Theo mẹ Minh Hà, mỗi nhóc tì lại có một tính cách, sở thích riêng. Anh cả Rio thích vẽ vời, chị hai Cherry hiếu động, thích làm đẹp, cô ba Sunny có cá tính và yêu âm nhạc, cậu út Mio vui vẻ, thích cười. Điểm chung của 4 bạn nhỏ là đều thích khám phá thiên nhiên và mê vận động. Vì vậy hai vợ chồng luôn có những ý tưởng gắn kết năng động dành cho tất cả các thành viên.

Fan hâm mộ luôn dõi theo những hoạt động thú vị của một trong những gia đình hạnh phúc nhất showbiz này

Tập thể dục mỗi ngày tại nhà, tại sao không?

Quỹ thời gian eo hẹp, lại luôn muốn quây quần bên nhau nên vợ chồng Lý Hải nảy ra kế hoạch thiết kế phòng vui chơi, leo trèo cho các bé ngay tại nhà, tuy không cầu kỳ nhưng đủ cho các con cùng vui chơi và vận động. “Khi ba Hải tập tạ, mẹ Hà bật nhạc tập thể dục thẩm mỹ thì các bé cũng tập luyện, vui chơi theo, như một phòng gym mini tại gia vậy”, bà xã Lý Hải cho biết.

Hóa thân thành gia đình “nông dân” hạnh phúc

Bộn bề với dự án sản xuất phim, Lý Hải vẫn tâm niệm gia đình là trên hết. Hai vợ chồng luôn tranh thủ mọi thời gian rảnh để đưa con đi dã ngoại, du lịch và thường xuyên về quê nội ở Tiền Giang. Mới đây, cả nhà rủ nhau sắm vai gia đình nông dân đầm ấm, trải nghiệm công việc đồng áng (mò cua, bắt ốc, thăm ruộng…).

Minh Hà tâm sự: “Các bé lớn lên với cuộc sống sung túc, nhưng hai vợ chồng vẫn muốn con tiếp xúc với cái chất bình dị của người dân quê, hòa nhập với thiên nhiên và có được những ký ức tuổi thơ dân dã tuyệt vời.” Ngoài ra, Lý Hải - Minh Hà còn thiết kế một mảnh vườn trồng rau sạch trong nhà, để các thành viên tự tay chăm bẵm, thu hoạch mỗi ngày.

Các bé nhà Lý Hải cực kỳ thích thú khi được cùng ba mẹ tập làm nông dân, khám phá thiên nhiên và công việc đồng áng

Cho con thỏa sức khám phá, chinh phục điều mới

Tùy theo sở thích từng bé mà vợ chồng Lý Hải tạo điều kiện cho con chinh phục những thử thách mới. Bé Rio được ba mẹ cho đi học võ, nhóc tì Cherry lại thích mê lớp học thể dục nhịp điệu, còn bé Sunny đang chinh phục môn đua xe đạp thăng bằng. Tìm hiểu nhiều tài liệu nuôi con hiện đại, Lý Hải - Minh Hà không chủ trương bao bọc mà cho con thỏa thích khám phá xung quanh, ủng hộ con tắm mưa, tìm hiểu cây cỏ, côn trùng… mỗi khi về quê nội. Hai vợ chồng cũng thường xuyên “treo giải” và khen ngợi khi con đạt được mục tiêu mới.

Cả nhà “làm bạn” với năng lượng sữa mỗi ngày

Trong “kho” bí quyết giúp con năng động, Minh Hà đặc biệt quan tâm đến dinh dưỡng. Để cả nhà luôn đủ năng lượng cho các hoạt động, bà mẹ trẻ tự mình lên thực đơn đầy đủ 4 nhóm chất (đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất). “Như vậy vẫn chưa đủ để hoàn thiện một chế độ dinh dưỡng năng động lý tưởng. Muốn cả nhà luôn “đầy pin” cho các hoạt động vui chơi, tập luyện, Hà còn có câu thần chú mang tên công thức 1-3-4 nữa”, Minh Hà bổ sung thêm.

