Bằng cách nào đó, vợ tôi phát hiện chuyện tôi ngoại tình, qua lại với mấy cô gái trẻ. Cô ấy đau lòng và muốn tôi ly hôn. Tôi không muốn gia đình tan nát nên hứa sẽ không tái diễn mấy trò trăng hoa.

Nhưng tôi cũng chỉ nhịn được vài tháng. Khi thấy vợ bắt đầu nguôi ngoai, không để ý đến mình, tôi lại tìm đến các em trước đây đã liên hệ. Tuy vậy, tôi chỉ dừng lại ở việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý chứ không dám bao nuôi kiểu tình nhân.

Mãi sau này, khi thấy vợ thực sự không để ý nữa, tôi mới bắt đầu tìm lại cảm giác được trở thành sugar daddy. Tôi gặp cô gái trẻ này khi chở vợ đến một siêu thị mini gần nhà mua thức ăn. Cô bé là nhân viên ở đó.

Cô gái trông sạch sẽ, đáng yêu và có ánh nhìn thực sự cuốn hút. Ngay lần đầu gặp, tôi đã biết mình phải chinh phục và chiếm được cô bé. Tôi bắt đầu đến siêu thị nhiều hơn. Cuối cùng, tôi cũng xin được số điện thoại của em.

Tôi lên kế hoạch tán tỉnh và hứa sẽ biến em thành mẫu ảnh quảng cáo, thu nhập sẽ hấp dẫn và sung sướng hơn vị trí của một nhân viên bán hàng trong siêu thị. Trước một tương lai sáng sủa, em nghỉ việc ở siêu thị và bắt đầu làm mẫu tay cho một số hãng sản phẩm mà tôi quen biết.

Tôi thuê cho em một căn chung cư nhỏ nhưng đẹp, đầy đủ tiện nghi ở ngoại ô thành phố. Rồi tôi nhận ra mình đã yêu cô gái có cái nhìn cuốn hút cùng đôi bàn tay thon dài, trắng muốt.

Yêu em, tôi bắt đầu chán gia đình, cuộc hôn nhân đang có. Tôi tin rằng em sẽ là người vợ tuyệt vời. Tôi nghĩ mình sẽ có cuộc sống mới hạnh phúc hơn khi được bên em. Thế nên tôi cộc cằn với vợ, công khai ý định muốn ly hôn.

Tôi chuẩn bị cho cuộc sống mới với em bằng cách dồn tài chính tôi kiếm được ở bên ngoài về phía nhân tình. Tôi còn hứa với em rằng sau khi ly dị vợ, lấy được một nửa tài sản sẽ cùng em xây dựng hạnh phúc mới.

Tôi nhắn cho em kế hoạch xây dựng hạnh phúc mới. Em không trả lời mà chỉ thả tim. Tôi cứ nghĩ mình đã có tất cả. Thế nhưng khi đang hạnh phúc, hình dung về cuộc sống mới bên nhân tình, tôi choáng váng phát hiện những suy tính của mình đều nằm trong kế hoạch của vợ.

Nói cho đúng, tôi đã lọt vào cái bẫy do vợ tôi giăng sẵn. Ngày ra tòa, vợ tôi bất ngờ tung ra bằng chứng tôi ngoại tình. Đó là những tin nhắn, hình ảnh ân ái của tôi và cô nhân viên siêu thị.

Bằng chứng ngoại tình rõ rằng, tòa tuyên cô ấy được chia phần lớn tài sản. Tôi đau đớn phát hiện ra rằng, cô nhân tình của mình chính là tay trong của vợ.

Hèn gì cô ta không bao giờ đòi tôi mua xe sang, nhà… mà chỉ muốn tôi chuyển tiền mặt vào tài khoản mỗi tháng. Thật dễ hiểu, số tiền ấy sẽ lại chảy ngược vào túi vợ tôi.

Vợ giăng bẫy tôi chỉ để nắm được bằng chứng tôi ngoại tình với một mục đích duy nhất khiến tôi khánh kiệt sau khi ly hôn. Bây giờ thì cô ấy có tất cả còn tôi mất tất cả. Cái giá của những phút giây buông thả bản thân theo dục vọng thấp hèn thật quá đắt.

Độc giả N.H.L.

Phát hiện bố ngoại tình, tiểu tam là người tôi không thể ngờ

Lần đầu làm mẹ, Thảo My vẫn chưa tổ chức lễ cưới. Điều này khiến cô gái trẻ căng thẳng. Ngoài ra, cô nàng còn bị u nang cùng lúc mang thai.

