Nhóm đi xe ô tô Lexus gắn bảng 'Công an đang bắn tốc độ'
我要评论Chiều 31/1,ómđixeôtôLexusgắnbảngCônganđangbắntốcđộltd duc tin từ Công an TP Phan Thiết (Bình Thuận) cho biết thông tin trên.
Ôtô đồ chơi, xe điện cân bằng 'đua tốc độ' trên phố đi bộ相关文章
Nhận định, soi kèo Chadormalou Ardakan vs Persepolis, 22h15 ngày 7/3: Mệnh lệnh phải thắng
Pha lê - 06/03/2025 16:04 Nhận định bóng đá g2025-03-11![Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinh - 1](<p>Theo thống kê, Việt Nam là một trong những quốc gia khu vực châu Á Thái Bình Dương có tỷ lệ sinh thấp và vô sinh cao, gần 8% cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản đang đối mặt với hiếm muộn. Ước tính cả nước hiện nay có trên một triệu cặp vợ chồng hiếm muộn cần khám và điều trị.</p><p>Trước đây, khi các cặp vợ chồng kết hôn lâu không có con, người phụ nữ rất hay bị "đổ tội", trong khi đó, các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới cũng rất phổ biến. Khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau.</p><p>Dưới đây là các thói quen dưới đây làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, có thể gây vô sinh ở nam giới:</p><p><strong>Hút thuốc</strong></p><p>Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ⅓ dân số thế giới trên 15 tuổi đều hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những nam giới không hút thuốc.</p><p>Thời gian hút thuốc càng lâu và số lượng thuốc hút càng nhiều (một ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.</p><p><strong>Sử dụng rượu bia</strong></p><p>Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tinh trùng.</p><p>Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tinh trùng, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.</p><p><strong>Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ</strong></p><p>Theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tinh trùng giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.</p><p>Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.</p><p><strong>Sử dụng chất kích thích</strong></p><p>Ma túy, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tinh trùng. Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng ma túy có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.</p><p><strong>Mặc quần chật, tắm nước quá nóng</strong></p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinh - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Việc tắm nước quá nóng thường xuyên có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng (Ảnh minh họa: Getty).
Thói quen này vô tình làm tăng nhiệt độ tinh hoàn và làm giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.
Stress
Căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hormone Testosterone và LH, điều này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các vấn đề về tâm lý gây ra các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó xuất tinh.
Thừa cân, béo phì
Thừa cân, béo phì có ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản của nam giới. Lớp mỡ thừa quanh vùng bụng và đùi có thể làm tăng nhiệt độ bìu, nơi sản xuất tinh trùng khiến chất lượng tinh trùng bị suy giảm.
Thức khuya
Các nghiên cứu cho thấy, việc thức khuya sau 0h khiến nam giới giảm chất lượng tinh trùng. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Medical Science Monitor cho thấy nam giới khỏe mạnh ngủ ít hơn 6 giờ đã có lực lượng tinh trùng bị suy yếu. Tinh trùng từ nam giới thiếu ngủ có tỷ lệ sống sót thấp hơn.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Văn Phúc
Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
'/> từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Ngoài hạt ngô chứa nhiều dưỡng chất, nước luộc ngô cũng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng và sức khỏe.</p><p>Theo bác sĩ y học cổ truyền Trương Văn Quân, nước luộc ngô có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa, nếu biết cách sử dụng đúng và hợp lý.</p><p><strong>Nước luộc ngô: Thức uống dân dã nhưng lợi ích không ngờ</strong></p><p>BS Trương Văn Quân cho biết: "Trong y học cổ truyền, nước luộc ngô được coi là một loại nước giải nhiệt rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ lợi tiểu và cải thiện chức năng thận.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Nước luộc ngô bổ gì mà được bác sĩ khen hết lời? - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Nước luộc ngô có nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).
Bên cạnh đó, nước luộc ngô còn được sử dụng để làm giảm các triệu chứng như phù nề và giúp loại bỏ độc tố qua đường tiết niệu".
Nước luộc ngô chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như: kali, magie cùng với các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin - những hợp chất giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do gây ra và giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Đây là những chất rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Lợi tiểu và hỗ trợ chức năng thận
Một trong những công dụng nổi bật nhất của nước luộc ngô là khả năng hỗ trợ lợi tiểu và cải thiện chức năng thận.
BS Quân chia sẻ: "Trong y học cổ truyền, nước luộc ngô được dùng để làm mát thận, giúp thải độc qua đường tiểu, rất tốt cho những người gặp vấn đề về thận hoặc bàng quang".
Một nghiên cứu từ Đại học Y Harvard cũng đã chỉ ra rằng, nước luộc từ các loại hạt, bao gồm ngô, chứa nhiều hợp chất lợi tiểu tự nhiên, giúp cơ thể loại bỏ natri dư thừa. Nguyên nhân chính gây phù nề và tăng huyết áp.
