Dưa chuột:là loại trái cây thuộc họ bầu bí, có chứa rất ít đường, vị thanh mát, nhiều axít amin, vitamin C, vitamin A (beta caroten). Ta có thể thấy dưa chuột là một trong những loại rau quả có năng lượng thấp nhất, chỉ 16kcal/100g.

Lượng nước rất nhiều nên có tác dụng giải tỏa cơn khát nhanh chóng. Trong quả dưa chuột, có chất propyl alcohol diacid, thuộc nhóm flavonoid, có thể hạn chế các loại đường chuyển thành chất béo. Vì vậy, ăn dưa chuột có tác dụng giảm béo rất tốt. Đặc biệt, trong dưa chuột có axít tartaric, cũng có tác dụng ngăn ngừa carbonhydrate chuyển hóa thành chất béo.

Ngoài ra, hàm lượng beta carotene trong dưa chuột rất cao (138 microgam), nên có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ mụn tàn nhang, nếp nhăn trên mặt.

Roi (mận): Đây là loại quả có năng lượng rất thấp (16kcal/100g), hàm lượng nước cao (93g/100g), và đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong gioi rất cao (2,9g/100g).

Vì vậy, được nằm trong nhóm quả có tác dụng giảm béo rất tốt. Hàm lượng chất xơ cao có tác dụng quét các chất béo và đường dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa qua bài tiết. Thêm vào đó, lượng chất xơ cao còn có tác dụng làm cho lượng đường hấp thu vào trong máu một cách từ từ, tránh làm tăng insulin máu; vì thế có tác dụng phòng chống đái tháo đường.

Củ đậu: Củ đậu có hàm lượng nước cao, không có chất béo. Cũng giống như dưa chuột, lượng nước trong củ đậu cao (92g/100g củ đậu), năng lượng thấp (28kcal/100g); vì thế, cũng là một loại rau củ giúp giảm cân hữu hiệu. Đây là món ăn dân dã của các gia đình.

Cải bắp: Đây cũng là một trong những loại rau quả được nghiên cứu nhiều về tác dụng giảm béo. Ngoài việc năng lượng của cải bắp thấp (29kcal/100g), giàu chất xơ (1,6g/100g), tác dụng giảm béo của bắp cải là ở chất anthocyanis, thuộc nhóm flavonoid, có tác dụng giảm insulin.

Vì thế, cũng làm giảm hấp thu đường vào máu. Món súp cải bắp đã được đưa vào nhiều thực đơn giảm béo, đã chứng tỏ hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Trong những trường hợp béo phì nặng, có thể ăn súp bắp cải trong thực đơn hàng ngày, mà không nguy hại đến sức khỏe vì thành phần dinh dưỡng của bắp cải khá cân đối, với hàm lượng protein cao so với các loại rau quả (1,8g/100g) và lượng gluxit ở mức trung bình 5,3g/100g, nên không gây hạ đường huyết.

Bưởi: Các thành phần hóa học trong bưởi có tác dụng làm giảm lượng insulin trong máu

Các thành phần hóa học trong bưởi có tác dụng làm giảm lượng insulin trong máu

Bưởi là loại quả được nhiều nhà khoa học nghiên cứu về tác dụng giảm béo. Một số công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Trung tâm nghiên cứu về tiêu hóa và dinh dưỡng cho thấy các thành phần hóa học trong bưởi có tác dụng làm giảm lượng insulin trong máu.

Vì thế, sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn. Chất flavonoid có trong bưởi có tác dụng tăng khả năng của gan đốt cháy các chất béo dư thừa, giảm hấp thu glucoza trong máu, làm giảm lượng triglyxerit (chất béo) trong máu. Ngoài ra, trong bưởi, hàm lượng vitamin C rất cao (95mg), có tác dụng chống oxy hóa, vì vậy giảm nguy cơ gây ung thư.

Táo ta: Trong táo có chứa pectin, một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh, và giúp ổn định lượng glucoza trong máu, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Để đạt được tác dụng giảm cân hiệu quả nhất, bạn nên ăn táo cả vỏ, vì vỏ táo chứa nhiều chất xơ nhất.

Táo còn cung cấp một lượng vitamin C cao (34mg/100g), có tác dụng làm tăng sức bền thành mạch và sức đề kháng của cơ thể.

