Bí quyết vượt qua nỗi ám ảnh vì quá gầy
Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là ‘vị cứu tinh’ cho những thân hình ‘siêu mỏng’?íquyếtvượtquanỗiámảnhvìquágầlịch thi dau ngoai hang anh
![]() |
Chế độ dinh dưỡng, kết hợp luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên giúp bạn tăng cân an toàn |
Công thức tăng cân an toàn cho người gầy
Để tăng cân an toàn, hiệu quả và bền bững bạn cần thực hiện đầy đủ công thức sau: kết hợp chế độ ăn uống khoa học giàu calo + thanh lọc cho cơ thể + tập luyện đúng phương án + bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cân từ tự nhiên.
Chế độ ăn uống khoa học giàu calo
Những người gầy muốn tăng cân nhanh quan trọng nhất là phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Thanh lọc thải độc cho cơ thể
Hàng ngày cơ thể chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ đồ ăn, nước uống và không khí hàng ngày. Độc tố tích tụ quá lâu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không tăng được cân. Chính vì vậy, người gầy muốn tăng cân hiệu quả thì cần phải thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.
Phương pháp luyện tập phù hợp
Nhiều người cho rằng việc luyện tập chẳng giúp ích gì cho việc tăng cân của người gầy. Đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi việc tăng cân dựa trên mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cơ bắp sẽ giúp bạn lên cân săn chắc và cân đối hơn. Sự kiên trì tập luyện với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp ổn định, giúp cơ thể lên cân hiệu quả nhất.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng vượt trội tự nhiên
Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng, luyện tập thể thao, người gầy muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “mỏng manh” cần phải bổ sung các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội dành cho người gầy vào trong chế độ ăn uống. Nhưng giữa rất nhiều sản phẩm được bán trên thị trường, thì đâu là sản phẩm hỗ trợ tăng cân tốt nhất mà lại an toàn, bền vững.
Bí quyết tăng cân thành công
Nhiều người gầy đã tăng cân thành công đó là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản. Đây chính là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe, không tích nước, tích mỡ, không sụt cân khi ngưng sử dụng.
Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu khoáng chất kẽm và bổ sung thêm vitamin C organic. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.
Bạn sẽ thoát kiếp gầy nhờ 5 tác động hoàn hảo của Tảo Mặt Trời tăng cân:
![]() |
Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân bền vững, an toàn và chắc khỏe |
1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.
4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.
Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 - 0912 224 836 - 0936 404 366 Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Nguyễn Vinh
(责任编辑:Thể thao)
Nhận định, soi kèo Opatija vs Rudes, 21h30 ngày 26/3: Đối thủ yêu thích
Áp dụng song hành hai tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2012 và CAP là điều quan trọng tạo nên chất lượng xét nghiệm tại MEDLATEC Không chỉ đầu tư dàn trang thiết bị hiện đại, MEDLATEC còn chiêu mộ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, giàu kinh nghiệm trên toàn quốc.
Đặc biệt, đơn vị đạt những tiêu chuẩn quản lý chất lượng xét nghiệm quốc tế như CAP (Hoa Kỳ) và ISO 15189: 2012, cùng các chương trình ngoại kiểm khác như: RIQAS, tiêu chuẩn CE-IVD, CE, IVD, FDA...
Đội ngũ chuyên gia đầu ngành, giàu kinh nghiệm tại hệ thống y tế MEDLATEC Việc đạt những tiêu chuẩn quốc tế trên có giá trị như tấm “giấy thông hành”, giúp kết quả xét nghiệm liên thông tại các bệnh viện tuyến đầu cả nước và được công nhận tại hơn 50 quốc gia trên toàn cầu.
Hệ thống máy xét nghiệm hiện đại, nhập khẩu từ nhiều hãng sản xuất uy tín trên thế giới “Với định hướng phát triển trung tâm xét nghiệm trở thành labo hiện đại hàng đầu Việt Nam, MEDLATEC sẽ không ngừng cập nhật và bổ sung hệ thống máy móc xét nghiệm hiện đại bậc nhất của thế giới, đáp ứng các nhóm xét nghiệm khó, đặc thù chưa nơi nào làm được theo các tiêu chuẩn chất lượng khắt khe hàng đầu về xét nghiệm: CAP, ISO: 15189 và tương lai là CLIA”, TS. Trịnh Thị Quế - Giám đốc Trung tâm Xét nghiệm MEDLATEC chia sẻ.
Hệ thống chẩn đoán trực tuyến 4.0
Bên cạnh đầu tư dàn máy móc hiện đại và các kỹ thuật chuyên sâu như: MRI 1,5 Tesla, CT scanner 132 dãy, MSCT... nhằm chẩn đoán các ca bệnh khó, Trung tâm Chẩn đoán hình ảnh MEDLATEC còn tiên phong ứng dụng công nghệ cao và tập trung tại Việt Nam. Trung tâm được trang bị hạ tầng công nghệ thông tin hiện đại, đảm bảo kết nối toàn quốc với bệnh nhân và bác sĩ.
Hội chẩn liên viện ca bệnh khó với sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ và bệnh nhân PGS.TS. BSCC Nguyễn Quốc Dũng - Phó Chủ tịch Hội điện quang và Y học hạt nhân Việt Nam, Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Chẩn đoán hình ảnh MEDLATEC cho biết: “Trung tâm sử dụng hệ thống lưu trữ và truyền tải hình ảnh PACS cùng nền tảng công nghệ Web-cloud không giới hạn các thiết bị, đáp ứng kết nối trực tuyến mọi lúc, mọi nơi. Điều này cho phép trung tâm kết nối với người dân, đối tác, chuyên gia trong và ngoài nước; hội chẩn trực tuyến để mang lại kết quả nhanh chóng và chính xác nhất”.
Ứng dụng công nghệ y tế hiện đại trong khám, chữa bệnh đa chuyên khoa
Xác định khám, điều trị bệnh phục vụ người dân là nhiệm vụ trọng tâm hàng đầu, MEDLATEC đặc biệt chú trọng đầu tư hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại đa chuyên khoa. Tiêu biểu như tại khoa Ngoại, bệnh viện đa khoa (BVĐK) MEDLATEC sở hữu phòng mổ và trang bị thiết bị được đầu tư đồng bộ, hiện đại, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế và Bộ Y tế. Hiện chuyên khoa đã phẫu thuật thành công hàng ngàn ca về ung bướu, tiêu hóa, tiết niệu, nam khoa, chấn thương...
