Trao công cụ cho doanh nghiệp để thúc đẩy thanh toán không tiền mặt
Hôm 7/12,ôngcụchodoanhnghiệpđểthúcđẩythanhtoánkhôngtiềnmặal hilal – al-nassr nguyên Ủy viên Bộ chính trị, nguyên Chủ tịch nước CHXHCN Việt Nam Trương Tấn Sang đã có chuyến thăm trụ sở MoMo, ví điện tử có số lượng người dùng lớn nhất hiện nay.
Suốt chuyến thăm, nguyên Chủ tịch nước Trương Tấn Sang liên tục hỏi thăm và động viên nhân viên tại các phòng ban. Ông cũng đánh giá cao MoMo khi đây là sản phẩm được thiết kế và phát triển bởi đội ngũ 100% kỹ sư Việt Nam, cùng những dịch vụ, giải pháp tài chính mà MoMo phát triển để phục vụ cuộc sống người Việt.
Ông Nguyễn Bá Diệp - Đồng sáng lập MoMo chia sẻ: “Để thúc đẩy phát triển kinh tế số tại Việt Nam, bên cạnh hợp tác với các tổ chức, công ty lớn, MoMo cung cấp nhiều giải pháp chuyển đổi số cho các doanh nghiệp trong nhiều lĩnh vực, ngành nghề khác nhau. Đối tượng MoMo quan tâm nhất là các doanh nghiệp vừa, nhỏ và siêu nhỏ”.
Các giải pháp của MoMo góp phần quan trọng trong xu hướng thanh toán không tiền mặt tại Việt Nam.
Giải pháp đơn giản nhất MoMo cung cấp cho doanh nghiệp là mã QR Thanh toán được đặt/dán tại cửa hàng, quán ăn,... Người dùng khi cần thanh toán tiền, chỉ cần quét mã QR để giao dịch qua ví điện tử, không cần dùng tiền mặt.
Sau khi doanh nghiệp làm quen với giải pháp thanh toán di động này, ví điện tử cung cấp những giải pháp lớn hơn giúp doanh nghiệp mở rộng số lượng khách hàng.
Các giải pháp bao gồm: Giải pháp bán lẻ dành cho doanh nghiệp (Merchant Solution), Nền tảng công nghệ Mini App (MoMo Mini App Platform) và Thổ Địa MoMo.
Những giải pháp này hỗ trợ doanh nghiệp “lên online” dễ dàng, tiết kiệm chi phí, đồng thời dễ dàng tiếp cận khách hàng, kinh nghiệm xây dựng, quản lý và vận hành ứng dụng từ MoMo để phục vụ người dùng tốt hơn.
Các nền tảng nói trên cung cấp giải pháp đầy đủ cho doanh nghiệp tiến tới quản lý mọi thứ trên mạng, không cần tính toán thu chi thủ công. Việc này cũng giúp doanh nghiệp không phải trữ một lượng tiền mặt lớn từ khách hàng.
Bên cạnh kinh tế số, MoMo cũng đồng hành cùng Chính phủ thúc đẩy tài chính toàn diện tại Việt Nam. Ông Đỗ Quang Thuận - Phó Tổng Giám đốc cấp cao, phụ trách Đơn vị kinh doanh Dịch vụ Tài chính MoMo chia sẻ suốt nhiều năm qua, tất cả những bài toán, giải pháp MoMo xây dựng và phát triển đều xoay quanh tài chính toàn diện.
Một trong những sản phẩm thể hiện rõ nhất mục tiêu tài chính toàn diện của MoMo là Ví trả sau - sản phẩm hợp tác giữa MoMo và ngân hàng TPBank. Sau hơn 1 năm triển khai, Ví trả sau đã giải ngân hàng ngàn tỷ đồng cho hơn hàng triệu người dùng.
Chỉ tính riêng thời gian giãn cách trong đại dịch tại TP.HCM, Ví trả sau đã giải ngân hàng trăm tỷ đồng. Trong đó, 60% số tiền giải ngân dùng để thanh toán các chi phí thiết yếu như điện, nước; 30% thanh toán cho nhu cầu ăn uống hàng ngày.
