Những món đồ chống nóng giá dưới 300.000 đồng

发布时间：2025-03-22 08:02:44 作者：玩站小弟

Những ngày Hà Nội nắng nóng kỷ lục lên đến 40-41 độ C,ữngmónđồchốngnónggiádướiđồbóng đá vô địch quốcbóng đá vô địch quốc gia ýbóng đá vô địch quốc gia ý、、。

Những ngày Hà Nội nắng nóng kỷ lục lên đến 40-41 độ C,ữngmónđồchốngnónggiádướiđồbóng đá vô địch quốc gia ý trên các trang bán hàng trực tuyến, sản phẩm bán chạy nhất là những mặt hàng chống nóng.

Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng kỷ lục.

Gần đây, trên "chợ mạng" bắt đầu bùng nổ loại đá lạnh không tan được quảng cáo là có xuất xứ Mỹ và Nhật Bản.

Đặc điểm của các loại đá lạnh không tan này là giữ nhiệt rất tốt. Người dùng chỉ cần cho vào tủ lạnh 3-4 tiếng là có thể mang ra sử dụng như nước đá thông thường và có thể tái sử dụng vĩnh cửu.

Trên thị trường có 2 sản phẩm đá lạnh không tan, một được làm bằng đá thiên nhiên và một loại được làm bằng inox không gỉ. Loại đá này đang trở thành sản phẩm giải nhiệt mùa hè độc đáo, một số người còn tỏ ra hài lòng khi dùng.

Tuy nhiên, hiện sản phẩm này chỉ được bày bán trên các trang bán hàng trực tuyến hoặc mạng xã hội nên không ít người thắc mắc về xuất xứ thật sự.

Loại đá lạnh không tan đang dần trở nên phổ biến.

Giá của đá lạnh không tan này dao động từ 300.000 đồng đến gần 2 triệu đồng mỗi hộp tùy loại, nhưng nhiều đại lý cũng sẵn sàng bán lẻ 2 viên mỗi hộp với giá chỉ trên dưới 100.000 đồng.

Một sản phẩm khá độc đáo cũng đang được nhiều người săn lùng trên chợ mạng đó là tủ lạnh USB. Loại tủ lạnh này chỉ đựng được 1-4 lon nước ngọt, và chỉ chạy bằng nguồn điện từ máy tính hoặc laptop mà không cần cắm trực tiếp vào ổ điện.

Trên nhiều trang mua sắm trực tuyến lớn trong và ngoài nước, tủ lạnh USB đang được rao bán nhộn nhịp và nằm trong danh mục sản phẩm bán chạy hiện nay, thậm chí hàng còn liên tục được khuyến mại, giảm giá.

Theo các đại lý phân phối, ưu điểm lớn nhất của loại tủ lạnh này là tiện lợi vì không cần nguồn điện thông thường, lại rất nhỏ gọn để đặt trên bàn làm việc hay mang đi du lịch. Loại tủ lạnh 2 chiều có thể đạt tới nhiệt độ khoảng 60 độ C khi làm nóng, nếu làm mát có thể đạt khoảng 8-10 độ C.

Những chiếc tủ lạnh USB đang được khuyến mại rất nhiều và là sản phẩm bán chạy trên các trang bán hàng trực tuyến.

Giá của những chiếc tủ lạnh này khoảng 400.000-500.000 đồng. Tuy nhiên, hiện nay, do đã vào mùa cao điểm nên chúng đang được các chủ hàng giảm giá, dao động chỉ trên dưới 300.000 đồng/chiếc.

Tag： tin the thao 24h coi bóng đá trực tiếp kết quả giải vô địch tây ban nha thi đấu bóng đá việt nam đoàn văn hậu ngoại hạng anh. xem truyền hình trực tiếp bóng đá hôm nay bitcoin trực tiếp c1 tin bóng đá