BVĐK MEDLATEC đầu tư phòng mổ đáp ứng các quy định của Bộ Y tế và tiêu chuẩn quốc tế Ngoài ra, MEDLATEC còn tích cực đổi mới, cập nhật các thiết bị, chuyển giao kỹ thuật mới, cũng như mở rộng hợp tác chuyên môn với các đơn vị y tế lớn trong và ngoài nước. Điều này nhằm bắt kịp xu thế của y học thế giới và nâng cao chất lượng công tác phục vụ chăm sóc sức khỏe người dân.
“Bằng sự đầu tư bài bản cùng tầm nhìn chiến lược và những nỗ lực, quyết tâm không ngừng nghỉ, MEDLATEC cam kết sẽ không ngừng đổi mới và hoàn thiện chất lượng nhằm mang đến những giá trị thực và tiện ích tối ưu đến mọi khách hàng an tâm khi sử dụng dịch vụ… Với mạng lưới các cơ sở y tế phủ rộng trên toàn quốc và vươn tầm quốc tế, MEDLATEC tự hào là địa chỉ uy tín đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân theo đúng phương châm: Dịch vụ tốt - công nghệ cao”, ThS.BSCKII Nguyễn Thị Kim Len - Phó Tổng Giám đốc điều hành Hệ thống Y tế MEDLATEC bày tỏ.
Để nhận tư vấn, hỗ trợ khám chữa bệnh, liên hệ hotline: 1900 56 56 56.
Thế Định
" alt="Khám chữa bệnh ứng dụng công nghệ cao tạo nên thương hiệu MEDLATEC" />Khám chữa bệnh ứng dụng công nghệ cao tạo nên thương hiệu MEDLATECNguồn: Cục Dân số, Bộ Y tế. Tình trạng báo động nhất là vùng Đông Nam bộ và Đồng bằng sông Cửu Long, mức sinh tiếp tục xuống sâu (khoảng 1,5 con/phụ nữ). Cả nước hiện chỉ còn vùng Trung du miền núi phía Bắc và Bắc Trung bộ mức sinh còn cao.
Thực tế, trong 3 năm qua, mức sinh trung bình của 21 tỉnh/thành phố thuộc vùng mức sinh thấp đã tăng nhẹ. Tuy nhiên, một số địa phương có xu hướng tiếp tục giảm sâu như Bạc Liêu, Hậu Giang, Bến Tre, Bình Dương, TP.HCM.
“Theo ước tính, năm 2023 mức sinh của TP.HCM là 1,27 con/phụ nữ, rất thấp; phụ nữ ở tỉnh Hậu Giang cũng chỉ sinh khoảng 1,5 con”, ông Sơn nói.
Các tỉnh thuộc vùng mức sinh cao tiếp tục biến động khó lường. Hiện chỉ còn 4 địa phương trong nhóm 9 tỉnh đạt mức sinh thay thế (năm 2020) giữ vững kết quả, gồm Hà Nội, Lâm Đồng, Phú Yên và Bình Định.
Nguồn: Cục Dân số, Bộ Y tế Tỷ lệ tăng dân số Việt Nam có nguy cơ về âm
Theo dự báo dân số của Tổng cục Thống kê, ở phương án mức sinh trung bình, đến năm 2069, tỷ lệ tăng dân số bình quân Việt Nam sẽ về 0. Trong khi nếu ở phương án mức sinh thấp, chỉ 35 năm nữa, Việt Nam sẽ đối mặt với thực tế tỷ lệ tăng dân số ở mức âm.
“Trong bối cảnh suy giảm dân số toàn cầu, nếu nước ta duy trì vững chắc mức sinh thay thế sẽ ổn định quy mô dân số trên 100 triệu dân. Nếu không duy trì được và giảm sinh thì Liên Hợp Quốc dự báo năm 2500 dân số Việt Nam chỉ còn 3,6 triệu người, bằng tỉnh Nghệ An bây giờ. Đến năm 2700, Việt Nam chỉ còn vài chục nghìn người”, ông Sơn nói.
Theo vị chuyên gia, mức sinh không phải là câu chuyện “đẻ ít đẻ nhiều” mà việc tái sản xuất dân số còn ảnh hưởng đến sự tồn vong của dân tộc.
Về lâu dài, mức sinh thấp làm suy giảm nguồn nhân lực, đặc biệt là lao động trẻ, ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển kinh tế - xã hội. Mức sinh thấp hôm nay sẽ trở thành gánh nặng trách nhiệm cho thế hệ những đứa trẻ là "con một" trong tương lai, khi phải gánh vác an sinh cho một xã hội già, siêu già, đồng nghĩa thiếu hụt nguồn lao động.
Do đó, theo đại diện Cục Dân số, với vùng mức sinh thấp, trước mắt cần rà soát, bãi bỏ các chính sách khuyến khích sinh ít con; Từng bước ban hành, thực hiện các chính sách khuyến khích sinh đủ hai con áp dụng cho các gia đình, cộng đồng...
Việc hỗ trợ tư vấn, cung cấp dịch vụ hôn nhân và gia đình, hỗ trợ phụ nữ khi mang thai và sinh con; hỗ trợ các cặp vợ chồng sinh đủ hai con cũng là nội dung cần thí điểm, theo Cục Dân số.
Hưởng ứng Tháng Hành động quốc gia về dân số năm 2023 và kỷ niệm ngày Dân số Việt Nam 26/12, Bộ Y tế chọn chủ đề: "Tham gia tư vấn và khám sức khỏe trước khi kết hôn vì hạnh phúc gia đình, vì tương lai đất nước".
