您现在的位置是：Nhận định >>正文
Nhận định, soi kèo Motherwell vs Dundee FC, 02h45 ngày 27/2: Khó tin cửa trên
Nhận định6149人已围观
简介 Hư Vân - 26/02/2025 04:30 Scotland ...
Tags：
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3
Nhận địnhNguyễn Quang Hải - 28/02/2025 07:35 Máy tính ...
阅读更多Mẹo tiết kiệm tiền điện mùa hè
Nhận địnhVới ngày càng nhiều nhu cầu, ta không thể sống thiếu điện, nhưng làm sao để khỏi méo mặt vì hóa đơn tiền điện đây, nhất là trong những ngày hè đổ lửa? Có phải mỗi khi hóa đơn điện lực được gửi tới nhà đều khiến bạn cảm thấy đau đầu, nhức óc với những con số? Kể từ bây giờ, bạn không cần lo lắng tới vấn đề đó nữa đâu, vì chỉ cần áp dụng một vài mẹo đơn giản sau đây, bảo đảm tiền điện hàng tháng của bạn sẽ giảm đi đáng kể:
(Ảnh: Internet)
Máy lạnh và quạt là hai thiết bị được dùng nhiều hơn hẳn trong những tháng mùa hè. Đối với máy lạnh, bạn nên điều chỉnh nó ở nhiệt độ phù hợp (25-27 độ), điều này không chỉ giúp bạn đỡ nóng, vẫn bảo đảm được sức khỏe mà còn tiết kiệm được tiền bạc vì một độ tương đương với 1 - 3% điện năng hao phí. Đặc biệt, nếu dự định ra khỏi phòng từ 1 giờ trở lên, bạn nên tắt máy đi vì nếu để cũng chẳng làm mát cho ai mà chỉ tổ tốn tiền điện.
Và giống như điều hòa, khi sử dụng quạt máy, bạn cũng điều chỉnh chúng ở mức độ mát vừa phải.
Bóng đèn tuy tiêu thụ điện năng có thể không đáng kể so với nhiều loại thiết bị khác nhưng là thứ bạn phải dùng mỗi ngày, bạn nên sử dụng đèn compact, đèn tuýp, đèn chữ U thay vì các loại đèn dây tóc. Ngay khi thấy chúng có dấu hiệu hư hỏng thì nên nhanh chóng sửa hoặc thay để đảm bảo an toàn cho gia đình và tránh tình trạng hao hụt quá nhiều điện năng do lỗi kỹ thuật.
Với nồi cơm điện, bạn chỉ nên nấu cơm trước khi ăn 30 - 45 phút, đừng tranh thủ nấu quá sớm vì như thế sẽ kéo dài thời gian và điện năng cần để hâm nóng thức ăn.
Máy tính, laptop, nếu không sử dụng từ 15 phút trở lên thì nên cho chúng nghỉ; hoặc nếu máy tính của bạn có chức năng tiết kiệm điện thì nên sử dụng ngay để vừa bảo đảm tuổi thọ cho máy vừa giảm được chi phí tiền điện phải chỉ trả hàng tháng.
Máy giặt cửa ngang tiết kiệm điện hơn so với máy giặt cửa trên - đây là một yếu tố cần lưu tâm khi chọn mua. Ngoài ra, khi sử dụng máy, thay vì bật chế độ nước nóng thì bạn chỉ nên dùng nước lạnh. Đồng thời, chỉ nên giặt ở lượng đồ vừa phải, không quá ít cũng không quá nhiều, bởi quá ít sẽ khiến chúng ta bị lãng phí điện, còn quá nhiều thì không chỉ tốn điện mà còn khiến máy hoạt động sai công suất, gây giảm tuổi thọ máy và tiêu thụ nhiều điện năng.
Một điều rất quan trọng nữa với hầu hết các thiết bị kể trên mà mọi người cần lưu ý đó chính là hãy rút phích cắm khi không sử dụng, bởi mặc dù không dùng nhưng chúng vẫn góp phần làm cho hóa đơn tiền điện của nhà bạn gia tăng. Theo viện nghiên cứu Berkeley, những thiết bị chưa rút phích, dù không sử dụng, cũng sẽ tiêu thụ khoảng 5% - 10% lượng điện năng tiêu thụ trong gia đình.
