiện cho thấy cơ thể mất cân bằng, trở nên “tăng nhiệt” bao gồm: bứt rứt, dễ cáu gắt, nổi mụn nhọt (nhất là trên mặt, lưng), xuất hiện các nốt lở trong miệng, môi nứt nẻ, đổ mồ hôi, mất ngủ hoặc ngủ chập chờn, cảm thấy khát nước.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nóng trong người, trong đó các nguyên nhân phổ biến, thường được nhắc tới bao gồm:

Chế độ ăn uống không hợp lý:Sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống sẽ dẫn đến các biểu hiện như nóng trong. Các yếu tố như ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, ăn ít chất xơ (rau củ, trái cây), ăn quá nhiều tinh bột, chất đạm, béo, đều có thể khiến cơ thể gặp phải tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn, phát ban.

Sử dụng các chất kích thích:Thông thường, các chất kích thích sẽ làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ chuyển hoá của cơ thể và cần sử dụng nhiều nước. Do đó, người sử dụng nhiều các chất kích thích thường sẽ có cảm giác nóng trong.

Sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng:Có một số loại thuốc, thực phẩm chức năng gây tác dụng phụ là nóng trong người, đặc biệt là khi sử dụng với liều cao, trong thời gian dài. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, các tác dụng phụ này sẽ khác nhau tùy từng thể trạng người, nên khó để xác định xem nguyên nhân nóng trong có phải do sử dụng thuốc hay không.

Bệnh lý:Theo các chuyên gia y tế, cường giáp cũng có thể nguyên nhân gây nóng trong bởi khi đó, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone thyroxine, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thừa thyroxine sẽ làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng thân nhiệt và nóng trong. Ngoài ra các tình trạng như nhiễm trùng, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp, mất ngủ, rối loạn thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong.

Thay đổi nội tiết tố:Trong một số giai đoạn nhất định như giai đoạn dậy thì đối với thanh thiếu niên, giai đoạn rụng trứng của phụ nữ, giai đoạn tiền mãn kinh, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ do sự xáo trộn hormone dẫn đến nổi mụn.

Tìm thành phần gây “nóng” trong mì ăn liền

Một gói mì ăn liền hoàn chỉnh thường bao gồm 2 thành phần chính là vắt mì và các gói gia vị đi kèm. Xét về mặt giá trị dinh dưỡng, trung bình, một gói mì ăn liền loại thông dụng (75g) chứa chủ yếu là chất bột đường (40 - 50g); 10 -13g chất béo và thường không ít hơn 6,8g đạm, có thể cung cấp cho cơ thể 300 - 350kcal (tương đương 15 - 17% nhu cầu năng lượng mỗi ngày đối với người trưởng thành).

Đặc biệt, lượng tinh bột trong mì ăn liền chỉ nhỉnh hơn 10g so với một bát phở bình dân và kém hơn 30g so với bánh bao nhân thịt. Về dầu chiên, lượng dầu trong mì ăn liền tương đương với 4 miếng đậu rán, hoặc nhỉnh hơn vài gram so với một bát phở gà bình dân. Trong đó, phở, bánh bao và đậu rán thường không được xem như thực phẩm gây nóng.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thay vì lo sợ mì ăn liền gây nóng, người dùng cần áp dụng chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và hợp lý. Về bản chất, mì ăn liền là một loại thực phẩm cơ bản cung cấp chủ yếu là chất đường bột như cơm, bún, phở, khi ăn mì nên kết hợp cùng các nhóm thực phẩm khác như rau xanh, thịt, trứng khi chế biến để cân bằng dinh dưỡng.

Nguyên nhân gây nóng trong là do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu hợp ký và không lành mạnh

Tuy nhiên, vì sao một số người ăn mì tôm có hiện tượng nổi mụn, nhiệt miệng? Theo các chuyên gia, tình trạng này là do thói quen ăn mì đi kèm chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thức khuya, sử dụng nước có gas hay thức uống có cồn. Những yếu tố không tốt hợp lại cùng thời điểm sẽ gây rối loạn quá trình chuyển hoá, hấp thu thực phẩm và có thể dẫn đến thay đổi về hormone mà biểu hiện là nổi mụn.