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương, điều này nhằm tạo sự đồng thuận cao trong toàn xã hội về việc sức khỏe người dân, chất lượng cuộc sống, đặc biệt là đối với lớp trẻ, nhóm đối tượng thanh niên nam, nữ chuẩn bị kết hôn được tư vấn và khám sức khỏe. Qua đó, phát hiện, phòng ngừa và hướng dẫn điều trị các bệnh lý có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, các nguy cơ sinh con bị bệnh, tật bẩm sinh...
" alt="Báo động mức sinh ở Việt Nam thấp 'chưa từng có'" />Báo động mức sinh ở Việt Nam thấp 'chưa từng có'Bệnh viện Từ Dũ là bệnh viện chuyên khoa sản phụ khoa tuyến cuối phía Nam. Nguồn: BV Từ Dũ. Bệnh viện Từ Dũ là bệnh viện chuyên khoa sản phụ khoa tuyến cuối phía Nam, đạt được nhiều thành tựu y khoa và sự tin tưởng của người bệnh. Đầu năm 2024, Bệnh viện Từ Dũ cùng với Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM thực hiện thành công ca thông tim can thiệp bào thai đầu tiên của Đông Nam Á.
Cơ sở y tế này được xây dựng từ năm 1937 với nhiều lần thay đổi tên gọi, hiện là bệnh viện hạng 1 trực thuộc Sở Y tế TP.HCM. Những năm gần đây, bệnh viện đã đưa vào hoạt động các khối nhà mới với cơ sở hạ tầng hiện đại, phát triển nhiều kỹ thuật chuyên sâu về phẫu thuật nội soi trong sản khoa, di truyền học, thụ tinh trong ống nghiệm,… định hướng trở thành bệnh viện chuyên khoa hàng đầu của khu vực Đông Nam Á về sản, phụ khoa.
Minh Anh
Vi phạm nồng độ cồn, người đàn ông tử vong vì tẩm xăng tự thiêuNgười đàn ông bị lập biên bản vì vi phạm nồng độ cồn ở mức kịch khung. Sau đó, anh tẩm xăng tự thiêu, bỏng 99% cơ thể và tử vong tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM)." alt="Một nhân viên Bệnh viện Từ Dũ tử vong tại nơi làm việc" />Một nhân viên Bệnh viện Từ Dũ tử vong tại nơi làm việcNhận định, soi kèo Benin vs Nam Phi, 23h00 ngày 25/3: Diễn biến khó đoán
- Nhận định, soi kèo Rwanda vs Lesotho, 23h00 ngày 25/3: Tin vào chủ nhà
- Giải pháp chăm sóc vết loét bàn chân do đái tháo đường
- Cảnh sát giao thông bị tài xế xe máy đâm gãy chân
- Dự án Meyresort Bãi Lữ đã hoàn thiện các thủ tục thuế
- Nhận định, soi kèo Liverpool Montevideo vs Nacional, 02h30 ngày 27/3: Cửa dưới ‘ghi điểm’
- Trao 43 giải thưởng “Thành phố thông minh Việt Nam” năm 2022
- Tiến sĩ y khoa về Quảng Ninh làm việc được nhận 750 triệu đồng
- Người đàn ông bất ngờ ngồi dậy sau 20 phút tim ngừng đập
-
Nhận định, soi kèo Herediano vs Zeledon, 09h00 ngày 27/3: Bệ phóng sân nhà
Nguyễn Quang Hải - 26/03/2025 11:32 Nhận định ...[详细]
-
Người dân cần cẩn trọng với quảng cáo Bricina địa long bảo huyết
Ngày 8/12, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế phát đi thông báo cảnh báo người tiêu dùng sau khi phát hiện website: https://dialongbaohuyet.com/ đăng nội dung quảng cáo sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bricina địa long bảo huyết vi phạm quy định pháp luật về quảng cáo.
Theo Cục An toàn Thực phẩm, sản phẩm này do Nhà máy sản xuất - Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Trang Ly (Địa chỉ: Khu Công nghiệp Nguyên Khê, tổ 61 trị trấn Đông Anh, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội) sản xuất và Công ty Cổ phần Dược Vinaphaco (Địa chỉ: Tầng 2, số 500 Trần Khát Chân, phường Phố Huế, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội) công bố và chịu trách nhiệm sản phẩm.
Đáng lưu ý, website này còn đăng tải ý kiến của PGS.TS Trần Đình Ngạn, nguyên phó Giám đốc BV Quân Y 103 cho rằng: "Sản phẩm Bricina địa long Bảo Huyết có tác dụng rất tốt trong việc phá cục máu đông, dự phòng bệnh, giảm điều trị do huyết tắc, dự phòng bệnh, di chứng của huyết tắc". Đây là nội dung không được phép trong quảng cáo các sản phẩm thực phẩm chức năng.Theo đó, sản phẩm này được quảng cáo là “giải pháp” phục hồi cho người bị tai biến mạch máu não" khiến người bệnh lầm tưởng sản phẩm này có công dụng như thuốc chữa bệnh. Trong khi đó, giấy xác nhận nội dung quảng cáo Số 00130/2020/ATTP-XNQC, cấp ngày 21/01/2020 và Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm Số:11792/2019/ĐKSP, cấp ngày 17/10/2019, sản phẩm Bricina địa long Bảo Huyết chỉ được Cục An toàn Thực phẩm công nhận là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ với công dụng hỗ trợ sau tai biến do tắc mạch máu.
Hiện Cục An toàn thực phẩm đang phối hợp với các cơ quan chức năng xác minh, xử lý trường hợp vi phạm nói trên.
Minh Tú
" alt="Người dân cần cẩn trọng với quảng cáo Bricina địa long bảo huyết" /> ...[详细] -
Nhân viên một công ty bảo hiểm phải cấp cứu vì bị tủ đè
Nạn nhân vụ tai nạn đang được theo dõi tại Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn (TP.HCM). Ảnh: GL. Theo bác sĩ Trần Đức Đạt, Khoa Ngoại tổng quát, Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn, trường hợp nặng nhất là anh L.M.N (sinh năm 1977). Anh N. vừa bị chấn thương đầu vừa bị gãy xương chính mũi nên sẽ được điều trị thêm chuyên khoa tai mũi họng – răng hàm mặt. Bác sĩ cho hay do có tác động vùng đầu nên điều quan trọng nhất là cả ba bệnh nhân phải theo dõi trong 24 giờ tới.