Tủ lạnh lại là loại thiết bị đặc biệt bạn không nên rút phích khi không sử dụng, vì mỗi lần khởi động lại là một lần hao tốn rất nhiều năng lượng. Vào thời điểm mới mua về, tủ lạnh nên được lắp đặt cách tường 5-10 cm và cách xa các nguồn nhiệt. Khi sử dụng, nhiệt độ tủ lạnh phải được điều chỉnh phù hợp, nút vặn nên ở khoảng giữa là tốt nhất; và điều tối kị chính là đừng để thức ăn còn nóng vào tủ, vì không chỉ tốn điện mà còn khiến tủ lạnh mau hư, bạn nhé!
Việc tiết kiệm điện không chỉ là vì túi tiền của bản thân mà còn là bảo vệ môi trường. Chính vì vậy, bạn đừng chờ đợi mà nên áp dụng ngay những mẹo đơn giản, gần gũi như thế này, không chỉ tạo ra lợi ích cho bản thân mà con cho những người khác!
(Theo Tri thức trẻ)
">...
阅读更多3 học sinh, sinh viên Việt Nam giành quyền thi chung kết thiết kế đồ họa thế giới
Nhận định
Ngoài Huy hiệu Tuổi trẻ sáng tạo do Trung ương Đoàn trao tặng, ba quán quân quốc gia cuộc thi ACAWC 2021 còn nhận huy chương Vàng cấp quốc gia cùng phần thưởng trị giá 30 triệu đồng; đặc biệt là trở thành Đại sứ ACA của Việt Nam tham gia vòng chung kết thế giới của cuộc thi.
Theo kế hoạch, do ảnh hưởng của dịch Covid-19, vòng chung kết thế giới sẽ được tổ chức trực tuyến vào tháng 11, với sự góp mặt của 6 thí sinh của đội tuyển Việt Nam tại 2 mùa giải 2020 và 2021. Các thí sinh sẽ cùng thi đấu để tranh bộ huy chương duy nhất gồm Vàng, Bạc, Đồng kèm theo phần thưởng tiền mặt trị giá hàng nghìn USD tương ứng với từng hạng mục giải. Thí sinh thuộc Top 10 và đạt giải khán giả bình chọn cũng sẽ được vinh danh trong vòng chung kết thế giới.
Tại lễ trao giải ACAWC 2021 quốc gia, Ban tổ chức cũng đã trao 3 giải Nhì, 3 giải Ba và 6 giải Khuyến khích cho cho các thí sinh khác đã thể hiện xuất sắc trong vòng thi chung kết quốc gia cuộc thi ACAWC 2021.
Các thí sinh đạt giải Nhì và Ba được nhận Bằng khen của Trung ương Đoàn cùng phần thưởng từ Ban tổ chức tương ứng với từng giải. Mỗi thí sinh đạt giải Khuyến khích đều được trao Giấy chứng nhận cùng phần thưởng.
Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực thiết kế đồ họa
Cũng tại sự kiện, 15 thí sinh xuất sắc nhất tham gia Vòng Chung kết Quốc gia lần lượt thuyết trình về ý tưởng sáng tạo của mình trong bộ ấn phẩm thiết kế về đề tài “Tuổi trẻ Việt Nam chung tay chống dịch Covid-19”. Qua các tác phẩm, Ban tổ chức mong muốn lan tỏa mạnh mẽ thông điệp về nhiệt huyết cũng như vai trò, trách nhiệm của các bạn trẻ trước khó khăn chung của đất nước, góp phần nâng cao ý thức phòng chống dịch.
Sinh viên Phan Thùy Nhi của Đại học Văn Lang thuyết trình về tác phẩm. Theo đánh giá của Ban tổ chức, 15 tác phẩm là 15 góc nhìn đa chiều của các thí sinh về chủ đề mang tính thời cuộc, thể hiện được cá tính cùng kỹ thuật thiết kế sắc sảo và khả năng sáng tạo không giới hạn trong truyền tải thông điệp và ý tưởng thiết kế. Các bài dự thi của thí sinh đều được Hội đồng giám khảo đánh giá cao về khả năng sáng tạo.