Đến tháng thứ năm của thai kỳ, Thảo My phải bước vào cuộc phẫu thuật lấy khối u to bằng trái cam. 

“Trước khi phẫu thuật, tôi hỏi bác sĩ liệu thai nhi có bị ảnh hưởng thì họ trả lời khả năng sảy thai có thể xảy ra. Thế nên, ngay khi tỉnh lại sau ca mổ, tôi hỏi ngay bác sĩ: “Con em còn sống không?”. Bác sĩ nói còn, tôi mừng mà bật khóc”, Thảo My kể trong chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữa.

Thời gian đầu kết hôn, vợ chồng Thảo My thường xuyên cãi nhau, một tuần mâu thuẫn không thiếu ngày nào. Lý do xung đột xuất phát từ hiểu lầm của My đối với mẹ chồng.

Trước cưới, Thảo My rất quý và thương mẹ chồng như mẹ ruột. Mẹ chồng cũng chăm sóc con dâu rất chu đáo. Bà thường nấu món ngon đem đến cho My ăn.

Thế nhưng, kể từ khi nghe mẹ chồng nói sợ con trai khổ do cưới vợ trẻ, Thảo My để bụng, nghĩ bà không cho chồng cưới mình. Hiểu lầm khiến cô dâu trẻ tuổi tìm cách chống đối mẹ chồng. Những gì mẹ chồng kêu làm thì My làm hoàn toàn ngược lại. 

Thảo My nhớ: “Lúc tôi sinh con lần đầu, mẹ chồng kêu tôi mặc quần dài cho bé để giữ ấm. Thế là, tôi mặc quần ngắn cho con. Tôi không muốn làm theo ý mẹ chồng”.

Hành động của My khiến chồng cô vô cùng khó xử. Anh nhiều lần khuyên vợ nhưng mỗi lần như vậy, vợ chồng lại cãi nhau. Thậm chí, trong một lần vợ chồng to tiếng, Thảo My bắt chồng phải chọn mẹ hay chọn vợ.

Chồng của My không ngần ngại nói: “Chắc chắn, anh chọn mẹ anh”. Lúc đó, My khóc và trách chồng không thương mình. Đến bây giờ, khi đã làm mẹ của 3 cậu con trai, cô nàng cảm thấy thật xấu hổ. 

My không hiểu tại sao ngày trước lại đưa chồng vào thế khó xử như thế. Cô nghĩ nếu sau này vợ của 3 cậu con trai cũng bắt con phải lựa chọn giữa mẹ và vợ thì chắc My cũng sẽ rất buồn.

Mang thai thích ngửi mùi rác

Ngoài những mâu thuẫn gia đình, Thảo My trải qua 3 lần sinh con nhiều trắc trở. Lần đi sinh đầu, Thảo My phải chờ đến tuần 40 của thai kỳ mới chuyển dạ. 

Dù My cố gắng sinh thường nhưng bác sĩ phát hiện bất thường nên phải mổ gấp. Em bé sinh già tháng, có gương mặt không được xinh xắn. Điều này khiến mẹ bỉm rất buồn.

Lần mang thai thứ hai, Thảo My phát hiện mình có em bé khi đang đi du lịch tại Đà Nẵng. Ngay từ lúc thử thai, vợ chồng My phát sinh mâu thuẫn, giận dỗi nhau mà nguyên nhân lại không phải do chuyện có thêm em bé.

Vợ chồng cãi nhau đến đỉnh điểm, Thảo My tức giận rời khỏi khách sạn. Cô nàng đi lang thang khắp Đà Nẵng. Để chọc tức chồng, My nhắn tin, nói mình đi phá thai. Sau đó, chồng phải chạy khắp nơi tìm My về.

Đến em bé thứ ba, chủ quán trà sữa mang thai trong mùa dịch Covid-19. Việc mang thai em bé này nằm trong kế hoạch của Thảo My. Lúc đó, cô nàng rất mong có được một bé gái. Thế nên, My bàn với chồng sinh thêm một bé nữa.

“Khi mang thai bé thứ ba, vợ chồng tôi rất hòa thuận, vui vẻ hơn những lần trước. Có lẽ, sự ra đời của các con giúp vợ chồng tôi gắn kết hơn. Dù bé thứ ba vẫn là con trai nhưng chúng tôi rất hạnh phúc”, Thảo My chia sẻ.

Điều đặc biệt và khá buồn cười là trong cả 3 lần mang thai, My đều thích ngửi mùi rác. Cô nàng sống ở chung cư. Mỗi lần xuống đổ rác, My cứ đứng hít hà một hơi. Cô cảm thấy rất sảng khoái mỗi lần ngửi được mùi rác thúi. 