Bên cạnh đó, độ tuổi cũng là yếu tố tác động gây mụn. Đơn cử như học sinh, sinh viên, độ tuổi này có hormone giới tính, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Da mặt phải tiếp xúc nhiều với mồ hôi, bụi bẩn làm tăng nguy cơ hình thành mụn.

Vậy nên, bên cạnh việc cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, mỗi người cũng nên chú ý và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, bổ sung đủ nước, chăm sóc da mặt sạch sẽ mỗi ngày… Như vậy, cơ thể sẽ hạn chế rơi vào tình trạng nóng trong.

Ngoan Nguyễn (tổng hợp)

Mì tôm thường được xem là thực phẩm gây nóng trong người

“1001 con đường” dẫn đến tình trạng nóng trong người

Hiện nay có nhiều lời đồn về lợi ích và tác hại khi sử dụng mì tôm, ăn mì tôm gây nóng trong người cũng là thắc mắc phổ biến của người dùng. Nóng trong người (nóng trong) không phải là một bệnh. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu hoặc triệu chứng mà cơ thể đưa ra để thông báo rằng có gì đó không ổn hoặc để cảnh báo về vấn đề sức khỏe đang xảy ra trong cơ thể mỗi người.

Theo đó, các biểu hiện cho thấy cơ thể mất cân bằng, trở nên “tăng nhiệt” bao gồm: bứt rứt, dễ cáu gắt, nổi mụn nhọt (nhất là trên mặt, lưng), xuất hiện các nốt lở trong miệng, môi nứt nẻ, đổ mồ hôi, mất ngủ hoặc ngủ chập chờn, cảm thấy khát nước.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nóng trong người, trong đó các nguyên nhân phổ biến, thường được nhắc tới bao gồm:

Chế độ ăn uống không hợp lý:Sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống sẽ dẫn đến các biểu hiện như nóng trong. Các yếu tố như ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, ăn ít chất xơ (rau củ, trái cây), ăn quá nhiều tinh bột, chất đạm, béo, đều có thể khiến cơ thể gặp phải tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn, phát ban.

Sử dụng các chất kích thích:Thông thường, các chất kích thích sẽ làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ chuyển hoá của cơ thể và cần sử dụng nhiều nước. Do đó, người sử dụng nhiều các chất kích thích thường sẽ có cảm giác nóng trong.

Sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng:Có một số loại thuốc, thực phẩm chức năng gây tác dụng phụ là nóng trong người, đặc biệt là khi sử dụng với liều cao, trong thời gian dài. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, các tác dụng phụ này sẽ khác nhau tùy từng thể trạng người, nên khó để xác định xem nguyên nhân nóng trong có phải do sử dụng thuốc hay không.

Bệnh lý:Theo các chuyên gia y tế, cường giáp cũng có thể nguyên nhân gây nóng trong bởi khi đó, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone thyroxine, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thừa thyroxine sẽ làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng thân nhiệt và nóng trong. Ngoài ra các tình trạng như nhiễm trùng, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp, mất ngủ, rối loạn thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong.

Thay đổi nội tiết tố:Trong một số giai đoạn nhất định như giai đoạn dậy thì đối với thanh thiếu niên, giai đoạn rụng trứng của phụ nữ, giai đoạn tiền mãn kinh, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ do sự xáo trộn hormone dẫn đến nổi mụn.

Tìm thành phần gây “nóng” trong mì ăn liền

Một gói mì ăn liền hoàn chỉnh thường bao gồm 2 thành phần chính là vắt mì và các gói gia vị đi kèm. Xét về mặt giá trị dinh dưỡng, trung bình, một gói mì ăn liền loại thông dụng (75g) chứa chủ yếu là chất bột đường (40 - 50g); 10 -13g chất béo và thường không ít hơn 6,8g đạm, có thể cung cấp cho cơ thể 300 - 350kcal (tương đương 15 - 17% nhu cầu năng lượng mỗi ngày đối với người trưởng thành).