Phát biểu tại sự kiện, ông Bùi Quang Huy Bí thư thường trực Ban chấp hành Trung ương Đoàn nhận định: Ngành thiết kế đồ họa đang ngày càng phát triển và nhân lực thiết kế cũng đóng vai trò quan trọng trong mỗi doanh nghiệp.Trong bối cảnh ấy, cuộc thi Vô địch thiết kế đồ họa thế giới kể từ khi tổ chức tại Việt Nam từ năm 2018 đã thổi làn gió mới cho phong trào học tập và rèn luyện kỹ năng thiết kế theo chuẩn quốc tế.
Bước sang mùa giải thứ 4 có mặt tại Việt Nam, ACAWC 2021 ghi dấu ấn đặc biệt khi lần đầu tiên được tổ chức trực tuyến hoàn toàn. Vượt qua các vòng thi cấp cơ sở, gần 140 thí sinh đã bước vào tranh tài tại vòng loại quốc gia. Sau vòng thi này, 82 chứng chỉ ACPro quốc tế được trao tặng cho các thí sinh đạt trên 700 điểm.
“Kết quả đạt được của các thí sinh tại mùa giải năm nay cũng cho thấy chất lượng và trình độ năng lực ở các cấp học ngày một nâng cao, nhất là ở cấp học phổ thông và hệ thống các trường nghề, trong đó các trường của tỉnh Lâm Đồng, Đắk Lắk, Đồng Nai, Cần Thơ là điểm sáng về xu hướng chuẩn hóa quốc tế bộ môn Thiết kế đồ họa với minh chứng là có nhiều thí sinh đạt chứng chỉ ACPro”, Chủ tịch IIG Việt Nam Đoàn Hồng Nam, đồng Trưởng Ban tổ chức cuộc thi chia sẻ.
Theo ông Đỗ Năng Khánh, Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Giáo dục Nghề nghiệp, Bộ LĐTB-XH, cuộc thi là hoạt động thiết thực và bổ ích góp phần tạo động lực cho các em học sinh, sinh viên học tập và rèn luyện, nâng cao kiến thức và kỹ năng thiết kế đồ họa. Từ đó, góp phần nâng cao chất lượng nguồn nhân lực trong các trường nghề.
Vân Anh
Học sinh, sinh viên Việt Nam lần đầu tham gia online thi thiết kế đồ họa thế giới
Trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, sau ba mùa giải, lần đầu tiên cuộc thi Vô địch thiết kế đồ họa thế giới - ACAWC được tổ chức trực tuyến, với hơn 130 học sinh, sinh viên đến từ 30 trường trong cả nước tham gia.
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Bremen vs Wolfsburg, 21h30 ngày 1/3: Tin vào khách
- Việc đầu tiên sau khi thức dậy buổi sáng không phải là uống nước hay đại tiện, mà là vấn đề này
- Cách phòng tránh bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả nhất
- 'Ma trận' app truy xuất nguồn gốc bổ vây nông sản Việt
- Nhận định, soi kèo Al
- Việt Nam nên tái cân đối chính sách phát triển khoa học, công nghệ
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Sagaing United, 16h00 ngày 27/2: Tiếp tục gieo sầu
-
Trong vài năm qua, Teflon thường được coi là chất độc không tốt cho sức khoẻ, nhưng trên thực tế, dưới 300 - 400ºC, Teflon sẽ không tạo ra bất kỳ thay đổi nào, không giải phóng các chất độc hại. Nếu nấu ăn đúng cách, nhiệt độ trên chảo thường dưới 250°C, như vậy nó không có bất kỳ tác hại nào đối với cơ thể con người.
Ngoài ra hãy chú ý sử dụng đúng cách để chảo chống dính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe:
1. Nấu ăn ở nhiệt độ vừa phải
Không nên dùng nhiệt quá cao khi chế biến đồ ăn đặc biệt là rán để bảo vệ lớp chống dính và tránh thức ăn bị biến đổi gây hại cho sức khoẻ.
