Nhận định, soi kèo Landskrona BoIS vs Sundsvall, 00h00 ngày 13/8: Thất vọng cửa dưới

Hồ sơnhập học gồm:

- Phiếu báo kết quả thi lớp 10 (tại trường THCS nơi thí sinh theo học).

- Giấy khai sinh.

- Bằng tốt nghiệp THCS (hoặc giấy chứng nhận tốt nghiệp THCS tạm thời).

- Học bạ bản chính.

- Căn cước công dân hoặc minh chứng hợp pháp về việc cư trú tại Hà Nội của thí sinh hoặc người giám hộ.

- Giấy xác nhận chế độ ưu tiên do cơ quan có thẩm quyền cấp, giấy cho phép được học vượt lớp, vào học sớm hoặc muộn so với quy định chung.

- Giấy xác nhận "không trong thời gian thi hành án phạt tù, cải tạo không giam giữ hoặc vi phạm pháp luật" do chính quyền cấp xã cấp (đối với thí sinh tự do, đã tốt nghiệp THCS các năm trước).

Học sinh đỗ công lập có hai hình thức nhập học. Nếu nhập họctrực tuyến,các em truy cập Cổng tuyển sinh đầu cấp của thành phố, đăng nhập bằng tài khoản và mật khẩu đã được cấp trước khi thi, chọn tên nguyện vọng trúng tuyển và xác nhận nhập học. Sau đó, các em in hoặc lưu phiếu xác nhận. Trường hợp trúng tuyển nhiều nguyện vọng, học sinh có thể thay đổi và xác nhận lại trên hệ thống trước khi hết hạn.

Nếu nhập học trực tiếp, học sinh nộp bản sao phiếu báo kết quả thi lớp 10 tại trường đã trúng tuyển. Trường sẽ xác nhận nhập học vào hệ thống giúp thí sinh, in giấy báo xác nhận cho các em. Khi đó, tài khoản của thí sinh sẽ bị khóa. Với cách này, nếu muốn điều chỉnh nguyện vọng đã trúng tuyển, học sinh phải liên hệ với trường để hủy xác nhận, rồi mới nhập học nguyện vọng mới.

Một số thí sinh trúng tuyển sau khi xét bổ sung hoặc có kết quả phúc khảo sẽ nhập học vào giữa và cuối tháng 7, nhưng hồ sơ và thủ tục không thay đổi.

Sở khẳng định học sinh đã nhập học vẫn được quyền rút hồ sơ.

Xem hướng dẫn bằng hình ảnh của Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội

Nhằm đẩy mạnh phong trào khuyến học, khuyến tài và xây dựng xã hội học tập, hội khuyến học TPHCM đã tổ chức nhiều hoạt động, trong đó chương trình “Học bổng khuyến tài” (còn gọi là học bổng 1 và 1) là cuộc vận động thu hút nhiều cá nhân, đơn vị tham gia nhất.

Ông Bạc cho hay, đây là học bổng trao tặng cho các sinh viên vượt khó, học giỏi nhằm hỗ trợ các em vượt qua khó khăn trong cuộc sống, có thêm điều kiện hiện thực hóa ước mơ và phục vụ đất nước. Học bổng được thực hiện theo phương thức một ân nhân (cá nhân hoặc đơn vị) nhận tài trợ cho một sinh viên cụ thể trong suốt quá trình học đại học.

Hàng nghìn sinh viên ở TPHCM được nâng đỡ 

Hội Khuyến học TPHCM được thành lập 4/4/1997, đến nay, việc phát triển tổ chức hội càng được đẩy mạnh. Cách đây hơn 20 năm, xã Xuân Thới Sơn huyện Hóc Môn là xã đầu tiên thành lập hội cấp xã.

Học bổng khuyến tài ở TPHCM được triển khai lần đầu tiên vào năm 2000. Đến nay, sau 24 năm thực hiện, học bổng 1-1 đã trao tặng học bổng cho 2.789 sinh viên với sự tài trợ của 670 cá nhân và 52 tập đoàn, công ty, đơn vị với tổng số tiền hơn 27 tỷ đồng.

