本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo SC Sagamihara vs Shimizu S
Nước ngọt 'giết' hơn trăm nghìn người mỗi năm
Lệnh truy nã đỏ (Red notice) có ngân sách sản xuất 200 triệu USD quy tụ 3 ngôi sao hot nhất hiện nay gồm The Rock, Gal Gadot và Ryan Reynolds sẽ ra mắt trên nền tảng phim trực tuyến ngày 12/11.
Gal Gadot siêu gợi cảm tái xuất sau 4 tháng sinh con thứ 3
"Giữ vóc dáng chưa bao giờ là việc đơn giản. Chúng ta tăng cân thì dễ, xuống cân mới khó. Giảm cân là kết quả của quá trình ăn uống và tập luyện khắt khe. Với tôi, chế độ ăn chiếm đến 60-70% kết quả cuối cùng", chị nói với VietNamNet.
Những tấm ảnh mới nhất của Trương Ngọc Ánh là kết quả của quá trình áp dụng phương pháp KetoX gồm ăn kiêng Keto (Ketogenic Diet) và detox (detoxification) thanh lọc cơ thể.
Keto là chế độ ăn không đường ngọt, hạn chế tinh bột, giàu protein và chất xơ. Trong tuần ăn Keto, Trương Ngọc Ánh dành 2 ngày fasting (intermittent fasting - nhịn ăn gián đoạn). Chị chọn phương pháp phổ biến nhất là 16/8, tức là ăn trong 8 tiếng đồng hồ cố định và nhịn ăn trong 16 tiếng liên tục còn lại. Chế độ ăn này nghiêm ngặt nhưng đủ chất. Chẳng hạn trong ngày fasting, chị ăn 200 - 250 gr bơ cung cấp tốt năng lượng để làm việc và tập luyện. Mỗi tuần, chị dành 1 ngày cheat meal hay một bữa ăn "xả láng". Những hôm cần năng lượng từ tinh bột để làm việc, chị vẫn ăn cơm nhưng trộn đến 70% hạt, ngô, ngũ cốc hoặc 100% gạo lứt.
3 tháng, Trương Ngọc Ánh lại thực hiện detox 7 ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và lượng mỡ thừa trong người. Theo chị, thức uống detox như sinh tố bơ không đường, sữa hạt, nước thảo mộc,... không quá khó uống. Bên cạnh đó, chị uống cả vitamin tổng hợp, viên nghệ, viên kháng khuẩn, 4 viên magie,... và ăn 2 gói rau sấy hằng ngày.
Thiền là giải pháp quan trọng cho tinh thần. Theo chị, tinh thần tốt thì cơ thể mới khỏe.
"Khi đã quen, tôi không thấy đói nhưng tốt nhất không nên "gần gũi" chỗ nào có thức ngon hoặc mọi người ăn uống linh đình. Tôi tránh né thức ăn ngon để không bị cơn thèm ăn cám dỗ", chị chia sẻ.
Về tập luyện, Trương Ngọc Ánh tập 5 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài 2 - 2,5 tiếng. Nếu bận, chị vẫn tập ít nhất 3 buổi/tuần. Chị chia các ngày tập nửa thân trên, nửa thân dưới, mông, chân,... Buổi nào chị cũng dành 15 phút tập bụng.
Người đẹp chia sẻ với VietNamNet: "Tôi đã từng tập lấy 6 múi bụng nên chỉ cần giảm mỡ sẽ lộ cơ. Vì thế, việc tập lấy múi không quá khó khăn. Ba tháng qua của tôi là thế. Nếu nghiêm túc thực hiện đúng và đủ cả quá trình KetoX, bạn sẽ đẹp cả dáng lẫn da".
Cuối tuần, Trương Ngọc Ánh lại làm nước chanh sả gừng đường phèn.
Hỏi Trương Ngọc Ánh gặp khó khăn nào trong quá trình ăn và tập luyện khi tuổi không còn trẻ?... Chị cho rằng tuổi tác là mẫu số chung nhưng cơ địa và sự phấn đấu của mỗi người là khác nhau. Chị dẫn chứng trên thế giới, không ít nghệ sĩ nữ trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật nhờ ăn sạch và kiên trì tập luyện. Một số khác trẻ nhờ cơ địa khi tuổi sinh học của họ thấp hơn tuổi thật.
"Vì thế, chúng ta đừng lấy lý do tuổi tác để lười biếng. Chúng ta không cần quá ép buộc bản thân, chỉ cần làm mọi việc trong sức của mình. Tôi thường nghĩ mình là cái cây. Bên cạnh thời tiết, tôi kiên trì chăm sóc "cái cây" ấy cẩn thận, đều đặn thì ắt nó sẽ xanh tươi. Ngược lại nếu bỏ mặc, chắc chắn nó sẽ héo hon, cằn cỗi", chị nhấn mạnh.
Ảnh đời thường của Trương Ngọc Ánh.