2. Không chùi rửa chảo bằng miếng rửa kim loại
Chùi rửa chảo bằng miếng rửa kim loại sẽ khiến bề mặt chảo bị trầy xước, lớp chống dính bị bong tróc làm chảo nhanh hỏng và khiến chất độc dễ ngấm vào thức ăn.
3. Không rửa chảo khi còn quá nóng
Nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến chảo bị biến dạng và lớp chống dính bị bong tróc. Vì vậy, nên để chảo nguội mới tiến hành chùi rửa. Nếu các vết bẩn khó rửa, bạn cần chờ chảo nguội và ngâm trong nước khoảng 30 phút trước khi rửa.
4. Không để chảo ở nhiệt độ cao khi chưa có đồ ăn
Nhiệt độ quá cao khiến chất chống dính bị phân hủy và giải phóng chất độc gây ung thư. Khi nấu ăn bạn nên để chảo ở mức nhiệt trung bình hoặc thấp, tuyệt đối không để chảo rỗng trên bếp nóng khi không có dầu mỡ hoặc thức ăn.
5. Không dùng thìa kim loại để đảo thức ăn
Thìa kim loại khiến lớp chống dính bị trầy xước, cực kỳ nguy hại cho sức khỏe. Khi sử dụng chảo chống dính, tốt nhất bạn nên dùng thìa gỗ để không gây tổn hại bề mặt chảo.
6. Thay chảo mới khi lớp chống dính bị hỏng
Khi chảo bị bong tróc lớp chống dính bạn cần thay ngay chảo mới. Thông thường sau 1 - 2 năm sử dụng, bạn nên thay chảo mới. Vì khi nấu ăn ở nhiệt cao trong thời gian dài khiến chất chống dính bị biến đổi thành lớp khói nguy hại cho sức khỏe và khả năng chống dính cũng không còn.
An An (Dịch theo QQ)
Những dấu hiệu ở lưỡi cho thấy bạn đang mắc bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư
Những biểu hiện trên lưỡi cũng có thể giúp các bác sĩ dự đoán tình trạng sức khỏe của cơ thể chẳng hạn như bạn đang bị bệnh ung thư, tiểu đường, hay viêm nhiễm...
" alt="6 lưu ý khi sử dụng chảo chống dính để tránh ung thư 'gõ cửa'">6 lưu ý khi sử dụng chảo chống dính để tránh ung thư 'gõ cửa'
-
“Nói ra thì cũng hơi xấu hổ, hồi đầu mới chuyển đến đây nhà tôi mua túi rác to loại 110 lít giá 140k/túi. Sau thấy tốn kém quá, nhà tôi mang rác sang Pháp vứt. Khổ, người ta đi Pháp để tham quan thắng cảnh, nhà tôi đi Pháp để đổ rác”, Tâm Phan chia sẻ.Nhân chuyện Tây nhặt rác, tôi xin kể chuyện rác ở Thụy Sĩ. Hồi trước ở Genève thì rác gì cũng trút hết vào cái túi đen rồi bỏ chung vô thùng rác của tòa nhà chung cư. Giờ chuyển sang sống ở canton Vaud (vùng/bang khác) thì rác là cả một hệ thống nghiêm túc không thể không quan tâm.
Cú sốc đầu tiên là túi rác giá 30chf = 700,000 đồng/cuộn/10 túi 35 lít. Đắt gấp 10 lần túi rác bình thường. Túi rác này khác túi rác thường ở chỗ màu trắng, in chữ màu xanh của công ty môi trường. Nếu không dùng túi này mà vứt rác bằng túi màu đen thì nhân viên thu gom rác sẽ không mang đi, cho nên bắt buộc người dân ở đây phải mua túi trắng.
Lý do túi rác đắt vậy là vì nó đã bao gồm thuế, dùng tiền đó để trả lương cho nhân viên thu gom rác. Bù lại, khu vực dân cư nào cũng có Déchetterie là nơi đổ rác tái chế, tưởng là miễn phí nhưng nhà tôi vẫn phải nộp 110chf = 2.5 triệu/ người/năm.