Từ nguồn hỗ trợ này, đã có 2.273 sinh viên tốt nghiệp đại học, trở thành những bác sĩ, nhà giáo, kỹ sư, doanh nghiệp, những cán bộ chủ chốt của thành phố, đặc biệt có 3 tiến sĩ, 75 thạc sĩ và 2 cá nhân được UBND TPHCM bình chọn là công dân trẻ tiêu biểu, nhà giáo trẻ tiêu biểu của thành phố và thầy thuốc trẻ tiêu biểu cả nước.

Chỉ riêng năm học 2024-2025, có 77 sinh viên nhận học bổng lần đầu tiên và 241 sinh viên tiếp tục nhận học bổng lần 2, 3, 4, 5, 6 với tổng số tiền hơn 1,6 tỷ đồng"- đại diện Hội khuyến học TPHCM thông tin. 

Ghi nhận và đánh giá cao sự đóng góp của Học bổng 1 và 1 vào công tác khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập, PGS.TS Trương Thị Hiền, Phó Chủ tịch Hội khuyến học Việt Nam, cho biết, học bổng không chỉ mang ý nghĩa nhân văn là kịp thời động viên, giúp sinh viên có thêm niềm tin để vươn xa hơn trong hành trình chinh phục ước mơ mà qua đó còn nhắc nhở các em về ý thức trách nhiệm, biết giúp đỡ các thế hệ đàn em sau khi ra trường.

Phó Chủ tịch HĐND TPHCM Huỳnh Thanh Nhân cho rằng, học bổng 1 và 1 đã tiếp sức cho hàng ngàn sinh viên có hoàn cảnh khó khăn có thêm điều kiện phát triển và hành trang vào đời. Ông Nhân biểu dương sự đóng góp của hội khuyến học các cấp, đồng thời đề nghị các cấp hội tiếp tục phát huy vai trò tham mưu, có nhiều giải pháp nâng cao chất lượng phong trào khuyến học, khuyến tài và học tập suốt đời trên địa bàn thành phố, góp phần đào tạo những thanh niên có trách nhiệm, tinh thần vươn lên trong cuộc sống, trở thành nguồn nhân lực chất lượng cao cho thành phố.

Đỗ Minh Trí, sinh viên Khoa Răng hàm mặt, Trường Đại học Y Dược TPHCM, một trong những người nhận học bổng khuyến tài 1 và 1 cho biết, học bổng khuyến tài đã trở thành nguồn động lực lớn lao, giúp Trí cũng như các bạn tin tưởng vào bản thân và không ngừng phát triển.

Theo Trí, điều này không chỉ là hành trang quý giá trong hành trình học tập của mình mà còn là ngọn đuốc thắp sáng niềm tin cho các thế hệ sau, là động lực để nhiều sinh viên có hoàn cảnh khó khăn vượt qua nghịch cảnh, có cơ hội học hành  đàng hoàng. 

Thập niên 1990 quy tụ hàng loạt danh hài như Duy Phương, Bảo Chung, Hồng Tơ, Hồng Vân... Xuất thân là nghệ sĩ cải lương nhưng nhờ duyên hài, Hồng Tơ đã nhận được thành công rực rỡ khi chuyển sang đóng hài. Những năm 1990, tên tuổi Hồng Tơ phủ sóng khắp cả nước với lịch diễn dày cùng cát-xê cao. Thời nổi tiếng, Hồng Tơ tâm sự từng kiếm được hàng trăm triệu mỗi ngày. Tuy nhiên, thú vui cờ bạc đã khiến bao nhiêu tài sản của danh hài đội nón ra đi, gia đình tan vỡ.

Năm 2019, Hồng Tơ tiếp tục "ngựa quen đường cũ". Kết quả, danh hài bị công an bắt và phạt 50 triệu đồng vì đánh bạc.

Nhắc tới danh hài nổi tiếng thập niên 1990 không thể không nhắc tới Duy Phương. Tên tuổi của nghệ sĩ gắn liền với series băng đĩa Mưa bụi. Từng là danh hài hàng đầu, có cuộc sống giàu sang nhưng ở tuổi 60, ông phải chật vật mở quán kiếm sống.

