Với THAAD, Mỹ tự tin có thể 'trốn' tên lửa Triều Tiên

Bài thơ: Điều ước nhỏ của em

Tác giả: Bùi Mạnh Dũng (TP Bắc Ninh - tỉnh Bắc Ninh)

Trong

cuộc sống

mấy ai dường may mắn

Sống thảnh thơi vui vẻ đến hết đời

Sông mấy ngả, đường trăm ngàn lối rẽ

Nên nổi chìm, lận đận lắm người ơi.

Em

trải qua

quá nửa đời mưa nắng

Nhưng hình như số phận đỗi mong manh

Cơn gió chướng

cuốn phăng màu hy vọng

Xô đẩy em xuống tận đáy trời xanh.

Kể

từ đó

căn nhà thêm tĩnh lặng

Tiếng cười vui rơi đâu mất, buồn đau

Cha mẹ yếu nằm thương con

nghèn nghẹn

Bầy trẻ thơ dáo dác đợi nhiệm màu.

Ngày

nhập viện

buồn vui len lén giấu

Sợ ban mai, tia nắng sớm quên về

Cha mẹ yếu, bầy trẻ thơ

chẳng hiểu

Một tay chồng liệu dang đủ chở che.

Càng

nghĩ đến

giọt lệ xuôi, chảy ngược

Bởi vì con, cha mẹ

mới cầu sinh

Trời thương xót chợt ban cho sức mạnh

Để bên em luôn ấm áp nghĩa tình.

Bàn

chân ấy

chưa một lần than mỏi

Đi cùng em khắp vạn nẻo đường trần

Mặc giông bão hay gập ghềnh, khúc khủyu

Chả nề hà hay toan tính si sân.

Bên

cạnh nữa

biết bao thiên thần trắng

Đem tấm lòng nhân ái chữa bệnh lui

Dù người bệnh mang hình hài gớm ghiếc

Vẫn bao dung, thắp lửa ấm nụ cười.

Căn

gác nhỏ

nơi em đang ở trọ

Thật rưng rưng trước những cảnh nghĩa nhân

Mỗi miếng cơm chứa từng niềm hy vọng

Để vững tin vào hạnh phúc lớn dần.

Em

ao ước

ngày mai mình thức dậy

Là an vui, hạnh phúc thật không mơ

Mỗi người bệnh như con thuyền giữa biển

Chẳng lênh đênh khi được thấy bến bờ.

Rối loạn cương dương thường biểu hiện bằng các hình thái: Dương vật khó cương, cương nhưng không đủ cứng, có thể tự mềm khi đang quan hệ. Liệt dương là mức độ cao nhất của rối loạn cương dương.

PGS.TS. Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, rối loạn cương dương có chữa được không là câu hỏi thường gặp nhiều nam giới. Thực tế, vì tâm lý e ngại nên nhiều người đã tự tìm đến những cơ sở y tế chui, không chính thống. 

"Họ đã bị cắt da quy đầu, hay cắt thần kinh dương vật bằng laser… Điều này không những gây tốn nhiều tiền bạc, mà bệnh nhân còn đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm", PGS Bắc nói.

Bên cạnh đó, nhiều nam giới xem, nghe từ bạn bè hoặc những chỉ dẫn trên mạng dùng những thực phẩm không đúng, bài thuốc rượu "ông uống, bà khen"… khiến cho tình trạng rối loạn cương dương ngày càng trầm trọng.

Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Một trong các biện pháp được khuyến cáo là cấy ghép thể hang nhân tạo. Theo đó, bác sĩ sẽ cấy ghép một dụng cụ vào trong thể hang dương vật, tạo ra sự cương cứng cho dương vật khi cần thiết.

Theo PGS Bắc, việc vận hành thể hang đơn giản, bạn chỉ cần bấm vào một nút nhỏ trên bơm nằm trong bìu là hệ thống bơm vận hành để tạo ra sự cương cứng một cách tự nhiên, cảm giác giống như thật.