Vì túi rác đắt quá nên nhà tôi tự dưng có ý thức phân loại rác cao ngùn ngụt. Bất kỳ cái gì thuộc về nylon, plastic gom vào 1 thùng, giấy 1 thùng, chai lọ thủy tinh 1 thùng (thủy tinh trắng riêng, thủy tinh màu riêng), hộp thiếc lon bia 1 thùng, cành cây gẫy củi khô 1 thùng, chổi cùn giẻ rách 1 thùng.
Riêng thức ăn rau củ quả, vỏ trứng, bã trà thì bỏ riêng 1 thố để làm phân bón vườn nhà. Bánh mì khô cũ cho vào túi giấy để dành cho chim ăn hoặc mang ra hồ cho bọn thiên nga. Sau khi phân loại xong thì rác còn rất ít, chủ yếu là thức ăn thừa, xương động vật.. bỏ vào cái túi rác 70.000.
Mỗi tuần 1 hộ cũng chỉ xài hết 1 cái túi rác đó thôi. Nhưng ý thức tái chế, bảo vệ môi trường lại rất tốt, rút cái khăn giấy lau mồm thôi cũng phải tiêu chuẩn mỗi đứa 1 cái/1 bữa ăn.
Khu Déchetterie nhà Tâm Phan giống mô hình này, rác được phân loại rất trật tự ngăn nắp. Mỗi sáng thứ 7 Jenna lại theo bố đi déchet đổ rác tái chế. Nàng rất háo hức và gọi đó là Treasure hunt (đi săn báu vật) và quả đúng như vậy. Có nhiều đồ tốt như đồ gia dụng hay đồ chơi người ta không dùng đến thì cũng mang ra đây vứt. Mỗi hôm Jenna lại mang về vài thứ "quí báu" như chiếc túi lông chồn (lông thật), vỏ điện thoại xì tin, đồ chơi cho em bé..v..v..
Có hôm nhà mình đang đi chơi, mẹ hàng xóm gọi điện bảo: tao đang ở Déchet, có chiếc xe nôi hiệu Maclaren còn mới lắm, có lấy không để tao mang về cho. Cả phao bơi cho em bé còn nguyên hộp và nhãn mác. Vâng, nhà tôi xin tất.
Nói ra thì cũng hơi xấu hổ, hồi đầu mới chuyển đến đây nhà tôi mua túi rác to loại 110 lít giá 140k/túi. Sau thấy tốn kém quá, nhà tôi mang rác sang Pháp vứt. Khổ, người ta đi Pháp để tham quan thắng cảnh, nhà tôi đi Pháp để đổ rác.
Nhà văn Tâm Phan. Có lần nghe hàng xóm kể có nhà kia cũng mang rác sang Pháp đổ nhưng bị cảnh sát ở biên giới Pháp bắt quả tang và phạt tiền. Khổ nỗi mẹ đấy đi (xe hơi) đổ rác, mặc pyjama không mang theo tiền, bị người ta áp giải về tận nhà lấy tiền nộp phạt, xấu hổ quá.
Nhà tôi nghe thế sợ quá nên thôi không sang Pháp đổ rác nữa, lại nghiến răng mua túi rác tiếp.
Từ lúc đẻ em bé thì túi rác đầy liên tục vì bỉm thối của em, phải xài túi rác gấp đôi gấp ba bình thường. May hôm lên đình làng khai báo thêm nhân khẩu, người ta bảo: "nhà có baby thì được phát túi rác miễn phí" xong bả mang 5 cuộn túi rác trị giá 3.5 triệu đồng cho mình. Ối zồi ôi, tôi mừng như bắt được vàng, ôm 5 cuộn túi rác vào người như ôm vàng nuôn, về khoe với chồng cứ như trúng xổ số.