Điều này không chỉ giúp duy trì chức năng của thận mà còn giúp cải thiện khả năng thải độc của cơ quan này.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân
Nước luộc ngô cũng được coi là một loại nước giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.
BS Quân giải thích: "Nước luộc ngô chứa lượng chất xơ hòa tan, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu và giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn".
Với những người muốn duy trì cân nặng hoặc đang ăn kiêng, nước luộc ngô là một lựa chọn không thể bỏ qua.
Ngoài ra, nước luộc ngô còn có tác dụng thanh nhiệt, giúp giải tỏa căng thẳng, làm mát cơ thể. Đây là lý do tại sao loại nước này thường được ưa chuộng trong mùa hè.
Lời khuyên từ bác sĩ
Tuy nước luộc ngô có nhiều lợi ích, nhưng BS Quân cũng khuyến cáo không nên lạm dụng.
"Nước luộc ngô chỉ nên uống với mức độ vừa phải, khoảng 1-2 lần mỗi tuần là đủ để tận dụng các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại", BS Quân phân tích.
Bên cạnh đó, theo BS Quân, một số đối tượng không nên ăn nhiều ngô:
- Người có chức năng tiêu hóa kém: Nhóm người này nếu ăn quá nhiều chất xơ sẽ tạo gánh nặng lớn cho dạ dày.
- Người thiếu canxi, sắt: Trong ngô có chứa axit phytic và chất xơ, kết hợp với nhau tạo thành chất kết tủa, gây cản trở việc cơ thể hấp thụ khoáng chất.
- Người có bệnh về hệ tiêu hóa: Bệnh nhân xơ gan, giãn tĩnh mạch thực quản hay loét dạ dày, tiếp nạp lượng lớn ngô dễ gây giãn nứt tĩnh mạch và chảy máu dạ dày.
- Người già và trẻ nhỏ: Do chức năng tiêu hóa của người già đã suy yếu, còn của trẻ em chưa hoàn thiện, nên việc tiêu hóa lượng lớn chất xơ có trong các loại lương thực này tạo gánh nặng rất lớn cho dạ dày.
'/> chứa khoảng 2,4 calo, 0,3gr protein, 0,2mg riboflavin (11% giá trị dinh dưỡng mỗi ngày - DV), 0,6mg axit pantothenic (6% DV), 116mg kali (3% DV), 0,1mg mangan (3% DV),1mg magie (2% DV) và 0,5mg niacin (2% DV).</p><p>Mức độ caffeine có thể thay đổi khá nhiều tùy thuộc vào các yếu tố như loại hạt, nhà sản xuất và phương pháp được sử dụng để pha cà phê. Ví dụ, một tách cà phê pha thông thường (240ml) từ hạt xay chứa khoảng 95mg caffeine. Một tách espresso trung bình chứa khoảng 64mg…</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="6 cách biến tách cà phê của bạn trở thành thức uống siêu lành mạnh - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Cà phê là một thức uống lành mạnh cho sức khỏe khi bạn tiêu thụ ở mức độ vừa phải (Ảnh: Imlpuse)
Tiến sĩ - Lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, cho biết, trên toàn thế giới, cà phê là đồ uống được tiêu thụ nhiều thứ hai sau nước lọc ở nhiều quốc gia và là nguồn cung cấp caffeine hàng đầu trong chế độ ăn uống của người bình thường.
Vẫn còn nhiều ý kiến bất đồng về việc cà phê tốt hay xấu đối với sức khỏe. Cà phê dường như là con dao hai lưỡi. Mặc dù nó có thể khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo, năng suất và có động lực hơn, nhưng đối với một số người, nó lại có tác dụng ngược lại, khiến họ cảm thấy lo lắng, bồn chồn và không thể tập trung.
"Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần", TS Giang nhấn mạnh.
Nhiều chuyên gia y tế tin rằng đây cũng là một trong những thức uống lành mạnh nhất. Đối với một số người, đây là nguồn chất chống oxy hóa lớn nhất trong chế độ ăn uống, vượt trội hơn cả trái cây và rau quả cộng lại.
Theo TS Giang, hai loại cà phê được trồng phổ biến nhất là Arabica và Robusta. Mặc dù không phải là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất lớn cho chế độ ăn uống nhưng cà phê là sự lựa chọn tốt hơn nhiều so với nước tăng lực, soda và nước giải khát có đường. Nó không chứa đường hoặc carbs và hầu như không có calo.
Sau đây là một số mẹo để biến cà phê của bạn từ lành mạnh thành siêu lành mạnh.
