Công Phượng lần đầu đá chính cho Yokohama FC

Độc giả Lâm Ngọc Chinh bình luận: "Tùy thể trạng mà cơ thể có những phản ứng khác nhau. Tuy nhiên, tôi khuyên các bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả... giữ tinh thần thoải mái thì mọi việc sẽ tốt đẹp".

Độc giả Tú Quyên cũng tán thành lời khuyên này: "Điều mọi người cần chú ý là đừng áp lực quá. Tiêm xong tránh xa rượu bia và các chất kích thích".

"Tôi thấy tinh thần phải thoải mái thì mới "ổn áp" được. Ông bạn tôi hồi hộp quá, huyết áp tăng, vào tới phòng tiêm còn bị bác sĩ mời ra!", "Giữ tinh thần lạc quan là điều quan trọng nhất"..., độc giả Tuấn Anh, Hoàng Phi Nhung... đồng quan điểm.

Trong khi đó, độc giả QuyBi Tran nhắc các bạn đang chờ tiêm: "Không nên quan trọng hoá vấn đề này, tiêm vắc xin ngừa Covid cũng giống như tiêm các loại vắc xin khác mà thôi, tác dụng phụ là rất hiếm gặp nên đừng quá lo lắng. Không vận động hay làm việc nặng sau tiêm và tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn trước và sau tiêm".

"Bởi thế, nếu bạn giữ một tinh thần tốt thì tại sao phải ngại đi tiêm. Vắc xin sẽ giúp chúng ta nhanh chóng đẩy lùi Covid-19 để trở lại cuộc sống bình thường một cách sớm nhất", thông điệp từ độc giả Hà Trang.

Hoa Phương (tổng hợp)

Độc giả gửi bài về địa chỉ: bansuckhoe@vietnamnet.vn. Ý kiến của bạn có thể không trùng với quan điểm của VietNamNet. Xin trận trọng cảm ơn.

Nên ăn uống, vận động ra sao trước và sau tiêm vắc xin Covid-19

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), chúng ta không cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tiêm vắc xin Covid-19, nhưng cần phải ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Ngày 11/11 vừa qua tại Hà Nội, Bộ Công Thương đã tổ chức Hội thảo lần 2 về Quy hoạch Tổng thể về Năng lượng Quốc gia thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050.

Ở buổi Hội thảo lần 1 diễn ra vào tháng 8, cơ quan tư vấn đã trình bày tóm tắt 5 chương đầu của đề án Quy hoạch với nội dung trọng tâm là hiện trạng, sự quy hoạch phân ngành năng lượng. 

Từ đó, các bên liên quan đã tham vấn, bổ sung để hoàn thiện đề án Quy hoạch, tiến tới buổi Hội thảo lần 2 diễn ra trong tháng 11. Lần này, hội thảo đã lắng nghe các chuyên gia trình bày về các nội dung còn lại, bao gồm phương án phát triển tổng thể song song phát triển phân ngành điện, than, dầu khí, năng lượng tái tạo. 

Ở phương án quy hoạch phát triển phân ngành Điện lực, theo dự báo ở kịch bản cơ sở, điện thương phẩm đạt 490,8 tỷ kWh vào năm 2030 và 976 tỷ kWh vào năm 2050; duy trì ở mức tăng 8,3% giai đoạn 2021 - 2030, sau đó giảm xuống mức 3,4% giai đoạn 2031 - 2050. Ở kịch bản cao, điện thương phẩm đạt 523 tỷ kWh vào năm 2030 và 1.110 tỷ kWh vào năm 2050.

Quy hoạch tổng thể về năng lượng quốc gia thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 được thực hiện trong bối cảnh Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 55-NQ/TW về "Định hướng chiến lược phát triển năng lượng quốc gia của Việt Nam đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045" với 5 quan điểm định hướng chính.

Vì thế, việc xây dựng được Quy hoạch năng lượng tổng thể sẽ góp phần đánh giá toàn diện về cung - cầu năng lượng quốc gia và kết nối việc phát triển năng lượng với các mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội - môi trường mà Việt Nam đã đặt ra và cam kết với cộng đồng quốc tế. 

Bộ Công Thương đặt mục tiêu quy hoạch năng lượng lần này giải quyết việc phát triển hài hòa các phân ngành năng lượng, đưa ra một quy hoạch “mở” hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động quản lý Nhà nước trong ngành năng lượng. Theo kế hoạch, Bộ sẽ trình Chính phủ toàn văn Quy hoạch tổng thể trong tháng 11 này.

Phương Nguyễn

Điện năng lượng mặt trời phát triển nhanh và mạnh mẽ tại Việt Nam

Ông Zhou Taoyuan, Chủ tịch dòng sản phẩm điện kỹ thuật số của Huawei cho biết, năng lượng, là nền tảng của thế giới kỹ thuật số và là điểm quan trọng của khả năng cạnh tranh trong nền kinh tế kỹ thuật số.

Thái Nguyên: 3 người trong gia đình bị sát hại

Hưng Yên: Hai vợ chồng bị sát hại trong đêm

Ba người thân trong nhà ở miền Tây bị sát hại dã man

Công an tỉnh Đồng Tháp hôm nay cho biết, cơ quan CSĐT vừa phối hợp cùng Cục Cảnh sát hình sự (Bộ Công an) bắt khẩn cấp nghi phạm Nguyễn Hữu Nghị (29 tuổi, ngụ huyện Cao Lãnh, Đồng Tháp). Nghị là nghi phạm sát hại anh Nguyễn Quốc Thới (46 tuổi, ngụ TP Cao Lãnh).

Nghi phạm Nghị tại cơ quan công an. Ảnh: C.A

Khoảng 8h40 ngày 16/10, người dân phát hiện thi thể 1 người đàn ông đang phân hủy nằm trong bụi rậm, cạnh hàng rào ký túc xá sinh viên Trường CĐ Cộng đồng Đồng Tháp (phường Hòa Thuận, TP Cao Lãnh) nên báo công an.

Nhận tin báo, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Tháp khám nghiệm hiện trường, tử thi. Công an xác nhận nạn nhân là anh Thới và nghi phạm trong vụ án mạng là Nghị.

Khoảng 21h tối qua, cảnh sát đã bắt khẩn cấp và khám xét nơi ở của đối tượng này

Nghị khai gã và anh Thới có quen biết. Tối ngày 12/10, Nghị và anh Thới gặp mặt. Do thiếu nợ quá nhiều nên Nghị đã giết anh Thới để cướp 1 sợi dây chuyền, 1 chiếc nhẫn vàng, tiền và điện thoại.

Sau khi gây án, Nghị bán tài sản cướp được và thay đổi chỗ ở.

Bóp cổ 'ân nhân' tới chết vì đòi quan hệ đồng tính

Thấy ông Châu đòi quan hệ đồng tính, Khải không đồng ý và bỏ đi thì bị ông này chửi bới khiến hai bên xảy ra xô xát. Trong cơn bực tức, gã điên cuồng bóp cổ nạn nhân tới chết.    

Nóng trên đường: Những pha đánh lái 'non và xanh' của tài xế

Trên đường, chỉ một giây mất tập trung, thiếu quan sát rồi đánh lái ẩu, bạn sẽ khiến chính mình và các phương tiện khác gặp nguy hiểm.