Mới đây, tâm sự với báo chí Duy Phương cho biết gặp khó khăn đến cùng cực khi việc kinh doanh không thuận lợi, phải đóng cửa quán ăn và nợ 400 triệu đồng. Nam diễn viên cho biết vỡ nợ, đã mất khả năng chi trả. Trước đó, số tiền được đài HTV đền bù sau chương trình Sau ánh hào quang, Duy Phương cho hay cũng dồn vào trả nợ.

So với đồng nghiệp, Bảo Chung có cuộc sống gia đình yên ấm, sự nghiệp vững chắc. Dù không còn đình đám như xưa, Bảo Chung vẫn có show diễn liên tục trong và ngoài nước.

Bảo Chung hiện sống cùng vợ cùng 3 con gái ở Mỹ. Nghệ sĩ tâm sự nhờ vợ đảm đang, bản thân mới có nhiều thời gian chạy show. Vợ chồng nam danh hài từng một lần rơi vào phá sản vì kinh doanh thua lỗ. Vì thế, Bảo Chung chủ trương sống giản dị ở hiện tại.

Trước khi trở thành bà bầu của sân khấu kịch, Hồng Vân là nữ nghệ sĩ hài được yêu thích vào những năm 90. Chị sở hữu duyên hài cùng lối diễn độc đáo. Khả năng của chị được đồng nghiệp và lớp đàn em nể phục. Tuy nhiên, không chỉ diễn hài, nữ nghệ sĩ cũng hoàn toàn thuyết phục khán giả ở những vai tâm lý.

Hồng Vân là nghệ sĩ nữ hiếm hoi giữ được vị trí và tên tuổi lâu năm. Ở tuổi ngoài 50, chị vẫn đắt show phim ảnh, game show và điều hành sân khấu. Ngoài ra, chị cũng có cuộc sống hạnh phúc bên tài tử Lê Tuấn Anh.

Là một trong những nghệ sĩ hài nổi tiếng ở thập niên 90 với chương trình Trong nhà ngoài phố, Tấn Hoàng được khán giả yêu thích nhờ lối diễn duyên dáng nhưng không kém phần thâm thuý. Cũng như các nghệ sĩ cùng thời, Tấn Hoàng ít tham gia game show hay phim ảnh. Anh chủ yếu diễn tại sân khấu kịch Sài Gòn. Game show gần đây anh tham gia là Tình Bolero.

Ở tuổi 57, nam nghệ sĩ vẫn phải thuê nhà và mỗi ngày lo lắng về cơm áo gạo tiền. Anh là trụ cột kinh tế, lo lắng cho vợ con và các cháu. Tấn Hoàng hy vọng các cháu có thể nối nghiệp mình, theo đuổi nghệ thuật.

(Theo Zing)

Thương Tín U70 lấy vợ kém 32 tuổi, 'ông hoàng màn ảnh' sống chật vật

Từng là một tài tử nổi tiếng của Việt Nam vào thập niên 1980 - 90 nhưng ở tuổi 64, Thương Tín đang có cuộc sống tận cùng khó khăn khi phải làm nhiều công việc để nuôi vợ trẻ, con thơ.

Vladimir được bố mẹ Milena nhờ đến kiểm tra vì không thấy con gái trả lời điện thoại. Họ đang đi bán thịt ở thành phố Krasnoyarsk và phải để con ở nhà một mình.

Soi đèn pin tìm kiếm trong nhà kho, Vladimir hoảng sợ trước cảnh tượng kinh hoàng. Milena chết vì nhiều vết thương.

Theo Dân trí 

Cuộc trò chuyện của nhà văn Trang Hạ và tác giả Siêu Nguyễn trong không gian ấm cúng của quán cà phê bàn về những khía cạnh thú vị trong các mối quan hệ đa chủng tộc.

Cuộc trò chuyện được đặt tên ‘Tôi không nói về tình yêu. Tôi nói về kỳ thị văn hoá’ nằm trong khuôn khổ buổi ra mắt và ký tặng cuốn sách ‘Cô đơn để trưởng thành’ của Siêu Nguyễn - một bạn trẻ sinh năm 1995 được nhiều người biết đến trong cộng đồng du học sinh qua những quan điểm về một số vấn đề văn hoá, xã hội, giáo dục.