(Theo SK&ĐS)

Theo đó, bốn pro players của đội Việt Nam góp mặt tại PUBG Nations Cup 2019bao gồm – “Nhism” của Refund Gaming, “Leviz” của Divine Esports, “Sapauu” của Sky Gaming Daklak và “BAsill” của CERBERUS Esports.

Bốn ngôi sao vừa được kể tên phía trên sẽ được dẫn dắt bởi HLV “DjChip”, một player khác tới từ Refund, do “là một người có nhiều kinh nghiệm thi đấu cũng như tham dự các giải đấu quốc tế”, PUBG Corp lý giải.

Nói nhanh về PUBG Nations Cup, giải đấu trị giá nửa triệu USD, diễn ra từ 09-11/8 tại JangChung Arena (có sức chứa 4,500 chỗ ngồi), Seoul, Hàn Quốc.

Tại đây, tất cả các ngôi sao tới từ 16 quốc gia trải đều ở châu Âu, châu Á và châu Mỹ sẽ tham gia tranh tài để tìm ra nhà vô địch sau tổng cộng 15 rounds đấu.

“Chỉ có những players tài năng nhất trong thể loại game battle royale mới có cơ hội giành lấy vinh quang cùng giải thưởng 500,000 USD ở giải đấu lớn nhất thế giới”, trích lược mô tả của PUBG Esports.

Leviz và BAsill có tên từ trước do là hai players Việt Nam đoạt nhiều kill nhất ở các giải đấu lớn nhất khu vực Đông Nam Á – PUBG Southeast Asia Championship (PSC) 2019-Phase 1 & 2 tương ứng.

Trong khi đó, Nhism cùng Sapauu là hai cái tên có nhiều phiếu bầu nhất từ đồng nghiệp cùng với đánh giá của PUBG Corp theo nhiều tiêu chí – bao gồm “trình độ, thái độ thi đấu, thành tích tốt và hồ sơ thị thực đủ điều kiện (đủ để xin visa Hàn Quốc)”, trích lược thông cáo báo chí.

Nhims và Sapauu đã vượt qua nhiều tên tuổi khác của nền PUBGchuyên nghiệp Việt Nam, trong đó có “MeoU” của VirusX và “Nickyyy” thuộc biên chế Divine.

Thành phần đội tuyển Việt Nam tham dự PUBG Nations Cup đều là những nhân vật có tiếng nói trong cộng đồng – yếu tố then chốt tạo nên sự hấp dẫn của một giải đấu mang đậm tính giải trí và cống hiến.

Bên cạnh đó, họ còn là những players chủ chốt của các teams hàng đầu PUBGViệt Nam ở thời điểm hiện tại khi vừa trải qua hành trình tại PSC – giải đấu lớn nhất khu vực Đông Nam Á.

Những ngôi sao chắc chắn sẽ có mặt tại PUBG Nations Cup tính tới thời điểm bài viết được đăng tải

Ngoài Việt Nam, Thái Lan, Hàn Quốc, Trung Quốc, Argentina, Brazil và Thổ Nhĩ Kỳ cũng đã “chốt sổ” đội hình tại PUBG Nations Cup.

Do đó, người hâm mộ vẫn có cơ hội được chứng kiến những streamers nổi tiếng nhất thế giới – như Guy “DrDisRespect” Beahm và Tyler “Ninja” Blevins – trở thành đồng đội trong màu áo đội tuyển Mỹ hay Michael “shroud” Grzesiek quay trở lại sàn đấu trong tư cách một thành viên của đội Canada.

PUBG Nations Cup cũng là giải đấu cuối cùng thuộc Phase 3 của mùa giải esports 2019. Sau đó, các teams chuyên nghiệp đủ điều kiện sẽ tề tựu tại PUBG Global Championship – giải đấu PUBG lớn nhất trong năm, trị giá 2 triệu USD diễn ra vào tháng 12.

Với việc liên tục được “bơm” tiền tổ chức các giải đấu esports lớn nhỏ, PUBG không cho thấy dấu hiệu phát triển chậm lại dù vẫn đang vấp phải sự cạnh tranh khốc liệt tới từ những đối thủ battle royale khác như Fortnite hay Apex Legends.

Định hướng trở thành một bộ môn esports đảm bảo sự phát triển bền vững và lâu dài cho những tựa game multiplayer.

Gamer

Điều đó buộc Google phải nhanh chóng phản ứng và hành động trước khi vụ việc diễn biến theo hướng tiêu cực hơn.