Chia sẻ với phóng viên, bệnh nhân N.V.T (sinh năm 1953) cho biết tai nạn xảy ra khi có hơn 40 nhân viên trong văn phòng đang làm việc. Dàn tủ đựng hồ sơ treo tường đã hơn 10 năm, dài khoảng 4m và cách đầu nhân viên khoảng 50cm. Tủ bất ngờ đổ sập nên không ai trở tay kịp, khiến 4 người bị thương.
Báo động đỏ cứu nam sinh gặp tai nạn khi đi xe đạp điệnBệnh nhân nam, 14 tuổi, đi xe đạp điện không may đâm vào ô tô. Sau tai nạn, trẻ bất tỉnh, bác sĩ chẩn đoán em bị đa chấn thương." alt="Nhân viên một công ty bảo hiểm phải cấp cứu vì bị tủ đè" /> ...[详细] -
Giải pháp dinh dưỡng ‘vàng’ chăm sóc trái tim khỏe mạnh
Hiểu đúng về tầm quan trọng của sức khỏe tim mạch
Hệ thống tim mạch gồm tim và mạch máu. Trong đó, trái tim hoạt động, đập liên tục khoảng 100,000 lần/ngày để bơm oxi vào máu. Chu trình bơm máu của tim được ví như “một nhà máy điện” cung cấp 5 - 6 lít máu mỗi phút để duy trì sự sống. Là bộ phận “bận rộn” hàng đầu, làm việc nhiều nhất từ nhịp đập đầu tiên ngay khi còn là bào thai, bởi vậy không phải ngẫu nhiên mà trái tim được ví von như “chìa khóa” vận hành toàn bộ cơ thể con người.
Hẳn không ít người bất ngờ khi biết một trái tim khỏe mạnh bơm trung bình 2.000 lít máu đi qua 96.500 km của toàn bộ chiều dài hệ thống mạch máu, quãng đường này tương đương hơn hai lần chu vi vòng Trái Đất.
Sở hữu một trái tim không khỏe mạnh sẽ mang lại tác hại lớn cho sức khỏe Một khi tim bị tổn thương gây sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác và mang lại tác hại lớn hơn cho sức khỏe. Đặc biệt, thống kê của WHO cho thấy bệnh tim mạch là một trong những loại bệnh nền được xếp vào nhóm có nguy cơ gia tăng mức độ nặng, dễ dẫn đến tử vong hàng đầu trên thế giới cũng như ở Việt Nam - tỉ lệ này ở bệnh nhân mắc Covid-19 cao hơn 10 lần người bình thường.
Virus SARS-CoV-2 không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp mà tấn công nhiều cơ quan trong đó có trái tim theo cơ chế làm cơ tim suy chức năng co bóp, tụt huyết áp. Một số liệu đáng báo động, đến nay có khoảng 70% người bệnh tim mạch bị tổn thương cơ tim do Covid-19 đã tử vong.
Đi tìm nguyên nhân dẫn đến gánh nặng cho trái tim
Đáng lo ngại hơn, tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch có độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Theo khảo sát từ năm 2012, 30% trong 2,130 người Việt Nam 25 tuổi trở lên có triệu chứng tăng huyết áp, 60% rối loạn mỡ máu. Trao đổi về vấn đề trên, ThS.BS Trần Thị Mỹ Liên - Phó Trưởng khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện Thống Nhất TP.HCM cho biết, có 3 nguyên nhân chính hình thành nên xu hướng này: lối sống căng thẳng, ít vận động; chế độ ăn uống chưa đủ dinh dưỡng và các yếu tố môi trường hoặc di truyền.
Thói quen tập luyện giúp trái tim luôn khỏe mạnh Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy trái tim và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ hai chiều mật thiết. Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến tim mạch, nguy cơ đột quỵ mà trước đây thường được cho là do ngoại lực.
Trong bối cảnh sống chung với Covid-19, những mối lo thường trực về bệnh tật, áp lực việc làm, giảm thu nhập càng có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần với các biểu hiện hồi hộp, mất ngủ, mệt mỏi và gây áp lực lên trái tim. Khi đó, chúng ta dễ tìm đến các thực phẩm thiếu lành mạnh, dư thừa muối, chất béo bão hòa hoặc lạm dụng chất kích thích để giảm căng thẳng. Điều này càng tạo nên một vòng luẩn quẩn không tốt đến tim mạch.
Giải pháp vàng cho tim khỏe - tâm trí khỏe
Hiểu được nguyên nhân gây ra nguy cơ bệnh tật cho trái tim như trên là cơ sở để xây dựng thói quen tốt, lành mạnh tương ứng. Theo lời khuyên từ Viện tim mạch Việt Nam, mỗi người cần lắng nghe cơ thể, trái tim của mình để nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và kiểm tra sức khỏe định kì hàng tháng, hàng năm tùy mức độ bệnh lí. Bên cạnh việc tập luyện thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp thể trạng, giữ tâm lý thoải mái, sinh hoạt và làm việc điều độ, nên thay thế thực phẩm nhiều chất béo bão hòa bằng thực phẩm ít năng lượng nhưng giàu dưỡng chất có nguồn gốc thực vật. Trong đó nguồn dinh dưỡng từ đậu nành đã được chỉ ra mang đến hiệu quả hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch.
Đậu nành cũng là một trong những giải pháp bổ sung dinh dưỡng chăm sóc trái tim khỏe mạnh. Đậu nành cung cấp lượng lớn đạm (protein) thực vật chất lượng cao và giàu chất béo chưa bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu, điều hòa cholesterol tốt, giảm các nguy cơ xơ vữa động mạch, rối loạn mỡ máu, đột quỵ, ổn định huyết áp. Bên cạnh đó đậu nành có chứa một số thành phần khác có lợi cho sức khỏe như các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Isoflavones giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin, ổn định bệnh lý tiểu đường đồng thời chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, bảo vệ thành động mạch.