Nhà văn Tâm Phan(Từ Thụy Sỹ)
" alt="Chuyện mẹ Việt mang rác từ Thụy Sỹ sang Pháp để đổ">Chuyện mẹ Việt mang rác từ Thụy Sỹ sang Pháp để đổ
-
- Với ung thư dạ dày giai đoạn sớm, chỉ cần nội soi hớt lớp niêm mạc là có thể chữa khỏi bệnh với chi phí chỉ từ 1-2 triệu đồng. 99% phát hiện muộn
Ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến hàng đầu tại Việt Nam, xếp thứ 2 ở nam giới (sau ung thư phổi) và xếp thứ 5 ở nữ giới.
Theo ghi nhận, mỗi năm nước ta có trên 15.000 ca mắc mới và hơn 11.000 trường hợp tử vong vì ung thư dạ dày.
Đáng tiếc, tỉ lệ phát hiện sớm ung thư dạ dày ở nước ta còn rất thấp. PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, trong số hàng nghìn ca ung thư dạ dày điều trị tại BV mỗi năm, chỉ có khoảng 30 ca phát hiện sớm.
Giám đốc BV K Trần Văn Thuấn. Ảnh: T.Hạnh Lý do là người dân chưa có thói quen khám định kỳ để phát hiện sớm bệnh. BHYT hiện cũng chưa chi trả cho các biện pháp sàng lọc này. Trong khi việc phát hiện sớm có ý nghĩa quyết định đến hiệu quả điều trị.
“Với ung thư dạ dày, tỉ lệ chữa khỏi ở giai đoạn rất sớm gần như đạt 100%, càng để muộn thì tỉ lệ chữa khỏi càng thấp”, PGS Thuấn nói.
Ông cho hay, Nhật Bản là nước có tỉ lệ mắc ung thư dạ dày thuộc nhóm cao nhất thế giới, tuy nhiên đây cũng là quốc gia có tỉ lệ chữa khỏi ung thư dạ dày cao nhất thế giới, với trên 80%.
Có được kết quả này do Nhật rất chú trọng sàng lọc, phát hiện sớm ung thư. Đặc biệt, tất cả những người trên 40 tuổi đều được sàng lọc nội soi dạ dày định kỳ để phát hiện sớm bệnh.
Chỉ 1 triệu cũng có thể chữa khỏi
Theo PGS Thuấn, việc điều trị ung thư dạ dày nói riêng và các loại ung thư nói chung dựa trên nhiều phương pháp bao gồm phẫu thuật, xạ trị và điều trị nội khoa.
Việc áp dụng một hay nhiều phương pháp tuỳ thuộc vào giai đoạn bệnh và tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Với ung thư dạ dày hiện cũng có nhiều phương pháp. Ở giai đoạn sớm, bác sĩ chỉ cần nội soi cắt hớt lớp niêm mạc là bệnh nhân sẽ khỏi với chi phí chỉ 1-2 triệu đồng.
Một ca mổ nội soi ung thư dạ dày được các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản phối hợp với BV K thực hiện Giai đoạn muộn hơn, người bệnh sẽ phải mổ (mở hoặc nội soi) để cắt khối u. Dựa trên kết quả sau mổ, bác sĩ sẽ cân nhắc có tiếp tục truyền hoá chất, xạ trị.
Phương pháp nội soi cắt dạ dày chỉ chỉ định cho những trường hợp mắc ở giai đoạn 1-3. Mổ nội soi giúp giảm tối đa tổn thương các mô lành xung quanh, thời gian hồi phục sau mổ nhanh hơn và đảm bảo thẩm mỹ.
PGS Thuấn cho biết, kỹ thuật mổ nội soi dạ dày đã được BV K triển khai thường quy, tới đây sẽ chuyển giao cho các bệnh viện vệ tinh.
Để phát hiện sớm ung thư dạ dày, Giám đốc BV K khuyến cáo, người dân nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, trong đó có nội soi dạ dày từ 1-2 lần/năm, đặc biệt với những người trên 40 tuổi. Nếu nội soi lần đầu không có gì bất thường thì những lần sau có thể làm 2 năm/lần.