Về loạt ảnh gợi cảm chụp "mộc", Trương Ngọc Ánh vui nói: "Tôi muốn minh chứng thành quả thật với mọi người. Mục đích chính của những tấm ảnh đó là để động viên chị em phụ nữ chứ không để khoe khoang cơ thể. Chắc không ai khó khăn đến nỗi bàn tán về những ảnh ấy đâu nhỉ?".
Trương Ngọc Ánh nói thêm, chị chưa hoàn toàn hài lòng với chỉ số cơ thể hiện tại nên muốn cải thiện thêm. Khi thành phố nới lỏng giãn cách xã hội đồng nghĩa thời gian tới sẽ bận rộn hơn, chị vẫn kiên định duy trì chế độ ăn sạch và tập luyện như vậy.
Gia Bảo
"Tôi không đặt nặng chuyện người đàn ông phải giàu có lên hàng đầu vì tôi nghĩ rằng, mình là người tự trọng, luôn luôn muốn tự làm việc và xây dựng cuộc sống của mình", Trương Ngọc Ánh chia sẻ trong buổi livestream mới đây với khán giả.
">Bí mật đằng sau hình thể gợi cảm, bụng múi tuổi 45 của Trương Ngọc Ánh
Nhận định, soi kèo Matsumoto Yamaga vs Sagan Tosu, 17h00 ngày 26/3: Tạm biệt chủ nhà
Nguyễn Minh Lợi, Phó Cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ, Đào tạo Bộ Y tế, thành viên tham gia đoàn thẩm định |
Đoàn tiến hành kiểm tra tại cơ sở của Trường ĐH Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội tại khu đô thị Đền Đô, thị trấn Từ Sơn, Bắc Ninh vào ngày 23/12.
Đoàn kiểm tra liên ngành kết luận: Trường đã bổ sung cơ sở vật chất và đội ngũ theo góp ý của các thành viên trong Đoàn thẩm định liên ngành tại biên bản ngày 5/10/15.
Điều kiện cơ sở vật chất của trường vượt so với quy định mở ngành của Thông tư 08, có tham khảo đề xuất của Bộ Y tế với Bộ GD-ĐT.
Cụ thể, đối với ngành Y đa khoa, đội ngũ giảng viên ngành y có 34 người có trình độ thạc sĩ trở lên / 56 giảng viên cơ hữu, trong đó có 23tiến sĩ và thạc sĩ, 10 chuyên khoa I và 12 chuyên khoa II. Thiếu 1 tiến sĩ sản khoa và 6 môn học của năm cuối chưa có giảng viên cơ hữu đúng chuyên ngành là Chẩn đoán hình ảnh, Truyền nhiếm, Tâm thần, Ký sinh trùng, Sinh lý bệnh miễn dịch,Mô phôi.
Về cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho đào tạo ngành Y: đảm bảo được cơ sở vật chất tối thiểu theo yêu cầu của chương trình đào tạo;còn thiếu một số thiết bị thực hành, thí nghiệm. Tuy nhiên, nhà trường phải bổsung danh mục thiết bị theo hợp đồng mua bán trị giá 11 tỉ đồng và giao hàng tháng 1/2016.
 |
| Bà Nguyễn Thị Kim Phụng, Quyền Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học, Bộ GD-ĐT |
Đối với ngành Dược học: Về đội ngũ giảng viên ngành Dược có 20 giảng viên có trình độ tiến sĩ, PGS, thạc sĩ, 2 chuyên khoa I, 1 chuyên khoaII, trong đó 14 chuyên ngành và 8 cơ sở. Có 1 giảng viên/ 19 môn cơ sở vàchuyên ngành, trong đó thiếu giảng viên chuyên ngành dạy môn Phân tích kiểm nghiệm.
Về cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho đào tạo ngành Dược học: Về cơ sở đảm bảo được cơ sở vật chất theo yêu cầu của chương trình đào tạo, còn thiếu một số lượng trang thiết bị. Trường cần phải bổ sung danh mục thiết bị theo hợp đồng mua bán 23 tỉ đồng và giao hàng trước ngày 22/2/2016.
Về cơ sở thực hành: Có đủ bệnh viện đa khoa đảm bảo theo yêu cầu thực hành, thực tập của sinh viên, có hướng dẫn, đánh giá cả các giảng viên cơ hữu của trường.
 |
Đoàn kiểm tra thống nhất đánh giá đối với ngành dược học, Bộ GD-ĐT và Bộ Y tế đồng ý để trường đăng ký chỉ tiêu tuyển sinh đào tạo ngành dược học từ năm 2016 nếu thực hiện xong hợp đồng mua bán thiết bị đã ký trị giá 23 tỉ đồng; bổ sung tối thiểu 1 thạc sĩ môn Phân tích kiểm nghiệm và báo cáo Bộ GD-ĐT, Bộ Y tế. Chỉ tiêu xác định theo đúng thông tư 32/2015/TT-BGD ĐT ngày16/12/2015.