Tốt nghiệp loại xuất sắc ĐH Vassar, Mỹ, Siêu Nguyễn cũng là một trong số ít người trẻ dám công khai mình là người đồng tính nam. Hiện tại, cậu đang làm việc trong lĩnh vực truyền thông cho một công ty ở Mỹ.

Cuốn sách ‘Cô đơn để trưởng thành’ của Siêu Nguyễn cũng là nơi mà cậu chia sẻ những câu chuyện cá nhân trong quãng thời gian sống và yêu ở thành phố New York - thủ phủ của sự đa dạng màu da cũng như lối suy nghĩ mở về các vấn đề chủng tộc, giới tính.

Đó cũng là chủ đề của cuộc trò chuyện tối ngày 23/8 giữa Siêu Nguyễn và nhà văn Trang Hạ.

‘Thực ra chúng ta vẫn nói về tình yêu thôi, nhưng là tình yêu trong thời đại của Tinder, trai Tây lấy vợ Việt, trai Tây yêu trai Việt, những mối quan hệ mở cũng như những thể dạng yêu đương không định nghĩa’ – Siêu Nguyễn giới thiệu về chủ đề buổi trò chuyện.

Chàng trai này chia sẻ, nếu như ở Việt Nam, chúng ta sống giữa những người cùng màu da, sắc tộc thì đương nhiên chúng ta sẽ nhận diện nhau bằng hình dáng, khuôn mặt, tính cách; nhưng ở Mỹ - nơi mà bạn tiếp xúc với những người có màu da, sắc tộc khác nhau hằng ngày thì vấn đề chủng tộc hiện lên rất rõ nét trong cuộc sống và các mối quan hệ.

Siêu Nguyễn - tác giả cuốn sách 'Cô đơn để trưởng thành', hiện đang làm việc tại Mỹ. Ảnh: Nguyễn Thảo

‘Có một lần, mình được hỏi rằng ‘mẫu người bạn thích hẹn hò là gì?’. Nhưng chưa kịp trả lời là ‘mẫu người tình cảm hay thông minh’ thì người hỏi đã gợi ý luôn là ‘bạn thích người da trắng, da đen, châu Á hay Latin’’.

‘Mình cực kỳ bất ngờ về việc người ta định nghĩa nhau bằng màu da, sắc tộc như vậy. Sau đó thì mình nhận ra rằng ở Mỹ, có rất nhiều người chỉ thích hẹn hò với một chủng tộc người nhất định’.

Siêu Nguyễn đưa ví dụ: có một thuật ngữ gọi là ‘cơn sốt da vàng’, ngụ ý chỉ những người da trắng chỉ thích phụ nữ hoặc đàn ông châu Á, và họ không thể hẹn hò được với những người ở chủng tộc khác.

‘Nếu bạn là người châu Á, bạn có thể nghĩ rằng đó là một lời khen ngợi cho sự hấp dẫn của mình, nhưng thực ra đó là sự phân biệt chủng tộc. Bạn thử tưởng tượng bạn yêu một anh chàng da trắng và khi nhìn thấy những bức ảnh anh ta chụp với các cô bạn gái cũ đều là gái da vàng, tự nhiên bạn tự hỏi bản thân rằng anh ta yêu mình vì tính cách, vì chiều sâu nội tâm của mình hay yêu mình vì màu da?’.

Siêu Nguyễn cũng chia sẻ, cậu từng giật mình khi phát hiện có người mà mình quen biết đã từng ngủ với tất cả tất cả những người bạn châu Á của mình.

Cậu cũng từng hỏi một số người rằng, tại sao bạn lại thích đàn ông/ phụ nữ châu Á, thì họ nói rằng người châu Á dễ bảo, nghe lời, rất dễ khiến cho người ta có cảm giác được yêu chiều, được ở vị trí bên trên trong mối quan hệ.

‘Mình cảm thấy hơi rợn tóc gáy khi nghe điều đó. Những trải nghiệm ấy khiến mình suy nghĩ rất nhiều’.

