Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2

Sau đây là một số gợi ý giúp bạn có một hàm răng trắng và nụ cười tươi sáng.

Lựa chọn phương pháp làm trắng răng an toàn

Mặc dù các sản phẩm làm trắng răng có thể giúp giảm tình trạng răng ố vàng, nhưng cũng có khả năng gây ra tác dụng phụ về lâu dài. Chẳng hạn, những sản phẩm này có thể làm tổn thương vĩnh viễn men răng - lớp bảo vệ giúp giữ cho răng khỏe mạnh và sáng bóng. 

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn phương pháp làm trắng răng bằng laser. Đây là phương pháp vượt trội hơn nhiều so với cách làm trắng răng truyền thống. So với các phương pháp tẩy trắng răng khác, làm trắng răng bằng laser là một giải pháp thay thế an toàn cho răng, vì laser sẽ đặc biệt nhắm vào những nơi tích tụ mảng bám, từ đó hạn chế đáng kể việc mài mòn men răng.

Thăm khám nha sĩ định kỳ

Bạn nên đến phòng khám nha khoa thường xuyên. Các chuyên gia sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp của hàm răng và nụ cười, đồng thời ngăn ngừa các nguy cơ về sức khỏe răng miệng.

Bằng cách sử dụng các kỹ thuật nha khoa khác nhau, nha sĩ có thể phát hiện bất kỳ vấn đề sức khỏe răng miệng nào đang phát triển. Việc phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng sẽ giúp ngăn chặn và điều trị dễ dàng hơn.

Ngoài ra, nếu bạn có một hàm răng chưa thẳng đều và muốn cải thiện điều đó thì nên đến nha sĩ. Họ có thể sử dụng niềng răng trong suốt hoặc niềng răng mắc cài kim loại để hỗ trợ làm thẳng, đều răng và cải thiện nụ cười.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc sẽ gây ố vàng răng của bạn. Khói thuốc để lại các vết bẩn trên bề mặt răng và nếu không được tẩy sạch, chúng sẽ thấm sâu vào men răng.

Hút thuốc còn gây hại đến nướu, gây ra các tình trạng viêm nhiễm. Từ đó chân răng sẽ bị lộ ra nhiều hơn và tạo ra khoảng tối giữa các răng.

Ngoài ra, hút thuốc cũng khiến cho quá trình chữa trị các bệnh nha khoa trở nên khó khăn hơn.

Uống nhiều nước

Nước là thức uống có lợi nhất cho nụ cười và cơ thể của bạn. Uống nước hỗ trợ làm sạch răng và giúp ngăn ngừa sâu răng. Lựa chọn tốt nhất là uống nước máy vì trong đó chứa hàm lượng fluoride cần thiết.

Thông thường, nước đóng chai được lấy từ các nguồn cung cấp không theo dõi nồng độ fluoride hoặc hoàn toàn không chứa fluoride. Mức độ fluoride trong ngưỡng an toàn có thể hỗ trợ răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sâu.

Mặt khác, thường xuyên uống đồ uống có tính axit hoặc có đường sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh răng miệng.

Niềng răng trong suốt 

So với niềng răng mắc cài kim loại thông thường, niềng răng trong suốt đơn giản hơn. Bạn chỉ cần đeo các khay trong suốt, vừa vặn với khuôn răng là sẽ có được hàm răng thẳng hàng và khớp cắn khỏe mạnh. Đặc điểm nổi bật của phương pháp này là các khuôn không màu trong suốt có giá trị thẩm mĩ cao. Tuy nhiên phương pháp này sẽ có giá thành cao hơn so với sử dụng mắc cài truyền thống. 

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa là những yếu tố quyết định trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ các mảnh vụn và cặn tích tụ trên răng. Đó có thể là chất bẩn còn lại từ những lần đánh răng trước hoặc các mảnh thức ăn mới từ bữa ăn gần đây. Thực hiện chải răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ loại bỏ những cặn bẩn khó chịu này, từ đó ngăn ngừa các bệnh do vi khuẩn trong khoang miệng gây ra.

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày

Nhiều người không có thói quen vệ sinh răng miệng ít nhất hai lần mỗi ngày. Vì mảng bám có thể phát triển thành cao răng nên việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp răng trắng và khỏe mạnh.

Kỹ thuật đánh răng cũng rất quan trọng. Hướng lông bàn chải về phía đường viền nướu, dùng lực vừa đủ để làm sạch mảng bám. Thực hiện các động tác chải lên xuống nhẹ nhàng, tập trung vào một hoặc hai răng tại một thời điểm. Điều này sẽ giúp duy trì nướu răng khỏe mạnh và loại bỏ nhiều mảng bám nhất.

Theo Dân trí

Lời chúc bằng hình ảnh nhân ngày 20-10 cho người yêu

Là phụ nữ thì ai cũng thích hoa. Chính vì vậy hãy chọn cho người yêu, bà xã của mình những hình ảnh hoa kèm lời chúc ý nghĩa nhất ngày 20/10 nhé.

Lời chúc bằng hình ảnh tặng mẹ nhân ngày 20-10 cực ý nghĩa

Hình ảnh lời chúc nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 cho các mẹ là không thể thiếu. Đây như một thông điệp tri ân tới các mẹ nhân ngày của các mẹ

Hình ảnh lời chúc bạn bè, đồng nghiệp nữ nhân ngày 20-10

>>>Xem thêm: Lời chúc 20-10, Quà tặng 20-10, Tin nhắn 20-10

Minh Giang (tổng hợp)

Diễn viên Thanh Quý - bà trùm trong 'Người phán xử' sẽ vào vai mẹ chồng khó tính trong phim sitcom 'Cư dân thông thái' cùng 'con trai' Việt Anh.