Đặc biệt, gần 70% người dùng Ví trả sau không có có lịch sử tín dụng trên CIC (Trung tâm Thông tin Tín dụng quốc gia). Trong đó, hàng trăm ngàn người là sinh viên, lao động phổ thông, người kinh doanh tự do, hộ gia đình có thu nhập không ổn định. Tất cả đều không thể tiếp cận những kênh hỗ trợ vốn vay truyền thống trước đó.
Những giải pháp này tạo công cụ để người dân không cần dùng tiền mặt vẫn có thể mua sắm hầu như mọi lúc, mọi nơi.
Hiện nay, MoMo có hơn 31 triệu người dùng. Hệ sinh thái phủ khắp 63 tỉnh thành với hơn 140.000 điểm chấp nhận thanh toán, hơn 50.000 đối tác và hợp tác trực tiếp với hơn 70 đối tác ngân hàng, tổ chức tài chính, công ty bảo hiểm,...
Với hệ sinh thái này, ví điện tử phục vụ và đáp ứng nhu cầu sinh hoạt 24/7 cho người dùng Việt Nam ngay trên ứng dụng của họ. Hàng triệu giao dịch qua MoMo được thực hiện mỗi ngày, góp phần thúc đẩy thanh toán không tiền mặt trong nền kinh tế số, theo định hướng Chính phủ đề ra nhiều năm trước.
(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
- " alt="Runner lái thử xe Skoda tại VnExpress Marathon Hạ Long" />Runner lái thử xe Skoda tại VnExpress Marathon Hạ Long
- Sáng 13/11 (giờ Hà Nội), hội đồng giám khảo công bố Samantha Harvey nhận giải thưởng trị giá 50.000 bảng (hơn 1,5 tỷ đồng). Theo Guardian, Harvey là người phụ nữ đầu tiên giành giải thưởng sau 5 năm, kể từ lần Margaret Atwood và Bernardine Evaristo thắng Booker 2019. Khi được xướng tên, tác giả ôm mặt khóc, ôm bạn bè và đồng nghiệp trước khi lên sân khấu nhận giải.
Cathie Jung giữ kỷ lục về vòng eo nhỏ nhất thế giới. Ảnh: Mirror Cathie Jung (86 tuổi) sống ở Mỹ, nắm giữ kỷ lục Guinness Người có vòng eo nhỏ nhất thế giới từ năm 1999. Ở tuổi 62, bà lập kỷ lục thế giới và nắm giữ nó cho đến nay khi đã ở tuổi 86.
Với chiều cao 1,72m, vòng eo tự nhiên của bà là 53,34cm và khi mặc corset, số đo chỉ còn 38,1cm.
Bà chưa bao giờ phẫu thuật để định hình vòng eo của mình, cũng không có chế độ ăn kiêng đặc biệt hay chế độ tập luyện khắt khe. Bí quyết của bà là duy trì mặc corset - một loại áo siết eo quen thuộc của phụ nữ những thế kỷ trước.
Được biết, bà mặc chiếc áo corset đầu tiên vào năm 18 tuổi. Bà đam mê phong cách cổ điển và thời gian bà mặc chiếc áo này ngày càng tăng. Khi ở độ tuổi 30, bà mặc áo corset gần như cả ngày, trừ lúc tắm rửa. Bà mẹ 3 con cho biết từ xưa đã yêu thích những chiếc corset.
"Tôi không đặt mục tiêu phải siết eo nhỏ hơn nữa. Mọi thứ diễn ra hoàn toàn tự nhiên. Mỗi ngày, tôi đều mặc áo corset đi ngủ vì cảm thấy vô cùng thoải mái", bà nói.
Chồng của bà là một bác sỹ. Ông theo dõi sức khỏe của vợ trong nhiều năm qua và sẽ đưa ra lời cảnh báo nếu có bất cứ dấu hiệu sức khoẻ nào không tốt.
Việc có vòng eo nhỏ như vậy không ảnh hưởng đến hơi thở của bà, cũng không gây ra bất kỳ vấn đề y tế nào. Bà vẫn làm mọi việc từ câu cá, lái xe cho đến dọn dẹp nhà cửa. Dù không tuân theo chế độ ăn kiêng nhưng bà thường tránh những loại thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu. Và thay vì ăn 3 bữa lớn mỗi ngày, bà ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Trở thành người giữ danh hiệu Kỷ lục Guinness Thế giới là một "trải nghiệm rất đẹp" đối với bà. Bà được gặp gỡ, quen biết nhiều người giỏi trên khắp thế giới, được xuất hiện trong các chương trình truyền hình ở Mỹ và nước ngoài như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc.