Chàng trai sinh năm 1995 cũng chia sẻ một trải nghiệm mà mình là nhân vật chính trong một mối quan hệ dạng này: ‘Năm ngoái, mình hẹn hò với một bạn da trắng. Một buổi tối đến nhà, bạn ấy bảo hôm nay chỉ được nói ‘có’, chứ không được nói ‘không’. Bạn ấy còn nói thằng rằng những thằng con trai châu Á thì rất dễ bảo, nghe lời’.

‘Mặc dù có thể thoát ra khỏi buổi tối ấy, nhưng mình cũng muốn thử xem đêm nay sẽ đi đến đâu nên mình tiếp tục làm theo những yêu cầu của bạn ấy. Ban đầu bạn ấy sai bảo mình rất nhiều thứ, sau đó bắt mình mặc một bộ quần áo mà bạn ấy muốn tất cả đám con trai mà bạn ấy hẹn hò phải mặc. Khi đồ ăn mang đến, bạn ấy yêu cầu mình ra ngoài lấy đồ ăn, ăn xong bạn ấy nằm dài xem phim và bắt mình mát-xa từ đầu đến chân, mỗi chỗ 2 lần. Mình tưởng đó là đỉnh điểm của đêm hôm ấy rồi thì bạn ấy bắt mình mặc bộ đồ Pikachu từ đầu đến chân đi ra giữa Quảng trường Thời đại để khoe đây là con Pikachu của tôi’.

‘Lúc ấy mình có một cảm giác mình đang trở thành một thứ không phải là người nữa, mà là một con thú cưng, một thứ đồ vật’.

Cậu nói, đây cũng là một trong rất nhiều trải nghiệm mà nhiều người châu Á ở Mỹ từng gặp phải.

‘Ở Việt Nam, tình yêu có thể chỉ là sự hấp dẫn giữa 2 người, nhưng ở Mỹ thì khác'.

Nhà văn Trang Hạ: ‘Làn sóng dìm hàng trai Tây bắt nguồn từ những phụ nữ cuồng trai Tây’. Ảnh: Nguyễn Thảo

Trong buổi trò chuyện, các diễn giả đồng ý với một thực tế là ‘người Việt rất cuồng trai Tây’.

Nhà văn Trang Hạ chia sẻ: ‘Có một số người phụ nữ châu Á nghĩ rằng cơ hội trong cuộc sống, tình yêu của mình sẽ cao hơn, có giá trị hơn nếu như mình dám hẹn hò với một người đàn ông da trắng và nói tiếng Anh’.

Đồng tình với ý kiến này, Siêu Nguyễn cho biết: “Có những chàng trai Tây rất bình thường ở đất nước họ, nhưng khi sang châu Á, họ lập tức được thần tượng hoá, được tôn vinh như một ngôi sao. Có lẽ đó là sự khao khát khác biệt khi chúng ta sống trong một xã hội có cùng màu da, văn hoá, chủng tộc’.

Nhà văn Trang Hạ cho rằng, thực tế nhiều phụ nữ Việt ‘cuồng’ trai Tây đã dẫn đến một làn sóng phản lại xu hướng này.

‘Trong 2 năm qua, có vô số bài viết nói rằng những anh Tây sang Việt Nam là những anh Tây balo, là những người thất bại ở nước họ, sang đây dạy tiếng Anh kiếm sống. Còn những anh Tây thành đạt thì giờ này không ở đây để nấu cho bạn bữa sáng, dắt bạn và dắt chó đi dạo ngoài công viên. Rằng những người phụ nữ có bạn trai Tây đừng vội tự hào, mà hãy ‘xem lại bản thân đi’’.

‘Tôi phát hiện ra rằng sự tấn công luôn nhằm vào phụ nữ, trong khi cả nam giới lẫn phụ nữ Việt Nam đều đang có những mối quan hệ với người ngoại quốc. Và làn sóng ‘dìm hàng’ trai Tây này thậm chí còn nhắm trực tiếp vào những người nước ngoài đang sống ở Việt Nam’.

