Giảm trí nhớ, mất tập trung vì… thiếu sắt
Suy giảm trí nhớ đe dọa giới văn phòng
Vì sao càng già ghi nhớ càng kém?

Các loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Lòng đỏ trứng

Trứng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cung cấp protein cho trẻ. Đặc biệt, trong lòng đỏ trứng là bộ phận chứa rất nhiều choline – một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí nhớ của trẻ.

Rau lá có màu xanh đậm

Rau lá có màu xanh đậm là biểu hiện của hàm lượng sắt dồi dào có ở trong rau. Khi cơ thể thiếu sắt, không những khiến thể lực bị sụt giảm mà trí nhớ cũng suy kém, não bộ kém tập trung. Vì vậy, để nuôi dưỡng một trí nhớ tuyệt vời cho trẻ, hãy bổ sung thường xuyên vào thực đơn của trẻ những món rau như cải bó xôi, súp lơ xanh, rau ngót,... giàu chất sắt.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạt lạc, hạnh nhân, óc chó, hay hướng dương,... đều là những loại thực phẩm tốt cho não bộ và hệ thần kinh nhờ có hàm lượng cao axit béo omega 3 và omega 6, vitamin B6 và vitamin E. Đặc biệt, vitamin E có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh về mất trí nhớ. Tuy nhiên cần phải lưu ý, trẻ từ một tuổi trở lên mới có thể tập ăn các loại hạt và cần phải xay nhuyễn hạt trước khi ăn để ngăn ngừa nguy cơ trẻ bị hóc nghẹn.

Quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tằm, dâu tây hay việt quất,...chứa các hoạt chất anthocyanin có tác dụng tăng cường hiệu quả trí nhớ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong những quả này còn có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của bé, giúp bé chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn và vi-rút.

Cá chứa dầu

Các loại cá chứa dầu như cá hồi, cá ngừ,... có hàm lượng axit béo omega 3 rất cao, đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, củng cố và tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ cho trẻ.

Socola đen

Ăn socola đen có thể giúp cho tinh thần trở nên phấn chấn, tươi tỉnh lên nhanh chóng. Ngoài ra, trong socola đen còn tăng tuần hoàn máu lên não, nhờ đó mà trí nhớ cũng được cải thiện.

Cà chua

Cà chua giàu lycopene - một chất chống oxy hóa cực mạnh có tác dụng phục hồi những tổn thương ở tế bào não và làm tăng cường trí nhớ.

Củ cải đỏ

Hàm lượng nitrate trong củ cải đỏ có tác dụng như các chất tăng cường lưu lượng máu tới não. Củ cải đỏ còn giàu sắt và anthocyanin, vừa có khả năng tăng chức năng nhận thức của não bộ, vừa giảm nguy cơ mắc các bệnh về mất trí nhớ.

Tôm

Món hải sản tươi ngon này có hàm lượng vitamin B12 cao, đặc biệt rất cần thiết cho sự phát triển của các tế bào thần kinh và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ. Ngoài ra, tôm cũng chứa nhiều axit béo omega 3 giúp trẻ phát triển trí não.

Lựu

Cũng giống như các loại quả mọng, lựu cũng rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây nên suy giảm trí nhớ.

6 dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc bệnh tâm thần

Không giống như người lớn, bệnh tâm thần ở trẻ em rất khó phát hiện vì triệu chứng không điển hình như ở người lớn.

- Muốn con mình thông minh tài giỏi là mong ước của tất cả các bà mẹ, nhưng làm thế nào để trẻ thông minh ngay từ nhỏ? Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ là một trong những giải pháp hữu ích nhất cho sự phát triển của trẻ. Trong đó các loại thực phẩm sau đây rất tốt cho não có tác dụng tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ cho bé.

Giảm trí nhớ, mất tập trung vì… thiếu sắt
Suy giảm trí nhớ đe dọa giới văn phòng
Vì sao càng già ghi nhớ càng kém?