"Bà ấy chắc chắn là một trong những người giữ kỷ lục mang tính biểu tượng nhất từ trước đến nay", một phát ngôn viên của tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới cho biết.
Việt kiều 8X lập kỷ lục Guinness, kể kỷ niệm gặp huyền thoại võ thuật MMA
Sau hành trình 40.000km, thuyết phục 20.000 người để xin được 7.000 chữ ký, Sky Lê đã được Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới xác lập kỷ lục." alt="Người phụ nữ 86 tuổi có vòng eo chưa đến 54cm" />Người phụ nữ 86 tuổi có vòng eo chưa đến 54cm- Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
- Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế
- Cô gái Kiên Giang trồng vườn dưa trĩu trái tặng người thân dịp Tết
- Lời chúc Valentine 2021 tặng bạn trai, bạn gái ngọt ngào, lãng mạn nhất
- Cô gái nghỉ việc ngân hàng để đi bán hàng rong
- Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
- Na Uy giúp Việt Nam phát triển năng lượng tái tạo
- Khi đàn ông yêu lại
- Khách du lịch bị phạt… chống đẩy 50 cái nếu không đeo khẩu trang
-
Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Goztepe, 23h00 ngày 26/1: Quá khó cho tân binh
Chiểu Sương - 26/01/2025 01:56 Thổ Nhĩ Kỳ ...[详细] -
Người đàn ông ngủ nhờ nhà 500 người lạ suốt 5 năm để tiết kiệm tiền
Ishida gọi trải nghiệm đứng bất động với tấm biển cho đến khi có người đến gần "giống như thả cần câu và chờ cá".
Trong những lần hiếm hoi không ai đồng ý, Ishida sẽ liên lạc với một trong những người từng cho anh ở nhờ trước đó. Một số người thậm chí coi anh là bạn sau nhiều đêm chia sẻ chỗ ngủ và những bí mật.
Đây cũng là phần thú vị nhất của trải nghiệm khi anh được lắng nghe câu chuyện cuộc đời của nhiều chủ nhà, mà anh miêu tả "giống như đọc từng cuốn tiểu thuyết khác nhau mỗi đêm, không bao giờ nhàm chán".
Ishida từng rất nhút nhát, sống khép kín. Nhưng mọi thứ đã thay đổi trong lần anh đến Đài Loan gặp gỡ bạn bè và được chiêu đãi những bữa ăn ngon. Từ đó, anh trở nên hứng thú với việc đi du lịch.
Sau khi tốt nghiệp đại học, anh tìm được việc làm tại một tập đoàn Nhật Bản với mục tiêu "tiết kiệm tiền để đi du lịch vòng quanh thế giới".
Ishida đã nghỉ việc ở tuổi 28, bắt đầu hành trình du lịch. Dù tiền tiết kiệm dần cạn kiệt, anh không có ý định quay lại làm việc. Thay vào đó, anh cố gắng tiết kiệm càng nhiều tiền càng tốt để duy trì lối sống độc đáo của mình.
Người đàn ông cho hay nhiều chủ nhà cởi mở, chia sẻ những bí mật và khó khăn mà họ đã phải chịu đựng, nhưng anh không bao giờ thể hiện sự đồng cảm hay đưa ra lời động viên.
Anh chỉ lắng nghe họ và đặt câu hỏi trực tiếp, giúp sự tương tác giữa hai phía trở nên chân thực hơn. Anh cũng không bao giờ cảm thấy mắc nợ chủ nhà vì "họ cung cấp chỗ ngủ còn anh trở thành nơi trút bầu tâm sự".
Câu chuyện "ngủ nhờ nhà người lạ suốt 5 năm" của Ishisa nhận nhiều chỉ trích trên mạng xã hội. Nhiều người cho rằng anh "lợi dụng lòng tốt của người khác", "lười biếng".