Sau 3 lần sinh con, mẹ bỉm sữa Thảo My quyết định dồn sức vào công việc kinh doanh quán trà sữa. Sau hơn 5 năm chỉ biết bỉm sữa, cô nàng có được sự đồng hành, ủng hộ của chồng trong công việc.

Hai nhà tâm lý học, Robert A. Emmons của Đại học California (Mỹ) và Michael E. McCullough của Đại học Miami (Mỹ) đã thực hiện nhiều nghiên cứu về lòng biết ơn. Trong một nghiên cứu, họ yêu cầu tất cả những người tham gia viết vài câu mỗi tuần, tập trung vào các chủ đề cụ thể.

Một nhóm viết về những điều họ biết ơn trong tuần. Một nhóm viết về những chuyện gây khó chịu hoặc không hài lòng trong tuần. Một nhóm viết về những sự kiện đã ảnh hưởng đến họ, tính cả chuyện tích cực và tiêu cực.

Sau 10 tuần, những người viết về lòng biết ơn cho thấy sự lạc quan, hài lòng về cuộc sống hơn so với các nhóm còn lại. Họ cũng là những người chăm chỉ tập thể dục hơn, ít đến gặp bác sĩ hơn.

Theo CNN, một nghiên cứu trên hơn 1.000 học sinh trung học cho thấy thực hành lòng biết ơn mỗi ngày thúc đẩy động lực sống, tăng cảm giác hạnh phúc và hài lòng trong cuộc sống. Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác cho thấy mối liên hệ giữa lòng biết ơn và giảm nguy cơ tự tử ở sinh viên đại học.

Tất nhiên, những nghiên cứu như trên không thể chứng minh rõ ràng nguyên nhân và kết quả. Nhưng hầu hết các nghiên cứu về chủ đề này đều ủng hộ mối liên kết giữa lòng biết ơn và cuộc sống hạnh phúc của con người.

Lòng biết ơn giúp mọi người tập trung vào những gì họ có thay vì những gì họ thiếu. Đó chính là chìa khóa mở cửa tới cuộc sống hạnh phúc hơn mỗi ngày. Khi ta thấy biết ơn, cuộc sống này sẽ trở nên đáng sống hơn, tốt đẹp hơn.

Đây là kỹ năng quan trọng đối với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Và cũng giống các kỹ năng khác, để thành thạo, con người cần phải luyện tập lòng biết ơn mỗi ngày. Thực hành lòng biết ơn thường xuyên mang lại nhiều lời ích về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dana Santas, một chuyên gia về sức khoẻ, huấn luyện viên thể chất và tinh thần cho vận động viên thể thao chuyên nghiệp chia sẻ 4 cách đơn giản thực hành lòng biết ơn, ai cũng có thể áp dụng mỗi ngày.

Tạo album ảnh tri ân trên điện thoại

Trong điện thoại di động, bạn hãy tạo ra album ảnh biết ơn và cố gắng thêm ít nhất mỗi ngày một hình ảnh về khoảnh khắc bạn cảm thấy biết ơn. Đó có thể là bức ảnh về bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng, là bông hoa mới nở trong vườn hoặc ảnh chụp màn hình đoạn tin nhắn văn bản có ý nghĩa...

Biết ơn từng khoảnh khắc đơn giản trong ngày giúp bạn cảm thấy mình có nhiều thứ hơn, làm giảm căng thẳng áp lực giữa cuộc sống đầy sự cạnh tranh, khó khăn này.

Tạm dừng và hít thở

Trong cuộc sống hối hả, thật khó để bạn luôn giữ cho mình sự bình tĩnh và sống trong từng khoảnh khắc. Nhưng hãy nhớ rằng, hơi thở luôn có mặt ở ngay thời điểm hiện tại. Vì vậy, khi bạn dừng lại, hít vào và chỉ tập trung vào hơi thở, bạn sẽ thấy mình đang có mặt, ngay lúc này đây.

Hãy nghĩ về điều kỳ diệu của hơi thở, cách nó lưu chuyển đưa sự sống vào cơ thể chúng ta. Hãy biết ơn hơi thở vì nó giúp bạn duy trì sự sống. Kết hợp việc tập trung vào hơi thở với trạng thái biết ơn, sẽ rèn cho bạn tính kiên nhẫn, tạo cảm giác bình tĩnh, sống trong từng khoảnh khắc.