Không uống caffeine sau 2 giờ chiều
Theo Healthline, cà phê là một trong những nguồn tự nhiên giàu caffeine nhất trong chế độ ăn uống. Caffeine là chất kích thích, đây là một trong những lý do chính khiến cà phê trở nên phổ biến. Nó cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo khi cảm thấy mệt mỏi.
Nhưng nếu bạn uống cà phê vào cuối ngày, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngủ kém có liên quan đến đủ loại vấn đề sức khỏe.
Vì lý do này, điều quan trọng là không nên uống cà phê vào cuối ngày. Nếu bắt buộc phải uống, hãy chọn loại không chứa caffeine hoặc thay vào đó là một tách trà, loại này chứa ít caffeine hơn nhiều so với cà phê.
Tuy nhiên, không phải ai cũng nhạy cảm với caffeine như nhau và một số người vẫn có thể ngủ ngon ngay cả khi họ uống cà phê vào cuối ngày.
Không cho nhiều đường vào cà phê
Bản thân cà phê rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có thể dễ dàng biến nó thành thứ có hại. Đó là khi bạn cho thật nhiều đường vào cà phê. Đường bổ sung được cho là một trong những thành phần tệ nhất trong chế độ ăn uống hiện đại.
Đường, chủ yếu là do hàm lượng fructose cao, có liên quan đến đủ loại bệnh nghiêm trọng như béo phì và tiểu đường.
Nếu bạn không thể tưởng tượng được cuộc sống của mình mà không có chất tạo ngọt trong cà phê, hãy sử dụng chất tạo ngọt tự nhiên như stevia.
Chọn một thương hiệu chất lượng, tốt nhất là hữu cơ
Chất lượng cà phê có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào phương pháp chế biến và cách trồng hạt cà phê. Hạt cà phê có xu hướng được phun thuốc trừ sâu tổng hợp và các hóa chất khác không dành cho con người tiêu thụ.
Tuy nhiên, tác động của thuốc trừ sâu trong thực phẩm đối với sức khỏe vẫn còn gây tranh cãi. Hiện tại, có rất ít bằng chứng cho thấy chúng gây hại khi được tìm thấy ở mức thấp trong sản phẩm.
Vì thế, nếu bạn lo lắng về hàm lượng thuốc trừ sâu trong cà phê, hãy cân nhắc mua hạt cà phê hữu cơ. Chúng sẽ chứa lượng thuốc trừ sâu tổng hợp thấp hơn nhiều.
Tránh uống quá nhiều
Một lượng cà phê vừa phải tốt cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều có thể làm giảm lợi ích tổng thể của nó. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra nhiều tác dụng phụ bất lợi, mặc dù mức độ nhạy cảm của mỗi người là khác nhau.
Nhìn chung, Bộ Y tế Canada khuyến cáo không nên uống quá 2,5mg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Uống cà phê là để cân bằng giữa rủi ro và lợi ích. Vì thế, hãy lắng nghe cơ thể bạn và không tiêu thụ quá nhiều so với mức bạn có thể chịu đựng được.
Thêm một ít quế vào cà phê
Quế là một loại gia vị ngon, đặc biệt kết hợp tốt với hương vị của cà phê. Các nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm lượng đường trong máu, cholesterol và chất béo trung tính ở bệnh nhân tiểu đường.
Nếu bạn cần thêm hương vị, hãy thử thêm một chút quế. Thật ngạc nhiên là nó rất tốt.
Thêm một ít ca cao vào cà phê
Ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa và có liên quan đến nhiều loại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bạn hãy thử thêm một chút bột ca cao vào cà phê để tăng thêm hương vị.
'/>
Siêu máy tính dự đoán Tottenham vs Bournemouth, 21h00 ngày 9/3
Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:38 Máy tính dự đoá2025-03-11![Công dụng của Bổ phế kha tử Tín Phong - 1](<p><strong>Tại sao nên sử dụng vị dược liệu quý từ dân gian để giảm ho, đờm bổ phế?</strong></p><p>Hiện nay, khi mắc phải tình trạng ho, đờm, nhiều người thường tìm đến thuốc tây y như thuốc ho, hoặc kháng sinh,... để điều trị.</p><p>Trong khi, nhiều nghiên cứu khoa học hiện nay đã chứng minh không ít trường hợp mắc các bệnh về đường hô hấp là do virus gây ra, do đó dùng kháng sinh thường sẽ không có tác dụng, khi sức đề kháng của phổi bị suy giảm sẽ khiến bệnh đường hô hấp dễ tái phát trở lại.<br>Từ ngàn đời nay, việc sử dụng các vị dược liệu quý từ dân gian là một trong những giải pháp giúp giảm ho, đờm, góp phần hỗ trợ kháng khuẩn, kháng virus, có lợi khi trị ho, khử đờm, đồng thời giúp nâng cao sức đề kháng.</p><p>Những vị dược liệu quý như kha tử, bách bộ, tỳ bà diệp, cát cánh,… được nhiều người tiêu dùng lựa chọn hiện nay.</p><figure class="image" contenteditable="false"><img title="Công dụng của Bổ phế kha tử Tín Phong - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Bách bộ, tỳ bà diệp, kha tử,... có công năng giúp giảm ho, long đờm (Ảnh: Bổ phế kha tử Tín Phong ).