Các loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Lòng đỏ trứng

Trứng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cung cấp protein cho trẻ. Đặc biệt, trong lòng đỏ trứng là bộ phận chứa rất nhiều choline – một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí nhớ của trẻ.

Rau lá có màu xanh đậm

Rau lá có màu xanh đậm là biểu hiện của hàm lượng sắt dồi dào có ở trong rau. Khi cơ thể thiếu sắt, không những khiến thể lực bị sụt giảm mà trí nhớ cũng suy kém, não bộ kém tập trung. Vì vậy, để nuôi dưỡng một trí nhớ tuyệt vời cho trẻ, hãy bổ sung thường xuyên vào thực đơn của trẻ những món rau như cải bó xôi, súp lơ xanh, rau ngót,... giàu chất sắt.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạt lạc, hạnh nhân, óc chó, hay hướng dương,... đều là những loại thực phẩm tốt cho não bộ và hệ thần kinh nhờ có hàm lượng cao axit béo omega 3 và omega 6, vitamin B6 và vitamin E. Đặc biệt, vitamin E có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh về mất trí nhớ. Tuy nhiên cần phải lưu ý, trẻ từ một tuổi trở lên mới có thể tập ăn các loại hạt và cần phải xay nhuyễn hạt trước khi ăn để ngăn ngừa nguy cơ trẻ bị hóc nghẹn.

Quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tằm, dâu tây hay việt quất,...chứa các hoạt chất anthocyanin có tác dụng tăng cường hiệu quả trí nhớ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong những quả này còn có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của bé, giúp bé chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn và vi-rút.

Cá chứa dầu

Các loại cá chứa dầu như cá hồi, cá ngừ,... có hàm lượng axit béo omega 3 rất cao, đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, củng cố và tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ cho trẻ.

Socola đen

Ăn socola đen có thể giúp cho tinh thần trở nên phấn chấn, tươi tỉnh lên nhanh chóng. Ngoài ra, trong socola đen còn tăng tuần hoàn máu lên não, nhờ đó mà trí nhớ cũng được cải thiện.

Cà chua

Cà chua giàu lycopene - một chất chống oxy hóa cực mạnh có tác dụng phục hồi những tổn thương ở tế bào não và làm tăng cường trí nhớ.

Củ cải đỏ

Hàm lượng nitrate trong củ cải đỏ có tác dụng như các chất tăng cường lưu lượng máu tới não. Củ cải đỏ còn giàu sắt và anthocyanin, vừa có khả năng tăng chức năng nhận thức của não bộ, vừa giảm nguy cơ mắc các bệnh về mất trí nhớ.

Tôm

Món hải sản tươi ngon này có hàm lượng vitamin B12 cao, đặc biệt rất cần thiết cho sự phát triển của các tế bào thần kinh và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ. Ngoài ra, tôm cũng chứa nhiều axit béo omega 3 giúp trẻ phát triển trí não.

Lựu

Cũng giống như các loại quả mọng, lựu cũng rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây nên suy giảm trí nhớ.

6 dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc bệnh tâm thần

Không giống như người lớn, bệnh tâm thần ở trẻ em rất khó phát hiện vì triệu chứng không điển hình như ở người lớn.

Nam bệnh nhân người Mỹ cảm thấy mệt mỏi tới nỗi ông gần như không thể rời khỏi giường hoặc uống nước. Ông Mitcho gọi đó là “những tuần lễ khốn khổ” khi cảm thấy như đang trải qua một trận cúm tồi tệ. 

Tiến sĩ Dean Winslow, giảng viên y khoa của Đại học Stanford, đánh giá, nhiễm Covid-19 cùng lúc với đậu mùa khỉ rất hiếm nhưng có thể xảy ra.

Chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm cho biết: “Điều đó không phải không có. Chúng là những loại virus rất khác nhau". 