Bày tỏ lòng biết ơn với mọi người

Mỗi ngày, hãy nói với ai đó, bạn cảm thấy biết ơn họ như thế nào và vì điều gì. Bạn có thể viết thư, gửi tin nhắn hay gọi điện trực tiếp để nói cảm ơn họ. Thể hiện lòng biết ơn với mọi người sẽ làm tăng hạnh phúc cho cả 2 phía.

Ngẫm lại 3 điều biết ơn trước khi đi ngủ

Vào cuối ngày, bạn hãy suy ngẫm về 3 điều khiến bạn cảm thấy biết ơn trong 24 giờ qua. Khép lại ngày với lòng biết ơn sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Danh sách những điều bạn biết ơn, không nhất thiết phải là thành tựu to lớn hay có thứ gì đó đắt tiền. Đó có thể là một bữa tối ngon miệng, thời gian dành cho bạn bè hay gia đình, hoàn thành mục tiêu trong ngày, thời gian cho tập thể dục...

Thực hành lòng biết ơn, bạn sẽ thấy điều nhỏ nhặt mỗi ngày trở nên đáng giá, lớn lao hơn.

Tìm một vé về vùng đất của những đứa trẻ hạnh phúc

Thỉnh thoảng, khi nhìn thấy cảnh ba con nhà người khác chơi đùa với nhau, tôi cũng đã chạnh lòng. Vì vẫn luôn biết trong tâm hồn một đứa bé như mình có một khoảng trống. Mình thiếu đi những lời khuyên cần thiết để có thể đứng lên sau những lần trượt chân ngã dúi dụi, kiểu như: “Không sao đâu con, đứng lên đi, có ba ở đây mà!”. Tôi đã tự đứng lên trong những lần vấp ngã, nhưng là đứng lên trong cảm giác tủi thân vì không có một giọng nói kề bên… Nhưng tôi cũng biết, mỗi nhà mỗi cảnh, tất cả những người anh trai của tôi cũng vậy, cũng là thứ cảm giác tự mình đứng lên trong sự tủi thân không có ai an ủi mình.

Tôi biết mình kém may mắn hơn bạn bè khi không có một người ba có nhiều thời gian để trò chuyện, chơi đùa cùng nhau. Đã có lúc, trong những năm tháng đầu tiên xa nhà đi học, tôi đã thử ngồi xuống nghĩ về khoảng thời gian đó. Nếu tôi và ba có cùng những ký ức đùa vui, cười nói, khuyên nhủ… với nhau. Có phải tôi sẽ có cơ hội bày tỏ nhiều hơn, học được cách mạnh mẽ hơn trong lời nói lẫn hành động. Còn ba sẽ hiểu về con trai mình, biết được tính cách con trai mình nhiều nhất có thể, hiểu được con sẽ ứng xử như thế nào trong các tình huống khác nhau trong cuộc sống thông qua những lời răn dạy của ba.

Chúng tôi chắc chắn sẽ có những ký ức tuyệt vời ấy, nếu chúng tôi có thời gian, nếu như ba có thời gian… Nhưng đúng là hoàn cảnh gia đình đã không cho phép.

Mãi về sau, sau những sóng gió quăng quật của cuộc đời, tôi bước chân vào đời sống gia đình và một ngày… tôi trở thành ba của một đứa con trai. Tôi không nhớ lần đầu tiên khi nhìn thấy con xuất hiện trong đời mình, tôi đã nói những gì và làm những gì, nhưng tôi nhớ rất rõ tôi đã nhìn sâu vào trong mắt của con trai, kiểu như thần giao cách cảm: “Có ba ở đây rồi, con đừng sợ!”.

Tôi không có bất cứ kinh nghiệm nào về việc làm ba trước đó, nên mỗi ngày đều tự học. Rồi một ngày nọ, tự dưng tôi nhận ra con trai đã dạy tôi gần như mọi thứ về việc chăm sóc và thấu hiểu một đứa con như thế nào. Tôi biết phải nói câu gì để con yên tâm mỗi khi nửa đêm con bị mớ lúc đang ngủ. Tôi biết khi nào con có cảm giác mệt, khi nào con đang vui, khi nào con thích thú ăn món này và ghét món kia, khi nào con khóc vì lo sợ cơn đau trong một ngày trở bệnh nôn ói đến mật xanh mật vàng, khi nào con có dấu hiệu vòi vĩnh một món đồ chơi nào đấy… 

Nhà thơ, nhà văn Nguyễn Phong việt.