‘Hễ cứ có một bài báo nói về một anh chàng Tây ghét giao thông Việt Nam, ghét mắm tôm, ghét nước mắm nhưng vì thích tà áo dài mà ở lại đây là bên dưới hàng trăm ‘comment’ chê bai anh ta. Mặc dù mình không lấy chồng Tây nhưng mình cũng cảm thấy sự tổn thương trong đó’.

‘Đôi khi chúng ta bị nhầm lẫn giữa giá trị của mối quan hệ và giá trị của chính chúng ta ở trong mối quan hệ đó’ - nhà văn Trang Hạ khẳng định.

Khán giả tới tham gia cuộc trò chuyện phần lớn là những người trẻ. Ảnh: Nguyễn Thảo

Trong khi đó, Siêu Nguyễn đặt ra vấn đề: thời đại của các ứng dụng hẹn hò làm tăng lên hay giảm đi sự kỳ thị chủng tộc?

‘Có nhiều ứng dụng hẹn hò cho bạn quyền được lựa chọn chủng tộc. Thậm chí, có những người đàn ông da trắng công khai chia sẻ bí quyết để có thể ‘lên giường’ với những người phụ nữ châu Á và dùng những từ ngữ coi thường giá trị của người phụ nữ châu Á. Bên dưới là rất nhiều bình luận hào hứng, thích thú’.

‘Nhưng nói đi cũng phải nói lại. Chúng ta đang sống trong một nền văn hoá mà da trắng, mũi cao, dáng thon thả đang trở thành tiêu chuẩn của vẻ đẹp, đến mức mà nhiều khi chúng ta thấy tự ti về vẻ đẹp của chính dân tộc mình, tự kỳ thị chính bản thân mình'.

'Và làm thế nào để vị thế xã hội của mình được nâng cao hơn? Đó là hẹn hò với một anh chàng da trắng. Nhiều người nghĩ rằng những người phụ nữ Việt Nam tìm được những anh chàng da trắng là những người may mắn, giống như những người đó đã kiếm được ‘vàng’, tức là mình tự coi mình là ‘đá’. Đó chính là sự tự kỳ thị. Nó cũng góp phần khiến cho sự phân biệt chủng tộc ngầm trong việc hẹn hò tăng lên’.

Cô gái Việt bối rối trước hàng trăm thắc mắc của bạn trai Tây

Trời nóng ra đường, thấy những người lớn tuổi cứ vén bụng lên cho mát. Nick Mansor thắc mắc với bạn gái: “Nóng thì sao không cởi hẳn ra mà cứ mặc áo rồi vén lên khoe bụng trống”...

Dịch giã phức tạp, liên tiếp xuất hiện các biến thể khó lường. Công ty tôi và ông xã đều làm việc tại nhà. Tuy thu nhập vẫn bình ổn nhưng hai vợ chồng cùng thống nhất, thời điểm này nên "thắt lưng, buộc bụng", "liệu cơm, gắp mắm", tiết kiệm tối đa có thể.

Ở nhà mùa dịch tốn kém hay tiết kiệm?

Câu này chắc các chị em nội trợ ngày nào cũng hỏi mình, hỏi người dăm bận. Nhưng đáp án thì mỗi lúc một khác. Cứ tới ngày 7-8 hàng tháng, cầm trên tay nào hoá đơn điện, nước, internet, truyền hình cáp, dịch vụ toà nhà..., tôi lại thở dài tự nhủ: "Ở nhà, tốn ơi là tốn". Cha mẹ làm việc tại nhà, con cái nghỉ hè sớm rồi học online... đồng nghĩa với việc cả gia đình xài hao điện nước hơn trước nên các hoá đơn "nảy tưng tưng" cũng không có gì lạ!

Chưa kể, lũ trẻ ở nhà cả ngày nên ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ cùng đồ ăn vặt liên miên cũng khiến phụ huynh "đau ví".

Thế nhưng, vì dịch bệnh, lũ trẻ phải nói không với nhiều hoạt động ngoại khoá như học tiếng Anh, đi bơi, đi khu vui chơi... Cha mẹ từ ấy cũng tiết kiệm được tương đối.