Đậu nành tuy là nguyên liệu quen thuộc nhưng không dễ chế biến trong cuộc sống bận rộn hiện đại, vì vậy những sản phẩm tiện lợi như sữa đậu nành đóng hộp Fami đã trở thành một trong thực đơn hàng ngày để góp phần đảm bảo dinh dưỡng.
Là thương hiệu hàng đầu trong ngành hàng sữa đậu nành uống liền 10 năm liên tiếp, sữa đậu nành Fami từ Vinasoy được làm toàn bộ từ đậu nành hạt chọn lọc đáp ứng tiêu chí 3 không: không biến đổi gen, không cholesterol và không chất bảo quản. Cùng với đó là quy trình tiệt trùng UHT và công nghệ bao bì đóng gói 6 lớp hiện đại được cung cấp bởi tập đoàn Tetra Pak Thụy Điển giúp giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng và mùi vị tự nhiên thơm ngon của sản phẩm.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu được sử dụng thường xuyên khi còn trẻ, đậu nành còn góp phần hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch như thừa cân, béo phì; rối loạn mỡ máu; tiểu đường; xơ vữa động mạch; tăng huyết áp, từ đó duy trì sức khỏe tim mạch. Các quốc gia tiêu thụ nhiều thực phẩm từ đậu nành như Trung Quốc và Nhật Bản số người có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với các nước ăn thịt nhiều và ít rau xanh.
Theo đó, Cục Quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kì Hãy - FDA khuyến nghị bổ sung 25g đạm đậu nành mỗi ngày để cùng giữ gìn cho “chìa khóa” của cơ thể luôn trong trạng thái vận hành tốt nhất.
FDA khuyến nghị bổ sung 25g đạm đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Bảo vệ trái tim không khó, nhưng sẽ vô phương khi quá muộn. Vì vậy, việc duy trì những “thói quen vàng”, trong đó có bổ sung đậu nành là người bạn đồng hành thân thiết cho sức khỏe tim mạch, thể chất và tinh thần.
Thu Hằng
" alt="Giải pháp dinh dưỡng ‘vàng’ chăm sóc trái tim khỏe mạnh" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Rwanda vs Lesotho, 23h00 ngày 25/3: Tin vào chủ nhà
Hoàng Ngọc - 25/03/2025 09:49 World Cup 2026 ...[详细]
-
Sắp tổ chức Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số
Diễn đàn dự kiến thu hút khoảng 1.000 đại biểu gồm lãnh đạo Chính phủ, các bộ, ngành, địa phương và đặc biệt là hàng trăm chuyên gia, doanh nghiệp công nghệ uy tín trong và ngoài nước. (Ảnh minh họa) Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam lần đầu tiên được tổ chức vào năm 2019. Diễn đàn đã đưa cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam sang một giai đoạn mới - đó là Make in Viet Nam. Đồng thời, trở thành một trong những sự kiện thường niên lớn nhất của ngành công nghệ số Việt Nam với vai trò dẫn dắt, định hình đường hướng phát triển của cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số.
Năm 2019, chủ đề Diễn đàn "Khát vọng, tầm nhìn và định hướng phát triển vì một Việt Nam hùng cường" nhằm đưa ra thông điệp về doanh nghiệp công nghệ số và chủ trương định hướng Make in Viet Nam - Thiết kế, sáng tạo và sản xuất tại Việt Nam trong phát triển đất nước. Năm 2020, chủ đề Diễn đàn "Doanh nghiệp công nghệ số - Động lực thúc đẩy chuyển đổi số, phát triển kinh tế số Việt Nam", năm 2021, chủ đề Diễn đàn "Chuyển đổi số - Động lực phục hồi và phát triển kinh tế".
Hiện nay, việc mở rộng hoạt động kinh doanh ra nước ngoài là định hướng của nhiều doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Các doanh nghiệp đang vươn ra thị trường nước ngoài rất mạnh mẽ cả về quy mô hiện diện và tốc độ tăng trưởng. Dẫn đầu xu hướng là một số tập đoàn, doanh nghiệp lớn như Viettel, VNPT, FPT. Các doanh nghiệp lớn có đủ tiềm lực đã đầu tư trực tiếp để phát triển mạnh mẽ tại thị trường nước ngoài, những doanh nghiệp vừa và nhỏ chủ yếu lựa chọn phương thức triển khai theo dự án cụ thể. Đây là bước tiến khởi đầu tốt giúp các sản phẩm, giải pháp phần mềm Việt Nam chiếm lĩnh thị trường khu vực và tiến ra thế giới.
Do vậy, Nhà nước cần có chủ trương, định hướng và giải pháp phù hợp nhằm thúc đẩy các doanh nghiệp công nghệ số trong nước liên kết với nhau, hợp tác với nhau hình thành hệ sinh thái khai phá thị trường nước ngoài.
Trên cơ sở đó, Bộ TT&TT sẽ tổ chức Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam lần thứ 4 năm 2022 với chủ đề: "Phát triển bền vững và nâng cao giá trị Việt Nam trong chuỗi giá trị toàn cầu". Diễn đàn được tổ chức vào ngày 8/12/2022 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia.
Diễn đàn dự kiến thu hút khoảng 1.000 đại biểu gồm lãnh đạo Chính phủ, các bộ, ngành, địa phương và đặc biệt là hàng trăm chuyên gia, doanh nghiệp công nghệ uy tín trong và ngoài nước cũng như các doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo thuộc lĩnh vực công nghệ tại Việt Nam. Đây là nơi chia sẻ, truyền cảm hứng, đề xuất giải pháp, ý tưởng đột phá, huy động và tập hợp nguồn lực của cả xã hội để phát triển hàng chục, hàng trăm nghìn doanh nghiệp công nghệ Việt Nam.
Các chủ đề sẽ được trình bày và tập trung thảo luận tại Diễn đàn bao gồm: Doanh nghiệp công nghệ Việt Nam phát triển bền vững giữa giai đoạn kinh tế trong nước và quốc tế đang gặp nhiều khó khăn, khẳng định vị thế trên thị trường quốc tế; Doanh nghiệp công nghệ Việt Nam thúc đẩy quá trình chuyển đổi số quốc gia; Giải pháp nâng cao giá trị Việt Nam trong chuỗi giá trị sản xuất toàn cầu; Hợp tác giữa các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam và các BigTech để đưa sản phẩm Make in Viet Nam ra thị trường quốc tế...