Cứ mỗi ngày, sau khi đón con tan trường trở về nhà, con đều hay hỏi tối nay ba mẹ có đi công việc không (do đặc thù công việc nên tôi phải tham dự khá nhiều buổi ra mắt phim vào buổi tối). Và khi nhận được câu trả lời là có từ ba thì mắt của con trai bao giờ cũng thoáng buồn qua một chút. Còn nếu câu trả lời là không thì con gần như toét miệng cười ngay lập tức.

Chơi với con thì bao giờ cũng phải ở cạnh con. Rất hiếm khi con “cho phép” ba ngồi một chỗ chơi trong khi con chạy nhảy chung quanh. Có những hôm, ba vì mệt quá nên vừa chơi với con vừa tranh thủ nằm trên ghế sofa để chợp mắt 5-10 phút. Thì y như là, con trai chạy tới và gào lên: “Ba ơi, ba không được nhắm mắt!”. Rồi con hôn lấy hôn để lên hai bên má của ba bắt ba phải mở mắt, phải “thức dậy” để chơi cùng con.

Mà ai có con rồi đều biết, mỗi khi con hôn mình, trong lòng dường như chỉ còn niềm vui sướng và hân hoan…

Có con rồi, chơi đùa cùng con, mỗi tối nói chuyện với con trước khi đi ngủ, mỗi sáng thức dậy đưa con đến trường và chúc con có một ngày học vui bên bạn bè… Từng giây phút ấy vô hình trung đã dạy cho ba cách trở thành một con người có trách nhiệm hơn với bản thân và gia đình, học cách nhẫn nại mỗi khi con khóc quấy để nói cho con hiểu được điều con đang làm sai, học cách bao dung sau khi con xin lỗi, học hỏi han con khi con vì giận mà im lặng không thèm nói chuyện với bất cứ ai, học cách thả lời từng câu hỏi của con liên tục đưa ra cho đến khi con hài lòng và không hỏi nữa…

Còn với con, ba biết, con đã có một chỗ dựa để vững tin mỗi khi con lo sợ hay muốn khám phá một điều gì đó về thế giới mà con không biết. Như mỗi lần ba hỏi: “Có ba bên cạnh con thì sao?, và con trả lời: “Con không sợ gì hết!”. Chỉ cần là như thế, để con luôn an tâm, dù là trong cơn mộng mị, mắt con không hề mở nhưng nghe bên tai giọng nói của ba, con đã nhoẻn miệng cười và ngủ lại giấc ngủ đang dang dở…

Ông bà mình vẫn nói: “Con hư tại mẹ, cháu hư tại bà”. Người đàn ông, giống như được nuông chiều, chỉ lo kiếm tiền là đủ mà không gánh vác nhiều trách nhiệm trong việc chăm con cái. Mọi việc yên tâm đã có hai tay hai chân của người vợ- mẹ của con lo. Nên sẽ không thể trách sẽ có những lúc con cần sự vững chãi của ba để nương tựa thì con không thể tìm thấy, con cần một niềm tin lớn vào bản thân thì lại đã quen thói được cưng nựng dịu dàng, con cần được hỏi nhiều câu hỏi thì nhận lại quá ít những câu trả lời… Con có đủ ba mẹ nhưng lại khuyết một khoảng trống mà đôi khi chỉ đơn giản là một câu nói: “Ba nè, có chuyện gì không, nói ba nghe?”.

Sẽ chẳng ai mong muốn mình là một đứa con thiệt thòi. Cũng không người ba nào mong muốn mình có một (hay nhiều đứa con) mà thời gian dành cho chúng đôi khi quý như vàng. Để rồi một lúc nào đó, giật mình nhìn thấy con khôn lớn, nhưng suốt quãng đời trưởng thành của con mình không hề có được mấy giây phút đồng hành cùng niềm vui lẫn nỗi buồn của con trẻ.

Nếu muốn con chia sẻ hay chia sẻ với con trước đã. Nếu muốn con vững vàng hãy truyền điều đó cho con. Nếu muốn con ham học hỏi thì hãy đi cùng con để khám phá thế giới. Nếu muốn con hiểu về yêu thương thì phải bày tỏ sự yêu thương đó hàng ngày để con cảm nhận. Cuộc sống luôn có ngoại lệ với một số ít người, không cần đủ đầy thì họ vẫn sống tốt… nhưng với phần lớn mọi người, sự đủ đầy về tình yêu thương và san sẻ trong gia đình chính là nguồn “nguyên liệu chính” để tạo nên một con người tốt về sau này.

“Ba ơi, ba không được nhắm mắt!”, câu nói này ước gì mọi đứa con đều có thể nói ra và mọi người ba trên thế giới này đều có thể nghe và sau đó mỉm cười: “Ba biết rồi, để ba trông chừng con nhé!”.