Lý giải về bí kíp này, Minh Hà cho biết đáp án xoay quanh 4 dưỡng chất vàng gồm canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12: “Thay vì tách riêng 4 chất, các bà mẹ hãy làm phép tính cộng, khi các chất cùng kết hợp sẽ tạo nên sức mạnh của năng lượng sữa, giúp cả nhà xương răng chắc khỏe, lại có thêm năng lượng và sức bền để vận động. Nhờ nạp 1 ngày 3 hộp sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+™ để bổ sung 4 dưỡng chất này mà vợ chồng Hà luôn đủ sức chăm con, còn các bé tha hồ vận động, nghịch ngợm cả ngày.”

Cộng thêm hương vị hoàn toàn từ sữa tươi thơm ngon tự nhiên, Cô Gái Hà Lan Active 20+™ vốn là món “khoái khẩu” không thể vắng mặt trên bàn ăn hàng ngày của gia đình Lý Hải. Mẹ Hà cũng chu đáo và tâm lý khi luôn dành sẵn vài hộp cho các bé bỏ vào balo mang theo đi học để nạp năng lượng sữa mỗi ngày.

Năng lượng sữa cùng 4 dưỡng chất vàng đã giúp Minh Hà hoàn thiện lời giải cho “bài toán” dinh dưỡng giúp gia đình luôn năng động, đầy sức sống

Doãn Phong

Lý Hải - Minh Hà luôn khiến các fan bất ngờ khi tận dụng thời gian, làm mới không gian để sáng tạo những hoạt động mới mẻ cho 4 “siêu quậy nhí” năng động như tập làm nông dân, chinh phục môn thể thao mới, cùng nhau trồng rau…

Theo mẹ Minh Hà, mỗi nhóc tì lại có một tính cách, sở thích riêng. Anh cả Rio thích vẽ vời, chị hai Cherry hiếu động, thích làm đẹp, cô ba Sunny có cá tính và yêu âm nhạc, cậu út Mio vui vẻ, thích cười. Điểm chung của 4 bạn nhỏ là đều thích khám phá thiên nhiên và mê vận động. Vì vậy hai vợ chồng luôn có những ý tưởng gắn kết năng động dành cho tất cả các thành viên.

Fan hâm mộ luôn dõi theo những hoạt động thú vị của một trong những gia đình hạnh phúc nhất showbiz này

Tập thể dục mỗi ngày tại nhà, tại sao không?

Quỹ thời gian eo hẹp, lại luôn muốn quây quần bên nhau nên vợ chồng Lý Hải nảy ra kế hoạch thiết kế phòng vui chơi, leo trèo cho các bé ngay tại nhà, tuy không cầu kỳ nhưng đủ cho các con cùng vui chơi và vận động. “Khi ba Hải tập tạ, mẹ Hà bật nhạc tập thể dục thẩm mỹ thì các bé cũng tập luyện, vui chơi theo, như một phòng gym mini tại gia vậy”, bà xã Lý Hải cho biết.

Hóa thân thành gia đình “nông dân” hạnh phúc

Bộn bề với dự án sản xuất phim, Lý Hải vẫn tâm niệm gia đình là trên hết. Hai vợ chồng luôn tranh thủ mọi thời gian rảnh để đưa con đi dã ngoại, du lịch và thường xuyên về quê nội ở Tiền Giang. Mới đây, cả nhà rủ nhau sắm vai gia đình nông dân đầm ấm, trải nghiệm công việc đồng áng (mò cua, bắt ốc, thăm ruộng…).

Minh Hà tâm sự: “Các bé lớn lên với cuộc sống sung túc, nhưng hai vợ chồng vẫn muốn con tiếp xúc với cái chất bình dị của người dân quê, hòa nhập với thiên nhiên và có được những ký ức tuổi thơ dân dã tuyệt vời.” Ngoài ra, Lý Hải - Minh Hà còn thiết kế một mảnh vườn trồng rau sạch trong nhà, để các thành viên tự tay chăm bẵm, thu hoạch mỗi ngày.