Google dành riêng một bài đăng trên blog của họ để giải thích tại sao các lời bài hát này xuất hiện trên trang kết quả tìm kiếm của họ. Theo tuyên bố của Google, họ không trực tiếp lấy các nội dung này từ những trang web cung cấp lời bài hát, thay vào đó, những lời bài hát này do các nhà cung cấp nội dung bên thứ ba cung cấp để xuất hiện trên trang kết quả tìm kiếm của mình.

Trong khi không đề cập đến tên đối tác của mình trong bài đăng đó, một trong các đối tác cung cấp nội dung của Google, LyricFind, đã lên tiếng giải thích về vụ việc trong báo cáo của Wall Street Journal (WSJ). Theo lời giải thích của LyricFind, vụ việc xảy ra hoàn toàn là do "vô ý".

"Một thời gian trước, Ben Gross từ Genius thông báo với LyricFind thấy điều họ tin rằng họ đang thấy những lời bài hát của Genius xuất hiện trong cơ sở dữ liệu của LyricFind. Sau khi nhận được thông báo từ Genius, nhóm nội dung của chúng tôi được hướng dẫn không xem Genius như một nguồn nội dung."

"Gần đây, Genius lại phát hiện vấn đề này và cung cấp một vài ví dụ về chúng. Tất cả các ví dụ đó cũng xuất hiện trên nhiều trang đăng tải lời bài hát và dịch vụ khác, cho thấy có khả năng nhóm nội dung của chúng tôi vô ý lấy nguồn lời bài hát của Genius từ một địa điểm khác."

Nhưng sự việc này không chỉ dừng lại ở đó.

Một trong những mẹo Genius dùng để phát hiện ra ai đang sao chép nội dung của mình là chèn các mã Morse vào trong lời bài hát của họ. Báo cáo của Wall Street Journal cũng xác nhận về 100 ví dụ cho thấy lời bài hát xuất hiện trên kết quả tìm kiếm của Google có chứa các mã Morse do Genius cố tình chèn vào.

Điều đáng chú ý là dù được Genius thông báo về sự việc này từ năm 2016, nhưng những lời bài hát có chèn mã Morse của Genius vẫn xuất hiện trên trang tìm kiếm của Google cho đến khi có báo cáo của WSJ.

Tuy nhiên, chỉ một ngày sau khi báo cáo của WSJ xuất hiện, những bằng chứng này – hay các mã Morse do Genius chèn vào – đã biến mất trên hầu hết những lời bài hát xuất hiện trên trang Google. Và các kỹ sư của Genius còn phát hiện ra rằng, những mã này đã biến mất từ sau khi Genius đưa bằng chứng cho các phóng viên của WSJ nhưng trước khi bài báo được xuất bản.

Vậy liệu có phải ai đó đang tìm cách che giấu bằng chứng của việc ăn trộm nội dung hay chỉ đơn giản là vì LyricFind đã thực sự loại bỏ những lời bài hát lấy nguồn từ Genius ra khỏi cơ sở dữ liệu của họ và lấy nguồn từ nơi khác để hiển thị lên Google? Điều này vẫn chưa rõ ràng. Cả Google và LyricFind đều không bình luận về sự việc trên.

Dù Google có liên quan trực tiếp đến vụ việc này hay không, họ đã thực hiện một số thay đổi. Trên blog của mình, Google viết "Để làm rõ hơn về nguồn gốc của những lời bài hát này, chúng tôi sẽ sớm đưa vào tên của bên thứ ba đã đóng góp phần lời bài hát này." Vậy là mọi liên quan của Google đến vụ việc này đều bị "dọn sạch" chỉ trong vài ngày.

Nhưng một điều còn lớn hơn cả vụ việc ăn trộm lời bài hát này. Với việc hiển thị các nội dung này ngay trên trang kết quả tìm kiếm, Google đang cạnh tranh với chính những nhà cung cấp nội dung và làm họ thiệt hại thực sự. Khi người dùng không cần phải truy cập vào các kết quả tìm kiếm để có câu trả lời, lượng truy cập tới các trang cung cấp nội dung sẽ sụt giảm và gây tổn thất về nguồn thu của họ.

Nhưng cuối cùng, điều này cũng có thể gây tác hại ngược lại cho Google trong bối cảnh công ty đang vướng phải các cáo buộc về chống độc quyền cũng như lợi dụng vị thế của mình để gây tổn hại cho các đối thủ cạnh tranh.

Theo GenK