Nhận định, soi kèo Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3: Đâu dễ cho Bò tót
Phạm Xuân Hải - 20/03/2025 05:25 Nhận định bó
2025-03-22
Khi điều trị nha khoa, sức khỏe và vẻ đẹp của hàm răng phải song hành
Chất lượng của một ca điều trị nha khoa chính là sức khỏe mà nó mang lại cho người được điều trị. Một hàm răng sau khi chỉnh nha không chỉ thẳng hàng mà còn phải vững chắc, khỏe mạnh, ăn nhai tốt, dễ dàng chăm sóc và tự tin cười thật tươi.
Một hàm răng sứ đẹp không chỉ là vẻ đẹp hình thức, nó phải bảo tồn, bảo vệ được răng tự nhiên, không được lấy tủy những răng đang khỏe mạnh. Như vậy mới đảm bảo vẻ đẹp và sự thoải mái như một hàm răng thật.
Một hàm răng trên Implant tốt sẽ mang lại cho chủ nhân sức khỏe, niềm vui và khả năng ăn nhai tốt. Tóm lại, sức khỏe và vẻ đẹp song hành chính là điều mà bất cứ ai cũng muốn hướng đến. Vậy làm sao để bạn có được cả 2 điều đó?
Chọn một địa chỉ uy tín
Giữa vô số những trung tâm phòng khám răng hàm mặt với nhiều quảng cáo và tên gọi hấp dẫn, bạn sẽ rối khi không biết đâu là địa chỉ uy tín? Để tránh “tiền mất tật mang”, bạn nên tìm hiểu kỹ những địa chỉ nha khoa lớn, có tên tuổi và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.
Để tránh “tiền mất tật mang” bạn nên lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín
Bệnh viện Worldwide - cơ sở đáng tin cậy
Là bệnh viện chuyên khoa Phẫu thuật thẩm mỹ - Răng hàm mặt kỹ thuật cao tư nhân đầu tiên tại Việt Nam được Bộ Y tế cấp giấy phép hoạt động với 1.208 danh mục chuyên môn kỹ thuật, trong đó có 581 danh mục kỹ thuật cao. Bệnh viện Worldwide tự hào là địa chỉ uy tín được bệnh nhân từ nhiều tỉnh thành trong cả nước lựa chọn và cả khách nước ngoài đến từ các quốc gia phát triển.
Bênh viện có đội ngũ bác sĩ giỏi và đầy đủ các chuyên khoa về răng hàm mặt. Các chi phí điều trị tại Worldwide cũng được áp dụng tương đương chi phí của bệnh viện công lập.
Worldwide sở hữu đội ngũ bác sĩ vững chuyên môn và cơ sở vật chất hiện đại
Toàn bộ trang thiết bị được đầu tư tiên tiến với hệ thống máy CT Conbeam, máy chụp phim toàn cảnh, máy chụp X-quang, máy siêu âm tim, đo điện tâm đồ, phòng xét nghiệm huyết học, đông máu, sinh hóa, miễn dịch, nước tiểu, … Các khoa điều trị răng hàm mặt với 25 ghế máy cao cấp Sirona Sinuis. Hệ thống lấy dấu kỹ thuật số, các phần mềm thiết kế, Lab In House với kỹ thuật Cad/Cam, phòng mổ tiêu chuẩn gây mê, phòng chăm sóc hậu phẫu và phòng lưu bệnh đầy đủ tiện nghi. Ngoài ra, bệnh viện còn có nhà thuốc, xe đưa đón trong nội thành TP. HCM.
Chú trọng từ khâu khám, chẩn đoán và lên kế hoạch điều trị
Mỗi một bệnh nhân đến điều trị sẽ được thăm khám, chụp phim CT Conebeam chẩn đoán miễn phí. Bác sĩ sẽ tìm hiểu nguyện vọng của mỗi cá nhân và nghiên cứu tình trạng sức khỏe răng miệng trên lâm sàng và trên phim CT 3 chiều. Sau đó sẽ đưa ra kế hoạch điều trị chi tiết, rõ ràng đảm bảo tiêu chí “sức khỏe và vẻ đẹp song hành” để đáp ứng yêu cầu của từng bệnh nhân.
Bệnh nhân luôn thấy trước được kết quả điều trị qua phần mềm thiết kế nụ cười đẹp, thiết kế đặt Implant hay phẫu thuật hàm mặt, phần mềm Clincheck cho chỉnh nha… Ngoài ra, các bác sĩ của Worldwide sẽ từ chối điều trị và kiên nhẫn giải thích nếu mong muốn của bạn không mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.
Ngoài ra, bệnh viện Worldwide còn áp dụng phương pháp “tiền mê” giúp bệnh nhân nhẹ nhàng vượt qua cảm giác sợ hãi khi điều trị. Kỹ thuật tiền mê giúp bạn cảm thấy thư giãn, hơi buồn ngủ trong lúc điều trị. Với những bệnh nhân quá nhút nhát, sẽ được dùng phương pháp gây mê để bệnh nhân an tâm hơn.
Nói nôm na, kỹ thuật tiền mê và gây mê sẽ giúp bạn thật an tâm trong lúc bác sĩ hoàn tất công việc. Xin lưu ý thêm, kỹ thuật tiền mê, gây mê là kỹ thuật được Bộ Y tế, Sở Y tế chỉ cho phép sử dụng tại các bệnh viện răng hàm mặt.
Hiện tại, bệnh viện Worldwide đang áp dụng chương trình “Trung thu sum vầy” giảm đến 30% cho dịch vụ trồng răng Implant toàn hàm, Veneer/răng sứ thẩm mỹ, chỉnh nha dành cho các gia đình 2 đến 3 thế hệ.
Liên hệ để được tư vấn miễn phí:
BỆNH VIỆN PTTM - RHM KTC WORLDWIDE
Địa chỉ: 244A Cống Quỳnh, P. Phạm Ngũ Lão, Q.1, TP. HCM
Website: https://benhvienworldwide.vn/
Hotline: 0914.900.016
'/>
Điều gì cần quan tâm nhất khi đi làm răng?