Thay đổi thói quen, "bảo toàn" tài khoản

Dịch bệnh đúng là thay đổi cuộc sống của ối người và tôi chẳng phải ngoại lệ. Chưa bao giờ tôi nhận mình là mẹ hiền, vợ đảm nhưng vì ở nhà quá lâu, tới ông xã cũng phải thốt lên: "Mẹ của mấy đứa nhỏ thực sự có siêu năng lực" - tất nhiên, đó chỉ là lời bông đùa mà thôi!

Quan điểm của vợ chồng tôi rất rõ ràng: Tiêu dùng hợp lý không đồng nghĩa với ki bo. Những khoản phải chi thì vẫn chi nhưng cân đối để tiết giảm, còn khoản thuộc về hưởng thụ thì cắt giảm mạnh để ngân sách dự phòng "dày" hơn. Ngay trong cuộc sống hàng ngày, chúng tôi cũng lựa chọn mua tối thiểu để dùng, đủ xài thay vì ham rẻ mà mua nhiều dự trữ.

Vì hoạt động trong lĩnh vực truyền thông nên bình thường tôi khá bận, không có nhiều thời gian vào bếp. Tôi thường dành ngày cuối tuần để lên thực đơn rồi chuẩn bị sẵn những món đơn giản, dễ chế biến cho cả tuần.

Khi cần "ăn tươi", tôi ưu tiên việc đặt hàng từ các nhà hàng có tiếng. Tuy nhiên, giờ hàng quán đóng hết, tôi lại là người thích lăn vào bếp. Ví dụ như sau cả năm trời, tôi cũng "khai trương" chiếc máy làm bánh mì mà ông xã tặng. Chỉ chưa tới nửa cân bột, chút bơ, quả trứng..., cả nhà tôi đã có ổ bánh thơm ngon, nóng hổi cho bữa sáng.

Tự nấu nướng không chỉ giúp tôi làm mới cuộc sống chỉ ở trong nhà tưởng như nhàm chán mà còn gắn kết cả gia đình bởi vợ nấu cơm, chồng rửa bát, lũ trẻ ríu rít bên cạnh giúp bố mẹ. Quan trọng hơn, tôi cũng chủ động lựa chọn các thực phẩm tươi ngon, cân đo đúng với khẩu vị của gia đình, vừa bổ dưỡng lại tiết kiệm được 2-3 triệu đồng/tháng - có đúng là lợi cả đôi đường không?

Mùa dịch cũng là dịp để vợ chồng tôi điều chỉnh lại thói quen chi tiêu. Ông xã bỏ những cuộc nhậu không cần thiết, dành thời gian tập thể dục, chơi đùa hay hướng dẫn các con học tập. Tôi thì "cai" luôn chuyện mua sắm online. Thậm chí, tôi cũng dành các buổi trưa để xếp lại tủ quần áo khổng lồ: cái cần thì giữ, còn không tôi tặng lại người cần hoặc thanh lý. Thế là nhà cửa như rộng rãi, thoáng đãng hơn, chúng tôi lại có thêm một khoản để "nuôi heo đất".

Tôi cũng có một mẹo tiết kiệm muốn chia sẻ thêm cùng mọi người. Thay vì mỗi người một phòng làm việc hay học tập, tôi đề nghị chồng... chia "team". Hôm nay tôi ngồi cùng đứa lớn thì anh ấy "quản" đứa nhỏ và ngược lại. Như thế bố mẹ vẫn làm việc khi quan sát xem con học gì, chơi gì... Gia đình gắn kết và tiêu hao ít điện hơn lúc mỗi người ngồi một phòng.

Tôi cũng hạn chế việc mở điều hoà mà chỉ bật quạt và thường xuyên mở cửa sổ. Không khí thông thoáng giúp cuộc sống thoải mái, an nhiên hơn nhiều!

Độc giả Đỗ Vũ Thiên Hương (Hà Nội)

Mẹo vượt qua cảm giác cô đơn trong ngày giãn cách xã hội

Những ngày giãn cách khiến nhiều người cảm thấy cô đơn khi ở trong nhà quá lâu, giảm tương tác với xã hội. Sau đây là những mẹo để bạn và người thân vượt qua cảm giác tâm lý thông thường này.