Phan Hải của Người Phán Xử sẽ nhập vai ông bố đơn thân trong Cư dân thông thái

"Cư dân thông thái" là câu chuyện xung quanh 4 nhân vật gồm Thịnh, một ông bố đơn thân do diễn viên Việt Anh thủ vai, Trinh trong trắng do Thanh Hương đóng, Hương thám tử (Hương Dung) và Phi siêu nhiên (Trang). 4 nhân vật với 4 tính cách, hoàn cảnh sống sẽ tạo nên những kịch tính trong phim với đầy đủ những cảm xúc hỉ nộ ái ố về mối quan hệ hàng xóm.

Diễn viên Hương Dung - bà Hương thám tử bị khủng hoảng lúc nghỉ hưu

Việc ai thì nấy lo và hàng xóm chỉ gây thêm phiền phức, đó là những suy nghĩ của Việt Anh - một ông bố đơn thân hoàn hảo khi tới sống ở khu chung cư. Cuộc sống của anh liên tục bị làm phiền bởi những người hàng xóm dù anh có cố né tránh tới đâu. Bà Hương thám tử, cô Phi Siêu Nhiên và Trinh Trong Trắng, mỗi người đều đảo lộn cuộc sống của anh theo những cách khác nhau, cho tới khi anh định tiếp tục chuyển nhà thì chính con gái anh – người đã tìm được tình cảm ấm áp từ những người hàng xóm – đòi ở lại khu nhà.

Chiều con, Việt Anh tiếp tục sống tại khu chung cư và dần thấy chính mình cũng bị cuốn vào những câu chuyện "không đâu" ở khu nhà, rồi tình làng nghĩa xóm khiến anh cảm động và quyết định gắn bó với khu chung cư.

Nghệ sĩ Thanh Quý hoá mẹ chồng khó tính trong Cư dân thông thái

4 người, Việt Anh – bà Hương – cô Phi và Trinh vô tình trở thành một nhóm nơi họ chia sẻ những buồn vui trong cuộc sống, những mối quan hệ và vấn đề của mỗi người. Mỗi người một vai trò, họ phối hợp với nhau thành nhóm "Hàng xóm lắm chiêu" chuyên gia giải quyết, gỡ rối (hoặc gây rối thêm) các vấn đề trong cuộc sống của nhau cũng như trong khu chung cư.

"Cư dân thông thái" lên sóng VTV6 vào 20h45 thứ 2, 3, 4, 5 hàng tuần, từ 24/4/2017.

T.Lê

Triển lãm Neosphere là nơi trưng bày những công trình nghiên cứu và đồ án nghệ thuật của 8 sinh viên khoa Truyền thông và Marketing Thời trang trong hai năm theo học tại LCDF Hà Nội. Thông qua quá trình học tập tại trường, các sinh viên Truyền thông và Marketing Thời trang đã có tầm nhìn rõ ràng hơn về việc xây dựng thương hiệu, chỉ đạo nghệ thuật và tầm quan trọng của các hoạt động truyền thông hình ảnh, cũng như các chiến dịch quảng bá trong thời trang.

Đặc biệt, các chiến lược truyền thông dành cho Gen Z cũng được áp dụng xuyên suốt nội dung các kỳ học, trên cơ sở mong muốn tạo nên thời trang thế hệ mới với các giá trị cốt lõi xoay quanh niềm hạnh phúc, sự bình đẳng, lòng nhân đạo, sự sáng tạo, yếu tố văn hoá - di sản, sức khỏe và tính cá nhân hoá của mỗi sinh viên.

“Thời trang không chỉ là một bộ quần áo mà nó còn truyền tải nhiều thông điệp. Với vai trò là những người làm quảng bá, chúng tôi muốn tạo dựng một cộng đồng thời trang đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và tâm lý con người. Chúng tôi liên kết những vấn đề xã hội với thời trang”, nhóm sinh viên ngành Truyền thông và Marketing Thời trang chia sẻ.

Tại triển lãm, ngoài trải nghiệm Tour Con đường sự nghiệp, Workshop, talkshow gặp gỡ các nhân vật sở hữu những thương hiệu cá nhân nổi tiếng, lắng nghe những kế hoạch phát triển thương hiệu của sinh viên… Người tham dự còn được trải nghiệm Tour Dự báo xu hướng 2023 – 2024 của các sinh viên tại Neosphere. Dự báo xu hướng 2023 - 2024 sẽ cho mọi người hiểu rõ hơn về nguồn gốc hình thành nên các xu hướng thời trang.

Bằng việc nghiên cứu từ các sàn diễn, tập đoàn lớn, phân tích tác động từ xã hội, kinh tế, các sinh viên LCDF Hà Nội đã đưa ra dự báo về những điều sẽ xảy ra trong tương lai của ngành thời trang 2023 – 2014. "Tôi dự đoán xu hướng thời trang của năm 2023-2024 sẽ về Virtual future - Tương lai ảo. Virtual future hiện đang rất thịnh hành và dần dần chiễm lĩnh thế giới. Các nhà thiết kế lớn cũng đang theo đuổi xu hướng này và tạo ảnh hướng rất lớn tới phong cách đường phố tại nhiều nơi trên thế giới", Hồ Phương Mai chia sẻ.

Neosphere là triển lãm đầu tiên tại Việt Nam về Truyền thông và Marketing Thời trang. Neosphere kéo dài tới hết ngày 11/9/2022. Toàn bộ ý tưởng xây dựng thương hiệu, quá trình nghiên cứu, hoàn thiện, tính thẩm mỹ và chất lượng sản phẩm sẽ được chấm điểm và đánh giá tốt nghiệp trong khoảng 2 tuần kể từ kết thúc buổi triển lãm.

Bích Ngọc