Hầu hết các ca đậu mùa khỉ đều lây lan qua tiếp xúc da kề da còn Covid-19 lây truyền dễ dàng hơn qua giọt bắn. 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tổng số ca đậu mùa khỉ ở Mỹ đã lên tới 2.323 ca, chỉ 2 tháng sau khi phát hiện bệnh nhân đầu tiên. 

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh, đặc biệt nếu bạn từng tiếp xúc gần hoặc quan hệ tình dục với người có triệu chứng.

Theo The Sun, CDC Mỹ đã phát hành hướng dẫn mới về cách xác định bệnh đậu mùa ở khỉ trong đợt bùng phát.

Thông thường, bệnh nhân bị sốt, sưng hạch bạch huyết, đau đầu và đau cơ. Các triệu chứng sau đó là phát ban trên mặt, lan sang các bộ phận khác của cơ thể - nhất là bàn tay và bàn chân.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp gần đây, bệnh nhân bị phát ban ở miệng hoặc xung quanh bộ phận sinh dục, hậu môn.

Thay vì phát ban lan rộng, một số bệnh nhân có tổn thương rải rác hoặc khu trú ở các vùng khác ngoài mặt, bàn tay hoặc bàn chân. Đôi khi, các triệu chứng giống như cúm xuất hiện sau khi phát ban.

Các nhà khoa học đã cảnh báo về các triệu chứng bất thường ở bệnh nhân Mỹ chưa từng thấy ở các ca trước đó. 

Một số người bị đau xung quanh hậu môn và trực tràng, chảy máu trực tràng, viêm màng đệm hoặc cảm giác cần đi tiêu mặc dù ruột rỗng.

Bệnh đậu mùa khỉ cùng một họ virus với đậu mùa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hầu hết bệnh nhân đậu mùa khỉ khỏi trong vòng vài tuần, nhưng căn bệnh này có thể gây tử vong cho 1 trong số 10 ca mắc. 

Ông Mitcho Thompson, sống ở bang California (Mỹ), có kết quả dương tính với virus SARS-CoV-2 và đậu mùa khỉ cùng thời điểm.  

Theo NBC Bay Area, ông Mitcho bắt đầu nhận thấy những vết ban đỏ khắp cơ thể ngay sau khi được chẩn đoán mắc Covid-19. 

Khi thấy các tổn thương ở chân, tay, lưng và cổ, ông Mitcho nghi ngờ mình mắc thêm bệnh đậu mùa khỉ. Sau đó, bác sĩ xác nhận ông Mitcho nhiễm cả hai căn bệnh. 

Nam bệnh nhân người Mỹ cảm thấy mệt mỏi tới nỗi ông gần như không thể rời khỏi giường hoặc uống nước. Ông Mitcho gọi đó là “những tuần lễ khốn khổ” khi cảm thấy như đang trải qua một trận cúm tồi tệ. 

Tiến sĩ Dean Winslow, giảng viên y khoa của Đại học Stanford, đánh giá, nhiễm Covid-19 cùng lúc với đậu mùa khỉ rất hiếm nhưng có thể xảy ra.

Chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm cho biết: “Điều đó không phải không có. Chúng là những loại virus rất khác nhau". 

Hầu hết các ca đậu mùa khỉ đều lây lan qua tiếp xúc da kề da còn Covid-19 lây truyền dễ dàng hơn qua giọt bắn. 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tổng số ca đậu mùa khỉ ở Mỹ đã lên tới 2.323 ca, chỉ 2 tháng sau khi phát hiện bệnh nhân đầu tiên. 

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh, đặc biệt nếu bạn từng tiếp xúc gần hoặc quan hệ tình dục với người có triệu chứng.

Theo The Sun, CDC Mỹ đã phát hành hướng dẫn mới về cách xác định bệnh đậu mùa ở khỉ trong đợt bùng phát.