Tuy nhiên, những chủ nhà chào đón anh cho thấy sự hiện diện của anh "đáng giá". Hơn 90% trong số họ là những chủ nhà độc thân, chủ yếu là nam giới, luôn cảm thấy cô đơn và thích có người để trò chuyện.
Ishida giúp họ thoát khỏi nỗi cô đơn, đau đớn và những gì họ phải làm là để anh ngủ lại.
"Vào những đêm cảm thấy mình không thể vượt qua được sự cô độc, tôi thường tiêu rất nhiều tiền hoặc uống rượu cho đến khi nôn thốc nôn tháo. Và điều đó không hiệu quả lắm", một phụ nữ ngoài 20 tuổi cho biết.
Nhưng Ishida đã giúp cô vượt qua khó khăn. Cô chỉ cần cho anh một chỗ ngủ và nhận lại sự kiên nhẫn lắng nghe từ một người lạ. "Điều đó thực sự đáng giá", cô nói.
Đến nay, Ishida đã ngủ nhờ nhà 500 người lạ suốt 5 năm. Thời gian này, anh trở nên nổi tiếng nhờ lối sống độc đáo của mình và bắt đầu được nhiều người mời về nhà ngủ. Nhưng người đàn ông 33 tuổi cho biết dù có nổi tiếng, dư dả đến đâu, anh vẫn muốn tiếp tục ngủ trong nhà người lạ.
" alt="Người đàn ông ngủ nhờ nhà 500 người lạ suốt 5 năm để tiết kiệm tiền" /> ...[详细] -
Chùa Hà đông nghẹt người trẻ đến cầu duyên ngày Valentine 14/2
Chùa Hà là di tích lịch sử nằm tại Quận Cầu Giấy - Hà Nội. Ngày mùng 3 Tết rất đông du khách đến hành lễ. Chùa Hà từ lâu đã nổi tiếng là nơi cầu duyên linh nghiệm. Nên chủ yếu người đến hành lễ là thanh niên. Năm nay, ngày tình yêu Valentine trùng với ngày mùng 3 Tết Nguyên đán nên càng nhiều bạn trẻ đến chùa thắp hương, dâng lễ cầu duyên với mong muốn sẽ tìm được "một nửa" phù hợp. Giới trẻ Hà thành đã tìm đến đây để cầu và mong chuyện tình duyên được thuận lợi, hạnh phúc. Khánh Ly (Hà Đông, Hà Nội) - lần đầu tiên đến chùa Hà, mong năm mới sẽ có nhiều may mắn. Không ít bạn trẻ đến chùa một mình hoặc đi với bạn cùng giới. Theo lý giải của họ, do chưa có người yêu nên ngày tình nhân họ lên chùa làm lễ để mong sớm gặp được người trong mộng. “Khi đi lẻ bóng, khi về có đôi”, nhiều bạn trẻ từ khắp nơi đã tìm đến Chùa Hà để cầu duyên. Mâm lễ cầu duyên ngoài hương, tiền vàng, không thể nào thiếu vài bông hoa hồng với tờ sớ cầu duyên. Không chỉ là nơi cầu duyên, người dân tới chùa Hà còn để cầu bình an, sức khoẻ và may mắn. Để phòng tránh dịch bệnh người dân phải thực hiện nghiêm các quy định như đeo khẩu trang, sát khuẩn tay và đo nhiệt độ. Mùng 3 Tết trùng Valentine, giới trẻ Sài Gòn về chùa Ngọc Hoàng cầu duyên
Ở Hà Nội, các bạn trẻ thường tấp nập rủ nhau đi chùa Hà dịp Valentine thì tại TP.HCM, chùa Ngọc Hoàng cũng là một trong những ngôi chùa cầu duyên linh thiêng.
" alt="Chùa Hà đông nghẹt người trẻ đến cầu duyên ngày Valentine 14/2" /> ...[详细] -
‘Giải ngán’ hậu Tết với mì Reeva cao cấp có nấm bào ngư và rong biển tươi
Vừa bổ dưỡng, vừa giải ngấyNấm bào ngư không chỉ có độ ngọt, dai ngon mà còn được chứng minh là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, hội đủ những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như kẽm, sắt, potassium, canxi, vitamin C, acid folic, vitamin B1 và B2… Nấm bào ngư còn đặc biệt có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Không hề kém cạnh, rong biển giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hoá, giúp hỗ trợ cải thiện sức khoẻ, sắc đẹp nói chung và đường tiêu hoá nói riêng.