2025-03-22
Ogasure Diabetes giúp hỗ trợ giảm đường huyết, góp phần ngăn ngừa biến chứng tiểu đường (Ảnh: Dược phẩm Khang Quốc).
Với thành phần và công thức tiên tiến, OgaSure Diabetes cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho người tiểu đường túyp 1, túyp 2, cũng như những người có nguy cơ bị tiểu đường và những người ăn kiêng.
Sản phẩm hỗ trợ kiểm soát đường huyết và chăm sóc sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường với sự kết hợp đặc biệt của các thành phần như Crominex 3+, GO2KA1®, Resveratrol (chiết xuất từ nho), ALA (Alpha Lipoic acid), và Omega 3.
OgaSure Diabetes còn tốt cho sức khỏe của mắt với các chất dinh dưỡng như β-caroten, Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Omega 3, và vitamin A; tăng cường hệ miễn dịch với sự hỗ trợ của các thành phần như sữa non (Colostrum), Beta Glucan và Astaxanthin, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Sản phẩm cũng góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch với Omega 3, ALA, Rutin, và Resveratrol (chiết xuất từ nho); tốt cho sức khỏe hệ vận động với canxi hữu cơ và vitamin D3.
Vị ngọt tự nhiên từ cây cỏ ngọt (Stevia) và đường không năng lượng Isomalt trong OgaSure Diabetes không chỉ mang lại hương vị ngon mà còn thích hợp cho người có vấn đề về tim mạch và huyết áp.
Thành phần chính của Ogasure Diabete (Ảnh: Dược phẩm Khang Quốc).
Hướng dẫn sử dụng OgaSure Diabete:
- Lẫy 3 muỗn gạt ngang (tương đương 30 gram).
- Hòa sản phẩm vào 180ml nước ấm, nhiệt độ khoảng 40⁰C, sau đó khuấy hoặc lắc đều để hòa tan hoàn toàn.
Lưu ý:
- Uống mỗi lần 1 ly, có thể sử dụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng sản phẩm hàng ngày và duy trì thói quen này trong thời gian dài.
Trong bối cảnh ngày nay, khi căn bệnh tiểu đường đang trở thành một vấn đề sức khỏe cấp bách trên toàn cầu, thực phẩm bổ sung OgaSure Diabetes được kỳ vọng là bước tiến trong việc cung cấp giải pháp chăm sóc cho người bệnh tiểu đường.
Công ty phân phối sản phẩm:
Công ty TNHH Dược phẩm Khang Quốc
Trụ sở: số 48/142 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 0911 582 369
ĐT: 0911 416388 - 0963 689 538
Website: bancuasuckhoe.vn
Email: duockhangquoc@gmail.com
Thực phẩm dinh dưỡng dành cho người có chế độ ăn đặc biệt OgaSure Diabetes có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 07/XNQC-ATTP do Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm thuộc Sở Y tế tỉnh Hưng Yên cấp ngày 4/12/2023. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
'/>
OgaSure Diabetes: Thực phẩm dinh dưỡng dành cho người có chế độ ăn đặc biệt