Thông thường, bệnh nhân bị sốt, sưng hạch bạch huyết, đau đầu và đau cơ. Các triệu chứng sau đó là phát ban trên mặt, lan sang các bộ phận khác của cơ thể - nhất là bàn tay và bàn chân.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp gần đây, bệnh nhân bị phát ban ở miệng hoặc xung quanh bộ phận sinh dục, hậu môn.

Thay vì phát ban lan rộng, một số bệnh nhân có tổn thương rải rác hoặc khu trú ở các vùng khác ngoài mặt, bàn tay hoặc bàn chân. Đôi khi, các triệu chứng giống như cúm xuất hiện sau khi phát ban.

Các nhà khoa học đã cảnh báo về các triệu chứng bất thường ở bệnh nhân Mỹ chưa từng thấy ở các ca trước đó. 

Một số người bị đau xung quanh hậu môn và trực tràng, chảy máu trực tràng, viêm màng đệm hoặc cảm giác cần đi tiêu mặc dù ruột rỗng.

Bệnh đậu mùa khỉ cùng một họ virus với đậu mùa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hầu hết bệnh nhân đậu mùa khỉ khỏi trong vòng vài tuần, nhưng căn bệnh này có thể gây tử vong cho 1 trong số 10 ca mắc. 

Điểm nổi bật của siêu xe Lamborghini Huracan STO SC 10 Anniversario là bộ trang bị khí động học mới cùng phối màu ngoại thất được lấy cảm hứng từ bản thử nghiệm Lamborghini SC63. Cụ thể, chiếc xe mang 2 màu sơn chủ đạo là xanh Verde Mantis và đen Nero Noctis. Bộ tem đua 3 tông màu của quốc kỳ Italy kéo dài từ phần nắp capo Cofango cho đến phần mui.

Cả 2 bên cửa đều mang logo “Squadra Corse 10 Anniversario” cỡ lớn. Logo của đội đua Squadra Corse được đặt tại phần vây khí động học, vốn kéo dài từ cửa hút gió cỡ lớn trên mui xe. Logo Lamborghini cỡ lớn cũng xuất hiện tại cánh gió sau cỡ lớn.

So với những chiếc Huracan STO tiêu chuẩn khác, Huracan STO SC 10 Anniversario sở hữu gói ngoại thất bổ sung bằng sợi carbon tại cản trước với các họa tiết tương phản viền đỏ Rosso Mars.

Tại sự kiện World Finals 2023, Lamborghini đã chính thức giới thiệu mẫu siêu xe phiên bản đặc biệt Huracan STO SC 10 Anniversario. Đây là một thiết kế ấn tượng do chương trình cá nhân hóa Ad Personam Opera Unica chấp bút nhằm kỷ niệm 10 năm thành lập đội đua nhà máy Squadra Corse của Lamborghini. Hơn thế nữa, mẫu xe này cũng là sản phẩm thương mại có thể sử dụng trên đường phố đầu tiên do đội đua Squadra Corse tinh chỉnh.

Điểm nổi bật của siêu xe Lamborghini Huracan STO SC 10 Anniversario là bộ trang bị khí động học mới cùng phối màu ngoại thất được lấy cảm hứng từ bản thử nghiệm Lamborghini SC63. Cụ thể, chiếc xe mang 2 màu sơn chủ đạo là xanh Verde Mantis và đen Nero Noctis. Bộ tem đua 3 tông màu của quốc kỳ Italy kéo dài từ phần nắp capo Cofango cho đến phần mui.

Cả 2 bên cửa đều mang logo “Squadra Corse 10 Anniversario” cỡ lớn. Logo của đội đua Squadra Corse được đặt tại phần vây khí động học, vốn kéo dài từ cửa hút gió cỡ lớn trên mui xe. Logo Lamborghini cỡ lớn cũng xuất hiện tại cánh gió sau cỡ lớn.

So với những chiếc Huracan STO tiêu chuẩn khác, Huracan STO SC 10 Anniversario sở hữu gói ngoại thất bổ sung bằng sợi carbon tại cản trước với các họa tiết tương phản viền đỏ Rosso Mars.