Diễn giả là lãnh đạo các doanh nghiệp đã thành công ở thị trường trong và nước ngoài; là đại diện đến từ những tập đoàn công nghệ lớn của thế giới như Google, Samsung, Mediatek...
" alt="Sắp tổ chức Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số" /> ...[详细] -
Cộng đồng mạng dậy sóng vì cô gái mặc váy bị sàm sỡ trên xe khách
Mới đây, xuất hiện trên mạng xã hội, tâm sự của cô gái trẻ bị quấy rối tình dục trên xe khách khiến nhiều người bức xúc.
Ngày 7/8, trên một diễn đàn dành cho phụ nữ, nickname Trần Phương Linh viết: “Ngày 7/8, lúc 17h, bọn em có năm người đi xe H từ Huế ra Hà Nội. Trên xe lúc đó có thêm 3 người nữa.
Mọi chuyện đều êm đẹp cho đến khoảng 2h sáng 08/08. Em tỉnh giấc thì phát hiện phụ xe đang cho tay chạm chỗ kín của em. Xin nói rõ, em mặc váy và anh ta tốc hẳn váy lên. Em hất tay anh ta ra và chửi sao làm như thế thì anh ta thề không làm. Đến khi tức quá, em có tát anh ta một cái thì anh ta bảo nhỡ tay...”
Theo lời kể của Phương Linh, khi sự việc xảy ra, nhóm của Linh có yêu cầu nhà xe dừng để giải quyết nhưng lái xe không cho và mong được thông thông cảm vì anh phụ xe kia đã xuống xe và gửi lời xin lỗi.
Tuy nhiên, Phương Linh không đồng ý với cách giải quyết này. Đến khi giám sát của nhà xe xuất hiện, giám sát nhà xe cũng chỉ thanh minh là do phụ xe say rượu làm bậy. Vì thế cô gái trẻ càng thêm bức xúc.
Phương Linh đã đăng tải câu chuyện lên trang mạng xã hội. Ngay sau đó, câu chuyện đã được khá nhiều người chia sẻ. Trong đó, rất nhiều người cảm thấy bức xúc thay cho cô gái.
Nickname Hoang Minh Ngoc viết: “Đọc chia sẻ của cô gái, tự nhiên máu dồn lên não. Những kẻ bệnh hoạn như vậy sao vẫn tồn tại trong xã hội này cơ chứ”.
Đồng tình với sự bức xúc đó, nhiều nick name khác cũng cho rằng, cần phải làm rõ và xử lý thích đáng kẻ quấy rối tình dục đó để làm gương cho những kẻ khác. Đồng thời không thể để cho những kẻ quấy rối đó sống nhởn nhơ ngoài vòng pháp luật để làm hại chị em.
Ảnh chụp kèm theo bài chia sẻ của Phương Linh Tuy nhiên, bên cạnh đó nhiều người lại cho rằng, trong câu chuyện này, lỗi một phần cũng là do cô gái bất cẩn khi mặc váy ngắn đi xe khách đường dài:
“Có lần đi xe giường nằm, một em xinh xắn mặc váy và hồn nhiên leo lên tầng 2. Em cực kỳ ghét việc quấy rối tình dục tuy nhiên mong các chị em nên ý tứ một chút. Đôi khi do vô tình chúng ta tạo ra môi trường cho tội phạm” – Nick name Hanh Pham viết.
Nickname Kim Xuyên cũng cho rằng: “Không muốn mang bản thân ra làm mồi nhử thì phụ nữ ra đường nên ăn mặc kín đáo sẽ hạn chế được rủi ro cho bản thân”.
Rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh sự việc Khi những ý kiến này được đưa ra, rất nhiều người đã phản ứng gay gắt. Họ cho rằng, những kẻ quấy rối tình dục đều cần phải được xử lý nghiêm minh và không được chấp nhận bất cứ lý do giảm tội nào, càng không thể đổ lỗi cho nạn nhân mặc váy nên mới tạo cơ hội cho kẻ quấy rối.
“Em không ủng hộ việc ăn mặc kiệm vải nhưng cũng ko thể vì thế mà cổ xuý cho việc đụng chạm kia” – nickname Hanh My viết.
Nickname Thanh Phong cũng cho rằng: “Bênh vực những kẻ quấy rối bằng cách đổ lỗi cho chị em mặc váy ra đường thì không chấp nhận được. Thử hỏi vợ, con, em gái, người thân... của các bạn bị những kẻ xấu lợi dụng, bạn có bình chân như vại để “chém” như vậy hay không? Theo em, những kẻ quấy rối tình dục là những kẻ không bao giờ đáng được bênh vực”.
Đây cũng là ý kiến nhận được sự tán thành của rất nhiều người. Tuy nhiên, một luồng ý kiến khác cũng cho rằng, sự việc của Phương Linh cũng là bài học rút ra cho các chị em phụ nữ khi đi xe khách đường dài hoặc ra đường một mình vào nơi vắng vẻ.
Trong khi đó, nich name Nguyen Thi Phuong Cuc viết: “Em là người thường đi du lịch xa một mình và đi xe khách giường nằm nên có một số kinh nghiệm em nghĩ các bạn nên xem xét vì dù sao đi nữa, mình phải tự bảo vệ mình trước tiên.
Thứ 1: Em không bao giờ ăn mặc hở hang như quần áo ngắn, váy thì càng không bao giờ. Thứ 2: Tỏ thái độ nghiêm túc đàng hoàng rõ ràng khi lên xe.
Thứ 3: Đắp chăn kín người, đồ đạc cá nhân quan trọng để bên trong, giữ cách li với bên ngoài tốt nhất có thể. Bao nhiêu năm nay đi du lịch xa một mình nhưng chưa bao giờ em bị gì không hay mà chỉ nhận được sự giúp đỡ và chỉ bảo tận tình nhẹ nhàng”.