Các bé nhà Lý Hải cực kỳ thích thú khi được cùng ba mẹ tập làm nông dân, khám phá thiên nhiên và công việc đồng áng

Cho con thỏa sức khám phá, chinh phục điều mới

Tùy theo sở thích từng bé mà vợ chồng Lý Hải tạo điều kiện cho con chinh phục những thử thách mới. Bé Rio được ba mẹ cho đi học võ, nhóc tì Cherry lại thích mê lớp học thể dục nhịp điệu, còn bé Sunny đang chinh phục môn đua xe đạp thăng bằng. Tìm hiểu nhiều tài liệu nuôi con hiện đại, Lý Hải - Minh Hà không chủ trương bao bọc mà cho con thỏa thích khám phá xung quanh, ủng hộ con tắm mưa, tìm hiểu cây cỏ, côn trùng… mỗi khi về quê nội. Hai vợ chồng cũng thường xuyên “treo giải” và khen ngợi khi con đạt được mục tiêu mới.

Cả nhà “làm bạn” với năng lượng sữa mỗi ngày

Trong “kho” bí quyết giúp con năng động, Minh Hà đặc biệt quan tâm đến dinh dưỡng. Để cả nhà luôn đủ năng lượng cho các hoạt động, bà mẹ trẻ tự mình lên thực đơn đầy đủ 4 nhóm chất (đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất). “Như vậy vẫn chưa đủ để hoàn thiện một chế độ dinh dưỡng năng động lý tưởng. Muốn cả nhà luôn “đầy pin” cho các hoạt động vui chơi, tập luyện, Hà còn có câu thần chú mang tên công thức 1-3-4 nữa”, Minh Hà bổ sung thêm.

Lý giải về bí kíp này, Minh Hà cho biết đáp án xoay quanh 4 dưỡng chất vàng gồm canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12: “Thay vì tách riêng 4 chất, các bà mẹ hãy làm phép tính cộng, khi các chất cùng kết hợp sẽ tạo nên sức mạnh của năng lượng sữa, giúp cả nhà xương răng chắc khỏe, lại có thêm năng lượng và sức bền để vận động. Nhờ nạp 1 ngày 3 hộp sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+™ để bổ sung 4 dưỡng chất này mà vợ chồng Hà luôn đủ sức chăm con, còn các bé tha hồ vận động, nghịch ngợm cả ngày.”

Cộng thêm hương vị hoàn toàn từ sữa tươi thơm ngon tự nhiên, Cô Gái Hà Lan Active 20+™ vốn là món “khoái khẩu” không thể vắng mặt trên bàn ăn hàng ngày của gia đình Lý Hải. Mẹ Hà cũng chu đáo và tâm lý khi luôn dành sẵn vài hộp cho các bé bỏ vào balo mang theo đi học để nạp năng lượng sữa mỗi ngày.

Năng lượng sữa cùng 4 dưỡng chất vàng đã giúp Minh Hà hoàn thiện lời giải cho “bài toán” dinh dưỡng giúp gia đình luôn năng động, đầy sức sống

Doãn Phong

Tôi và chồng quen nhau ở một phòng tập gym ở trung tâm thành phố. Sau hơn 1 năm đi tập cùng nhau, chúng tôi chính thức nên duyên vợ chồng. Cưới rồi chúng tôi vẫn ngày ngày đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên từ lúc mang bầu thì tôi nghỉ hẳn, còn chồng tôi thì vẫn chăm chỉ đến đó.

Khi con trai chúng tôi được hơn 1 tuổi, chồng tôi nói nên thuê giúp việc theo giờ và rủ tôi đi tập trở lại nhưng tôi từ chối. Lý do là bởi, tôi vừa tiếc tiền lại muốn có thời gian giành cho con nhiều hơn. Không thuyết phục được tôi, anh ấy tiếp tục đi một mình, đều đặn một tuần 3 buổi vào thứ 2, thứ 5 và thứ 7.