Đặc biệt, lượng tinh bột trong mì ăn liền chỉ nhỉnh hơn 10g so với một bát phở bình dân và kém hơn 30g so với bánh bao nhân thịt. Về dầu chiên, lượng dầu trong mì ăn liền tương đương với 4 miếng đậu rán, hoặc nhỉnh hơn vài gram so với một bát phở gà bình dân. Trong đó, phở, bánh bao và đậu rán thường không được xem như thực phẩm gây nóng.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thay vì lo sợ mì ăn liền gây nóng, người dùng cần áp dụng chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và hợp lý. Về bản chất, mì ăn liền là một loại thực phẩm cơ bản cung cấp chủ yếu là chất đường bột như cơm, bún, phở, khi ăn mì nên kết hợp cùng các nhóm thực phẩm khác như rau xanh, thịt, trứng khi chế biến để cân bằng dinh dưỡng.

Nguyên nhân gây nóng trong là do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu hợp ký và không lành mạnh

Tuy nhiên, vì sao một số người ăn mì tôm có hiện tượng nổi mụn, nhiệt miệng? Theo các chuyên gia, tình trạng này là do thói quen ăn mì đi kèm chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thức khuya, sử dụng nước có gas hay thức uống có cồn. Những yếu tố không tốt hợp lại cùng thời điểm sẽ gây rối loạn quá trình chuyển hoá, hấp thu thực phẩm và có thể dẫn đến thay đổi về hormone mà biểu hiện là nổi mụn.

Bên cạnh đó, độ tuổi cũng là yếu tố tác động gây mụn. Đơn cử như học sinh, sinh viên, độ tuổi này có hormone giới tính, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Da mặt phải tiếp xúc nhiều với mồ hôi, bụi bẩn làm tăng nguy cơ hình thành mụn.

Vậy nên, bên cạnh việc cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, mỗi người cũng nên chú ý và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, bổ sung đủ nước, chăm sóc da mặt sạch sẽ mỗi ngày… Như vậy, cơ thể sẽ hạn chế rơi vào tình trạng nóng trong.

Ngoan Nguyễn (tổng hợp)

Dân số tại TP.HCM ngày càng tăng nhanh, khiến nhu cầu nhà ở trở nên cấp thiết. Tuy nhiên, nguồn cung tại các dự án trên thành phố không nhiều như trước, ngày càng khan hiếm các khu đất “vàng” cho các sản phẩm nhà liền thổ. Trước thực tế này, người dân, các nhà đầu tư BĐS đang bắt đầu dịch chuyển đến các tỉnh lân cận như: Đồng Nai, Bình Dương, Long An…

Trong đó, tỉnh Bình Dương hiện đang sở hữu loạt ưu thế để đón đầu chu kỳ tăng trưởng này. Hướng đến phát triển đồng bộ hệ thống đô thị gắn với xây dựng thành phố thông minh trong giai đoạn 2021-2025, Bình Dương đang gấp rút đề xuất sớm triển khai các dự án giao thông trọng điểm như: Vành đai 3, Vành đai 4, Cao tốc TP.HCM - Thủ Dầu Một (Bình Dương). Tỉnh cũng phối hợp, đẩy nhanh tiến độ xây dựng các tuyến trục chính, nâng cấp đường cải tạo Quốc lộ 13 (TP. Thuận An), ĐT743 (TP. Thuận An, TP. Dĩ An), tiếp tục đầu tư và hoàn thiện tuyến Mỹ Phước - Tân Vạn, đường trục chính Đông - Tây, Bắc - Nam 3 (TP. Dĩ An)…

Không chỉ phát triển mạnh về hạ tầng, Bình Dương cũng là tâm điểm thu hút nguồn vốn FDI trong năm 2021. Theo UBND tỉnh Bình Dương, tính đến ngày 15/5/2021, Bình Dương đã thu hút 1,252 tỷ USD vốn FDI, bằng 159% so với cùng kỳ năm 2020, trong đó có 27 dự án đầu tư mới và 64 dự án điều chỉnh tăng vốn, dự án góp vốn, mua cổ phần.