Minh Anh
" alt="Cộng đồng mạng dậy sóng vì cô gái mặc váy bị sàm sỡ trên xe khách" /> ...[详细] -
Thu hồi trên toàn quốc lô mặt nạ dưỡng da không đạt chất lượng
Sản phẩm mặt nạ bơ dưỡng da được giới thiệu trên website Công ty TNHH Sản xuất thương mại xuất nhập khẩu Tạ Minh Quang. Ảnh chụp màn hình ngày 7/12. Lý do thu hồi được đưa ra là mẫu thử không đạt tiêu chuẩn chất lượng chỉ tiêu về tổng số vi sinh vật đếm được.
Cục Quản lý Dược đề nghị sở y tế các địa phương thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn ngừng ngay việc lưu thông, sử dụng lô mặt nạ bơ dưỡng da, nhãn hàng Alyna - gói 28gnêu trên và trả lại cơ sở cung ứng sản phẩm. Tiến hành thu hồi và tiêu hủy lô sản phẩm vi phạm nêu trên; kiểm tra, giám sát các đơn vị thực hiện thông báo này; xử lý các đơn vị vi phạm theo quy định hiện hành.
Cục Quản lý Dược cũng đề nghị Sở Y tế TP.HCM kiểm tra Công ty TNHH Sản xuất thương mại xuất nhập khẩu Tạ Minh Quang trong việc chấp hành các quy định của pháp luật về quản lý mỹ phẩm trong hoạt động sản xuất, kinh doanh mỹ phẩm; Giám sát công ty thực hiện thu hồi và tiêu hủy lô sản phẩm mặt nạ bơ dưỡng da, nhãn hàng Alyna - gói 28g không đáp ứng quy định; Xử lý, xử phạt vi phạm theo quy định hiện hành.
Thu hồi trên toàn quốc lô kem chống nắng không đạt chất lượngMột lô kem chống nắng Asia Whitening Cream With SPF 50+PA+++, hộp 1 tuýp 50g, vừa bị Bộ Y tế thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc vì không đạt chất lượng." alt="Thu hồi trên toàn quốc lô mặt nạ dưỡng da không đạt chất lượng" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Trung Quốc vs Australia, 18h00 ngày 25/3: Miếng võ của Chuột túi
Hồng Quân - 25/03/2025 05:25 World Cup 2026 ...[详细]
-
80% cổng thông tin điện tử cấp tỉnh chỉ “giữ chân” người dùng được 2,79 phút
Chủ tịch VDCA Nguyễn Minh Hồng trao đổi với đại biểu dự hội nghị từ điểm cầu trực tuyến. Chủ tịch VDCA Nguyễn Minh Hồng nhấn mạnh, để thuộc nhóm 50 nước dẫn đầu về Chính phủ điện tử vào năm 2030 theo như Chương trình chuyển đổi số quốc gia, Việt Nam cần nhận thức rõ các tiêu chí còn chưa tốt gồm có thông tin số, hiện mới đạt 0,65/1; tham vấn trực tuyến đạt 0,57/1, tham gia vào xây dựng chính sách và xây dựng pháp luật trực tuyến là 0,15/1.
Thông tin về thực trạng cung cấp thông tin trên các cổng/trang thông tin điện tử, bà Ngô Thị Thu Hà, Giám đốc Trung tâm Thúc đẩy giáo dục và Nâng cao năng lực Phụ nữ (CEPEW) cho biết, khảo sát của Trung tâm cho thấy tỷ lệ các cơ quan nhà nước công khai quy chế và đầu mối cung cấp thông tin còn hạn chế.
Theo khảo sát, tỷ lệ cơ quan công khai quy chế và đầu mối cung cấp thông tin không tăng ở cấp Trung ương, tăng chậm ở cấp địa phương. Cụ thể, ở cấp Trung ương, 48,1% cơ quan đã công khai đầu mối và 40,7% công khai quy chế cung cấp thông tin. Ở cấp địa phương, 9,5% UBND cấp tỉnh đã công khai đầu mối và 3,2% công khai quy chế cung cấp thông tin. Các Sở Tư pháp đạt tỷ lệ cao nhất ở cấp tỉnh, nhưng đều dưới 40%.
Kết quả khảo sát của CEPEW về tình hình thực hiện Luật Tiếp cận thông tin trên môi trường số còn chỉ ra rằng, việc triển khai Luật của các cơ quan nhà nước chậm và chưa đồng đều. Trong khi tỷ lệ các cơ quan trung ương thiết lập chuyên mục tiếp cận thông tin và lập danh mục thông tin phải công khai đều đạt 37% thì tỷ lệ này ở UBND cấp tỉnh lần lượt đạt 15,9% và 12,7%.
Nghiên cứu của IPS cho thấy, bình quân bình quân có tới 62,42% người dùng rời đi ngay sau khi vừa truy cập cổng thông tin điện tử cấp tỉnh. Đánh giá từ góc độ trải nghiệm của người dùng, đại diện Viện Nghiên cứu Chính sách và Phát triển Truyền thông (IPS) thuộc VDCA đưa ra nhận xét các cổng thông tin điện tử cấp tỉnh chưa thành công trong việc “giữ chân” người dùng. Số liệu cho thấy 80% các cổng thông tin điên tử cấp tỉnh chỉ “giữ chân” người dùng được 2,79 phút; bình quân, 62,42% rời đi ngay sau khi vừa truy cập.
“Các địa phương đã có đầu tư cho yếu tố “đầu vào” – cơ sở hạ tầng của các kênh tương tác với người dân. Tuy nhiên, thực tiễn thực hành, tổ chức thực hiện còn thiếu sự chuẩn hóa và chưa hiệu quả, dẫn đến yếu tố “đầu ra” là mức độ hài lòng cũng như sự tham gia của người dân trong tương tác với chính quyền trên môi trường số vẫn tương đối thấp”, đại diện Viện IPS đánh giá.
Nhiều địa phương đã đa dạng hóa các kênh cung cấp thông tin, tương tác với người dân trên môi trường số. Chia sẻ ở góc nhìn của cơ quan nhà nước, ông Mai Thanh Hải, Phó Trưởng phòng Dịch vụ số, Cục Chuyển đổi số quốc gia cho biết, Nghị định 43 ban hành năm 2011 là một văn bản pháp lý quan trọng quy định việc cung cấp thông tin và dịch vụ công trực tuyến. Bên cạnh những kết quả tích cực đạt được, qua 11 năm triển khai, Nghị định 43 giống như một “tấm áo chật”, không còn phù hợp với tình hình mới.