Vì lịch thay đổi nên chúng tôi ít có thời gian bên nhau hơn. Vào tối thứ 7 cách đây hai tuần, con trai tôi được ông bà ngoại đón sang đó chơi. Hôm đó tôi không nấu cơm mà đợi chồng về rồi ra ngoài ăn với dự định để hâm nóng tình cảm. Nhưng nghĩ chờ đến 9h thì lâu quá nên tôi nảy ý định đến phòng tập rồi hai vợ chồng đi luôn. Nghĩ là làm, tôi đã diện một bộ váy bó sát, gợi cảm và trang điểm nhẹ nhàng rồi đi thẳng tới phòng tập mà không báo cho anh.Thời gian gần đây, chồng tôi đổi lịch tập, mọi khi anh tập vào khoảng 5-6h chiều, nhưng vì công việc phải tăng ca nên đổi sang 7h30 tối. Thương chồng, tôi thường nấu nhiều món ăn bổ dưỡng và đợi chồng về ăn. Nhưng chồng tôi luôn giục tôi ăn trước vì anh về rất muộn. Có hôm hơn 9h anh mới về đến nhà.

Đến nơi, tôi thấy phòng tập thì không thấy anh. Hỏi ông chủ ở đó thì ông ta cho biết, lâu nay anh không đến đây vào ngày thứ 7. Tôi choáng váng nghe ông ta nói vậy. Không đến phòng tập, vậy thứ 7 nào anh cũng đi đến 9 -10h đêm là đi đâu? Tôi bắt đầu nghĩ ngợi. Linh tính của một người đàn bà khiến tôi mơ hồ lo lắng về một điều gì đó…

Tối đó, tôi đi ăn một mình rồi về nhà coi như không có chuyện gì xảy ra. Đến thứ 7 tuần vừa rồi, anh vẫn thay đồ rồi nói đi đến phòng gym. Tôi quyết định theo dõi anh. Tôi theo sau xe anh đến một nhà hàng khá sang trọng. Đứng từ xa, tôi thấy anh bước nhanh vào trong rồi tiến thẳng tới chỗ một phụ nữ ăn mặc gợi cảm đang đợi từ trước. Tôi nhận ra đó là đồng nghiệp của anh. Chồng tôi từng kể rằng, người phụ nữ này bị chồng đánh đập nhiều lần và vừa ly hôn cách đây 3 tháng.

Hai người gọi đồ ăn rồi trao cho nhau những cử chỉ rất thân mật. Lúc đó tôi tức nghẹn họng, định xông vào làm um lên nhưng lại cố nín nhịn xem vở kịch của anh tiến xa đến đâu. Quả như dự tính, ăn xong anh và người phụ nữ kia bắt taxi đi đâu đó. Tôi cũng theo sát phía sau thì thấy họ dừng lại ở một căn nhà hai tầng trong một con ngõ. Hai người bước vào trong và khóa cửa lại. Tôi đau đớn gần như không thể thở nổi. Hóa ra, anh nói đi tập gym là tập…trên giường với đồng nghiệp!

Tôi đờ đẫn về nhà như kẻ mất hồn. Tôi chắc chắn anh đã phản bội tôi. Tôi phải làm gì lúc này?

'Soái ca' phòng gym hít đất trên sân khấu khiến Cát Tường phấn khích

Sau màn thử thách của MC Cát Tường, chàng trai tiếp tục gặp khó khăn khi những "yêu sách" và hoàn cảnh của anh khiến cô gái băn khoăn. 

Quả như dự tính, ăn xong anh và người phụ nữ kia bắt taxi đi đâu đó. Tôi cũng theo sát phía sau thì thấy họ dừng lại ở một căn nhà hai tầng trong một con ngõ. Hai người bước vào trong và khóa cửa lại…

Tôi và chồng quen nhau ở một phòng tập gym ở trung tâm thành phố. Sau hơn 1 năm đi tập cùng nhau, chúng tôi chính thức nên duyên vợ chồng. Cưới rồi chúng tôi vẫn ngày ngày đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên từ lúc mang bầu thì tôi nghỉ hẳn, còn chồng tôi thì vẫn chăm chỉ đến đó.