Đối với ngành Y đa khoa Bộ GD-ĐT và Bộ Y tế sẽ xem xét cho phép trường đăng ký chỉ tiêu tuyển sinh sau khi trường bổ sung đội ngũ, trong đó có 1 tiến sĩ sản khoa, và 6 giảng viên cơ hữu đúng chuyên ngành là Chẩn đoán hình ảnh, Truyền nhiếm, Tâm thần, Ký sinh trùng, Sinh lý bệnh miễn dịch, Môphôi. Thực hiện các hợp đồng mua bán trang thiết bị đã ký trị giá 11 tỉ đồng.
Đề nghị trường khẩn trương hoàn thiện hồ sơ để sớm được công nhận là phân hiệu của Trường tại Từ Sơn – Bắc Ninh.
“Bác sĩ Kinh Công”: Cho phép tuyển sinh sau khi bổ sung đủ điều kiện
Sau khi nhận giải thưởng, Ji Chang Wook xúc động: "Tôi rất vui khi có mặt trong buổi lễ trao giải hôm nay. Tôi đã nghĩ đến việc được nhận giải thưởng khi quay phim Ác ma tồi tệ nhất. Tôi rất vui khi ước mơ trở thành hiện thực".
"Tôi đang cầm trên tay chiếc cúp của giải thưởng AFA Next Generation (Thế hệ tiếp theo). Tôi hứa sẽ làm việc chăm chỉ hơn nữa. Tôi mong khán giả sẽ tiếp tục đồng hành. Đêm nay, tôi sẽ sống trong hạnh phúc khi đoạt được giải thưởng danh giá này", Ji Chang Wook chia sẻ.
Ji Chang Wook sinh năm 1987, là diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc. Anh bước chân vào làng giải trí năm 2008, khi mới 21 tuổi, với bộ phim truyền hình đầu tay You stole my heart, Sleeping beauty. Tuy nhiên, đến năm 2011, khán giả mới chú ý đến Ji Chang Wook thông qua bộ phim Cười lên Dong Hae. Vai diễn này đã giúp anh trở thành Nam diễn viên chính xuất sắc tại lễ trao giải KBS Drama Awards 2011.
Năm 2013, anh tham gia phim truyền hình Hoàng hậu Ki,khán giả mới thấy Ji Chang Wook gai góc, dữ dội và đa sắc thái hơn. Năm 2014 và 2016, nam diễn viên đóng chính trong 2 bộ phim đình đám Healervà Mật danh K2.
Một số bộ phim Ji Chang Wook gần đây tham gia bao gồm: Tình yêu chốn đô thị, Cửa hàng tiện lợi Saet Byul, Nhẹ nhàng tan chảy, Thành phố ảo, Ác ma tồi tệ nhất... Ji Chang Wook ghi dấu ấn trong lòng công chúng từ phim tình cảm, cổ trang, hành động tới nhạc kịch.
Lễ trao giải điện ảnh châu Á lần thứ 16:
Thắm Nguyễn
Ji Chang Wook bảnh bao ra mắt phim mớiBộ phim The Sound of Magic do Ji Chang Wook thủ vai chính sẽ lên sóng vào 6/5 tới trên Netflix.">Ji Chang Wook đoạt giải thưởng điện ảnh châu Á
Trong văn bản gửi Bộ GD-ĐT do ông Hứa Ngọc Thuận ký cho biết, ngày 6/10 UBND TP.HCM nhận được văn bản của Công ty TNHH Y tế Hoa Lâm - Shanggri-la về việc xin thực hiện dự án đầu tư Trường ĐH Y dược quốc tế Hoa Lâm tại Khu y tế kỹ thuật cao ở quận Bình Tân.
| Văn bản do ông Hứa Ngọc Thuận, Phó Chủ tịch UBND TP.HCM ký gửi Bộ GD-ĐT |
Sau khi xem xét Dự án đầu tư thành lập Trường ĐH Y dược quốc tế Hoa Lâm và ý kiến đồng thuận của sở GD-ĐT ngày 9/12/2015, UBND TPHCM cho rằng, Công ty TNHH Y tế Hoa Lâm - Shanggri-la có đủ điều kiện về đất đai, nhân sự và nguồn vốn đầu tư xây dựng Trường ĐH Y dược quốc tế Hoa Lâm.
Việc chuẩn bị cơ sở vật chất và đội ngũ giảng viên của Trường ĐH Y dược quốc tế theo mô hình Viện - Trường, phù hợp với quy hoạch tại Khu y tế kỹ thuật cao ở quận Bình Tân và chủ trương xã hội hóa của ngành y tế và giáo dục, góp phần đào tạo nguồn nhân lực có trình độ chuyên môn cao cho ngành y tế, đáp ứng yêu cầu phát triển của thành phố và khu vực giai đoạn 2016-2020 cũng như những năm tiếp theo.
Do đó, UBND TP.HCM đề nghị Bộ GD-ĐT xem xét chấp thuận, trình Thủ tướng Chính phủ cho thành lập trường ĐH Y dược quốc tế Hoa Lâm tại Khu y tế kỹ thuật cao ở quận Bình Tân.
Đề xuất cho công ty thành lập trường đại học y dược
友情链接