Đại diện Cục Chuyển đổi số quốc gia thông tin về những điểm nổi bật của Nghị định 42. Cũng vì thế, Bộ TT&TT đã tham mưu Chính phủ ban hành Nghị định 42 ngày 24/6/2022 quy định về việc cung cấp thông tin và dịch vụ công trực tuyến (DVCTT) của cơ quan nhà nước trên môi trường mạng. Theo đại diện Cục Chuyển đổi số quốc gia, các quy định mới tại Nghị định 42 sẽ mang lại nhiều thuận tiện như: người dân, doanh nghiệp có thể truy cập, sử dụng thông tin và DVCTT 24/7 ở bất cứ đâu và lựa chọn kênh theo nhu cầu; người dân, doanh nghiệp sử dụng DVCTT toàn trình trên môi trường mạng và hướng tới chỉ khai báo thông tin 1 lần cho cơ quan nhà nước...
Theo đánh giá của VDCA, việc cập nhật Nghị định 42 mang một ý nghĩa quan trọng, phản ánh tư duy cung cấp dịch vụ, lấy người dân làm trung tâm, cụ thể ở đây là dịch vụ cung cấp thông tin cho người dân. Đồng quan điểm, đại diện CEPEW cho rằng, Nghị định này đạt một bước tiến lớn khi ghi nhận căn cứ pháp lý là Luật Tiếp cận thông tin, luật cụ thể hóa quyền tiếp cận thông tin của công dân.
" alt="80% cổng thông tin điện tử cấp tỉnh chỉ “giữ chân” người dùng được 2,79 phút" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo San Marino vs Romania, 2h45 ngày 25/3: Phận nhược tiểu
Người đàn ông bất ngờ ngồi dậy sau 20 phút tim ngừng đập
- Suốt thời gian chết lâm sàng, ông Hùng không nhớ gì. Khi tỉnh dậy nghe người thân kể ông mới biết mình vừa "từ cõi chết sống lại".
Trưa nay, BV Hoàn Mỹ (TP Đà Nẵng) cho hay bệnh nhân Nguyễn Mạnh Hùng (50 tuổi, quận Thanh Khê) đã ổn định sức khỏe và xuất viện.
Trước đó khoảng 14h ngày 30/12/2017, ông được đưa đến BV Hoàn Mỹ cấp cứu trong tình trạng tức ngực, nôn nhiều và thở khó. Trong quá trình các bác sĩ cho dùng thuốc để điều trị, thực hiện xét nghiệm, tim bệnh nhân đột ngột ngừng đập.
Các bác sĩ sau đó thực hiện ép tim liên tục trong 15 phút để cứu bệnh nhân nhưng không có kết quả, không có dấu hiệu của sự sống.
Qua 4 lần được bác sĩ sốc tim, may mắn đã đến khi tim bệnh nhân đập yếu ớt trở lại sau 20 phút ngừng đập. Các bác sĩ sau đó đã phẫu thuật đặt stent, tiêm thuốc vận mạch liều cao nâng huyết áp cho bệnh nhân.
Bệnh nhân Hùng tỉnh lai sau 20 phút chết lâm sàng Bác sĩ Võ Nguyễn Quý Tuấn, trưởng ê kíp phẫu thuật cho biết, bệnh của ông Hùng có diễn biến âm thầm trong nhiều năm, đôi khi ông có bị đau tức ngực nhưng nghỉ ngơi một lúc lại hết nên chủ quan không đi khám. Kết quả chụp DSA cho thấy trong động mạch vành phải của bệnh nhân xuất hiện nhiều mảng xơ vữa nên gây tắc mạch máu.
“Chúng tôi đã xử lí triệt để tại vị trí tắc nghẽn, tạo luồng thông bằng phương pháp đặt stent mạch vành. Sau can thiệp, huyết áp bệnh nhân ổn định dần, bệnh nhân đã tỉnh lại. Sau một thời gian được điều trị và chăm sóc tại phòng hồi sức cấp cứu, bệnh nhân đã khỏe và có thể ra viện”, bác sĩ Tuấn cho hay.
Theo bác sĩ Tuấn, các trường hợp ngưng tim có thời gian từ 15-20 phút thì 95% trường hợp bệnh nhân tử vong. Nếu sống sót, người bệnh đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như chết não và suy thận. Ông Hùng là trường hợp đặc biệt đã không chỉ sống lại mà còn bảo toàn được tình trạng sức khỏe ban đầu.
Khi tỉnh lại, ông Hùng cho rằng không còn nhớ gì, nghe người thân kể mới biết mình chết đi sống lại. Được biết ông vốn hành nghề đào vàng trên núi. Gần đây khi bị đau, ông tưởng mình bị trúng gió, đến khi vào viện mới biết bị bệnh về tim mạch.
Hy hữu: Bất ngờ sống lại khi đang được người nhà lo hậu sự
Trong lúc người nhà đang chuẩn bị để lo hậu sự, ông Quyền (Long An) có dấu hiệu hồi sức, được chuyển tới bệnh viện cấp cứu.
" alt="Người đàn ông bất ngờ ngồi dậy sau 20 phút tim ngừng đập" />
- Nhận định, soi kèo Uganda vs Guinea, 23h00 ngày 25/3: Khó cho khách
- Thưởng Tết Nguyên đán năm 2024 của nhiều bệnh viện tăng cao
- Uống nước đậu đen có giảm cân không? Ai nên thận trọng với nước đậu đen?
- Công nghệ có thể giúp giải bài toán “tài xế dài cổ chờ đăng kiểm xe”
- Nhận định, soi kèo Abia Warriors vs Lobi Stars, 22h00 ngày 26/3: Chênh lệch quá lớn
- Ứng dụng trí tuệ nhân tạo giải quyết các bài toán cho chính quyền TP.HCM
- làm nông nghiệp thông minh theo những cách chưa từng có