Khi con trai chúng tôi được hơn 1 tuổi, chồng tôi nói nên thuê giúp việc theo giờ và rủ tôi đi tập trở lại nhưng tôi từ chối. Lý do là bởi, tôi vừa tiếc tiền lại muốn có thời gian giành cho con nhiều hơn. Không thuyết phục được tôi, anh ấy tiếp tục đi một mình, đều đặn một tuần 3 buổi vào thứ 2, thứ 5 và thứ 7.

Vì lịch thay đổi nên chúng tôi ít có thời gian bên nhau hơn. Vào tối thứ 7 cách đây hai tuần, con trai tôi được ông bà ngoại đón sang đó chơi. Hôm đó tôi không nấu cơm mà đợi chồng về rồi ra ngoài ăn với dự định để hâm nóng tình cảm. Nhưng nghĩ chờ đến 9h thì lâu quá nên tôi nảy ý định đến phòng tập rồi hai vợ chồng đi luôn. Nghĩ là làm, tôi đã diện một bộ váy bó sát, gợi cảm và trang điểm nhẹ nhàng rồi đi thẳng tới phòng tập mà không báo cho anh.Thời gian gần đây, chồng tôi đổi lịch tập, mọi khi anh tập vào khoảng 5-6h chiều, nhưng vì công việc phải tăng ca nên đổi sang 7h30 tối. Thương chồng, tôi thường nấu nhiều món ăn bổ dưỡng và đợi chồng về ăn. Nhưng chồng tôi luôn giục tôi ăn trước vì anh về rất muộn. Có hôm hơn 9h anh mới về đến nhà.

Đến nơi, tôi thấy phòng tập thì không thấy anh. Hỏi ông chủ ở đó thì ông ta cho biết, lâu nay anh không đến đây vào ngày thứ 7. Tôi choáng váng nghe ông ta nói vậy. Không đến phòng tập, vậy thứ 7 nào anh cũng đi đến 9 -10h đêm là đi đâu? Tôi bắt đầu nghĩ ngợi. Linh tính của một người đàn bà khiến tôi mơ hồ lo lắng về một điều gì đó…

Tối đó, tôi đi ăn một mình rồi về nhà coi như không có chuyện gì xảy ra. Đến thứ 7 tuần vừa rồi, anh vẫn thay đồ rồi nói đi đến phòng gym. Tôi quyết định theo dõi anh. Tôi theo sau xe anh đến một nhà hàng khá sang trọng. Đứng từ xa, tôi thấy anh bước nhanh vào trong rồi tiến thẳng tới chỗ một phụ nữ ăn mặc gợi cảm đang đợi từ trước. Tôi nhận ra đó là đồng nghiệp của anh. Chồng tôi từng kể rằng, người phụ nữ này bị chồng đánh đập nhiều lần và vừa ly hôn cách đây 3 tháng.

Hai người gọi đồ ăn rồi trao cho nhau những cử chỉ rất thân mật. Lúc đó tôi tức nghẹn họng, định xông vào làm um lên nhưng lại cố nín nhịn xem vở kịch của anh tiến xa đến đâu. Quả như dự tính, ăn xong anh và người phụ nữ kia bắt taxi đi đâu đó. Tôi cũng theo sát phía sau thì thấy họ dừng lại ở một căn nhà hai tầng trong một con ngõ. Hai người bước vào trong và khóa cửa lại. Tôi đau đớn gần như không thể thở nổi. Hóa ra, anh nói đi tập gym là tập…trên giường với đồng nghiệp!

Tôi đờ đẫn về nhà như kẻ mất hồn. Tôi chắc chắn anh đã phản bội tôi. Tôi phải làm gì lúc này?

'Soái ca' phòng gym hít đất trên sân khấu khiến Cát Tường phấn khích

Sau màn thử thách của MC Cát Tường, chàng trai tiếp tục gặp khó khăn khi những "yêu sách" và hoàn cảnh của anh khiến cô gái băn khoăn. 