2025-03-22
Các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau lá... là lựa chọn tốt cho người bệnh đái tháo đường (Ảnh minh họa: Shutterstock).
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc gồm gạo, mì, ngô, khoai, sắn và các chế phẩm như bánh mỳ, phở, bún, miến, mì... Gạo là lương thực chính được tiêu thụ phổ biến nhất. Hạt ngũ cốc có 3 phần chính là cám, mầm và nội nhũ. Ngũ cốc nguyên hạt là loại ngũ cốc vẫn giữ được đủ 3 phần chính.
Cám là lớp bên ngoài giàu chất xơ, cung cấp vitamin B, sắt, đồng, kẽm, magie, chất chống oxy hóa và các hóa chất thực vật (phytochemical). Phytochemical là các hợp chất hóa học tự nhiên trong thực vật đã được nghiên cứu về vai trò của chúng trong việc phòng chống bệnh tật.
Mầm là lõi của hạt, giàu chất béo lành mạnh, vitamin E, vitamin B, chất phytochemical và chất chống oxy hóa. Nội nhũ là lớp bên trong chứa carbohydrate, protein và một lượng nhỏ vitamin B và khoáng chất. Những thành phần này mang nhiều lợi ích cho cơ thể.
Các yếu tố khác có trong bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, cũng có thể làm chậm quá trình hấp thụ thực phẩm và làm giảm GI.
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn tinh bột tốt cho người bệnh đái tháo đường vì đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ và ít các loại đường đơn giản. Yến mạch là một trong những lựa chọn tốt, nó không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
Gạo lứt cũng là một lựa chọn tốt hơn so với gạo trắng, vì hạt gạo lứt giữ lại lớp vỏ và mầm, cung cấp nhiều vitamin B và khoáng chất.
Tuy nhiên yến mạch và gạo lứt có giá thành cao hơn nên người bệnh đái tháo đường có thể dùng các loại gạo xát dối (mặc dù có chỉ số đường huyết ở mức cao là 72%) để thay thế cho gạo trắng.
Với bánh mỳ, bánh mỳ nguyên cám hay bánh mỳ từ yến mạch là một lựa chọn tốt hơn, có thể dùng trong bữa phụ tuy nhiên cần chú ý chọn loại không có thêm đường hoặc chất béo bão hòa để tránh tăng đường huyết.
Trên thị trường hiện nay cũng có một số loại bún hoặc bánh canh được làm từ gạo lứt cũng là một lựa chọn tốt với người bệnh đái tháo đường.
Trong nhóm thực phẩm giàu tinh bột, một số thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như gạo trắng (83%), bột dong (95%), gạo xát dối (72%). Các loại khoai như khoai lang (54%), sắn (50%), củ từ (51%) có chỉ số đường huyết thấp, khoai sọ có chỉ số đường huyết cao hơn, ở mức trung bình (58%).
Người bệnh đái tháo đường cần tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều đường tự do như các loại đồ uống có đường.
Các loại đậu
Các loại đậu không chỉ cung cấp tinh bột mà còn giàu protein và chất xơ, rất tốt cho việc kiểm soát đường huyết. Các thực phẩm giàu đạm thực vật gồm các loại đậu, đỗ và chế phẩm (đậu phụ, sữa đậu nành, bột đậu...).
Ngoại trừ một acid amin là methionine (có trong ngũ cốc), các loại đậu chứa tất cả các acid amin, bao gồm cả lysine (acid amin hầu như không có trong ngũ cốc).
Các chất dinh dưỡng quan trọng khác có trong các loại đậu là vitamin (B1, B2, B3, B9, C, carotenes) và khoáng chất (canxi, magie, kẽm, kali, sắt). Chúng cũng chứa acid béo không bão hòa một nối đôi và nhiều nối đôi là chủ yếu.
Khuyến nghị về tiêu thụ đậu, đỗ trên thế giới được đề cập đến là nên tiêu thụ 4 phần ăn (28-40gr) mỗi ngày đối với nam dưới 70 tuổi và 2 phần ăn (14-20gr) mỗi ngày cho phụ nữ và nam giới trên 70 tuổi. Các loại đậu có chỉ số đường huyết thấp, ví dụ đậu tương có chỉ số đường huyết là 18%.
Rau quả
Rau củ là nhóm thực phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn của người bệnh đái tháo đường. Hầu hết các loại rau không chứa tinh bột (các loại rau lá) đều có chỉ số đường huyết rất thấp. Các loại rau củ có nhiều tinh bột thường có chỉ số đường huyết cao hơn, nhưng cũng ở mức độ thấp.
Bên cạnh các loại rau lá, các loại rau củ có tinh bột như củ cải, cà rốt cũng có chỉ số đường huyết thấp.
Các loại trái cây cũng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người bệnh đái tháo đường.
Quả mọng như dâu tây, việt quất… không chỉ cung cấp vitamin C mà còn chứa nhiều chất xơ và ít đường, giúp ổn định mức đường huyết. Táo và lê là những lựa chọn tuyệt vời khác, chúng chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường.
Khi ăn trái cây, người bệnh nên ưu tiên những loại có chỉ số đường huyết thấp và tránh các loại trái cây khô hoặc có đường bổ sung để đảm bảo duy trì mức đường huyết ổn định. Một số loại trái cây ngọt có chỉ số đường huyết rất thấp và thấp như mận (24), nho (25-43), táo (34).
Cách chế biến và thời gian chế biến thực phẩm
Cách chế biến và thời gian chế biến thực phẩm cũng có ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Ví dụ với khoai lang thông thường, chưa chế biến có chỉ số đường huyết là 54 trong khi khoai lang nướng bỏ lò có chỉ số đường huyết cao gấp 2,5 lần.
Một số nghiên cứu cũng đưa ra kết quả gần tương tự. Khoai lang luộc có giá trị GI từ thấp đến trung bình, với thời gian luộc lâu hơn sẽ làm giảm GI, khi luộc trong 30 phút, khoai lang có giá trị GI thấp khoảng 46%, nhưng khi luộc chỉ trong 8 phút, chúng có giá trị GI trung bình là 61%.
Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý, dù là thực phẩm tốt, nhưng việc ăn quá nhiều vẫn có thể làm tăng đường huyết. Việc thiết kế thực đơn phù hợp cần có sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng.
Người bệnh nên tái khám định kỳ và khám, tư vấn dinh dưỡng, hoạt động thể lực phù hợp để kiểm soát đường huyết đạt mục tiêu điều trị.
Thạc sĩ - Bác sĩ Ngô Thị Hà Phương
Trung tâm Giáo dục truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế
'/>
Chọn gạo trắng, gạo lứt hay yến mạch để đường huyết không tăng vọt sau ăn?