Dù vậy, những nguyên liệu tươi cao cấp như nấm bào ngư, rong biển vẫn chưa được bổ sung nhiều trong thực đơn hằng ngày do các rào cản về giá cả, nguồn gốc và chất lượng.
Hiểu được nhu cầu người tiêu dùng, công ty Uniben đã tiên phong nghiên cứu và cho ra mắt sản phẩm mì Reeva cao cấp với nấm bào ngư và rong biển tươi 100%.
Mì Reeva tiên phong sáng tạo với nguyên liệu tươi 100% Lựa chọn mới cho cả gia đình
Đã chán ngấy những bàn tiệc giàu đạm, béo ngày Tết thì mì Reeva với nấm bào ngư và rong biển tươi giòn sần sật là một trong những món ăn thơm ngon, đổi vị, giải ngấy nhanh chóng, có giá trị dinh dưỡng.
Mì Reeva cao cấp thơm ngon, bổ dưỡng với nấm bào ngư và rong biển tươi 100% Hương vị mì Reeva đa dạng cho cả gia đình lựa chọn với bộ 3 sản phẩm cùng gói nấm bào ngư tươi 100% từ Lẩu nấm chua cay, Bò nấm chua cay tới Lẩu nấm hải sản. Vị chua nhẹ, cay dịu của nước dùng kết hợp với nấm bào ngư tươi 100% cho tô mì thơm ngon khó cưỡng.
Mì Reeva với nấm bào ngư tươi dai giòn sần sật, giải ngấy tức thì Đặc biệt, tháng 2/2021 Reeva ra mắt bộ sản phẩm có gói rong biển tươi 100% với hương vị mới lạ, độc đáo.
Nếu Hải sản rong biển mang đến hương vị hải sản chua cay đậm đà thì Xương thịt hầm rong biển là sự kết hợp “đỉnh cao” của hương vị Tonkotsu đặc trưng từ ẩm thực Nhật Bản và rong biển tươi giòn, kỳ vọng thỏa mãn vị giác của mọi tín đồ mì gói.
Mì Reeva nay có rong biển tươi 100% Đại diện Uniben cho hay, tất cả các nguyên liệu nấm bào ngư tươi, rong biển tươi đều được chọn lọc khắt khe từ tự nhiên, làm sạch, chế biến theo công thức đặc biệt và đóng gói trên dây chuyền khép kín hiện đại được nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu, tuân thủ các quy trình quản lý chất lượng như HACCP, ISO9001:2015…; từ đó đảm bảo ở mức cao nhất các tiêu chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm.
Tiên phong, sáng tạo các hương vị mới lạ và hấp dẫn, bổ dưỡng từ nguyên liệu tự nhiên, mì Reeva cao cấp được người tiêu dùng trong nước đón nhận rộng rãi và đã xuất khẩu sang hơn 16 quốc gia trên thế giới, trong đó có những quốc gia với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm như châu Âu, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc…
Bạn có thể tìm mua Mì Reeva cao cấp tại đây: http://bit.ly/Reeva_namtuoi
Uniben sở hữu 2 nhà máy thực phẩm lớn và hiện đại bậc nhất, với các thương hiệu trong ngành hàng tiêu dùng nhanh là 3 Miền, Reeva, Joco và Boncha. Trong đó, mì 3 Miền tiên phong với gói nước cốt đậm đà, thêm chất thịt là nhãn hiệu được người tiêu dùng Việt chọn mua nhiều hàng đầu liên tục từ 2015 đến nay với thị phần trên 27,5% (theo Kantar World Panel - Rural).