Bổ phế kha tử Tín Phong hỗ trợ giảm ho, long đờm cho cả gia đình
Với sự kết hợp giữa các vị dược liệu cổ truyền và công nghệ bào chế hiện đại, Bổ phế kha tử Tín Phong giúp hỗ trợ giảm ho, long đờm cho cả gia đình.
Bổ phế kha tử Tín Phong chứa các thành phần từ thảo dược thiên nhiên như bách bộ, cát cánh, tỳ bà diệp, thiên môn đông, bạch linh, tinh dầu bạc hà, cát cánh,... Sản phẩm còn được cải tiến và bổ sung thêm 3 vị dược liệu quý từ dân gian gồm kha tử, trần bì, viễn chí giúp hỗ trợ bổ phế, góp phần giải quyết nguyên nhân gây ho từ gốc.
Kha tử từ lâu đã nổi tiếng với công năng chỉ khái (sạch phổi, trừ ho), trị phế hư. Trong kha tử còn chứa hoạt chất tanin, chebutin, polysaccharide… đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, từ đó giúp giảm ho, long đờm .
Theo các chuyên gia, công nghệ bào chế và dây chuyền sản xuất cũng là yếu tố góp phần giúp gia tăng hiệu quả của sản phẩm.
Đại diện Tín Phong cho biết, Bổ phế kha tử Tín Phong được sản xuất trên dây chuyền bào chế hiện đại đạt chuẩn GMP của Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn - là nhà máy được cấp giấy chứng nhận thực hành tốt, sản xuất tốt thực phẩm bảo vệ sức khỏe của WHO tại Việt Nam và được phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Công dụng của Bổ phế kha tử Tín Phong - 2")
Bổ phế kha tử Tín Phong giúp hỗ trợ bổ phế, giảm ho, long đờm.
Bổ phế kha tử Tín Phong có nhiều lựa chọn cho mọi thành viên trong gia đình
Hiện nay, sản phẩm Bổ phế kha tử Tín Phong có 2 dạng bào chế gồm cao lỏng chiết xuất dược liệu Bổ phế kha tử Tín Phong và viên ngậm Bổ phế kha tử Tín Phong. Tất cả đều ở dạng không đường, có thể sử dụng cho người bị béo phì, người bị tiểu đường, người có nguy cơ mắc tiểu đường,... theo chỉ định của bác sĩ.
Và kể từ lô 032/22 sản xuất ngày 29/7/2022, dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ phế kha tử Tín Phong chai 125ml không đường sẽ thay đổi về mẫu mã bao bì của sản phẩm. Do đó trong một khoảng thời gian trên thị trường sẽ tồn tại hai mẫu bao bì cũ và mới có tên Bổ phế kha tử Tín Phong.
Các thành phần dược liệu trong Bổ phế kha tử Tín Phong đem đến công năng hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, hỗ trợ bổ phế, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa tái phát các bệnh về đường hô hấp.
"Sau hơn 8 năm có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ phế kha tử Tín Phong là một trong những sản phẩm nằm trong danh mục "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng" được Hội đồng Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam xét điểm trên các tiêu chí nghiêm ngặt nhằm lựa chọn các sản phẩm an toàn, chất lượng, hiệu quả, vì quyền lợi của người tiêu dùng", đại diện đơn vị phân phối Tín Phong cho biết.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Công dụng của Bổ phế kha tử Tín Phong - 4")
Sản phẩm Bổ phế kha tử Tín phong nhận nhiều giải thưởng.
Bổ phế kha tử Tín Phong - Hỗ trợ bổ phế, giảm ho, long đờm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ phế kha tử Tín Phong với sự kết hợp giữa các vị thảo dược quý từ thiên nhiên như kha tử, bách bộ, cát cánh, tỳ bà diệp,... giúp hỗ trợ bổ phế, giảm ho, long đờm.
Bổ phế kha tử Tín Phong được tiếp thị và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong. Địa chỉ Lô B10/D6, Khu đô thị Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm, độc giả truy cập: https://bophekhatutinphong.vn/
Hotline: 18009229 (Miễn cước phí)
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo của Bổ phế kha tử Tín Phong số 1479/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 9/9/2022. Giấy xác nhận nội dung quảng cáo của Viên ngậm bổ phế kha tử Tín Phong số 1478/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 9/9/2022.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
'/>Công dụng của Bổ phế kha tử Tín Phong
2025-03-11
最新评论