2025-03-22
Nhận định, soi kèo Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3: Đâu dễ cho Bò tót
Phạm Xuân Hải - 20/03/2025 05:25 Nhận định bó
2025-03-22
Yang (áo hồng) tập boxing, một trong nhiều bài tập phổ biến tại trại giảm cân (Ảnh: AFP).
Sau 4 tháng "nhập trại", Yang đã giảm gần 30kg, sức bền cũng cải thiện đáng kể. Cha mẹ cô phải trả khoảng 3.000 nhân dân tệ (hơn 10,5 triệu đồng)/tháng để con gái mình được lưu trú trong căn phòng 4 người tại đây.
"Những học viên tại đây không được phép rời khỏi trại từ thứ hai đến thứ bảy, trừ trường hợp quá đặc biệt", Yang chia sẻ với AFP.
Không ai có thể lẻn ra ngoài vì nơi này có sự giám sát ở khắp nơi. Nếu bị bắt gặp khi đang cố bỏ trốn, học viên có thể bị phạt chạy 5km hoặc tập burpee (bài tập thể dục kết hợp một chuỗi các động tác nối tiếp nhau).
Ngoài ra, khi luyện tập, những người tham gia sẽ luôn được theo sát nhằm tránh tối đa việc họ ngừng tập để mua đồ ăn vặt bên ngoài hàng rào.
Tại một trại giảm cân ở Thượng Hải, học viên được theo dõi cân nặng sát sao hàng ngày. Số cân sẽ được công khai tại các bảng hiển thị treo khắp nơi trong trại để kích thích động lực giảm cân của họ.
Theo một huấn luyện viên, tại đây, cân nặng được xem là một thang đo của thành công. Mỗi học viên phải tập tối thiểu 5-7 giờ/ngày. Ai có thể giảm nhiều cân nhất trong một ngày có thể được thưởng một bữa ăn với hamburger và gà rán.
Ngược lại, các học viên không đạt mục tiêu giảm cân chỉ được ăn tối với một hộp sữa chua có dung tích 350ml trong một tuần.
Tại Trung Quốc, béo phì là yếu tố nguy cơ gây tử vong đứng thứ 6. Theo Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc, tỷ lệ người thừa cân và béo phì tại nước này đang gia tăng đều.
Theo ông Charles Poon, Giám đốc y khoa tại Bệnh viện Raffles Bắc Kinh, xu hướng này có thể liên quan đến việc tăng thu nhập và thay đổi thói quen chi tiêu của người dân. Ông cho hay hiện nay, người Trung Quốc chi nhiều tiền để mua thực phẩm có hàm lượng calo cao và nhiều dầu mỡ.
Ngoài ra, môi trường làm việc ngày một khắt khe khiến nhiều người gặp tình trạng căng thẳng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và góp phần gây ra béo phì.
Ngày càng nhiều trại giảm cân được mở ra ở Trung Quốc để đáp ứng nhu cầu của người dân (Ảnh: AFP).
Mặt trái của trại giảm cân
Tháng 6 năm nay, Trung Quốc đã phát động một chiến dịch kéo dài 3 năm nhằm giải quyết tình trạng béo phì đang ngày một nghiêm trọng tại quốc gia này.
Chính phủ khuyến khích người dân giảm tiêu thụ các thực phẩm nhiều muối, đường và chất béo cũng như tăng cường vận động tại nơi làm việc lẫn trường học. Học sinh tiểu học và trung học cơ sở cần tham gia ít nhất 2 giờ hoạt động thể chất/ngày.
