Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 26/01
相关文章
- 、
-
Siêu máy tính dự đoán MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1 -
Bà Mạnh Vãn Chu rời nhà để tham dự phiên điều trần ảo tại Vancouver, Canada ngày 24/9. (Ảnh: Reuters) Ái nữ Huawei được trở về Trung QuốcBà Mạnh và Bộ Tư pháp Mỹ đạt thỏa thuận về các cáo buộc gian lận vào hôm 24/9. Một thẩm phán Mỹ chấp nhận thỏa thuận hoãn truy tố, kéo dài đến ngày 1/12/2022. Nhờ đó, bà Mạnh được phóng thích và trở về Trung Quốc, có thể chấm dứt chuỗi pháp lý kéo dài 3 năm làm căng thẳng quan hệ giữa Mỹ, Trung Quốc và Canada.
Vụ kiện tập trung vào việc bà Mạnh, con gái của nhà sáng lập Huawei Nhậm Chính Phi, có lừa ngân hàng HSBC về quan hệ của công ty với chi nhánh tại Iran, Skycom hay không. Bà Mạnh xuất hiện tại một tòa án ở Brooklyn, New York từ xa và không nhận tội âm mưu lừa đảo ngân hàng, lừa đảo ngân hàng, âm mưu lừa đảo qua mạng và lừa đảo qua mạng.
Tuy nhiên, như một phần của thỏa thuận, bà xác nhận tuyên bố về những sự kiện trong thỏa thuận hoãn truy tố là đúng sự thật. Các sự kiện bao gồm bà đã trình bày sai về quan hệ của Huawei với Skycom trước HSBC.
Bà Mạnh bị Canada bắt giữ tháng 12/2018. Mỹ tìm cách dẫn độ bà nhằm mục đích trừng trị với cáo buộc bà lừa dối một tổ chức tài chính Mỹ để vi phạm lệnh trừng phạt với Iran. Hôm 24/9, Mỹ cho biết sẽ rút yêu cầu dẫn độ.
Theo một nguồn tin thân cận của Reuters, bà Mạnh đã rời Canada trong chuyến bay tới Thâm Quyến cùng ngày.
Du Lam
Huawei thiệt hại 30 tỷ USD vì lệnh cấm vận của Mỹ
Chủ tịch luân phiên Huawei cho biết, công ty đã học được cách sống chung với lệnh cấm vận của Mỹ sau khi Washington dọa áp thêm các hạn chế khác.
"> -
NSND Hà Thuỷ lần đầu tổ chức liveshow, được Hồ Quỳnh Hương giúp sứcChân dung NSND Hà Thủy.
NSND Hà Thủy được mệnh danh là "phù thủy" đào tạo nhiều ngôi sao ca nhạc nhất Việt Nam, là cô giáo đào tạo thanh nhạc có số lượng học trò thành danh nhất nhì Vbiz. Nhiều học trò của cô giáo Hà Thủy trở thành nghệ sĩ nổi tiếng như: ca sĩ Hồ Quỳnh Hương, NSND Phạm Phương Thảo, Hương Tràm, Văn Mai Hương, Hoàng Quyên, Chu Thúy Quỳnh…
Từ năm 2014, NSND Hà Thủy là Chủ nhiệm khoa Thanh nhạc trường Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội và đóng vai trò chuyên gia thanh nhạc cho cuộc thi Sao Mai từ năm 2000 đến nay. Hiện tại, nữ NSND đang giữ quân hàm Đại tá là Chỉ huy trưởng cơ sở 2 trường Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội tại TPHCM.
NSND Hà Thủy từng chia sẻ, từ thời trường Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội mới mở ra khoa nhạc nhẹ, cô và các đồng nghiệp khác đã phải đấu tranh rất nhiều để duy trì, phát triển… Với “ngọn lửa nghề” mà NSND Hà Thủy trao truyền, nhiều học trò của cô đã thực sự cất cánh và gặt hái thành công ở các cuộc thi cũng như trong sự nghiệp ca hát.
"> -
5 món ăn sáng giúp giảm mỡ máu và có lợi cho sức khỏeMột lát bánh mì nguyên cám ăn cùng bơ hoặc trứng tốt cho người có mỡ máu cao. Ảnh: California Avocado Theo Express, một trong những nguyên nhân chính gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống. Theo đó, bạn nên tránh thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa vì hai loại này làm tăng mức lipoprotein tỷ trọng thấp - còn được gọi là cholesterol “xấu”.
Những loại chất béo trên có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta thường xuyên ăn như bơ, bánh quy, phô mai và thịt chế biến sẵn. Bạn cũng nên tránh một số loại thực phẩm hay dùng ăn sáng như xúc xích, thịt xông khói, bánh ngọt và sữa chua nguyên kem.
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Richard Allison đề xuất năm loại thực phẩm ăn sáng giúp giữ mức cholesterol thấp.
Ông nói: “Nếu bạn có mức cholesterol cao, điều quan trọng là chọn các món ăn sáng ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Cả hai đều có thể làm tăng mức cholesterol xấu. Trong khi đó, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan và nhiều chất béo không bão hòa đa cũng có thể giúp giảm chỉ số đó”.
Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt
Hãy chọn bánh mì nguyên cám thay vì bánh mì trắng vì loại đó có nhiều chất xơ hơn và giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn kèm với trái bơ, bơ hoặc phô mai ít béo.
Bột yến mạch
Chuyên gia dinh dưỡng Allison cho hay: “Bột yến mạch là lựa chọn tốt vì có nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm mức cholesterol. Hãy ăn cùng một ít trái cây tươi, các loại hạt hoặc quế để tăng thêm hương vị cho món ăn”.
Trứng
Trứng có thể là một phần của bữa sáng lành mạnh cho những người có lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, theo chuyên gia Allison, bạn cần hạn chế ăn một hoặc hai quả mỗi ngày và cân nhắc chỉ ăn lòng trắng thay vì cả quả trứng.
Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp có hàm lượng protein cao và ít chất béo hơn sữa chua thông thường. Bạn nên chọn sữa chua ít chất béo và thêm trái cây tươi, mật ong để tạo vị ngọt.
Sinh tố
Chuyên gia Allison thông tin: “Sinh tố là thức uống tuyệt vời để có được nhiều chất dinh dưỡng trong một bữa ăn". Bạn có thể trộn sữa hoặc sữa chua với trái cây, rau chân vịt, hạt chia để bổ sung chất xơ và protein.
Uống nhiều nước trước bữa ăn có giúp giảm cân không?
Với người trẻ, giảm cân bằng cách uống nhiều nước trước bữa ăn ít hiệu quả vì nước nhanh chóng chuyển xuống ruột.">