Reeva là thương hiệu với các dòng sản phẩm mì, phở ăn liền cao cấp, thơm ngon, bổ dưỡng từ nguyên liệu tự nhiên với nấm bào ngư, rong biển tươi 100%, đã được người tiêu dùng trong nước đón nhận rộng rãi và xuất khẩu sang hơn 16 quốc gia trên thế giới, trong đó có những quốc gia với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm như Châu Âu, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc…
Joco và Boncha là hai thương hiệu nước giải khát mang đến trải nghiệm khác biệt, tiên phong phá cách hương vị, đa dạng hóa các sản phẩm tốt cho sức khỏe. Nước trái cây Joco với miếng trái cây tươi dai giòn sần sật, ngon lan tỏa - thỏa chất riêng. Trà mật ong Boncha là sự hòa trộn nhịp nhàng từ trà nguyên lá, cùng mật ong nguyên chất 100%, mang đến thức uống giải khát tốt cho hệ tiêu hóa tăng cường miễn dịch.
Tấn Tài
" alt="‘Giải ngán’ hậu Tết với mì Reeva cao cấp có nấm bào ngư và rong biển tươi" /> ...[详细] -
Soi kèo phạt góc Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1
Chiểu Sương - 26/01/2025 23:55 Kèo phạt góc ...[详细] -
3 cách đơn giản giúp cai nghiện điện thoại
Tìm mục tiêu phù hợp để cắt giảm thời gian sử dụng điện thoại là một chuyện, thực hiện được điều đó không lại là chuyện khác.Một số người thử trị liệu, và các nhà tâm lý học thậm chí sử dụng loại thuốc nhằm giúp điều trị các chứng phụ thuộc liên quan như chứng nghiện Internet.
Đối với những người muốn tìm phương pháp tự làm tại nhà, đây là 3 cách bạn có thể thấy hiệu quả.
Dành thời gian tập trung lướt Internet
Điều này nghe có vẻ phản trực giác, nhưng xin hãy lắng nghe tiếp. Nhiều trường hợp lạm dụng thiết bị điện tử có thể đổ lỗi cho sự vô thức, không để tâm. Một nghiên cứu năm 2018 ở Australia cho thấy 86% người trưởng thành thừa nhận “tự động” sử dụng điện thoại thông minh của họ.
Chẳng hạn, nếu có 15 giây chờ đợi trong thang máy hoặc đèn đỏ, bạn có thể rút điện thoại ra bấm. Bạn thậm chí không nhận ra mình đang nhìn vào nó. Về cơ bản, bạn chỉ đang giết thời gian.
Arthur C. Brooks, giáo sư William Henry Bloomberg về thực hành lãnh đạo công tại Trường Harvard Kennedy và giáo sư về thực hành quản lý tại Trường Kinh doanh Harvard, chia sẻ trên The Atlantic về một số phương pháp hiệu quả dành cho những người muốn cai nghiện điện thoại. Cách tốt nhất để chống lại việc vô thức lướt điện thoại là sử dụng nó một cách có ý thức. Hãy đặt thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần để nhìn vào điện thoại của mình và thực sự tập trung sử dụng nó. Đừng làm bất cứ điều gì khác ngoại trừ dùng điện thoại như thể đó là công việc của bạn.
Phỏng theo lời dạy của thầy Thích Nhất Hạnh trong cuốn Phép lạ của Tỉnh thức: “Việc rửa bát chỉ nên là rửa bát, tức rằng khi rửa bát, người rửa phải hoàn toàn nhận thức được mình đang làm công việc này”.
Các nghiên cứu phát hiện ra rằng sự tỉnh thức rất hiệu quả trong điều trị chứng nghiện. Bên cạnh đó, cách thực hành này có thể giúp bạn nhận ra mình không thích nhìn chằm chằm vào điện thoại nhiều như thế nào.
Tắt thông báo
Hầu hết chứng nghiện đều có liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine.
Nó chi phối ham muốn và tăng đột biến khi chúng ta nhận được các tín hiệu xung quanh môi trường như quảng cáo hay lời nhắc nhớ làm gì đó thỏa mãn, chẳng hạn hút thuốc, đánh bạc hoặc kiểm tra điện thoại.
Điện thoại thông minh thao túng dopamine của chúng ta thông qua âm thanh và biểu ngữ hiện trên màn hình, thông báo rằng ai đó đã nhắn tin hoặc đề cập tới bạn trong bài đăng. Nó khiến bạn phải mở máy và xem ngay để thỏa mãn sự tò mò của mình.
Giải pháp ở đây rất đơn giản. Hãy tắt mọi thông báo, trừ những ứng dụng liên quan đến công việc và chuông điện thoại báo cuộc gọi của mẹ.