Nguyên liệu:

- 100g bún

- 500g tôm, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng

- Muối, hạt tiêu vừa ăn

- 2 tép tỏi băm

- 5g đường

- 15ml nước mắm

- 1 quả chanh vắt lấy nước

- 200g giá đỗ

- 1 của cà rốt, gọt vỏ, thái chỉ

- 2 cây hành lá, thái chỉ

- 16 miếng bánh tráng (bánh đa nem)

- 1 mớ húng quế

- 1 mớ rau mùi

- 1 mớ bạc hà

Nguyên liệu làm sốt chấm:

- 45g bơ đậu phộng

- 80ml nước nóng

- 10ml sa tế

- 15ml nước tương

- 1 tép tỏi băm

- 5g đường

Cách làm:

- Trộn đều tỏi, đường, nước mắm và nước chanh trong tô lớn. Cho giá đỗ, cà rốt và hành vào trộn đều và ngâm trong ít nhất 10 phút,

- Ướp tôm với muối và hạt tiêu vừa ăn. Chiên khoảng 2 phút tới khi tôm chín và chuyển sang màu hồng.

- Trải bánh tráng ra, lần lượt xếp tôm, bún, rau trộn và vài lá rau thơm lên trên rồi cuốn lại thành từng cuộn. Lặp lại tới khi hết nguyên liệu.

- Hòa bơ đậu phộng với nước nóng tới khi nhuyễn, sau đó trộn đều với tất cả nguyên liệu làm sốt chấm còn lại tới khi được hỗn hợp sánh mịn.

- Giờ thì bày ra đĩa và thưởng thức thôi. Bạn cũng có thể làm nước chấm chua ngọt giống như nước chấm nem để ăn cùn bún tôm cuốn.

Chúc các bạn thực hiện thành công món ăn ngon này nhé!

Trứng mây bồng bềnh, món ăn đang gây sốt mạng xã hội

Trứng mây bồng bềnh, cái tên nghe như một câu chuyện cổ tích này thực chất là một món ăn rất hấp dẫn cả về hình thức lẫn hương vị.

Trời nóng thế này, được ăn một cuốn bún tôm ngập rau ngọt mát chấm với sốt bơ đậu phộng béo bùi thì còn gì bằng.

Nguyên liệu:

- 100g bún

- 500g tôm, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng

- Muối, hạt tiêu vừa ăn

- 2 tép tỏi băm

- 5g đường

- 15ml nước mắm

- 1 quả chanh vắt lấy nước

- 200g giá đỗ

- 1 của cà rốt, gọt vỏ, thái chỉ

- 2 cây hành lá, thái chỉ

- 16 miếng bánh tráng (bánh đa nem)

- 1 mớ húng quế

- 1 mớ rau mùi

- 1 mớ bạc hà

Nguyên liệu làm sốt chấm:

- 45g bơ đậu phộng

- 80ml nước nóng

- 10ml sa tế

- 15ml nước tương

- 1 tép tỏi băm

- 5g đường

Cách làm:

- Trộn đều tỏi, đường, nước mắm và nước chanh trong tô lớn. Cho giá đỗ, cà rốt và hành vào trộn đều và ngâm trong ít nhất 10 phút,

- Ướp tôm với muối và hạt tiêu vừa ăn. Chiên khoảng 2 phút tới khi tôm chín và chuyển sang màu hồng.

- Trải bánh tráng ra, lần lượt xếp tôm, bún, rau trộn và vài lá rau thơm lên trên rồi cuốn lại thành từng cuộn. Lặp lại tới khi hết nguyên liệu.

- Hòa bơ đậu phộng với nước nóng tới khi nhuyễn, sau đó trộn đều với tất cả nguyên liệu làm sốt chấm còn lại tới khi được hỗn hợp sánh mịn.

- Giờ thì bày ra đĩa và thưởng thức thôi. Bạn cũng có thể làm nước chấm chua ngọt giống như nước chấm nem để ăn cùn bún tôm cuốn.

Chúc các bạn thực hiện thành công món ăn ngon này nhé!

Trứng mây bồng bềnh, món ăn đang gây sốt mạng xã hội

Trứng mây bồng bềnh, cái tên nghe như một câu chuyện cổ tích này thực chất là một món ăn rất hấp dẫn cả về hình thức lẫn hương vị.