Những trường hợp có người thân trong gia đình mắc bệnh ung thư (ung thư vú, đa polip đại trực tràng, tiền sử nhiễm HP, viêm gan…) cần đi khám sàng lọc ở tuổi sớm hơn.
Hiện chi phí khám sàng lọc nội soi dạ dày chỉ từ 200-300 nghìn đồng.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày không phải những cơn đau
Ung thư dạ dày khiến người bệnh có cảm giác vô cùng đau đớn, tuy nhiên những cơn đau không phải là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh.
" alt="Ung thư dạ dày chữa khỏi chỉ với 1 triệu đồng">Ung thư dạ dày chữa khỏi chỉ với 1 triệu đồng
-
Nhận định, soi kèo Kilmarnock vs Rangers, 03h00 ngày 27/2: Tin vào cửa trên
-
Emma trước và sau khi giảm 68kg. Ảnh: EH Hiện tại, Tiktok của Emma có hơn 660.000 người theo dõi với 23,7 triệu lượt thích. Cô thường cập nhật những bức ảnh trước và sau khi giảm cân của mình và được mọi người ngưỡng mộ. Nhưng một video gần đây của cô lại thu hút người xem với góc nhìn khác hẳn.
Trong video giữa tháng 7, Emma khoe những vết rạn sâu trên da do quá trình thay đổi cân nặng. Cô nói, cô từng rất ghét tác dụng phụ này nhưng giờ đây cô đã thấy quen và thậm chí yêu thích. Sau 1 tháng, video có hơn 17 triệu lượt xem, 1 triệu lượt thích.
Theo Newsweek, rạn da là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) giải thích, tình trạng đó có thể xảy ra khi da của một người căng ra hoặc co lại nhanh chóng, sự thay đổi đột ngột khiến collagen và elastin bị đứt gãy. Các vết rạn da xuất hiện nhiều nhất ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, thay đổi cân nặng nhanh chóng hoặc tập tạ.
Thông thường, rạn da là vết sẹo vĩnh viễn, nhưng AAD đề xuất các loại kem và nước thơm để hỗ trợ điều trị vùng bị ảnh hưởng. Tốt nhất, mọi người nên chữa ngay từ giai đoạn đầu, vì các vết rạn da tồn tại lâu ít có khả năng lành hơn.
Những vết rạn trên bụng Emma. Ảnh: EH Emma đã nhận được nhiều lời khen ngợi vì sự trung thực của mình trong suốt thời gian giảm cân. Bên cạnh những biến đổi theo hướng tích cực, cô luôn thẳng thắn về những khó khăn và tác dụng phụ.
Nhiều người dùng TikTok đã nhấn mạnh vẻ đẹp của những vết rạn da trên cơ thể Emma cho thấy hành trình cô đã trải qua. Video thu hút hơn 20.000 bình luận. Một người nói: "Đây là những vết rạn da thú vị nhất mà tôi từng thấy”.
Về bản thân trước đây, Emma miêu tả cô “thừa cân nghiêm trọng, ốm yếu và trầm cảm". Sau đó, cô nhận ra mình cần phải thay đổi. Người phụ nữ cao 1,75m, nặng 150kg bắt đầu giảm lượng calo hấp thụ và tập thể dục. Sau 6 tháng, cô giảm 68kg và “lấy lại cuộc sống của mình”.
Theo Essentially Sports, Emma đưa ra một danh sách các thói quen lành mạnh bao gồm uống 2 lít nước và đi tối thiểu 8.000 bước mỗi ngày. Cô chỉ rõ tầm quan trọng của việc kết hợp nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hoặc nguyên chất hơn.
“Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại và tập trung vào các mục tiêu mà bạn đã đặt ra cho mình trong năm nay”, Emma đưa ra lời khuyên.
Giảm 47kg vì thấy xấu hổ khi đi máy bay
Cơ thể quá khổ lên tới 107kg khiến người phụ nữ Anh chật vật khi thắt dây an toàn." alt="Video cô gái để lộ tác dụng phụ của giảm cân thu hút 17 triệu lượt xem">Video cô gái để lộ tác dụng phụ của giảm cân thu hút 17 triệu lượt xem