Cách ly với điện thoại
Nếu bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn, một lời khuyên phổ biến mà các nhà dinh dưỡng thường đưa ra là tránh để đồ ăn vặt trong nhà. Điều này cho thấy ăn uống không lành mạnh, một lựa chọn mà bạn có thể thực hiện mà không cần suy nghĩ, cần phải nỗ lực để thay đổi.
Ý tưởng tương tự có thể áp dụng cho việc cai nghiện điện thoại. Hãy cô lập các khu vực trong nhà nơi điện thoại không trong tầm với như bàn ăn hoặc phòng ngủ.
Cá nhân tôi thường sạc điện thoại tại bếp trước khi đi ngủ trên tầng. Nếu lỡ thức giấc vào ban đêm, tôi chẳng buồn kiểm tra thông báo điện thoại vì không muốn xuống nhà.
Thậm chí, một số người còn thực hiện ý tưởng này theo cách nghiêm túc hơn. Chẳng hạn, Cal Newport, một học giả công nghệ kỹ thuật số, ủng hộ phương pháp “phòng chờ cho điện thoại”.
Ông để điện thoại cạnh cửa ra vào mỗi khi về nhà và không dùng đến cho đến khi rời đi. Nếu cần sử dụng, ông sẽ tới “phòng chờ” và chỉ dùng nó trong không gian tự đặt ra này.
Theo Zing
Cho con trai 7 tuổi mượn điện thoại, bố phải bán ô tô trả nợ
Một ông bố buộc phải bán chiếc xe của mình sau khi phát hiện con trai đã chi gần 1.300 bảng Anh (khoảng 42 triệu đồng) để mua một trò chơi trên điện thoại di động.
" alt="3 cách đơn giản giúp cai nghiện điện thoại" /> ...[详细] -
'Phải vạ' khi bạn thân ngoại tình cùng đồng nghiệp
Tôi không nghĩ gì nữa cho đến cách đây vài ngày, tôi ghé qua nhà mang quà cho các con cậu ấy.
Vợ cậu ấy đứng ngay ngưỡng cửa nhìn tôi đầy thù hận: "Anh còn vác mặt đến đây làm gì? Anh và con hồ ly đồng nghiệp của anh phá nát gia đình tôi!".
Cô ấy đóng sầm cửa trước mũi tôi khiến tôi choáng váng. Tôi cố bấm chuông để được giải thích rõ ràng, nhưng cô ấy hét lên đuổi tôi đi. Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra cả.
Sau đó, tôi phát hiện ra bạn của tôi đã có quan hệ với đồng nghiệp của tôi kể từ sau cuộc gặp gỡ lần ấy tầm 1 tháng. Cậu ấy còn bỏ vợ con đến chung sống với cô kia.
Tôi thực sự không biết chuyện gì đã xảy ra, nhưng điều khiến tôi lo lắng và đau hơn cả là tôi đã bị lôi kéo vào đó và đóng vai kẻ phá hoại, trong khi tất cả những gì tôi làm chỉ là giới thiệu hai người họ với nhau vì phép lịch sự.
Tôi tất nhiên không ủng hộ việc ngoại tình của bạn, tôi quen biết cậu ấy bao nhiêu năm nay, cậu ấy kết hôn tôi còn đến lo việc như người trong nhà, vợ con cậu ấy tôi cũng biết cả, tôi chắc chắn không phải người muốn phá hoại cuộc hôn nhân ấy. Tôi cũng không biết đồng nghiệp của mình lại có thể là "trà xanh".
Tôi phải làm sao với chuyện "phải vạ" này? Xin cho tôi lời khuyên.
Vợ từ chối đẻ con thứ 2, chồng đòi kiếm con bên ngoài
Chúng tôi kết hôn đã gần chục năm, có một bé gái ngoan ngoãn sắp lên lớp 1. Thu nhập hai vợ chồng ổn định, không quá giàu nhưng cũng đủ sống thoải mái.