Bình Dương là tỉnh thu hút nguồn vốn FDI mạnh trong năm 2021

Theo các chuyên gia, chuyển dịch về vùng ven đang trở thành xu thế tất yếu khi giải quyết được những bất cập của cuộc sống đô thị như: giao thông ùn tắc, thỏa mãn nhu cầu sống, sinh hoạt của nhiều thế hệ trong gia đình… Người mua thường hướng đến dòng sản phẩm BĐS đa dạng về tiện ích, có thể làm nơi cư ngụ lâu dài, đồng thời có thể làm tài sản tích lũy trong tương lai cho con cháu.

Những tác động từ đại dịch thời gian qua lại càng thúc đẩy xu hướng “sống xanh”, dịch chuyển về các đô thị vệ tinh diễn ra mạnh mẽ hơn. Điều này thể hiện rõ nét ngay từ đầu năm 2021, khi số lượng tìm kiếm BĐS tại Bình Dương tăng cao hàng đầu trong các tỉnh thành phía Nam. Theo báo cáo quý I/2021 của Batdongsan.com.vn, Bình Dương là thị trường được quan tâm nhất, gấp đôi Long An và vượt qua cả Đồng Nai.

Theo khảo sát, dù ảnh hưởng bởi dịch Covid-19 nhưng thị trường nhà phố, nhà liền thổ tại các thành phố ở Bình Dương vẫn giữ biên độ tăng giá đều đặn. Thời điểm cuối năm 2019, nếu một sản phẩm nhà phố tại Thủ Dầu Một được rao bán với giá khoảng 25 triệu đồng/m2; thì đến 2020 đã tăng lên 35 - 40 triệu đồng/m2. Năm 2021 ghi nhận giá giao dịch đã vượt 50 triệu đồng/m2, tăng gấp đôi so với 2 năm trước. Không chỉ nhà phố riêng lẻ, nhiều dự án mở bán từ năm 2020 đến nay cũng đã tăng giá khoảng 20 - 30%.

Nhà liền thổ gia tăng sức hút ở Bình Dương

Theo kết quả khảo sát mức sống dân cư năm 2020, Bình Dương là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước năm (7,02 triệu đồng/tháng), trong khi cả nước khoảng 4,23 triệu đồng/tháng.
Bình Dương còn là thủ phủ công nghiệp của cả nước với 48 cụm và khu công nghiệp đang hoạt động, đến từ 43 quốc gia. Các khu vực hoạt động chính là: TP. Thủ Dầu Một, Thuận An, Dĩ An, Bến Cát với hơn 50.000 chuyên gia, kỹ sư nước ngoài và gần 1 triệu công nhân kỹ thuật cao, kỹ sư trong nước đang làm việc. Do đó, nhu cầu về nhà ở luôn tăng cao.

Bình Dương hứa hẹn là nơi phát triển mạnh mẽ dòng sản phẩm nhà liền thổ trong vài năm tới (Ảnh phối cảnh)

Các chuyên gia nhận định, nhu cầu lớn, song nguồn cung phân khúc nhà liền thổ tại Bình Dương vẫn “nhỏ giọt”. Theo báo cáo thị trường 6 tháng đầu năm 2021 từ Savills, thị trường BĐS Bình Dương thiếu vắng sản phẩm nhà ở gắn liền với đất. Nguồn cung sơ cấp phân khúc nhà liền thổ, biệt thự, nhà phố trong 6 tháng chỉ hơn 770 căn, giảm 44% so với cùng kỳ năm 2020.

Tại thị trường Bình Dương dịp cuối năm, dự án khu đô thị phức hợp Takara Residence mang phong cách Nhật Bản đang được giới địa ốc chú ý. Dự án được phát triển trên quy mô hơn 19 ha đất gồm: 520 nhà phố liên kế, lượng lớn căn hộ và 97 biệt thự. Takara Residence hưởng trọn tiện ích từ trung tâm kinh tế và giải trí sầm uất bậc nhất TP. Thủ Dầu Một, khi tọa lạc trên 3 trục đường “huyết mạch”: đường 30 tháng 4, Bùi Quốc Khánh, Nguyễn Tri Phương; đồng thời kết nối với Đại lộ Bình Dương.