Những người đã đặt thể hang nhân tạo có thể thoải mái tùy chỉnh độ cương cứng và không bị giới hạn về thời gian cương cứng. Đặc biệt, nó không ảnh hưởng tới khoái cảm khi quan hệ tình dục. 

"Sau khi đặt thể hang nhân tạo, phần ngoại hình dương vật không bị ảnh hưởng, kể cả với đối tác quan hệ tình dục cũng khó có thể biết được", PGS Bắc cho biết thêm. 

Phương pháp này được chỉ định cho các trường hợp sau:

- Rối loạn cương dương do chấn thương hoặc bệnh lý cột sống, cong dương vật do xơ hóa thể hang, biến dạng dương vật, tiểu đường, bệnh mạch máu…

- Các trường hợp rối loạn cương dương không đáp ứng với thuốc ức chế PDE5 hoặc các biện pháp khác. 

- Theo lựa chọn của người bệnh: Người mắc rối loạn cương dương kéo dài, ảnh hưởng tới đời sống tình dục vợ chồng hoặc có mong muốn tha thiết đặt thể hang nhân tạo. 

Hoặc ung thư có thể đã phát triển vào các mô hoặc xương lân cận. Nó đã lan đến ít nhất một hạch bạch huyết có đường kính lớn hơn 6cm hoặc ở phần dưới cổ phía trên xương quai xanh. 

Giai đoạn 4B có nghĩa là ung thư đã lan đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như phổi.

Điều trị ung thư vòm họng giai đoạn cuối

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Canada, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị dựa trên nhu cầu của bạn và làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị.

Hóa trị, xạ trị

Đây là phương pháp điều trị chính cho ung thư vòm họng giai đoạn 4A và 4B. Xạ trị là phương pháp sử dụng các tia X giết chết các tế bào ung thư, ngăn cản chúng tăng sinh và phát triển. Hóa trị là phương pháp điều trị bằng thuốc sử dụng hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư. Hóa trị có thể được tiến hành cùng lúc với xạ trị hoặc được chỉ định trước hoặc sau khi xạ trị. 

Liệu pháp miễn dịch

Đây là phương pháp sử dụng các thuốc ức chế các chốt kiểm soát miễn dịch, thúc đẩy hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể tiêu diệt tế bào ung thư. Đây không phải là các thuốc độc tế bào như hóa trị nên sẽ ít độc tính hơn và các tác dụng phụ nếu có cũng sẽ dễ kiểm soát hơn. Tuy nhiên, chi phí điều trị hiện nay của liệu pháp miễn dịch ung thư vẫn còn khá đắt đỏ. 

Phẫu thuật

Phẫu thuật cắt bỏ khối u có vai trò khá hạn chế trong điều trị ung thư vòm họng vì vị trí giải phẫu vùng vòm họng nằm sâu nên rất khó để các bác sĩ ngoại khoa có thể can thiệp phẫu thuật. Phẫu thuật thường được chỉ định để loại bỏ các hạch cổ, trong trường hợp hạch cổ vẫn còn tồn tại sau khi xạ trị, hóa trị hoặc trong tình huống ung thư vòm họng tái phát trở lại chỉ tại vị trí hạch cổ sau khi đã điều trị.

Các phẫu thuật khác có thể được đưa ra để làm giảm các triệu chứng hoặc chăm sóc hỗ trợ cho bệnh ung thư vòm họng giai đoạn cuối. 

Các thử nghiệm lâm sàng

Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ về các thử nghiệm lâm sàng dành cho những người bị ung thư vòm họng. Các thử nghiệm lâm sàng xem xét những cách mới để ngăn ngừa, phát hiện và điều trị ung thư. 

Giúp bạn no lâu

Không giống như các loại đồ ăn nhẹ khác có nhiều carbohydrate đơn giản, lạc giàu chất béo lành mạnh, protein và chất xơ, nên bạn mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn.

Một nghiên cứu nhỏ trên 15 người tham gia cho thấy rằng việc thêm lạc nguyên hạt hoặc bơ đậu phộng vào bữa sáng giúp tăng cảm giác no và lượng đường trong máu ổn định hơn. 