" alt="'Phải vạ' khi bạn thân ngoại tình cùng đồng nghiệp" /> ...[详细] -
Chàng lính cứu hộ giành hai điểm 10 thi tốt nghiệp
Chiều một ngày cuối tháng 7, Tuấn Minh, chiến sĩ nghĩa vụ Đội Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu hộ cứu nạn trên sông (Công an tỉnh Thanh Hóa) sửa soạn trang phục ra bờ biển Sầm Sơn làm nhiệm vụ. Cảnh báo đuối nước và cứu hộ du khách không may gặp nạn khi tắm biển là công việc chính của Minh.Ngoài ra, chàng trai 20 tuổi còn tham gia công tác huấn luyện nghiệp vụ hoặc phòng cháy, chữa cháy ở khu vực này.
Đồng đội cho hay hơn 10 ngày qua, kể từ khi biết điểm thi tốt nghiệp THPT, Minh vui hơn rất nhiều, không còn căng thẳng như trước. Tuấn Minh giành 28,25 điểm theo tổ hợp khối C00, thuộc khoảng top 300 của cả nước. Trong đó, Minh đạt điểm 10 ở môn Lịch sử và Địa lý, môn Văn 8,25.
Hôm Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố điểm, Tuấn Minh đang làm nhiệm vụ ngoài biển, được bạn gái báo kết quả qua điện thoại.
"Mình vỡ òa sung sướng vì biết sẽ đến gần hơn giấc mơ vào giảng đường đại học", Minh kể.
Nam sinh đăng ký nguyện vọng vào Học viện Cảnh sát nhân dân. Theo cách xét tuyển của các trường khối công an, Minh cần làm thêm bài thi đánh giá năng lực. Điểm xét tuyển là tổng điểm ba môn theo tổ hợp và điểm bài thi này, trọng số lần lượt là 40 và 60%. Do đó, Minh vẫn chưa biết có trúng tuyển hay không.
"Nếu trượt, mình sẽ đăng ký vào trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân 1, chuyên ngành nghiệp vụ cảnh sát", Minh nói.
...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế
Hư Vân - 27/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细]
Nhận định, soi kèo AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1: Khó tin Rossoneri
Vì sao bạn không bao giờ nên ngừng yêu?
8. Yêu chính là đặt trọn niềm tin vào ai đó. Bởi vì bạn đặt lòng tin vào một người và cho phép người ấy biết được tất cả những điều dễ tổn thương của bạn. Bạn học cách mở rộng trái tim với người đáng tin cậy và thành thật với bạn.
9. Tình yêu khiến cuộc sống của bạn tuyệt vời vì nó mang lại cho bạn sự tích cực và hạnh phúc. Bạn học cách chia sẻ hạnh phúc với nửa kia. Không chỉ có vậy, bạn còn học cách quan tâm đến hạnh phúc của nửa kia. Bạn không để bản thân bạn làm bất cứ điều gì gây tổn thương người ấy. Đó là bởi bạn không muốn làm tổn thương người mang hạnh phúc cho cuộc đời bạn.
10. Bạn nhìn nhận cuộc sống từ góc nhìn của nửa kia. Bạn bắt đầu hiểu rằng những người khác nhau vẫn có thể ở bên nhau cho dù có sự khác biệt trong suy nghĩ và quan điểm của họ. Chẳng hạn, nửa kia có thể dạy cho bạn biết cách sống cuộc đời trọn vẹn nhất, biết giúp đỡ người khác hay biết được tại sao thế giới này lại rất tươi đẹp.
Theo Dân Trí
Trong tình yêu có nên tin vào lời hứa hẹn?
Năm tháng thanh xuân đẹp đẽ, bạn đã từng hứa hẹn với ai đó điều gì không? Cho đến khi bỏ lỡ nhau, lời hứa còn chưa thành hình, chỉ đọng lại là hoài niệm tiếc nuối…
" alt="Vì sao bạn không bao giờ nên ngừng yêu?" />
- Nhận định, soi kèo Sociedad vs Getafe, 22h15 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
- Bốn nam sinh tranh tài chung kết Olympia 2024
- Nữ nên mua Wuling Bingo mới hay Toyota Yaris 2019?
- Lợi nhuận của 'Big 4' xe Đức bị đe dọa dưới thời Trump
- Soi kèo góc Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1
- Cách làm bánh cam sữa nướng tuyệt ngon kết hợp với trà cứ gọi là mê li
- Tranh cãi nồi chiên không dầu sinh ra chất gây ung thư