Song, việc Trung Quốc mở ra ngày một nhiều cơ sở ép cân thu hút người dân tham gia lại là điều khiến nhiều chuyên gia lo ngại.
Theo Chen Hang, huấn luyện viên tại một trại giảm cân, số người gia nhập cơ sở của ông liên tục tăng. Nhiều người đến đây do không có động lực kiểm soát chế độ ăn uống hay tập luyện.
Chia sẻ về vấn đề này, PGS Pan Wang, chuyên gia về Trung Quốc và châu Á tại Đại học New South Wales (Australia), cho rằng chính phủ cần theo dõi và hạn chế các biện pháp giảm cân tiêu cực như tập luyện quá mức hay ăn kiêng quá đà.
"Ngành công nghiệp làm đẹp đang bùng nổ… Gầy dần trở thành một tiêu chuẩn của xã hội. Các doanh nghiệp như trại giảm cân có thể kiếm lợi từ nó", ông nhận định.
Chia sẻ với Sixth Tone, Amy Yao (29 tuổi), gia nhập trại giảm cân khi cân nặng đạt mốc 105kg. Sau 2 tháng, cô giảm 14kg. Dù hài lòng với kết quả đạt được, Yao cho hay phương pháp ép cân tại các cơ sở này không thực sự lành mạnh như quảng cáo.
Theo cô, các trại giảm cân chỉ đang chú trọng vào con số thay vì tình trạng thể chất của học viên.
"Các trại giảm cân thường ưu tiên cho những người có cân nặng khổng lồ vì sự thay đổi của họ có thể mang lại kết quả ấn tượng về mặt thị giác. Thời gian đầu nhập trại, nhóm này bị cắt rất nhiều đồ ăn, dẫn đến giảm cân nhanh chóng", cô tiết lộ.
Bên cạnh đó, khẩu phần ăn cho các học viên tại các trại giảm cân đều tương đương, bất chấp sự khác nhau về chiều cao và cân nặng.
Yao (áo đỏ ngoài cùng) giảm 14kg sau khi tham gia một khóa tại trại giảm cân (Ảnh: Sixth Tone).
Trao đổi với Sixth Tone, bà Chen Chu, một chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận từ Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế (CISSN), cũng bày tỏ lo ngại về chế độ tập luyện tại các trại này.
"Những người tham gia trại giảm cân thường không có thói quen tập thể dục. Họ dễ dàng bị quá sức khi được yêu cầu tập thể dục mỗi ngày trong 5 giờ. Thậm chí, các vận động viên chuyên nghiệp cũng không có khả năng tập luyện như vậy", bà nói.
Ngoài ra, chuyên gia này cũng cho biết chế độ ăn uống tại các trại giảm cân có thể khiến cơ thể "bị sốc". Mỗi học viên nên được thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng dựa trên quá trình trao đổi chất của từng người.
"Thật nguy hiểm khi bạn đã đốt cháy nhiều calo nhưng không bù lại đủ năng lượng trong thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến tình trạng rối loạn trao đổi chất, gây hại cho cơ thể", bà nhận định.
Cũng theo bà Chen Chu, cách giảm cân chỉ chú trọng vào kết quả này là không bền vững. Nó khiến mọi người ăn nhiều hơn sau khi ra trại, dẫn đến tăng cân và phải quay lại các trại này để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Diệu Linh
'/>
Bên trong các "trại" giảm cân kỷ luật thép ở Trung Quốc

2025-03-22