Carbohydrate đơn giản được hấp thụ nhanh vào máu và dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến nhanh chóng sau đó giảm nhanh. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đói ngay sau khi ăn. 

Ngược lại, lạc được tiêu hóa chậm và lưu lại trong dạ dày lâu hơn. Điều này giúp bạn cảm thấy no và thỏa mãn, cho phép bạn kéo dài thời gian giữa các bữa ăn. 

Cuối cùng, lạc cần nhai nhiều hơn, cho phép bạn ăn chậm hơn. Do đó, điều này giúp cơ thể bạn có thời gian gửi tín hiệu no, có thể ngăn bạn ăn quá nhiều. 

Chứa nhiều chất béo lành mạnh

Lạc rất giàu chất béo lành mạnh được gọi là axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và axit béo không bão hòa đa (PUFA). Chế độ ăn nhiều chất béo này có liên quan đến việc giảm tỷ lệ viêm, béo phì và các tình trạng mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường.

Hơn nữa, tiêu thụ các loại hạt có liên quan đến việc giảm nguy cơ tăng cân lâu dài. Một số nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng hàm lượng chất béo không bão hòa cao trong các loại hạt có thể cải thiện khả năng sử dụng chất béo dự trữ làm năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa. 

Lượng calo nạp vào thấp hơn

Mặc dù lạc có hàm lượng calo cao, nhưng bạn có thể không hấp thụ hết lượng calo mà chúng cung cấp. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên ăn quá nhiều. 

Vì sao ăn lạc có thể khiến bạn tăng cân?

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu calo, chẳng hạn như lạc, vẫn có thể dẫn đến tình trạng dư thừa calo và cuối cùng cản trở nỗ lực giảm cân của bạn. Ví dụ, một khẩu phần lạc 1/4 cốc (146 gram) chứa 207 calo. Ngay cả khi chỉ hấp thụ được 50-75% lượng calo, thì lượng calo này vẫn là 104-155 calo. 

Do đó, điều quan trọng là bạn phải lưu ý đến khẩu phần ăn để tránh tình trạng tăng lượng calo. Tốt nhất là chỉ nên ăn 1-2 nắm mỗi khẩu phần vì chúng dễ bị ăn quá nhiều.

Theo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), với giá trị dinh dưỡng phong phú, lạc có thể mang lại nhiều lợi ích như tốt cho tim mạch, kiểm soát cân nặng, cung cấp năng lượng bền vững, hỗ trợ sức khỏe não bộ và hệ thần kinh.

Tuy nhiên, vì nó chứa nhiều calo và chất béo, bạn nên ăn với lượng vừa phải, nhất là khi đang kiểm soát cân nặng.

Nên chọn loại nào?

Tốt nhất, bạn nên chọn loại lạc không hương vị, đã qua chế biến tối thiểu và không chứa thêm muối hoặc các thành phần khác. Tránh kẹo lạc, vì loại này có lớp phủ đường và cung cấp thêm calo.

Để có thêm chất xơ và chất chống oxy hóa, bạn hãy thưởng thức lạc còn nguyên vỏ. Chất xơ bổ sung có thể giúp tăng cảm giác no.

Lạc luộc chứa ít calo hơn lạc sống hoặc rang, với khoảng 116 calo cho mỗi 1/4 cốc (146 gram), so với 207 và 214 calo cho lạc sống và rang. 

Tuy nhiên, lạc luộc chứa ít chất béo hơn 50% so với lạc sống và rang, nghĩa là chúng có thể không có tác dụng làm no như nhau. Do đó, hãy chọn loại bạn thích nhất và luôn lưu ý đến khẩu phần ăn của mình. 

Bạn hãy chọn loại chưa bóc vỏ vì chúng mất nhiều thời gian hơn để bóc, và điều này có thể ngăn ngừa tình trạng ăn uống vô thức và cuối cùng, giúp bạn kiểm soát tốt hơn khẩu phần ăn và lượng calo nạp vào.