Dự án Takara Residence dự kiến triển khai chính sách bán hàng hấp dẫn, hỗ trợ vay 80%, người mua chỉ thanh toán 10% để nhận nhà (Ảnh phối cảnh)

Dự án Takara Residence được lấy cảm hứng từ xứ sở hoa anh đào, hướng đến kiến tạo không gian sống tiện nghi, khoa học, thanh bình, đem lại cảm xúc thăng hoa cho cư dân. Cư dân Takara Residence tương lai có thể hưởng trọn tiện ích nội khu và ngoại khu hoàn hảo, đồng thời hòa mình vào không gian sống đậm nét văn hóa Nhật Bản.

Là dự án giải tỏa “cơn khát” nhà liền thổ tại thị trường Bình Dương, Takara Residence kỳ vọng ghi dấu ấn đặc biệt vào dịp cuối năm, trở thành tâm điểm hút dòng tiền mạnh mẽ sau đợt giãn cách xã hội.

Bùi Huy

BĐS Bình Dương tăng trưởng vượt trội

Dân số tại TP.HCM ngày càng tăng nhanh, khiến nhu cầu nhà ở trở nên cấp thiết. Tuy nhiên, nguồn cung tại các dự án trên thành phố không nhiều như trước, ngày càng khan hiếm các khu đất “vàng” cho các sản phẩm nhà liền thổ. Trước thực tế này, người dân, các nhà đầu tư BĐS đang bắt đầu dịch chuyển đến các tỉnh lân cận như: Đồng Nai, Bình Dương, Long An…

Trong đó, tỉnh Bình Dương hiện đang sở hữu loạt ưu thế để đón đầu chu kỳ tăng trưởng này. Hướng đến phát triển đồng bộ hệ thống đô thị gắn với xây dựng thành phố thông minh trong giai đoạn 2021-2025, Bình Dương đang gấp rút đề xuất sớm triển khai các dự án giao thông trọng điểm như: Vành đai 3, Vành đai 4, Cao tốc TP.HCM - Thủ Dầu Một (Bình Dương). Tỉnh cũng phối hợp, đẩy nhanh tiến độ xây dựng các tuyến trục chính, nâng cấp đường cải tạo Quốc lộ 13 (TP. Thuận An), ĐT743 (TP. Thuận An, TP. Dĩ An), tiếp tục đầu tư và hoàn thiện tuyến Mỹ Phước - Tân Vạn, đường trục chính Đông - Tây, Bắc - Nam 3 (TP. Dĩ An)…

Không chỉ phát triển mạnh về hạ tầng, Bình Dương cũng là tâm điểm thu hút nguồn vốn FDI trong năm 2021. Theo UBND tỉnh Bình Dương, tính đến ngày 15/5/2021, Bình Dương đã thu hút 1,252 tỷ USD vốn FDI, bằng 159% so với cùng kỳ năm 2020, trong đó có 27 dự án đầu tư mới và 64 dự án điều chỉnh tăng vốn, dự án góp vốn, mua cổ phần.

Bình Dương là tỉnh thu hút nguồn vốn FDI mạnh trong năm 2021

Theo các chuyên gia, chuyển dịch về vùng ven đang trở thành xu thế tất yếu khi giải quyết được những bất cập của cuộc sống đô thị như: giao thông ùn tắc, thỏa mãn nhu cầu sống, sinh hoạt của nhiều thế hệ trong gia đình… Người mua thường hướng đến dòng sản phẩm BĐS đa dạng về tiện ích, có thể làm nơi cư ngụ lâu dài, đồng thời có thể làm tài sản tích lũy trong tương lai cho con cháu.

Những tác động từ đại dịch thời gian qua lại càng thúc đẩy xu hướng “sống xanh”, dịch chuyển về các đô thị vệ tinh diễn ra mạnh mẽ hơn. Điều này thể hiện rõ nét ngay từ đầu năm 2021, khi số lượng tìm kiếm BĐS tại Bình Dương tăng cao hàng đầu trong các tỉnh thành phía Nam. Theo báo cáo quý I/2021 của Batdongsan.com.vn, Bình Dương là thị trường được quan tâm nhất, gấp đôi Long An và vượt qua cả Đồng Nai.

Theo khảo sát, dù ảnh hưởng bởi dịch Covid-19 nhưng thị trường nhà phố, nhà liền thổ tại các thành phố ở Bình Dương vẫn giữ biên độ tăng giá đều đặn. Thời điểm cuối năm 2019, nếu một sản phẩm nhà phố tại Thủ Dầu Một được rao bán với giá khoảng 25 triệu đồng/m2; thì đến 2020 đã tăng lên 35 - 40 triệu đồng/m2. Năm 2021 ghi nhận giá giao dịch đã vượt 50 triệu đồng/m2, tăng gấp đôi so với 2 năm trước. Không chỉ nhà phố riêng lẻ, nhiều dự án mở bán từ năm 2020 đến nay cũng đã tăng giá khoảng 20 - 30%.

Nhà liền thổ gia tăng sức hút ở Bình Dương

Theo kết quả khảo sát mức sống dân cư năm 2020, Bình Dương là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước năm (7,02 triệu đồng/tháng), trong khi cả nước khoảng 4,23 triệu đồng/tháng.
Bình Dương còn là thủ phủ công nghiệp của cả nước với 48 cụm và khu công nghiệp đang hoạt động, đến từ 43 quốc gia. Các khu vực hoạt động chính là: TP. Thủ Dầu Một, Thuận An, Dĩ An, Bến Cát với hơn 50.000 chuyên gia, kỹ sư nước ngoài và gần 1 triệu công nhân kỹ thuật cao, kỹ sư trong nước đang làm việc. Do đó, nhu cầu về nhà ở luôn tăng cao.

Bình Dương hứa hẹn là nơi phát triển mạnh mẽ dòng sản phẩm nhà liền thổ trong vài năm tới (Ảnh phối cảnh)

Các chuyên gia nhận định, nhu cầu lớn, song nguồn cung phân khúc nhà liền thổ tại Bình Dương vẫn “nhỏ giọt”. Theo báo cáo thị trường 6 tháng đầu năm 2021 từ Savills, thị trường BĐS Bình Dương thiếu vắng sản phẩm nhà ở gắn liền với đất. Nguồn cung sơ cấp phân khúc nhà liền thổ, biệt thự, nhà phố trong 6 tháng chỉ hơn 770 căn, giảm 44% so với cùng kỳ năm 2020.

Tại thị trường Bình Dương dịp cuối năm, dự án khu đô thị phức hợp Takara Residence mang phong cách Nhật Bản đang được giới địa ốc chú ý. Dự án được phát triển trên quy mô hơn 19 ha đất gồm: 520 nhà phố liên kế, lượng lớn căn hộ và 97 biệt thự. Takara Residence hưởng trọn tiện ích từ trung tâm kinh tế và giải trí sầm uất bậc nhất TP. Thủ Dầu Một, khi tọa lạc trên 3 trục đường “huyết mạch”: đường 30 tháng 4, Bùi Quốc Khánh, Nguyễn Tri Phương; đồng thời kết nối với Đại lộ Bình Dương.

Dự án Takara Residence dự kiến triển khai chính sách bán hàng hấp dẫn, hỗ trợ vay 80%, người mua chỉ thanh toán 10% để nhận nhà (Ảnh phối cảnh)

Dự án Takara Residence được lấy cảm hứng từ xứ sở hoa anh đào, hướng đến kiến tạo không gian sống tiện nghi, khoa học, thanh bình, đem lại cảm xúc thăng hoa cho cư dân. Cư dân Takara Residence tương lai có thể hưởng trọn tiện ích nội khu và ngoại khu hoàn hảo, đồng thời hòa mình vào không gian sống đậm nét văn hóa Nhật Bản.

Là dự án giải tỏa “cơn khát” nhà liền thổ tại thị trường Bình Dương, Takara Residence kỳ vọng ghi dấu ấn đặc biệt vào dịp cuối năm, trở thành tâm điểm hút dòng tiền mạnh mẽ sau đợt giãn cách xã hội.

Bùi Huy